六十三式武当太极剑剑谱

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武当太极剑剑谱及分解动作名称

武当太极剑剑谱及分解动作名称

武当太极剑剑谱及分解动作名称预备式:并步站立,假设面向正南,头颈正直,上体自然放松,臂垂体侧,左手持剑于臂后,右手成剑指,目视前方。

一、起势 1、左脚开立 2、两臂平举 3、转体摆臂 4、屈膝摆臂 5、弓步前指二、丁步点剑 1、坐盘展臂 2、弓步接剑 3、丁步点剑三、回身点剑 1、撤步举剑 2、提膝点剑四、仆步横扫 1、仆步落剑 2、转体横扫方向:正东偏北五、右左平带 1、收脚收剑 2、上步送剑 3、弓步带剑 4、收脚收剑5、上步送剑6、弓步带剑方向:定势弓步的方向是正东偏南或偏北六、分脚领剑 1、后坐举剑 2、前移穿指绕剑 3、上步绕剑 4、分脚领剑七、叉步反撩 1、落脚落剑 2、上步撩摆 3、插步反撩八、马步云抱 1、弓步摆剑 2、弓步仰身云剑 3、马步抽抱九、丁步截剑要求:1、收脚和截剑要迅速,保持半蹲姿势。

2、是用剑刃中段或前段拦截。

十、翻身崩剑要求:1、扣步和崩剑同时完成,身体略向后闪。

2、是用剑刃前端向后崩弹。

十一、弓步下刺 1、提膝收剑 2、弓步刺剑方向:正东偏南十二、独立上刺 1、上步分剑 2、上步提膝刺剑方向:东北十三、仆步穿剑 1、仆步穿剑 2、虚步捧剑方向:仆步正西偏南十四、蹬脚前刺 1、提膝收剑 2、蹬脚前刺方向:正西偏北十五、跳步平刺 1、落脚送剑 2、跳步分剑弓步平刺方向:正西偏北十六、转身平刺 1、后坐收剑 2、提膝转体 3、弓步平刺方向:正北十七、行步穿剑 1、后坐领剑 2、转体穿剑 3、上步崩剑 4、弧线行步(四步)十八、行步扣剑 1、行步摆剑 2、行步摆剑 3、行步盖剑十九、弓步下刺 1、上步分剑 2、提膝前指 3、弓步下刺方向:东北(十七、十八、十九式相接共走十二步)。

二十、腾空跳刺 1、转体划弧 2、虚步分剑 3、腾空平刺二十二、马步藏剑要点:1、左转向北落地。

2、落地和收剑同时完成。

二十二、回身反刺 1、垫步撩指落剑 2、上步崩剑 3、弓步反刺二十三、虚步崩剑要点:收脚、崩剑和左剑指下落的动作同时完成二十四、独立上刺 1、弓步分剑 2、提膝上刺二十五、撤步平斩要点:剑划平圆时,上体略向后仰,弓步和斩剑同时完成。

武当太极剑谱

武当太极剑谱

武当太极剑武当太极剑是我国太极名家李天骥老先生在传统太极剑和武当剑的基础上,融化改编的剑术套路。

它既有太极剑轻松柔和、绵绵不断、意领身随的特点,又有武当剑优美潇洒、灵活多变、身剑合一的特色。

练起来行如游龙,稳如山岳,动静相间,有刚有柔,气势连贯,错落有序。

武当剑以走、变、快、灵为特点,素有“太极腰,八卦步”的赞誉,是我国著名的剑术套路。

它根据太极、八卦变易之理,强调剑无成法,因敌变化,后发先至,避青入红。

主张“用剑之要诀全在观变,彼微动,我先动,动则变,变则着”,“随时变易,乃从天道也”。

武当太极剑以柔克刚,以静制动,后发先制,四两拔千斤的武术特点,并有练精化气,练气化神,练神还虚,还虚合道的道教气功功法,又有强身健体,防身自卫,发人体能延年益寿的特点,是集武术与养身为一体的剑法,演练太极剑要求心灵顶劲,含胸拔背,沉肩坠肘,动作舒展要求内含其气,外含其形,动静结合,神气相含,其动作特点行如流水连绵不断,不动则不动,一动全身动的风格。

目录1、武当太极剑——剑法2、武当太极剑——剑谱3、49式武当太极剑剑谱分解动作要点?第一节:东向12动?第二节:西向东向7动?第三节:西向7动?第四节:东向西向6动?第五节:西向9动?第六节:东向8动主要剑法包括:劈、刺、点、崩、撩、带、抹、拦、击、挂、托、穿、抽等。

其特点是:剑法清澈,动作柔缓;节奏平和,柔漫舒展;身神剑合,气势饱满。

2武当太极剑——剑谱1、起势2、丁步点剑3、回身点剑4、仆步横扫5、右左平带6、分脚领剑7、叉步反撩8、马步云抱9、丁步截剑10、翻身崩剑11、弓步下刺12、独立上刺13、仆步穿剑14、蹬脚前刺15、跳步平刺16、转身平刺17、行步穿剑18、行步扣剑19、弓步下刺20、腾空跳刺21、马步藏剑22、回身反刺23、虚步崩剑24、独立上刺25、撤步平斩26、仰身架剑27、转身回抽28、并步平刺29、行步撩剑30、仰身撩剑31、盖步按剑32、跳步下刺33、歇步压剑34、虚步点剑35、独立托架36、弓步挂劈37、歇步后刺38、叉步平斩39、虎步抱剑40、叉步平带41、弓步反崩42、提膝点剑43、叉步反撩44、丁步刺剑45、丁步抱剑46、行步穿剑47、扣剑平抹48、并步平刺49、收势还原3、49式武当太极剑剑谱分解动作要点李德印讲解苏韧峰演示第一节:东向12动01.起势:分脚举手,转腰摆臂下蹲,转身上步,弓步前指。

六十三式武当太极剑剑谱

六十三式武当太极剑剑谱

六十三式武当太极剑剑谱
1、起势
2、行步云抱
3、弓步前指
4、丁步下刺
5、弓步云斩
6、上步撩剑
7、弓步云斩
8、提膝提剑
9、歇步刺剑
10、转身劈剑
11、丁步点剑
12、蹬脚云斩
13、弓步前刺
14、行步撩剑
15、仰身撩剑
16、歇步扣剑
17、转身撩剑
18、虚步点剑
19、翻身劈剑
20、虚步撩剑
21、盘步云斩
22、歇步抱剑
23、独立上刺
24、弓步云斩
25、歇步抱剑
26、丁步前刺
27、弓步推剑
28、提步点剑
29、携步蹦剑
30、进步绞剑
31、后抬脚崩剑
32、转身前刺
33、转身云刺
34、左右撩剑
35、退步点剑
36、歇步云斩
37、后抬脚分剑
38、独立托剑
39、左右挂剑
40、歇步扣剑
41、弓步点剑
42、左右绞格剑
43、上下斜刺
44、扑步蹦剑
45、转身云斩
46、独立反撩
47、丁步前刺
48、弓步下截
49、提膝格剑
50、虚步前刺
51、退步绞剑
52、翻身挂剑
53、歇步扣剑
54、转身下刺
55、歇步崩剑
56、虚步斩剑
57、虚步下劈
58、提膝举剑
59、翻身二起
60、仆步扫剑
61、弓步架剑
62、虚步持剑
63、虚步持剑
64、收势。

武当太极剑剑谱及分解动作名称

武当太极剑剑谱及分解动作名称

武当太极剑剑谱及分解动作名称=============================== 武当太极剑剑谱及分解动作名称标签: 体育健身太极剑太极拳预备式:并步站立,假设面向正南,头颈正直,上体自然放松,臂垂体侧,左手持剑于臂后,右手成剑指,目视前方。

一、起势 1、左脚开立 2、两臂平举 3、转体摆臂 4、屈膝摆臂 5、弓步前指二、丁步点剑 1、坐盘展臂 2、弓步接剑 3、丁步点剑三、回身点剑 1、撤步举剑 2、提膝点剑四、仆步横扫 1、仆步落剑 2、转体横扫方向:正东偏北五、右左平带 1、收脚收剑 2、上步送剑 3、弓步带剑 4、收脚收剑 5、上步送剑 6、弓步带剑方向:定势弓步的方向是正东偏南或偏北六、分脚领剑 1、后坐举剑 2、前移穿指绕剑 3、上步绕剑 4、分脚领剑七、叉步反撩 1、落脚落剑 2、上步撩摆 3、插步反撩八、马步云抱 1、弓步摆剑 2、弓步仰身云剑 3、马步抽抱九、丁步截剑要求:1、收脚和截剑要迅速,保持半蹲姿势。

2、是用剑刃中段或前段拦截。

十、翻身崩剑要求:1、扣步和崩剑同时完成,身体略向后闪。

2、是用剑刃前端向后崩弹。

十一、弓步下刺 1、提膝收剑 2、弓步刺剑方向:正东偏南十二、独立上刺 1、上步分剑 2、上步提膝刺剑方向:东北十三、仆步穿剑 1、仆步穿剑 2、虚步捧剑方向:仆步正西偏南十四、蹬脚前刺 1、提膝收剑 2、蹬脚前刺方向:正西偏北十五、跳步平刺 1、落脚送剑 2、跳步分剑弓步平刺方向:正西偏北十六、转身平刺 1、后坐收剑 2、提膝转体 3、弓步平刺方向:正北十七、行步穿剑 1、后坐领剑 2、转体穿剑 3、上步崩剑 4、弧线行步(四步) 十八、行步扣剑 1、行步摆剑 2、行步摆剑 3、行步盖剑十九、弓步下刺 1、上步分剑 2、提膝前指 3、弓步下刺方向:东北(十七、十八、十九式相接共走十二步)。

二十、腾空跳刺 1、转体划弧 2、虚步分剑 3、腾空平刺二十二、马步藏剑要点:1、左转向北落地。

武当太极剑剑谱及分解动作名称

武当太极剑剑谱及分解动作名称

武当太极剑剑谱及分解动作名称=============================== 武当太极剑剑谱及分解动作名称标签: 体育健身太极剑太极拳预备式:并步站立,假设面向正南,头颈正直,上体自然放松,臂垂体侧,左手持剑于臂后,右手成剑指,目视前方。

一、起势 1、左脚开立 2、两臂平举 3、转体摆臂 4、屈膝摆臂 5、弓步前指二、丁步点剑 1、坐盘展臂 2、弓步接剑 3、丁步点剑三、回身点剑 1、撤步举剑 2、提膝点剑四、仆步横扫 1、仆步落剑 2、转体横扫方向:正东偏北五、右左平带 1、收脚收剑 2、上步送剑 3、弓步带剑 4、收脚收剑 5、上步送剑 6、弓步带剑方向:定势弓步的方向是正东偏南或偏北六、分脚领剑 1、后坐举剑 2、前移穿指绕剑 3、上步绕剑 4、分脚领剑七、叉步反撩 1、落脚落剑 2、上步撩摆 3、插步反撩八、马步云抱 1、弓步摆剑 2、弓步仰身云剑 3、马步抽抱九、丁步截剑要求:1、收脚和截剑要迅速,保持半蹲姿势。

2、是用剑刃中段或前段拦截。

十、翻身崩剑要求:1、扣步和崩剑同时完成,身体略向后闪。

2、是用剑刃前端向后崩弹。

十一、弓步下刺 1、提膝收剑 2、弓步刺剑方向:正东偏南十二、独立上刺 1、上步分剑 2、上步提膝刺剑方向:东北十三、仆步穿剑 1、仆步穿剑 2、虚步捧剑方向:仆步正西偏南十四、蹬脚前刺 1、提膝收剑 2、蹬脚前刺方向:正西偏北十五、跳步平刺 1、落脚送剑 2、跳步分剑弓步平刺方向:正西偏北十六、转身平刺 1、后坐收剑 2、提膝转体 3、弓步平刺方向:正北十七、行步穿剑 1、后坐领剑 2、转体穿剑 3、上步崩剑 4、弧线行步(四步) 十八、行步扣剑 1、行步摆剑 2、行步摆剑 3、行步盖剑十九、弓步下刺 1、上步分剑 2、提膝前指 3、弓步下刺方向:东北(十七、十八、十九式相接共走十二步)。

二十、腾空跳刺 1、转体划弧 2、虚步分剑 3、腾空平刺二十二、马步藏剑要点:1、左转向北落地。

陈氏太极剑六十三式剑谱

陈氏太极剑六十三式剑谱

《陈氏太极剑六十三式》
1. 预备式2
2. 饿虎扑食4
3. 劲风偃草
2. 东风衔日 2
3. 左车轮剑 4
4. 斜飞式
3. 指路灯明 2
4. 右车轮剑 4
5. 左托千斤
4. 肘底藏花 2
5. 倒卷肱 4
6. 右托千斤
5. 魁星式 2
6. 野马跳涧 4
7. 左截腕
6. 探海式 2
7. 弓步点剑 4
8. 右截腕
7. 回身平刺 28. 转身白蛇吐信 49. 横扫千军
8. 护膝剑 ( 左式) 29. 左劈剑 50. 金针倒挂
9. 护膝剑 ( 右式) 30. 右劈剑 51. 退步点剑
10. 闭门式 31. 虚步亮剑 52. 白猿献果
11. 青龙出水 32. 弓步斜下刺 53. 落花式(一)
12. 翻身劈剑 33. 黑熊翻背 54. 落花式(二)
13. 回身跃步平刺 34. 燕子啄泥 55. 弓步斜上刺
14. 斜飞式 35. 回身劈剑 56. 弓步斜下刺
15. 凤凰展翅 36. 鹰熊斗智 57. 斜飞式
16. 凤点头 37. 燕子啄泥 58. 探身刺剑
17. 拨草寻蛇 38. 灵猫扑鼠 59. 鹞子翻身
18. 金鸡独立 39. 金鸡抖翎 60. 黄龙入洞
19. 探海式 40. 海底捞月 61. 磨盘剑
20. 盖拦式 41. 探海式 62. 金针指南
21. 古树盘根 42. 犀牛望月 63. 收式。

武当太极剑剑谱及分解动作名称

武当太极剑剑谱及分解动作名称
行步撩剑要点:行步要走S行。
三十、仰身撩剑 1、上步绕剑 2、仰身撩剑
三十一、盖不按剑 1、落脚沉剑 2、盖步按剑
三十二、跳步下刺 1、转体绕剑 2、撤步绕剑 3、转体绕剑 4、跳步收剑 5、弓步下刺
三十三、歇步压剑 1、转体摆剑 2、上步压剑
三十四、虚步点剑 1、上步分剑 2、前移穿指绕剑 3、上步绕剑 4、分脚领剑
七、叉步反撩 1、落脚落剑 2、上步撩摆 3、插步反撩
八、马步云抱 1、弓步摆剑 2、弓步仰身云剑 3、马步抽抱
九、丁步截剑要求:1、收脚和截剑要迅速,保持半蹲姿势。2、是用剑刃中段或前段拦截。
十、翻身崩剑要求:1、扣步和崩剑同时完成,身体略向后闪。2、是用剑刃前端向后崩弹。
十六、转身平刺 1、后坐收剑 2、提膝转体 3、弓步平刺 方向:正北
十七、行步穿剑 1、后坐领剑 2、转体穿剑 3、上步崩剑 4、弧线行步(四步)
十八、行步扣剑 1、行步摆剑 2、行步摆剑 3、行步盖剑
十九、弓步下刺 1、上步分剑 2、提膝前指 3、弓步下刺方向:东北(十七、十八、十九式相接共走十二步)。
十一、弓步下刺 1、提膝收剑 2、弓步刺剑方向:正东偏南
十二、独立上刺 1、上步分剑 2、上步提膝刺剑方向:东北
十三、仆步穿剑 1、仆步穿剑 2、虚步捧剑方向:仆步正西偏南
十四、蹬脚前刺 1、提膝收剑 2、蹬脚前刺方向:正西偏北
十五、跳步平刺 1、落脚送剑 2、跳步分剑弓步平刺方向:正西偏北
四十六、行步穿剑 1、上步摆剑 2、上步分剑 3、行步穿剑 4、行步穿摆
四十七、扣剑平抹 1、撤步扣剑 2、虚步抹剑
四十八、并步平刺
四十九、收势还原 1、歇步接剑 2、上步举剑 3、上步落剑 4、并步还原

详细武当太极剑剑谱式

详细武当太极剑剑谱式

武当太极剑动作名称预备式并步站立,假设面向正南。

两臂自然垂于身体两侧。

左手持剑于左臂后,剑尖向上,右手握成剑指,目视前方。

要点:头颈正直,上体自然放松;剑身贴在左前臂后面,不要使剑刃触及身体。

一、起势1. 左脚提起向身体左侧分开半步,目视前方。

2.两臂慢慢向前平举,高于与肩平,手心向下。

目视前方。

3.上体微向右转,重心移至右腿,左脚跟自然提起。

同时右臂外旋收至腰间;左手摆至右前上方,目视左手。

4.右腿屈膝下蹲,左脚收至右脚内侧。

同时右手向前、向上摆至右前上方,手心向上;左手收至右肩前,手心向下。

目视右手。

5.上体左转,左脚向前(正东)迈步,右腿自然伸直成左弓步。

同时左手持剑向下经体前摆至左髋旁,剑直立贴于左臂后;右手经耳旁响起指出。

目视前方。

要点:1.两臂上举时,不要僵直用力,两臂与肩同宽,不要耸肩。

2.迈步时,上体左转,腰脊自然正直。

右臂不可完全伸直;左手持剑直立于体侧,剑刃不可触及身体。

二、丁步点剑1.身体右转,右脚向前上步,脚尖外展,两腿屈膝半蹲。

左手持剑屈肘上提,经右前臂上向前传出,手心向下,右臂外旋,手心转向上,并向下、向左后摆。

目视右手。

2.左脚向前上步,右脚自然伸直成左弓步。

同时右剑指经头右侧向前摆至剑柄上,准备接剑。

目视前方。

3.重心前移,右脚收至左脚旁,脚尖点地。

同时右手接剑向前、向下点啄;左剑指扶于右腕部。

目视前下方。

要点:1.步和点剑要同时完成,上体正直,臂与肩平,身体保持半蹲姿势。

2.点剑时剑尖由上向下点啄,屈腕上提,力注剑尖。

三、回身点剑.右脚向右后方撤步,脚尖点地。

同时右臂内旋,右手持剑上举;左手剑指收于腰间。

目视前方。

1.2.重心右移,右腿直立;左腿屈膝提起,收于体前,脚面绷平内扣。

同时右手持剑经头上向右后下方点啄;左手剑指摆至左上方。

目视剑尖。

要点:1.撤步与举剑同时,提膝与点剑同时。

整个动作协调一致。

提膝腿尽量上提,大腿贴近胸部。

2.点剑时上体稍向前倾。

四、扑步横扫1.左脚向左后方落步;右腿屈膝下蹲成扑步。

武当太极剑谱

武当太极剑谱

武当太极剑谱武当太极剑武当太极剑是我国太极名家李天骥老先生在传统太极剑和武当剑的基础上,融化改编的剑术套路。

它既有太极剑轻松柔和、绵绵不断、意领身随的特点,又有武当剑优美潇洒、灵活多变、身剑合一的特色。

练起来行如游龙,稳如山岳,动静相间,有刚有柔,气势连贯,错落有序。

武当剑以走、变、快、灵为特点,素有“太极腰,八卦步”的赞誉,是我国著名的剑术套路。

它根据太极、八卦变易之理,强调剑无成法,因敌变化,后发先至,避青入红。

主张“用剑之要诀全在观变,彼微动,我先动,动则变,变则着”,“随时变易,乃从天道也”。

武当太极剑以柔克刚,以静制动,后发先制,四两拔千斤的武术特点,并有练精化气,练气化神,练神还虚,还虚合道的道教气功功法,又有强身健体,防身自卫,发人体能延年益寿的特点,是集武术与养身为一体的剑法,演练太极剑要求心灵顶劲,含胸拔背,沉肩坠肘,动作舒展要求内含其气,外含其形,动静结合,神气相含,其动作特点行如流水连绵不断,不动则不动,一动全身动的风格。

目录1、武当太极剑——剑法2、武当太极剑——剑谱3、49式武当太极剑剑谱分解动作要点第一节:东向12动第二节:西向东向7动第三节:西向7动第四节:东向西向6动第五节:西向9动第六节:东向8动1武当太极剑——剑法主要剑法包括:劈、刺、点、崩、撩、带、抹、拦、击、挂、托、穿、抽等。

其特点是:剑法清澈,动作柔缓;节奏平和,柔漫舒展;身神剑合,气势饱满。

2武当太极剑——剑谱1、起势2、丁步点剑3、回身点剑4、仆步横扫5、右左平带6、分脚领剑7、叉步反撩8、马步云抱9、丁步截剑10、翻身崩剑11、弓步下刺12、独立上刺13、仆步穿剑14、蹬脚前刺15、跳步平刺16、转身平刺17、行步穿剑18、行步扣剑19、弓步下刺20、腾空跳刺21、马步藏剑22、回身反刺23、虚步崩剑24、独立上刺25、撤步平斩26、仰身架剑27、转身回抽28、并步平刺29、行步撩剑30、仰身撩剑31、盖步按剑32、跳步下刺33、歇步压剑34、虚步点剑35、独立托架36、弓步挂劈37、歇步后刺38、叉步平斩39、虎步抱剑40、叉步平带41、弓步反崩42、提膝点剑43、叉步反撩44、丁步刺剑45、丁步抱剑46、行步穿剑47、扣剑平抹48、并步平刺49、收势还原3、49式武当太极剑剑谱分解动作要点李德印讲解苏韧峰演示第一节:东向12动01.起势:分脚举手,转腰摆臂下蹲,转身上步,弓步前指。

式太极剑剑谱及口诀

式太极剑剑谱及口诀

式太极剑剑谱及口诀 The latest revision on November 22, 2020
42式太极剑剑谱及口诀
(1)起势(2)并步点剑(3)弓步削剑
(4)提膝劈剑(5)左弓步拦(6)左虚步撩
(7)右弓步撩(8)提膝捧剑(9)蹬脚前刺
(10)跳步平刺(11)转身下刺(12)弓步平斩(13)弓步崩剑(14)歇步压剑(15)进步绞剑(16)提膝上刺(17)虚步下截(18)右左平带(19)弓步劈剑(20)丁步托剑(21)分脚后点(22)仆步穿剑(右)(23)蹬脚架剑(左)(24)提膝点剑(左)(25)仆步横扫(26)弓步下截(右、左)(27)弓步下刺(28)右左云抹(29)右弓步劈(30)后举腿架剑
(31)丁步点剑(32)马步推剑(33)独立上托(34)进步挂剑(35)歇步崩剑(36)弓步反刺(37)转身下刺(38)提膝提剑(39)行步穿剑(40)摆腿架剑(41)弓步直刺(42)收势
四十二式剑口诀
起式并点右弓削,提劈左拦左虚撩。

右撩提捧蹬前刺,
跳步平刺转身下。

弓斩弓崩歇步压,进绞提刺虚下截。

右左平带弓步劈,丁托分点仆步穿。

蹬架提点仆步横,
弓步下截再下刺。

云抹右劈后举架,丁点马推立上托。

挂剑前点歇步崩,弓步反刺转身下。

提膝提剑行步穿,
摆腿架剑弓直刺。

武当太极剑全套动作要领详细讲解

武当太极剑全套动作要领详细讲解

武当太极剑全套动作要领详细讲解武当太极剑全套动作要领详细讲解第一节:01.起势:分脚举手,转腰摆臂下蹲,转身上步,弓步前指。

02.丁步点剑:上步穿剑,坐盘展臂,上步接剑,丁步前点。

03.回身点剑:退步举剑,回身独立下点(西南)。

04.仆步横扫:退步反穿剑指,仆步扫剑(由西南向东北扫)。

05.右左平带:收脚收剑,上步伸剑,弓步斜后带,收脚收剑,上步送剑,弓步斜后带。

06.分脚领剑:转腰撇脚分开两手,收脚绕剑穿剑指,上步绕剑,领剑提腿分脚。

07.叉步反撩:落脚绕剑,上步撩剑,后插步反撩(反撩剑方向东南)。

08.马步云抱:转身两手交叉,仰身带剑,分手云剑,马步合抱(东南-西北斜方向的马步)。

09.丁步截剑:收脚下截剑。

10.翻身崩剑:扣脚翻身崩剑。

11.弓步下刺:翻身提腿,落脚弓步下刺(东偏南30度)。

12.独立上刺:上步分手,再上步提腿上刺(走的是折线,由东南转东北约30度)。

第二节:13.仆步穿剑:退步(西南退步)提剑,仆步穿剑压剑指。

14.蹬脚前刺:重心前移,分合虚步捧剑,蹬脚刺剑(方向西偏北30度)。

15.跳步平刺:落脚送剑,跳步平刺(弓步和刺剑方向均为西偏北)。

16.转身平刺:坐腿抽剑,扣脚提腿转身,弓步平刺(正北方向)。

(三次刺剑):先退步(西南)反穿剑指右手剑内旋上提仆步手心向上剑指打一个弧形再压在剑把上再引身刺剑先把剑再捧回来蹬脚向前一刺,落脚跳步一刺(背向西北)转身再刺(正北)17.穿剑行步:拉剑穿剑,摆剑行步四步(走一半圆形)。

18.行步扣剑:剑尖下垂,上步,分手,举剑,上步,扣剑(扣剑时背向起势方向。

17、18两动共九步,走一个圆形:也可以减至七步,或增加到11步)。

19.弓步下刺:上步,绕上步,分手,提腿转身,弓步下刺(东北方向)。

(先拉剑然后顺着你的胸前向左穿身出去上步摆脚摆剑尖腰向右拧,眼看剑尖开始行步,一共九步又是背向了起势的方向剑扣到了身体的左侧,下面接弓步下刺第十转向了东南弓步一送剑,两个手往前一推,十一,走一个弧形的绕上步,脚尖外撇,身体左转两个手斜上斜下分开十一十二,抬腿。

陈氏太极剑传统套路63式剑谱及分动名称

陈氏太极剑传统套路63式剑谱及分动名称

陈氏太极剑传统套路63式剑谱及分动名称<此套路系李得平先师传授的陈照奎陈氏太极剑>东振王于2014年3月11日星期二改编第一式预备式开步站立左手握剑右手瓦垅状第二式东风衔日1剑指右圈 2提右脚伸指3落右步分手 4上左步合手左肘下藏剑第三式仙人指路(指路明灯)1左转上左步左剑搂膝剑指右掤2开左脚并右步震脚左手背剑剑指前指第四式叶底藏花(三环套月)1提右脚歇步双手划圆合落腹前2左手接剑前剌右手剑指里合第五式丹凤朝阳(大魁星式)起身提膝独立剑身上架剑指前指第六式哪吒探海(夜叉探海)1落脚后劈 2收脚收剑 3上步提膝下剌第七式燕子抄水 1上步收剑 2回身弓步平刺第八式左右护膝剑 1倒重心开左脚2上右步后绕剑上左脚剑隋步撩虚步 3上左脚后绕剑 4开左脚上右步剑隋前撩右虚步第九式转身劈剑扣右脚左转左弓步劈剑第十式闭门式(童子提炉)收回左脚成丁虚步剑身竖直回收第十一式青龙出水(黄蜂入洞)1出左脚下落剑 2左弓步平剌第十二式翻身劈剑 1扣脚翻身提剑 2提右膝分手 3右后落脚弓步劈第十三式回身藏剑扣右脚左转剑身收藏体右第十四式跃步平刺 1重心移左右腿提起 2震右提左跳跃剑沉右胯3落脚左弓平剌合手第十五式丁步拦剑扣左脚收右脚成右丁步剑右摆收于面前第十六式斜飞式 1提右脚合剑 2迈脚落步右横弓步斜向挒开第十七式大鹏展翅 1左转左弓左绕带剑 2插脚遏步向右反撩第十八式凤凰点头1起身抄剑于身右侧 2左脚左跨成弓蹬步挂剑反剌第十九式拨草寻蛇 1换重左转立圆带剑后落 2右转上左步马步向右平抹 3换重左转右手翻腕 3左转上右步马步向左平抹第二十式金鸡独立提右膝左独立剑提于胸前平托剑尖右前下第二十一式哪吒探海(夜叉探海)落右脚提左膝右独立立剑下剌剑指上架第二十二式盖拦式1左脚后落双逆合手盖式2右脚后撤虚步双逆分开拦式第二十三式古树盘根右碾转蹲成遏步剑抽托于右肩前合剑指第二十四式饿虎扑食1左转起身上左步抱剑腰间 2左弓步两手心上前下剌剑第二十五式车轮剑1摆左脚左转左上带剑 2上右脚继续左后带剑 3开右脚右转上左步左虚步立圆前撩此为左车轮剑4左脚后撤身右转后下带剑 5左转右脚虚步立圆前撩左车轮剑 6左脚掌为轴右后转身右脚后扫变虚步剑下沉向后平扫两手分开第二十六式倒卷肱1撤右脚后劈前撩 2撤左脚后劈前撩 3撤右脚后劈前撩 4撤左脚后劈前撩后劈分手前撩合手撤脚走里弧第二十七式野马跳涧1抱剑前剌提右膝 2收脚下蹲虚步(或双震脚)挑剑 3蹬右脚前剌 4脚右前落左前上跳起前送剑 5左落右弓剌剑第二十八式白蛇吐信 1扣右摆左脚左转身剑向左前平扫 2仆步后拉于腹前 3起身并步捧剑平剌同胸高第二十九式二龙戏珠1右脚向右侧(正南)横迈步上肢向左侧逆时针划弧左绞剑 2左转上东北左虚步剑划弧向左前下劈点剑指附右腕 1左脚向左侧(正北)横迈步上肢向右侧顺时针划弧右绞剑 2右转上东南右虚步剑划弧向右前下劈点剑指附右腕二龙戏珠主要剑法为绞剑后劈点剑第三十式弓步劈剑摆右脚右转上左脚左弓步向左前下立剑下劈第三十一式虚步亮剑左脚收回后坐成左虚步翻腕架剑前剑指第三十二式弓步斜下刺1提左膝剑指护右腕落脚左弓步斜下刺第三十三式黑熊翻背1倒重心扣左脚右转身2提右膝举剑右弓步下劈剑指上举第三十四式燕子啄泥1倒重心扣右脚 2 收左脚虚步手先合再开3上右脚再上左脚左虚步合手前下点第三十五式鹰熊斗智1回身遏步右后劈剑 2撤右步左前劈剑3横弓步提剑4提左膝独立展臂 5歇步穿挂抱剑第三十六式燕子啄泥1提右膝独立提剑 2歇步挂剑3上左脚再上右脚右虚步合手前下点第三十七式灵猫扑鼠1右后转提右膝 2下蹲左仆步落剑 3右侧弓步前剌第三十八式金鸡抖翎1立剑向左划圈2跳跃推剑分手落地马步震脚颤抖第三十九式海底捞月屈膝下蹲向左扫剑第四十式怀中抱月提右膝左独立剑抱胸前第四十一式夜叉探海落右脚提左膝右独立右斜下剌剑指上掤第四十二式犀牛望月1左脚向左后撤步向后挂剑2右脚上成虚步抱剑拧腰右后剌剑眼看剑尖第四十三式疾风偃草1左转起身撤右脚成左弓步剑前带2右转左脚后插歇步下截剑剑指左上眼看剑尖第四十四式斜飞式1起身收右脚左转左下劈剑合手2右转弓步斜削分开两手第四十五式左托千斤左转身左\右\左脚向右前上三步成左弓步剑柄打腕花剑指变掌松握右腕划弧上托至左颏前起身变跟步第四十六式右托千斤右转身右\左\右脚向左前上三步成右弓步剑柄打腕花左掌松握右腕划弧上托至右颏前起身变跟步第四十七式左截(剪)腕先上左脚再上右脚右虚步(胸朝西南)剑划小弧上截至右肩前剑指左上掤第四十八式右截(剪)腕先上右脚再上左脚左虚步(胸朝西北)剑划小弧上截至右额前剑指附于右腕第四十九式横扫千军1左脚前上里扣盖步向左拦剑合手2以左脚掌为轴向右转身脚和剑横扫一圈分手第五十式金针倒挂提左膝右独立内旋提剑下垂第五十一式金蜂点蕊左脚退步成右弓步划弧前下点剑剑指左上第五十二式白猿献果1后坐仰身云剑 2左脚上步蹲成歇步托剌剑剑尖前上第五十三式落花式4个落1起身前剌剑指附于右臂前内撤左脚后带落2回转前剌撤右脚后带落3\ 4同落1\ 2第五十四式弓步斜上剌1右转东北分手2起身提右膝捧剑3右弓步上剌第五十五式回身斜下剌1左转西南分手2起身提左膝捧剑3左弓步下剌第五十六式斜飞式1收回右脚左斜下劈剑合手2右脚右跨右弓步斜削西北第五十七式探身平剌1收右脚虚步捧剑 2右\左\右前上三步3燕式平衡剌剑探身前倾抬头臂剑平直腿右独左后抬第五十八式鹞子翻身1向左后翻身左脚退大步右脚蹬地左脚跳跃右脚回收向左后劈剑剑指附于右前臂上2向右后翻身右脚退大步脚蹬地右脚跳跃左脚回收向右后劈剑剑指掤于头左上第五十九式黄龙入洞上左脚再上右脚并步直立向前平剌剑指回收腰间第六十式磨盘剑1右脚右前落步外摆扣剑横于胸前2左脚向右后扫扣步以左脚掌为轴右后转身撤右脚剑平抹一周分手第六十一式金针指南1提右膝捧剑 2上右脚右弓步立剑前剌剑指附于右腕第六十二式归本还原1右转撤右步接剑 2左转撤左步落剑前指 3收脚落手第六十三式收式两腿伸起开步直立锦州市陈氏太极拳研究会首任会长陈氏太极拳第十一代传人李得平先师传授陈氏太极拳宗师陈照奎之弟子注:小斜体字为补助说明口诀预备东风明灯指肘底魁星探海式回身平剌护膝剑闭门青龙翻身劈回跃平剌斜飞式凤凰点头先展翅拨草金鸡探海式盖拦古树虎扑食左右车轮倒卷肱野马跳涧弓步点转身白蛇左右劈虚亮弓步斜下剌黑熊翻背燕啄泥回劈鹰熊巧斗智啄泥扑鼠鸡抖翎捞月探海望月式疾风偃草又斜飞托剑截腕扫千军金针倒挂退步点白猿献果落花式弓步斜剌再斜飞探身剌剑鹞翻身黄龙入洞磨盘剑金针指南接收式。

太极十三剑剑谱

太极十三剑剑谱

太极十三剑剑谱太极十三剑旧谱1、预备式18、进步横扫35、跃步前侧下劈泙2、撩剑亮指19、转身独立俯式平衡36、前跃拗步反剑上穿刺3、卧身坐盘亮剑20、跃步前撩37、转身马挡横扫4、独立探野21、转身独立平劈38、跃步,前点,纵步,后绷5、弓步前指22、转身并步钩点39、斜行钩点6、按剑23、独立俯身下截剑40、斜行坐盘左绞剑7、阳腕截指24、跳步独立右下截41、跃步,斜行坐盘藏剑8、独立竖剑25、抹剑42、转身独立前刺9、进步独立斜截26、进步独立钩剑43、飞行,跃步蹲脚前劈复10、进步独立下蹲下点27、反身弓步反腕前劈独立前劈11、反身抛压28、跃步独立钩点44、独立俯卧后绷剑12、斜行钩点29、跃步转身插步下剑45、斜步飞行上踢刺13、进步平刺30、反身独立亮剑46、坐盘转身下刺14、虚步平绞前扎31、左右插花47、上步前刺15、独立反穿撩剑32、跳跃仆步下穿反刺48、反剑抛出投剑16、坐盘压剑33、转身横扫49、退步收势17、独立平衡平绷34、右弓前劈50、并步还原太极十三剑新谱1、静观沧海2、金针指南3、背剑望月4、夜探荒原5、仙人指路6、按剑待敌7、白蛇吐信8、旋指截腕9、凤立高岗10、渭水垂钓11、玉龙翻身12、雄鹰叼兔13、大鹏展翅14、乳燕旋巢15、灵猫窥鼠16、莲台独坐17、孔雀开屏18、横扫千军19、锺魁仗剑20、流星赶月21、盘龙劈虎22、雄鹰叼兔23、银燕展翅24、迎风掸袖25、轻拢慢捻26、雄鹰叼兔27、玉龙翻身28、鱼跃龙门29、坐莲插花30、鹏翼垂空31、掸袖朝阳32、鱼跃翻仆33、拨草寻蛇34、独劈华山35、莺飞燕舞36、遥射天狼37、横刀立马38、寒江钓雪39、琵琶犹抱40、雄鹰叼兔41、卧雪藏珠42、斗转星移43、天王蹬塔44、劈断山河45、盘龙劈虎46、流星赶月47、坐莲插花48、金蜂点蕊49、抛接绣球50、万势归一。

太极剑剑谱

太极剑剑谱

第一组
两手指剑
左手握剑
两腿平立
两臂前举
向右摆臂
上步前指
上步交叉
上步握剑
并步点剑向右看
第二组
撤步抽剑
架剑看手
独立反刺
向右轮劈
转体横扫
上步抽剑
进步推剑
止步抽剑第三组左弓前刺向右拔剑上步转体独立轮劈撤步抽剑独立上刺撤步绕手虚步截剑转体挡剑
第四组左胯提起左弓前刺转体撤步带剑出步缩身斜带撤步绕手
第五组
撤步分手
独立抱剑
落步直刺
跳步前刺
撤步横劈
转体架剑
向右轮劈
第六组
跨步撩剑
左弓抽剑
转体轮劈
撤步看手
并步直刺
向右摆臂
第七组
上步左弓步拦上步右弓步拦上步左弓步拦进步反扫第八组
屈臂前刺
后膝提起
转体轮劈
虚步点剑
撤步提膝托剑左挂右劈
向右摆臂
第九组
跳起轮臂
转体反击
撤步(左)压剑跳步前刺
撤步抽剑
上步架剑
第十组
上步抹剑
撤步抹剑
左弓前刺
向右摆臂
换握转体
上步收势。

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六十三式武当太极剑剑谱
1、起势
2、行步云抱
3、弓步前指
4、丁步下刺
5、弓步云斩
6、上步撩剑
7、弓步云斩
8、提膝提剑
9、歇步刺剑
10、转身劈剑
11、丁步点剑
12、蹬脚云斩
13、弓步前刺
14、行步撩剑
15、仰身撩剑
16、歇步扣剑
17、转身撩剑
18、虚步点剑
19、翻身劈剑
20、虚步撩剑
21、盘步云斩
22、歇步抱剑
23、独立上刺
24、弓步云斩
25、歇步抱剑
26、丁步前刺
27、弓步推剑
28、提步点剑
29、携步蹦剑
30、进步绞剑
31、后抬脚崩剑
32、转身前刺
33、转身云刺
34、左右撩剑
35、退步点剑
36、歇步云斩
37、后抬脚分剑
38、独立托剑
39、左右挂剑
40、歇步扣剑
41、弓步点剑
42、左右绞格剑
43、上下斜刺
44、扑步蹦剑
45、转身云斩
46、独立反撩
47、丁步前刺
48、弓步下截
49、提膝格剑
50、虚步前刺
51、退步绞剑
52、翻身挂剑
53、歇步扣剑
54、转身下刺
55、歇步崩剑
56、虚步斩剑
57、虚步下劈
58、提膝举剑
59、翻身二起
60、仆步扫剑
61、弓步架剑
62、虚步持剑
63、虚步持剑
64、收势。

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