陈氏太极剑49式剑谱
陈式太极单剑49式剑谱(归纳版)
1、太极剑初势
2、朝阳剑
3、仙人指路
4、青龙出水
5、护膝剑
6、闭门势
7、青龙出水
8、翻身下劈剑
9、青龙转身
10、斜飞势
11、展翅点头
12、拨草寻蛇
13、金鸡独立
14、仙人指路
15、盖拦势
16、古树盘根
17、饿虎扑食
18、青龙摆尾
19、倒卷肱
20、野马跳涧
21、白蛇吐信
22、乌龙摆尾
45、哪吒探海
46、怪莽翻身
47、韦陀献杵
48、磨盘剑
49、太极剑还原
23、钟馗仗剑
24、罗汉降龙
25、黑熊翻背
26、燕子啄泥
27、白蛇吐信
28、斜飞势
29、鹰熊斗智
30、燕子啄4、凤凰点头
35、燕子啄泥
36、白蛇吐信
37、斜飞势
38、左托千斤
39、右托千斤
40、燕子啄泥
41、白猿献果
42、落花势
43、上下斜刺
44、斜飞势
2021年陈氏太极剑49式剑谱
陈氏太极剑49式剑谱1、起势欧阳光明（2021.03.07）2、朝阳剑（与起势一样）26、燕子啄泥（与起势一样）3、仙人指路（与起势一样）27、白蛇吐信（与起势一样）4、青龙出水（是起势的左面）28、斜飞势（是起势的右面）5、护膝剑（是起势的后面）29、鹰熊斗智（是起势的右面）6、闭门式（是起势的后面）30、燕子啄泥（是起势的右面）7、青龙出水（是起势的右面）31、摘星换斗（是起势的后面）8、翻身下劈剑（是起势的后面）32、海底捞月（是起势的右面）9、青龙转身（是起势的右面）33、仙人指路（是起势的右面）10、斜飞势（是起势的后面）34、凤凰点头（与起势一样）11、展翅点头（是起势的后面）35、燕子啄泥（与起势一样）12、拨草寻蛇（是起势的后面）36、白蛇吐信（与起势一样）13、金鸡独立（是起势的后面）37、斜飞势（是起势的右面）14、仙人指路（是起势的后面）38、左托千斤（是起势的右面）15、盖拦势（是起势的右面）39、右托千斤（是起势的右面）16、古树盘根（与起势一样）40、燕子啄泥（是起势的右面）17、饿虎扑食（是起势的左面）41、白猿献果（是起势的右面）18、青龙摆尾（是起势的左面）42、落花势（是起势的右面）19、倒卷肱（是起势的右面）43、上下斜刺（与起势一样）20、野马跳涧（是起势的右面）44、斜飞势（是起势的右面）21、白蛇吐信（是起势的左面）45、哪咤探海（是起势的右面）22、乌龙摆尾（是起势的左面）46、怪蟒翻身（是起势的后面）23、钟馗仗剑（是起势的左面）47、韦陀献杵（是起势的右面）24、罗汉降龙（与起势一样）48、磨盘剑（与起势一样）25、黑熊翻背（是起势的后面）49、收势。
陈式太极剑式剑谱及解说
陈式太极剑式剑谱及解说文件编码（GHTU-UITID-GGBKT-POIU-WUUI-8968）陈式太极剑49式剑谱及解说1、太极剑初势2、朝阳剑3、仙人指路4、青龙出水5、护膝剑6、闭门势7、青龙出水8、翻身下劈剑9、青龙转身10、斜飞势11、展翅点头12、拨草寻蛇13、金鸡独立14、仙人指路15、盖拦势16、古树盘根17、饿虎扑食18、青龙摆尾19、倒卷肱20、野马跳涧21、白蛇吐信22、乌龙摆尾23、钟馗仗剑24、罗汉降龙25、黑熊翻背26、燕子啄泥27、白蛇吐信28、斜飞势29、鹰熊斗智30、燕子啄泥31、摘星换斗32、海底捞月33、仙人指路34、凤凰点头35、燕子啄泥36、白蛇吐信37、斜飞势38、左托千斤39、右托千斤40、燕子啄泥41、白猿献果42、落花势43、上下斜刺44、斜飞势45、哪吒探海46、怪莽翻身47、韦陀献杵48、磨盘剑49、太极剑还原剑谱解说第一段：预备式——护膝剑一、预备式1、右手成剑指状，左手持剑，以自己小指、无名指和中指，合于护手的一侧，用拇指卡住护手的另一侧，食指紧贴于剑把之上，向下，剑身以剑脊部分贴于自己左臂里侧，背于身后，记住不要用剑本身刃口的地方贴到自己的身上，要用剑脊中间的那个脊贴于自己的左背后。
2、两脚并拢，自然站立，两膝微屈，两胯微松，腹微收，胸微含，两肩要平，两手自然下垂于身侧，下颚微收，颈微向后挺，舌顶上颚，齿轻扣，唇轻合，两眼目视前方，头顶向上徐徐领起，然后松胯，重心移于右腿，左脚以脚尖领劲，横向的迈出一步，这一步要求与肩同宽，或者与肩约宽就可以了，大概有50公分左右。
预备式本身的作用就是让你准备好你的姿势，调整好你的呼吸，进行以后整个套路的演练。
二、东峰衔日1、双手以手领劲，以里折腕提起，在提的同时屈膝松胯，重心下沉，剑提起来以后，基本上在胸前就可以了，不要太高，因为在与肩同高的时候，肩肘就会出问题。
2、右手下按、后领、合，同时左手剑向里合，合于胸前，在双手合的同时身向右转，重心左移、领，翻手上升的时候，重心走下弧，移右腿，收左脚，并步。
49式陈式太极剑分解教学谱(配诗诀)
49式陈式太极剑分解教学谱（配诗诀）第一段1、起势：开步直立，两臂前举，屈膝下按，两手划弧，左前掤出，向右捋带，提膝擦脚，弓步前掤，虚步前撩，右脚开步，弓步分手，丁步前指。
诗云：混沌初开法为先，气贴背走沉丹田。
左手持剑精神注，含胸拔背头顶悬2、朝阳剑：身体右转，上步弓步，两手前穿，重心左移，两臂分开。
左脚提收，右手接剑，提膝架剑。
诗云：朝阳剑式大魁星，风摆扬柳腰放轻。
刚中寓柔柔中刚，提膝架剑指东方。
3、仙人指路：曲蹲收剑，提膝下刺。
诗云：仙人指路发劲强，提膝提剑左胸旁。
落脚转腰右握剑，提膝下刺西南方。
4、青龙出水：左脚落步，弓步前刺。
诗云：青龙出水顺水刺，五处顶劲腰间发。
右腿蹬地左腿弓，左腿东北剑向东。
5、护膝剑：左撩上步，右撩上步，左撩上步。
诗云：护膝剑式车轮转，左右阴阳太极圈。
脚随剑走要协调，手随腰动势自然。
6、闭门势：虚步举剑。
诗云：闭门式剑小魁星，西北方向要对正。
松腰沉胯腰拔起，右脚为实左脚虚。
7、青龙出水：上步弓步直刺。
诗云：又到青龙出水式，动作和前似一致。
注意剑脚要摆正，剑向西北弓步西。
8、翻身下劈剑：转身抡劈。
诗云：翻身震脚一声响，震脚劈剑东北方。
弓步劈剑腿蹬直，眼看剑尖剑指扬。
9、青龙转身：跳步震脚开步，弓步前刺。
诗云：青龙转身架势惊，剑向西北左脚西。
盖步一跳松腰胯，掩手刺剑脚后蹬。
10、斜飞势：收脚开步，弓步斜削。
诗云：斜飞势式两臂分，松腰沉胯似鸟飞。
左脚蹬地右脚弓，对撑劲来分西东。
第二段11、展翅点头：转身回劈，撤步歇步反撩，起身挂剑，上步弓步反刺。
诗云：展翅点头反撩剑，好似回头望明月。
手随腰动剑随走，侧身反挂正东方。
12、拨草寻蛇：转身撩剑，上步撩剑，上步平带。
诗云：拨草寻蛇扫千军，横扫一转剑向西。
脚扫剑扫一齐走，眼随剑走目视敌。
13、金鸡独立：跟步劈剑，撤步提膝托剑。
诗云：金鸡独立上托剑，剑平剑尖指东面。
收脚出脚松腰胯，提膝独立腰拔起。
14、仙人指路：上步提膝下刺。
诗云：仙人指路发劲强，落脚提剑右腰旁。
陈式49式太极剑剑谱
陈式49式太极剑剑谱
陈式49式太极剑剑谱
第一段
1、太极剑初势
2、朝阳剑
3、仙人指路
4、青龙出水
5、护膝剑
6、闭门势
7、青龙出水 8、翻身下劈剑 9、青龙转身10、斜飞势
第二段
11、展翅点头 12、拨草寻蛇 13、金鸡独立14、仙人指路 15、盖拦势16、古树盘根17、饿虎扑食18、青龙摆尾19、倒卷肱20、野马跳涧 21、白蛇吐信
第三段
22、乌龙摆尾 23、钟馗仗剑 24、罗汉降龙25、黑熊翻背 26、燕子啄泥 27、白蛇吐信28、斜飞势
第四段
29、鹰熊斗智 30、燕子啄泥 31、摘星换斗
32、海底捞月 33、仙人指路 34、凤凰点头35、燕子啄泥 36、白蛇吐信 37、斜飞势第五段
38、左托千斤 39、右托千斤 40、燕子啄泥41、白猿献果 42、落花势 43、上下斜刺44、斜飞势
第六段
45、哪吒探海 46、怪莽翻身 47、韦陀献杵48、磨盘剑 49、太极剑还原。
陈氏太极剑式剑谱精编WORD版
陈氏太极剑式剑谱精编W O R D版IBM system office room 【A0816H-A0912AAAHH-GX8Q8-GNTHHJ8】陈氏太极剑49式剑谱1、起势2、朝阳剑（与起势一样） 26、燕子啄泥（与起势一样）3、仙人指路（与起势一样） 27、白蛇吐信（与起势一样）4、青龙出水（是起势的左面） 28、斜飞势（是起势的右面）5、护膝剑（是起势的后面） 29、鹰熊斗智（是起势的右面）6、闭门式（是起势的后面） 30、燕子啄泥（是起势的右面）7、青龙出水（是起势的右面） 31、摘星换斗（是起势的后面）8、翻身下劈剑（是起势的后面） 32、海底捞月（是起势的右面）9、青龙转身（是起势的右面） 33、仙人指路（是起势的右面）10、斜飞势（是起势的后面） 34、凤凰点头（与起势一样）11、展翅点头（是起势的后面） 35、燕子啄泥（与起势一样）12、拨草寻蛇（是起势的后面） 36、白蛇吐信（与起势一样）13、金鸡独立（是起势的后面） 37、斜飞势（是起势的右面）14、仙人指路（是起势的后面） 38、左托千斤（是起势的右面）15、盖拦势（是起势的右面） 39、右托千斤（是起势的右面）16、古树盘根（与起势一样） 40、燕子啄泥（是起势的右面）17、饿虎扑食（是起势的左面） 41、白猿献果（是起势的右面）18、青龙摆尾（是起势的左面） 42、落花势（是起势的右面）19、倒卷肱（是起势的右面） 43、上下斜刺（与起势一样）20、野马跳涧（是起势的右面） 44、斜飞势（是起势的右面）21、白蛇吐信（是起势的左面） 45、哪咤探海（是起势的右面）22、乌龙摆尾（是起势的左面） 46、怪蟒翻身（是起势的后面）23、钟馗仗剑（是起势的左面） 47、韦陀献杵（是起势的右面）24、罗汉降龙（与起势一样） 48、磨盘剑（与起势一样）25、黑熊翻背（是起势的后面） 49、收势。
陈式太极剑49式剑谱 [马畅]
![陈式太极剑49式剑谱 [马畅]](https://img.taocdn.com/s3/m/7178d882bcd126fff6050b92.png)
陈式太极传统49式剑(附book+DVD)基本信息【书名】：陈式太极传统49式剑(附book+DVD)【作者】：马畅【出版社】：成都时代出版社【定价】：29.80元【开本】：24开【版次】：第1版【出版日期】：2007年10月1日古老传承古老传承，，精华永续精华永续，，全国武术太极拳锦标赛冠军全国武术太极拳锦标赛冠军，，陈式太极第十三代正宗传人马畅示教。
马畅，陈式太极第十三代正宗传人，马畅，陈式太极第十三代正宗传人，20042004年全国武术太极拳锦标赛全国冠军，极拳锦标赛全国冠军，20082008北京奥运火炬手。
传承400年的太极正宗年的太极正宗，，中国功夫中习练人数最多的古老剑道剑道。
拳剑兼修拳剑兼修，，由武至道由武至道，，健身与技击一体健身与技击一体，，剑似游龙剑似游龙，，松沉自然，劲力顺达，刚柔相济，连绵不断，潇洒飘逸。
太极剑是太极武术中著名的器械套路太极剑是太极武术中著名的器械套路。
在太极刀在太极刀、、剑、枪、杆等器械中杆等器械中，，一向以太极剑的流传最为广泛一向以太极剑的流传最为广泛。
陈式太极剑兼有太极拳和剑术之长太极拳和剑术之长：：一方面一方面，，它像太极拳一样它像太极拳一样，，表现出轻灵柔和、绵绵不断绵绵不断、、重意不重力的特点重意不重力的特点：：另一方面还要表现出优美潇洒潇洒、、剑法清楚剑法清楚、、形神兼备的剑术演练风格形神兼备的剑术演练风格。
陈式太极单剑是太极武术中短器械的一种太极武术中短器械的一种，，套路布局合理套路布局合理、、衔接紧凑衔接紧凑，，运动路线缠绵曲折、风格别致，真正体现出了陈式太极单剑以身带剑、蓄发相变蓄发相变、、无孔不入无孔不入、、变化莫测变化莫测、、刚劲有力的技击技法刚劲有力的技击技法。
DVD DVD：：国际传媒集团携手太极名家打造的专业影像国际传媒集团携手太极名家打造的专业影像，，太极全国冠军示范教学，详解动作练习指导军示范教学，详解动作练习指导++全套标准演练（多角度展现）。
陈式四十九势单剑分解教学
陈式四十九势单剑分解教学49式太极剑动作名称1、太极剑初势2、朝阳剑3、仙人指路4、青龙出水5、护膝剑6、闭门势7、青龙出水8、翻身下劈剑9、青龙转身10、斜飞势11、展翅点头12、拨草寻蛇13、金鸡独立14、仙人指路15、盖拦势16、古树盘根17、饿虎扑食18、青龙摆尾19、倒卷肱20、野马跳涧21、白蛇吐信22、乌龙摆尾23、钟馗仗剑24、罗汉降龙25、黑熊翻背26、燕子啄泥27、白蛇吐信28、斜飞势29、鹰熊斗智30、燕子啄泥31、摘星换斗32 海底捞月33、仙人指路34、凤凰点头35、燕子啄泥36、白蛇吐信37、斜飞势38、左托千斤39、右托千斤40、燕子啄泥41、白猿献果42、落花势43、上下斜刺44、斜飞势45、哪吒探海46、怪莽翻身47、韦陀献杵48、磨盘剑49、太极剑还原陈式四十九势单剑分解教学第一段01、太极剑初势：站立当场要意念集中，思想清静，周身放松，左手握剑，贴于左臂后边，屈膝松胯下沉，提左腿，开立，两手再缓缓上升，下按，再上棚，再向右转，提腿上步，向前棚，右原与剑柄相合，再倒步，向下分开，剑指向上翻，向左转身，把左脚收回来，剑指在前，左手拿剑在身背后，平剑紧贴于左臂后。
02，朝阳剑：两手相合，右脚向前上步，向前棚出，再下分，重心移于左腿，右脚尖外摆，重心再移到右腿，再提左腿上步，右手接剑，向上架剑。
03，仙人指路：剑画弧，合于胸前，向前下方刺剑。
04，转身上步青龙出水。
05，护膝剑：上右步，剑向上撩，然后重心向右移，剑向左下方挂剑，再上左步，然后重心再向左移，剑随着右步向前上步，撩剑。
06，闭门式：重心移于左腿，剑向下沉，领着左步收回，剑柄提起，剑尖斜下方，上下相合。
07，青龙出水：上左步刺剑，剑指向左上棚，剑向前刺，做左弓步。
08，翻身下劈剑：转身向右后方劈剑。
09，青龙转身：身体向左转，剑平扫过来，再收回来，加上跳步，向前刺。
10，斜飞势：剑与左剑指相合，向后跨一步，拉开，做抹剑，叫斜飞势，这个动作要舒展大方，身法尽量下沉。
陈氏太极剑-49式剑谱
1、太极初势
2、朝阳剑
3、仙人指路
4、青龙出水
5、护膝剑
6、闭门式
7、青龙出水
8、翻身下劈剑
9、青龙翻身
10、斜飞式
11、展翅点头
12、拨草寻蛇
13、金鸡独立
14、仙人指路
15、盖栏式
16、古树盘根
17、饿虎扑食
18、青龙摆尾
19、倒卷肱
20、野马跳涧21、白蛇吐信
22、乌龙摆尾
23、钟馗仗剑
24、罗汉降龙
25、黑熊翻背
26、燕子啄泥
27、白蛇吐信
28、斜飞式
29、鹰熊斗智
30、燕子啄泥
31、摘星换斗
32、海底捞月
33、仙人指路
34、凤凰点头
35、燕子啄泥
36、白蛇吐信
37、斜飞式
38、左托千斤
39、右托千斤
40、燕子啄泥
41、白猿献果
42、落花式
43、上下斜刺
44、斜飞式
45、哪咤探海
46、怪蟒翻身
47、韦陀献杵
48、磨盘式
49、收势
陈式太极剑-49式剑谱。
陈式太极剑式剑谱及解说
精心整理陈式太极剑49式剑谱及解说1、太极剑初势2、朝阳剑3、仙人指路4、青龙出水5、护膝剑6、闭门势7、青龙出水8、翻身下劈剑9、青龙转身10、斜飞势11、展翅点头12、拨草寻蛇13、金鸡独立1420背2632势38441指卡住护手的另一侧，食指紧贴于剑把之上，向下，剑身以剑脊部分贴于自己左臂里侧，背于身后，记住不要用剑本身刃口的地方贴到自己的身上，要用剑脊中间的那个脊贴于自己的左背后。
2、两脚并拢，自然站立，两膝微屈，两胯微松，腹微收，胸微含，两肩要平，两手自然下垂于身侧，下颚微收，颈微向后挺，舌顶上颚，齿轻扣，唇轻合，两眼目视前方，头顶向上徐徐领起，然后松胯，重心移于右腿，左脚以脚尖领劲，横向的迈出一步，这一步要求与肩同宽，或者与肩约宽就可以了，大概有50公分左右。
预备式本身的作用就是让你准备好你的姿势，调整好你的呼吸，进行以后整个套路的演练。
二、东峰衔日1234567、双手同时外开上升里合，合到这里准备接把，合上就可以了。
在这里，双手开合的同时，右脚尖再次外摆，还原到预备式的方向，准备接把，这个时候，重心再移过来，收左脚，并步。
三、朝阳剑右手接剑，左手撤出，左手变剑指顺着向自己一侧的剑脊横向的拉开，拉开过剑尖以后，自己的剑指与剑尖成九十度角，这时候右手同时向外拉开。
双手拉，剑要平，这是一个立剑，不要反过来，剑身要平，剑身不要左歪右斜。
接剑以后拉开的同时提左膝。
四、仙人指路1、右手剑，手领、提、向下挂，带回来，这时候以平剑剑体向上的姿势，收于自己2121234、剑继续走后弧线，向前撩，撩起来同时左脚向前迈出一步，护膝剑就是为了保护自己两个膝盖、膝关节，那么这个剑法一定在走的时候要直，不能走平，同样翻过来以后，也是直，要围绕自己的腿部膝盖，去进行保护自己的腿部。
第二段：闭门式——拨草寻蛇六、闭门式1、剑身继续向上运行，走上弧线，同时并右步，注意这跟刚开始讲青龙出水这种带又不同了，这个护膝剑的时候呢，是要用带回来，那闭门式到这里，起，继续收，起，并步。
陈氏太极剑49式剑谱之欧阳德创编
陈氏太极剑49式剑谱1、起势
2、朝阳剑（与起势一样）26、燕子啄泥（与起势一样）
3、仙人指路（与起势一样）27、白蛇吐信（与起势一样）
4、青龙出水（是起势的左面）28、斜飞势（是起势的右面）
5、护膝剑（是起势的后面）29、鹰熊斗智（是起势的右面）
6、闭门式（是起势的后面）30、燕子啄泥（是起势的右面）
7、青龙出水（是起势的右面）31、摘星换斗（是起势的后面）
8、翻身下劈剑（是起势的后面）32、海底捞月（是起势的右面）
9、青龙转身（是起势的右面）33、仙人指路（是起势的右面）
10、斜飞势（是起势的后面）34、凤凰点头（与起势一样）
11、展翅点头（是起势的后面）35、燕子啄泥（与起势一样）
12、拨草寻蛇（是起势的后面）36、白蛇吐信（与起势一样）
13、金鸡独立（是起势的后面）37、斜飞势（是起势的右面）
14、仙人指路（是起势的后面）38、左托千斤（是起势的右面）
15、盖拦势（是起势的右面）39、右托千斤（是起势的右面）
16、古树盘根（与起势一样）40、燕子啄泥（是起势的右面）
17、饿虎扑食（是起势的左面）41、白猿献果（是起势的右面）
18、青龙摆尾（是起势的左面）42、落花势（是起势的右面）
19、倒卷肱（是起势的右面）43、上下斜刺（与起势一样）
20、野马跳涧（是起势的右面）44、斜飞势（是起势的右面）
21、白蛇吐信（是起势的左面）45、哪咤探海（是起势的右面）
22、乌龙摆尾（是起势的左面）46、怪蟒翻身（是起势的后面）
23、钟馗仗剑（是起势的左面）47、韦陀献杵（是起势的右面）
24、罗汉降龙（与起势一样）48、磨盘剑（与起势一样）
25、黑熊翻背（是起势的后面）49、收势。
陈式49式太极剑剑谱
陈式49式太极剑剑谱
以劈、刺、撩、挂、点、抹、托、架、扫、截、推、化等剑法，注重心息相依，以心运手，刚柔并济，技法上讲究阖辟动静，柔中寓刚，以内劲为统驭，结合太极拳舒展大方的身法和灵活稳健的步法，动静有序，快慢相间。
体现了以身运剑、身剑合一、缠绕回旋、刚柔相济的特点。
1、初势
2、朝阳剑
3、仙人指路
4、青龙出水
5、护膝剑
6、闭门式
7、青龙出水
8、翻身下劈剑
9、青龙转身
10、斜飞式
11、展翅点头
12、拨草寻蛇
13、金鸡独立
14、仙人指路
15、盖栏式
16、古树盘根
17、饿虎扑食
18、青龙摆尾
19、倒卷肱
20、野马跳涧
21、白蛇吐信
22、乌龙摆尾
23、钟馗仗剑
24、罗汉降龙
25、黑熊翻背
26、燕子啄泥
27、白蛇吐信
28、斜飞式
29、鹰熊斗智
30、燕子啄泥
31、摘星换斗
32、海底捞月
33、仙人指路
34、凤凰点头
35、燕子啄泥
36、白蛇吐信
37、斜飞式
38、左托千斤
39、右托千斤
40、燕子啄泥
41、白猿献果
42、落花式
43、上下斜刺
44、斜飞式
45、哪咤探海
46、怪蟒翻身
47、韦陀献杵
48、磨盘剑
49、还原。
陈式49式太极剑套路
陈式49式太极剑套路1——9一、太极起势（东）动作一、出势起势：1图（一）上、身体面东背西自然站立，左手背剑松垂于身体左侧，右手掐剑指松垂于身体右侧。
动作二、左摆右摆：图（二）（二）（三）（四）下、向左跨左步，落步占定。
上、两臂前伸平举平肩，双双沉落在小腹前左摆、右摆向左上棚起两臂。
1（一）（二）（三）（四）（五）（六）（七）动作三、铲步撩剑：图（五）——（十）下、蹍扣两步，身形转对南前送、身形左旋面朝东，上、两臂上棚右摆，提左腿向左前出腿铲步，左手持剑向前撩剑把，右手剑指成掌，托箭穗下前兜送。
再而后拉打开。
动作四、仙人指路：下、上右腿向前探步。
上、右手握剑指从左腕下斜前十字穿插，顺打一斜圆，身形左旋带动两臂左行。
向后撤右步，两臂左右分展打开。
下、再而撤左步蹬地，上、左臂垂沉身体左侧背剑，右手持剑指前伸臂与肩平前指。
（八）（九）（十） 2（一）二、朝阳剑（北）（二）（三）（四）（五）（六）动作一、开合抱剑：图2（一）——（四）上、身形右旋面对东北斜方，两臂左右先打开，再而合抱，再打开变手心向上扬起推身两臂，两臂在打开，重新合抱，里合左脚收于右脚左斜侧成并步虚步脚尖点地，左臂横剑贴于小臂上。
动作二、大魁星：图（五）（六）上、右手接剑在身体右侧直伸高举头顶，左手变剑指顺剑下锋推指。
下、左脚提步成右独立步。
三、仙人指路（东南）动作一、转身劈刺：图3（一）（二）上、两臂放下。
下、左脚落下。
右手持剑向南下刺，左剑指弯臂上指。
四、青龙出水（北）动作一、回身平刺：图4（一）（二）翻身向北向右出步弓步，左手剑指过头，右手持剑平刺。
3（一）（二）4（一）（二）五、护膝剑（北）动作一、左护身势：图5（一）（二）上右步，两手持剑逆绕过左膝护左肩。
动作二、右护身势：图（三）（四）上左步，两手持剑顺绕过右膝护右肩。
六、闭门式（西）动作一、挑剑势：图6（一）上、乘继护膝箭落势左转身面朝西，提剑上撩。
动作二、横剑斜推：图（二）上、右手握剑使剑在胸前一横，剑柄朝右，剑尖朝左，就而接下两手做斜推剑动作。
陈式太极剑49式剑谱及解说
2、
3、
4、
5、
6、
7、
8、
9、
陈式太极剑49式剑谱及解说
陈式太极剑49式剑谱及解说
太极剑初势
朝阳剑
青龙出水
护膝剑
闭门势
青龙出水
青龙转身
10、
斜飞势
11、
展翅点头
12、
拨草寻蛇
13、
金鸡独立
14、
15、盖拦势
16、
古树盘根
17、
饿虎扑食
18、
青龙摆尾
19、
倒卷肱
20、
野马跳涧
21、
白蛇吐信
22、
，拨草寻蛇 拨草寻蛇是一种近似于平剑， 平抹的一种剑法， 剑尖略向下。
1、双手往回带、领、转，这时候剑基本转过来，转成平剑，
用脚尖往外摆，转身，抹过来同时并左步。
左向右，再翻过来是从右向左，要有稍节的意识去拨，好像 拨开很深的草去寻找蛇的感觉。
3、右手自耳后向前，走里弧线向前推出，在自己右肩前，
左手下沉，合于左腿外侧，再右手向前推，左手在回收的时 候，左脚向自己的左侧后退出一步，转身，同时勾右脚尖。
4、转过来，右手继续外领、下沉、合，收于腰际，左手在
右手外领的同时，外开、合，再一次转周，平剑回来在自己
6、双手变，双手打开，身向左转重心右移。
四、仙人指路
1、右手剑，手领、提、向下挂，带回来，这时候以平剑剑
体向上的姿势， 收于自己腰际， 左手在右手收的同时也外开， 收，合于自己腹前，帮着自己的右手，有一个双手相合的动 作，捧，在双手运行的过程中，左脚继续保持独立的姿势。
2、右手剑，翻手压剑，变成立剑向自己的右前斜方刺出，
同时左手走下弧线向后打开，脚继续保持独立的姿势。
陈氏太极剑 剑谱(徐勤兰)
陈式太极剑49式剑谱
1、太极初势
2、朝阳剑
3、仙人指路
4、青龙出水
5、护膝剑
6、闭门式
7、青龙出水
8、翻身下劈剑
9、青龙翻身 10、斜飞式 11、展翅点头 12、拨草寻蛇 13、金鸡独立 14、仙人指路 15、盖栏式 16、古树盘根 17、饿虎扑食 18、青龙摆尾19、倒卷肱 20、野马跳涧 21、白蛇吐信 22、乌龙摆尾 23、钟馗仗剑 24、罗汉降龙 25、黑熊翻背26、燕子啄泥27、白蛇吐信 28、斜飞式 29、鹰熊斗智 30、燕子啄泥 31、摘星换斗32、海底捞月 33、仙人指路 34、凤凰点头 35、燕子啄泥 36、白蛇吐信 37、斜飞式 38、左托千斤 39、右托千斤 40、燕子啄泥 41、白猿献果 42、落花式 43、上下斜刺 44、斜飞式45、哪咤探海 46、怪蟒翻身 47、韦陀献杵 48、磨盘式 49、收势。
陈氏太极单剑49式剑谱
陈氏太极单剑49式剑谱【陈氏太极单剑】陈氏太极单剑，是太极拳路中短器械的一种，几百年来，在陈家沟广为流传，是最古老的器械套路之一。
陈氏太极单剑共四十九式，套路布局合理，衔接紧凑，剑法清晰，以刺、劈、撩、挂、点、抹、托、架、扫、截、扎、推、化等剑法，并结合太极拳舒展大方的身法，灵活稳健的步法，忽刚忽柔，忽隐忽现，沾粘连随、腾闪折空的变化，真正体现出陈氏太极剑以身运剑，连绵不断，缠绕回旋，蓄发相变，刚柔相济，快慢相间的特点，以及沾粘不散，无孔不入，虚笼诈诱，变化莫测，屈伸往来，刚劲有力的技击技法。
在练习陈氏太极单剑时，需在练好拳架的基础上进行，这才能做到以意导气，以气催身，劲贯剑梢，周身一致，圆转自然。
拳谚：练刀如猛虎，练剑如游龙。
故在练剑时如同练拳一样，运动如行云流水，连绵不断、浑厚圆转，发劲如金狮抖毛、瞬息万变。
练好剑不仅可以收到强魄健体的效果，而且可以使人心旷神怡，得到艺术美的享受。
著名太极拳家照丕公为此作歌：扎点抹劈刺，缠绕劲落空；挑犁为正道，推托是正宗；引进皆有路，纵放寒光生；缩身如猾形，吐气圆长虹；霞光万道放四射，光辉灿烂妙无穷；太极宝剑长久练，功到熟时自通神。
1、太极剑初势2、朝阳剑3、仙人指路4、青龙出水5、护膝剑6、闭门剑7、青龙出水 8、翻身下劈 9、青龙转身10、斜飞 11、凤凰点头 12、拨草寻蛇13、金鸡独立 14、仙人指路 15、盖拦式16、古树盘根 17、饿虎扑食 18、青龙摆尾19、倒倦肱 20、野马跳涧 21、白蛇吐信22、苍龙摆尾 23、仲馗掌剑 24、黑熊翻背25、罗汉降龙 26、燕子啄泥 27、白蛇吐信28、斜飞 29、鹰熊斗智 30、燕子啄泥31、白蛇吐信 32、摘星换斗 33、海底捞月34、凤凰点头 35、白蛇吐信 36、斜飞37、左托千斤 38、右托千斤 39、燕子啄泥40、白猿献果 41、落花流水 42、上斜刺43、下斜刺 44、斜飞 45、哪叱探海46、怪蟒翻身 47、韦佗献杵 48、磨盘剑49、太极剑收势。
陈氏太极剑49式剑谱
陈氏太极剑49式剑谱——尊古太极太极剑一气贯之，本不应该分节，但我认为将之分为以下六节，教学皆宜。
初学套路，须记清招式及其方位，如若不然，疏于练习便会遗忘。
以下圆括号释式末动作，方括号释式中动作，“面”即为身体所面对的方向;“位”即为该式在整个套路中所处的位置(东-中-西-中-东);“剑”即为劲点的指向(发劲)。
——陈氏太极拳第二十一代传人王艺翔第一节:1、太极剑初势(面北位东)2、朝阳剑(面北位东)3、仙人指路(面北位东剑东)4、青龙出水(面西位东剑西)5、护膝剑[走西]6、闭门式(面东位中)7、青龙出水(面东位中剑东)8、翻身下劈剑(位中剑西南)9、青龙转身(面东剑东)第二节:10、斜飞式(面南位东) 11、展翅点头(面南位中) 12、拨草寻蛇[走西] 13、金鸡独立(面南位西) 14、仙人指路(位西剑南) 15、盖拦式(面北位西)16、古树盘根(面北位中西)17、饿虎扑食(面北位中西) 18、青龙摆尾(面北位中西)第三节:19、倒卷肱[走西] 20、野马跳涧[跳东位中] 21、白蛇吐信(面西位中西)22、乌龙摆尾(面西位中西)23、钟魁仗剑(面北位中) 24、罗汉降龙(面北位中)25、黑熊翻背(位中剑南) 26、燕子啄泥(位中剑北) 27、白蛇吐信(面北位中剑北)第四节:28、斜飞式(面北位中) 29、鹰熊斗智(面北位中) 30、燕子啄泥[走剑西南)31、摘星换斗(剑西南走东北] 32、海底捞月(位中西) 33、仙人指路(位中剑南)34、凤凰点头(面北位中) 35、燕子啄泥(位中剑北) 36、白蛇吐信(面北位中剑北)第五节:37(面北位中) 38、左托千斤(面东位中) 39、右托千斤(面、斜飞式南位中东)40、燕子啄泥[走剑东南) 41、白猿献果(位东剑东南) 42、落花式(位中剑东)43、上下斜刺(位中剑东上西下)第六节:44、斜飞式(位中面北) 45、哪叱探海(面东跳东] 46、怪蟒翻身(剑西南)47、韦驼献杵(面东剑东) 48、磨盘剑[走西南] 49、太极剑还原(面北位东)。
实用文档之陈氏太极剑49式剑谱
实用文档之"陈氏太极剑49式剑谱1、起势"2、朝阳剑（与起势一样）26、燕子啄泥（与起势一样）3、仙人指路（与起势一样）27、白蛇吐信（与起势一样）4、青龙出水（是起势的左面）28、斜飞势（是起势的右面）5、护膝剑（是起势的后面）29、鹰熊斗智（是起势的右面）6、闭门式（是起势的后面）30、燕子啄泥（是起势的右面）7、青龙出水（是起势的右面）31、摘星换斗（是起势的后面）8、翻身下劈剑（是起势的后面）32、海底捞月（是起势的右面）9、青龙转身（是起势的右面）33、仙人指路（是起势的右面）10、斜飞势（是起势的后面）34、凤凰点头（与起势一样）11、展翅点头（是起势的后面）35、燕子啄泥（与起势一样）12、拨草寻蛇（是起势的后面）36、白蛇吐信（与起势一样）13、金鸡独立（是起势的后面）37、斜飞势（是起势的右面）14、仙人指路（是起势的后面）38、左托千斤（是起势的右面）15、盖拦势（是起势的右面）39、右托千斤（是起势的右面）16、古树盘根（与起势一样）40、燕子啄泥（是起势的右面）17、饿虎扑食（是起势的左面）41、白猿献果（是起势的右面）18、青龙摆尾（是起势的左面）42、落花势（是起势的右面）19、倒卷肱（是起势的右面）43、上下斜刺（与起势一样）20、野马跳涧（是起势的右面）44、斜飞势（是起势的右面）21、白蛇吐信（是起势的左面）45、哪咤探海（是起势的右面）22、乌龙摆尾（是起势的左面）46、怪蟒翻身（是起势的后面）23、钟馗仗剑（是起势的左面）47、韦陀献杵（是起势的右面）24、罗汉降龙（与起势一样）48、磨盘剑（与起势一样）25、黑熊翻背（是起势的后面）49、收势。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
陈氏太极剑49式剑谱
1、起势
2、朝阳剑
3、仙人指路
4、青龙出水
5、护膝剑
6、闭门式
7、青龙出水
8、翻身下劈剑
9、青龙转身10、斜飞势11、展翅点头12、拨草寻蛇13、金鸡独立14、仙人指路 15、盖拦势16、古树盘根17、饿虎扑食18、青龙摆尾 19倒卷肱 20 、野马跳涧 21、白蛇吐信22、乌龙摆尾 23、钟馗仗剑 24、罗汉降龙25、黑熊翻背26、燕子啄泥 27、白蛇吐信28、斜飞势29、鹰熊斗智30、燕子啄泥31、摘星换斗32、海底捞月33、仙人指路34、凤凰点头35、燕子啄泥36、白蛇吐信37、斜飞势38、左托千斤39、右托千斤40、燕子啄泥41、白猿献果42、落花势43、上下斜刺44、斜飞势45、哪咤探海46、怪蟒翻身47、韦陀献杵48、磨盘剑49、收势。