49式武当太极剑谱

49式武当太极剑图谱

49式武当太极剑图谱
第一小节 1.起势 2.丁步点剑 3.回身点剑 4.仆步横扫 5.右左平带 6. 分脚领剑
7. 插步反撩 8.马步云抱 9.丁步截剑 10.翻身崩剑 11.弓步下刺 12. 独立上刺
第二小节 13. 仆步穿剑 14. 蹬脚前刺 15. 跳步平刺 16 .转身平刺 17 .穿剑行步 18. 行步扣剑 19.弓步下刺
第三小节20. 腾空跳刺 21. 马步藏剑 22. 回身反刺 23 .歇步崩剑 24. 独立上刺 25. 撤步云斩 26. 仰身架剑 27.转身回抽
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49式武当太极剑图谱
第四小节 28. 并步平刺 29. 行步撩剑 30. 仰身撩剑 31. 盖步按剑 32. 跳步下刺
第五小节33.歇步压剑 34.虚步点剑 35.独立托架 36.弓步挂劈 37. 歇步后刺38.叉步云斩 39,虚步抱剑 40. 插步平带 41. 弓步平崩
第六小节42. 提膝点剑 43. 叉步反撩 44. 丁步直刺 45. 丁步抱剑 46. 行步穿剑 47. 扣剑平抹 48. 并步直刺 49.收势还原
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四十九式武当剑剑谱

四十九式武当剑剑谱第一节：01・起势：分脚举手，转腰摆臂下蹲，转身上步，弓步前指。

02・丁步点剑：上步穿剑，坐盘展臂，上步接剑，丁步前点。

03.回身点剑：退步举剑，回身独立下点（西南）。

04.仆步横扫：退步反穿剑指，仆步扫剑（由西南向东北扫）。

05.右左平带：收脚收剑，上步伸剑，弓步斜后带，收脚收剑，上步送剑，弓步斜后带。

06.分脚领剑：转腰撇脚分开两手，收脚绕剑穿剑指，上步绕剑，领剑提腿分脚。

07.叉步反撩：落脚绕剑，上步撩剑，后插步反撩（反撩剑方向东南）。

08.马步云抱：转身两手交叉，仰身带剑，分手云剑，马步合抱（东南•西北斜方向的马步）。

09. 丁步截剑：收脚下截剑。

10・翻身崩剑：扣脚翻身崩剑。

11. 弓步下刺：翻身提腿，落脚弓步下刺（东偏南30度）。

12. 独立上刺：上步分手，再上步提腿上刺（走的是折线，由东南转东北约30度）。

第二节：13. 仆步穿剑：退步（西南退步）提剑，仆步穿剑压剑指。

14. 蹬脚前刺：重心前移，分合虚步捧剑，蹬脚刺剑（方向西偏北30度）。

15. 跳步平刺：落脚送剑，跳步平刺（弓步和刺剑方向均为西偏北）。

16. 转身平刺：坐腿抽剑，扣脚提腿转身，弓步平刺（正北方向）。

17. 穿剑行步：拉剑穿剑，摆剑行步四步（走一半圆形）。

18. 行步扣剑：剑尖下垂，上步，分手，举剑，上步，扣剑（扣剑时背向起势方向。

17、18两动共九步，走一个圆形：也可以减至七步，或增加到n步）。

19. 弓步下剌：上步，绕上步，分手，提腿转身，弓步下刺（东北方向）。

第三节:20・腾空跳刺：转身虚步分剑，垫步腾空跳，转身。

21・马步藏剑：腾空跳落地，马步藏剑（半马步的脚尖、剑尖、肘尖方向一致，均为正西）。

22.回身反刺：上步，扣脚，转身，撤步，探刺（反手）。

23・虚步崩剑：坐腿虚步上崩。

24.独立上刺：撤步，转身，分手，提膝，独立上刺。

25・撤步云斩：退步云剑，弓步云斩。

26. 仰身架剑：坐腿横剑，仰身上架，挥臂前摆合于胸前，成弓步。

49式武当太极剑剑谱分解动作、方位及要点

49式武当太极剑剑谱分解动作、方位及要点李德印讲解，苏韧峰演示第一节：东向12动01．起势：分脚举手，转腰摆臂下蹲，转身上步，弓步前指。

（正东）02．丁步点剑：上步穿剑，坐盘展臂，上步接剑，丁步前点。

（正东）03．回身点剑：退步举剑，回身独立下点。

（西南）04．仆步横扫：退步反穿剑指，仆步扫剑（由西南向东北扫）。

（正东）05．右左平带：收脚收剑，上步伸剑，弓步斜后带，收脚收剑，上步送剑，弓步斜后带。

（右：东偏北15°，左：东偏南15°）。

06．分脚领剑：转腰撇脚分开两手，收脚绕剑穿剑指，上步绕剑，领剑提腿分脚。

（正东）07．叉步反撩：落脚绕剑，上步撩剑，后插步反撩（反撩剑方向东南）。

（东偏南30°）08．马步云抱：转身两手交叉，仰身带剑，分手云剑，马步合抱（东南-西北斜方向的马步）。

（西南）09．丁步截剑：收脚下截剑。

（剑尖东南30°）10．翻身崩剑：扣脚翻身崩剑。

（剑尖正东偏北）11．弓步下刺：翻身提腿，落脚弓步下刺。

（东偏南30度）12．独立上刺：上步分手，再上步提腿上刺（走的是折线，由东南转东北约30度）。

（东北）第二节：西向东向7动13．仆步穿剑：退步（西南退步）提剑，仆步穿剑压剑指。

（西南）14．蹬脚前刺：重心前移，分合虚步捧剑，蹬脚刺剑。

(西偏北30度)15．跳步平刺：落脚送剑，跳步平刺（弓步和刺剑方向均为西偏北）。

（西偏北）16．转身平刺：坐腿抽剑，扣脚提腿转身，弓步平刺。

（正北）（三次刺剑）：先退步（西南），反穿剑指，右手剑内旋上提，扑步，手心向上，剑指打一个弧形，再压在剑把上，再引身刺剑，先把剑再捧回来，蹬脚向前一刺，落脚跳步一刺（背向西北），转身再刺（正北）。

17．行步穿剑：拉剑穿剑，摆剑行步四步（走一半圆形）。

17、18两动共九步，走一个圆形。

也可走七步，或者十一步。

（右转翘脚提剑摆手，左转撇脚摆手穿剑（西偏南），摆脚上步崩剑剑指侧上撑，左扣脚上步穿剑，右摆脚上步穿剑，左扣脚上步穿剑，右摆脚上步穿剑，脚偏东南，剑尖偏西南）18．行步扣剑：剑尖下垂，1上步，2分手，3举剑，4上步，5扣剑（扣剑时背向起势方向，例如正南）。

49式武当太极剑谱1.起势18.行步扣剑35.独立托驾2.丁步点剑19.弓步下刺36.弓步挂劈3.回身点剑20.腾空跳刺37.歇步后刺4.仆步横扫21.马步藏剑38.叉步平斩5.右左平带22.回身反刺39.虚步抱剑6.分脚领剑23.虚步蹦剑40.叉步平带7.叉步反撩24.独立上刺41.弓步反蹦8.马步云抱25.撤步平斩42.提膝点剑9.丁步截剑26.仰身驾剑43.叉步反撩10.翻身蹦剑27.转身回抽44.丁步直刺11.弓步下刺28.并步平刺45.丁步抱剑12.独立上刺29.行步撩剑46.行步穿剑13.仆步穿剑30.仰身撩剑47.扣剑平抹14.蹬脚前刺31.盖步按剑48.并步平刺15.跳步平刺32.跳步下刺49.收势16.转身平刺33.歇步压剑17.行步穿剑34.虚步点剑49式武当太极剑谱◣第一小节1．起势 2.丁步点剑 3.回身点剑 4.仆步横扫 5.右左平带6.分脚领剑7.叉步反撩8.马步云抱9.丁步截剑10.翻身蹦剑11.弓步下刺12.独立上刺第二小节13.仆步穿剑14.蹬脚前刺15.跳步平刺16.转身平刺17.穿剑行步18.行步扣剑19.弓步下刺第三小节20.腾空挑刺21.马步藏剑22.回身反刺23.歇步蹦剑24. 独立上刺25.撤步云斩26.仰身驾剑第四小节27.转身回抽28.并步平刺29.行步撩剑30.仰身撩剑31. 盖步按剑32.跳步下刺第五小节33.歇步压剑34.虚步点剑35.独立托驾36.弓步挂劈37.歇步后刺38.叉步云斩39．虚步抱剑40.撤步平带41.弓步蹦剑第六小节42.提膝点剑43.上步反撩44.丁步直刺45.丁步抱剑46.行步穿剑47.扣剑平抹48.并步直刺49.还原收势武当太极剑（49式）一、【起势】分脚举手，转腰摆臂下蹬，转身上步，弓前指；二、【丁步点剑】上步穿剑，坐盘展臂，上步接剑，丁步前点；三、【回身点剑】退步举剑，回身独立下点；四、【仆步横扫】退步反穿剑指仆步横扫；五、【右左平带】（1）收脚收剑，上步伸剑，弓步右带；（2）上脚收剑，上步伸剑，翻手弓斜左带；六、【分脚领剑】转腰撇脚，收脚绕剑穿剑指，上步绕剑，领剑提腿分脚；七、【叉步反撩】落脚绕剑，上步撩剑插步后撩；八、【马步云抱】转身两手交叉，仰身带剑，分手云剑马步合抱；九、【丁步截剑】收脚下截剑；十、【翻身崩剑】上步扣脚翻身崩剑；十一、【弓步下刺】转身提腿，落脚弓步下刺（方向：斜前方）十二、【独立上刺】上步分手，再上步收剑，提腿上刺（斜前上方）；十三、【仆步穿剑】退步提剑仆步穿剑压剑指；十四、【蹬脚前刺】蹬脚重心前移，分合虚步捧剑，蹬脚刺剑；十五、【跳步平刺】落脚送剑跳步弓步平刺；十六、【转身平刺】坐腿收剑，扣脚提脚转身弓步平刺；十七、【行步穿剑】抱剑穿刺，崩剑，行1234步十八、【行步扣剑】剑尖下垂，上步，分手，举剑上步扣剑；十九、【弓步下刺】上步分手，提腿转身弓步下刺；二十、【腾空跳刺】转身虚步分剑，上步腾空刺剑；二十一、【马步藏剑】转身马步藏剑；二十二、【回身反刺】上步扣脚转身，撤步探身反手刺剑；二十三、【虚步崩剑】坐腿收脚虚步崩剑；二十四、【独立上刺】撤步，转身分手，提膝独立上刺；二十五、【撤步平斩】退步云剑，弓步平斩；二十六、【仰身架剑】坐腿横剑，仰身架剑，前摆分手弓步斩剑；二十七、【转身回抽】坐腿转身抽剑，转身伸点剑，坐腿回抽剑，虚步前指；二十八、【并步平刺】摆脚分手，并步平刺剑；二十九、【行步撩剑】撤步抱剑，行步左撩，行步右撩；三十、【仰身撩剑】上步提膝，仰身前撩；三十一、【盖步按剑】三十二、【跳步下刺】转身举剑，挽花撤步，转身举剑，跳步，弓步下刺；三十三、【歇步压剑】坐腿转腰摆剑，上步转身，歇步下压；三十四、【虚步点剑】上步举剑，再上步虚步前点；三十五、【独立托架】叉步绕剑转身，提腿上举架剑；三十六、【弓步挂劈】落腿转身挂剑，上步举剑，弓步前劈；三十七、【歇步后刺】提剑抽步，歇步反刺剑；三十八、【叉步平斩】开步分剑，侧云剑，插步平斩；三十九、【虚步捧剑】左腿上步摆剑，仰身云剑，虚步捧剑；四十、【叉步平带】移动右脚，两手交叉，摆剑向右转腰平带向左，叉步向左平带；四十一、【弓步崩剑】提膝捧剑，横落脚，转身弓步崩剑；四十二、【提膝点剑】转身举剑，提膝前点；四十三、【叉步反撩】落脚沉挽，扭腰转身，叉步反撩剑；四十四、【丁步刺剑】收脚收剑，上步丁步刺剑；四十五、【丁步抱剑】左脚后撤，右脚收成丁步，剑横在身前；四十六、【行步穿剑】摆腿横剑，行步分手，行步穿剑；四十七、【扣剑平抹】扣剑撤步，虚步平抹；四十八、【并步平刺】四十九、【收势还原】。

武当太极剑49式剑谱

49式武当太极剑的剑谱第一节：01．起势：分脚举手，转腰摆臂下蹲，转身上步，弓步前指。

02．丁步点剑：上步穿剑，坐盘展臂，上步接剑，丁步前点。

03．回身点剑：退步举剑，回身独立下点（西南）。

04．仆步横扫：退步反穿剑指，仆步扫剑（由西南向东北扫）。

05．右左平带：收脚收剑，上步伸剑，弓步斜后带，收脚收剑，上步送剑，弓步斜后带。

06．分脚领剑：转腰撇脚分开两手，收脚绕剑穿剑指，上步绕剑，领剑提腿分脚。

07．叉步反撩：落脚绕剑，上步撩剑，后插步反撩（反撩剑方向东南）。

08．马步云抱：转身两手交叉，仰身带剑，分手云剑，马步合抱（东南-西北斜方向的马步）。

09．丁步截剑：收脚下截剑。

10．翻身崩剑：扣脚翻身崩剑。

11．弓步下刺：翻身提腿，落脚弓步下刺（东偏南30度）。

12．独立上刺：上步分手，再上步提腿上刺（走的是折线，由东南转东北约30度）。

第二节：13．仆步穿剑：退步（西南退步）提剑，仆步穿剑压剑指。

14．蹬脚前刺：重心前移，分合虚步捧剑，蹬脚刺剑(方向西偏北30度)。

15．跳步平刺：落脚送剑，跳步平刺（弓步和刺剑方向均为西偏北）。

16．转身平刺：坐腿抽剑，扣脚提腿转身，弓步平刺（正北方向）。

17．穿剑行步：拉剑穿剑，摆剑行步四步（走一半圆形）。

18．行步扣剑：剑尖下垂，上步，分手，举剑，上步，扣剑（扣剑时背向起势方向。

17、18两动共九步，走一个圆形：也可以减至七步，或增加到11步）。

19．弓步下刺：上步，绕上步，分手，提腿转身，弓步下刺(东北方向)。

第三节：20．腾空跳刺：转身虚步分剑，垫步腾空跳，转身。

21．马步藏剑：腾空跳落地，马步藏剑（半马步的脚尖、剑尖、肘尖方向一致，均为正西）。

22．回身反刺：上步，扣脚，转身，撤步,探刺(反手)。

23．虚步崩剑：坐腿虚步上崩。

24．独立上刺：撤步，转身，分手，提膝，独立上刺。

25．撤步云斩：退步云剑，弓步云斩。

26．仰身架剑：坐腿横剑，仰身上架，挥臂前摆合于胸前，成弓步。

武当太极剑(49式)图谱拳谱

武当太极剑（49式）
武当太极剑，是李天骥老人1980年开始，根据武当单剑变化灵活，刚柔相济和太极腰、八卦步、身剑合一、剑神合一的特点，又吸收了太极剑中的连绵不断、协调圆活的风格编排而成的。

练起来动作节奏分明，快慢相兼、步法灵活、剑法多变，体现了潇洒大方，身剑合一的特点。

第一小节1．起势 2.丁步点剑 3.回身点剑 4.仆步横扫 5.右左平带 6. 分脚领剑 7 叉步反撩8.马步云抱 9. 丁步截剑 10.翻身蹦剑 11.弓步下刺 12. 独立上刺
第二小节13. 仆步穿剑 14. 蹬脚前刺 15. 跳步平刺 16 .转身平刺17 .穿剑行步 18. 行步扣剑19.弓步下刺
第三小节20. 腾空挑刺 21 .马步藏剑 22. 回身反刺 23 .歇步蹦剑 24. 独立上刺 25. 撤步云斩 26. 仰身驾剑
第四小节 27.转身回抽 28. 并步平刺 29. 行步撩剑 30. 仰身撩剑31. 盖步按剑 32. 跳步下刺
第五小节33 .歇步压剑 34. 虚步点剑 35. 独立托驾 36. 弓步挂劈 37. 歇步后刺 38.叉步云斩 39．虚步抱剑 40. 撤步平带41. 弓步蹦剑
第六小节42. 提膝点剑 43. 上步反撩 44. 丁步直刺 45. 丁步抱剑 46. 行步穿剑 47. 扣剑平抹 48. 并步直刺 49.还原收势。

武当太极剑49式剑谱及分动名称

武当太极剑49式剑谱及分动名称东振王于2014年3月6日星期四修订预备式：面向正南并步站立头颈正直上体放松臂垂体侧左手持剑右手剑指目视前方一、起势 1左脚开立 2两臂平举 3转腰摆臂 4屈膝下蹲 5转身上步弓步前指二、丁步点剑 1上步穿剑坐盘展臂 2上步接剑 3丁步前点三、回身点剑 1撤步举剑 2回身独立提膝下点四、仆步横扫 1退步落剑反穿剑指 2转体仆步横扫方向正东偏北五、右左平带 1收脚收剑 2上步伸剑 3弓步后带 4收脚收剑 5上步展剑6翻手弓步斜后带定势弓步的方向是正东偏南或偏北六、分脚领剑 1转腰撇脚分手举剑 2收脚绕剑穿剑指 3上步绕剑 4领剑提腿分脚七、叉步反撩 1落脚绕剑 2上步撩剑 3后插步反撩八、马步云抱1转身交臂弓步摆剑 2仰身带剑分手云剑 3马步抽抱九、丁步截剑收脚下截剑十、翻身崩剑上步扣步翻身崩剑用剑刃前端向后崩弹十一、弓步下刺 1转身提膝收剑 2落脚弓步下刺剑方向正东偏南十二、独立上刺 1上步分手 2再上步收剑提膝斜上刺方向东北十三、仆步穿剑1退步提剑 2仆步穿剑压剑指仆步正西偏南十四、蹬脚前刺 1重心前移分合虚步捧剑 2蹬脚前刺方向正西偏北十五、跳步平刺 1落脚送剑 2跳步分剑 3弓步平刺方向正西偏北十六、转身平刺1坐腿抽剑 2扣脚提腿转身 3弓步平刺方向正北十七、行步穿剑 1后坐拉剑 2转体穿剑 3上步摆剑 4弧线行步（一二三四步)十八、行步扣剑剑尖下垂1上左步落剑 2上右步分手 3上左步举剑4上右步合手 5盖步扣剑十九、弓步下刺 1上步举剑 2绕上步分手 3提腿转身弓步下刺方向东北二十、腾空跳刺 1转身虚步分剑 2垫步腾空跳平刺二十一、马步藏剑左转身向北落地马步藏剑二十二、回身反刺上步崩剑扣脚转身撤脚弓步探刺反手二十三、虚步崩剑收脚坐腿虚步上崩剑二十四、独立上刺 1撤脚转身弓步分剑 2提膝独立上刺二十五、撤步云斩撤步后仰云剑弓步平斩二十六、仰身架剑 1坐腿横剑仰身上架 2挥臂前摆弓步抱剑二十七、转身回抽 1坐腿转身平抽剑 2转身点剑 3坐腿回抽虚步前指方向正东偏南二十八、并步平刺 1上步摆指 2并步平刺二十九、行步撩剑撤步举剑左转行步 1上步绕剑行步2绕剑行步3撩剑行步4撩剑右转行步 5上步绕剑行步6绕剑行步7撩剑行步8撩剑行8步走S型三十、仰身撩剑上步绕剑抬腿仰身前撩三十一、盖步按剑 1落脚沉剑 2盖步按剑三十二、跳步下刺 1转身举绕剑 2腕花绕剑撤步 3转身绕举剑 4跳步收剑 5弓步下刺三十三、歇步压剑 1坐腿转腰摆剑 2上步转身歇步下压剑剑面与地面平行三十四、虚步点剑 1上步举剑 2再上步虚步前点三十五、独立托架 1插歇步绕剑 2转身提腿独立托架三十六、弓步挂劈 1落脚转身挂剑 2上步举剑弓步前劈三十七、歇步后刺 1提剑插步 2屈蹲遏步后下剌剑三十八、叉步云斩 1立身开步上刺 2转身摆剑 3后坐侧云剑 4叉步平斩方向西北三十九、虚步抱剑 1左脚上步左弓步摆剑 2仰体云剑 3虚步抱剑四十、叉步平带 1撤右脚左弓步摆剑两手交叉 2右弓步摆剑3转腰向左平带 4插步向右平带剑方向西北四十一、弓步平崩 1提右膝捧剑 2右脚横落转身弓步崩剑发力两手上下一条斜线方向西北四十二、提膝点剑 1转身左弓步举剑 2提膝前点方向东南四十三、叉步反撩落脚向后扭腰转身叉步后撩剑方向西北四十四、丁步刺剑左脚上步右脚跟进脚掌着地屈膝半蹲成丁步方向东南四十五、丁步抱剑1左脚后撤摆剑右脚隋撤向左云剑2丁步抱剑剑横胸前方向剑尖与目视为东南方四十六、行步穿剑 1上步摆脚横剑 2上左行步开分 3上右行步分手4上左行步穿剑 5上右行步穿剑 6上左脚内扣分手摆剑四十七、扣剑平抹 1撤步扣剑 2虚步平抹剑四十八、并步平刺左脚上步右脚并步右手剑向胸前平剌左剑指垫在右手下四十九、收势还原 1撇脚转身歇步接剑 2上右步举剑 3上左步落剑 4并步还原。

49式武当太极剑谱

49式武当太极剑谱1 •起势1&行步扣剑35.独立托驾2. 丁步点剑19.弓步下刺36.弓步挂劈3.回身点剑20.腾空跳刺37.歇步后刺4 •仆步横扫21.马步藏剑38.叉步平斩5.右左平带22.回身反刺39.虚步抱剑6.分脚领剑23.虚步蹦剑40.叉步平带7.叉步反撩24.独立1”刺41.弓步反蹦&马步云抱25.撤步平斩42.提膝点剑9. 丁步截剑26•仰身驾剑43.叉步反撩10 •翻身蹦剑27 •转身回抽44. 丁步直刺11.弓步下刺2&并步平刺45. 丁步抱剑12.独立上刺29.行步撩剑46.行步穿剑13 •仆步穿剑30 •仰身撩剑47.扣剑平抹14.蹬脚前刺31.盖步按剑48.并步平刺15.跳步平刺32 •跳步下刺49・L攵势16.转身平刺33.歇步压剑17.行步穿剑34.虚步点剑精选文库49式武当太极剑谱■2.丁步点剑3.回身点剑4 •仆步横扫5.右左平带 7•叉步反撩8.马步云抱9•丁步截剑10.翻身蹦剑11.弓步下刺 12.独立上刺第二小节穿剑行步1&行步扣剑19.弓步下刺第三小节独立上刺25.撤步云斩26.仰身驾剑第四小节盖步按剑32.跳步下刺第五小节歇步后剌3&叉步云斩39.虚步抱剑40.撤步平带41.弓步蹦第六小节42.提膝点剑43.上步反撩44.丁步直刺45.丁步抱剑46. 行步穿剑47.扣剑平抹48.并步直刺49 .还原收势第一小节1.起势 6.分脚领剑13.仆步穿剑14.蹬脚前剌15.跳步平刺16.转身平刺 17.20.腾空挑刺21.马步藏剑22.回身反刺23.歇步蹦剑 24.27.转身回抽2&并步平剌29.行步撩剑30.仰身撩剑 31.33.歇步压剑34.虚步点剑35.独立托驾 36.弓步挂劈 37.精选文库武当太极剑（49式）一.【起势】分脚举手，转腰摆臂下蹬，转身上步，弓前指;二.【丁步点剑】上步穿剑，坐盘展臂，上步接剑，丁步前点;三、【回身点剑】退步举剑，回身独立下点;四、【仆步横扫】退步反穿剑指仆步横扫;五、【右左平带】（1）收脚收剑，上步伸剑，弓步右带;（2）上脚收剑，上步伸剑，翻手弓斜左带;六、【分脚领剑】转腰撇脚，收脚绕剑穿剑指，上步绕剑，领剑提腿分脚;七、【义步反撩】落脚绕剑，上步撩剑插步后撩;八、【马步云抱】转身两手交叉，仰身带剑，分手云剑马步合抱;九、【丁步截剑】收脚下截剑;卜、【翻身崩剑】上步扣脚翻身崩剑;卜一.【弓步下刺】转身提腿，落脚弓步下刺（方向：斜前方）十二.【独立上刺】上步分手，再上步收剑，提腿上刺（斜前上方）；精选文库十三.【仆步穿剑】退步提剑仆步穿剑压剑指;十四、【蹬脚前刺】蹬脚重心前移，分合虚步捧剑，蹬脚刺剑;十五、【跳步平刺】落脚送剑跳步弓步平刺;十六、【转身平刺】坐腿收剑，扣脚提脚转身弓步平刺;十七、【行步穿剑】抱剑穿刺，崩剑，行1234步十八、【行步扣剑】剑尖下垂，上步，分手，举剑上步扣剑;十九、【弓步下刺】上步分手，提腿转身弓步下刺;二十、【腾空跳刺】转身虚步分剑，上步腾空刺剑;卜一、【马步藏剑】转身马步藏剑;二十二.【回身反刺】上步扣脚转身，撤步探身反手刺剑;二十三.【虚步崩剑】坐腿收脚虚步崩剑;二十四、【独立上刺】撤步，转身分手，提膝独立上刺;二十五、【撤步平斩】退步云剑，弓步平斩;坐腿横剑，仰身架剑，前摆分手弓步斩剑;二十七.【转身回抽】坐腿转身抽剑，转身伸点剑，坐腿回抽剑，虚步前指; 二十八、【并步平刺】摆脚分手，并步平刺剑;二十九、【行步撩剑】撤步抱剑，行步左撩，行步右撩;三十、【仰身撩剑】上步提膝，仰身前撩;卜一.【盖步按剑】三十二、【跳步下刺】转身举剑，挽花撤步，转身举剑，跳步，弓步下刺;三十三.【歇步压剑】坐腿转腰摆剑，上步转身，歇步下压;三十四、【虚步点剑】上步举剑，再上步虚步前点;三十五、【独立托架】叉步绕剑转身，提腿上举架剑;三十六、【弓步挂劈】落腿转身挂剑，上步举剑，弓步前劈;三十七、【歇步后刺】提剑抽步，歇步反刺剑;三十八、【义步平斩】开步分剑，侧云剑，插步平斩;三十九、【虚步捧剑】左腿上步摆剑，仰身云剑，虚步捧剑;移动右脚，两手交叉，摆剑向右转腰平带向左，叉步向左平带; 四十一.【弓步崩剑】提膝捧剑，横落脚，转身弓步崩剑;四十二.【提膝点剑】转身举剑，提膝前点;四十三.【义步反撩】落脚沉挽，扭腰转身，叉步反撩剑;四十四.【丁步刺剑】收脚收剑，上步丁步刺剑;四十五、【丁步抱剑】左脚后撤，右脚收成丁步，剑横在身前;四十六、【行步穿剑】摆腿横剑，行步分手，行步穿剑;四十七.【扣剑平抹】扣剑撤步，虚步平抹;四十八、【并步平刺】四十九、【收势还原】。

四十九式武当剑剑谱

四十九式武当剑剑谱第一节：01．起势：分脚举手，转腰摆臂下蹲，转身上步，弓步前指。

02．丁步点剑：上步穿剑，坐盘展臂，上步接剑，丁步前点。

03．回身点剑：退步举剑，回身独立下点（西南）。

04．仆步横扫：退步反穿剑指，仆步扫剑（由西南向东北扫）。

05．右左平带：收脚收剑，上步伸剑，弓步斜后带，收脚收剑，上步送剑，弓步斜后带。

06．分脚领剑：转腰撇脚分开两手，收脚绕剑穿剑指，上步绕剑，领剑提腿分脚。

07．叉步反撩：落脚绕剑，上步撩剑，后插步反撩（反撩剑方向东南）。

08．马步云抱：转身两手交叉，仰身带剑，分手云剑，马步合抱（东南-西北斜方向的马步）。

09．丁步截剑：收脚下截剑。

10．翻身崩剑：扣脚翻身崩剑。

11．弓步下刺：翻身提腿，落脚弓步下刺（东偏南30度）。

12．独立上刺：上步分手，再上步提腿上刺（走的是折线，由东南转东北约30度）。

第二节：13．仆步穿剑：退步（西南退步）提剑，仆步穿剑压剑指。

14．蹬脚前刺：重心前移，分合虚步捧剑，蹬脚刺剑(方向西偏北30度)。

15．跳步平刺：落脚送剑，跳步平刺（弓步和刺剑方向均为西偏北）。

16．转身平刺：坐腿抽剑，扣脚提腿转身，弓步平刺（正北方向）。

17．穿剑行步：拉剑穿剑，摆剑行步四步（走一半圆形）。

18．行步扣剑：剑尖下垂，上步，分手，举剑，上步，扣剑（扣剑时背向起势方向。

17、18两动共九步，走一个圆形：也可以减至七步，或增加到11步）。

19．弓步下刺：上步，绕上步，分手，提腿转身，弓步下刺(东北方向)。

第三节：20．腾空跳刺：转身虚步分剑，垫步腾空跳，转身。

21．马步藏剑：腾空跳落地，马步藏剑（半马步的脚尖、剑尖、肘尖方向一致，均为正西）。

22．回身反刺：上步，扣脚，转身，撤步,探刺(反手)。

23．虚步崩剑：坐腿虚步上崩。

24．独立上刺：撤步，转身，分手，提膝，独立上刺。

25．撤步云斩：退步云剑，弓步云斩。

26．仰身架剑：坐腿横剑，仰身上架，挥臂前摆合于胸前，成弓步。

49式武当太极剑的剑谱

49式武当太极剑的剑谱第一节：01．起势：分脚举手，转腰摆臂下蹲，转身上步，弓步前指。

02．丁步点剑：上步穿剑，坐盘展臂，上步接剑，丁步前点。

03．回身点剑：退步举剑，回身独立下点（西南）。

04．仆步横扫：退步反穿剑指，仆步扫剑（由西南向东北扫）。

05．右左平带：收脚收剑，上步伸剑，弓步斜后带，收脚收剑，上步送剑，弓步斜后带。

06．分脚领剑：转腰撇脚分开两手，收脚绕剑穿剑指，上步绕剑，领剑提腿分脚。

07．叉步反撩：落脚绕剑，上步撩剑，后插步反撩（反撩剑方向东南）。

08．马步云抱：转身两手交叉，仰身带剑，分手云剑，马步合抱（东南-西北斜方向的马步）。

09．丁步截剑：收脚下截剑。

10．翻身崩剑：扣脚翻身崩剑。

11．弓步下刺：翻身提腿，落脚弓步下刺（东偏南30度）。

12．独立上刺：上步分手，再上步提腿上刺（走的是折线，由东南转东北约30度）。

第二节：13．仆步穿剑：退步（西南退步）提剑，仆步穿剑压剑指。

14．蹬脚前刺：重心前移，分合虚步捧剑，蹬脚刺剑(方向西偏北30度)。

15．跳步平刺：落脚送剑，跳步平刺（弓步和刺剑方向均为西偏北）。

16．转身平刺：坐腿抽剑，扣脚提腿转身，弓步平刺（正北方向）。

17．穿剑行步：拉剑穿剑，摆剑行步四步（走一半圆形）。

18．行步扣剑：剑尖下垂，上步，分手，举剑，上步，扣剑（扣剑时背向起势方向。

17、18两动共九步，走一个圆形：也可以减至七步，或增加到11步）。

19．弓步下刺：上步，绕上步，分手，提腿转身，弓步下刺(东北方向)。

第三节：20．腾空跳刺：转身虚步分剑，垫步腾空跳，转身。

21．马步藏剑：腾空跳落地，马步藏剑（半马步的脚尖、剑尖、肘尖方向一致，均为正西）。

22．回身反刺：上步，扣脚，转身，撤步,探刺(反手)。

23．虚步崩剑：坐腿虚步上崩。

24．独立上刺：撤步，转身，分手，提膝，独立上刺。

25．撤步云斩：退步云剑，弓步云斩。

26．仰身架剑：坐腿横剑，仰身上架，挥臂前摆合于胸前，成弓步。

49式武当太极剑谱

49式武当太极剑谱1.起势18.行步扣剑35.独立托驾2.丁步点剑19.弓步下刺36.弓步挂劈3.回身点剑20.腾空跳刺37.歇步后刺4.仆步横扫21.马步藏剑38.叉步平斩5.右左平带22.回身反刺39.虚步抱剑6.分脚领剑23.虚步蹦剑40.叉步平带7.叉步反撩24.独立上刺41.弓步反蹦8.马步云抱25.撤步平斩42.提膝点剑9.丁步截剑26.仰身驾剑43.叉步反撩10.翻身蹦剑27.转身回抽44.丁步直刺11.弓步下刺28.并步平刺45.丁步抱剑12.独立上刺29.行步撩剑46.行步穿剑13.仆步穿剑30.仰身撩剑47.扣剑平抹14.蹬脚前刺31.盖步按剑48.并步平刺15.跳步平刺32.跳步下刺49.收势16.转身平刺33.歇步压剑17.行步穿剑34.虚步点剑49式武当太极剑谱◣第一小节1．起势 2.丁步点剑 3.回身点剑 4.仆步横扫 5.右左平带6.分脚领剑7.叉步反撩8.马步云抱9.丁步截剑10.翻身蹦剑11.弓步下刺12.独立上刺第二小节13.仆步穿剑14.蹬脚前刺15.跳步平刺16.转身平刺17.穿剑行步18.行步扣剑19.弓步下刺第三小节20.腾空挑刺21.马步藏剑22.回身反刺23.歇步蹦剑24. 独立上刺25.撤步云斩26.仰身驾剑第四小节27.转身回抽28.并步平刺29.行步撩剑30.仰身撩剑31. 盖步按剑32.跳步下刺第五小节33.歇步压剑34.虚步点剑35.独立托驾36.弓步挂劈37.歇步后刺38.叉步云斩39．虚步抱剑40.撤步平带41.弓步蹦剑第六小节42.提膝点剑43.上步反撩44.丁步直刺45.丁步抱剑46.行步穿剑47.扣剑平抹48.并步直刺49.还原收势武当太极剑（49式）一、【起势】分脚举手，转腰摆臂下蹬，转身上步，弓前指；二、【丁步点剑】上步穿剑，坐盘展臂，上步接剑，丁步前点；三、【回身点剑】退步举剑，回身独立下点；四、【仆步横扫】退步反穿剑指仆步横扫；五、【右左平带】（1）收脚收剑，上步伸剑，弓步右带；（2）上脚收剑，上步伸剑，翻手弓斜左带；六、【分脚领剑】转腰撇脚，收脚绕剑穿剑指，上步绕剑，领剑提腿分脚；七、【叉步反撩】落脚绕剑，上步撩剑插步后撩；八、【马步云抱】转身两手交叉，仰身带剑，分手云剑马步合抱；九、【丁步截剑】收脚下截剑；十、【翻身崩剑】上步扣脚翻身崩剑；十一、【弓步下刺】转身提腿，落脚弓步下刺（方向：斜前方）十二、【独立上刺】上步分手，再上步收剑，提腿上刺（斜前上方）；十三、【仆步穿剑】退步提剑仆步穿剑压剑指；十四、【蹬脚前刺】蹬脚重心前移，分合虚步捧剑，蹬脚刺剑；十五、【跳步平刺】落脚送剑跳步弓步平刺；十六、【转身平刺】坐腿收剑，扣脚提脚转身弓步平刺；十七、【行步穿剑】抱剑穿刺，崩剑，行1234步十八、【行步扣剑】剑尖下垂，上步，分手，举剑上步扣剑；十九、【弓步下刺】上步分手，提腿转身弓步下刺；二十、【腾空跳刺】转身虚步分剑，上步腾空刺剑；二十一、【马步藏剑】转身马步藏剑；二十二、【回身反刺】上步扣脚转身，撤步探身反手刺剑；二十三、【虚步崩剑】坐腿收脚虚步崩剑；二十四、【独立上刺】撤步，转身分手，提膝独立上刺；二十五、【撤步平斩】退步云剑，弓步平斩；二十六、【仰身架剑】坐腿横剑，仰身架剑，前摆分手弓步斩剑；二十七、【转身回抽】坐腿转身抽剑，转身伸点剑，坐腿回抽剑，虚步前指；二十八、【并步平刺】摆脚分手，并步平刺剑；二十九、【行步撩剑】撤步抱剑，行步左撩，行步右撩；三十、【仰身撩剑】上步提膝，仰身前撩；三十一、【盖步按剑】三十二、【跳步下刺】转身举剑，挽花撤步，转身举剑，跳步，弓步下刺；三十三、【歇步压剑】坐腿转腰摆剑，上步转身，歇步下压；三十四、【虚步点剑】上步举剑，再上步虚步前点；三十五、【独立托架】叉步绕剑转身，提腿上举架剑；三十六、【弓步挂劈】落腿转身挂剑，上步举剑，弓步前劈；三十七、【歇步后刺】提剑抽步，歇步反刺剑；三十八、【叉步平斩】开步分剑，侧云剑，插步平斩；三十九、【虚步捧剑】左腿上步摆剑，仰身云剑，虚步捧剑；四十、【叉步平带】移动右脚，两手交叉，摆剑向右转腰平带向左，叉步向左平带；四十一、【弓步崩剑】提膝捧剑，横落脚，转身弓步崩剑；四十二、【提膝点剑】转身举剑，提膝前点；四十三、【叉步反撩】落脚沉挽，扭腰转身，叉步反撩剑；四十四、【丁步刺剑】收脚收剑，上步丁步刺剑；四十五、【丁步抱剑】左脚后撤，右脚收成丁步，剑横在身前；四十六、【行步穿剑】摆腿横剑，行步分手，行步穿剑；四十七、【扣剑平抹】扣剑撤步，虚步平抹；四十八、【并步平刺】四十九、【收势还原】。

详细武当太极剑剑谱(49式).

武当太极剑动作名称预备式并步站立，假设面向正南。

两臂自然垂于身体两侧。

左手持剑于左臂后，剑尖向上，右手握成剑指，目视前方。

要点：头颈正直，上体自然放松；剑身贴在左前臂后面，不要使剑刃触及身体。

一、起势1. 左脚提起向身体左侧分开半步，目视前方。

2．两臂慢慢向前平举，高于与肩平，手心向下。

目视前方。

3．上体微向右转，重心移至右腿，左脚跟自然提起。

同时右臂外旋收至腰间；左手摆至右前上方，目视左手。

4．右腿屈膝下蹲，左脚收至右脚内侧。

同时右手向前、向上摆至右前上方，手心向上；左手收至右肩前，手心向下。

目视右手。

5．上体左转，左脚向前（正东）迈步，右腿自然伸直成左弓步。

同时左手持剑向下经体前摆至左髋旁，剑直立贴于左臂后；右手经耳旁响起指出。

目视前方。

要点：1.两臂上举时，不要僵直用力，两臂与肩同宽，不要耸肩。

2.迈步时，上体左转，腰脊自然正直。

右臂不可完全伸直；左手持剑直立于体侧，剑刃不可触及身体。

二、丁步点剑1．身体右转，右脚向前上步，脚尖外展，两腿屈膝半蹲。

左手持剑屈肘上提，经右前臂上向前传出，手心向下，右臂外旋，手心转向上，并向下、向左后摆。

目视右手。

2．左脚向前上步，右脚自然伸直成左弓步。

同时右剑指经头右侧向前摆至剑柄上，准备接剑。

目视前方。

3．重心前移，右脚收至左脚旁，脚尖点地。

同时右手接剑向前、向下点啄；左剑指扶于右腕部。

目视前下方。

要点：1.步和点剑要同时完成，上体正直，臂与肩平，身体保持半蹲姿势。

2.点剑时剑尖由上向下点啄，屈腕上提，力注剑尖。

三、回身点剑1．右脚向右后方撤步，脚尖点地。

同时右臂内旋，右手持剑上举；左手剑指收于腰间。

目视前方。

2．重心右移，右腿直立；左腿屈膝提起，收于体前，脚面绷平内扣。

同时右手持剑经头上向右后下方点啄；左手剑指摆至左上方。

目视剑尖。

要点：1.撤步与举剑同时，提膝与点剑同时。

整个动作协调一致。

提膝腿尽量上提，大腿贴近胸部。

2.点剑时上体稍向前倾。

四、扑步横扫1．左脚向左后方落步；右腿屈膝下蹲成扑步。

49式武当太极剑谱

《49式武当太极剑谱》第一小节1．起势 2.丁步点剑 3.回身点剑 4.仆步横扫 5.右左平带 6.分脚领剑7.叉步反撩8.马步云抱9.丁步截剑10.翻身蹦剑11.弓步下刺12.独立上刺第二小节13.仆步穿剑14.蹬脚前刺15.跳步平刺16.转身平刺17.穿剑行步18.行步扣剑19.弓步下刺第三小节20.腾空挑刺21.马步藏剑22.回身反刺23.歇步蹦剑24. 独立上刺25.撤步云斩26.仰身驾剑第四小节27.转身回抽28.并步平刺29.行步撩剑30.仰身撩剑31. 盖步按剑32.跳步下刺第五小节33.歇步压剑34.虚步点剑35.独立托驾36.弓步挂劈37.歇步后刺38.叉步云斩39．虚步抱剑40.撤步平带41.弓步蹦剑第六小节42.提膝点剑43.上步反撩44.丁步直刺45.丁步抱剑46.行步穿剑47.扣剑平抹48.并步直刺49.还原收势武当太极剑（49式）一、【起势】分脚举手，转腰摆臂下蹬，转身上步，弓前指；二、【丁步点剑】上步穿剑，坐盘展臂，上步接剑，丁步前点；三、【回身点剑】退步举剑，回身独立下点；四、【仆步横扫】退步反穿剑指仆步横扫；五、【右左平带】（1）收脚收剑，上步伸剑，弓步右带；（2）上脚收剑，上步伸剑，翻手弓斜左带；六、【分脚领剑】转腰撇脚，收脚绕剑穿剑指，上步绕剑，领剑提腿分脚；七、【叉步反撩】落脚绕剑，上步撩剑插步后撩；八、【马步云抱】转身两手交叉，仰身带剑，分手云剑马步合抱；九、【丁步截剑】收脚下截剑；十、【翻身崩剑】上步扣脚翻身崩剑；十一、【弓步下刺】转身提腿，落脚弓步下刺（方向：斜前方）十二、【独立上刺】上步分手，再上步收剑，提腿上刺（斜前上方）；十三、【仆步穿剑】退步提剑仆步穿剑压剑指；十四、【蹬脚前刺】蹬脚重心前移，分合虚步捧剑，蹬脚刺剑；十五、【跳步平刺】落脚送剑跳步弓步平刺；十六、【转身平刺】坐腿收剑，扣脚提脚转身弓步平刺；十七、【行步穿剑】抱剑穿刺，崩剑，行1234步十八、【行步扣剑】剑尖下垂，上步，分手，举剑上步扣剑；十九、【弓步下刺】上步分手，提腿转身弓步下刺；二十、【腾空跳刺】转身虚步分剑，上步腾空刺剑；二十一、【马步藏剑】转身马步藏剑；二十二、【回身反刺】上步扣脚转身，撤步探身反手刺剑；二十三、【虚步崩剑】坐腿收脚虚步崩剑；二十四、【独立上刺】撤步，转身分手，提膝独立上刺；二十五、【撤步平斩】退步云剑，弓步平斩；二十六、【仰身架剑】坐腿横剑，仰身架剑，前摆分手弓步斩剑；二十七、【转身回抽】坐腿转身抽剑，转身伸点剑，坐腿回抽剑，虚步前指；二十八、【并步平刺】摆脚分手，并步平刺剑；二十九、【行步撩剑】撤步抱剑，行步左撩，行步右撩；三十、【仰身撩剑】上步提膝，仰身前撩；三十一、【盖步按剑】三十二、【跳步下刺】转身举剑，挽花撤步，转身举剑，跳步，弓步下刺；三十三、【歇步压剑】坐腿转腰摆剑，上步转身，歇步下压；三十四、【虚步点剑】上步举剑，再上步虚步前点；三十五、【独立托架】叉步绕剑转身，提腿上举架剑；三十六、【弓步挂劈】落腿转身挂剑，上步举剑，弓步前劈；三十七、【歇步后刺】提剑抽步，歇步反刺剑；三十八、【叉步平斩】开步分剑，侧云剑，插步平斩；三十九、【虚步捧剑】左腿上步摆剑，仰身云剑，虚步捧剑；四十、【叉步平带】移动右脚，两手交叉，摆剑向右转腰平带向左，叉步向左平带；四十一、【弓步崩剑】提膝捧剑，横落脚，转身弓步崩剑；四十二、【提膝点剑】转身举剑，提膝前点；四十三、【叉步反撩】落脚沉挽，扭腰转身，叉步反撩剑；四十四、【丁步刺剑】收脚收剑，上步丁步刺剑；四十五、【丁步抱剑】左脚后撤，右脚收成丁步，剑横在身前；四十六、【行步穿剑】摆腿横剑，行步分手，行步穿剑；四十七、【扣剑平抹】扣剑撤步，虚步平抹；四十八、【并步平刺】四十九、【收势还原】。

49式武当太极剑剑谱分解动作、方位及要点

49式武当太极剑剑谱分解动作、方位及要点李德印讲解，苏韧峰演示第一节：东向12动01．起势：分脚举手，转腰摆臂下蹲，转身上步，弓步前指。

（正东）02．丁步点剑：上步穿剑，坐盘展臂，上步接剑，丁步前点。

（正东）03．回身点剑：退步举剑，回身独立下点。

（西南）04．仆步横扫：退步反穿剑指，仆步扫剑（由西南向东北扫）。

（正东）05．右左平带：收脚收剑，上步伸剑，弓步斜后带，收脚收剑，上步送剑，弓步斜后带。

（右：东偏北15°，左：东偏南15°）。

06．分脚领剑：转腰撇脚分开两手，收脚绕剑穿剑指，上步绕剑，领剑提腿分脚。

（正东）07．叉步反撩：落脚绕剑，上步撩剑，后插步反撩（反撩剑方向东南）。

（东偏南30°）08．马步云抱：转身两手交叉，仰身带剑，分手云剑，马步合抱（东南-西北斜方向的马步）。

（西南）09．丁步截剑：收脚下截剑。

（剑尖东南30°）10．翻身崩剑：扣脚翻身崩剑。

（剑尖正东偏北）11．弓步下刺：翻身提腿，落脚弓步下刺。

（东偏南30度）12．独立上刺：上步分手，再上步提腿上刺（走的是折线，由东南转东北约30度）。

（东北）第二节：西向东向7动13．仆步穿剑：退步（西南退步）提剑，仆步穿剑压剑指。

（西南）14．蹬脚前刺：重心前移，分合虚步捧剑，蹬脚刺剑。

(西偏北30度)15．跳步平刺：落脚送剑，跳步平刺（弓步和刺剑方向均为西偏北）。

（西偏北）16．转身平刺：坐腿抽剑，扣脚提腿转身，弓步平刺。

（正北）（三次刺剑）：先退步（西南），反穿剑指，右手剑内旋上提，扑步，手心向上，剑指打一个弧形，再压在剑把上，再引身刺剑，先把剑再捧回来，蹬脚向前一刺，落脚跳步一刺（背向西北），转身再刺（正北）。

17．行步穿剑：拉剑穿剑，摆剑行步四步（走一半圆形）。

17、18两动共九步，走一个圆形。

也可走七步，或者十一步。

（右转翘脚提剑摆手，左转撇脚摆手穿剑（西偏南），摆脚上步崩剑剑指侧上撑，左扣脚上步穿剑，右摆脚上步穿剑，左扣脚上步穿剑，右摆脚上步穿剑，脚偏东南，剑尖偏西南）18．行步扣剑：剑尖下垂，1上步，2分手，3举剑，4上步，5扣剑（扣剑时背向起势方向，例如正南）。