陈氏太极剑49式剑谱之令狐文艳创作

陈式太极单剑49式剑谱(归纳版)

陈式太极剑49式剑谱
1、太极剑初势
2、朝阳剑
3、仙人指路
4、青龙出水
5、护膝剑
6、闭门势
7、青龙出水
8、翻身下劈剑
9、青龙转身
10、斜飞势
11、展翅点头
12、拨草寻蛇
13、金鸡独立
14、仙人指路
15、盖拦势
16、古树盘根
17、饿虎扑食
18、青龙摆尾
19、倒卷肱
20、野马跳涧
21、白蛇吐信
22、乌龙摆尾
45、哪吒探海
46、怪莽翻身
47、韦陀献杵
48、磨盘剑
49、太极剑还原
23、钟馗仗剑
24、罗汉降龙
25、黑熊翻背
26、燕子啄泥
27、白蛇吐信
28、斜飞势
29、鹰熊斗智
30、燕子啄4、凤凰点头
35、燕子啄泥
36、白蛇吐信
37、斜飞势
38、左托千斤
39、右托千斤
40、燕子啄泥
41、白猿献果
42、落花势
43、上下斜刺
44、斜飞势

2021年陈氏太极剑49式剑谱

陈氏太极剑49式剑谱1、起势欧阳光明（2021.03.07）2、朝阳剑（与起势一样）26、燕子啄泥（与起势一样）3、仙人指路（与起势一样）27、白蛇吐信（与起势一样）4、青龙出水（是起势的左面）28、斜飞势（是起势的右面）5、护膝剑（是起势的后面）29、鹰熊斗智（是起势的右面）6、闭门式（是起势的后面）30、燕子啄泥（是起势的右面）7、青龙出水（是起势的右面）31、摘星换斗（是起势的后面）8、翻身下劈剑（是起势的后面）32、海底捞月（是起势的右面）9、青龙转身（是起势的右面）33、仙人指路（是起势的右面）10、斜飞势（是起势的后面）34、凤凰点头（与起势一样）11、展翅点头（是起势的后面）35、燕子啄泥（与起势一样）12、拨草寻蛇（是起势的后面）36、白蛇吐信（与起势一样）13、金鸡独立（是起势的后面）37、斜飞势（是起势的右面）14、仙人指路（是起势的后面）38、左托千斤（是起势的右面）15、盖拦势（是起势的右面）39、右托千斤（是起势的右面）16、古树盘根（与起势一样）40、燕子啄泥（是起势的右面）17、饿虎扑食（是起势的左面）41、白猿献果（是起势的右面）18、青龙摆尾（是起势的左面）42、落花势（是起势的右面）19、倒卷肱（是起势的右面）43、上下斜刺（与起势一样）20、野马跳涧（是起势的右面）44、斜飞势（是起势的右面）21、白蛇吐信（是起势的左面）45、哪咤探海（是起势的右面）22、乌龙摆尾（是起势的左面）46、怪蟒翻身（是起势的后面）23、钟馗仗剑（是起势的左面）47、韦陀献杵（是起势的右面）24、罗汉降龙（与起势一样）48、磨盘剑（与起势一样）25、黑熊翻背（是起势的后面）49、收势。

陈式太极剑式剑谱及解说

陈式太极剑式剑谱及解说文件编码（GHTU-UITID-GGBKT-POIU-WUUI-8968）陈式太极剑49式剑谱及解说1、太极剑初势2、朝阳剑3、仙人指路4、青龙出水5、护膝剑6、闭门势7、青龙出水8、翻身下劈剑9、青龙转身10、斜飞势11、展翅点头12、拨草寻蛇13、金鸡独立14、仙人指路15、盖拦势16、古树盘根17、饿虎扑食18、青龙摆尾19、倒卷肱20、野马跳涧21、白蛇吐信22、乌龙摆尾23、钟馗仗剑24、罗汉降龙25、黑熊翻背26、燕子啄泥27、白蛇吐信28、斜飞势29、鹰熊斗智30、燕子啄泥31、摘星换斗32、海底捞月33、仙人指路34、凤凰点头35、燕子啄泥36、白蛇吐信37、斜飞势38、左托千斤39、右托千斤40、燕子啄泥41、白猿献果42、落花势43、上下斜刺44、斜飞势45、哪吒探海46、怪莽翻身47、韦陀献杵48、磨盘剑49、太极剑还原剑谱解说第一段：预备式——护膝剑一、预备式1、右手成剑指状，左手持剑，以自己小指、无名指和中指，合于护手的一侧，用拇指卡住护手的另一侧，食指紧贴于剑把之上，向下，剑身以剑脊部分贴于自己左臂里侧，背于身后，记住不要用剑本身刃口的地方贴到自己的身上，要用剑脊中间的那个脊贴于自己的左背后。

2、两脚并拢，自然站立，两膝微屈，两胯微松，腹微收，胸微含，两肩要平，两手自然下垂于身侧，下颚微收，颈微向后挺，舌顶上颚，齿轻扣，唇轻合，两眼目视前方，头顶向上徐徐领起，然后松胯，重心移于右腿，左脚以脚尖领劲，横向的迈出一步，这一步要求与肩同宽，或者与肩约宽就可以了，大概有50公分左右。

预备式本身的作用就是让你准备好你的姿势，调整好你的呼吸，进行以后整个套路的演练。

二、东峰衔日1、双手以手领劲，以里折腕提起，在提的同时屈膝松胯，重心下沉，剑提起来以后，基本上在胸前就可以了，不要太高，因为在与肩同高的时候，肩肘就会出问题。

2、右手下按、后领、合，同时左手剑向里合，合于胸前，在双手合的同时身向右转，重心左移、领，翻手上升的时候，重心走下弧，移右腿，收左脚，并步。

陈氏太极剑49式剑谱

陈氏（49式）太极剑（剑谱）
1、起势21、白蛇吐信41、白猿献果
2、朝阳剑22、乌龙摆尾42、落花式
3、仙人指路23、钟馗仗剑43、上下斜刺
4、青龙出水24、罗汉降龙44、斜飞式
5、护膝剑25、黑熊翻背45、哪吒探海
6、闭门式26、燕子啄泥46、怪蟒翻身
7、青龙出水27、白蛇吐信47、韦驮献杵
8、翻身下劈剑28、斜飞式48、磨盘剑
9、青龙转身29、鹰熊斗智49、太极剑还原
10、斜飞式30、燕子啄泥
11、展翅点头31、摘星换斗
12、拔草寻蛇32、海底捞月
13、金鸡独立33、仙人指路
14、仙人指路34、凤凰点头
15、盖拦式35、燕子啄泥
16、古树盘根36、白蛇吐信
17、饿虎扑食37、斜飞式
18、青龙摆尾38、左托千斤
19、倒卷肱39、右托千斤
20、野马跳涧40、燕子啄泥。

49式陈式太极剑分解教学谱(配诗诀)

49式陈式太极剑分解教学谱（配诗诀）第一段1、起势：开步直立，两臂前举，屈膝下按，两手划弧，左前掤出，向右捋带，提膝擦脚，弓步前掤，虚步前撩，右脚开步，弓步分手，丁步前指。

诗云：混沌初开法为先，气贴背走沉丹田。

左手持剑精神注，含胸拔背头顶悬2、朝阳剑：身体右转，上步弓步，两手前穿，重心左移，两臂分开。

左脚提收，右手接剑，提膝架剑。

诗云：朝阳剑式大魁星，风摆扬柳腰放轻。

刚中寓柔柔中刚，提膝架剑指东方。

3、仙人指路：曲蹲收剑，提膝下刺。

诗云：仙人指路发劲强，提膝提剑左胸旁。

落脚转腰右握剑，提膝下刺西南方。

4、青龙出水：左脚落步，弓步前刺。

诗云：青龙出水顺水刺，五处顶劲腰间发。

右腿蹬地左腿弓，左腿东北剑向东。

5、护膝剑：左撩上步，右撩上步，左撩上步。

诗云：护膝剑式车轮转，左右阴阳太极圈。

脚随剑走要协调，手随腰动势自然。

6、闭门势：虚步举剑。

诗云：闭门式剑小魁星，西北方向要对正。

松腰沉胯腰拔起，右脚为实左脚虚。

7、青龙出水：上步弓步直刺。

诗云：又到青龙出水式，动作和前似一致。

注意剑脚要摆正，剑向西北弓步西。

8、翻身下劈剑：转身抡劈。

诗云：翻身震脚一声响，震脚劈剑东北方。

弓步劈剑腿蹬直，眼看剑尖剑指扬。

9、青龙转身：跳步震脚开步，弓步前刺。

诗云：青龙转身架势惊，剑向西北左脚西。

盖步一跳松腰胯，掩手刺剑脚后蹬。

10、斜飞势：收脚开步，弓步斜削。

诗云：斜飞势式两臂分，松腰沉胯似鸟飞。

左脚蹬地右脚弓，对撑劲来分西东。

第二段11、展翅点头：转身回劈，撤步歇步反撩，起身挂剑，上步弓步反刺。

诗云：展翅点头反撩剑，好似回头望明月。

手随腰动剑随走，侧身反挂正东方。

12、拨草寻蛇：转身撩剑，上步撩剑，上步平带。

诗云：拨草寻蛇扫千军，横扫一转剑向西。

脚扫剑扫一齐走，眼随剑走目视敌。

13、金鸡独立：跟步劈剑，撤步提膝托剑。

诗云：金鸡独立上托剑，剑平剑尖指东面。

收脚出脚松腰胯，提膝独立腰拔起。

14、仙人指路：上步提膝下刺。

诗云：仙人指路发劲强，落脚提剑右腰旁。

陈氏太极剑49式剑谱

陈氏太极剑49式剑谱1、起势
2、朝阳剑（与起势一样）26、燕子啄泥（与起势一样）
3、仙人指路（与起势一样）27、白蛇吐信（与起势一样）
4、青龙出水（是起势的左面）28、斜飞势（是起势的右面）
5、护膝剑（是起势的后面）29、鹰熊斗智（是起势的右面）
6、闭门式（是起势的后面）30、燕子啄泥（是起势的右面）
7、青龙出水（是起势的右面）31、摘星换斗（是起势的后面）
8、翻身下劈剑（是起势的后面）32、海底捞月（是起势的右面）
9、青龙转身（是起势的右面）33、仙人指路（是起势的右面）
10、斜飞势（是起势的后面）34、凤凰点头（与起势一样）
11、展翅点头（是起势的后面）35、燕子啄泥（与起势一样）
12、拨草寻蛇（是起势的后面）36、白蛇吐信（与起势一样）
13、金鸡独立（是起势的后面）37、斜飞势（是起势的右面）
14、仙人指路（是起势的后面）38、左托千斤（是起势的右面）
15、盖拦势（是起势的右面）39、右托千斤（是起势的右面）
16、古树盘根（与起势一样）40、燕子啄泥（是起势的右面）
17、饿虎扑食（是起势的左面）41、白猿献果（是起势的右面）
18、青龙摆尾（是起势的左面）42、落花势（是起势的右面）
19、倒卷肱（是起势的右面）43、上下斜刺（与起势一样）
20、野马跳涧（是起势的右面）44、斜飞势（是起势的右面）
21、白蛇吐信（是起势的左面）45、哪咤探海（是起势的右面）
22、乌龙摆尾（是起势的左面）46、怪蟒翻身（是起势的后面）
23、钟馗仗剑（是起势的左面）47、韦陀献杵（是起势的右面）
24、罗汉降龙（与起势一样）48、磨盘剑（与起势一样）
25、黑熊翻背（是起势的后面）49、收势。

陈式太极剑49式剑谱 [马畅]

陈式太极传统49式剑(附book+DVD)基本信息【书名】：陈式太极传统49式剑(附book+DVD)【作者】：马畅【出版社】：成都时代出版社【定价】：29.80元【开本】：24开【版次】：第1版【出版日期】：2007年10月1日古老传承古老传承，，精华永续精华永续，，全国武术太极拳锦标赛冠军全国武术太极拳锦标赛冠军，，陈式太极第十三代正宗传人马畅示教。

马畅，陈式太极第十三代正宗传人，马畅，陈式太极第十三代正宗传人，20042004年全国武术太极拳锦标赛全国冠军，极拳锦标赛全国冠军，20082008北京奥运火炬手。

传承400年的太极正宗年的太极正宗，，中国功夫中习练人数最多的古老剑道剑道。

拳剑兼修拳剑兼修，，由武至道由武至道，，健身与技击一体健身与技击一体，，剑似游龙剑似游龙，，松沉自然，劲力顺达，刚柔相济，连绵不断，潇洒飘逸。

太极剑是太极武术中著名的器械套路太极剑是太极武术中著名的器械套路。

在太极刀在太极刀、、剑、枪、杆等器械中杆等器械中，，一向以太极剑的流传最为广泛一向以太极剑的流传最为广泛。

陈式太极剑兼有太极拳和剑术之长太极拳和剑术之长：：一方面一方面，，它像太极拳一样它像太极拳一样，，表现出轻灵柔和、绵绵不断绵绵不断、、重意不重力的特点重意不重力的特点：：另一方面还要表现出优美潇洒潇洒、、剑法清楚剑法清楚、、形神兼备的剑术演练风格形神兼备的剑术演练风格。

陈式太极单剑是太极武术中短器械的一种太极武术中短器械的一种，，套路布局合理套路布局合理、、衔接紧凑衔接紧凑，，运动路线缠绵曲折、风格别致，真正体现出了陈式太极单剑以身带剑、蓄发相变蓄发相变、、无孔不入无孔不入、、变化莫测变化莫测、、刚劲有力的技击技法刚劲有力的技击技法。

DVD DVD：：国际传媒集团携手太极名家打造的专业影像国际传媒集团携手太极名家打造的专业影像，，太极全国冠军示范教学，详解动作练习指导军示范教学，详解动作练习指导++全套标准演练（多角度展现）。

陈氏太极剑-49式剑谱

1、太极初势
2、朝阳剑
3、仙人指路
4、青龙出水
5、护膝剑
6、闭门式
7、青龙出水
8、翻身下劈剑
9、青龙翻身
10、斜飞式
11、展翅点头
12、拨草寻蛇
13、金鸡独立
14、仙人指路
15、盖栏式
16、古树盘根
17、饿虎扑食
18、青龙摆尾
19、倒卷肱
20、野马跳涧21、白蛇吐信
22、乌龙摆尾
23、钟馗仗剑
24、罗汉降龙
25、黑熊翻背
26、燕子啄泥
27、白蛇吐信
28、斜飞式
29、鹰熊斗智
30、燕子啄泥
31、摘星换斗
32、海底捞月
33、仙人指路
34、凤凰点头
35、燕子啄泥
36、白蛇吐信
37、斜飞式
38、左托千斤
39、右托千斤
40、燕子啄泥
41、白猿献果
42、落花式
43、上下斜刺
44、斜飞式
45、哪咤探海
46、怪蟒翻身
47、韦陀献杵
48、磨盘式
49、收势
陈式太极剑-49式剑谱。

陈式太极剑式剑谱及解说

精心整理陈式太极剑49式剑谱及解说1、太极剑初势2、朝阳剑3、仙人指路4、青龙出水5、护膝剑6、闭门势7、青龙出水8、翻身下劈剑9、青龙转身10、斜飞势11、展翅点头12、拨草寻蛇13、金鸡独立1420背2632势38441指卡住护手的另一侧，食指紧贴于剑把之上，向下，剑身以剑脊部分贴于自己左臂里侧，背于身后，记住不要用剑本身刃口的地方贴到自己的身上，要用剑脊中间的那个脊贴于自己的左背后。

2、两脚并拢，自然站立，两膝微屈，两胯微松，腹微收，胸微含，两肩要平，两手自然下垂于身侧，下颚微收，颈微向后挺，舌顶上颚，齿轻扣，唇轻合，两眼目视前方，头顶向上徐徐领起，然后松胯，重心移于右腿，左脚以脚尖领劲，横向的迈出一步，这一步要求与肩同宽，或者与肩约宽就可以了，大概有50公分左右。

预备式本身的作用就是让你准备好你的姿势，调整好你的呼吸，进行以后整个套路的演练。

二、东峰衔日1234567、双手同时外开上升里合，合到这里准备接把，合上就可以了。

在这里，双手开合的同时，右脚尖再次外摆，还原到预备式的方向，准备接把，这个时候，重心再移过来，收左脚，并步。

三、朝阳剑右手接剑，左手撤出，左手变剑指顺着向自己一侧的剑脊横向的拉开，拉开过剑尖以后，自己的剑指与剑尖成九十度角，这时候右手同时向外拉开。

双手拉，剑要平，这是一个立剑，不要反过来，剑身要平，剑身不要左歪右斜。

接剑以后拉开的同时提左膝。

四、仙人指路1、右手剑，手领、提、向下挂，带回来，这时候以平剑剑体向上的姿势，收于自己2121234、剑继续走后弧线，向前撩，撩起来同时左脚向前迈出一步，护膝剑就是为了保护自己两个膝盖、膝关节，那么这个剑法一定在走的时候要直，不能走平，同样翻过来以后，也是直，要围绕自己的腿部膝盖，去进行保护自己的腿部。

第二段：闭门式——拨草寻蛇六、闭门式1、剑身继续向上运行，走上弧线，同时并右步，注意这跟刚开始讲青龙出水这种带又不同了，这个护膝剑的时候呢，是要用带回来，那闭门式到这里，起，继续收，起，并步。

陈氏太极剑式剑谱

陈氏太极剑式剑谱公司内部档案编码：[OPPTR-OPPT28-OPPTL98-OPPNN08]陈氏太极剑49式剑谱1、起势2、朝阳剑（与起势一样） 26、燕子啄泥（与起势一样）3、仙人指路（与起势一样） 27、白蛇吐信（与起势一样）4、青龙出水（是起势的左面） 28、斜飞势（是起势的右面）5、护膝剑（是起势的后面） 29、鹰熊斗智（是起势的右面）6、闭门式（是起势的后面） 30、燕子啄泥（是起势的右面）7、青龙出水（是起势的右面） 31、摘星换斗（是起势的后面）8、翻身下劈剑（是起势的后面） 32、海底捞月（是起势的右面）9、青龙转身（是起势的右面） 33、仙人指路（是起势的右面）10、斜飞势（是起势的后面） 34、凤凰点头（与起势一样）11、展翅点头（是起势的后面） 35、燕子啄泥（与起势一样）12、拨草寻蛇（是起势的后面） 36、白蛇吐信（与起势一样）13、金鸡独立（是起势的后面） 37、斜飞势（是起势的右面）14、仙人指路（是起势的后面） 38、左托千斤（是起势的右面）15、盖拦势（是起势的右面） 39、右托千斤（是起势的右面）16、古树盘根（与起势一样） 40、燕子啄泥（是起势的右面）17、饿虎扑食（是起势的左面） 41、白猿献果（是起势的右面）18、青龙摆尾（是起势的左面） 42、落花势（是起势的右面）19、倒卷肱（是起势的右面） 43、上下斜刺（与起势一样）20、野马跳涧（是起势的右面） 44、斜飞势（是起势的右面）21、白蛇吐信（是起势的左面） 45、哪咤探海（是起势的右面）22、乌龙摆尾（是起势的左面） 46、怪蟒翻身（是起势的后面）23、钟馗仗剑（是起势的左面） 47、韦陀献杵（是起势的右面）24、罗汉降龙（与起势一样） 48、磨盘剑（与起势一样）25、黑熊翻背（是起势的后面） 49、收势。

陈氏太极单剑49式动作详解

〖动作要求〗重心左移，身体右转，做到圆转自如。眼睛先是透过左侧肩向左前方平视，随着身体右转后应目视身体正前方（右方向）。
动作三：屈膝下蹲，左臂向下划立弧，同时右手剑指向上举至与肩同高，掌心向上；重心移至右腿，屈膝下沉的同时右手收至额前身体向左转90度，目视正前方。
〖动作要求〗身体转动时要上下相合，（扌朋）劲不丢，气贯手脚。
〖动作要求〗剑向上提时吸气，身体下沉时呼气。屈膝松胯，气沉丹田。
【用法】滚、拨对方器械，护身护膝。
第八势：青龙出水（2）
动作：接上势，左脚先提起收回到裆内，然后向左铲出一大步；右手持剑，右臂向内旋弧形下沉至腰间，手心朝上，随重心左移，蹬地转腰前刺，随刺剑身体向左转45度，目视剑尖同时左手剑指经胸前划弧，由下向上提至头左前方，手心朝上，剑指朝前。
〖动作要求〗屈膝松胯，立身中正，切忌弯腰凸臀，低头凸颚。
第三势：朝阳剑此势细分为十二个动作来完成。
动作一：接上势，右手剑指手心朝后，手指朝下，身体微向左转，重心略偏右腿；左手持剑，手心朝下，左臂呈弧形缓慢向左前上方（扌朋）出，目平视左前方。
〖动作要求〗身体微向左转，重心在右，旋转自然顺随。
动作二：重心移至左腿，身体从左向右转体90度，左臂向上划立弧随身体右转；左脚尖内扣，右手剑指朝下，手心朝后，目平视前方（右方向）。
〖动作要求〗右腿支撑重心，屈膝松胯，收腹提肛，两臂撑圆，劲贯剑刃。
【用法】用剑上架对方器械，有护身护头之意。
第四势：仙人指路此势细分为三个动作来完成。
动作一：接上势，右手握剑向右前下方走弧形顺缠收至胸前，同时左手剑指向左向下划弧后与右手相合于胸前，剑指压住右手内关穴，目视前下方。
〖动作要求〗下肢不动，保持身体平稳。
〖动作要求〗落步要轻巧，右臂屈肘、旋腕、转剑应于整个动作协调一致，左臂松肩沉肘时，食指与中指领劲。

陈式49式太极剑套路

陈式49式太极剑套路1——9一、太极起势（东）动作一、出势起势：1图（一）上、身体面东背西自然站立，左手背剑松垂于身体左侧，右手掐剑指松垂于身体右侧。

动作二、左摆右摆：图（二）（二）（三）（四）下、向左跨左步，落步占定。

上、两臂前伸平举平肩，双双沉落在小腹前左摆、右摆向左上棚起两臂。

1（一）（二）（三）（四）（五）（六）（七）动作三、铲步撩剑：图（五）——（十）下、蹍扣两步，身形转对南前送、身形左旋面朝东，上、两臂上棚右摆，提左腿向左前出腿铲步，左手持剑向前撩剑把，右手剑指成掌，托箭穗下前兜送。

再而后拉打开。

动作四、仙人指路：下、上右腿向前探步。

上、右手握剑指从左腕下斜前十字穿插，顺打一斜圆，身形左旋带动两臂左行。

向后撤右步，两臂左右分展打开。

下、再而撤左步蹬地，上、左臂垂沉身体左侧背剑，右手持剑指前伸臂与肩平前指。

（八）（九）（十） 2（一）二、朝阳剑（北）（二）（三）（四）（五）（六）动作一、开合抱剑：图2（一）——（四）上、身形右旋面对东北斜方，两臂左右先打开，再而合抱，再打开变手心向上扬起推身两臂，两臂在打开，重新合抱，里合左脚收于右脚左斜侧成并步虚步脚尖点地，左臂横剑贴于小臂上。

动作二、大魁星：图（五）（六）上、右手接剑在身体右侧直伸高举头顶，左手变剑指顺剑下锋推指。

下、左脚提步成右独立步。

三、仙人指路（东南）动作一、转身劈刺：图3（一）（二）上、两臂放下。

下、左脚落下。

右手持剑向南下刺，左剑指弯臂上指。

四、青龙出水（北）动作一、回身平刺：图4（一）（二）翻身向北向右出步弓步，左手剑指过头，右手持剑平刺。

3（一）（二）4（一）（二）五、护膝剑（北）动作一、左护身势：图5（一）（二）上右步，两手持剑逆绕过左膝护左肩。

动作二、右护身势：图（三）（四）上左步，两手持剑顺绕过右膝护右肩。

六、闭门式（西）动作一、挑剑势：图6（一）上、乘继护膝箭落势左转身面朝西，提剑上撩。

动作二、横剑斜推：图（二）上、右手握剑使剑在胸前一横，剑柄朝右，剑尖朝左，就而接下两手做斜推剑动作。

陈式太极剑49式剑谱及解说

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陈式太极剑49式剑谱及解说
陈式太极剑49式剑谱及解说
太极剑初势
朝阳剑
青龙出水
护膝剑
闭门势
青龙出水
青龙转身
10、
斜飞势
11、
展翅点头
12、
拨草寻蛇
13、
金鸡独立
14、
15、盖拦势
16、
古树盘根
17、
饿虎扑食
18、
青龙摆尾
19、
倒卷肱
20、
野马跳涧
21、
白蛇吐信
22、
，拨草寻蛇拨草寻蛇是一种近似于平剑，平抹的一种剑法，剑尖略向下。
1、双手往回带、领、转，这时候剑基本转过来，转成平剑，
用脚尖往外摆，转身，抹过来同时并左步。
左向右，再翻过来是从右向左，要有稍节的意识去拨，好像拨开很深的草去寻找蛇的感觉。
3、右手自耳后向前，走里弧线向前推出，在自己右肩前，
左手下沉，合于左腿外侧，再右手向前推，左手在回收的时候，左脚向自己的左侧后退出一步，转身，同时勾右脚尖。
4、转过来，右手继续外领、下沉、合，收于腰际，左手在
右手外领的同时，外开、合，再一次转周，平剑回来在自己
6、双手变，双手打开，身向左转重心右移。
四、仙人指路
1、右手剑，手领、提、向下挂，带回来，这时候以平剑剑
体向上的姿势，收于自己腰际，左手在右手收的同时也外开，收，合于自己腹前，帮着自己的右手，有一个双手相合的动作，捧，在双手运行的过程中，左脚继续保持独立的姿势。
2、右手剑，翻手压剑，变成立剑向自己的右前斜方刺出，
同时左手走下弧线向后打开，脚继续保持独立的姿势。

49式陈式太极剑剑谱范文

49式陈式太极剑剑谱范文第一篇：49式陈式太极剑剑谱范文49式陈式太极剑第一段1、太极剑初势2、朝阳剑3、仙人指路4、青龙出水5、护膝剑6、闭门势7、青龙出水8、翻身下劈剑9、青龙转身10、斜飞势第二段11、展翅点头14、仙人指路17、饿虎扑食 20、野马跳涧第三段22、乌龙摆尾25、黑熊翻背28、斜飞势第四段29、鹰熊斗智32、海底捞月35、燕子啄泥第五段38、左托千斤41、白猿献果44、斜飞势第六段12、拨草寻蛇13、金鸡独立15、盖拦势16、古树盘根18、青龙摆尾19、倒卷肱21、白蛇吐信23、钟馗仗剑24、罗汉降龙26、燕子啄泥27、白蛇吐信 30、燕子啄泥31、摘星换斗33、仙人指路34、凤凰点头36、白蛇吐信37、斜飞势39、右托千斤 40、燕子啄泥42、落花势43、上下斜刺45、哪吒探海46、怪莽翻身47、韦陀献杵48、磨盘剑49、太极剑还原第二篇：51式杨式太极剑谱第一段（1-9）01、三环套月02、魁星式03、燕子抄水04、左右边拦扫 05、小魁星 06、燕子入巢 07、灵猫捕鼠 08、凤凰抬头 09、黄蜂入洞第二段（10-19）10、凤凰右展翅11、小魁星12、凤凰左展翅13、等鱼式14、左右龙行式15、宿鸟投林16、乌龙摆尾17、青龙出水18、风卷荷叶19、左右狮子摇头第三段（20-30）20、虎抱头21、野马跳涧22、勒马式23、指南针24、左右迎风掸尘25、顺水推舟26、流星赶月27、天马飞瀑28、挑帘式29、左右车轮 30、燕子衔泥第四段（31-41）31、大鹏展翅32、海底捞月33、怀中抱月34、哪咤探海35、犀牛望月36、射雁式37、青龙现爪38、凤凰双展翅39、左右跨拦40、射雁式41、白猿献果第五段（42-51）42、左右落花43、玉女穿梭44、白虎搅尾45、鱼跳龙门46、左右乌龙绞柱47、仙人指路48、朝天一柱香49、风扫梅花 50、牙笏式51、抱剑归原杨式老架六路（91）一路： 1起势 2揽雀尾 3单鞭 4提手上式 5白鹤晾翅 6左搂膝拗步 7手挥琵琶 8左搂膝拗步 9右搂膝拗步 10左搂膝拗步 11手挥琵琶12左搂膝拗步 13进步搬拦捶 14如封似闭 15十字手16抱虎归山（二路）17肘底捶 18倒撵猴 19斜飞势 20提手上势21白鹤晾翅 22左搂膝拗步 23海底针 24扇通背 25撇身捶 26进步搬拦捶 27上步揽雀尾 28单鞭29云手（三路）30单鞭 31高探马32右分脚 33左分脚 34转身蹬脚 35左搂膝拗步 36右搂膝拗步37进步栽捶 38翻身撇身捶 39进步搬拦捶 40右蹬脚 41左打虎式 42右打虎式 43回身右蹬脚 44双峰贯耳 45左蹬脚 46转身右蹬脚 47进步搬拦捶 48如封似闭 49十字手50抱虎归山（四路）51斜单鞭 52右野马分鬃 53左野马分鬃 54右野马分鬃 55揽雀尾 56单鞭 57玉女穿梭 58揽雀尾 59单鞭60云手（五路）61单鞭 62单鞭下势 63金鸡独立右式64金鸡独立左式 65倒撵猴 66斜飞势 67提手上式 68白鹤晾翅69左搂膝拗步 70海底针 71扇通背72转身白蛇吐信 73进步搬拦捶 74上步揽雀尾 75单鞭76云手（六路）77单鞭78高探马穿掌79转身十字腿80进步指裆捶81上步揽雀尾82单鞭83单鞭下势 84上步七星 85退步跨虎 86转身摆莲 87弯弓射虎88进步搬拦捶 89如封似闭 90十字手91合太极（收势）第三篇：杨氏太极剑51式剑谱+40式刀谱、三环套月、小魁星、黄蜂入洞、等鱼式、青龙出水、野马跳涧、顺水推舟、左右车轮、怀中抱月、青龙现爪、白猿献果42、鱼跳龙门、风扫梅花杨氏太极剑51式剑谱2、魁星式3、燕子抄水4、左右边拦扫6、燕子入巢7、灵猫捕鼠8、凤凰抬头10、凤凰右展翅11、小魁星12、凤凰左展翅14、左右龙行式15、宿鸟投林16、乌龙摆尾18、风卷荷叶19、左右狮子摇头 20、虎抱头22、勒马式23、指南针24、左右迎风掸尘26、流星赶月27、天马飞瀑28、挑帘式 30、燕子衔泥31、大鹏展翅32、海底捞月34、哪吒探海35、犀牛望月36、射雁式38、凤凰双展翅39、左右跨拦 40、射雁式、左右落花43、玉女穿梭44、白虎搅尾46、左右乌龙绞柱47、仙人指路48、朝天一柱香 50、牙笏式51、抱剑归原石家庄市兴杨太极拳分会***2933 37414549、预备式、下勒斜刺、风卷荷叶、含转推刀、翻身藏刀、跳步勒刀、右蹬脚、双峰贯耳、跳步旋风、跳步冲刀杨氏太极刀40式刀谱2、上步七星3、退步跨虎4、左右格挂6、左右栏扫7、含转推刀8、左右撩刀撑10、宿鸟投林11、回身撑掌掌12、玉女穿梭14、翻身藏刀15、玉女穿梭16、含转推刀术18、怀中抱月19、进步平刺 20、朝天一柱22、跳步冲刀23、翻身藏刀香24、上步交刀26、左打虎术27、右打虎28、右蹬脚30、怀中抱月31、进步平刺32、朝天一柱34、回身扎刀35、左右分刀香36、跳步勒刀38、翻身勒刺39、卞和携玉 40、收式石家庄市兴杨太极拳分会 1591317术21252933刀37第四篇：杨氏51式传统太极剑分段剑谱剑诀杨氏51式传统太极剑分段剑谱傅清泉讲解第一部分01、三环套月：起势（南）、左弓步前指（东）、虚步环抱（东）、进步交剑（东）02、魁星式：收步下撩（南）、右独立架剑（南）03、燕子抄水：独立点剑（南）、左弓步抄撩（东北）04、左右边拦扫：右上步拦扫（东南）、左进步拦扫（东北）05、小魁星：虚步撩截（东南）06、燕子入巢：分剑转体（西北）、左弓步下刺（西北）07、灵猫捕鼠：跳短平快步摆剑（西北）、右弓步下刺（西北）08、凤凰抬头：右弓步崩剑（西北）09、黄蜂入洞：扣右脚剑花（西南）、分剑转身（西北）、左弓步下刺（西北）10、凤凰右展翅：扣左脚剑花（东北）、转身格剑、右弓步斜上扫（东南）11、小魁星：虚步撩截（东南）12、凤凰左展翅：退步右弓步点剑（东南）13、等鱼式：虚步反点（东）第二部分14、左右龙行式：提膝右截带、进步右撵刺（东南偏东）、提膝左截带、进步左撵刺（东北偏东）、提膝右截带、进步右撵刺（东南偏东）15、宿鸟投林：跟步虚步抱剑（东）、上步右独立上刺（东）36、射雁式：跟步劈剑（南）、虚步抽剑（东南）37、青龙现爪：并步前刺（东南）第四部分38、凤凰双展翅：撇步剑花（南）、右弓步削剑（西北）39、左右跨拦：绞剑上步（西）、左弓步托剑（西南）、右弓步托剑（西北）40、射雁式：退步虚步抽剑（西北）41、白猿献果：提膝开臂（西）、高虚步平斩（西）42、左右落花:（高度从高到低，幅度从小到大。

实用文库汇编之陈氏太极剑49式剑谱

*实用文库汇编之陈氏太极剑49式剑谱1、起势*
2、朝阳剑（与起势一样）26、燕子啄泥（与起势一样）
3、仙人指路（与起势一样）27、白蛇吐信（与起势一样）
4、青龙出水（是起势的左面）28、斜飞势（是起势的右面）
5、护膝剑（是起势的后面）29、鹰熊斗智（是起势的右面）
6、闭门式（是起势的后面）30、燕子啄泥（是起势的右面）
7、青龙出水（是起势的右面）31、摘星换斗（是起势的后面）
8、翻身下劈剑（是起势的后面）32、海底捞月（是起势的右面）
9、青龙转身（是起势的右面）33、仙人指路（是起势的右面）
10、斜飞势（是起势的后面）34、凤凰点头（与起势一样）
11、展翅点头（是起势的后面）35、燕子啄泥（与起势一样）
12、拨草寻蛇（是起势的后面）36、白蛇吐信（与起势一样）
13、金鸡独立（是起势的后面）37、斜飞势（是起势的右面）
14、仙人指路（是起势的后面）38、左托千斤（是起势的右面）
15、盖拦势（是起势的右面）39、右托千斤（是起势的右面）
16、古树盘根（与起势一样）40、燕子啄泥（是起势的右面）
17、饿虎扑食（是起势的左面）41、白猿献果（是起势的右面）
18、青龙摆尾（是起势的左面）42、落花势（是起势的右面）
19、倒卷肱（是起势的右面）43、上下斜刺（与起势一样）
20、野马跳涧（是起势的右面）44、斜飞势（是起势的右面）
21、白蛇吐信（是起势的左面）45、哪咤探海（是起势的右面）
22、乌龙摆尾（是起势的左面）46、怪蟒翻身（是起势的后面）
23、钟馗仗剑（是起势的左面）47、韦陀献杵（是起势的右面）
24、罗汉降龙（与起势一样）48、磨盘剑（与起势一样）
25、黑熊翻背（是起势的后面）49、收势。

陈氏太极剑49式剑谱

陈氏太极剑49式剑谱1、起势
2、朝阳剑（与起势一样）26、燕子啄泥（与起势一样）
3、仙人指路（与起势一样）27、白蛇吐信（与起势一样）
4、青龙出水（是起势的左面）28、斜飞势（是起势的右面）
5、护膝剑（是起势的后面）29、鹰熊斗智（是起势的右面）
6、闭门式（是起势的后面）30、燕子啄泥（是起势的右面）
7、青龙出水（是起势的右面）31、摘星换斗（是起势的后面）
8、翻身下劈剑（是起势的后面）32、海底捞月（是起势的右面）
9、青龙转身（是起势的右面）33、仙人指路（是起势的右面）
10、斜飞势（是起势的后面）34、凤凰点头（与起势一样）
11、展翅点头（是起势的后面）35、燕子啄泥（与起势一样）
12、拨草寻蛇（是起势的后面）36、白蛇吐信（与起势一样）
13、金鸡独立（是起势的后面）37、斜飞势（是起势的右面）
14、仙人指路（是起势的后面）38、左托千斤（是起势的右面）
15、盖拦势（是起势的右面）39、右托千斤（是起势的右面）
16、古树盘根（与起势一样）40、燕子啄泥（是起势的右面）
17、饿虎扑食（是起势的左面）41、白猿献果（是起势的右面）
18、青龙摆尾（是起势的左面）42、落花势（是起势的右面）
19、倒卷肱（是起势的右面）43、上下斜刺（与起势一样）
20、野马跳涧（是起势的右面）44、斜飞势（是起势的右面）
21、白蛇吐信（是起势的左面）45、哪咤探海（是起势的右面）
22、乌龙摆尾（是起势的左面）46、怪蟒翻身（是起势的后面）
23、钟馗仗剑（是起势的左面）47、韦陀献杵（是起势的右面）
24、罗汉降龙（与起势一样）48、磨盘剑（与起势一样）
25、黑熊翻背（是起势的后面）49、收势。