二年级体育教案-营养不良与肥胖全国通用
《营养不良与肥胖问题》教案
《营养不良与肥胖问题》教案营养不良与肥胖问题教案概述本教案旨在向学生介绍营养不良和肥胖问题，并提供相关解决方案。
通过该教案，学生将了解到营养不良和肥胖对个人健康的影响以及如何改善饮食惯。
教学目标1. 了解营养不良和肥胖的概念；2. 分析营养不良和肥胖对身体健康的影响；3. 掌握健康饮食的基本原则和食物选择；4. 掌握改善饮食惯的方法。
主要内容1. 营养不良- 定义：营养不良是指人体摄入的营养物质不足以满足身体生理需求的一种健康问题。
- 影响：营养不良会导致体重下降、抵抗力下降、生长发育障碍等身体健康问题。
2. 肥胖问题- 定义：肥胖是指身体脂肪储存过多，超过了健康范围的一种健康问题。
- 影响：肥胖会增加患心脏病、糖尿病等慢性病的风险，并对身体的活动能力和心理健康产生负面影响。
3. 健康饮食的原则和食物选择- 主食：选择优质碳水化合物，如全谷类食物；- 蛋白质：摄入适量的动物蛋白和植物蛋白；- 蔬菜水果：多样化摄入各类蔬菜水果；- 食用油：选择植物油，适量摄入；- 盐和调味料：减少过量摄入；- 饮水：充足的水分摄入。
4. 改善饮食惯的方法- 规律饮食：按照三餐定时定量进食；- 控制食物摄入量：适量进食，避免过量摄入；- 增加运动：坚持适度的体育锻炼；- 逐步改变惯：少食多餐、戒掉垃圾食品等。
教学活动1. 小组讨论：请学生分成小组，讨论并汇报营养不良和肥胖对身体健康的影响。
2. 通识知识测试：通过选择题或是简答题形式，考察学生对健康饮食原则的理解。
3. 真实案例分享：请学生分享身边真实的营养不良或肥胖案例，并讨论如何改善相关问题。
教学评估1. 指南制定：要求学生制定一个个人健康饮食指南，包括主食、蛋白质、蔬菜水果等食物的摄入量和频率。
2. 作文撰写：要求学生撰写一篇作文，讨论营养不良和肥胖问题对社会健康的影响，并提出相关建议。
参考资料- 世界卫生组织 (WHO). "n." [链接]- ___ (nal Institutes of Health). "___." [链接]。
营养不良与肥胖》教案
营养不良与肥胖》教案
教师：同学们，我们已经了解到营养不良和肥胖的危害，接下来我们要研究预防这些问题的方法。
请看这份备忘录，里面有一些简单易行的方法可以帮助我们养成健康的饮食惯。
1）每天喝一杯牛奶，可以补充钙质，有助于骨骼健康。
2）少吃零食和甜点，多吃水果和蔬菜，这样可以摄入更
多的维生素和纤维素，有利于身体健康。
3）饭前喝汤，可以控制饮食量，保持苗条；饭后再喝汤，会让你感到更饱，避免暴饮暴食导致肥胖。
2.教师：请同学们根据备忘录，讨论并分享自己的健康饮
食惯，看看有哪些可以改进的地方。
3.学生：分组讨论并分享自己的健康饮食惯，提出改进的
建议。
4.教师：总结同学们的讨论，强调养成健康饮食惯的重要性，希望同学们能够逐步改善自己的饮食惯，保持健康的身体。
三）课堂小结3分钟小结
教师：今天我们研究了营养不良和肥胖的危害，了解了预防这些问题的方法。
希望同学们能够认识到健康饮食的重要性，逐步养成好的饮食惯，保持健康的身体。
2）每天保证充足的睡眠时间；
3）每周进行适量的运动，如慢跑、游泳、球类运动等；
4）每餐搭配合理、营养均衡的食物；
5）不吸烟、不喝酒、不吃零食；
6）积极参加学校组织的健康活动，如体育比赛、健康讲
座等。
学生：自愿报名竞选，表述自己的健康生活计划和理由。
教师和学生：师生共同评议竞选者的计划的合理性和可行性，选出名副其实的“健康小教练”。
《营养不良与过度肥胖》教案
《营养不良与过度肥胖》教案营养不良与过度肥胖教案简介这份教案旨在教导学生如何认识并处理营养不良和过度肥胖问题。
通过研究本教案，学生将了解这些问题对健康的影响以及如何通过健康饮食和适当的运动维持良好的体重和营养状况。
教学目标1. 让学生了解营养不良和过度肥胖的定义和原因。
2. 引发学生思考营养不良和过度肥胖对健康的危害。
3. 帮助学生掌握保持良好营养和适当体重的方法。
教学内容营养不良1. 定义营养不良以及常见的症状和原因。
2. 讨论不同人群易患营养不良的原因，如贫困、饮食惯等。
3. 引导学生认识饮食均衡的重要性，并提供饮食建议。
过度肥胖1. 定义过度肥胖以及常见的症状和原因。
2. 讨论过度肥胖的健康危害，如心血管疾病、糖尿病等。
3. 引导学生认识适量饮食和运动的重要性，并提供饮食和运动建议。
维持良好的体重和营养状况1. 引导学生了解如何制定健康饮食计划，包括膳食平衡和食物选择。
2. 探讨适当的运动方式和频率，以及运动对身体的益处。
3. 讨论心理和情绪健康对体重和营养的影响，并提供相关建议。
教学方法1. 小组讨论：学生分组讨论营养不良和过度肥胖的原因和解决方法。
2. 观看视频：播放相关视频材料，让学生加深对问题的了解。
3. 案例分析：提供一些实际案例，让学生分析并提出解决方案。
评估方法1. 小组讨论记录：评估学生对问题的认识和能力。
2. 报告撰写：学生撰写一份关于如何维持良好营养和适当体重的报告。
教学资源1. 视频材料：关于营养不良和过度肥胖的相关视频。
2. 案例材料：提供实际案例供学生分析。
参考资料以上是《营养不良与过度肥胖》教案的简要内容概述，可根据实际教学需要进行具体的教学设计和实施。
二年级体育《合理饮食远离营养不良与肥胖》教学设计
2.引导学生总结出明明与小强在饮食和生活中的坏习惯。
3.教师小结，他俩的坏习惯带来哪些危害？
1.认真听讲，积极回答为题。
2.小组讨论
5至8分
1
弱
基
本
部
分
1.提出问题怎样才不会变成小瘦子和小胖墩？
2.师生互动，小组讨论。
3.教师通过：
饮食合理搭配
每天锻炼一小时
适度使用电子产品
合理作息休息
2.整理下课
2至3
1
弱
场地器材
1.教室
2.PPT
3.食物小卡片（若干）
平均心率
练习密度
课
后
反
思
运动负荷曲线图
这四个方面进行讲解。
1.教师展示PPT
2.教师讲解与引导
3.参与到学生讨论中
4.教师小结
1.认真听讲，与教师积极互动。
2.小组讨论热烈，有独特的讨论结果。
20至25
1
弱
课的部分
课的内容
组织教法与学练法
时间
次数
强度
教师活动
学生活动
基
本
部
分
3.小小营养师，学生分组搭配早、中、晚三餐。
4.小小健身师，说一说这一天你是怎样锻炼的。
1.教师利用小卡片把一些三餐常见的食谱展示给学生。
2.引导学生合理搭配三餐营养。
3.教师小结
1.各小组讨论怎合理搭配。
2.小组代表上台搭配讨论结果。
结
束
部
分
1.小问题?
营养不良和配胖怎样造成的？
生活中哪些食物对我们是有益处的？
2.教师总结，宣布下课。
1.引导学生回答问题
小学体育(水平二)《营养不良与肥胖》教学设计
小学体育(水平二)《营养不良与肥胖》教学设计一、指导思想本课以新课标为依据，以“健康第一”为指导思想。
在课堂中师生互动，通过多种教学手段激发学生学习兴趣，通过指认五官及身体部位等游戏，让学生集中注意力，感受师生互动合作的快乐，从而轻松偷快地学习，掌握所学知识。
二、教材分析营养不良与肥胖这节课主要让学生了解和学习营养知识。
据有关调查资料显示，在我国中小学生中，营养不良和肥胖两大问题并存，影响着少年儿童的健康成长，三年级的学生身体和体质状况都处于发展期，本课根据小学生心理和生理特点，培养学生的学习兴趣和探究学习的能力，为培养学生科学饮食、健康第一的意识打下坚实的基础，做到均衡饮食很有必要。
三、学情分析小学三年级的学生正处于生长发育敏感期，心理、身体和体质状况都处于发展期,柔韧、灵敏素质相对较好，神经系统对运动系统的支配不等完整和精细，在心理、思想、意识上，活泼好动、好奇心强，注意力集中水平还不够，难以长时间集中，但创新欲较高，有很强的表现欲，并且喜欢用观察来感知事物,视觉在学习过程中仍然占主导地位，本课教学任务是让学生掌握营养不良与肥胖的相关知识。
四、学习目标参与目标：让学生在模仿探究的过程中，了解营养不良与肥胖的原因及危害。
技能目标：知道如何预防肥胖与营养不良，能够逐步养成合理饮食的好习惯。
情感目标:懂得身体健康的重要性，愿意养成健康的生活方式。
五、教法依据本课教材和学生的实际情况，我采用了调查法、观察法、师生互动相关教学内容的游戏练习法、循序渐进原则引导学生自主学习积极参与。
六、重难点1、预防营养不良与肥胖。
2、知道健康饮食的重要性。
七、课时计划新课堂达标专用教案师生互评师：同学们：看到这些课件，同学们有什么感想、感触？学生相互评价要求：学生认真听讲，专心投入，积极回答问题。
探究学习发展能力一、新课导入：板书：营养不良与肥胖1、营养不良的表现2、讲解营养不良的危害3、少年儿童肥胖的原因教师板书1、利用课件，教师讲解营养不良的表现2、利用课件，教师讲解营养不良的危害3、教师利用课件，讲解少年儿童肥胖的原因。
《营养不足与肥胖》教案
《营养不足与肥胖》教案介绍本教案旨在探讨营养不足与肥胖之间的关系，并提供实用的教学活动和资源，以帮助学生了解和解决这一问题。
目标通过本教案的研究，学生将能够：1. 了解营养不足和肥胖的定义及其影响因素；2. 认识到营养不足与肥胖之间的联系；3. 掌握改善饮食惯和促进健康的方法；4. 发展批判性思维和问题解决能力。
内容1. 营养不足1.1 定义营养不足是指人体摄入的营养物质无法满足身体正常生长和功能需求的情况。
1.2 影响因素- 贫困和不平等的经济条件导致食物的不足；- 错误的饮食惯，如缺乏各类营养素的均衡摄入；- 某些疾病、药物或手术导致摄入或吸收营养物质的障碍。
2. 肥胖2.1 定义肥胖是指体重超过正常范围，由体内脂肪过多积聚导致的健康问题。
2.2 影响因素- 高能量饮食，包括过量的高脂肪和高糖食物；- 缺乏身体活动；- 遗传、环境和心理因素的综合影响。
3. 营养不足与肥胖的联系营养不足和肥胖虽然表面上看起来相互矛盾，但实际上存在一定的联系。
例如，营养不足可能导致人们选择低成本、高热量的食物，从而导致肥胖的风险增加。
4. 改善饮食惯和促进健康的方法为了改善饮食惯和促进健康，学生可以尝试以下方法：- 多样化饮食，确保各类营养素的均衡摄入；- 避免过量摄入高能量、高糖和高脂肪食物；- 培养健康的饮食文化，如控制食物的摄入量和合理搭配；- 积极参与体育运动和其他身体活动。
5. 教学活动为了帮助学生更好地理解营养不足与肥胖的关系，可以进行以下教学活动：- 分组讨论：学生分组讨论营养不足和肥胖对个人和社会的影响，并提出解决方法；- 观察实验：让学生观察不同饮食惯对体重和健康的影响，进而引发思考；- 信息调查：学生调查周围人的饮食惯，并分析其中存在的问题和改进的空间。
6. 教学资源本教案可使用以下资源进行支持：- 课本和参考书籍；- 网络资源，如相关文章、视频和课件；- 统计数据和研究报告；- 饮食记录和食物营养成分表。
小学体育与健康《营养不良与肥胖》教案
小学体育与健康《营养不良与肥胖》教案一、教学目标1. 了解营养不良与肥胖的定义和原因。
2. 掌握如何保持健康的饮食习惯。
3. 认识到运动对维持健康的重要性。
4. 培养学生对自己身体健康的责任心。
二、教学内容1. 营养不良的定义和原因2. 肥胖的定义和原因3. 健康的饮食习惯4. 运动对身体健康的重要性三、教学重点1. 让学生了解什么是营养不良和肥胖，并认识到其对身体健康的负面影响。
2. 重点培养学生良好的饮食习惯，使其养成正确的饮食观念。
3. 强调运动对身体健康的重要性，鼓励学生积极参与体育锻炼。
四、教学方法1. 教师讲解与展示：通过讲解和展示图片、图表等方式向学生介绍营养不良和肥胖的定义、原因以及饮食习惯和运动对身体健康的重要性。
2. 小组合作学习：组织学生参与小组合作学习活动，让他们共同讨论、分享和总结知识。
3. 游戏与活动：设计一些与营养和健康有关的小游戏和活动，激发学生的兴趣并加深他们对知识的理解和记忆。
五、教学过程1. 导入通过展示一些食物的图片，激发学生对营养和健康的兴趣，引发他们对饮食和运动的思考。
2. 呈现a. 介绍营养不良和肥胖的定义及其对身体健康的危害。
b. 分享一些引起营养不良和肥胖的常见原因，如不良的饮食习惯、缺乏运动、长时间沉迷于电子产品等。
c. 通过图片和图表展示，让学生对健康的饮食习惯和均衡营养有更直观的了解。
3. 学习与讨论a. 学生分小组讨论并撰写关于健康饮食的重要性的小文章。
b. 学生展示并分享自己的观点，引导他们思考如何改变不良的饮食习惯。
4. 游戏与活动设计一些与饮食和运动有关的游戏和活动，如拼图比赛、足球接力赛等，通过亲身参与和实践，引导学生理解和体验健康饮食和运动的乐趣。
5. 总结与反思组织学生回顾本次课程的内容，总结健康饮食和运动对身体健康的重要性，并让学生思考如何将所学知识应用到日常生活中。
六、课堂延伸1. 指导学生制定个人的健康饮食计划，并鼓励他们贯彻实施。
《营养不良与肥胖》精品教案
《营养不良与肥胖》精品教案据有关调查资料显示，在我国中小学生中，营养不良和肥胖两大问题并存，影响着少年儿童的健康成长。
引起少年儿童营养不良和肥胖的原因，很大程度上是由于营养知识的缺乏和不良生活习惯所造成的。
让学生了解和学习营养知识，做到均衡饮食很有必要。
一、教学目标（一）知识了解营养不良与肥胖的原因及危害。
（二）技能知道如何预防肥胖与营养不良，能够逐步养成合理饮食的好习惯。
（三）态度懂得身体健康的重要性，愿意养成健康的生活方式。
二、教学重点1、预防营养不良与肥胖。
2、知道健康饮食的重要性。
三、教学内容（一）儿童健康面面观在我国中小学生中，营养不良和肥胖两大问题并存，直接影响着儿童的健康成长。
在我国6〜18岁的中小学生中，营养不良占10%，其原因多是由于偏食、挑食、不规律饮食等造成的。
另外，肥胖儿的增长速度也十分惊人。
造成这种结果的主要原因是不良的生活习惯和营养知识的缺乏。
1、造成营养不良的主要表现偏食、挑食、吃零食过多，或是过度节食等；另外，很多儿童的生活习惯不好，形成“早餐被省略，午餐在流浪，晚餐太丰盛”的错误饮食习惯；还有的儿童错误地认为水果可代替蔬菜，每日蔬菜摄取量很少。
2、营养不良的危害营养不良会使人产生消瘦、厌食、全身无力、头疼、两眼发黑等症状，影响少年儿童的生长发育和身体健康。
3、少年儿童肥胖的原因主要是饮食结构不合理，高热能的物质摄取过多，超过了人体正常代谢的需求，以及运动不足造成的，此外还有遗传因素。
4、肥胖的危害如果少年儿童过于肥胖，会造成反应不敏捷，行动迟钝，容易长成X形或O 形腿、扁平足；生活自理能力下降，身体抵抗力下降，容易患病。
儿童肥胖不仅影响现阶段的生活、学习和健康，也会埋下成年高血压、心脏病、动脉硬化、肿瘤、糖尿病等疾病的祸根。
（二）远离营养不良和肥胖每个人都应该健康地成长和生活，应该有目的地了解和学习营养知识，做到均衡饮食，加强锻炼。
1、均衡饮食，合理搭配人们在饮食时，应当以富含碳水化合物的米、面等食物作为主食；补充适量的蛋白质、维生素、矿物质等；口味宜清淡，减少油脂的摄入；多吃蔬菜、瓜果、粗粮，这些食物容易让人产生饱胀感，从而降低食物的摄入量，减少患肥胖病的可能；少吃辛辣食物，避免刺激食欲，增大食量。
《营养不良与肥胖症》教案
《营养不良与肥胖症》教案营养不良与肥胖症教案
简介
这份教案旨在探讨营养不良与肥胖症的问题，并提供相关教学内容和活动建议，帮助学生了解和预防这两种健康问题。
目标
- 了解营养不良和肥胖症的定义和影响
- 研究如何平衡饮食，并选择健康的饮食方式
- 掌握适量运动的重要性，推动积极的生活方式
教学内容
1. 营养不良
- 营养不良的定义和类型
- 营养不良对健康的影响
- 常见的营养不良症状和预防方法
2. 肥胖症
- 肥胖症的定义和识别标准
- 肥胖症对健康的影响
- 健康的减肥方法和建议
3. 饮食平衡
- 健康饮食的原则和要点
- 蔬菜水果的重要性和食用建议
- 避免高糖、高盐和高脂肪食物的摄入
4. 适量运动
- 运动对身体健康的好处
- 定期运动的重要性和建议
- 如何将运动融入日常生活
教学活动建议
1. 小组讨论
让学生分成小组，讨论营养不良和肥胖症对个人和社会的影响，以及如何改善饮食惯和增加运动量。
2. 饮食记录
要求学生在一周内记录自己的饮食，并分析其中可能存在的问题和改进措施。
3. 运动实践
组织学生进行各种体育运动、户外活动或健身课程，让他们亲身体验运动的乐趣和益处。
4. 饮食计划
指导学生制定自己的饮食计划，确保平衡的营养摄入，并避免不健康的食物。
总结
通过这份教案，学生将了解营养不良和肥胖症的问题，并学到预防这两种健康问题的方法。
通过饮食平衡和适量运动的教学内容和活动，帮助学生养成健康的生活惯。
《营养不足与肥胖》教案
《营养不足与肥胖》教案
教案概述
本教案将介绍营养不足与肥胖之间的关系，并提供相关的教学
活动和资源，以帮助学生了解健康饮食惯的重要性，并促进他们养
成良好的营养惯。
教学目标
- 了解营养不足和肥胖的定义和原因
- 了解健康饮食对身体健康的重要性
- 掌握如何选择健康食物和平衡饮食
- 了解如何避免营养不足和肥胖的方法和策略
教学活动
1. 情景模拟：与学生一起扮演不同的角色，讨论日常饮食选择，并分享健康饮食的好处和潜在风险。
2. 食物摄入分析：要求学生记录一周的饮食，然后分析他们的
膳食结构是否平衡，饮食中是否缺乏某些营养素或过多摄入脂肪和
糖分。
3. 营养学讲座：请一位营养学专家来学校进行讲座，向学生介绍健康饮食的基本原理和要点。
4. 饮食计划设计：学生以小组形式设计一周的健康饮食计划，并解释为什么这些食物对身体健康有益。
5. 健康食谱分享：每个学生都准备一个自己喜欢的健康食谱，并与同学分享，讨论其中的营养成分和饮食平衡性。
资源准备
- 营养学相关书籍和资料
- 多种饮食平衡测试表格
- 营养学专家的联系方式
- 学生可以分享食谱的板书和展示材料
评估方法
- 学生的参与度和讨论质量
- 饮食分析报告
- 饮食计划和食谱的质量和合理性
通过本教案的学习，学生将深入了解营养不足与肥胖之间的关系，并学会通过健康饮食习惯来维护身体健康。
这将为学生提供实践与知识相结合的学习方式，以及自主选择健康食物的能力。
营养不良与肥胖》教案
营养不良与肥胖》教案教师：同学们，这些文字告诉我们如何预防营养不良和肥胖。
我们可以每天喝一杯奶，补充钙质；少吃零食和甜点，多吃水果和蔬菜；饭前要喝汤，有利于减肥和保持健康。
这些都是很好的惯，我们可以逐步养成它们。
2.教师：出示一些健康食品的图片，让学生猜测它们的功效和适合哪些人群食用。
例如，鸡蛋、牛奶、鱼肉、豆腐等。
3.学生：分组讨论自己平时的饮食惯，是否存在不健康的问题，如何改善自己的饮食惯。
4.教师：引导学生思考，如何在日常生活中增加运动量。
例如，可以选择步行或骑自行车代替坐车，选择爬楼梯代替坐电梯等等。
5.学生：分组讨论如何在学校和家庭中推广健康饮食和运动惯，制定具体的计划和行动方案。
6.教师：小结本节课的内容，强调健康饮食和运动惯的重要性，并鼓励学生逐步养成健康的生活方式。
2.教师提议两个有趣的活动，邀请大家参加。
首先，我们来开展“小小营养师”的活动。
教师展示了各种食品的图片或名称，让学生根据自己的喜好制定一份营养均衡的配餐单。
学生可以自由选择食物，并在发言时解释他们的搭配方案和理由。
教师和学生一起评估每个学生的配餐单的合理性和均衡性。
3.接下来，教师为学生准备了一些问题，小组讨论后派代表回答。
通过比赛的方式，看哪个小组掌握的知识最多。
教师宣布了比赛的规则和方法。
改写后的文章：1.健康的饮食惯是保持身体健康的关键。
荤素要搭配，既要吃细粮，也要吃粗粮。
只有在营养均衡的情况下，我们的身体才能得到充分的营养和支持。
2.教师提议两个有趣的活动，邀请大家参加。
首先，我们来开展“小小营养师”的活动。
老师展示了各种食品的图片或名称，让学生根据自己的喜好制定一份营养均衡的配餐单。
学生可以自由选择食物，并在发言时解释他们的搭配方案和理由。
教师和学生一起评估每个学生的配餐单的合理性和均衡性。
3.接下来，教师为学生准备了一些问题，小组讨论后派代表回答。
通过比赛的方式，看哪个小组掌握的知识最多。
教师宣布了比赛的规则和方法。
《营养不良与肥胖症》教案
《营养不良与肥胖症》教案营养不良与肥胖症教案
介绍
本教案旨在教育和提高人们对营养不良与肥胖症的认识，包括其影响因素、健康食品选择和预防措施。
目标
- 了解营养不良和肥胖症的定义和影响；
- 理解导致营养不良和肥胖症的因素；
- 研究如何选择健康食品；
- 掌握预防营养不良和肥胖症的措施。
内容
1. 营养不良
- 定义：营养不良是指由于摄入营养物质不足或摄入过量而导
致身体无法获得足够的营养素以保持正常生理功能的一种状况。
- 影响因素：贫困、不平衡的饮食、消化和吸收问题等。
- 健康食品选择：推荐选择富含维生素、矿物质和蛋白质的食
物（如水果、蔬菜、全谷类食物和瘦肉等）。
2. 肥胖症
- 定义：肥胖症是指体内脂肪积累过多而导致身体质量超出正
常范围的一种慢性疾病。
- 影响因素：不良饮食惯、缺乏运动、遗传因素等。
- 健康食品选择：推荐选择低脂肪、低糖分、高纤维的食物
（如蔬菜、水果、全谷类食物和瘦肉等）。
3. 预防和辅助措施
- 提倡均衡饮食：合理安排每餐食物的种类和份量，避免过度
摄入或不足摄入。
- 积极参与运动：每天适量运动，提高身体代谢率，消耗热量。
- 确保充足睡眠：良好的睡眠有助于维持健康的代谢和免疫系
统功能。
- 寻求专业帮助：如果遇到营养不良或肥胖问题，应及时咨询
医生或营养师的建议。
结论
通过本教案的学习，人们可以增加对营养不良和肥胖症的认识，学会选择健康食品和采取预防措施，从而维持身体健康。
我们希望
通过这份教案的传播，能更好地提高社会公众的健康意识和行动。
《营养不良与肥胖》教学设计
《营养不良与肥胖》教学设计营养不良与肥胖陈永莲一、教学目标1、知识：了解营养不良与肥胖的原因及危害2、技能：知道如何预防肥胖与营养不良，能够逐步养成合理饮食的好习惯。
3、态度：懂得身体健康的重要性，愿意养成健康的生活方式。
二、教学重点难点1、了解肥胖和营养不良的危害。
2、知道健康饮食的重要性。
三、教具准备教学课件四、课时安排一课时五、教学过程（一）导入随着社会的发展和人们生活水平的提高，人们越来越关注身体健康，而体重指数是衡量健康与否的一条重要标准。
你们想不想知道自己的体重指数呢？我这里有一份节选的上学期咱们同学的体检数据，出示体检表格，让学生找到自己的身高和体重，根据公式“体质指数=体重（公斤）/身高（米）的平方”进行计算。
（教师根据情况可以用电子表格直接算出每位学生的体重指数）。
指名说说自己的体重指数，对照范围表，判定自己属于什么范围。
从刚才的数据得知，有人营养不良，人有超重或肥胖，那你知道什么是营养不良和肥胖吗？今天我们就一起来学习一下营养不良与肥胖的相关内容。
（板书课题）（二）新课1、了解营养不良与肥胖用课件展示营养不良的人的图片。
简述营养不良及危害分组讨论营养不良的原因，集体交流，归纳板书：偏食挑食厌食过多零食④介绍什么肥胖，肥胖的表现，肥胖会导致的疾病。
⑤讨论交流肥胖原因幻灯片展示板书：饮食不均衡缺乏运动2、健康大调查（幻灯片出示，学生看图说话，知晓健康饮食习惯）3、健康加油站幻灯出示，判断对错4、你知道吗？出示中国居民膳食宝塔明确一日三餐营养摄入量。
师：除了按照膳食宝塔中的要去做外，生活中我们还应远离这“十类”食品。
幻灯片依次出示“十类”食品图片。
（三）小小营养师1、通过刚才的学习，我们对健康饮食有了一定的了解，现在我们要参加招聘会，学校食堂要招营养师，请你设计一份营养食谱，看看哪些同学能够获得这个职位。
出示早餐图片，让学生搭配。
注意营养合理。
找学生将自己搭配的早餐说一说，大家点评。
小学体育与健康营养不良与肥胖教案
小学体育与健康营养不良与肥胖教案引言：如今，随着现代生活方式的改变，小学生的身体健康问题日益突出。
不良的饮食习惯和缺乏运动的生活方式成为导致营养不良和肥胖的主要原因之一。
因此，我们有责任通过体育教育和健康营养教育来帮助他们认识健康的食物和养成良好的生活习惯。
本文将介绍如何利用体育与健康营养教育来预防不良营养和肥胖的方法。
一、教学目标：1. 了解健康饮食的重要性；2. 认识各类营养物质对身体的影响；3. 学会选择合理的食物和养成良好的饮食习惯；4. 培养并加强体育运动的兴趣和能力。
二、教学内容：1. 营养学入门知识：了解各类营养物质的作用和常见食物来源；2. 饮食平衡教育：介绍合理的膳食结构和均衡的饮食习惯；3. 餐桌礼仪教育：培养小学生在就餐时的文明行为习惯；4. 运动认识与技能：提供各类体育运动项目的介绍和实践机会。
三、教学过程：1. 营养学入门知识：a. 小学生调查：让学生调查自己日常饮食的种类和习惯；b. 课堂讲解：根据调查结果介绍不同营养物质的作用及其食物来源；c. 组织讨论：引导学生讨论如何在饮食中获得均衡的营养；d. 游戏互动：通过制作食物组合拼图游戏，加深学生对营养物质关系的理解。
2. 饮食平衡教育：a. 课堂讲解：介绍合理的膳食结构和推荐的饮食习惯；b. 组织实践：带领学生制定一周的食谱，包含三餐和两次加餐；c. 每日饮食监控：让学生记录每餐的食物种类和摄入量，并评估其平衡性。
3. 餐桌礼仪教育：a. 观摩视频：观看有关餐桌礼仪的教育视频；b. 游戏互动：组织学生模拟用餐场景，教授正确的用餐姿势、口齿清晰的交流和文明的行为；c. 自我评估：要求学生互评，以促进他们规范自己的用餐行为。
4. 运动认识与技能：a. 体育项目介绍：介绍学校提供的体育项目，并让学生选择自己感兴趣的项目；b. 组织实践：为学生提供充足的时间和场地进行体育项目的练习；c. 观摩体育比赛：带领学生观看体育比赛，让他们了解不同项目的技巧和协作精神。
通用版体育与健康二年级《营养不良与肥胖》说课稿
通用版体育与健康二年级《营养不良与肥胖》说课稿一. 教材分析《营养不良与肥胖》是通用版体育与健康二年级教材中的一课，主要向学生介绍营养不良和肥胖的概念、原因、危害以及预防方法。
通过本节课的学习，使学生了解合理的饮食结构和运动习惯对身体健康的重要性，培养学生形成良好的饮食习惯和运动习惯。
二. 学情分析二年级的学生正处于生长发育的关键时期，他们对营养和健康的认识相对较浅，但具有较强的求知欲和好奇心。
在学习过程中，教师应充分利用学生的兴趣和好奇心，引导他们主动探究营养不良与肥胖的相关知识。
此外，学生在生活中已经形成了一定的饮食和运动习惯，教师应针对学生的实际情况进行针对性的指导。
三. 说教学目标1.知识与技能：让学生了解营养不良和肥胖的概念、原因、危害及预防方法，培养学生形成良好的饮食习惯和运动习惯。
2.过程与方法：通过小组讨论、案例分析等方法，提高学生分析问题和解决问题的能力。
3.情感态度与价值观：培养学生关爱自己和他人的健康，形成健康的生活方式。
四. 说教学重难点1.教学重点：营养不良和肥胖的原因、危害及预防方法。
2.教学难点：如何引导学生形成良好的饮食习惯和运动习惯。
五. 说教学方法与手段1.教学方法：采用讲授法、讨论法、案例分析法等，引导学生主动探究、积极思考。
2.教学手段：利用多媒体课件、图片、实物等辅助教学，提高学生的学习兴趣和参与度。
六. 说教学过程1.导入新课：通过讲解营养不良和肥胖的典型案例，引发学生对主题的兴趣和关注。
2.知识讲解：介绍营养不良和肥胖的概念、原因、危害及预防方法，让学生了解合理的饮食结构和运动习惯的重要性。
3.案例分析：学生分组讨论，分析案例中的人物为何会出现营养不良或肥胖，以及如何改变他们的饮食和运动习惯。
4.互动环节：邀请学生分享自己的饮食和运动习惯，引导其他学生对其进行评价和建议。
5.总结提升：强调养成良好的饮食习惯和运动习惯对身体健康的重要性，鼓励学生践行健康的生活方式。
《营养不良与肥胖症》教案
《营养不良与肥胖症》教案教案：营养不良与肥胖症一、教学目标：1.了解营养不良和肥胖症的定义、症状和危害；2.掌握营养不良和肥胖症的防治方法；3.培养学生健康饮食习惯和生活方式。
二、教学重点：1.营养不良和肥胖症的危害；2.营养不良和肥胖症的防治方法。
三、教学难点：1.如何培养学生健康饮食习惯和生活方式。
四、教学内容与过程：1.导入（10分钟）通过图片和视频等多媒体素材，让学生认识并了解营养不良和肥胖症的危害，引起学生的兴趣和思考。
2.知识讲解（20分钟）a.什么是营养不良？b.营养不良的症状和危害。
c.什么是肥胖症？d.肥胖症的症状和危害。
3.分组讨论（15分钟）将学生分成小组，要求每个小组讨论并记录下以下问题的答案：a.你身边有哪些人患有营养不良或肥胖症？他们的生活习惯有什么问题？b.你们班的同学中有多少人有良好的饮食习惯？他们是怎样做到的？4.分享讨论（15分钟）由各小组派代表分享他们的讨论结果，学生们进行交流和思考。
5.培养健康饮食习惯（20分钟）a.介绍健康饮食的概念和原则。
b.掌握合理膳食的构成和安排。
c.如何避免营养不良和肥胖症。
6.生活方式的改善（20分钟）a.引导学生培养良好的生活习惯，如定时作息、适当运动等。
b.鼓励学生积极参与体育活动和户外运动。
7.总结（10分钟）通过问答的形式，让学生对所学内容进行总结。
五、教学方法：1.多媒体教学法：使用图片和视频等多媒体素材，生动形象地展示营养不良与肥胖症的危害。
2.小组讨论法：通过小组讨论和分享，激发学生的积极性，培养学生的思考和表达能力。
3.指导学生实践法：针对健康饮食习惯和生活方式的培养，引导学生积极参与实际操作和实践活动。
六、教学手段与资源：1.多媒体设备：投影仪、电脑等；2.图片和视频等多媒体素材；3.小组分配的纸笔。
七、教学评估：1.观察学生的参与情况和表现，评估学生对学习内容的理解和掌握程度；2.小组讨论和分享的结果；3.学生对所学知识的总结和回答问题的准确性。
通用版体育与健康二年级《营养不良与肥胖》教学设计
通用版体育与健康二年级《营养不良与肥胖》教学设计一. 教材分析本节课的主题是“营养不良与肥胖”，属于体育与健康课程的二年级教学内容。
教材主要围绕营养不良和肥胖的原因、危害以及如何预防等方面进行介绍。
通过本节课的学习，使学生了解营养不良和肥胖对身体健康的影响，培养学生良好的饮食习惯和运动习惯，提高学生的健康水平。
二. 学情分析二年级的学生正处于生长发育的关键时期，他们对营养和健康知识有一定的了解，但缺乏系统的认识。
学生好奇心强，喜欢通过实践活动来学习，因此，在教学过程中，应注重理论与实践相结合，以激发学生的学习兴趣。
三. 教学目标1.知识与技能：使学生了解营养不良和肥胖的原因、危害及预防方法，培养学生良好的饮食习惯和运动习惯。
2.过程与方法：通过小组讨论、案例分析等方法，提高学生分析问题和解决问题的能力。
3.情感态度与价值观：培养学生关爱自己、关爱他人的情感，增强学生的健康意识。
四. 教学重难点1.营养不良和肥胖的原因、危害及预防方法。
2.如何培养学生良好的饮食习惯和运动习惯。
五. 教学方法1.讲授法：讲解营养不良和肥胖的相关知识，引导学生掌握正确的饮食观念。
2.案例分析法：通过分析典型案例，使学生了解营养不良和肥胖的危害，提高学生的防范意识。
3.小组讨论法：分组讨论如何养成良好的饮食习惯和运动习惯，培养学生的团队协作能力。
4.实践活动法：学生进行简单的运动锻炼，体验运动带来的快乐。
六. 教学准备1.教学课件：制作课件，内容包括营养不良和肥胖的相关知识、案例分析等。
2.视频资料：准备关于营养不良和肥胖危害的视频资料，以便于学生更直观地了解。
3.活动器材：准备跳绳、篮球等运动器材，便于学生进行实践活动。
七. 教学过程1.导入（5分钟）教师通过向学生提问：“你们知道什么是营养不良和肥胖吗？”引发学生的思考，进而引入本节课的主题。
2.呈现（10分钟）教师利用课件和视频资料，向学生介绍营养不良和肥胖的原因、危害及预防方法。
小学体育与健康营养不良与肥胖说课教案
小学体育与健康营养不良与肥胖说课教案标题：小学体育与健康：营养不良与肥胖防控引言：小学生体育与健康教育是培养学生健康生活方式和良好体魄的重要环节。
而营养不良与肥胖问题在当今社会日益突出，给小学生的身心健康带来重大威胁。
本教案旨在通过合理的体育课程设计，引导学生正确认识健康营养的重要性，并探讨预防与控制营养不良与肥胖的方法。
一、知识背景1. 营养不良与肥胖的定义及表现：营养不良指由于营养素摄入不足或不均衡引起的疾病，肥胖则是机体脂肪组织过多引起的健康问题。
2. 营养不良与肥胖的危害：营养不良会导致生长发育迟缓、免疫力下降等问题，肥胖则易患心脏病、糖尿病等慢性疾病。
3. 营养均衡与合理运动的重要性：健康的饮食习惯和适度的体育锻炼对维持身体健康至关重要。
二、教学目标1. 知识目标：学生了解营养不良与肥胖的定义、危害以及营养均衡与合理运动的重要性。
2. 技能目标：学生能够正确使用食物金字塔、明确各类食物的摄入比例，并运用课堂学到的知识进行身体指标的自我评估。
3. 情感目标：培养学生养成良好的饮食与运动习惯，关注自己与他人的身体健康。
三、教学重难点1. 重点：让学生认识到营养不良与肥胖的危害，掌握饮食均衡和合理运动的原则。
2. 难点：培养学生正确评估自己的身体状况并采取积极的改变行动。
四、教学过程1. 情境引入通过播放儿童健康促进广告视频，带领学生关注身体健康问题，并激发学生对于健康生活方式的思考。
2. 知识讲解（1）通过图片展示的形式，引导学生认识不同类型的食物，以及各类食物在食物金字塔中的位置。
（2）介绍营养不良与肥胖的定义，并阐述其危害及后果。
（3）解释营养均衡与合理运动的原则，例如合理控制主食摄入、增加水果蔬菜摄入量、适度运动等。
3. 案例分析选取若干实际案例，让学生通过图片或文章形式，观察案例中的食物搭配与运动情况，进一步分析出可能存在的问题，并提出改善建议。
4. 合作探究将学生分为小组，让他们根据班级的食堂或家庭环境，设计一日三餐的饮食方案，并合理安排运动时间。
二年级体育课件-营养不良与肥胖 全国通用(共12张PPT)
思
考Leabharlann 什么样的体型是最美、最健康的？ 给出你的答案＿ ＿ ＿ ＿ ＿ ＿ ＿ ＿ ＿ 参考答案＿ ＿ ＿ ＿ ＿ ＿ ＿ ＿ ＿ ＿ ＿
让我们行动起来， 抓紧时间锻炼身体吧！
三、瘦弱体型的原因
（一）消化不良，没有食欲。 （二）患慢性病，吃下食物不吸收。 （三）偏食、挑食、厌食，吃零食， 不按时进餐。 （四）户外活动少，缺乏身体锻炼。
四、控制肥胖的方法
（1）控制饮食。 （2）科学地坚持不懈地参加体育锻 炼。
五、控制瘦弱体型的方法
（1）养成良好的饮食习惯，按时吃 饭、不挑食，不厌食。 （2）科学地坚持不懈地参加体育锻 炼。
体育与健康基础知识
与
一、影响身体高矮的原因
（一）种 族 （二）性 别 （三）遗 传 （四）营 养 ※ 人体需要的营养素包括（糖）、（脂肪）、 （蛋白质）、（无机盐）、（维生素）、 （纤维素）和（水） 。 （五）体育锻炼
二、肥胖的原因
（一）遗传 （二）摄入热量过多，脂肪大量堆积 （三）活动量不足
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营养不良与肥胖
1教学目标
1. 知识与技能:学生能够描述自己与同伴的身体特征;运用游戏激发学生运动的兴趣。
2. 过程与方法:通过学生课前的预习,课上互动,教师的引导,让学生了解高矮与胖瘦的原因、危害,及控制的方法。
3. 情感态度与价值观:提高学生关注身体和健康的意识,培养合理饮食,科学、坚持不懈锻炼身体的习惯。
2学情分析
我校处于城市中心区域,周边家庭的生活条件普遍较好,学生生长发育所需营养能够得到充分给予,随着生活水平的不断提高,学生中肥胖的比例逐渐增加;由于网络、电视的普及、电子游戏的盛行,对学生的吸引力越来越大,导致锻炼时间的减少,使得学生身高、体重、胸围增长的同时,身体素质水平有下降的趋势。
同时一部分学生的形态状况及营养状况不容乐观,家长普遍最关心的是孩子的身体,但又不懂得科学膳食。
一是学生营养不均衡,劳动量和运动量减少,体质下降。
二是大量的饮料、膨化食品食用、学生的挑食、偏食等等都造成了营养不平衡,身心发展迟缓。
学生的体质令人堪忧。
3重点难点
教学重点:让学生懂得:身体匀称才是最美的、健康的。
教学难点:怎样解决高矮与胖瘦的方法。
4教学准备
课件
5教学流程
观察引题—提出问题--探讨问题—解决问题—引出游戏—趣味游戏—自评互评—师生总结
6教学过程
6.1第一学时
6.1.1教学活动
活动1【活动】游戏激趣，集中注意力
老师说左或者右,学生举起相应方向的手。
活动2【讲授】我们的身体形态—高矮与胖瘦
(一)我们的身体形态—高矮与胖瘦
1. 让学生互相观察,引导学生说出每个人的身体特点,选出全班四个之最(高、矮、胖、瘦),请出他们展示自己的体型。
2. 提问:为什么同一年龄的人(年龄差不多),体型差距会那么大?这也就是我们这节课要学习的内容。
(揭示课题:高矮与胖瘦)
学生讨论:影响高矮、胖瘦的因素有哪些?
学生汇报讨论结果。
3. 教师告诉学生影响身高的因素。
(种族、性别、遗传、营养与体育锻炼)。
(1)种族——荷兰人最高,其中男子平均身高185CM;女子平均身高175CM。
(2)性别——平均身高,男性高于女性。
(3)遗传——一般情况下,父母都高的孩子也高,父母都矮的孩子也相对矮一些。
(4)营养——正常情况下营养均衡的要高于营养不良的和营养过盛的。
人体所需七大营养素:糖、脂肪、蛋白质、无机盐、纤维素、维生素和水。
(五、六年级再详细介绍)
(5)体育锻炼——经常参加体育锻炼的会高于自身的预测身高。
4. 请同学们观察图片,就近分组讨论、分析:“他为什么这么胖?”
学生汇报。
教师小结肥胖的原因和危害。
5. 请同学们观察图片,就近分组讨论、分析:“他为什么这么瘦弱呢?
学生汇报。
教师小结瘦弱的原因和危害。
6. 通过学生的生活常识,全班同学分两大组,第一大组同学总结出控制肥胖的办法,第二大组同学总结出控制瘦弱的办法,帮助他们一起解决肥胖、瘦弱的问题。
(怎样科学的饮食)
学生讨论。
汇报讨论结果。
7. 什么样的体形才是最美、最健康的?怎样才能做到呢?
引导学生说出匀称的身体才是最美的、才是健康的,要科学饮食、加强锻炼才能做到。
活动3【活动】室内游戏—身体素质练习
1. 游戏一:“照镜子”热身
教师先示范一次,再由学生自行进行游戏。
①教法:一个学生做动作,其他人做“镜子里”的人模仿他的动作。
②要求:动作、语言都要模仿;反应快,注意力集中。
③重点:模仿的要生动形象。
2. 游戏二:(幸运数字)身体素质练习
(1)讲解游戏的方法与规则:
①游戏方法:教师先在纸写好一个(1—100)以内的数字,如是88。
第一个学生如果说50,教师就要告诉下一个同学数字的范围50—100,学生轮流说一个在这个范围内的数字,说对的同学就要出来做10个深蹲起。
当游戏进行2次后,让说对的与前后左右的同学一起做10个深蹲起,还可以让与他同一列的或者是同一路的一起做,最后让教师写单双数,让男女同学代表来猜,猜对者也同一性别的同学一起做。
加大练习密度,提高游戏兴趣。
②游戏规则:学生说出的数必须要在有效范围内。
说错的也要做10个深蹲起。
(2)游戏重点:深蹲要到位,起立要求快。
(3)游戏要求:应保持安静,注意力集中。
(4)进行游戏。
活动4【讲授】全课总结
1. 请出来的学生小结上课感受。
2. 师生共同总结归纳本课的收获。