如何成为一名真正的心理咨询师

如何成为一名真正的心理咨询师

如果从取证成为心理咨询师，那是一个比较容易的方式，上海目前有九家培训机构可以负责这一培训。

但取证是否意味着成为可以进入行业的心理咨询师呢？那还是有一段距离的。可以说，从取证开始，成为一个心理咨询师的征途刚刚开始。

从一个取证的心理咨询师，到成为一个被行业接受的心理咨询师，有许多要准备。

上海目前大约有二万左右的人取得心理咨询师证书，但目前真在心理咨询第一线工作的存活率大约只有几千人，至于排除其中在学校等机构任职的，独立在社会上以心理咨询师维生的大约只有不到上百人。

美国心理咨询界有一个名言，不要成为孤独的心理咨询师。也就是说成为一定群居动物的心理咨询师才是容易发展和安全的。

所以取证之后的心理咨询师，有不少喜欢接手个案，但这往往是不恰当的。这时候，最好能够在心理咨询师同学或者心理疗法进修的同学中找到伙伴，然后组成学习小组。有个二、三年的时间，接手个案就比较稳定和安全。

成立小组的心理咨询师，相对具备了能够继续发展的动力和支持。在之后的几年时间中，这一个小组或者几个小组将支持心理咨询师走向成熟。

成立怎么样的学习小组呢？

学习小组的成立宜精不宜滥，这有几个反映。1.在人数上最多不要多过八人，如果超过，那么最好别超过十个人；2.在学习态度上，大家都有比较一致的热情；3.在喜欢的方向上，大家比较接近比较好；4.在各自的个性上，最好别有太偏激没有包容力的成员，大家相对比较健康；5.在学习上，大家要有一些适度的学习目标，例如一年中读什么书，有什么讨论；

6.在小组中，应该建立一定的规则，包括迟到、不到、退人、推荐新人等等制度；

7.要区分学习小组和体验成长小组的区别，千万别混淆。

体验成长小组，最好是由十分有经验的督导级心理咨询师带领。也最好在学习小组相互区分。这样学习小组就可以开始。

成立志同道合的心理咨询师学习小组之后，应该干些什么呢？

首先不要在这个小组中来解决个人的心理咨询问题，这是不恰当。这样的情况在上海多年之前的学习小组多有发生，可能在以后也会继续发生。如果这个小组因此最后成为为某一个或几个人的心理治疗小组，那就十分不恰当。一，无法完成学习互助的任务；二，这些需要治疗的组员也不可能真正获得心理治疗，有的时候反而会是伤害。

所以小组的目标要明确。一般最好的小组任务是从读书开始。

读书要有取向的选择，选择可以是各种的，根据团体的喜欢兴趣来选择，可以提供的四种取向为:精神分析取向的，认知行为疗法取向的，人本主义治疗取向的，婚姻家庭治疗取向的。

有一些想做心理咨询师的个体，在组织小组时有时候因为兴趣，去组织什么灵性成长小组。那么就由于方法走错而最后目标也无法完成—说白了，就是这种团体通常无法使一个人或者一群人共同成为心理咨询师。

可以介绍的是，当代中国的心理咨询界，绝大部分心理咨询师基本认同这样一个概念：精神分析是比较基础的方法，而其他疗法相对是基础于或者是发展于精神分析的方法。所以选择精神分析作为一个学习的开始是好的。

学习精神分析是否是从阅读弗洛伊德文献开始呢？这通常不适合，因为阅读弗洛伊德文献适合更高一级的进修时才进行。

可以推荐的阅读书目：《精神分析入门》、《精神分析治疗指南》、《弗洛伊德及其思想后

继者》、《心理治疗实战录》、《心理治疗入门》、《病人与精神分析家》。

当然，也有选择家庭治疗的。那么阅读书目可以是，《家庭治疗概论》、《家庭与家庭治疗》、《萨提亚治疗模式》等等。

我以前写过一个帖子，基本介绍了一下各门派相关的书目帖，你可以根据此贴选择书目，请参阅以下地址：（略）

我突然发现自己——已经够体贴了。

学习阅读，大家要互相帮助，每次几章，可以轮流准备主持，大家准备问题，来进行讨论，这样效果会比较好。但要坚持，每二周一次或者一周一次。这样坚持个三年就会有成果。

在组织学习小组的同时，要准备一些“银子”有选择的参加一些真正主流疗法的培训——请关注我在其中使用的“有选择的”、“真正主流疗法的”。

有选择意味着，每个人的银子有限，通常三、五年内参与专业培训的银子如果算着使用，大约需要二万到五万。如果不算着用，那十几万都可能。我见过很多这些随便参加培训的心理咨询师，但最后他们没有成为心理咨询师。参加培训本身是一种对自己发展的投资，所以要谨慎和有选择。有选择也意味着，寻找与你匹配的疗法培训，而不是与你不匹配的。

为了有选择，可以在参加各种培训前利用书籍《心理咨询与治疗的理论及其案例》（第六版或者第七版）来阅读了解一下你所要参加的培训——这实际已经说到第二条“真正主流疗法”。在这本书中找不到说明的疗法，基本是旁枝末节的疗法，换句话说就是次要的疗法，在国际上比较少有人使用的。

别轻易听不少培训机构忽悠，有些培训机构是商业性或者拓展团体，所以他们不是为了给你增加专业能力来的，而是让你给他们送钱去的。

所以，参加培训，你要参加就参加真正主流疗法的培训，这会对你的提升有真正帮助。

同时，真正有用的专业培训，通常是系统系列的。例如著名的中德精神分析班，中挪精神分析班，中美认知行为疗法班，中英人本聚焦疗法班，中国现代精神分析自体心理学研修班，中德家庭治疗班，中加情绪聚焦疗法班等等。这些一个培训都通常长达二年到五年。

所以，如果要省钱，除非很特殊，一般一到两天的培训参加意义不大。要参加就参加系统的专业培训。而且，还有一个好的人脉可以建立，这样对你今后从事这个行业是十分重要的。发现自己说得太露骨了，好像自己以前没有这么想过。但为了大家的奋斗成功，要全部真实的告诉大家你可能为你自己的职业目标可以做到的。

另外，一般专业的培训，目前就实际来看，平均四百元一天的培训可以理解和接受，个别的特别好的国外专家的五百到六百一天也可以有。因为培训成本放在那里。至于再高不少价格的培训，个人建议就别参加了，因为他们是希望你送钱给他们的。

同时，如果是国外专家，也要谨慎，并非国外来的都是真专家，有许多也是来赚钱的。一般国外专家，你通常可以看他或她是否有在大学心理学背景或者精神科背景，如果没有的，那看看是否至少有社会工作者的背景，如果还没有，那就建议别参加了。别轻易被“国际大师”的商业噱头所迷惑。要特别说明的是，真正来华的国际心理学大师，基本对钱不会太看重的，也就是培训费用反而不贵。

所以参加培训的银子要用在刀口上。

参加专业培训期间，或者参加完专业培训后，作为想成为心理咨询师的人需要再做什么呢？

一般来说，可以有两种方式，

第一种是读书小组集体参加培训，这样一可以享受培训折扣，二可以在培训期间和培训后深入小组内的讨论，如果参加不同方向的培训，那大家还可以分享到自己没有参加过的培训；

第二种方式是在保持自己原来学习小组的情况下，在所参加的系统培训项目中寻找志同