对付长胶秘籍 .
横板正手反胶反手长胶技巧及战术套路[实战总结]
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横板正手反胶反手长胶技巧及战术套路[实战总结]长胶打法无论是直板长胶还是横板反面长胶最难的应该是接急长发球，下面谈谈我的横板正反反长的实战总结:首先纠正一个错误理解，“有的人认为长胶不吃球，接发球时不用对来球旋转进行判断”，这是极其错误的。
只有在良好的判断的前提下才能用长胶接出高质量的回球，从而赢得主动。
一，长胶接发球(右手横握正反反长)1.对付下旋长球:用“拱”或“弹”来接发球。
2.对付上旋长球:用“推”(拍型较“拱”竖一些，用力多向前)。
3.用“快带”接以上两种发球:a.接下旋长球:用力先上后前；b.接上旋长球:用力直接向前带。
注:以上所指下旋包括纯下旋，左侧下，右侧下；以上所指上旋包括纯上旋，左侧上，右侧上。
二，战术套路(右手横握正反反长)1.用反胶反手位发下旋至对方反手位后倒回长胶，对方搓回反手位，直接用反手长胶“弹”击，获得主动。
2.用长胶反手位发不转球(下旋动作)，对方回搓后球高可两面进攻。
3.用长胶反手位发奔球至对方反手位，对方易推球下网，如对方回搓可用长胶“弹”击；如对方“拨”或“拉”回，可用“推”或“快带”角度获得机会(注:这里不要用“档”或“磕”，这样回球对方较适应)。
4.用长胶反手位发上旋长球(和3的发球动作要相似)，对方易失误。
5.用正手反胶发上旋或下旋球，对方回搓反手位，可用反胶“弹”击或侧身用正手拉弧圈，获得主动。
6.用正手反胶发急上旋或侧上旋球，对方“推”或“拉”，“打”回反手位，用反手长胶借力“推”对手空档可获得主动。
7.用正手反胶发不转球(与5，6发球动作要相似)，对方回搓，球高，可两面攻球获得主动；如对方“推”则易下网，不下网的话，我方可直接快“推”对方空档获得主动。
乒乓球对付长胶打法口诀
乒乓球对付长胶打法口诀
1.保持冷静，不要被对手的长胶打法吓倒。
2. 发球要准确，避免给对手机会。
3. 打长胶球时要把球打到对手最远的角落，让对手难以反击。
4. 要有耐心，不要急于进攻。
等待对手失误或留出机会再进行攻击。
5. 打对手的服务时要注意观察对方的杀球和削球动作，做好准备反击。
6. 多练习反手技巧，能够更好地应对对手的长胶打法。
7. 注意控制自己的情绪，避免因为失误或对手的进攻而影响自己的状态。
8. 认真分析对手的打法，找出对手的弱点，然后有针对性地进行攻击。
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手把手教你解决长胶最难对付的6招回球！
手把手教你解决长胶最难对付的6招回球！
长胶运动员在比赛时，因为对手们在对付长胶方面多多少少都有一些各自的心得，所以在比赛中还是会遇见很多让自己难受的球。
这该如何解决？看看下面这些你就知道了！
1.对付不转球
长胶破解：长胶对付不转球，可按不转球的长短与落点位置的不同，采用不同的回击方法。
①反手位的短球，用长胶对付，拍形垂桌面，用4-5分力推，你想推到哪由你定。
②正手位的长球，用长胶对付，拍形垂直球面，用4-5分力抽打，你想抽到哪由你定。
2.对付上旋球
长胶破解：当来球强烈的上旋时，长胶接这种发球很容易冒高或者出界。
前面讲解了不转球，所以长胶在对付上旋球时，主要注意自己的拍形问题，比不转球略前倾。
3.对付高吊弧圈球
长胶破解：高吊弧圈球确实给长胶制造了一点小麻烦，可采取倒板技术进行回击。
4.对付两个大角的奔球
长胶破解：使用长胶“挡切”的技术回击。
小技巧：长胶“挡切”前看清对手的占位，长胶“挡切”时的落点要由自己决定。
5.对付连续爆冲的弧圈
长胶破解：爆冲弧圈就是强烈上旋，要调整步伐，拍形前倾桌面，用力抽打。
6.对付能进攻和弹打的生胶及防弧胶
长胶破解：与生胶及防弧胶和正胶的对手打，一定要抢先进攻和弹打同性相斥，互为克星。
业余这样打长胶，霸气藏不住！
业余这样打长胶，霸气藏不住！正反反长，反手普通长胶自配0.5海绵。
谈谈个人打长胶的感受：1.暴抽最好用，可抽击与网同高的不转球或弱下旋。
先小臂外旋压拍，反手长胶面朝下，然后小臂内旋动作抽击球的中上部，击球瞬间，板型接近略前倾，拿齿根摩擦球提一点弧线，击球后小臂是内旋状态，反手长胶朝天。
2.暴撅，对付近网同高短球。
球拍插在球下，拍头朝下朝前，往前上发力的同时竖起板身，和反胶的暴挑异曲同工之妙。
对付不转长球，长胶面先前倾，随动作往前亮板，视来球旋转触球中上部或者中下，然后小臂内旋，板面由前倾到亮板，弧线动作，让球如同从斜坡往下滚一样，把球挑起。
这个动作做慢了就是亮板撩球；做的动作极为猛烈，就是暴撅。
要发挥手臂的鞭劲，瞬间一抖，从肩膀到手腕顺次发力，用寸劲，如同弹击一样，往往一锤定音，对方立刻跑出去好远捡球。
3.反手位接前冲，侧挤加力推。
回球速度比来球基本只略差一点。
4.反手接短高转的高吊，拍头朝上往前敲击，就是敲木鱼的动作，朝网上拍就行。
也可以同样的拍型手型，在球的上部往左使劲片，横抹出去的球类似于劈高球的效果。
5.对方退台攻球，反手就吸短，对方上来反手就拨带长球，对方快攻就挡一板打乱他节奏。
6.反正从对方一发球，基本能进攻能拨起来的就上手，利用长胶良好的进攻能力，前三板一定就开始上手打了。
7.还有就是虽然我正反反长，但对方一般不给我正手，基本都是反手和追身，因为我正手大板还算给力，只有把我砸出两三米之外我才是两面弧圈打法，不然我就是纯快攻打法。
8.用长胶的关键是战术思路要随机应变，人家骰子六个面，你得十六个面，说不定抛出什么点数来，旋转变化和落点变化要时刻出乎对方意料之外。
9.缺乏变化的长胶没什么可怕的，反而会被知根知底的内行打的一塌糊涂。
10.就一个搓球，你也得有快慢轻重、远近左右和摆短这些不同的搓法。
还要有的托、有的摩擦、有的推、有的挤、有的切、有的挡这样细微的小变化。
手腕尤其要灵活，有时要向逆旋转发球那样反关节去晃板。
打长胶的方法与技巧
打长胶的方法与技巧
以下是 6 条关于打长胶的方法与技巧：
1. 哎呀呀，打长胶的时候一定要多利用长胶的特性呀！比如说在接发球的时候，就像打太极一样，以柔克刚，把球轻轻一挡，就能让对手摸不着头脑呢！你看比赛里那些高手，不就是这样巧妙地利用长胶吗？
2. 嘿，打长胶要注意控制节奏哇！这就好比跳舞，你得掌握好舞步的快慢。
有时候故意放慢节奏，搓一搓，等对手急躁了，再突然加快，给他来个措手不及！这招可太好用啦，为啥不试试呢？
3. 哇塞，打长胶对落点的把握可重要了好嘛！就像是射箭要射中靶心一样，要把球打到对手最难受的地方。
比如大斜线、小三角，让对手疲于奔命呀，想想那场面，多有意思呀！
4. 哎呀，一定要灵活多变地使用长胶的手法呀！一会儿磕，一会儿刮，就跟变魔术似的，让对手猜不透你的出牌。
你没见过那些厉害的角色这样打吗？
5. 喂，打长胶得有点胆量好不好！别老是怕这怕那的。
该进攻的时候就大胆攻，就像勇士冲锋一样，别怕失误！不然怎么能打出精彩的球呢？
6. 哈哈，打长胶要跟对手斗智斗勇啊！这可不光是技术的较量，还是脑子的比拼呢。
观察对手的弱点，然后针对性地出招，这不是很带劲吗？
总之啊，打长胶就是要多动脑、多练习，才能掌握其中的奥秘，打出自己的风格来！。
打乒乓球遇到长胶推过来快又下沉的球怎么处理，打长胶的秘密口诀
打乒乓球遇到长胶推过来快又下沉的球怎么处理，打长胶的秘
密口诀
打乒乓球遇到长胶推过来速度快又下沉的球应按上旋球挡回去或打回去。
跟高胶选手打一打，你会发现搓过去的下旋球长胶才能发力推过来，而且你搓得下旋越转他推得越舒服，威胁越大。
当你发上旋球或拉弧圈过去的上旋球，长胶只能给个板形挡回来，无法发力。
造成这种原因的是长胶借转的特性。
当你的下旋球搓过去，他推的时候变成了上旋非常稳定，上台率极高。
当你的上旋球打过去，他挡的时候变成了下旋，必须控制好拍形才能不下网，发力推百分之百下网。
了解长胶的性能就非常好对付。
推过来这球速度很快又下沉的球是上旋，您只需要按照对付上旋球的方式，挡回去或打回去就可以，顶多稍稍向上发一点力抵消它下沉的力量。
等长胶再挡回来的球就变成下旋了，这时候你按照对付下旋的方法搓过去或者拉过去都可以。
对付长胶主要是掌握节奏，秘密口诀是：一搓（下旋）、一打（上旋）；一搓（下旋）、一拉（上旋，拉前冲弧圈球）；一打（上旋）、一拉（下旋，拉加转弧圈球）；连续拉加转弧圈球（下旋）。
这些节奏都可以。
实在记不明白了，先搓一板，不要求质量上台就行，长胶推回来的球坚决按上旋球挡回去或打回去。
然后再上述的节奏打就可以了。
单独用长胶对手，一旦掌握窍门打起来非常容易。
真正难打的是一面长胶，一面反胶的倒拍选手，这个比较考验应变能力。
【乒乓找教练】打败长胶的战术大全，从此不怕怪球手！-国球汇
【乒乓找教练】打败长胶的战术⼤全，从此不怕怪球⼿！-国球汇红双喜邀您共赏有问题，对话留⾔“找教练+问题”就可以了，像这样：Q：找教练：对⽅长胶过来的球如何拉球？袁磊教练解答回答这个问题还需要了解，长胶过来的球是怎么过来的，你的上⼀板是怎么打的，这个很重要。
因为长胶都是借⼒打⼒。
⽐如我打长胶有这么⼏个战术：1.发纯下旋抢拉。
长胶⾯对纯下旋很难“刮”，就只能搓，搓的球就是不转球，它只要出台，我就是按照上旋球拉的；2.奔球抢拉。
发⼀个反⼿位的奔球，速度要尽量快，然后长胶⼀般都会采⽤“刮”或者“磕”，那过来的球会有⼀些下旋，不过按照⼀般拉球的动作，就能够拉上球台。
发球轮有这么两个⽐较有效的战术。
再⼀个就是接发球轮，你⽤搓或者撩把球接过去，如果是搓的很转，长胶⼀般也会搓，那就按照不转拉就好；但是要是你搓的不是很转，他可能就会“刮”你⼀下，这个时候，球会特别晃，建议你最好把球拉的⾼⼀点。
不过现在打长胶⽐较好的⼈都会“倒板”，你拉球质量不⾼，他会打你⼀拍。
你拉球的时候最好加⼀些旋转，拉⾼了没关系，但是⼀定要拉转。
如果你拉过去的球，对⽅长胶磕过来，那球基本上就是“死转”（特别转），那没有办法，那你就“拖”⼀板吧，不要连续拉了。
不同情况，不同处理吧。
另外，长胶特别怕动起来接，他⾝体有移动了，⼿臂抬起来了，就不是那么好控制了，反⽽⾝前⼿边上的球，他特别容易弄得你特别难受。
所以，你在拉球的时候要尽量拉开⾓度，让对⽅跑起来，速度慢没有关系，要两边调动他。
袁磊，⼈称⼤庆球王，原国家青少年集训队队员，曾两次获得⿊龙江省少年赛冠军，转业后多次获得全国⾦融系统、⽯油系统乒乓球⽐赛冠军。
2015年挺拔直通德国票选冠军，代表超峰体育赴德国挺拔总部参观交流。
乒乓球反胶如何对付长胶？长胶看了也大有所用哦！
乒乓球反胶如何对付长胶？长胶看了也大有所用哦！我们打长胶的选手，现在都在研究长胶在比赛中各项技战术的运用，而忽视了对手是怎么样来对付长胶的，下面就简单的了解一下对手是如何对付长胶的：一、长胶打球的规律：1、遇到下旋球时，长胶用“搓”、“拱”、“刮”回击的球，属略带上旋的不旋球（下旋来球越强，长胶回击的球的上旋也越强），回击时一般用正手攻或拉冲，反手用推（直握拍）或拨和弹打（横握拍）。
2、遇到上旋球、弧圈球旋转越强，长胶“磕”球的下旋也越强；回击时一般用拉高吊弧圈对付，也可用搓不旋和下旋过渡；大部分业余选手不会用“磕”，而是用“挡”回击的球，属一般性的下旋球，绝不是强下旋。
若是速度较快的攻球或是速度飞快的前冲弧圈球，长胶一般只能用“挡”回击的球。
属略带下沉的（下旋感觉不明显）不旋球，回击时可用拉前冲对付，也可用搓球过渡，然后再伺机进攻，也可直接连续攻和拉前冲（水平较高者）。
3、遇到侧上侧下球时，长胶一般用“撇搓”、“挤搓”、“拱”、“刮”回击的球的旋转与来球的旋转相反，且呈左右、上下晃动状态，回击时易打到手指和拍边上，甚至漏掉，因此，要看准球飞行的轨迹，慢半拍打球，不要太急太快。
4、遇到不旋长球时，长胶用“搓”回击的球，属不旋球，回击时可攻可冲，若长胶用反手“推”、正手用“刮”和“抹”一板，回击的球，属略带下沉的（下旋感觉不明显）不旋球。
回击时可攻可冲。
5、遇到不旋短球时（来球轻轻的、慢慢的），长胶一般用“轻靠”或“轻撞”一板回击的球，属略带下沉的（下旋感觉不明显）不旋球，回击时（台内）易下网，可“托一些搓”过渡。
二、长胶的弱点1、速度较慢，主动发力打或拉的难度较大。
2、自身不会制造旋转，而是借助对方来球旋转的作用力而产生相反的旋转，即来球旋转力越强，长胶回击球的旋转力也越强，若来球是下旋，长胶回击的球是上旋，反之也然。
3、回击球的性能比较固定，即很有规律。
4、技术比较单一。
如“搓”、“拱”、“磕”、“挡”、“刮”。
反胶对付长胶方法总汇
反胶对付长胶方法总汇观点:1.对付长胶最好是连续地进攻，利用加转弧圈，侧拐弧圈，尽量少相持，找到机会就加大进攻力度。
对付什么胶最好都能连续进攻！但他似乎忽略了长胶对加转弧圈的控制能力。
换言之，假如长胶能控制住你，使你不能随心所欲地连续拉呢？这样的话，也许他还没找到机会，已经被长胶攻了！2.现在的长胶是好对付的。
评:一、，长胶就容易失误。
乒乓球特别讲究控制与反控制，当打长胶的人意识到对方在“把角度打开点”，谁说不能以其人之道反治其人之身呢？不要急，多拉真假弧圈，长胶也容易失误。
主要是上旋球与不转球），要快速迎上，磨察要薄。
这对于只能磕挡弧圈的人来说或许是有效的，但对于具有比较强的正手进攻能力的长胶手来说，sometimes是自取灭亡！四、对付“倒”过来的下旋球，要长短结合与落点结合3.对付长胶我有一些心得发急长球，转和不转到反手位，正手位的直线球，别让他等球，要他动，球打开线路，和他对搓，也要会一板推送的搓球不要加转，因为长胶的球是借力球，送他的两角最好，会摆短更好，拉一板加转弧圈再扣一板或吊一板，让他前后动起来，就好打。
写这种方法的朋友应该属于不太善于对付高水平长胶的范畴。
地球人都知道，与长胶对搓是最笨的一种打法！因为长胶对付转与不转的搓球办法非常多，或发力拱，或弹击，或撇两大角，甚至可以直接发力打。
4.打长胶要多变发球，多发不转球。
用这种方法对付长胶的人不在少数。
而做为打长胶的人并不是傻子，他也可以变不转为转的。
比如偶有时就故意把球劈或撩长到对方的底线，这时他还能慢悠悠地回不转球吗？如果他把球拉回来，这球不是又转了吗？5.多变拉球的落点，拉球多拉不转球，而且不要拉出台。
我对付这种球，无非就是能攻尽量攻，实在不行就磕挤一下落点，或直接倒板用反胶推一板或者用反面横拨。
因此这种方法对长胶的威胁可以说不是太大。
6.不要连续攻,拉一板吊一板(注意是吊一板，我感觉应该就是不转的弧圈吧).方法同上。
7.再补充一点:反手位多挑起来,少搓对于这个主要就是考验长胶手的步法了，因为长胶攻或直接弹这种挑（或称之为抬）的难度并不是很大。
乒乓球，对付长胶的10打秘籍！以后再也不怕长胶了！
乒乓球，对付长胶的10打秘籍！以后再也不怕长胶了！据说每一个打长胶的球友，都有一个对其又爱又恨的球友。
许多业余选手谈长胶“色变”。
其实，只要了解长胶常用技法，再一一攻克，打败长胶高手不是梦！对付长胶应遵循的原则1、首先要处理好长胶打过来的不转或上旋球，也就是说长胶对下旋球采用搓、挡和拱的方法将球打过来后，在进攻时应该十分注意压好拍形，少拉多打，或者用加力推，防止攻球出界，对搓的后果经常是越搓越高，把机会让给了对方，如果被迫要多搓几板，也得注意使拍形稍竖立，以便压低回球弧线。
2、提高连续进攻的能力，第1板发力攻后防止第2板进攻下网是重点，连续攻时要求一板比一板更增加向上的力量。
以上1和2所述是对付长胶最基本的方法，这是衡量会不会对付长胶的试金石，如果掌握的不好，在双方的基本功处于同一层次或长胶一方水平略低的情况下，要想赢长胶是十分困难的。
3、战胜长胶最主要的战术——注重前几板的进攻。
大多数长胶选手都善打相持，相持中球的来回越多，长胶的怪异风格也就越能得到充分的体现，判断来球旋转的难度也就会大大增加，因此与长胶对垒，一定要在前几板下大功夫，争取一板打死，如未做到，也要设法降低对方回球的质量，以利再攻。
从发球到倒板十招对付长胶1、发球长胶两个致命弱点：怕加转长下旋，怕加转上旋。
当自己发球时，应争取打发球抢攻。
发加转下旋长球到长胶反手位，待其用搓和挡的方法将球接回，就应按上旋来球果断起板；或者赶上升期，发力带回，由于速度快，对方回接的质量通常不高，再以大力前冲解决战斗；发不转或略带上旋的长而快的球，至对方底线两大角，然后准备发力拉。
2、接发球尽量避免搓接，不给对方拱球的机会。
尽量抢先拉或挑起，落点至对方底线大角，可以避免对方控短。
对方发下旋球，接发球争取以撇，点，挑为主，且回球到对方底线。
争取将对方的发球首先变为上旋。
3、相持争取先上手，机会不好情况下，以拉落点为主。
出现机会球，拉打对方反手底线。
4、对付长胶的挡挡主要运用于回击对方攻球或前冲弧圈等速度比较快的来球时，此时的回球往往带有一定的下沉，并且由于长胶的大多数反作用力通过球心，球在空中运行时，有一定的晃动感。
长胶十四种打法技巧
长胶十四种打法技巧
长胶十四种打法技巧如下:
1、搓：用手腕。
长胶搓球应少用，尤其忌讳连续应用。
2、撇：握拍要后仰，由后向前、由左向右击球。
上右脚，击打球的上升期，动作要快。
3、挤：对付上旋球。
球拍与球台的角度约90°，由后向前、由右向左击球。
4、削：稍退台，向下的动作比反胶要大。
5、挡：对方弧圈球或推过来的球都可以挡回去，正反手位都可以挡。
90°夹角，击球中部。
6、磕：由上向下击球。
减力去触球。
抬脚后跟、抬肘、收腹。
7、刮：用于正手位来球。
拍后仰，由上向下，由右向左击球。
回对方反手长球。
8、拱：通常把长胶发力推称作拱，主要对付下旋球。
120°夹角，由下向上由后向前在来球高点击球。
要发力，要制动。
9、弹：中路或反手位，球不太转，有点高。
向后稍微引拍，击球向前，手腕发力。
10、抽：拍后仰，向后引拍，向前发力，击打球的中下部。
11、打：对方回高球时用打，打高点、加摩擦，打球中上部，不要发死力，中等力量。
12、挑：用于台内小球。
下旋：110°夹角，击球中下部，抖腕、收小臂。
上旋：90°夹角，迎前收小臂、加摩擦。
13、带：对方拉弧圈球到正手位时使用快带技术。
不退台，手抬高，摩擦球的中上部。
击球时间要早，否则球容易出界。
14、拉：拉球主要对付削球使用。
对付长胶
第二课适应长胶1 第一步先明确一个道理，万事万物，你都是从不理解到理解，这是一个必经的规律。
2 让长胶选手和你打球，你每次都发一个下旋球，记住是每次，那么他长胶过来的球肯定不转，或者上旋，你无需把这个球再打到对方球台上，你今天只需要证明你自己的判断是正确的，只需要证明你发下旋，对方回过来的是上旋或者不转就可以了。
例如你把这个球打飞了，你推了一板发现上台了，例如你搓了一板发现出界了，等等。
记住，你只需要证明这一点，无需打上台。
多试几个，你就发现这个球的效果和运动特点和你估计的一样(不转或者上旋)，那么恭喜你，至少你判断对了。
然后接着发一个上旋球给对方，让对方用长胶挡接过来，你一定要告诉你自己，这是下旋，你甚至无需接过去，只需要证明这个是下旋，当你很开心的发现你推了一板，发现下网，和你的判断一样的时候，恭喜你，你又判断对了。
有人可能说了，这也太小儿科了，没什么用。
但我们必须先要学会基本的判断，把这一步打扎实了，才能继续往下。
建议你发三局球给长胶选手，每次都去证明自己的判断。
牺牲三局球，换一个正确的判断方法，提升自己的自信心，这还是很划算的。
毕竟，当你赢了长胶一次后，就很难再输给他了。
(例如你可以在前往球馆的路上给自己说，我今天啥都不做，就是来看我是否能判断正确长胶的，我不用接过去，我只需要判断正确)3 到了这一步，你应该能够每次都判断正确长胶选手接发球过来的是什么旋转了，如果你还判断不清，请返回上一步。
你甚至可以和长胶选手打三局球，你告诉自己这三局我一分都不想得，我只是想证明自己的判断是否正确，即你只想把这个白球击出去，压根不考虑是否命中目标球。
然后下一步你就可以这样训练自己，发一个下旋，对方的回球过来后，你不管这个球有多低，对方的动作多么像下旋，你闭着眼睛把球推过去；发一个上旋，对方挡过来后，你不管这个球有多高，看起来有多么容易攻杀，你都闭着眼睛把球搓过去。
采取同样的办法训练，打三局，一分都不用得，就练这两板球，发一个，对方接过来后，再接一个。
我对战长胶的心得分享
我对战长胶的心得分享
一、长胶并不可怕，基本功好的都不怕。
因此先不要抱怨，先看看自己的基本功怎么样，正手攻能不能板板发力，打透，能不能连续弧圈，打球步伐快不快。
对长胶反旋转的原理掌握了没有。
我以前有个林姓队友打长胶号称一绝，他对长胶能拉出一米高的加转球到对方反手，长胶非常不好扣杀。
二、器材上，我是横拍，正手不怕长胶，可以拉。
以前打粘套的时候反手斗长胶有点吃亏。
后来换了涩套感觉对飘忽忽的球能透板搓住，也能直接发力弹，调整板型就好。
涩套比较好控制长胶。
有些长胶高手能打出非常快的速度，像正胶一样的，那种真心不好对付。
因此我会在包里备一块正胶，贴反手去应对。
三、对付球馆的老年长胶，发球上要学会那种过网的回跳短球，让他借不上力量，趴台够着打，再弄两个长奔球顶顶他。
对于那种只是球怪，以借力为主，慢悠悠的长胶，调整好板型，拉他就好。
注意角度打开一点。
四、和长胶对战很有好处，能让你学会拉各种旋转、不同长度的弧圈球。
对软球，能学会主动发力。
长胶球友是个宝啊。
呵呵！。
打乒乓球反胶怎样和长胶打
打乒乓球反胶怎样和长胶打乒乓球是我国的国球,也是广受人们喜爱的体育运动。
打兵乓球对付长胶最好是连续地进攻,利用加转弧圈,侧拐弧圈,尽量少相持,找到机会就加大进攻力度。
打乒乓球反胶怎样和长胶打?以下是店铺为你整理的打乒乓球反胶和长胶对打技巧，希望能帮到你。
打乒乓球反胶和长胶对打1、打乒乓球反胶怎样和长胶打对付长胶最好是连续地进攻,利用加转弧圈,侧拐弧圈,尽量少相持,找到机会就加大进攻力度。
对付什么胶最好都能连续进攻!但他似乎忽略了长胶对加转弧圈的控制能力。
换言之,假如长胶能控制住你,使你不能随心所欲地连续拉呢?这样的话,也许他还没找到机会,已经被长胶攻了!2、训练时要有战略意识和落点意识2.1、战略意识。
在训练中,尤其是在比赛中,要有一个全局观念。
如一年中有几次比赛?哪个比赛最重要?每个比赛的目的和任务都是什么?有时为参加某次有决定意义的大赛,还会有意放弃一些小的比赛。
2.2、落点意识。
训练中,特别是在比赛中,要注意击球的落点。
一般情况下,大角度球、追身球、近网小球、底线长球和似出台未出台的球的落点较好。
但不同对手,还会因其打法和个人掌握技术的情况,有其特殊点。
3、打球要注重对身体的保护主要保护脚髁、腰部和肩臂。
脚踝:乒乓球运动虽然没有双方身体的直接对抗,但是其快速启动和制动的运动特点,决定了对人体的脚腕部的弹性要求较高。
穿一双舒适的乒乓球鞋是解决这个问题的好办法。
腰部:大家都了解腰部在乒乓运动中的中枢作用,运动前要注意热身,一开始打球时不要突然发力,等身体适应了再发大力,否则腰部容易受伤。
乒乓球实战技巧1、挡球挡球是推挡球技术的基础,球速慢,力量轻,动作较简单,初学者应形成正确的动作手法:引拍时,上臂应靠近身体。
前臂前伸近球,手腕手指调节拍形,食指用力,拇指放松。
2、快推站位近,动作小,借力还击,速度快,线路变化多。
适用于回击一般的拉球、推挡球和中等力量的攻球。
在相持中能发挥回球速度快的优势,推压两大角或袭击对方空档,为自己的进攻创造条件。
对付长胶的技巧：稳中带凶
对付长胶的技巧：稳中带凶大家平时打球，对于长胶对手往往是既恨又怕。
不过在我看来，能否越过“长胶”这道坎，恰恰是你能否真正成为高手的重要标志。
那么，对付长胶有没有好的办法呢？我个人提供一个思路：稳中带凶。
就对付“长胶”而言，有人提出这么一个套路：搓一板打一板。
这个套路的立足点在于长胶无法主动制造旋转，所以我方先用下旋控制对手，迫使对手回球不转或稍带上旋，然后我方进攻得分。
这个思路本身没啥问题，但是具体操作起来并不容易：一是这种套路对付水平不高的长胶对手还行，但是碰到对手具备较强进攻能力的时候就会显得很被动；二是你自己心中得随时背着口诀，但是比赛时一紧张，就怕你自己连口诀都念错了，呵呵；三是如果对手两面胶皮不一样，还时不时倒板，你的口诀就更容易念错了；四是疲于应付，不利于自己水平的上涨。
而我提出来的这个技巧更多是立足于发挥自身的进攻特长，有利于自身水平的进阶。
具体做法：台内球“挤”着搓，出台球就拉前冲得分。
为什么要“挤”着搓？和长胶交过手的朋友都会发现用正常搓球动作的话，一搓就高甚至出台，因为本质上来说长胶的回球旋转都不会太强，所以这个时候就要求你板型亮一点、推着去搓球。
关于这一点，马凯旋老师在《搓球也疯狂》一文中也有所提及。
为什么只要球出台你就要敢上手？此前处于好奇，我也玩过一段时间正反反长，所以长胶选手的心态我还是有所了解：最喜欢的对手是“稳不住”，一味暴冲暴打，结果失误率奇高；最喜欢的套路是正手来正手去、反手来反手去，对手无法发挥自身进攻优势而一步步掉入长胶的套路中。
如果出台球你都不敢上手，那你不正中长胶选手的下怀吗？补充说明几点：1、长胶制造旋转的能力往往是“被动”的大多数时候长胶制造旋转是根据对手来球旋转情况而定，往往会有点“反旋转”，这正是让不熟悉长胶的对手失误率奇高的主要原因。
2、多数时候长胶回球旋转并不强除了个别情况，比如挡弧圈球时的回球会很下沉之外，大多数情况下你可以靠自己的弧圈球控制长胶产生的旋转。
图文演示：实战对付长胶的几种有效方法
图文演示：实战对付长胶的几种有效方法在业余的比赛和交流中，我们经常看到长胶的选手：有时是满头白发的老者，拿着那老得快掉渣的球拍，虽然腿脚已不是那么灵活，却轻而易举地打败某些常规路数的反胶对手。
长胶多变的球路和飘忽的弧线，总是让人越打越急，痛苦不堪，手足无措……甚至比赛结束以后，也不知道输在哪里。
别看长胶选手总让人头疼，其实对付长胶也有技巧。
只要具备一定的乒乓球技术基础，再了解了长胶的特性，抓住长胶本身的弱点，就能化被动为主动，轻松克敌。
下面我就跟球友们一起来研究对付长胶的几种有效方法。
发球、接发球如何抢占先机？发球重“长”“快”，压制对手进攻在面对长胶对手时，发球时不能采用平时对付反胶的方式处理，比如近网下旋球，就非常容易让长胶“拱”起来，“拱”过来的球在节奏和弧线上跟反胶回球有很大区别，这是因为球在接触到长胶胶皮后，胶皮颗粒会剧烈倒伏形变，从而使长胶借到我们发球的旋转，回球旋转更强，弧线更诡异。
尤其是当对手将球“拱”到我方的两个大角时，我方会非常别扭，很难有质量的回球。
所以，我们必须采取不一样的发球方式。
首先，长胶最怕快速球。
虽然利用长胶回球，球的弧线会有点飘，但是只要球速够快，长胶就不太好主动发力，勉强回过来的球比起主动发力“拱”过来的，速度相对较慢，处理起来也就容易多了。
在跟长胶比赛的时候，我们要多发快速的急上旋球到对方的中路底线、反手位底线和正手位底线。
注意，一定要尽可能的到达对方的底线。
因为长胶抢攻的能力相对反胶来说，要弱很多，在对付长球时不可能主动发力抢攻，当我方坚持以快速的底线球为主时，就会给对方造成“顶”的感觉，使其陷入被动。
（参考右图1－4 ）对方将球挡过来后，千万不要像对付反胶回球一样去处理。
因为我们发的是上旋球，弧线长而且速度快，对方使用长胶回球，肯定带有沉和飘的感觉。
这种时候，我方可以直接拉冲或者高吊到两边底线。
（看图5 和图6）由于长胶的颗粒较长，容易向下变形，所以有的长胶高手在接反胶拉过去的加转弧圈球时，会调整拍面的角度来解决吃不上球的问题。
掌握长胶攻守秘籍你也可以套路对方！
掌握长胶攻守秘籍你也可以套路对方！先说一下基本的应球方式：１.来球是上旋球，拉球时，以拍头微前倾向下磕。
２.来球是下旋球，微向上直推。
就是所谓的“拱”要果决。
如发力，会形成下旋（事实上是不带转的球，但因为向下的力量仍存在，对方很容易形成往下掉的情况），不发力的话，会形成上旋。
３.来球是不转奔球，减力挡。
上旋奔球，减力下磕。
下旋奔球（此种球不好发，一般不会太下旋）减力拱。
４.不转短球。
对方故意不让借力，发个小短球，一定要加力拱或是撇，如磕很可能给方攻击机会。
看对方站位，远台给短，近台给长。
一般对付长胶的人都发上旋球等你一磕，回球变成下转时，他们等著一板拉，将长胶给拉死。
他们为何不发给长胶下旋呢？因为你可以拱或是磕造成他们的反应不及。
这两个动作正是长胶最容易控制的基本动作。
但如果对方发的是上旋球，一般长胶只能找落点磕，对方比较容易处理，程度好的很容易利用此不变性，将长胶手给拉死。
但你会问，为何长胶就不能也给上旋球来个加力推，也造成一个飘乎的球回去给对方难受呢？道理很简单，这一推如没有下压的力量，球很容易失误，一般是出台，不信的话您可以多试试。
但下旋就不一样了，妙就妙在长胶如加力推，回球会形成变化。
下旋加力推回去後，虽不带下转，但球却仍带著向下掉的力道，因此很多不不明此理的人，一碰球就下网。
所以长胶最喜欢下旋的原因在此。
因为可以用力量形成不同的旋转，接球者很难在短时间反应过来。
但如果轻磕下旋对长胶来说，虽说可形成逆旋转，但回球是很慢的上旋球，很容易被一拍给拍死。
是长胶的大忌。
只能偶尔使用，搞乱对方一下即可，不要常用。
以上是基本功，现在说战略运用：以短治长，以怪治转。
先看好对方站位决定战法。
远台者给近球，近台者给远球。
这是首先原则。
接球时对上旋来球先小心的减力磕，找落点让对方难受。
对方拉个几球后就会开始心慌。
只要对方一下降攻势，回球变慢，或是甚至来不及而回磋时，一定要立马把握，将球加力推，此时又回到长胶的天下，下旋的世界。
想快速提高长胶水平？试试这套系统练习方法！
想快速提高长胶水平？试试这套系统练习方法！一、长胶反胶对抗练习方法：1、拉----磕练习：对方反胶连续近台拉冲，长胶磕。
要求磕的要短、低、转。
先定点磕，有一定基本攻和手感后，可练习多点和不定点，这对双方都是个很好的练习方法。
2、拉-----削练习：对方连续拉弧圈，而长胶练习削球。
削球时先练习削下旋，再练削不转和混合练习。
由于长胶削球很稳，对方练习弧圈球也是个好方法。
3、拉----推挡练习：对方连续拉，长胶推挡，注意掌握好力量和板型。
有一定基础后可磕一般，再推一板交替。
还可以练习减力、加力推挡，近台、中台推挡。
4、搓推（拉）-----磕（攻）拱练习：这是个复合练习。
首先反胶推挡（拉），来球上旋，长胶磕（攻）；磕（攻）回去的是下旋，反胶再搓，搓过来下旋；长胶再拱，拱过去是上旋；反胶再推（拉）；如此循环。
可通过交叉练习反复体会。
这对双方基本功的要求较高。
5、推---攻练习：长胶连续正手攻，反胶推挡。
由于长胶攻球带有下旋和下沉的特点，反胶推挡时要适当向前、向上多用力。
6、对攻练习：长胶连续攻，由于长胶攻球下旋；反胶连续拉。
二、长胶提高快的练习方法首先，如果你想提高的更快的话，应尽量找一个基本功比较好的人陪你练，这样更容易练定点，且回球的质量比较高。
1、练习挡磕。
这是每次练球的第一步，先请对方拉定点，比如你的反手，你把球挡磕回他的正手；然后请他拉你的正手，你练习截切或快带至他的正手。
最后让他全台不定点拉你，你也可以不定点地回挡、磕、切、带。
2、练习拱弹。
你先磕短，让对方搓回，你则用拱或弹交替回球，对方推回，你再磕短。
3、练习兜拉和正手攻。
请对方发长下旋，或己方发下旋，让对方回搓，然后用正手兜起，对方推回，你用正手攻。
为多打几个回合起见，正手攻可不必发太大的力量。
对方把你的攻球抬回后，继续攻。
4、接发球练习。
请对方发长侧上、下旋至你的反手，用侧切、减力挡、反手撩长或侧身刮、攻等方法练习。
请对方发长球至你的正手，用快切、拉、刮、攻接回。
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对付长胶秘籍
首先，与长胶比赛前的心态很重要，打不好长胶的人通常有两种心态：
1、心存畏惧：一个人和长胶比赛，由于一开始不知道对方是长胶，所以打得很不错，可是当听到旁边人说：“他对付长胶还不错”之后，知道对手是长胶，马上就手软腿软，整个不会打了，很快速败。
这种例子在现实比赛中是经常遇到的。
所以这种人首先要战胜的是自己，只有对自己有信心，才能战胜对手。
2、心里急燥：有些人与长胶比赛时，一反常态。
不管对方回球质量如何，而是一味发力蛮打，没有节奏变化，常常是对方还没有发挥，就全让他打丢了。
这类人应该首先保持冷静的头脑，认真记住对方回球变化规律，处理来球，尽量果断。
3、看不起长胶：有不少人认为使用长胶是歪门邪道，虽打不过，但也不屑与之对阵。
久而久之对付长胶的水平一点也没提高。
这是很错误的思想。
就象吃发球一样，你不能怨对方，他之所以能骗到你，说明你判断有问题，况且现在仍有部分长胶被允许使用，如果你在重要比赛中遇到水平不高却将你打败的长胶选手怎么办？所以到头来吃亏的还是自己。
所以要尊重对方的打法，而且当你能战胜高水平的长胶选手以后，你的想法一定会有很大改变了。
到那时你在回头看你当时的想法，也会觉得挺不应该。
对付长胶时的接发球：参考使用长胶的发球方法。
特别注意：尽量避免搓接，尽量抢先拉或挑起，落点至对方底线大角，可以避免对方控短。
对付长胶时的发球：我通常是发不转或略带上旋的长而快的球，至对方底线两大角，然后准备发力拉。
另外。
我的对付长胶的特长发球是，发侧身位急下至对方反手位底线，等对方顶回来以后，赶上升期，发力带回，由于速度快，对方回接的质量通常不高，再以大力前冲解决战斗。
对付长胶时的搓球：如果由于其他原因而被迫采用搓的办法回接，要注意：回球速度不需要快，但线路要长且弧线低，通常不要加转（偶尔结合强下旋），整个动作类似逼角削球动作。
对付长胶时的攻球：我认为最有效的办法除了发抢和接抢外，就是连续拉冲对方底线大角。
如果拉球到对方中台，对方会很容易挡中借力，回出台内球，这时如果能台内爆挑他效果就最好了。
但是你如加转搓，往往会被对方加力利用。
因为对方的这种回球，速度旋转力量的质量都很高。
所以结果通常是你会一板子“杵”死。
所以如要搓回就尽量回不太下旋的慢的长球。
可以有效的减缓对方的变节奏“杀招”。
对付长胶大力攻过来的球：这种球飘得很厉害，看起来很“怕”，其实并不难回接，我用的办法是：迅速后撤一步，以创造充裕的回球时间，触球中偏下部，用吃球较厚的方法拉回，（如果对方攻的是你过去的上旋球，那回拉时吃球要再厚些）有些类似半托半拉的感觉，回球到对方反手底线，然后准备上台进攻，因为对方回接你拉过去的球，通常只能挡短且质量不会太高。
对付长胶的最大乐趣：我认为和高水平的长胶比赛最大乐趣就是我故意拉中台球，让对方回正反小三角球，我再快速上台，送中长小下旋，他再加力推底线大角，我迅速后撤，拉回中台让他回正反小三角球，这样他前后左右的吊我，而我以灵活的步法和对长胶的熟悉，与他拼意识，耐心和体力。
通常回合会很多，看得也觉得精彩，打的人也互相斗智，无论结果谁输谁赢，都会体会到长胶带来的其乐无穷。
如果对方是两面倒板打法
对付这种选手，我认为很重要的一点是不要盯着对方的球拍看，因为对方换的很快。
所以球一过来会让你来不及反应。
你应该盯球，根据球的弧线来判断他用哪面接的。
用眼睛余光看他的拍子和用耳朵听也能起到辅助作用。
当然，能看清对方用哪面回球又能反应得过来接回去，是最好不过了，只是我做不到。
实战我使用的最有效的战术和方法是：
1、发不转或上旋至对方底线。
因为对方回不转或上旋类球，用反胶的速度比高胶回球快得多。
先准备他用反胶回球。
如果回球突然放慢，说明他是用高胶回的。
改动作也来得及。
2、对方回你过去的下旋球用高胶的速度比反胶快得多。
思想上先准备他用高胶回球。
如果回球放慢，说明他是用反胶回的，再改动作也来得及。