挑战“毕业墙”_初中生
毕业墙规则
毕业墙规则
摘要：
1.毕业墙规则的概述
2.毕业墙规则的详细内容
2.1 游戏目标
2.2 准备工作
2.3 游戏规则
2.4 犯规及惩罚
2.5 游戏结束与胜负判断
正文：
毕业墙规则，是一种团队合作的户外拓展游戏规则。
该游戏的目标是让所有团队成员在不借助任何外力的情况下，翻越一面高墙。
这一游戏旨在锻炼团队成员的团队协作能力、沟通能力以及解决问题的能力。
在开始游戏前，需要进行充分的准备工作。
首先，要确保参与者的安全，要求所有参与者穿着适合运动的服装，并穿着运动鞋。
其次，要选择一个适合游戏的场地，确保场地的地面平整、无障碍物，以防止在游戏过程中出现意外。
最后，需要准备一面足够高的墙，通常情况下，墙的高度应在4 米左右。
游戏规则如下：所有参与者分为两个队伍，每个队伍都有自己的队长。
游戏开始后，队伍需在规定的时间内，借助团队成员的肩膀、背部和手臂等身体部位，将所有队员翻越墙面。
在游戏过程中，团队成员不得借助任何外力，如梯子、绳子等。
若在游戏过程中，有队员犯规，例如使用外力帮助翻越墙面，该队伍将受到惩罚。
惩罚的方式通常为增加翻越墙面的高度或重新开始游戏。
游戏结束后，根据规则，若所有队员都已成功翻越墙面，则该队伍获胜。
若有一名或多名队员未能翻越墙面，则该队伍失败。
总之，毕业墙规则旨在通过团队合作，翻越高墙，锻炼参与者的团队协作能力、沟通能力和解决问题的能力。
翻越毕业墙
翻越毕业墙毕业季是每个学生都期待的时刻，它标志着学业的圆满完成，开启了新的人生篇章。
而在许多高校中，有一个特殊的传统活动，那就是翻越毕业墙。
翻越毕业墙是指学生在毕业典礼结束后，跨越一道高墙的活动。
这面墙象征着学生与学校的分别，越过它意味着正式踏入社会，从学生转变为社会人。
这是一个象征性的仪式，让学生在激动和伤感之中，深刻感受到成长和担当的重要性。
翻越毕业墙不仅是一种传统仪式，更是一次身心的挑战。
首先，墙的高度通常不低，需要学生们付出努力才能跨越。
这就要求他们必须具备坚强的毅力和勇气，不畏艰难困苦，勇往直前。
其次，翻越毕业墙需要团队合作，因为团队力量可以让每个人都感到支持和鼓励。
毕业墙是一道挑战，只有团结一心，才能共同攀登高峰。
最后，翻越毕业墙是对学生们自我超越的机会。
墙的高度象征着未知的挑战和机遇，只有敢于冒险，才能找到更广阔的发展空间。
翻越毕业墙的过程不仅是一次身体上的活动，更是一次心灵的洗礼。
当学生们站在墙的前面，回顾过去的学习和生活，他们会感到一种深深的留恋和感慨。
然而，当他们越过墙，迎接着即将到来的未来时，他们会感到一种踏实和自信。
这个仪式让学生们深刻认识到，离开学校，他们将面临更多的责任和挑战，但只要勇往直前，努力拼搏，他们一定能够取得成功。
翻越毕业墙不仅让学生们从精神上感受到成长和担当，也是一种宣告和告别。
翻越墙后，学生们正式告别了从小学到大学的学习生涯，迎接未来的职业生涯。
这个过程带给学生们一种成熟和积极向上的心态，让他们在面对未来的道路上更加自信和坚定。
总之，翻越毕业墙是一个象征性的仪式，它不仅让学生们回顾过去，也让他们展望未来。
通过这个仪式，学生们在脱离学校的同时，也找到了一种成长和担当的意义。
翻越毕业墙不仅需要坚持和勇气，更需要团队合作和自我超越。
只有勇往直前，才能越过高墙，迎接更广阔的未来。
毕业墙是一个终点，也是一个新的起点。
希望每个学生都能以成熟和积极的心态，迎接新的人生挑战。
拓展训练游戏之翻越毕业墙!
拓展训练游戏之翻越毕业墙!拓展训练使我们增强了自信心，磨练了战胜困难的毅力，提高了解决问题的能力，体验到团结、信任、沟通、协作的重要，学会了如何面对困难，勇于挑战自我，磨练了个人意志。
进一步激发了团队合作的主动性，锻炼了组织纪律性，增强了对集体荣誉的参与意识与责任心，取得了预期的效果。
但在众多的拓展项目中，留给小编印象最深的是明阳天下拓展公司的毕业墙项目。
拓展项目毕业墙，给了我很多的启发，一睹4米高的墙，没有任何道具，我们要翻越，这需要多大的勇气和责任心，我们的配合意识要达到何种从程度，我们的团队力量要协作到什么概念，可想而知了，但是这么高的墙我们都能齐心协力爬过去，还有什么困难是我们不能克服的呢？徒手翻越毕业墙，还有什么困难不能克服，徒手翻越毕业墙，我就是奇迹，徒手翻越毕业墙，团队的力量不可估量，徒手翻越毕业墙，只有你想不到没有你做不到。
一天的培训，大家深刻体会到一个团队要有凝聚力、战斗力和向心力，玩了一天不累吗？不累。
这次活动很有意义，从拓展中得到了很多的启发，在工作中感悟，在感悟中受益，所以我们依然精神饱满，为迎接以后的工作生活大家一起努力奋斗。
拓展培训是一种挑战，不仅是体能、更是意识;挑战的不仅是个人、更是团队。
训练虽然结束了，但拓展训练所给予我们的启发和经验是一笔永久的精神财富。
通过训练我们增强了自信心，磨练了战胜困难的毅力，我们超越了自己，完成了看似不可能的事情。
提高了解决问题的能力，更增进了对集体的参与意识与责任心。
随着中心的不断壮大与发展，我们也面临着一个更加高标准、严要求的严峻形势，在工作中如何能够不断的发现问题并改善问题，如何能够更好的提高部门与自身的工作效率，如何能够更好地完善现有的工作流程、工作方式及配合协调各部门的工作，这些都是我在今后的工作中需要加倍努力及奋斗的目标!本文转自明阳天下拓展官网，转载请注明出处。
中小学生实践活动爬毕业墙
中小学生实践活动爬毕业墙
每个人都要翻越一堵大约4米且垂直的围墙，这又是一个必须依靠集体的力量才能完成的项目。
刚开始，大家都认为这是很难完成而且比较危险的任务，估计需要半个小时，甚至一个小时才能全部通过。
通过集思广益，我们拟定了计划，采用“叠人墙”的方法，让身强力壮同学作为底座，先由力气大的男同学踩在他们的肩膀，大家奋力将他们先托上高墙，然后他们在上面接应，其他同学踩着底座同学的肩膀，一个一个成功地翻越了高墙。
整个过程历时不过5分钟，活动结束后，所有人都为自己和才队的精彩表现鼓掌，欢呼，那一刻的场面激动人心。
首先要感谢作为底座的十几个同伴，汗水、沙十粘满了衣服，肩膀被踩出红红的血痕。
他们的奉献和付出，换来了我们的成功。
每个游戏都会遇到很多困难，面对“不可能”完成的任务，我们都没有选择放弃和退缩，因为每个同学都相信，只要依靠班级的力量，就一定能战胜困难。
坚持精神，尝试精神，团队精神在这一刻显得如此光芒四射、熠熠生辉。
这不正是现实工作中需要去体验和运用的吗？
团队，不是群体，一个优秀的团队必须具备团结、信任与协作。
每一次齐心协力的团结合作，每一次成功之后的热情相拥，每一次完成项目的坦诚分享，都会让彼此之间多一份了解，多一份亲切，多一份友情，“我为人人，人人为我”，对待帮助自己的人，要有感恩的心，学会帮助别人，才会被别人帮助。
毕业墙拓展作文
毕业墙拓展作文
《毕业墙拓展有感》
哎呀呀，想起那次毕业墙拓展活动呀，可真是让人印象深刻呢！
那是个阳光特别灿烂的日子，我们一大群人来到了那面高高的毕业墙前。
那墙啊，可真高，看着就感觉挺难爬过去的。
大家一开始都有点发怵，你瞅瞅我，我瞅瞅你，不知道该咋办。
这时候教练出来说话啦，说我们得一起合作才能翻过去。
然后呢，大家就开始商量怎么弄。
有个同学特别积极，自告奋勇地要第一个上。
嘿，他还真行，慢慢地就往上爬，下面的人就使劲给他撑着，那场面，真的挺搞笑的，一群人在那憋足了劲，脸都红了。
好不容易他上去了，接下来就一个接一个地往上爬。
我记得我当时在中间吧，上面的人拉着我，下面的人顶着我，哎呀妈呀，那感觉，又紧张又好笑。
我就怕自己不小心掉下去砸到别人，心里直打鼓。
好在大家都很给力，我也顺利地上去了。
等所有人都爬过去后，大家那高兴劲儿就别提了。
我们看着彼此满头大汗、灰头土脸的样子，都哈哈大笑起来。
这一下子呀，感觉同学们之间的距离都拉近了好多呢。
这次的毕业墙拓展，让我们深深体会到了团结合作的重要性呀。
真希望以后还能有这样让人难忘的活动，也希望我们大家都能一直记得这份一起拼搏的感觉。
毕业墙呀，你可真是给我们留下了深深的记忆呢！。
爬毕业墙作文8篇
爬毕业墙作文8篇（实用版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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那面不能忘却的毕业墙
那面不能忘却的毕业墙这是一场生与死的考验这是一次激烈的战斗每个人都必须保持极度的紧张每个人都必须高度参与其中没有退路没有多少时间要想取得这场胜利需要无私的奉献需要具有不怕死的精神需要我们紧紧团结在一起那一刻我们做到了我们成功了那面不能忘却的毕业墙多次出现在我的梦里最后一个项目是“毕业墙”，要求全体队员在不借助任何外力和工具的情况下，攀过一堵高4.3米的垂直水泥墙。
墙面光滑平整，没有扶手和受力点，队员们只能沿着墙面，轮流搭起人梯，让其他队员踩着自己的大腿和肩膀攀过高墙。
队员们一个个攀上去，搭人梯的队员肩膀被踩得生疼，但没有谁临阵退缩，每次他们只是轻轻拍去落在肩膀上的尘土，然后毫不犹豫的示意其他队员继续往上攀。
一位参与搭人梯的队员告诉，当时确实痛得快受不了了，但脑袋里就一个念头，就是全体队员都要攀过墙去，于是眼一闭，牙一咬，便挺过来了。
当仅剩下最后一位队员还未攀上墙时，已经不能再用搭人梯攀登的方式。
此时，上演了最为“惊心动魄”的一幕。
已攀上墙的队员杨哥双腿倒挂于墙头，伸出双手力图将最后一名队员拽上墙去。
由于墙壁上没有支撑点，墙下的队员无法用力，只能靠杨哥的一己之力完成最后的“冲刺”。
此时，大家期待的目光全都聚焦到了杨哥的身上。
大家攥紧拳头，异口同声的为他加油。
杨哥使出全身力气，紧紧拽住墙下的队员往上拉。
他的脸刹那涨的通红，双臂的青筋顿时涌起。
墙下的队员被一点点往上提，最终将王总监提了起来，大家随即爆发出震耳欲聋的欢呼。
一旁的教练按下手中的计时器，全体队员仅仅用时7分39秒便完成了这看似不可能完成的训练项目。
毕业墙_拓展游戏_
毕业墙毕业墙，又叫做逃生墙，胜利墙，是拓展训练中一个比较经典项目，主要用于团队协作，培训团队内部及团队之间的凝聚力以及资源的合理配置分配。
由来有三个版本，其一是说，二战时期，在集中营里的犯人，为了获得自由而翻越4.2米高的狱墙。
其二是讲，二战时期，在波涛汹涌的大海上，一只商船被德国军队的炮弹击中，船在半小时后将会沉没，三十九名船员的生命受到威胁。
船员们只有靠团队的力量翻越4米多高的船舱，才能有机会逃生。
拓展训练过程1.所有学员40分钟内爬过高墙，不容许借助任何外力和工具，包括衣服、皮带等，必须沿墙正面上去，有人没有上去即为失败。
人数过多的时候，上去的人沿沿梯子下来必须站在指定位置。
允许上去的学员沿原路返回。
2.所有人都要摘去身上的一切硬物，如手表、门卡、眼镜、钥匙、戒指、发卡等等，穿硬底鞋、胶钉底鞋必须脱掉鞋子。
3.如果采用搭人梯的方法，必须采用马步站桩式，不要将身体靠在墙上，注意腰部用力挺直，用手臂弯曲推墙固定保持人梯牢固。
要有人专门扶持人梯学员的腰，可以屈膝用腿支撑人梯学员的臀部，学员攀爬时不可踩人梯学员的头、颈椎、脊椎，只可以踩肩和大腿。
4.让学员将衣服扎进腰带，拉人时不可以拉衣服，拉手时要手腕相扣成老虎扣，不可直接拉手或者手指，不可将被拉学员的胳膊搭在墙沿上，只能垂直上提，当肩部以上超过墙沿时可以靠在墙沿上，从侧面将腿上提以帮助上去。
5.不得助跑起跳，上墙时不可采用蹬走上墙的动作。
上去后翻越墙头要稳妥。
6.学员应该注意安全垫子的大小和硬度，注意垫上活动的安全，避免扭伤脚踝，人多的上海外为学员可以弓步，一脚在垫子外面。
7.攀爬中，承受不住的大声叫喊并坚持一会儿，保护人员迅速解救。
所有学员必须参与保护，弓步站立，双手举过头，肘略曲，掌心对着攀爬者，抬头密切关注攀爬者，随时准备接应和保护。
8.当攀爬者或者人梯跌落，保护人员保护自己同时掌心对着攀爬者或者人梯将其按在墙上，切忌按头。
当攀爬者在较高的地方倒落或者滑落的时候，保护人员应上前托住。
翻越毕业墙作文
翻越毕业墙作文翻越毕业墙时光荏苒，转眼间我已度过了三年中学生涯，即将迎来人生中一个重要的转折点——毕业。
为了纪念这段美好的日子，学校特意安排了一个活动——翻越毕业墙。
毕业墙是一个高高的障碍物，它令许多同学们兴奋不已，有一种“人在江湖，身不由己”的感觉。
虽然只是一个简单的活动，但它背后包含着许多深意。
翻越毕业墙，对我们来说意味着摆脱了中学生的身份，踏入了成年人的世界，开始了自己的人生旅程。
活动开始的当天，同学们提前来到校园，大家都穿着统一的白色运动服，看起来非常齐整。
尽管闹内心的战争，然而每个人脸上都带着喜悦的笑容。
我们分成几个小组，站在毕业墙前，等待信号。
开场的铃声响起，我们同时发力，向墙顶冲去。
一下，两下，三下……有的同学轻松地翻越了墙顶，大家欢呼雀跃；有的同学没有成功翻越，大伙儿纷纷鼓励他们不要气馁，再接再厉。
我在第一次冲刺中未能成功翻越墙顶，但并没有放弃，我选择站起来，继续付出努力。
在第二次冲刺时，我终于成功地越过了这个障碍，心中的喜悦溢于言表。
这个简单的活动，给我带来了许多意义。
首先，它告诉我们人生中会遇到很多困难和挑战，重要的是要保持乐观积极的态度。
无论是在学习上还是在工作中，遇到困难时我们都不能轻易放弃，而是要坚持下去，直到成功。
其次，翻越毕业墙也反映了我们成长的过程。
我们从小走到大，从稚嫩走向成熟，这其中的过程充满了艰辛和挫折，但也带来了成就和收获。
翻越墙顶，就像我们在成长的道路上克服困难的过程，只有经历了种种痛苦和挫折，我们才能成为更好的自己。
最后，翻越毕业墙也是对我们对未来的一种憧憬和期待。
在这个阶段，我们即将面对一个更广阔的世界。
翻越墙顶，象征着走出学校，走进社会，开始属于自己的人生旅程。
我们要展翅高飞，勇往直前，迎接新的挑战和机遇。
毕业墙是中学生日常生活中的一道障碍，但它背后却寓意深远。
翻越墙的过程象征着我们成长的历程，它也给我们带来了许多启示和思考。
不管将来会遇到什么困难和挑战，只要我们保持乐观积极的心态，勇往直前，相信我们一定可以克服一切困难，迎接属于自己的辉煌时刻。
拓展游戏之毕业墙
拓展游戏之毕业墙
上周我们来到明阳天下素质拓展中心开展室外拓展训练活动，身体不佳的我也玩的很开心。
最后个项目是两人合作的项目，走9米高的钢丝，这次我真的有点腿软，但是在男士的合作，队友的帮助下完成了，有了回高空行走的感受，谢谢合作的刘涛先了!最后一个项目是50多人的团体项目，也是之前据我观察不太可能完成的毕业墙，此墙高4米多，表面光滑，没有任何身体可以依附或者上升的道具，所有的人都必须在规定的时间内上去，怎么办?教练给了我们商量讨论的时间，结果女性全部闪至一边，这时候凸显出了男人的力量与智慧，男士们一顿叽里呱啦的商量之后出现了混乱的场面：男士搭乘了结实的人梯，两层，先有一些身手敏捷的人士爬了上去，之后就是一片喊声：女的踩着肩膀先上!!!，团队展现出的力量是无穷的我基本是在一片混乱中就像从井底提上去的水桶一样被男士们垂直拉了上去，如我一般，女士们顺利的上去，最后的两个人上升的过程我就不介绍了，但实在让我感动，总之，最后大家都出色的完成了任务，当所有男士抱在一起高声呼喊的时候，我好像感受到一句话：不放弃、不抛弃!完成了所有拓展项目后，教练与大家做了精神上的分享：每个人都是有独立性格的个体，但团队的力量就是让人这么温暖!
带着满足的心情结束了拓展训练，我给自己的表现打满分，因为本小姐今天身体欠佳还能如此完成!说明我还真是潜力无限!，带着依依不舍的心情准备回家，说实话，短短的一天，我过得很快乐，
很充实，远离单位，远离工作，认识了新的朋友，心情很是爽，真的希望自己能永远开心，快乐，也祝福曾经在一起的同学都能一切顺利!
本文选自明阳天下官网，转载请指明出处。
拓展训练翻越毕业墙心得体会
拓展训练翻越毕业墙心得体会拓展训练翻越毕业墙心得收获：只要我们手挽手，肩并肩，没有过不去的坎，没有登不上的山！下面是为你的关于拓展训练翻越毕业墙，欢迎借鉴！毕业墙，是最后一个工程，趁我还记得，趁我还感动，在此记录一下上周参加大自然拓展训练营中的一个难忘的拓展训练工程，教练带着我们走到墙板下，我以为是躲避阳光休息一下，心理还暗暗地猜测这墙的用意;休息不多时，教练就向我们介绍这最后一道难关4米高的墙板，所有队员，不借助任何外力，道具只有我们的身体(衣物不可用)。
所有的人必须在规定的时间内全部翻过墙。
虽然我们心里一直在打鼓，跟教练说这个不可能做到，但是教练用坚决的眼神给我们打气，说一个人是很难过去的，对于一个团队来说却能轻而易举;大家开始七嘴八舌，我们很快就想到搭人墙的方法。
上面有人拉着，下面有人墙支撑，中间的人比较容易上去。
但是还有一条要命的规定，上去的人不可以再下来当人墙。
这样就面临两个问题：第一个人怎么上去?最后一个人怎么上去?大家商议10分钟后开始行动，负责搭人墙的同事动作很标准，面向墙壁一腿半蹲一腿弓步，踩踏点只有两个，弓步的大腿面，还有肩膀。
最下面搭两层人墙，人墙上面再搭一层，这6个同事是我们的中流砥柱。
其它人围成半圆双手展开，手心朝上高举过头，众人一起形成一个保护网。
然后我们的第一个英雄，踩着6名同事的肩膀，在大家的保护和加油声中翻过毕业墙。
此后的过程开始顺畅，第一个人拉上去第二个人，两个人再分工拉上去第三个人……可是参加活动的人们体型不一，有一些非常彪悍的，是我们人墙的不二人选，然而他们上去的时候却不是那么容易。
这往往需要下面的人墙承受更多的重量，上面的同学也要增加人手，密切配合。
当时有一个超重量级的小胖儿要上去时，大家都为他捏了一把汗，因为人墙差点被他踩倒，上面的同学不管是负责拉手的，还是负责拉脚的，都有点难负重荷!气氛很紧张，人心却是空前团结，加油声整齐而响亮，半圆形的保护网也时刻戒备着。
拓展训练——毕业墙,这不仅仅是一面普通的墙
毕业墙，这不仅仅是一面普通的墙周末的时候，我们中关村力控科技有限公司全体员工在明阳天下拓展基地进行了拓展训练，在所有拓展训练当中，最感人的就是攀爬“毕业墙”这个项目了。
面前是一面光滑的4米高的墙壁，而我们是被困在孤岛上孤立无援，只有翻越这面光滑的墙壁，才能顺利逃生。
如何在没有任何工具的情况下，在规定的时间内，让全部的41名伙伴都能够顺利的翻越这面光滑的墙壁顺利逃生，这就是我们面临的难题。
这个时候，需要我们有人自我牺牲来充当底座来搭成人梯。
在不能说话的情况下，我们几位体格强壮的男生站出来，用我们的身躯和肩膀搭成了一座结实的人梯，先上去几个臂力大的伙伴，再把底下的伙伴往上拉。
一个个伙伴在其他伙伴们的帮助下翻越过墙壁，在一层人梯不够高的情况下，伙伴们自动的又搭成了二层人梯，经过几番波折，终于最后只剩下了最后一位伙伴。
墙壁太高了，上面的伙伴够不着，底下的伙伴也够不着，只能默默的看着上面的伙伴们。
时间一秒秒的过去，情形越来越危机，我们该怎么办，如何把最后一位伙伴也是最大的英雄拉上来，这是我们最后的难题，也是最大的难题。
最后，我们让上面的一位男士倒立下来,其余的人抓住这位伙伴的腿和腰,让下面的那位伙伴能够抓住他的手往上爬，经过一番艰苦的努力，我们终于把最后一位伙伴来了上来，我们也全部翻越了这面光滑的4米高的墙壁顺利逃生。
在整个逃生过程中，我们没有一个人喊累，不管是男生还是女生，每一位伙伴都付出了自己最大的努力来帮助其他的伙伴，完全的忘记了性别、年龄和身份，牺牲了自我，众志成城，终于顺利的完成了这个艰难的任务。
虽然这个项目不是这次训练中最害怕的、最高的项目，但是我觉得是最让我难忘的一个项目，这个项目需要每个人有一颗无私的心，需要有一颗时刻愿意帮助他人的心，到任何危险的时候都要想着他人，帮助他人，我想在日常生活中能做到这样一个人的话那就没有做不好的事，也肯定会有很多知心的朋友，我想现在有很多单位都需要这样的人，这样的员工，那么员工也需要的是有这样的领导，我想不管遇到什么困难，只要我们能够忘掉自我，自我牺牲，众志成城，永不放弃的话，那么我们的公司肯定能更好的发展。
拓展项目 毕业墙
拓展项目毕业墙一、毕业墙项目介绍：一面4.2米的高墙，没有任何求生工具并要求在规定的时间内完成逃生的任务，在绝境面前你会如何抉择。
此项目包含团队工作中所代表的诸多意义，有聆听，组织，领导，配合，沟通等，学员通过完成此项目，充分感受一个团队在完成某项大型工作时所表现的团队精神与力量。
二、学习目的：提到危机时刻的生存技能培养团队内部及团队之间的凝聚力民主、有效讨论，合理、快速决策，科学评估创新方案，勇于实践，不断尝试认同差异，合理分工，学习最优配置资源三、他人如何攀爬?首先踩辅助基奠人的大腿根部，而后踩另外一名基奠者的肩膀内侧，强调一下，只有这两个指定的地方能踩，其他部位绝对不允许踩，比如脖子，脊椎，头这些部位非常敏感，一不小心，便有可能踩个毛病出来，就拿头来说，有些伙伴身高不够，上面的人够不到，他便会下意识去踩别人的头部来垫一下，踩就踩了，上去还拧一下，那是什么结果……上到肩膀以后，平稳调整好重心，双手付墙壁与上面拉的伙伴对接，这个对接同样重要，链接一定要牢固，如何牢固?一定注意要用腕式交叉链接法才够牢固，腕式就是手腕与手腕的意思，交叉就是上面的人用左手拉下面攀爬者的右手，这样才好用力。
当用力把攀爬着拉到靠上面部分时，攀爬者要有意识的仰起你的左腿或右腿，当上面人拉住你的腿时才能完整的把你拉上来，在这个地方特别强调一下攀爬者要注意的事情，所有人听清楚，攀爬时千万不要用脚蹬墙面，我们试想一下，如果你登墙面就会形成一股反作用的力气，也就是说别人在上面拉你的同时你也在下面拉别人，这样非常危险，一旦有谁这样做，我们立即请出我们的团队，因为这样是不负责任的表现，所以一定注意是脚从侧面仰起，也就是你翻越墙面时身体应该是横面的，如果垂直拉上来那是不正确的，也只有通过这种方式拉人才能更高效，更安全，讲到安全一定注意，有些女孩子很轻，用蛮力拉上去以后不管了，对地上一丢，急着去拉下面的伙伴，这是不对的，人是贵重物品，要记得轻拿轻放，将其安全的放到地面上才能去接下一个人。
翻越毕业墙感想_毕业墙心得体会_心得体会范文_
翻越毕业墙感想_毕业墙心得体会毕业墙是一面约4米高的孤墙，要求所有成员不依赖任何工具翻越此墙，成功越过。
小编整理了翻越“毕业墙”后的感想和范文，欢迎阅读。
翻越“毕业墙”感想篇一毕业墙是一面约4米高的孤墙，要求所有成员不依赖任何工具翻越此墙，成功越过。
毕业墙现在是作为企业团队合作的一种户外拓展训练项目，它本来是海军必备的项目。
本人在一次野外拓展训练中，翻越了毕业墙。
刚开始看到这面墙，的确让人生畏，这么高，光溜溜的，怎么上，万一上面的人没有拉住，掉下来怎么办?在教官的鼓励和激将之下，大家一个一个地试，终于有人过去了，然后，不敢翻的人也过去了，然后我也试了，过得还很轻松!人有的时候是被自己吓倒的，这是我翻越毕业墙后的第一体会。
毕业墙来源于战争，其实是生命墙，越过者生，否则死。
在二战时期，英国海军的一艘军舰被德军鱼雷击中，船舱进水，船即将下沉，可是大约20名船员当时正在底舱睡觉，该舱离甲板约3.5米，登上甲板的梯子被摧毁，船员无法上去。
只有登上甲板，才有可能通过救生艇或被其他船只救走，否则，就随军舰沉入海底。
船员们立即展开了一场从未有过的自救。
一部分人趴在船舱边，找一个最高且强壮的人站在下面人的肩上，抓住甲板的边翻上去，然后其他的人依次上爬，先上去的人要拉住后上去的人，最后的一个人就没有肩膀可踩了，怎么办?已经上的人当中的一个人用双膝倒挂于甲板上，其他人帮助压住双小腿，在下面的最后一个人跳起后拉住上面倒立者的手，攀其身体爬上去，最后所有人均获救。
后来，英海军司令对此事大为赞赏，并作为英国海军必须的训练项目，逐渐推广到全世界。
翻越毕业墙，首先需要团队，然后需要勇气和体力。
翻越“毕业墙”感想篇二拓展训练整整三天的时间，共进行了《高空抓杠》、《信任被摔》、《盲兵布阵》、《拼图》、《生死电网》、《雷区取水》、《孤岛救人》、《毕业墙》8个项目。
每一项目过后，队员们都感受颇深，认真交流和分享了自己的心得体会。
而最最让人感动的还是翻越毕业墙时的情景：前面是4米多高的船体，后面是即将沉没的甲板，没有任何工具借助，且时间有限。
毕业墙的作文
毕业墙的作文毕业墙有时也叫海难逃生，因为常常将它安排在最后一个项目，所以也叫逃生墙或者胜利墙，国外通常称14英尺墙。
接下来小编搜集了毕业墙的，仅供大家参考，希望帮助到大家。
篇一：毕业墙的作文在蛟龙的那几天，我们玩了很多的游戏，其中有一个叫做“毕业墙”。
老师告诉我们：毕业墙又称逃生墙、胜利墙、海难逃生。
毕业墙由来有三个版本，其一是说，二战时期，在集中营里的犯人，为了获得自由而翻越4。
2米高的狱墙。
其二是讲，二战时期，在波涛汹涌的大海上，一只商船被德军的炮弹击中，船在半小时后将会沉没，三十九名船员的生命受到威胁。
这时有一艘过往船只赶过来营救，可是船上没有任何营救设施，船员们只有靠自身的力量翻越4米多高的船身，获得解救。
这两种说法便是逃生墙的由来。
老师说这个墙高3。
6米，在爬的过程中一定要注意安全，把自己身上的手表、门卡、眼镜、钥匙、发卡等，以免伤害自己。
接着，老师找了一名同学做了示范，说该怎么爬，先爬上去的同学该怎样帮助在下面爬的同学，手表、门卡、眼镜、钥匙、发卡等。
示范完毕后，该我们爬了，这时老师定了一个时限50分钟，我们一听都呆了，在慌忙之中，一名同学自告奋勇要先上，我们不禁对这名同学产生一种敬佩感。
我们手掌向上保护这名同学，几秒钟后，这名同学爬到了墙上，我们不仅叫起来，一名同学上去后，后面的同学也稍稍壮了胆，接着，第二名同学，第三名同学也爬上了墙。
在途中，一位同学不只是因为害怕还是因为什么，差一点从墙壁上掉下来，我一看，心里不禁忐忑不安，到我了，我小心翼翼的站在同学们的手上，随着同学们向上，我不禁叫起来，快到墙上了，一名同学伸出手，我把手伸了过去，那名同学一使劲把我拉了上去，我爬上了毕业墙，我站在墙上往下看觉得风是那样的温柔，景色是那样的美。
我又一次的挑战了自己，战胜了自己，打败了那个懦弱的我，我成功了！篇二：毕业墙的作文星期三，我们全班同学攀爬了“毕业墙”。
所谓“毕业墙”，就是一堵四米高的墙，我们则被要求在二十分钟内从正面征服它，并且不借助任何辅助工具和载体。
毕业墙拓展作文
毕业墙拓展作文
哇塞，毕业墙啊！那可真是一次超级难忘的经历呀！
记得那天，我们全班同学来到了拓展场地。
一看到那高高的毕业墙，我的心里就直打鼓，这么高，我们能翻过去吗？
老师把我们分成了几个小组，说要一起合作翻过去。
我心里想：这怎么可能嘛！但是看着同学们都那么积极，我也只好硬着头皮上啦。
我们开始商量怎么爬，有的同学说要先让力气大的同学上去，然后再拉我们。
大家都觉得这个主意不错。
“嘿，加油啊！”“你行的！”同学们互相鼓励着。
第一个同学开始爬了，他踩在下面同学的肩膀上，一点点地往上蹭。
看着他那么努力，我们在下面都紧张得不行。
“哎呀，小心点！”“快抓住上面的手！”我们大声喊着。
终于，他成功地翻过去了，大家都欢呼起来。
接下来就轮到我啦，我的心怦怦直跳。
“别怕，我们会帮你的！”同学们的话让我安心了不少。
我踩在同学的肩膀上，感觉自己像在爬山一样。
上面的同学紧紧地抓住我的手，用力地把我拉了上去。
哇，我也成功啦！那种感觉真的太棒啦！
就这样，一个接一个，我们都翻过了毕业墙。
最后剩下几个力气大的同学，他们可厉害啦，自己就翻了过去。
当我们全部站在毕业墙的另一边时，大家都开心地笑了，笑着笑着，我的眼睛都有点湿润了。
这毕业墙就像是我们小学时光的一道难关，我们一起努力，一起克服了它。
毕业墙啊，你让我们懂得了团结就是力量，让我们更加珍惜彼此之间的友谊。
这次拓展活动，我会一直记在心里的！。
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挑战“毕业墙”
在蛟龙的那几天，我们玩了很多的游戏，其中有一个叫做“毕业墙”。
老师告诉我们：毕业墙又称逃生墙、胜利墙、海难逃生。
毕业墙由来有三个版本，其一是说，二战时期，在集中营里的犯人，为了获得自由而翻越4.2米高的狱墙。
其二是讲，二战时期，在波涛汹涌的大海上，一只商船被德国军队的炮弹击中，船在半小时后将会沉没，三十九名船员的生命受到威胁。
这时有一艘过往船只赶过来营救，可是船上没有任何营救设施，船员们只有靠自身的力量翻越4米多高的船身，获得解救。
这两种说法便是逃生墙的由来。
老师说这个墙高3.6米，在爬的过程中一定要注意安全，把自己身上的手表、门卡、眼镜、钥匙、发卡等，以免伤害自己。
接着，老师找了一名同学做了示范，说该怎么爬，先爬上去的同学该怎样帮助在下面爬的同学，手表、门卡、眼镜、钥匙、发卡等。
示范完毕后，该我们爬了，这时老师定了一个时限50分钟，我们一听都呆了，在慌忙之中，一名同学自告奋勇要先上，我们不禁对这名同学产生一种敬佩感。
我们手掌向上保护这名同学，几秒钟后，这名同学爬到了墙上，我们不仅叫起来，一名同学上去后，后面的同学也稍稍壮了胆，接着，第二名同学，第三名同学也爬上了墙。
在途中，一位同学不只是因为害怕还是因为什么，差一点从墙壁
上掉下来，我一看，心里不禁忐忑不安，到我了，我小心翼翼的站在同学们的手上，随着同学们向上，我不禁叫起来，快到墙上了，一名同学伸出手，我把手伸了过去，那名同学一使劲把我拉了上去，我爬上了毕业墙，我站在墙上往下看觉得风是那样的温柔，景色是那样的美。
我又一次的挑战了自己，战胜了自己，打败了那个懦弱的我，我成功了！
山东临沂临沭县第二初级中学初二:李梦真。