“防溺水”安全措施(最新版)
防淹溺安全措施
防淹溺安全措施一、掌握游泳技巧学会游泳是预防淹溺最直接有效的方式。
掌握基本的游泳技巧，不断提高水性，可以在遇险时增加自救的机会。
建议在专业教练的指导下进行游泳练习和训练。
二、远离危险水域在选择游泳场所时，务必远离危险水域，如深水区、急流、漩涡、水草茂盛等区域。
尽量选择有救生员和救援设施的正规游泳场所，避免独自进入河流、湖泊、水库等不明水域。
三、携带救生设备在进行水上活动时，携带必要的救生设备，如救生衣、泡沫板等。
这些设备可以在紧急情况下提供浮力支持，帮助你保持漂浮状态，等待救援。
四、学习心肺复苏了解和掌握心肺复苏的基本技能对于水上活动非常重要。
在他人溺水或发生心跳骤停等紧急情况时，正确的心肺复苏操作可以挽救生命。
建议接受专业培训，并定期复习练习。
五、了解当地救援力量在游泳或进行其他水上活动前，了解当地的救援力量和救援设施，如救生员、救援船只、潜水设备等。
知道如何快速联系当地救援机构，以便在需要时寻求帮助。
六、关注警示标识在水域周围注意观察警示标识和安全提示，这些标识通常会提醒危险区域和注意事项。
不要忽视任何警示标识，并遵守相关规定和建议。
七、结伴游泳在进行游泳或其他水上活动时，尽量与他人结伴同行。
相互照顾，提高安全意识，降低发生意外的风险。
如有任何不适应立即告知同伴并寻求帮助。
八、注意身体状况在游泳或进行其他水上活动前，务必评估自己的身体状况，确保没有任何不适或健康问题。
避免在疲劳、饥饿、过度饮酒或药物作用等状态下进行水上活动。
九、勿盲目自信不要过分自信自己的游泳技能或忽视安全风险。
即使你具备高超的游泳技巧，也可能在意外情况下失去控制或遭遇不可预见的危险。
始终保持谨慎和警惕。
十、制定救援计划在进行长时间的水上活动之前，制定明确的救援计划，包括集合地点、联系方式、救援方式等。
确保所有参与活动的人员都清楚了解并遵循该计划。
在活动中随时保持通讯畅通，以便在发生紧急情况时迅速采取行动。
防溺水安全教育措施(3篇)
第1篇随着夏季的到来，气温逐渐升高，人们纷纷选择下水游泳消暑。
然而，随之而来的是溺水事故的高发期。
为了提高人们的防溺水意识，预防溺水事故的发生，本文将详细阐述防溺水安全教育措施。
一、加强宣传教育，提高防溺水意识1. 利用各类媒体平台，广泛宣传溺水事故的危害性，提高公众的防溺水意识。
2. 在学校、社区、企事业单位等公共场所，定期举办防溺水知识讲座，邀请专业人士讲解溺水事故的预防和自救方法。
3. 制作防溺水宣传海报、宣传册等，发放给广大市民，使防溺水知识深入人心。
4. 开展“溺水事故警示日”活动，提醒市民时刻关注溺水事故，提高警惕。
二、加强水域安全管理，消除安全隐患1. 对游泳场所、水库、河流等水域进行安全隐患排查，确保水域安全。
2. 在水域周边设置醒目的警示标志，提醒市民注意安全。
3. 加强对游泳场所的监管，确保救生员、救生设备等配备齐全。
4. 对水库、河流等水域进行围挡，防止无关人员进入。
三、开展水上安全教育，提高自救互救能力1. 在学校开展水上安全教育课程，教授学生溺水自救和互救方法。
2. 鼓励市民参加水上自救互救培训，提高自救互救能力。
3. 组织水上救援演练，提高救援队伍的实战能力。
四、加强部门协作，形成防溺水合力1. 教育、公安、水利、卫生等部门加强协作，共同推进防溺水工作。
2. 建立健全防溺水信息共享机制，及时发布溺水事故预警信息。
3. 加强与周边地区的沟通协作，共同做好防溺水工作。
五、家庭责任，关注儿童防溺水1. 家长要加强对儿童的教育，提高他们的防溺水意识。
2. 家长要密切关注儿童的活动，避免他们到危险水域玩耍。
3. 家庭成员要相互监督，共同维护家庭防溺水安全。
六、加强社会监督，共同参与防溺水工作1. 鼓励市民对溺水事故进行举报，形成全社会共同参与防溺水工作的良好氛围。
2. 对举报溺水事故的市民给予奖励，提高市民参与防溺水工作的积极性。
3. 加强对溺水事故的调查处理，严肃追究相关责任。
防溺水安全措施方案
防溺水安全措施方案溺水后的正确施救方法：篇一1、迅速救上岸：从背部将落水者头部托起，或从上面拉起其胸部，使其面部露出水面，然后将其拖上岸。
2、清除口鼻堵塞物：让溺水者头朝下，撬开其牙齿，用手指清除口腔和鼻腔内杂物。
3、倒出呼吸道内积水：救人者半跪，顶住溺水者的腹部，让溺水者头朝下，拍背。
4、人工呼吸：对呼吸及心跳微弱或心跳刚刚停止的溺水者，迅速进行人工呼吸，同时做胸外心脏按压。
5、吸氧：现场有医疗条件，可对溺水者注射强心药物及吸氧。
条件不足的，用手或针刺溺水者的人中等穴位。
6、脱下外套：如果溺水者身上穿着外套，要尽早脱下，湿漉漉的外套会带走身体热能，产生低温伤害。
1、池边不可奔跑或追逐，以免滑倒受伤。
2、池边不可任意推人下水，以免撞到他人或撞到池边受伤。
3、池边严禁跳水，常因水浅，造成颈椎受伤而终生瘫痪。
4、戏水时，不可将他人压入水中不放，以免因呛水而窒息。
5、水中活动时，已感有寒意时，或将有抽筋现象时，应登岸休息。
6、若发现有人溺水时，即刻发出“有人溺水啦！”呼救或打110请求支持，如果自己没有学过水上救生，不可冒然下水施救。
7、若在水中发现自己体力不足，无法游回池边时，应立即举手求救，或大声喊叫“救命”等待救援。
十四、在海滩游泳安全常识1、应在设有救生人员值勤的海域游泳，并听从指导及勿超越警戒线。
2、海边戏水，不要依赖充气式浮具（如游泳圈、浮床等）来助泳，万一泄气，无所依靠，容易造成溺水。
3、海中游泳，因为是动水，有海流、有波浪，与游泳池不同，故需要加倍的耐力及体力才能达到同等距离，所以不可高估自己的。
游泳能力，才不会造成不幸。
4、严禁单独游泳，以免发生意外。
5、在海中，若有皮肤受伤出血时，应立即上岸，6、在遇有人溺水时，应大声喊叫或打110请求协助，未学过水上救生，不可冒然下水施救，以免造成溺水事件。
7、海边救生员均身穿上黄下红服装。
如果看到海滨白色的小屋和旁边的黄、红两色旗杆，就可确定那是救生站，救生员正在值班。
预防溺水的措施有哪些
预防溺水的措施有哪些预防溺水的措施有哪些预防溺水的措施有哪些一、发生溺水的常见原因有：1、在水边玩耍，下水摸鱼虾，捡落入水中的物品;2、游泳时抽筋或在水中打闹;3、到井边打水不慎落入井中;4、雨天掉入沟坑;5、暴雨来临时无躲避处所。
(特别注意：不要在大树下或在有高压线下面避雨，以防雷击。
)二、预防幼儿溺水的措施：1、教育孩子充分认识到溺水的危害性;2、教育孩子不要到水库、河边、池塘、等有水源的地方玩耍戏水;3、不去非游泳区游泳;4、不会游泳者，不要游到深水区，即使带着救生圈也不安全;5、游泳前要做适当的准备活动，以防抽筋;6、雨天行走、如果路过井边或有水源的地方时要格外小心。
三、教幼儿学会溺水时的自救方法：如果某种特殊原因不慎溺水，应遵循以下急救办法：1、不要慌张，发现周围有人时立即呼救，2、放松全身，让身体飘浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援;3、身体下沉时，可将手掌向下压;4、如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。
如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。
四、现场抢救溺水儿童的方法：1、迅速清除口、鼻中的污泥、杂草及分泌物，保持呼吸道通畅，并拉出舌头，以避免堵塞呼吸道;2、将溺水儿童举起，使其俯卧在救护者肩上，腹部紧贴救护者肩部，头脚下垂，以使呼吸道内积水自然流出。
但不要因为控水而耽误了进行心肺复苏的时间;3、进行口对口人工呼吸及心脏按摩;4、尽快联系急救中心或送溺水儿童去医院。
五、家长要对自己的孩子天天进行防溺水安全教育。
1. 及时清空家中各种水容器中的积水。
处理浴缸、脸盆里的积水，对于不懂事的宝贝来讲溺水随时可能发生。
2. 宝贝洗澡时，最好用宝宝专用的浴盆，这种浴盆宝宝可以抓握两边，保持身体平衡，不至于滑倒。
澡盆内的水要在宝宝坐在里面时，到其脐部即可，不要高到胸部。
3. 在浴缸底部最好粘上防滑条或放防滑垫，避免宝贝洗澡时摔倒，被水呛着。
防溺水安全教育完整版的(3篇)
第1篇一、引言随着夏季的到来，气温逐渐升高，人们纷纷选择去水域游泳、嬉戏，享受清凉。
然而，溺水事故也进入高发期，给无数家庭带来了无法挽回的伤痛。
为了提高全民的防溺水安全意识，预防溺水事故的发生，本文将详细介绍防溺水安全教育的重要性、溺水事故的主要原因以及预防措施。
二、防溺水安全教育的重要性1. 保护生命安全：溺水是造成青少年意外死亡的第一杀手，加强防溺水安全教育，能够有效避免溺水事故的发生，保护人民群众的生命安全。
2. 维护社会稳定：溺水事故的发生，往往会导致家庭破裂、社会不稳定。
通过开展防溺水安全教育，能够降低溺水事故的发生率，维护社会和谐稳定。
3. 提高全民安全意识：防溺水安全教育是全民安全教育的重要组成部分，通过普及防溺水知识，提高全民的安全意识和自救能力。
三、溺水事故的主要原因1. 缺乏安全意识：部分人群对溺水事故的认识不足，缺乏安全意识，容易在游泳、嬉戏时发生意外。
2. 自身技能不足：不会游泳或游泳技能不足的人，在遇到危险时往往无法自救，容易导致溺水事故的发生。
3. 野外游泳环境复杂：野外游泳场所的水深、水质、水流等条件复杂，容易发生溺水事故。
4. 防护措施不到位：在游泳过程中，未采取必要的防护措施，如佩戴救生圈、救生衣等，容易导致溺水事故。
四、预防溺水事故的措施1. 加强宣传教育：通过多种渠道，广泛宣传防溺水安全知识，提高全民的安全意识。
2. 家长监管：家长要加强对孩子的监管，教育孩子不要私自下水游泳，不在无家长或监护人带领的情况下游泳。
3. 提高游泳技能：学习游泳技能，提高自救能力，遇到危险时能够及时自救。
4. 野外游泳选择安全场所：选择正规的游泳场所或水域，避免在野外游泳。
5. 配备防护措施：在游泳过程中，佩戴救生圈、救生衣等防护措施，确保安全。
6. 学习急救知识：掌握基本的急救知识，遇到溺水事故时能够及时施救。
五、溺水事故的自救与互救1. 自救：遇到溺水危险时，要保持冷静，尽量保持呼吸，寻找漂浮物，等待救援。
防溺水安全教育活动措施
随着夏季的到来，气温逐渐升高，水域活动增多，溺水事故也进入高发期。
为了提高广大师生的安全意识，预防溺水事故的发生，我校特制定以下防溺水安全教育活动措施。
一、加强组织领导，明确责任分工1. 成立防溺水工作领导小组，由校长担任组长，分管安全的副校长担任副组长，各班主任、体育教师为成员，负责全面统筹和协调防溺水工作。
2. 明确各部门职责，制定防溺水工作计划，确保防溺水工作落到实处。
二、开展宣传教育，提高安全意识1. 利用国旗下讲话、主题班会、校园广播等形式，定期开展防溺水安全教育宣传活动。
2. 邀请专业人士来校进行防溺水知识讲座，让学生了解溺水事故的危害和预防措施。
3. 通过制作宣传海报、悬挂横幅、发放宣传资料等方式，广泛宣传防溺水知识。
4. 利用家长会、微信群等渠道，向家长宣传防溺水知识，提高家长的安全意识。
三、加强安全教育，强化防范措施1. 在体育课上，加强游泳安全教育，让学生了解游泳的注意事项，掌握基本的自救、救人技能。
2. 对学生进行水上活动安全教育，禁止学生在无家长监护的情况下私自下水游泳。
3. 加强校园周边水域的安全管理，设置警示标志，提醒学生注意安全。
4. 定期对学生进行安全检查，确保学生不带危险物品进入校园。
四、开展应急演练，提高应对能力1. 定期组织学生进行防溺水应急演练，让学生掌握救援技巧和自救方法。
2. 邀请消防、公安等部门参与演练，提高学生应对溺水事故的能力。
3. 对演练过程中发现的问题及时进行整改，确保演练效果。
五、家校合作，共同预防溺水1. 加强与家长的沟通，共同关注学生的水上活动，提醒家长加强对孩子的监管。
2. 建立家校联动机制，及时掌握学生校外活动情况，共同预防溺水事故的发生。
3. 鼓励家长参与学校组织的防溺水教育活动，共同提高家庭安全意识。
六、完善制度，确保工作落实1. 制定防溺水应急预案，明确各部门职责，确保在发生溺水事故时能够迅速有效地进行救援。
2. 定期对防溺水工作进行总结，查找不足，不断改进工作方法。
防溺水安全工作方案与措施(13篇)
防溺水安全工作方案与措施（13篇）防溺水安全工作方案与措施（一）为了确保人们在水域活动时的安全，防止意外溺水事件的发生，制定了以下的防溺水安全工作方案和措施：1. 加强宣传教育。
通过各种媒体宣传温馨提示和安全知识，提高公众对溺水危险的认识和防范意识。
特别是要针对儿童和青少年进行防溺水的宣传教育，增加他们的防范意识和自救能力。
2. 安装警示标识。
在河流、湖泊、海滩等水域周围设置明显的警示标识，提示危险区域和禁止游泳的地方，避免人们擅自进入危险水域。
3. 配备专业救生人员。
在水域周围配备专业的救生人员，确保及时的救援能力，在事故发生时能够快速到达并施救。
4. 提供安全设施。
在游泳池和水上乐园等场所，应提供安全设施，如救生圈、救生衣等，以应对紧急状况。
5. 加强监管与执法。
加强对水域活动场所的监管力度，严格执法，禁止违规经营和管理不善的水域活动场所。
6. 增加安全巡查频次。
加强对水域活动场所的巡查工作，及时发现隐患，确保环境安全。
7. 强化安全培训和演练。
对水域活动场所的工作人员进行安全培训，提高他们的责任意识和安全意识。
定期进行防溺水演练，提升救援能力。
8. 加强家庭安全教育。
家长要加强对孩子的安全教育，不让他们单独进入危险水域，教会他们遇到危险时如何自救和求救。
9. 设置监控系统。
在水域活动场所设置监控系统，实时监测水域情况，发现异常及时报警并采取措施。
10. 加强水域事故统计和分析。
建立完善的事故统计和分析机制，及时总结经验教训，提出改进措施，预防类似事故的再次发生。
通过执行以上的防溺水安全工作方案和措施，可以有效降低水域活动的溺水风险，保障人民的安全和身体健康。
防溺水安全工作方案与措施（二）11. 强化学校防溺水教育。
学校应将防溺水教育纳入学生体育课程和校园安全教育中，定期开展防溺水知识的宣传和培训，提高学生对水域安全的认知和自救能力。
12. 加强水域安全监测。
建立水域安全监测系统，定期监测水域水质和流动情况，及时发现水域异常变化，提前预警和采取措施，避免溺水事故的发生。
安全教育预防溺水的措施(3篇)
第1篇随着夏季的到来，气温逐渐升高，溺水事故也进入了高发期。
溺水是造成儿童非正常死亡的主要原因之一，为了提高全民安全意识，预防溺水事故的发生，以下是一份详细的安全教育预防溺水措施。
一、提高安全意识1. 加强宣传教育（1）通过电视、广播、报纸、网络等媒体，广泛宣传溺水事故的危害性，提高公众的安全意识。
（2）在学校、社区、企事业单位等公共场所，开展溺水安全教育讲座，普及溺水自救和救助他人知识。
（3）组织观看预防溺水事故的警示教育片，让群众深刻认识到溺水事故的严重后果。
2. 强化家庭责任（1）家长要加强对孩子的安全教育，告知他们不要私自下水游泳、戏水。
（2）家长要了解孩子的行踪，知道孩子去哪里、和谁一起去、做什么。
（3）家长要教育孩子遇到同伴溺水时，不盲目施救，要学会求救、报警。
二、加强安全防护1. 建立健全防护措施（1）加强游泳场所安全管理，设置救生员、救生圈、救生绳等防护设施。
（2）在河流、水库、湖泊等自然水域周边设置警示标志，提醒群众注意安全。
（3）加强对游泳池、水上乐园等公共场所的安全检查，确保设施设备安全可靠。
2. 严格执行安全规定（1）游泳前要做好热身运动，避免发生抽筋、头晕等现象。
（2）游泳时，要佩戴救生圈、救生衣等防护用品，提高安全系数。
（3）不要酒后游泳、疲劳游泳，避免发生意外。
（4）不要在非游泳区域游泳，如河流、水库、湖泊等自然水域。
三、掌握自救互救技能1. 自救技能（1）掌握正确的呼吸方法，保持冷静。
（2）在水中遇到危险时，要尽量保持镇定，不要慌张。
（3）学会利用浮板、救生圈等物品进行自救。
2. 互救技能（1）学会水中救人技巧，如抱腰、托举、拉拽等。
（2）掌握救生绳、救生圈等救援工具的使用方法。
（3）在救助他人时，要注意自身安全，避免发生意外。
四、加强应急处理1. 建立应急救援机制（1）成立应急救援队伍，配备救援设备，提高救援能力。
（2）定期开展应急救援演练，提高救援人员的实战能力。
防溺水应急预案(三篇)
防溺水应急预案在发生溺水事故时，需要及时采取应急措施，有效救助被困者，保障人身安全。
根据相关经验和救援规范，特制定本防溺水应急预案，以确保在危急情况下有序应对，最大程度地降低事故损失。
以下是针对不同场景和人群的防溺水应急预案：野外水域溺水应急预案、游泳池溺水应急预案、公共浴池溺水应急预案、儿童防溺水应急预案、老年人防溺水应急预案、意外溺水预防与救助常识等。
希望对大家有所帮助。
防溺水应急预案一、野外水域溺水应急预案1. 发现溺水者：立即大声呼叫周围目击者帮忙，并通知有关部门。
确保自身安全的前提下，采取适当救助措施。
2. 若发现有人欲救溺水者：及时制止，避免造成更大伤害。
3. 如情况允许，可先寻找救生工具，遥扔浮物或绳索以救助被困者。
4. 尽量降低被困者心跳加快的同时，避免过度操劳。
5. 确保被困者呼吸通畅，保持呼吸道通畅。
6. 若发现被困者意识不清或呼吸骤停，立即进行心肺复苏术。
二、游泳池溺水应急预案1. 清场：确保附近人员迅速撤离，避免继续涌入。
2. 通报：迅速报警并拨打急救电话。
3. 事发地点安全：确保自身安全的前提下，迅速救起溺水者。
4. 若溺水者失去意识，立即进行心肺复苏，并注意保持呼吸道通畅。
5. 若溺水者还有呼吸，尽量保持其体温，避免低温休克。
6. 若溺水者吸入过多水，应及时向救护人员提供具体情况。
三、公共浴池溺水应急预案1. 紧急关停：对正在使用的游客进行疏散，杜绝次生灾难发生。
2. 急救措施：立即呼叫相关医护人员，并在等待期间切勿放弃救助溺水者。
3. 合理担架：在确保溺水者不动的前提下，将其平稳抬至安全地带。
4. 专业救护：及时处理溺水者体内吸入气体，以保障呼吸健康。
5. 平稳输液：在救护期间不可对溺水者进行大量液体输入。
六、老年人防溺水应急预案1. 安全固定：老年人在青少年的狂欢中容易走失，需及时陪同。
2. 多关怀：在浴池、自然水域等场所，需特别注意老年人的举动，避免溺水事故发生。
防溺水应急处置方案（精选5篇）
防溺水应急处置方案防溺水应急处置方案（精选5篇）为了确保我们的努力取得实效，常常需要提前制定一份优秀的方案，方案是阐明行动的时间，地点，目的，预期效果，预算及方法等的书面计划。
那么我们该怎么去写方案呢？以下是小编帮大家整理的防溺水应急处置方案（精选5篇），仅供参考，大家一起来看看吧。
防溺水应急处置方案1一、指导思想本着对人民对学生对社会高度负责的精神，坚持“以人为本”、“生命至上”的原则，充分发挥学校的教育和管理职能，减少乃至避免溺水事故的发生，为创建平安校园，构建和谐社会作出应有的努力。
二、工作目标以不发生造成人员伤亡的溺水事故为目标，以学校周边水域为重点，全面清查、整改学校安全隐患。
通过召开预防发生溺水事故的专题会议，进一步强化学校安全教育工作，帮助学生树立安全意识、掌握安全知识、提高自我保护能力，动员全社会关注和支持学校安全工作，保证学校的教育教学工作健康有序的开展。
三、方案主题关爱生命，防止溺水。
四、组织领导为确保学校学生预防溺水教育活动的开展，中心校成立防溺水安全教育领导小组。
组长：副组长：五、主要措施1、各中小学均要成立防溺水安全教育领导小组，制定开展防溺水安全预案，做到将安全工作责任层层落实实处。
2、加强学习，充分认识做好学生预防溺水事故发生的重要性。
立即对预防学生发生溺水现状进行一次认真分析，开展一次排查，有针对性地采取有效措施，消除隐患。
3、进一步提高教师、家长、学生的危险意识，加强对学生的看护和监督，组织教师定期家访、了解情况，及时制止不当游泳、水边玩耍等危险行为。
4、调查摸清和掌握本区域的危险地段、河段，并及时告之学生家长。
5、深入开展学生防溺水安全教育。
学校要通过班(队)会、板报、专题报告、知识问答、张贴标语等多种形式，以典型事例警示学生，通过反复多次教育，切实提高每个学生的安全意识和自护自救能力。
6、强化管理，严明纪律。
学校要明确要求学生不准在无家长或老师带领下私自下水游泳，不擅自与同学结伴游泳，不到无安全设施、无救护人员、无安全保障的危险水域游泳，不到不熟悉的水域游泳。
防溺水自救方法10条
防溺水自救方法10条嘿，咱来说说防溺水自救方法哈。
第一条呢，保持冷静。
有一次我去游泳池玩，一不小心滑进了深水区。
哎呀妈呀，当时我可慌了，手忙脚乱地扑腾。
后来我突然想起要保持冷静，就赶紧停下乱扑腾的动作，让自己先稳住。
第二条，放松身体。
就像躺在沙发上一样，别那么紧绷着。
我那次在水里冷静下来后，就试着放松身体，感觉自己没那么沉了。
第三条，仰漂。
把身体往后仰，脸朝上，这样能让自己浮起来。
我就试着仰漂，一开始还不太会，喝了几口水呢，不过慢慢就找到感觉了。
第四条，呼救。
大声喊救命啊！可别不好意思喊。
我在水里的时候就拼命喊救命，还好旁边有人听到了，把我给救了起来。
第五条，利用漂浮物。
如果旁边有游泳圈、木板啥的，赶紧抓住。
我就想啊，要是当时有个游泳圈就好了。
第六条，不要挣扎。
越挣扎越容易沉下去。
我后来就记住了，不能乱挣扎。
第七条，踢腿划水。
轻轻地踢腿、划水，保持自己的位置。
我在水里的时候也试着这么做，感觉还挺有用的。
第八条，寻找支撑点。
看看周围有没有可以抓住的东西，比如岸边、柱子啥的。
我当时就四处看，可惜没找到支撑点。
第九条，节省体力。
别乱动，保存体力等待救援。
我被救起来后就想，以后可不能这么莽撞了，得节省体力。
第十条，学会自救技能。
平时多学学游泳啊、自救的方法啥的。
我决定以后一定要好好学游泳，学会自救。
不过啊，咱在说这些自救方法的时候，也不能忘了安全。
就比如说防溺水安全宣传吧。
夏天到了，很多人都喜欢去玩水。
但是游泳的时候一定要注意安全，不能随便去那些危险的地方游泳。
我记得有一次，我看到几个小孩在河边玩，我就赶紧过去跟他们说河边很危险，不能在这玩。
咱可不能因为玩得高兴就忘了安全。
特别是有孩子的家长，一定要多给孩子讲讲防溺水的知识，让孩子知道溺水的危险。
总之啊，这些防溺水自救方法很重要，我们要牢记在心。
同时，也要做好防溺水安全宣传，让大家都能安全地玩水。
防溺水安全应急处理预案措施(10篇)
防溺水安全应急处理预案措施篇1为加强学校安全管理，预防溺水事故的发生，确保师生生命安全，结合我校的实际，特制定预防溺水预案。
一、指导思想充分认识到加强学校安全工作的重要性、紧迫性和长期性，牢固树立“安全第一”的指导思想，加强对学生进行防溺水安全知识教育，确保学生生命安全。
二、防范措施1、各班班主任要充分利用晨会、安全教育课对学生进行防溺水知识的宣传教育，使学生了解溺水时的自救、互救方法，提高安全防范意识和自救、互救的能力。
2、各班班主任和任课教师要加强对学生的管理，不得让学生擅自离开校园到河边、池塘边或湖边等玩水。
3、结合实际情况，利用校园广播、黑板报、主题班会、宣传画等形式，宣传游泳安全知识。
4、学生假期去游泳，必须由家长陪同，并配备一定的防护措施。
四、日常管理1、建立健全预防学生溺水事故的安全防范制度。
把任务落实到班级，实行各负其责的防范工作机制。
2、加强在校河流、池塘等易发生溺水的地方巡查。
3、组织学生参加的集体劳动、社会实践等活动时，活动地点或途中有河流、湖泊的，要落实预防学生溺水事故的相关措施。
4、通过印发《防溺水告家长书》，保证书、承诺书等形式，加强学校与家长的联系，增强家长防止孩子溺水的安全意识和监护人的责任意识。
五、事故处理(一)报告程序发生溺水事故时，应及时采取有效的救治措施，并立即向学校防溺水事故安全领导组报告。
学校及时启动本预案，并立即将事故概况快速报告中心校。
(二)时间要求发生溺水事故时，应尽最快的速度报告事故。
在第一时间内要向中心校报告。
(三)报告内容报告内容要简洁明了，报告内容应包括事故发生时间、地点、事故类别、初步判断事故原因、人员伤亡及经济损失等情况。
(四)学校发生学生溺水事故时，应当按照《学生伤害事故处理办法》和规定的原则和程序等，及时实施救助，并进行妥善处理。
防溺水安全应急处理预案措施篇2为确保我校师生生命财产安全，保障教育事业健康发展，根据教育局的要求，结合我校的实际情况，特制定防溺水工作应急预案。
防溺水知识安全教育措施
随着气温的逐渐升高，夏季即将来临，溺水事故也进入了高发期。
溺水是造成中小学生意外死亡的第一杀手。
为了提高广大师生的安全意识，预防溺水事故的发生，特制定以下防溺水知识安全教育措施。
一、加强宣传教育，提高安全意识1. 各级教育部门要高度重视防溺水宣传教育工作，将其纳入学校安全教育工作的重要内容。
2. 利用班会、校会、家长会等时机，向学生、家长宣传防溺水知识，提高他们的安全意识。
3. 利用校园广播、宣传栏、电子屏幕等载体，广泛宣传防溺水知识，营造浓厚的宣传教育氛围。
4. 邀请专业人员或相关部门开展防溺水知识讲座，提高学生、家长的防溺水技能。
二、加强家校合作，共同预防溺水1. 加强家校沟通，向家长宣传防溺水知识，提醒家长加强对孩子的监护责任。
2. 家长要密切关注孩子的行踪，掌握孩子放学后的去向，确保孩子安全。
3. 家长要教育孩子遵守防溺水“六不”原则：不私自下水游泳；不擅自与他人结伴游泳；不在无家长或教师带领的情况下游泳；不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；不到不熟悉的水域游泳；不熟悉水性的学生不擅自下水施救。
4. 家长要掌握孩子的游泳技能，提高孩子的自救能力。
三、加强校园安全管理，消除安全隐患1. 学校要加强对校园周边水域的安全隐患排查，及时消除安全隐患。
2. 学校要加强对游泳池、水上乐园等场所的安全管理，确保学生活动安全。
3. 学校要加强对学校内设施设备的安全检查，确保设施设备符合安全标准。
4. 学校要制定完善的防溺水应急预案，提高应对突发事件的能力。
四、加强师资培训，提高应急处置能力1. 加强教师防溺水知识培训，提高教师对溺水事故的应急处置能力。
2. 定期组织教师开展防溺水应急演练，提高教师应对溺水事故的实战能力。
3. 建立防溺水应急队伍，确保在发生溺水事故时能够迅速开展救援。
五、加强学生安全教育，提高自救互救能力1. 教师要加强对学生的防溺水安全教育，让学生掌握防溺水知识。
2. 教师要引导学生学习自救互救技能，提高学生的自救互救能力。
防溺水工作措施方案5篇
防溺水工作措施方案5篇防溺水工作措施方案1夏季是青少年学生溺水死亡的高发期，为防止发生青少年学生溺水死亡事件，保障青少年学生的生命安全，根据省、市、区、镇有关会议精神，现就进一步加强我村防溺水安全工作制定本工作方案：一、高度重视，进一步增强做好暑期防溺水工作的责任感和使命感人命关天，生命高于一切。
要从讲政治的高度，充分认识预防青少年学生溺水工作的极端重要性，进一步增强做好防溺水工作的责任感和使命感。
要将防溺水工作摆在当前村级工作重中之重的位置，并采取有效措施，严防此类事故发生。
二、加强宣传教育，进一步夯实学校防溺水安全教育基础工作我村将在放暑假前，通过班会、校会等形式向学生再进行一次防溺水等安全知识教育，教育学生不私自下水游泳，不擅自与同学结伴游泳，不在无家长或老师带领的情况下游泳，不到无安全设施、无救护人员的水域玩耍或游泳，在池塘等水域边洗手、洗衣、洗菜时要特别注意安全，严防意外事故的发生。
三、严密防范，进一步消除可能造成青少年学生溺水事故的安全隐患我校在水域的安全隐患开展一次详细的排查，对可能发生溺水事故的水塘、水渠、河流等危险地段，要求设立防溺水警示牌;暑期聘请一些义务监管员在关键水域和时段进行巡护，对有玩水苗头和下水游玩的学生及时予以制止。
四、多方联动，进一步做好中小学生溺水防范工作暑假期间是中小学生溺水事故高发期，且易发生在脱离家长监护和学校管理的时段。
因此我校将加强与学生家长的联系，建立学校、行政村与家庭齐抓共管的安全教育管理网络，动员全社会都来关心中小学生的生命安全。
五、加强督查，进一步落实责任制和责任追究制我校由__X亲自布置、亲自检查、亲自落实，层层落实防溺水安全管理责任，形成齐抓共管的防溺水工作机制。
六、快速反应，进一步落实信息报告制度发生学生溺水事故，我校在第一时间安排人员立即赶赴现场，实施营救，处理善后事宜。
同时要在第一时间报告镇党委、政府。
由于瞒报造成严重后果的，将进行严肃查处。
防溺水安全小知识十条
防溺水安全小知识十条
夏季是游泳的好时节，但同时也是溺水事故高发的季节。
为了保障自己和家人的安全，我们需要了解一些防溺水的小知识。
下面是十条防溺水安全小知识，希望对大家有所帮助。
一、不要单独游泳。
最好有人陪伴，以便在紧急情况下互相救助。
二、不要在没有救生员的地方游泳。
如果必须在没有救生员的地方游泳，一定要确保自己的游泳技能足够好。
三、不要在酒精或药物的影响下游泳。
这会影响你的判断力和反应能力，增加溺水的风险。
四、不要在游泳池或其他水域中玩耍。
这可能会导致你失去平衡，摔倒或跌入水中。
五、不要在深水区游泳。
如果你不会游泳或游泳技能不够好，最好不要在深水区游泳。
六、不要在水中玩耍或嬉戏。
这可能会导致你失去平衡，摔倒或跌入水中。
七、不要在水中跳跃或潜水。
这可能会导致你失去平衡，摔倒或跌入水中。
八、不要在水中玩具或浮动物上玩耍。
这些物品可能会翻转或漂流，
导致你失去平衡，摔倒或跌入水中。
九、不要在水中追逐或玩耍。
这可能会导致你失去平衡，摔倒或跌入水中。
十、不要在水中游泳时过度疲劳。
如果你感到疲劳或气喘吁吁，最好停止游泳，休息一下。
防溺水是非常重要的。
我们应该时刻保持警惕，遵守安全规定，确保自己和家人的安全。
如果你不会游泳或游泳技能不够好，最好不要在水中游泳。
如果你必须在水中游泳，请确保有人陪伴，并遵守安全规定。
防溺水安全措施方案优秀10篇
防溺水安全措施方案优秀10篇防溺水安全知识篇一儿童溺水防护8要点：1、不要私自下水游泳，家长时刻看护。
2、坚持让孩子穿高质量的浮身物。
3、要求孩子下水前活动身体，避免出现抽筋等现象。
4、在水中不要喂孩子吃东西，有可能被呛住。
5、教育孩子不在水中互相嬉闹，防止呛水窒息。
6、教孩子学习游泳，并学习心肺复苏等技能。
7、不到不熟悉、无安全设施、无救援人员的水域游泳。
8、不熟悉水性、水下情况不明时，不要擅自下水施救。
防溺水活动方案篇二教学目标：1、使学生了解生命的来之不易与宝贵，感悟生命只有一次要好好珍惜。
2、使学生懂得溺水的主要原因和自救的方法，强化防溺水的意识。
教学过程：1、导入现在正是天气逐渐转热季节，暑期即将来临，中小学生溺水伤亡的`事故也明显多了起来。
据教育部等单位对北京、上海等10个省市的调查显示，目前全国每年有1、6万名中小学生非正常死亡，平均每天约有40多名学生死于溺水、交通或食物中毒等事故，其中溺水和交通仍居意外死亡的前两位。
让我们一起来看看20__年的一组溺水事故数据。
6月21日，陕西省紫阳县发生一起5名女学生溺水死亡事故。
在死亡的5名学生中，最大的14岁，最小的只有7岁。
6月25日，福建省福安市的三名小学生在溪畔游泳时溺水身亡。
6月29日，四川省达州市3名10岁左右的女学生在水塘玩耍时溺水身亡。
7月1日，河南省商都市3名女学生在水库游泳时溺水身亡。
7月4日，4名16岁左右的初中生在吉林省松花江游泳，3人溺水身亡，一人生还。
(班主任老师还可以结合自己了解的实例教育学生)老师：听了这些实例，我想在座的每一位同学心里都不会感到轻松。
你是否感叹，是否惋惜，一个生命就这样在世界上转瞬消失？此刻，你在想什么？小结：人，应该珍爱生命。
今天这节课我们就来学习珍爱我们的生命――防溺水教育2、因此，关于游泳我们要严格遵守“四不”：①未经家长老师同意不去；②没有会游泳的成年人陪同不去；③深水的地方不去；④不熟悉的江溪池塘不去。
预防溺水的措施
预防溺水的措施溺水是一种常见但危险的意外事件，为了保护人们的生命安全，采取预防溺水的措施至关重要。
以下是一些常见的预防溺水的措施，以确保个人和公众的安全。
1. 学习游泳技能：学会游泳是预防溺水的基本技能。
无论年龄大小，都应该接受正规的游泳培训，掌握基本的游泳技巧和水上安全知识。
2. 监护儿童：儿童是溺水事故的高危人群，他们对危险的认知能力较低。
因此，家长和监护人应该时刻保持警惕，确保儿童在游泳池、河流或海滩等水域附近时有人看护。
3. 使用救生设备：在水域活动时，应该配备适当的救生设备，如救生圈、救生衣等。
这些设备可以提供浮力，帮助人们在紧急情况下保持安全。
4. 遵守警示标志和规定：在游泳池、河流或海滩等公共水域，应该遵守警示标志和规定。
这些标志和规定是为了保护人们的安全而设立的，不要忽视它们的存在。
5. 避免酗酒和用药：酒精和药物会影响人的判断力和反应能力，增加溺水的风险。
在水域活动前，应该避免饮酒和使用药物。
6. 不要单独游泳：尽量不要单独在水域活动，特别是在没有救生员或他人陪伴的情况下。
如果出现紧急情况，他人可以及时提供帮助。
7. 注意水深和水流：在游泳或进行水上活动时，应该了解水域的水深和水流情况。
如果水深超过自己的能力范围或水流较大，应该避免进入水中。
8. 学习急救知识：学习基本的急救知识可以在紧急情况下提供帮助。
了解如何进行心肺复苏和人工呼吸等急救技术，可以挽救溺水者的生命。
9. 定期检查游泳池安全设施：如果拥有私人游泳池，应该定期检查游泳池的安全设施，如护栏、防滑设施等，确保其正常运作。
10. 提高公众意识：通过宣传教育活动，提高公众对溺水事故的认识和预防意识。
政府、学校和社区可以组织相关活动，向公众传达预防溺水的重要性和方法。
总结：预防溺水的措施包括学习游泳技能、监护儿童、使用救生设备、遵守警示标志和规定、避免酗酒和用药、不要单独游泳、注意水深和水流、学习急救知识、定期检查游泳池安全设施以及提高公众意识。
防溺水应急预案(精选19篇)
防溺水应急预案（精选19篇）防溺水应急预案第1篇为加强幼儿园安全管理，预防溺水事故的发生，一旦发生幼儿溺水事件，最大程度挽救幼儿生命，确保师幼生命安全，结合我园的实际，特制定预防溺水预案。
一、应急工作组织机构为切实加强校园安全管理，预防幼儿溺水事故，一旦发生幼儿溺水事件，以最快速度处置突发幼儿溺水事件，我园成立防溺水工作领导小组：组长：xxx成员：园务会其他成员及各班教师应急工作组织机构主要负责幼儿安全教育的组织领导、过程落实、检查考核、督导考评，负责应急物资准备。
二、防溺水防范措施1、各班教师要充分利用游戏活动对幼儿进行防溺水知识的宣传教育，使幼儿了解溺水时的自救、互救方法，提高安全防范意识和自救、互救的能力。
2、教师要加强对幼儿的管理，不得让幼儿擅自离开校园到河边玩水。
3、幼儿园要结合实际情况，利用家长会、家园联系栏、致家长一封信、与家长交谈等形式，宣传防溺水安全知识。
4、幼儿假期去河边玩，必须由家长陪同，不得让幼儿私自下河。
5、幼儿园要建立健全预防幼儿溺水事故的安全防范制度。
把任务落实到部门、班级，实行各负其责的防范工作机制。
6、幼儿园应当加强易发生溺水地方的隐患排查。
7、加强家园的联系，增强家长防止孩子溺水的安全意识和监护人的责任意识。
8、和青山镇内其他安全管理部门加强联络，确保发生安全事件时能联动联防。
9、加强夏季防溺水危害性宣传，提高家长及村民的防患意识。
三、应急处置1、幼儿一旦在园内发生溺水事件，幼儿园将由安全保卫处和本班老师要采取积极果断措施进行抢救，并在第一时间与家长联系，以最快的速度，送最好的医院，用最好的医生，尽最大努力挽救生命，将损失降到最低程度。
2、如果幼儿在家发生溺水事件，家长和监护人要牢记抢救方法，避免盲目施救，并立即拨打120抢救电话。
3、一旦出现溺水伤亡事件，幼儿园防溺水工作领导小组及时对事件做出妥善处理，并如实将有关情况上报上级教育主管部门。
防溺水应急预案第2篇为了认真作好防“溺水”教育宣传工作，避免事故的发生，确保师生的生命财产安全，留守儿童学校特制订防溺水事故应急预案如下。
防溺水的措施10条
防溺水的措施10条水是生命之源，但是水也是危险的威胁。
溺水是一种常见的意外事故，对人体造成的伤害非常大。
在水中游泳、嬉戏时，我们应该采取一些措施，以防止溺水事故的发生。
以下是以防溺水的措施10条：1.学习游泳技能学习游泳技能是预防溺水最基本的措施。
只有掌握了游泳技能，才能在水中自如地游动，避免意外事故的发生。
2.了解水域情况在水中游泳、嬉戏之前，应该先了解所在水域的情况，包括水温、水流、水深、水质等信息。
这些信息能帮助我们更好地预防溺水事故。
3.不要单独游泳不要单独游泳，遇到危险时没有人能及时帮助。
最好是和朋友或家人一起游泳，以便互相照应。
4.佩戴救生衣在水中游泳、嬉戏时，最好佩戴救生衣。
救生衣能够帮助我们浮在水面上，即使不会游泳也能保护我们的安全。
5.不要贪玩在水中嬉戏时，不要贪玩。
过度嬉戏容易造成疲劳，造成意外事故。
应该适量地嬉戏，保持清醒的头脑。
6.避免饮酒在水中游泳、嬉戏前，应该避免饮酒。
饮酒会影响我们的判断力和反应能力，增加意外事故的风险。
7.不要跳水不要在不知道水深的情况下跳水。
水深不足或水底有障碍物时，跳水容易造成颈部和脊椎受伤，甚至导致溺水事故的发生。
8.遵守安全规定在游泳池、海滩等公共场所，应该遵守安全规定。
不要在禁止游泳的区域游泳、嬉戏，不要在水中追逐或打闹。
9.保持清醒的头脑在水中游泳、嬉戏时，应该保持清醒的头脑。
不要因为过度兴奋或惊慌失措而做出错误的判断和行动。
10.及时呼救在遇到紧急情况时，应该及时呼救。
可以大声呼喊、挥手示意或使用救生器材等方法求助，以便及时得到帮助。
预防溺水事故需要我们采取多种措施。
只有全面掌握了这些措施，才能在水中游泳、嬉戏时保护自己的安全。
同时，也应该加强溺水知识的宣传，提高公众的安全意识和自我保护能力。
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“防溺水”安全措施(最新版)Understand the common sense of safety, you can understand what safety issues should be paid attention to in daily work, and enhance your awareness of prevention.( 安全管理 )单位：______________________姓名：______________________日期：______________________编号：AQ-SN-0529“防溺水”安全措施(最新版)当前，学生溺水死亡已成为中小学生非正常死亡的头号杀手，给家庭、学校和社会造成了不可挽回的损失，令人惨痛、教训深刻，同时，也给我校的安全工作进一步敲响了警钟。
为全面深入地推动我校安全教育工作，杜绝学生溺水伤亡事故的发生，增强学生的安全防范意识，提高学生的自护自救能力，特定如下措施：一、领导重视，学校立即成立了以校长胡以山为组长的游泳安全领导小组，建立健全各种预防学生溺水的安全防范制度，教师各负其责的防范工作机制，与社会和家长共同监督和管理学生的游泳行为。
二、防溺水，做好“六个一”行动：（一）积极营造“防溺水”的安全教育氛围，通过悬挂横幅、张贴标语、班班出一期以防溺水安全教育为主题的手抄报等宣传活动，宣传溺水的危害性，使学生牢固树立忧患意识。
(二)是召开一次全校师生防溺水安全教育大会，进行一次防溺水安全知识教育活动。
要严格教育学生在无监护人管带时不得私自下水游泳；不到设置有“禁止下水（游泳）”标志的水域游泳；不随便到野外水域游玩；不要去河道挖沙坑地带、水库主干渠、不熟悉水域以及深水区、冷水区、污染水域游泳；不要在危险地段推拉玩闹、清洗衣物、打捞物品等；不要在恶劣气候条件下游泳。
(三)是各班进行一次以“关爱生命，远离溺水伤害”主题班会活动，并通过具体案例、图片等形式，用血淋淋的事实唤起学生的安全意识。
（四）是要对村、校周边池塘、湾、沟等处进行一次深入全面的大检查，做到防患于未然。
（五）是组织学生进行一次以“关爱生命，远离溺水伤害”为主题征文大赛，并把优秀作品及时在校广播站播出。
（六）是开好一次家长会。
围绕“防溺水安全教育活动”主题，用真实具体的事例提醒家长：孩子们玩水、游泳一定要在会游泳的大人们或家长陪同下，采取安全防护措施的情况下去玩水、游泳，切实增强学生及家长的安全意识。
假前，学校要与每位学生家长签定《暑假安全公约》，要求学生家长（监护人）严格监管、看护孩子，把溺水防范教育抓紧抓实，确保学生的人身安全。
三、采取有效措施，落实责任。
将“防溺水教育活动”落到实处，同时，要通过多种形式，积极争取社会各界力量共同参与学生的安全工作，建立学校、家庭、社会共同参与做好学生安全工作的良好机制，进一步提高安全工作水平。
（1）在校园内、大门口悬挂横幅（条），张贴标语，时刻提醒学生和社会各界时刻关注学生的安全问题。
（2）对学校、村周边池塘、湾、河等处进行排查，并对排查出的危险地带挂上警示标志牌提醒社会、家长、学生注意安全。
并让学生牢记“生命安全高于天”，父母给你的生命只有一次，每个人没有理由不珍惜生命、注意安全。
四、学好防溺水安全知识是防止溺水的最好措施，因此我校针对游泳的特点对学生开展了如下有用知识学习：（一）、游泳小常识：（五点）1、必须在家长（监护人）的带领下去游泳。
单身一人去游泳最容易出问题，如果你的同伴不是家长（成年人），在出现险情时，很难保证能够得到妥善的救助。
2、身体患病者不要去游泳。
中耳炎、心脏病、皮肤病、肝、肾疾病、高血压、癫痫、红眼病等慢性疾病患者，及感冒、发热、精神疲倦，身体无力都不要去游泳，因为上述病人参加游泳运动，不但容易加重病情，而且还容易发生抽筋、意外昏迷，危及生命。
传染病患者易把病传染给别人。
另外女同学月经期间均不宜游泳。
3、参加强体力劳动或剧烈运动后，不能立即跳进水中游泳，尤其是在满身大汗，浑身发热的情况下，不可以立即下水，否则易引起抽筋、感冒等。
4、被污染的（水质不好）河流、水库、有急流处、两条河流的交汇处以及落差的河流湖泊，均不宜游泳。
一般来说，凡是水况不明的江河湖泊都不宜游泳。
5、恶劣天气如雷雨、刮风、天气突变等情况下，也不宜游泳。
（二）、游泳前要做好准备活动。
1、在游泳之前一定要做充足的准备活动。
夏季天气炎热，不做准备活动马上入水，水温、体温、气温相差很大，聚然入水，毛孔迅速收缩，刺激感觉神经，轻则引起肢体抽筋，重则引起反射性心脏停跳休克，很容易造成溺水死亡。
2、如何准备：（1）通过跳跃、慢跑使身体发热但不出汗至2-4分钟。
其目的是使身体内各个器官进入到活动状态。
（2）做徒手操：（体育课老师经常采用的）使身体各关节、韧带及身体肌肉做好充分活动准备，以防受伤。
（3）入水前用冷水淋浴一下，以适应水温，然后下水。
水上准备工作。
（4）入水后不宜马上快速游泳，更不宜马上流入深水区。
应在浅水区适应一段时间后，再逐渐加速。
（三）、游泳过程中应注意的问题：（四点）1、应该相互关照、相互关心，而不应该相互嬉水，或捉弄对方。
一起去游泳，如果有人提前上岸，要告诉同伴，一起去游泳应该一起回家。
2、到天然游泳场所（如江河、水塘、水库）游泳，应该有家长、亲人或老师的带领。
特别强调初学者不要到野外去游泳。
3、要注意休息，不要长距离游泳，不要远离伙伴。
如果感到身体不适，要告诉同伴并上岸休息，在岸上观看同伴游泳，留心他们的安全。
4、中小学生不游潜泳，更不能相互攀比潜水的时间谁更长，潜水的距离谁更远。
这样做很容易发生危险。
（四）、游泳中的紧急情况及自救。
（三点）1、抽筋：是肌肉不自主的强直性收缩，水温过低或游泳时间过长，都可能引起抽筋，发生抽筋时最重要的是保持镇静，不惊慌。
2、一般处理办法。
（1）如果发现有抽筋现象，应马上停止游泳，立即上岸休息，并对抽筋部位进行按摩。
（2）如果在深水中发生抽筋，且自己无力处理，而周围又无同伴时，应向岸边呼救，千万不要慌张。
3、在水中解脱抽筋的方法，主要是牵引抽筋的骨肉，使收缩的肌肉伸展和松驰。
具体的解脱方法如下：（6个方面）（1）手指抽筋时，将手握成拳头，然后用力张开，迅速交替做几次，直到解脱为止。
（2）一个手掌抽筋时，另一手掌猛力压抽筋的手掌，并做振颤动作。
（3）上臂抽筋时，握拳，并尽量曲肘，然后用力伸直，反复几次。
（4）小腿或脚趾抽筋时，先吸一口气，仰卧在水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋的脚趾，并用力向身体方向拉，另一只手压在抽筋一侧肢体的膝盖上，帮助伸直，就可以得到缓解。
如一次不行，可心连续做几次。
（5）大腿抽筋时，吸一口气，仰卧水上，弯曲抽筋的大腿，并弯曲膝关节，然后用两手抱着小腿用力使它贴在大腿上，并加振颤动作，最后用力向前伸直。
（6）胃部抽筋时，先吸一口气，仰浮水上。
迅速弯曲两大腿，靠近腹部，用手稍抱膝，随即向前伸直，注意动作不要太用力，要自然。
再次强调：不管发生什么样的抽筋，都先向同伴或其他游泳者呼叫：“我抽筋了，快来人呀！”（五）、溺水的急救1、发现溺水者如何将其救上岸。
方法一：可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边；方法二：若没有救护器材，可以入水直接救护。
接近溺水者时要转动他的髋部，使其背向自己（为什么？）然后拖运。
拖运时通常采用侧泳或仰泳拖运法。
特别强调：未成年人发现有人溺水，不能冒然下水营救，应立即大声呼救，或利用救生器材呼救，未成年人保护法也规定：“未成年不能参加抢险等危险性活动。
”这也是我们学校为什么要强调学生去游泳要由家长带领。
2、如何开展岸上急救（四步）（1）当溺水者被救上岸后，应立即将其口腔打开，清除口腔中的分泌物及其他异物。
如果溺水者牙关紧闭，要从其后面用两手的拇指由后向前顶住他的下颌关节，并用力向前推进。
同时，两手的食指与中指向下扳颌骨，即可搬开他的牙关。
（2）控水。
救护者一腿跪地，另一腿屈膝，将溺水者的腹部放到屈膝的大腿上，一手扶住他的头部，使他的嘴向下，另一手压他的背部，这样即可将其腹内水排出。
（3）如果溺水者昏迷，呼吸微弱或停止，要立即进行人工呼吸，通常采用口对口吹气的方法效果较好。
若心跳停止还应立即配合胸部按压，进行心脏复苏。
（4）注意，在急救的同时，其他要迅速打急救电话。
或拦车送医院。
（六）、面对洪水时如何避免溺水1、发洪水时应注意往高处逃；2、尽力躲避大浪；3、尽量抓住浮托物；4、挥动鲜艳衣物呼救；5、洪水来之前要准备好食品、药品、手电筒等，并选好转移的路线和地点。
洪水来时要听从街道、乡村政府干部的指挥，全家带溺水急救常识 | Drowning Knowledge溺水急救常识上食品和衣服转移到安全的地方去。
6、洪水来时，如正在教室上课，要听从老师的指挥，有秩序地转移，紧急时要抓牢课桌、椅子等漂浮物，尽可能与老师、同学在一起，等待营救，千万不要独自游泳回家。
山区山洪暴发，山沟、河滩中水深齐膝，水流又急时，学生不能单身过河。
如学校未停课，上学、放学必须通过时，可在家长、老师护送下，几个同学手拉手，与水流方向斜叉过河，当水深过膝时，几个学生一起也不能过河，放学路上遇桥梁、道路坍塌，不能冒险通过，可返回学校留宿或请老师想别的方法。
总之游泳安全是暑假期间一件重要工作，要根据本措施的要求，使“防溺水”安全教育活动健康、有序、安全地开展。
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