冰敷快速有效缓解外伤疼痛肿胀及热毒疾病

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冰敷快速有效缓解外伤疼痛肿胀及热毒疾病作者：陈德凤

来源：《家庭医学》2019年第09期

荀子在《劝学》里有名句“冰，水为之，而寒于水”。千百年来，我们的祖先早已将“寒于水的冰”运用于治疗热毒疾病。明代李时珍在《本草纲目》中详细记载了冰敷治疗乳痈的病例。古籍医书中记载冰敷的治疗作用主要有退热消暑、解渴除烦;治阳毒、热甚昏迷，解烧酒毒。现代医学研究也已经证明，冰敷作为一种物理治疗手段，能快速有效地减轻机体局部肿胀、出血、疼痛。

我们曾将128例输液性静脉炎患者随机分为对照组、观察组.做冰敷的疗效比较。两组静

脉炎患者均采用相同的局部药物外敷治疗，观察组在采用药物外敷治疗的基础上增加冰敷，结果发现观察组的疗效优于对照组。另外，在临床上也常用冰敷治疗外伤，同样收到了较好的疗效。

冰敷主要有以下治疗作用

1.退热消暑、解渴除烦：夏天室外或在高温环境作业者，一旦出现发热口渴、头晕头痛、四肢疫软无力、精神萎靡等中暑先兆症状时，可及时口服冰水，同时将冰袋敷于前额、腋窝、肘窝、手心、腹股沟、胭窝处及膻中穴。冰敷仍未见明显转好者应及时就医。

2.抑菌解毒：当我们被蚊叮虫咬，或出现痈疮疔疖，或不明原因身体局部皮肤出现红肿热痛等热象症候时，如无皮损可直接冰敷（有皮损则应作消毒处理包扎后冰敷），待局部皮温降至与对侧相同部位皮温相近时，即可停止冰敷。冰敷后能有效地减缓局部血液循环，抑制细菌和毒素扩散，防止症状加重。症状轻者局部症状很快即可消除。冰敷后可局部外用清凉油或护生素软膏抗感染。

3.除烦止躁：当发怒生气、突遇紧急情况时，人们通常会面红耳赤、心率加快，甚至血压升高，此时可用冰毛巾敷面、敷手心劳宫穴处（劳宫穴为手厥阴心包经的常用腧穴之一），可以降低心率，有利于防止心脑血管疾病急性发作。

4.止血消肿止痛：当我们在各种劳动、活动、运动、治疗中发生摔伤、跌伤、撞伤、碰伤、扭伤、烫伤、挫伤、刀割伤、手术伤口等各种外伤，以及因静脉输液外渗而引发的局部皮肤红肿热痛时，使用冰敷均能够收到良好的治疗效果。

我们在临床上曾经对许多急性外伤患者进行过及时冰敷，其良好的止血、消肿、止痛效果立竿见影！祖国医学运用冰敷治病的机理为“热则寒之”;现代医学研究冰敷的作用机理，发现

冰敷能有效地降低组织温度及细胞代谢。冰敷疗法的机理系冷效应作用原理，促进血管收缩，