心理游戏

团体辅导的相关游戏

1、雨点变奏曲

2、大风吹

3、青蛙跳水

4、九宫格

5、成长三部曲

6、大树与松鼠

7、磨肩敲背8、人椅

9、同心协力10、同舟共济

11、天使通道12、桃花朵朵开

1、雨点变奏曲：

游戏目的：热身活跃团体气氛。

小雨沙沙——双手十指交叉

中雨啪啪——双手鼓掌

大雨哗哗——双手拍大腿

暴雨来啦——跺跺脚

2、大风吹/小风吹

游戏目的：让参与者通过适当的跑步放松情绪，并且可以打破团队中的小团体，相互认识。

游戏开始：引导者站在中央随意说大风吹或小风吹，如果他说的大风吹，他说有x的人必须起来换位置。如果说的小风吹，则是相反，没有x的人起来换位置，换位置时不能持续两人互换或坐回原位。没抢到位置的人则是新的引导者。引导者要先向大家介绍自己，然后开始活动。

3、青蛙跳水

游戏目的：调动大家的注意力，活跃气氛，相互认识。

游戏规则：全体围坐成圈，由主持人开始说：「一只青蛙」，第二人：「一张嘴」，第三人：「两只眼睛」，第四人：「四条腿」，第五人：「扑通！」第六人：「跳下水」

继续下个人开始：「两只青蛙」，第二人：「两张嘴」，第三人：「四只眼睛」，第四人：「八条腿」，第五人：「扑通！扑通！」第六人：「跳下水」

以此类推，说错的人要想大家介绍自己。

4、九宫格

游戏目的：相互认识，找到有相同兴趣的朋友。

游戏规则：拿出一张A4纸，连续折出九个格子，在每个格子上画上自己的爱好或者特长，然后拿着自己的九宫格去寻找有着相同爱好或者特长的朋友，彼此签名握手问候。

5、成长三部曲

游戏目的：调动跟大家互动的积极性，体验参与互动的感受。

游戏规则：刚开始大家都蹲在地上，表示是鸡蛋状态，然后两两通过剪子石头布的方式，分出胜负，胜者成长为小鸡（半蹲状态），负着退回到鸡蛋状态，然后小鸡和小鸡再通过剪子石头布分出胜负，胜者成长为大鸡（站立状态），算是胜出，站立观看。负着又退回到小鸡状态，重新找人剪子石头布，寻找成长机会。

6、大树与松鼠

游戏目的：通过适当的跑动以及初步的身体接触，放松情绪并建立初步的信任感。

游戏规则：

（１）首先需要分组，三人一组。其中两人扮“大树”，面向对方，伸出双手搭成一个圆圈，双手高过头顶为佳；另一人扮“松鼠”，并站在圆圈中间；需要一名成员落单，其他没有成对的参与者可以担任观察员。

（２）带领着喊“松鼠”，“大树”不动，扮演“松鼠”的人就必须离开原来的“大树”，重新选择其他的“大树”；落单的成员就有机会扮演“松鼠”，并插到“大树”当中，新落单的人在下一轮时喊口令。

（３）带领着喊“大树”，“松鼠”不动，扮演“大树”的人就必须离开原先的同伴重新组合成一对“大树”，并圈住“松鼠”，本来落单的成员就有机会扮演“大树”，新落单的人在下一轮时喊口令。

（４）带领着喊“狂风”，扮演“大树”和“松鼠”的人全部打散并重新组合，扮演“大树”的人也可以扮演“松鼠”，“松鼠”同时也可以扮演“大树”，本来落单的成员亦加入队伍当中，落单的人在下一轮时喊口令。

7、磨肩敲背

游戏目的：通过抑制的行为及适当的肢体接触，让参与者体会团队的行动以及建立初步的信任。

活动流程：

（１）带领着首先让大家围成一个大圈，脸朝向圆圈的中心。

（２）所有人都向右转，并且使自己与前面和后面的人保持适当的距离。

（３）带领着做示范：“大家听我口令，我说“一”的时候，大家同时把左脚向前迈一步；我说“二”的时候，大家同时把右脚向前迈一步；然后再鼓两下掌。”带领着说完后示范，让大家都明白。

（４）所有人都明白这些规则后，带领着开始喊口令。“一”，“二”，然后大家鼓两次掌，接下来重复这些动作。

（５）走完这一圈之后，将“鼓两次掌”这个动作换成“把双手搭在前面参与者的两个肩上，然后轻拍两下”其他动作和步骤三一样，按照此规则走完一圈。

（６）把步骤五中的动作换成“轻推两下前面参与者的背部，带领着做完示范之后，带领大家在走一圈。

8、人椅

游戏目的：培养大家之间相互合作相互信任的意识

游戏规则：大家分组围成一个圈，所有人侧身，双手搭在前面人的肩膀上。所有人半蹲，前面人坐在后面人的左大腿上。然后大家绕圈走，看可以坚持多久。

9、同心协力

游戏目的：提高大家团队合作意识

活动流程：

⑴、将参与者分成几个小组，每组在5人以上为佳

(2)、每组先派出两个参与者，背靠背坐在地上

(3)、两人双臂相互交叉，合力使双方一同站起

(4)、以此类推，每组每次增加一人，如果尝试失败需要再来一次，知道成功才可在加一人

(5)、带领者在旁观者，选出人数最多且用时最少的一组为优胜。

10、魔术圆圈

游戏目的：培养团队合作和带领者意识

活动流程：

⑴、全体参与者背对背、手拉手成一个圆，即所有的人都背对着圆心

(2)、带领者指定一个作为起点，开始顺时针报数

(3)、报数完毕，带领者在报数范围内随意说一个数字，报数与这个数字相同的人要做大家的领队

(4)、领队的任务是在所有人不松开手、所有人不能讲话的前提下，把所有人背对的圆圈变成所有人面对面的一个圆圈

(5)、完成后，带领者可以再报一个任意数字，产生一个新领队，让其再带领大家把面对面的圆圈变成背对背的圆圈

11、天使通道

游戏目的：提升人际交往中的自信心，同时学会赞美别人。

游戏规则：同学们站立两列，形成天使通道，两旁的同学就是天使，一个同学从前往后走，过天使通道，在经过的同时天使都要说一句赞美的话，依次进行。

活动分享：体验赞美别人和被赞美的感受，同时体会赞美越真诚越具体就会感觉越好。

12、桃花桃花朵朵开

游戏目的：分组

游戏规则：带领者说：桃花桃花几朵开

大家问：开几朵？

带领者说：开x朵。

大家迅速以这个数字的人数为一组抱成一团，没有参与到小组中的人可表演节目，然后重新开始游戏，最后，确定一个小组，选出小组组长。

2015.5.18