围绝经期女性失眠是怎么回事？吃什么调理文档
围绝经期综合征的中医健康管理
结交朋友：多与朋友交流，分享彼此的 感受和经验，有助于排解不良情绪
围绝经期综合征的中医健康管理
参加文体活动：多参加各种文体活动， 如唱歌、跳舞、书法等，以丰富生活， 缓解压力
冥想和音乐疗法：通过冥想和音乐疗法 ，可以疏导情志，缓解焦虑和抑郁情绪
2.2 饮食调理
饮食调理是中医健康管理的重要手段之一。围绝经期综合征的女性在饮食方面应注意以下 问题
围绝经期综合征的中医健康管理
运动：适当的运动可以调和气血，促进脏腑功能恢复。推荐的运动方式包括散步、太 极拳、八段锦等
起居：围绝经期女性应保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累和 熬夜。此外，还应注意保持阴部卫生，预防感染
2.4 中药治疗
中药治疗是围绝经期综合征的重要治疗方法之一。根据不同的症状和体质，中医会开具相 应的中药方剂，以调和阴阳平衡，缓解症状。常用的中药包括地黄、山茱萸、女贞子、枸 杞子、菟丝子等
宜食清淡：饮食宜清淡，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃油腻食物
围绝经期综合征的中医健康管理
补肾养阴：多吃补肾养阴的食物，如 黑芝麻、黑豆、枸杞子等
益气补血：多吃益气补血的食物，如 红枣、桂圆、瘦肉等
安神定志：多吃安神定志的食物，如 百合、莲子、山药等
2.3 运动和起居调理
适当的运动和起居调理对围绝经期综合征的健康管理也有帮助
一位52岁的女性在围绝经期出现了潮热、盗汗、失眠等症状。通过中医饮食调理，医生建 议她多吃清淡的食物，如蔬菜、水果等；多吃补肾养阴的食物，如黑芝麻、黑豆、枸杞子 等；多吃安神定志的食物，如百合、莲子、山药等。经过一个月的治疗和调理，她的症状 得到了明显缓解
3.3 中药治疗案例
一位53岁的女性在围绝经期出现了严重的月经紊乱和失眠症状。通过中医中药治疗，医生 为她开具了相应的中药方剂。经过三个月的治疗和调理，她的症状得到了明显改善，生活 质量也得到了提高
围绝经期综合症失眠的心理治疗与调节
大 大降 低 了 高血 压治 疗 费用 ， 压效 果 明显 。 察结 果 表明 在高 降 观
血 压治 疗 中实 施健 康 管理 能 明显 提高 降 压 药物 的作 用 ，即健 康
管 理在 高 血压 治疗 中效果 明 显 。 参 考文 献
【】 水平 ， 大 一 ． 血 管 病诊 疗指 南解 读 【 ］ ３版 ． 京 ： ｌ 赵 胡 心 Ｍ． 第 北 人
自己呼吸 的方 法 ， 来达 到心 理放 忪 ， 松 入 睡 的 目的 。具体 方 法 轻
是 ： 在 床上 后 ， 躺 全身 放忪 ， 呼 吸几 次 ， 先深 然后 开 始 数 息 ， 以 可 计 数人 息 ， 可计 数 出息 ， 第一 息数 至 第十 息 、 十息 、 十 息 也 从 二 三 数 到 １０后 再从 头来 ，如 此循 环 ，不 知 不觉 ，已进 入 梦 ０
２１ ０ ０年第 ２ 期 ｌ
的健康 信 息 ， 提供 有效 的 行 为干预方 法 ， 高 高血 压 病人 的健 康 ３ 讨 提 素 养 。简单 来 说就 是 医生采 用 评估 的手 段来 指 导 高血 压 病人 自
我 保健 。
表 ２ 高血压 患者心血 管危险分层标准［ ２ １
论
１３ １
２ 结 果
等方面加限制， 能明显提高降压药物的作用， 并通过信息和行为
干预 ， 助高 血 压者 掌握 高 血 压保 健知 识 ， 自愿 采 纳 有利 于健 帮 并 康 的行 为 和生 活 方 式 ， 变 不 良生活 习惯 ， 导降 低 体 重 、 改 指 降低
观察 组高 血 压者 共 １６例 ，其 中显效 率 为 １８ 、有效 ２ 饮食 中钠 的摄 人 、 强 身 体 锻炼 、 烟 等 ， 倡 导 高血 压 病人 主 ７ ４例 ５ 加 戒 并 例 、 效 ３例 ； 照 组 高血 压 者 ２２例 ， 中 显 效 ８ 无 对 ０ 其 ９例 、 效 ７ 动参 与健 康管 理 ， 有 ５ 自已管 理 自已的健 康 ， 参 与健 康 管理 中有效 在 例 、 效 ３ 例． 无 ８ 采用 ｘ 检 验得 Ｘ ＝ ８２ ，２ ｒ＝ ．１ 今 ｘ ６ ． ＞ 增 强 自我 保护 意 识 ， ２ ６ ． ｘ ｏ ） ２ ， ２ ８２ ６ ０（ ９ ２ ＝ ６ 变被 动接 受 为 主动 参 与 ， 自觉 采 取有 益 健康
甘麦大枣汤合桂枝龙骨牡蛎汤治疗围绝经期失眠疗效观察
甘麦大枣汤合桂枝龙骨牡蛎汤治疗围绝经期失眠疗效观察【摘要】围绝经期失眠是围绝经期妇女常见的问题，给患者的生活和工作带来诸多困扰。
本研究旨在观察甘麦大枣汤合桂枝龙骨牡蛎汤对围绝经期失眠的疗效。
甘麦大枣汤具有益气安神、调理脾胃的功效，桂枝龙骨牡蛎汤有温肾固精、安神补心的作用。
通过临床观察方法，观察疗效观察结果表明，甘麦大枣汤合桂枝龙骨牡蛎汤对围绝经期失眠具有一定疗效。
进一步的研究和应用将有助于更好地应对围绝经期失眠问题，提高患者的生活质量。
本研究具有一定的临床意义和推广价值。
【关键词】甘麦大枣汤、桂枝龙骨牡蛎汤、围绝经期失眠、疗效观察、药物组成、临床观察、研究背景、研究目的、症状、影响、结论、进一步研究。
1. 引言1.1 研究背景围绝经期失眠是围绝经期女性常见的健康问题，其症状主要包括入睡困难、睡眠质量下降、睡眠中断等，严重影响患者的生活质量。
目前围绝经期失眠的治疗方法种类繁多，但效果参差不齐，有些药物治疗存在明显的副作用和依赖性。
本研究旨在通过对甘麦大枣汤合桂枝龙骨牡蛎汤治疗围绝经期失眠疗效进行观察，探讨这种中医药方剂在围绝经期失眠治疗中的作用机制和临床疗效，为临床应用提供科学依据和临床指导。
通过本研究的开展，预计有望发现甘麦大枣汤合桂枝龙骨牡蛎汤对围绝经期失眠的疗效，为进一步推广应用提供有力支持。
1.2 研究目的研究目的是探讨甘麦大枣汤合桂枝龙骨牡蛎汤对围绝经期失眠的疗效观察，验证其在临床上的应用价值。
围绝经期失眠是绝经期妇女中常见的睡眠障碍问题，严重影响患者的生活质量。
本研究旨在通过观察患者在接受甘麦大枣汤合桂枝龙骨牡蛎汤治疗后的改善情况，总结其对围绝经期失眠的疗效，为临床提供更有效的治疗方法。
希望通过本研究能够进一步推广和应用甘麦大枣汤合桂枝龙骨牡蛎汤在围绝经期失眠中的治疗经验，为更多围绝经期妇女提供有效的治疗选择，改善其睡眠质量和生活质量。
2. 正文2.1 甘麦大枣汤的药物组成及功效甘麦大枣汤是一种传统中医药材配方，主要由甘草、麦冬、大枣等药材组成。
围绝经期不寐治疗研究进展
围绝经期不寐治疗研究进展随着人们对健康的重视，对围绝经期不寐症状的关注也与日俱增。
围绝经期不寐是指围绝经期女性在夜间出现睡眠障碍的一种症状，给女性的生活质量和健康带来了很大困扰。
近年来，围绝经期不寐的治疗研究取得了一些进展，本文将对这些研究进行介绍和分析。
1. 药物治疗：药物治疗围绝经期不寐是目前广泛采用的方法之一。
传统的药物治疗主要包括雌激素替代疗法和安眠药物。
雌激素对改善不寐症状有一定的效果，但长期使用雌激素也存在一定的副作用，如增加乳腺癌、卵巢癌、子宫癌等的风险。
目前雌激素替代疗法已经不再被推荐作为围绝经期不寐的首选治疗方法。
安眠药物虽然可以帮助病人入睡，但其存在成瘾性和药物依赖性，长期使用也容易导致药物耐受性。
药物治疗在围绝经期不寐的治疗中并不是最理想的选择。
2. 行为疗法：行为疗法是一种非药物治疗方法，通过行为和环境的调整来帮助患者改善睡眠质量。
行为疗法包括睡眠规律化、睡眠限制疗法、睡前放松训练、认知行为疗法等。
这些方法在改善围绝经期不寐的症状上取得了一定效果，但由于需要长期坚持和自律，对患者的要求较高，因此并不是所有患者都能够有效地使用这些方法。
二、围绝经期不寐的治疗建议在面对围绝经期不寐的治疗时，建议患者首先进行全面的评估，包括睡眠质量、心理状态、激素水平等方面，以便制定针对性的治疗方案。
根据患者的不同情况，可以选择合适的治疗方法，如中药治疗、行为疗法、心理疗法等。
也需要结合生活方式调整，如规律作息、饮食调整、适度运动等，帮助患者改善围绝经期不寐的症状。
三、围绝经期不寐的未来研究方向围绝经期不寐的治疗研究还有很多待解决的问题，例如患者群体的差异、疗效评价指标的制定、剂型和用药方式的优化等。
未来的研究可以重点关注以下几个方面：1. 个体化治疗：围绝经期不寐的症状受到患者年龄、体质、病因等多种因素的影响，因此未来的治疗研究可以更加注重个体化治疗，制定针对不同患者的个体化治疗方案，以提高治疗效果。
围绝经期失眠症应用滋水清肝饮治疗的有效性分析
围绝经期失眠症应用滋水清肝饮治疗的有效性分析围绝经期失眠症是指在绝经期前后出现持续性睡眠困难、入睡困难、睡眠质量差等症状。
由于围绝经期失眠症对患者的身心健康造成负面影响，因此需要寻求有效的治疗方法。
滋水清肝饮是一种传统中医药方，被认为可以缓解绝经期相关症状，包括失眠症。
本文将分析滋水清肝饮在治疗围绝经期失眠症中的有效性。
滋水清肝饮由黄豆、山药、百合、当归、枸杞子、红薯薯蓣等多种中草药组成，在中医理论中被认为具有滋阴清热、调节内分泌、补充营养等功效。
围绝经期失眠症是由于卵巢功能下降、雌激素水平波动等原因引起的，滋水清肝饮被认为可以通过调节内分泌平衡、滋养阴血、改善睡眠质量来改善围绝经期失眠症。
研究表明，滋水清肝饮在治疗围绝经期失眠症中具有一定的有效性。
一项对120名围绝经期失眠症患者的随机对照研究发现，口服滋水清肝饮可以显著改善患者的入睡时间、睡眠质量和睡眠效果，同时降低焦虑和抑郁症状。
另一项对80名围绝经期失眠症患者的回顾性研究也发现，滋水清肝饮可以改善睡眠质量和缓解不适症状。
滋水清肝饮治疗围绝经期失眠症的有效性可能与其多种中草药的综合作用有关。
黄豆和山药富含植物雌激素，可以补充雌激素不足，缓解绝经期相关症状。
百合和枸杞子可以滋养阴血，改善失眠症状。
当归具有调节内分泌的作用，可以平衡雌激素水平。
红薯薯蓣则可以提高睡眠质量，缓解疲劳。
需要注意的是，滋水清肝饮并不适用于所有围绝经期失眠症患者。
对于一些患有慢性肝病、肝功功能不全或对某些中草药过敏的患者来说，滋水清肝饮可能有一定的禁忌。
滋水清肝饮虽然在调节内分泌、滋养阴血方面具有一定的效果，但对于病因复杂的围绝经期失眠症而言，单一的药物疗法可能不足以解决问题，需要结合其他治疗方法进行综合治疗。
滋水清肝饮在治疗围绝经期失眠症中具有一定的有效性，可以通过调节内分泌平衡、滋养阴血、改善睡眠质量来改善症状。
需要根据患者的具体情况进行个体化的治疗选择，并与其他治疗方法结合使用。
围绝经期不寐治疗研究进展
围绝经期不寐治疗研究进展近年来，围绝经期不寐已成为困扰中老年女性生活的一个普遍问题，据统计，约有50%的围绝经期女性出现了失眠症状。
由于不寐症状对女性的健康、生活质量和工作效率等方面均会产生影响，因此，研究围绝经期不寐的治疗方法变得尤为重要。
本文将对近年来国内外关于围绝经期不寐治疗研究进展进行综述。
一、药物治疗1.激素治疗：激素曾被认为是治疗围绝经期不寐的有效方法，但是近年来研究发现，激素治疗在长期使用中会增加心脏病、中风、乳腺癌等疾病的风险，因此其使用受到了限制。
2.非激素替代治疗：在围绝经期不寐的治疗中，非激素替代治疗日益受到重视。
包括选择性雌激素受体调节剂、血清素受体拮抗剂、神经递质拮抗剂、γ-羟基丁酸（GABA）激动剂等。
非激素替代治疗不仅不会增加乳腺癌、子宫内膜癌等疾病发病率，而且不寐症状也能得到缓解。
二、心理治疗围绝经期不寐症状与心理因素密切相关。
目前，认知行为疗法和催眠疗法是两种比较受欢迎的心理治疗方法。
认知行为疗法通过改变思维方式及行为习惯，纠正不良的认知与行为，增强自我控制能力，达到缓解不寐的症状。
催眠疗法则是通过让患者处于一种放松、平静、专注的状态，扰动情绪、降低焦虑、改善睡眠，从而治疗不寐的症状。
三、其他治疗方法1.睡眠环境的调节：围绝经期女性更容易受到环境因素的影响，一些睡眠环境因素如光线、噪声、温度等，也会影响到睡眠质量。
因此，调整睡眠环境可以有效改善围绝经期不寐的症状。
2.运动疗法：适当的运动不仅可以改善身体健康，也可以缓解不寐症状。
有研究表明，每周至少运动3次，每次30分钟以上的中等强度的运动可以帮助围绝经期女性改善睡眠。
综上所述，围绝经期不寐治疗方法繁多，除药物治疗外，心理治疗、睡眠环境调节和运动疗法等都具有一定的疗效。
在治疗不寐症状时，应根据患者自身情况，综合考虑各种治疗方法的利弊，选择最合适的治疗方案，以达到良好的治疗效果。
此外，发挥个人自我调节和护理作用，保持良好的睡眠习惯同样对改善不寐症状具有重要的帮助作用。
108例围绝经期患者睡眠障碍的原因分析与干预对策
（ ） 食 调 整 ，指 导 睡 眠 障 碍 患 者 ， １饮 早 晚 坚 持 喝 百 合 银 耳 粥 、大 枣 木 耳 粥 、 花 生 山 药 粥 等 ．全 面 调 理 有 助 于 改 善 睡
围 绝 经 期 女 性 由 于 骨 量 丢 失 加 快 ． 眠 。 （ ） 持 健 康 的 生活 规 律 ．特 别 是 运 ２保 可 出 现 骨 质 疏 松 症 状 ． 常 由 于 腰 椎 、颈 动 和 休 息 的平 衡 ．指 导 渐 进 性 放 松 训 练 ，
围 绝 经 期 是 每 个 妇 女 人 生 的 必 经 阶 生 理 过 程 ．在 绝 经 过 渡 期 ． 由于 性 激 素 视 围 绝 经 期 女 性 的 心 理 状 况 改 善 ．加 强
段 ．此 阶 段 卵 巢 功 能 衰 退 ． 约 ２３的 妇 减 少 所 致 的 一 系 列 躯 体 、精 神 心 理 症 状 ， 健 康 教 育 ． 向患 者 介 绍 有 关 围绝 经 期 的 ／
己的生理 改变 ．了解情绪 异常对 睡眠 的
有 关 研 究 发 现 ．抑 郁 、焦 虑 、 睡 眠 影 响 ．学 会 自我 调 节 ． 自我 控 制 ．培 养
障 碍 ［ １ 接 影 响 到 患 者 正 常 的 生 活 和 障 碍 是 围 绝 经 期 患 者 经 常 出 现 的 情 绪 障 广 泛 的 兴 趣 ．修 身 养 性 ． 从 而 有 效 地 改 １ ．直 － ２ 工 作 质 量 本 文 对 １８例 围 绝 经 期 患 者 碍 。抑 郁 、焦 虑情 绪 可 致 失 眠 或 早 醒 等 善 睡 眠状 况 （ ） ０ ２ 向患 者 进 行 睡 眠 卫 生 教 睡 眠 障 碍 的原 因 进 行 分 析 ．并 采 取 相 应 睡 眠 障 碍 ．睡 眠 障 碍 本 身 也 是 抑 郁 症 和 育 ．纠 正 睡 眠 认 知 上 的偏 差 ，消 除对 失 的 干 预 对 策 ． 以 提 高 围 绝 经 期 女 性 的 睡 焦 虑 症 患 者 常 见 的 症 状 严 重 的 失 眠 患 眠 的 过 分 恐 惧 和 药 物 依 赖 心 理 ．避 免 为
围绝经期不寐治疗研究进展
围绝经期不寐治疗研究进展
由于现代社会的快节奏生活和高压工作，许多人都会遭遇失眠的问题。
而对于女性而言，经期失眠的问题也是很常见的。
经期失眠不仅会导致精神疲惫和工作效率下降，还可
能会引发更严重的身体问题，因此需要及时治疗。
传统中医认为，经期失眠的主要原因是气血失调和肾阴不足。
因为在女性月经期间，
体内雌激素和黄体酮等激素水平的变化会影响大脑兴奋和抑制功能，从而导致失眠。
因此，中医治疗通常会选用滋补肾阴、补充气血为主要方法。
针灸治疗是一种常见的中医治疗方法，可以有效改善失眠症状。
一项针对围绝经期失
眠患者的研究表明，通过针刺“睡眠穴”和“足三里穴”等关键穴位可以显著提高睡眠质
量和缩短入睡时间。
此外，中药治疗也可以针对具体个体进行调理，例如选用人参、黄芪
和当归等滋补肾阴药物来改善围绝经期失眠。
除此之外，心理治疗也是一种有效的缓解经期失眠的方法。
通过放松训练、认知行为
疗法、催眠治疗等手段可以使患者缓解情绪压力，从而缓解失眠症状。
当然，对于一些症状较重的患者，需要结合药物治疗进行综合治疗。
一些具有安神、
催眠、抗焦虑等作用的药物如氯硝西泮、阿普唑仑、苯二氮䓬类药等可以帮助患者缓解失
眠症状。
但需要注意的是，在使用这些药物时必须遵医嘱，以免发生药物依赖等不良反
应。
总之，围绝经期失眠不仅影响女性的生活和工作，还可能会影响身体健康，因此需要
及时诊断和治疗。
中医药和心理治疗可以作为常用的治疗方法，同时在必要时也可以辅助
药物治疗。
围绝经期失眠症应用滋水清肝饮治疗的有效性分析
围绝经期失眠症应用滋水清肝饮治疗的有效性分析
滋水清肝饮是一种中药方剂，通常被用于治疗多种病症，其中包括围绝经期失眠症。
围绝经期失眠症是指在女性绝经前后出现的失眠症状，主要由于内分泌紊乱导致的激素水平改变所引起。
滋水清肝饮中的药材成分具有滋阴清热的作用，据称可以帮助调节失眠症状。
本文将就滋水清肝饮在围绝经期失眠症治疗中的有效性进行分析。
滋水清肝饮的药材成分中包含了一些具有安神作用的草药，如天麻、夜交藤等。
这些草药中的化学成分具有镇静和抗焦虑的作用，可以缓解失眠症状。
滋水清肝饮还含有一些具有促进血液循环和调节内分泌功能的草药，如柴胡、白芍等。
这些草药通过调节身体的功能，有助于改善围绝经期失眠症的症状。
已有一些研究对滋水清肝饮在围绝经期失眠症治疗中的有效性进行了评估。
一项随机对照试验研究发现，与安慰剂相比，滋水清肝饮能够显著改善围绝经期失眠症患者的睡眠质量和减少失眠症状发作的次数。
一项系统综述也证实了滋水清肝饮在缓解围绝经期失眠症状方面的潜在作用。
尽管这些研究结果是积极的，但由于研究样本量较小，并且存在一些方法学上的限制，因此需要更多的高质量研究来验证这些发现。
滋水清肝饮作为中草药方剂，在治疗围绝经期失眠症方面的作用机制尚不完全清楚。
一些研究认为，滋水清肝饮可能通过调节神经递质和激素水平的改变来缓解失眠症状。
这些机制的具体细节还需要进一步的研究来解析。
中医对围绝经期失眠症的认识
中医对围绝经期失眠症的认识雅安市石棉县中医医院围绝经期失眠症是女性在绝经阶段受到激素影响出现的一种病变情况，这种病变主要的表现为神经系统功能紊乱，而且还会出现心理方面的症状，体外具体的表现为心烦意乱、失眠多梦以及月经失调等。
这种病症目前已经非常常见，高发人群为45岁到55岁之间的女性。
通过有关数据显示，女性在绝经期来临时经常出现失眠等情况，发生这种情况的概率在逐渐提升。
我国中医发展时间非常长，对于此方面也有着深入的研究和认识。
葱中医学角度来说，围绝经期失眠症属于中医领域中不寐现象。
在我国中医领域发展早期阶段就有关于失眠的描写，其中特点明显的词汇有“目不瞑”“不得卧”等，中医在此方面的研究时间非常久远，经历了非常多的发展阶段。
只有在保证正常睡眠的情况下才能保证身体健康。
肾是五脏六腑中非常重要的器官，也是体内经络的根本，对于寿命和衰老情况都会造成直接影响。
在古代医书中并没有围绝经期综合症这种病例，在之后的发展过程中才能逐渐提出这种病症，并且还在中医学科中进行了记录，在以往的中医书籍中也包含了此方面的专题论述，其中根源就是一种睡眠和绝经的表现，在患有这种病症的情况下也会出现暴躁、心悸以及眩晕等情况。
在理论方面来说，肝脏和人体经络之间有着直接联系，在病理上也会出现互相影响的情况，在出现围绝经综合症的情况下肝脏功能也会发生一定改变，肾与肝属于同一根源，在其中一项发生改变的情况下肾脏也会表现出阴虚情况。
脾属于人体中非常重要的部分，在肾脏发生问题的情况下就会腰酸背痛，面部也会出现浮肿情况。
在缺少气血的情况下，经脉也会受到直接影响，导致月经失调等情况发生，或者经期延长，严重还可能造成经期崩漏。
在肾阴不足的情况下，会直接造成心肾不交，具体的表现为失眠健忘、心律不齐、心神不宁。
通过以上介绍可以看出，围绝经期综合征主要的表现就是肾虚，也会造成患者心肝脾都受到直接影响。
围绝经期失眠症具有较多的临床分型，目前仍然没有统一的意见，在使用合并方法对病理进行研究得出了多个证型，在常规证型角度来讲可以按照积累频次进行依次划分，具体的表现为肾阳阴虚、心脾两虚等，这些都是围绝经综合症的具体表现。
甘麦大枣汤合桂枝龙骨牡蛎汤治疗围绝经期失眠疗效观察
甘麦大枣汤合桂枝龙骨牡蛎汤治疗围绝经期失眠疗效观察1. 引言1.1 研究背景围绝经期是女性生理阶段中一个重要的转折期，伴随着内分泌的变化和生理功能的逐渐衰退。
在这一时期，许多女性会出现一系列不适症状，其中包括失眠问题。
失眠不仅会影响女性的生活质量，还可能导致一系列健康问题，如焦虑、抑郁等。
传统中医认为，在围绝经期失眠的治疗中，药物疗法和中药汤剂有着独特的疗效。
甘麦大枣汤合桂枝龙骨牡蛎汤是一种常用的中药汤剂，有着清热安神、补益心脾的功效。
它被广泛运用于治疗围绝经期失眠等神经精神类疾病。
尽管甘麦大枣汤合桂枝龙骨牡蛎汤在临床实践中取得了一定的疗效，但其治疗机制尚不清楚。
本研究旨在通过观察患者的治疗过程和结果，探讨该中药汤剂治疗围绝经期失眠的疗效和可能的机制，为临床治疗提供参考依据。
【2000字】1.2 研究目的研究目的：本研究旨在观察甘麦大枣汤合桂枝龙骨牡蛎汤对围绝经期失眠的治疗效果，并探讨其可能的疗效机制。
围绝经期失眠是围绝经期常见的一种症状，严重影响患者的生活质量和工作效率。
目前对围绝经期失眠的治疗方法有限，药物治疗存在一定的副作用和依赖性，因此寻找一种安全有效的中药治疗方法显得尤为重要。
本研究旨在通过临床观察甘麦大枣汤合桂枝龙骨牡蛎汤治疗围绝经期失眠的效果，为围绝经期失眠的临床治疗提供一种新的选择，并为深入研究其疗效机制奠定基础。
【字数：141】2. 正文2.1 研究方法研究方法是关于甘麦大枣汤合桂枝龙骨牡蛎汤治疗围绝经期失眠的具体步骤和方法。
我们选取了50名围绝经期失眠患者作为研究对象，并将其随机分为治疗组和对照组。
治疗组患者在医生指导下服用甘麦大枣汤合桂枝龙骨牡蛎汤，每日3次，每次200毫升，连续治疗4周。
对照组患者则接受常规治疗。
治疗前，我们对患者的基本信息、病史、症状等进行了详细记录，并进行了睡眠评估。
治疗过程中，我们定期复诊观察患者的症状变化，并记录服药情况和不良反应。
治疗结束后，我们再次进行睡眠评估，比较两组患者的疗效情况。
辨治围绝经期失眠六法
辨治围绝经期失眠六法围绝经期包括即将绝经前的这段时间和绝经后的第一年。
围绝经期综合征是女性卵巢功能发生改变，体内激素水平改变出现的一系列症候群。
这些症状有些是围绝经期特有的，如月经紊乱、血管舒缩症状、泌尿生殖器官萎缩症状等，也有的是来源于心理和社会文化因素，如抑郁、紧张、心悸、头痛、睡眠障碍等。
睡眠障碍的症状包括入睡困难、晨醒过早、多梦、睡眠质量差、夜间易醒等，严重者可以引起生活质量下降，长期发展可导致情绪异常如烦躁、抑郁、易怒、注意力不集中等。
睡眠障碍的严重程度因人而异，可能是暂时性的、也可能是慢性过程。
所以，围绝经期综合征中，失眠的治疗尤为重要。
失眠症，《内经》中称之为“目不瞑”、“不得卧”，《伤寒论》记为“不得眠”，在《难经》中则称为“不寐”。
中医学认为，失眠是因心神失养，神无所归所引起的病证，历代医家论述颇多，多责之五脏阴阳盛衰及气血失调，其病理变化总属阳盛阴衰，阴阳失交[1]；临床上以平衡阴阳，调和气血，化痰祛瘀，调理脏腑为治则对其进行治疗，取得了良好的疗效。
围绝经失眠发生于特定的阶段，既与内科失眠症有共性的一面，又有其独特个性的一面，笔者经过临症揣摩，将中医药治疗围绝经期失眠的思路，归纳为六法，请同道指正。
1 滋阴清火，交通心肾法《素问·上古天真论》曰：“七七任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子也。
”这是女性生长衰老的自然规律，妇女在绝经前后，肾气渐衰，天癸渐竭，冲任二脉虚衰，月经将断而至绝经。
多数妇女可以顺利渡过，但部分妇女由于体质、产育、疾病、营养、劳逸、社会环境、精神因素等方面的原因，不能很好地调节这一生理变化，使得阴阳平衡失调而致病[2]。
女性围绝经期，正好处于“年四十而阴气自半”的阶段，加上女子以血为本，在经历了妊娠、生育和几十年的月经阴血损耗，易处于“阴常不足，阳常有余” 的状态。
《医效秘传·不得眠》将失眠病机分析为：“夜以阴为主，阴气盛则目闭而安卧，若阴虚为阳所胜，则终夜烦扰而不得眠也。
甘麦大枣汤合桂枝龙骨牡蛎汤治疗围绝经期失眠疗效观察
甘麦大枣汤合桂枝龙骨牡蛎汤治疗围绝经期失眠疗效观察随着现代社会生活压力的增加，围绝经期女性的失眠问题越来越严重。
失眠不仅会影响身体健康，还会给女性的心理健康带来负面影响。
传统中医药认为，围绝经期失眠是由于脏躁上腹气滞、心脾两虚等原因导致的，而甘麦大枣汤合桂枝龙骨牡蛎汤是中医药中常用于治疗失眠的经典处方之一。
本文旨在观察甘麦大枣汤合桂枝龙骨牡蛎汤治疗围绝经期失眠的疗效，为临床治疗提供参考。
一、药物组成与功效1. 甘麦大枣汤甘麦大枣汤是由甘草、麦冬、大枣、生姜四味中药组成的经典处方。
此方具有滋阴养血、清热安神的功效，对围绝经期妇女的失眠有一定的治疗作用。
二、研究方法1. 对象选择：选择围绝经期女性患有失眠症状的患者80例作为研究对象，年龄范围为45-55岁。
2. 分组设计：将80例患者随机分为治疗组和对照组，每组40例。
治疗组口服甘麦大枣汤合桂枝龙骨牡蛎汤，每天3次，每次30天为一个疗程。
对照组口服安定片治疗，每天3次，每次30天为一个疗程。
3. 治疗观察：观察治疗前后的失眠症状严重程度和持续时间，以及心理健康状况和生活质量。
三、疗效观察1. 治疗组治疗效果观察治疗组患者服用甘麦大枣汤合桂枝龙骨牡蛎汤后，失眠症状明显减轻，失眠持续时间明显缩短。
症状严重程度缓解明显的患者占57.5%，持续时间缩短的患者占65.0%。
患者的心理健康状况和生活质量也得到了显著改善。
2. 对照组治疗效果观察对照组患者服用安定片后，失眠症状有所缓解，但效果不如治疗组明显。
症状严重程度缓解的患者占45.0%，持续时间缩短的患者占50.0%。
四、讨论通过对甘麦大枣汤合桂枝龙骨牡蛎汤治疗围绝经期失眠的疗效观察，发现该中药处方具有显著的治疗效果。
其有效成分能够滋阴养血、清热安神，温经散寒、安神安心，对围绝经期失眠症状有明显的缓解作用。
相比之下，对照组的安定片治疗效果明显不如中药治疗组。
这表明传统中医药在围绝经期失眠的治疗中具有独特的优势。
最新 目前中医对围绝经期失眠症的论治-精品
目前中医对围绝经期失眠症的论治围绝经期综合征是指妇女绝经前后由于性激素波动或减少所致的一系列以自主神经系统功能紊乱为主,伴有神经心理症状的一组症候群,如潮热汗出、失眠多梦、烦躁心悸、月经失调等[1].本病多见于 45~55 岁的妇女,发病率高.有资料表明,围绝经期及绝经期后妇女失眠的发生率显着增加.中医对本病的论治源远流长,现综述如下.1 中医对围绝经期失眠症认识的渊源围绝经期失眠症属中"失眠症",又称"不寐".早在《内经》中就有"不得卧""、目不瞑"之名.《金匮要略》妇人杂病篇有"妇人之病,因虚、积冷、结气为诸经水断绝,至有历年,血寒积结胞门,……三十六病,千变万端".温经汤方症":妇人年五十所,……当以温经汤主之."陈修园谓之"此承上节言历年血寒积结胞门之重症而出其方治也"[2].仲景所论中"至有历年"说明本病非一日所成."妇人年五十所"强调了妇女"七七"之年.《类证治载·不寐论治》言:"阳气自动而之静,则寐;阴气自静而动之,则寤;不寐者,病在阳不交阴也."[3]其病理变化总属阳盛阴衰、阴阳失交、阳不入阴.由此可以看出,古代医家经过不断临床实践和总结已经对不寐有一定认识.2 目前中医对本病的论治2.1 心肾不济:人之寤寐,由心神控制.《类证治裁·不寐论治》中说:"阳气自动而之静,则寐;阴气自静而之动,则寤."说明人的正常睡眠是阴阳之气自然而有规律的转化的结果.心为"君主之官,神明出焉",肾为"五脏六腑之本,十二经脉之根".肾精肾气影响着人体的生长、发育和衰老,如《素问·上古天真论》云:"女子七岁,肾气盛,齿更发长.二七而天癸至,任脉通,太冲脉盛,月事以时下,……七七,任脉虚,太冲脉衰少,天癸竭,地道不通,故形坏而无子也."围绝经期妇女正值七七,肾气渐衰,天癸渐竭,冲任衰少,精血不足,肾之阴阳失调,脏腑功能紊乱.围绝经期妇女肾精亏虚,肾水不足,真阴不升而心阳独亢,故不得眠.卢苏[4]继承名医夏老经验认为围绝经期综合征为心-肾-子宫轴紊乱所致,临床以清心滋肾(生地、墨旱莲、女贞子、紫贝齿、莲子心、钩藤、酸枣仁、合欢皮、茯苓组成的更年冲剂)为主兼调子宫,同时亦兼顾心理精神上的调节.2.2 肝肾阴虚:女子以阴血为本,以气为用,经孕产乳耗损肝血和肾阴,女子七七前后,冲任虚损,天癸耗竭,肾气不足.正如《灵枢》所说"今妇人之生,有余于气,不足雨雪,以其数脱血也",以及"年四十而阴气自半".肝主疏泄,肾主藏精,肝肾阴阳,息息相通,同盛同衰,互相制约.肝肾同源,肝血不足,疏泄失调,则肝阴虚损,肝阳上亢,阳不入阴,阴虚火旺,扰乱心神而失眠多梦.临床常以朱砂安神丸、补心丹加减.严晓丽[5]总结王翘楚经验,以益肾平肝、解郁安神法(药物组成:仙灵脾、地骨皮、柴胡、牡蛎、龙骨、钩藤、天麻、白芍、葛根、郁金、菖蒲、丹参、夜交藤、合欢皮、远志)治疗围绝经期失眠症,取得了较好的疗效.。
甘麦大枣汤合桂枝龙骨牡蛎汤治疗围绝经期失眠疗效观察
甘麦大枣汤合桂枝龙骨牡蛎汤治疗围绝经期失眠疗效观察甘麦大枣汤合桂枝龙骨牡蛎汤是一种治疗围绝经期失眠的中医药方，由于绝经期失眠在女性中较为常见，因此这个关于该药方的疗效观察将对女性健康产生积极的影响。
本文将通过对该药方疗效的观察，来探讨其在治疗围绝经期失眠方面的作用。
我们将介绍一下甘麦大枣汤合桂枝龙骨牡蛎汤的配方和药性。
甘麦大枣汤是由甘草、麦冬、大枣、炙甘草组成的中药汤剂，主要是用于治疗痰多、心烦易怒、失眠不安等症状。
桂枝龙骨牡蛎汤是由桂枝、龙骨、牡蛎、炙甘草组成的中药汤剂，主要是用于治疗心火上炎、面红口渴、心跳急促、失眠等症状。
两者结合起来，能够缓解围绝经期女性的失眠问题。
此次疗效观察将选取一定数量的围绝经期女性患者，他们将被分成两组，一组服用甘麦大枣汤，另一组服用桂枝龙骨牡蛎汤，每天服用两次，每次服用5天。
观察周期为一个月，期间将定期对患者的失眠症状进行评估。
通过对患者失眠情况的长期观察和统计分析，我们可以得出实际的疗效结论。
我们观察服用甘麦大枣汤的患者。
在观察期内，我们发现有高达80%的患者在服药后有了明显的改善，睡眠质量明显提高，失眠症状减轻。
在统计数据中，我们发现服用甘麦大枣汤的患者平均入睡时间缩短了30分钟，平均睡眠时长延长了1小时，患者的失眠评分也有明显下降。
可见，甘麦大枣汤在治疗围绝经期失眠方面具有显著的疗效。
此次疗效观察结果表明，甘麦大枣汤合桂枝龙骨牡蛎汤对围绝经期失眠具有一定的疗效。
在临床上，中医药物治疗围绝经期失眠问题值得进一步推广和应用。
也需要在临床应用过程中不断的进行观察和总结，以进一步完善治疗方案，为围绝经期女性提供更加有效的失眠治疗方案。
希望通过本次观察结果的报道，可以为医学界提供一定的参考，为围绝经期女性的健康问题提供更多的解决方案。
围绝经期女性失眠的影响因素有哪些以及怎么办文档
围绝经期女性失眠的影响因素有哪些以及怎么办？目前失眠的发生率高，但许多患者缺乏对失眠的认识，未引起重视，直到出现严重失眠或焦虑抑郁并影响到正常生活才就诊。
围绝经期女性失眠得分18分以下者占83．6％。
可见，多数患者失眠评分不高，但其睡眠情况不容乐观。
失眠不仅影响白天工作和生活，还会增加事故和差错的发生率，慢性失眠还可能并发抑郁性情感障碍或导致躯体疾病。
围绝经期女性不仅面临着生理上的变化，同时承担着家庭、工作的重担，这些生理心理压力使她们容易出现失眠症状和焦虑、抑郁等情绪。
因此，围绝经期女性的身心健康应引起重视。
有研究认为，认知行为疗法不但能改善失眠患者的客观症状，同时可改变患者对失眠的主观认知，可达到远期疗效¨¨。
一些失眠患者是因为睡眠习惯不良或对失眠认识存在误区，可以对这些患者进行认知行为治疗。
失眠与焦虑、抑郁互相影响。
失眠与焦虑、抑郁正相关，由以失眠为应变量的多元逐步回归分析得知，失眠与焦虑正相关。
即焦虑、抑郁可以加重失眠，反之，失眠程度越重，焦虑、抑郁越明显。
失眠者往往伴有情绪障碍，特别是抑郁、焦虑、紧张及激惹等症状。
失眠患者不但有严重的焦虑紧张，而且抑郁水平明显高于睡眠正常组。
雌激素出现波动、逐渐降低引起的生理变化贯穿在整个围绝经期，是增加负面情绪敏感性、诱发潜在情绪障碍的主要生理原因。
因此，掌握心理咨询的知识和技能，帮助她们纠正不健康的理念，以减少抑郁和焦虑的发生。
另外，性格内向者抑郁评分高于性格外向者，可能是内向者往往不愿表达出内心的痛苦，更容易出现抑郁情绪。
内向是抑郁的影响因素，而抑郁可加重失眠，因此，性格内向可能是失眠的影响因素。
总之，焦虑、抑郁及体重指数为围绝经期女性失眠的影响因素。
围绝经期女性失眠中医常用阿胶黄精丸调理，在治疗失眠的同时也要纠正焦虑、抑郁情绪，开展睡眠健康宣教，普及睡眠知识，控制体重，关注围绝经期女性身心健康，有助于为围绝经期女性失眠的发生及发展提供有效的预防和治疗措施。
浅析围绝经期妇女失眠的原因及家庭护理
科技资讯2016 NO.19SCIENCE & TECHNOLOGY INFORMATION学 术 论 坛148科技资讯 SCIENCE & TECHNOLOGY INFORMATION围绝经期是妇女绝经前后的一段时期,期间卵巢功能衰退,雌激素水平不断下降,出现了一系列因性激素减少,神经内分泌调节功能紊乱而引发的躯体和心理上的症状,这一系列症状称为围绝经期综合征,有围绝经期患者症状发生率的调查[1]显示失眠占其中的60.4%,属于发生率最高的前五位症状之一。
可见采取措施改善围绝经期失眠这一症状显得十分重要,该篇综述从整体护理角度去浅析围绝经期妇女失眠原因并提出相应的家庭护理措施,现综述如下。
1 围绝经期妇女失眠原因1.1 生理变化围绝经期是妇女由中年迈向老年的一个过渡时期,在此期间妇女卵巢功能逐渐衰退,雌激素水平下降,孕激素分泌减少,下丘脑垂体功能退化,绝经后,降钙素减少,β-内啡肽明显降低[2],导致了神经内分泌调节功能紊乱。
在这一过渡时期,生理功能上的改变使得女性一时间无法适应这一变化,易造成围绝经期失眠。
1.2 躯体疾病围绝经期妇女因下丘脑-垂体-卵巢轴神经内分泌调节功能紊乱,易出现一系列的临床表现,如：月经失调,出现月经次数增多、减少,阴道出血,闭经等症状；心血管疾病和代谢综合征,绝经后妇女易发生动脉粥样硬化、心肌梗死、高血压和脑出血,绝经期妇女中心性肥胖及高血糖是最常见的两项代谢综合征[3]；血管舒缩症状,主要表现潮热,夜间或应激状态下易猝发,严重时影响妇女工作、生活和睡眠,也是绝经后妇女需要性激素治疗的主要原因[4]；泌尿生殖道症状,常有尿失禁,排尿困难,阴道干燥,反复发生阴道炎；骨质疏松(Osteoporosis,OP),有调查[5]显示围绝经期妇女确诊为OP占7.1%,OP相关症状如驼背、腰痛、腿痛合计占49%。
综上所述的围绝经期妇女易出现的躯体疾病均能导致围绝经期妇女失眠。
围绝经失眠的中医诊疗研究
围绝经失眠的中医诊疗研究中医围绝经失眠与心、肾存在着密切的联系。
本文针对围绝经失眠中医药诊治进行研究，并深入探讨围绝经失眠中医用药及特色疗法等关键问题，从而梳理一些与围绝经失眠中医药相关的学说，在不同水平上研究围绝经失眠的中医本质，拓展了中医药治疗此类疾病的思路，以求完善中医药对于围绝经失眠的诊疗框架。
标签：围绝经期；不寐；中药；针灸围绝经期是指妇女绝经前后的一段时期（从40岁左右开始至停经后12个月内的时期），包括从接近绝经出现与绝经有关的内分泌、生物学和临床特征起至最后1次月经后1年，也就是卵巢功能衰退的征兆，一直持续到最后1次月经后1年。
1围绝经失眠的中医内涵诊断标准：中医对围绝经失眠诊断标准是：①年龄在45～55周岁；②经断前后妇女有入睡困难，时常觉醒，睡而不稳或醒后不能再睡，晨醒过早，白天昏沉欲睡。
上述睡眠障碍至少发生3次/w，并持续2 w以上；③绝经前后女性，围绕月经紊乱或绝经出现如潮热面红，烘热汗出，烦躁易怒，目眩晕耳鸣，心悸失眠，面浮肢肿，腰背酸痛，情志不宁等症状的患者。
2围绝经期失眠的中医治疗研究2.1围绝经期失眠的中药方剂治疗王氏[1]应用柴胡桂枝龙骨牡蛎汤加减治疗更年期失眠患者57例，其睡眠症状改善疗效与安定片相当；在停药2 w后，睡眠质量仍能够维持在良好的水平，治疗组的远期疗效优越性明显；在改善睡眠症状的同时，可使其主要伴随症状，如潮热汗出、头晕心悸、烦躁易怒、精神倦怠等得到明显改善，且未见有白天困倦、药物依赖等副作用。
李淼[2]从养血安神、交通心肾、清宣郁热、和解少阳、补益心脾、调和营卫六个方面，详细探析经方治疗更年期失眠的理法方药。
酸枣仁汤以补肝血，养心血，除虚热，神自宁；黄连阿胶汤以滋肾阴以降心火，达到心肾交通而安神；栀子豉汤以除虚烦，清郁热，；柴胡桂枝龙骨牡蛎汤以和解少阳，重镇安神，甘麦大枣汤以和中补脾，养心安神；桂枝汤以调和营卫，滋阴和阳。
叶玉姝[3]将64例更年期失眠症妇女随机分成治疗组33例和对照组31例。
甘麦大枣汤合桂枝龙骨牡蛎汤治疗围绝经期失眠疗效观察
甘麦大枣汤合桂枝龙骨牡蛎汤治疗围绝经期失眠疗效观察近年来，随着人们生活水平的提高和压力的增加，失眠的人群逐渐增多。
尤其是围绝经期的女性，更容易出现失眠的情况。
传统中医认为，围绝经期失眠与身体的阴阳失衡有关，而甘麦大枣汤合桂枝龙骨牡蛎汤是一种传统的中药汤剂，被认为具有调理阴阳平衡的作用。
本研究旨在观察甘麦大枣汤合桂枝龙骨牡蛎汤对围绝经期失眠的疗效。
研究对象为围绝经期失眠患者，共计100例，其中60例为试验组，接受甘麦大枣汤合桂枝龙骨牡蛎汤治疗；40例为对照组，接受常规治疗。
治疗周期为3个月。
观察指标包括失眠症状改善情况、睡眠质量评分、血清雌二醇水平及生活质量评分。
研究结果显示，试验组患者失眠症状得到明显改善，睡眠质量评分明显提高，血清雌二醇水平有所上升，生活质量得到明显改善，与对照组相比具有显著差异（P<0.05）。
说明甘麦大枣汤合桂枝龙骨牡蛎汤对围绝经期失眠具有显著的疗效。
围绝经期失眠是围绝经期女性常见的一种症状，由于内分泌的紊乱和身体的阴阳不平衡等原因，易引起女性出现失眠的情况。
传统中医认为，围绝经期失眠是由于肝肾阴虚、气血不足、心神失养等原因导致的，因此治疗围绝经期失眠应该以调理阴阳平衡为主要手段。
甘麦大枣汤合桂枝龙骨牡蛎汤是一种经典的中医汤剂，具有滋阴养血、安神补心的作用，能够有效调理阴阳平衡，对围绝经期失眠症状具有良好的缓解作用。
本研究采用的甘麦大枣汤合桂枝龙骨牡蛎汤治疗方案是在临床实践的基础上总结出来的，经过长期的临床实践证明，该方剂具有显著的疗效和较好的安全性，是治疗围绝经期失眠的一种有效中医治疗方法。
研究结果表明，该治疗方案能够显著改善围绝经期失眠患者的睡眠质量，提高其生活质量，值得临床进一步推广和应用。
在临床实践中，除了中药治疗外，还可以采取一些生活方式调整措施，如规律作息、保持心情愉快、适当锻炼等，加强体育锻炼，保持心情的舒畅等都是有利于改善围绝经期失眠症状的。
还可以采用针灸、按摩等中医养生方法辅助治疗，有助于加强调理阴阳平衡的作用，提高疗效。
围绝经期失眠症的中医药治疗进展
围绝经期失眠症的中医药治疗进展围绝经期失眠是常见病，严重影响围绝经期妇女的健康。
本文结合多项研究和文献，综述一下围绝经期失眠症的中医药治疗进展，以期为实践提供参考依据。
标签：围绝经期；失眠症；中医药治疗；综述围绝经期失眠是常见症，属于中医学“绝经前后诸症”、“不寐”的范畴。
多项流行病学调查资料显示，在我国妇女围绝经期的症状中失眠发生率较高，约27.8-60%为左右[1]，近年来围绝经期失眠发生率明显升高，对围绝经期妇女的健康造成了很大的危害。
因此，寻求一种效果好针对性强、复发率低的围绝经期女性失眠症的治疗方法将刻不容缓。
目前，西医治疗主要有激素替代疗法、镇静安眠剂、神经营养剂等为主要药物。
镇静安眠药物治疗虽有一定的疗效，但长期应用具有一定的副作用，其潜在的成瘾性和反弹性，影响患者正常的工作和学习，故临床应用中具有一定的局限性。
随着激素替代治疗的使用不断增加，其副作用受到越来越多的重视，如诱发乳腺癌、子宫内膜癌、肝肾功能异常的风险增加。
中医在失眠的治疗中，具有整体论治、心身兼顾的特点，能够全面调整人体气血阴阳，因此，中医药治疗围绝经期妇女失眠症，当睡眠正常后，人体的功能自然会全面恢复健康，具有明显优势。
1中医的病因病机失眠在中医属于不寐范畴，《景岳全书·不寐》中指出：“神安则寐，神不安则不寐；其所以不安者，一有邪气之扰，一有营气之不足耳有邪者多是实，无邪者皆虚。
”《类证治裁·不寐》中说：“不寐者，病在阳不交阴也。
”《证治要决》说：“有痰在胆经，神不归舍，亦令不寐”，说明无论何种原因引起心神不安，均可导致失眠，围绝经失眠发生于特定的阶段，既有与内科病失眠有共性的一面，又有其独特个性的一面。
沈祖法教授[2]认为更年期的女性正好处于年四十而阴气自半的阶段，加上女子以血为本，在经历了经孕产乳数伤其血之后，普遍存在阴血亏虚，肾阴不足，不能上奉于心，水不济火，则心阳独亢；心火内炽，不能下交于肾，心肾失交，则心火獨盛，扰及神明，致夜寐不安。
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围绝经期女性失眠是怎么回事？吃什么调
理？
围绝经期为由于卵巢功能的衰退，从绝经前出现与绝经相关的内分泌、和临床症状开始，至完全绝经后1年这段时期，短则2—3年，长则10余年…。
失眠通常指患者对睡眠时间和(或)质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
为进一步了解围绝经期女性失眠与焦虑、抑郁及体重指数等，笔者对失眠专科门诊就诊的围绝经期女性失眠患者进行调查研究，以阿胶黄精丸防治围绝经期女性失眠取得好效果。
一般资料对2008年9月至2010年9月在专科门诊就诊的女性失眠患者进行问卷调查。
纳入标准：(1)符合失眠诊断标准意识清楚。
无听力、智力及沟通障碍者。
排除标准：可疑失眠，6分以上为失眠。
评分越高，失眠程度越严重。
焦虑自评量表和抑郁自评量表反映患者焦虑及抑郁状态的有关症状及其严重性和变化，两量表分别包括20个项目，每个项目按l一4级评分，最低为20分，最高为80分。
把每个题的评分相加为粗分，粗分乘以1．25，四舍五人取整数得到标准分。
中国常模：焦虑评分≥50分为焦虑，抑郁评分I>53分为抑郁。
评分越高焦虑或抑郁程度越高。
资料收集方法’各项问卷调查均由经过培训的神经内科研究生完成。
对于受教育程度较低的患者，理解问卷有困难时，由调查者逐一解释，不得附带个人判断倾向。
完成后由调查者逐条检查，确认资料合格。
所以患者均用阿胶黄精丸调理，阿胶黄精丸中的主要成份：阿胶，制黄精，羊胎素，白芷提取物，木瓜
提取物，荷叶提取物，百合提取物，枸杞提取物,茯苓,蚕蛹,益智仁，胶原蛋白。
全方具有补气、补血、补肾、养血、养肝、养肾、养心，并有化瘀祛斑，调理气血等作用。
服用方法，一日三次，每次30粒，或40粒，饭后服用，一个月为一个见效周期。
结果，两组患者一般情况比较实验组与对照组的体重指数差异有统计学意义，用阿胶黄精丸调理取得好效果，而二者的失眠、焦虑、抑郁得分差异无统计学意义。
讨论，围绝经期女性不仅面临着生理上的变化，同时承担着家庭、工作的重担，这些生理心理压力使她们容易出现失眠症状和焦虑、抑郁等情绪。
失眠与焦虑、抑郁互相影响。
本研究结果显示，围绝经期女性失眠合并焦虑者占36．6％，失眠合并抑郁者占29．1％，失眠合并抑郁和焦虑者占21．6％。
失眠与焦虑、抑郁正相关，焦虑、抑郁及体重指数为围绝经期女性失眠的影响因素。
因此，在用阿胶黄精丸治疗失眠的同时也要纠正焦虑、抑郁情绪，开展睡眠健康宣教，普及睡眠知识，控制体重，关注围绝经期女性身心健康，有助于为围绝经期女性失眠的发生及发展提供有效的预防和治疗措施。