2017年头伏是哪一天

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2017年哪天入伏 2017三伏时间从几月几号到几月几号

2017年哪天入伏2017三伏时间从几月几号到几月几号2017年哪天入伏?2017三伏时间从几月几号到几月几号2017年入伏时间：2017年7月12日2017年从7月12日入伏(夏至三庚入伏)，中伏从7月22日开始，8月10日结束，中伏20天，三伏天共计40天，8月21日出伏2017年三伏时间表：一伏(初伏) 7月12(庚子日) 7月21二伏(中伏) 7月22(庚戌日) 8月10三伏(末伏) 8月11(庚午日) 8月20伏天时间算法：每年入伏的时间不固定，中伏的长短也不相同，需要查历书计算，简单地可以用“夏至三庚”这4字口诀来表示入伏的日期，即从夏至后第3个“庚”日算起，初伏为10天，中伏为10天或20天，末伏为10天。

我国古代流行“干支纪日法”，用10个天干与12个地支相配而成的60组不同的名称来记日子，循环使用。

每逢有庚字的日子叫庚日。

庚日的“庚”字是“ 甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸”10个天干中的第7个字，庚日每10天重复一次。

从夏至开始，依照干支纪日的排列，第3个庚日为初伏，第4个庚日为中伏，立秋后第1个庚日为末伏。

入伏哪些习俗?头伏民间有句俗语：“头伏饺子二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋。

”据说与节气和那时菜农生产技艺有关：农业落后，也没有暖棚设施，没有更多夏令青菜供应百姓，夏至数伏时正是蔬菜青黄不接断档之时，也因伏天时特炎热，汗流浃背的人们都愿在此时弄些简单少油又清淡爽口的饭食，所以就衍生出伏天吃饺子、面条、烙饼的食俗。

饺子，已有一千多年的历史了，饺子最初称“馄饨”。

据史载：三国魏人张揖著的《广雅》一书中就记述一种馄饨食品：“今云馄饨，形如偃月，天下之通食也。

”近年在吐鲁番一个唐代古墓里出土的木碗中就发现了十多个饺子，其形状跟现在的饺子一模一样。

到清代时吃饺子称为煮饽饽，《燕京岁时记》上云：“每届初一，无论贫富人家皆以白面做角食，谓云煮饽饽。

”以上可见吃饺子历史之悠久。

饺子也叫“伏(福)贴”或“贴伏(福)”饺子，“伏”与“福”谐音，有纳福吉祥富贵之意。

2017年三伏天时间表

2017年三伏天时间表&三伏天不要吃冷饮？2017年三伏天时间表2017年三伏天时间表备受人们关注。

三伏是中原地区在一年中最热的三、四十天,三伏是按农历计算的,大约处在阳历的7月中下旬至8月上旬间。

那么2017年三伏天时间是什么时候呢?想了解的朋友，一起来看看2017(2017201710天2017~2017年8的720)：中伏(二伏则中伏为10天;立秋后第一个庚日如果是夏至后第六个庚日，则中伏为20天。

末伏(终伏)：立秋后第一个庚日起到立秋后第二个庚日前一天。

立秋后第二个庚日定为出伏，即伏天结束。

看过2017年三伏天时间表后，大家一起来看看三伏天饮食调理介绍。

三伏天饮食调理：中医认为“夏季暑湿，适宜清补”。

夏天酷热高温，人们喜冷饮，喝水多，导致湿气侵入人体，而外湿入内，使水湿固脾，引起脾胃升降，令人的消化功能产生障碍，出现积水为患，引起食欲不振等。

暑湿对脾非常不利，而味苦的食物具有泻燥的功能，不宜多食，因此日常饮食中应适当多食甘凉或甘寒为宜。

且夏季归心，而心喜凉，宜食酸，所以夏季应适当地多吃一些酸性的食物。

比如可常吃些小麦制品、李子、桃子、橄榄、菠萝、芹年三寒气逼出来。

一年一度的伏天请大家珍惜。

（温暖传递）夏季吃冷饮如何才能不伤身，这些要点一定要看仔细。

【选择合适时间】饭前空腹、刚吃完饭后都不宜喝冷饮，否则易伤胃。

一般可选在饭后30分钟或午睡后喝为宜，带冰块冷饮宜下午3点左右喝为好，此时人体阳气最旺，不易伤害人体。

【每次要吃得适量】不要1次连续吃雪糕、冰棍超过2支;喝冷料每次以150毫升左右为宜，瓶装饮料1次别超过半瓶。

【冷饮要“慢”喝】喝冷饮最好能细细品味，慢慢饮下，这样对胃肠刺激较小。

吃固态冰块，入口后可先含在嘴巴前端，等冰溶化、接近体温再慢慢吞下，这样才不会过猛刺激大脑血管、咽喉、呼吸道。

【大汗后别马上喝冷饮】刚外出归家，或因活动出汗较多时，不要立即喝冷饮，否则易导致“汗闭”，【忌咽部如突然受到大量冷饮的刺激，就会出现腹痛、腹泻或咽部疼痛、发音嘶哑、咳嗽以及其它病症。

2017年出伏的具体时间是哪一天

2017年出伏的具体时间是哪一天“三伏”，是我国旧历中一年内最热时期的表达形式。

分为初伏(头伏)、中伏(二伏)和末伏(三伏)。

小编整理了2017出伏的时间，欢迎阅读!2017年出伏的时间一、2017年什么时间入伏2017年入伏时间：2017年7月12日2017年从7月12日入伏(夏至三庚入伏)，中伏从7月22日开始，8月10日结束，中伏20天，三伏天共计40天，8月21日出伏二、2017年三伏时间表：一伏(初伏) 7月12(庚子日) 7月21二伏(中伏) 7月22(庚戌日) 8月10三伏(末伏) 8月11(庚午日) 8月20什么叫“三庚”我国古代用天干、地支合并记载时间。

天干的数字有10个，是甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛，壬、癸，地支的数字是12个，是子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥。

把天干与地支相配，就得甲子、乙丑、丙寅、丁卯……，交叉配合60次，故称60花甲子。

“三庚”就是遇上3个“庚”字，到第3个庚日为初伏。

由于天干是10个，所以每隔10天就出现一个庚日，如庚子日、庚寅日、庚辰日等。

一年365天(闰年366天)都不是10的整数倍，今年某一天庚日，明年就不一定是庚日。

由于庚日的变化不定，所以每年入伏的日期不尽相同。

伏，分为初伏、中伏、末伏，叫做三伏。

三伏是一年之中最热的时期，这是因为逐渐夜短昼长，阳光接近直射。

但夏至还不是最热的时候，因为这时地面吸收的热，晚上又散发了一大部分。

不过，每天吸热多，散热少，积累下来一天比一天热，大约再过20多天到了三伏，天气就最热了。

三伏的日期是从夏至日后数到第3个庚日是初伏，第四个庚日到第五个庚日为中伏，立秋后的第一个庚日到第二个庚日为末伏。

每一个庚日相隔10天，中伏天数不固定，夏至到立秋之间有4个庚日时，中伏为10天，有5个庚日时，中伏为20天。

伏，是避暑之意。

从夏至开始，昼开始变短夜开始变长，热的中间潜伏着寒冷的因素，当初起名“伏”是很科学的。

今年夏天什么时候入伏

今年夏天什么时候入伏2017炎热的夏天马上就要到来了，你知道今年夏天什么时候入伏吗？下面是小编收集整理的今年夏天什么时候入伏2017，欢迎阅读参考！！今年夏天什么时候入伏2017今年入伏时间为2017年7月12日2017年三伏，头伏、中伏、末伏具体时间如下：2017年头伏时间：2017年7月12日(庚辰)-2017年7月21日2017年中伏时间：2017年7月22日(庚戌)-2017年8月10日2017年末伏时间：2017年8月11日(庚午)-2017年8月20日每年从夏至后第三个“庚”日算起，初伏10天、中伏10或20天(2017年中伏是20天)、末伏立秋后的第一个庚日算起，10天。

注意，2017年中伏是20天，所以2017年三伏天一共是40天，要比往年多出十天。

入伏注意事项1、喝水要慢要勤由于夏季气温高，人体水分流失的速度变快，很多人不习惯经常喝水，总是等到口渴时才大口喝水。

但是喝水速度太快，水分就会快速进入血液，稀释血液浓度，血量增加。

对于心脏不好的老年人来说，容易出现胸闷气短等症状，严重时可能导致心梗。

2、眼睛很怕晒在炎炎烈日下，眼睛其实是最脆弱的器官之一，才长期在烈日的暴晒下眼睛容易提前老化。

在中午出门时除了注意皮肤表面的防晒外也要注意保护眼睛。

最好带上太阳镜，打伞或是戴上帽子，防止太阳直射眼睛。

同时还要注意夏天细菌繁殖快，尽量不要用手揉眼睛。

3、肠胃也怕凉进入三伏天后，冰淇淋、冷饮、冰镇水果的需求量变多，但是也要注意这时候也是肠胃疾病的高发季节。

究其原因还是和肠胃受凉有很大的原因，尤其是女性朋友要尤其注意，过度贪凉不仅有肠胃受凉的风险，还容易患上宫寒等毛病。

4、空调温度26近年来，先天换上呼吸系统疾病的人越来越多，鼻塞、流涕、头痛、失眠都是空调病的典型症状。

空调致病的主要原因之一就是，室内外温差过大，人体很难迅速调整过来就会出现上述症状，尤其对于老人儿童等体质偏弱的人来说，患病的几率就会大大增加。

2017数伏从什么时候开始

2017数伏从什么时候开始天气越来越热，那么2017数伏从什么时候开始？下面是小编收集整理的2017数伏从什么时候开始，欢迎阅读参考！！2017数伏从什么时候开始2017年三伏天具体时间(2017年初伏第1天开始： 2017年7月12日——2017年末伏第10天结束： 2017年8月20日) 2017年7月12日(庚子日)~2017年7月21日为初伏 10 天2017年7月22日(庚戌日)~2017年8月10日为中伏 20 天2017年8月11日(庚午日) ~2017年8月20日为末伏 10 天所以，2017年暑伏从7月12日(庚子日)开始，到8月20日结束。

暑伏如何做好防暑降温的准备：1、开空调也要通风居室环境要保证清爽，也可以使用空调，温度保持在25—30摄氏度为佳。

在空调运行前必须对空调过滤网进行彻底清洗，运行中也要根据情况进行清洗。

开空调时还要经常通风换气，每两小时开窗一次，每次通风半小时。

不管是开空调还是开窗通风，不要让风直吹孩子，避免孩子着凉感冒。

另外，使用空调时室内外温差不宜过大。

温差大了，出入房间冷热骤变，易患感冒。

2、更换夏凉竹木家具布艺沙发和棉垫子夏季会让人觉得闷热，夏天如果身体直接靠在这些软制品上，会更容易出汗。

要想让家里更凉快，不妨多摆放造型简洁、色调偏冷的藤、竹制、木制和玻璃等家具家饰，像藤制品、竹制品，本身就可以吸热，不仅在视觉、触觉上让人感到凉爽，还可以吸收室内部分热量，辅助降温。

夏季防暑降温小常识十滴水：能清暑散寒。

适于中暑所致的头昏、恶心呕吐、胸闷腹泻等症。

藿香正气水：能清暑解表。

适于暑天因受寒所致的头昏、腹痛、呕吐、腹泻突出者。

清凉油：能清暑解毒。

可治疗暑热引起的头昏头痛，或因贪凉引起的腹泻。

金银花：具有祛暑清热、解毒止痢等功效。

以开水泡代茶饮。

菊花：具有消暑、平肝、利尿等功效。

有高血压患者尤宜。

以开水泡代茶饮。

荷叶：适宜中暑所致的心烦胸闷、头昏头痛者，有高血压患者尤宜。

三伏天

表五1990-2017年伏天情况表（据历法书资料转载）１、谈谈“九九”我国古代有用“九”分别表示一年中最“寒”和最“热”的时期。

又对特别“热”的时期还用“伏”来表示。

虽然“九”和“伏”均不在二十四节气之中，但它却与人们生活、生产又密切相关，所以历年被人们所关注。

因此，弄清其来历，对生产、生活有着十分重要的意义。

寒“九”：指从“冬至”开始起，每九天为一个九，共九个九，计81天。

这预示着从“冬至”这天起，人们将要度过八十一天的寒冷日子。

通常以第三个九为最冷。

以“节气”的概念推之，其所处的位置多在“大寒”节气前后，而“大寒”所在的月份(阳历)正好在一月下旬，此时正是第三个九，正所谓“冷在三九”。

“九”里天，天气总的特点是冷和干，即气温低，空气相对湿度小。

天文历法规定，从“冬至”起，第四十五或第四十六天便是“打春”日子，即“立春”的节气，这是固定不变的。

俗语说：打了春，别欢喜，还有四十天的冷天气。

这就是说，即使打(立)了春，气温虽处于逐渐回升时期，但“天”仍处在“九”的阶段，正是春寒料峭。

过了这四十天，即出了“九”，气温有明显的上升。

整个“九”里天是从“冬至”至翌年“惊蛰”后的第六天(即多在上年12月21日至当年的3月11日)。

“九”里天虽然很冷，但对于某些需要春化处理的作物以及为人们的生活也提供了一定的方便。

如，冬小麦经过低温春化处理可以抽穗结实，食品不易霉变等。

在以前日历不太普及的农村，为了对“九”的进度有所掌握，往往采用物候观测法。

如“三九、四九”冰上走，九尽杨花开。

然而，更有文人学士推出了富有诗意的每字九笔的九个字，即：庭前垂柳珍重待春风[注]。

(因本文全是简化字,故风也没打繁体字,用黑体字代替。

)当进入“九”后，每天逐字抹掉一笔，当最后一字的最后一笔抹掉后，即出“九”了。

在北京故宫的懋勤殿里，有一幅“‘管城春满’消寒图”，图上就有这九个字的双勾空心体字。

从“冬至”日起，宫中嫔妃们就在这空心字体上每天描上一笔，以打发那寒冷寂寞的冬时岁月。

2017年的三伏天一共有几天

2017年的三伏天一共有几天三伏天是一年中最热的时候，要特别注意养生以保证自己的身体健康。

那么你知道2017年三伏天是什么时候吗?下面是店铺整理的有关2017年三伏天时间表，欢迎参阅。

2017年三伏天时间表人们常说“热在三伏”，三伏是一年中气温最高，天气最热的时候。

三伏是初伏、中伏和末伏的总称。

作为每年最热的日子，三伏天什么时候来并没有固定时间，而是在每年的小暑和大暑之间，前人在根据我国阴历阳历气候规律对三伏天的到来有了大致的算法，以干支纪日法“确定：”夏至后第三个庚日开始为头伏(初伏)，第四个庚日为中伏(二伏)，立秋后第一个庚日为末伏(三伏)，每伏十天共三十天。

“有的年份”中伏“为二十天，则共有四十天。

”按规定，从“夏至”日开始算起的第3个“庚日”为入伏，并作为“头伏”的第1天，第4个“庚日”定为“中伏”第一天;从“立秋”开始算起的第1个“庚日”为“末伏”的始日，第2个庚日定为出伏，即伏天结束。

2017年三伏天从7月12开始为期30天2017三伏初伏、中伏、末伏时间如下，共30天2017初伏时间：2017年7月12日庚辰2017中伏时间：2017年7月22日庚戌2017末伏时间：2017年8月11日庚午2017年三伏天时间一共持续30天，从2017年7月18日开始到8月17日结束。

三伏天养生方法三伏天出现在小暑与大暑之间，是一年中气温最高，又潮湿闷热的日子。

在这个时节要注意增加营养，食物以清淡、易消化为宜，少吃油腻和辛辣的食物，少饮酒、少抽烟。

另外，要做好心理调节，要静心、安神、戒躁、息怒。

1、夏季别贪凉长时间呆在空调房里，身体调节能力容易失调，出现多种不适。

因此，最好少开空调，小孩、孕妇及患有关节炎、风湿病、呼吸道疾病的老人就更要注意。

即使开，温度以26℃为宜，保证室内外温差别超过7℃;让空调风往上吹，避免直吹身体，还要护好颈、背、腹、腰、腿等部位。

2、饮食清淡少生冷三伏天饮食养生应以清淡为原则，以质软、易于消化的食物为主。

初伏中伏末伏时间表

初伏中伏末伏时间表2017初伏中伏末伏时间表我们已经开始迎接夏季的到来，你知道2017初伏中伏末伏时间具体是怎么样的吗?不知道的话就跟着⼩编⼀起看看吧! 2017初伏具体时间 2017年初伏时间：2017年7⽉12⽇ 2017初伏中伏末伏时间表⼀伏(初伏) 7⽉12(庚⼦⽇) 7⽉21 ⼆伏(中伏) 7⽉22(庚戌⽇) 8⽉10 三伏(末伏) 8⽉11(庚午⽇) 8⽉20 2017年从7⽉12⽇⼊伏(夏⾄三庚⼊伏)，中伏从7⽉22⽇开始，8⽉10⽇结束，中伏20天，三伏天共计40天，8⽉21⽇出伏三伏天是什么意思三伏天是出现在⼩暑与⽴秋之间，是⼀年中⽓温最⾼且⼜潮湿、闷热的⽇⼦。

伏即为潜伏的意思。

“三伏天”的“伏”就是指“伏邪”。

即所谓的“六邪”(指“风、寒、暑、湿、燥、⽕”)中的暑邪。

所谓的.“伏天”，就是指农历“三伏天”，即⼀年当中最热的⼀段时间。

“伏”就是天⽓太热了，宜伏不宜动。

但是三伏天之所以称之为“伏”，是因为也有不少寒冷因素在内。

三伏是中原地区在⼀年中最热的三、四⼗天，三伏是按农历计算的，⼤约处在阳历的7⽉中下旬⾄8⽉上旬间。

⽂⾔讲，伏即为潜伏的意思。

“三伏天”的“伏”就是指“伏邪”.即所谓的“六邪”(指“风、寒、暑、湿、燥、⽕”)中的暑邪。

在夏⽇⾥暑邪会逐渐的深伏于体内，⽽不为⼈知。

如暑邪不除，到了秋天，⽕邪克⾦，⽽伤肺⽓，导致⼈的免疫⼒下降，⽽患感冒、咳嗽、发热等疾病。

⽽进⼊冬季以后，这些病会反复发作，“……秋为痃疟，奉收者少，冬⾄重病。

” 因此，黄帝内经明确指出要“使⽓得泄，若所爱在外”.不要因怕出汗⽽躲在空调房⾥。

冷饮不但消不了暑⽓，反⽽会伤了脾胃。

要知道茶是解暑的最佳饮品。

⼀杯热茶喝下去虽会出⼀些汗，但随之⽽来的是⼀阵阵的清凉。

凡事不能只看眼前，眼光放远些。

三伏天饮⾷禁忌忌冰冷⾷物三伏天⾝体会觉得⽐酷暑时更难耐，所以很多⼈为了给⾝体降温，就喜?冻砸恍┍?车氖澄铩F涫担?谌??斓氖焙颍?员?车氖澄锖苋菀兹梦赋κ芰梗?鱿指雇础⒏剐旱炔皇?;更甚⾄，还会造成⾝体寒⽓堆积，从⽽引发⼀系列的⾝体疾病。

2017年夏至庚日

2017年夏至庚日2017年夏至庚日每一个庚日相隔10天，中伏天数不固定，夏至到立秋之间有4个庚日时，中伏为10天，有6个庚日时，中伏为20天。

2017夏至的具体时间2017年6月21日12:24:06 农历五月廿七星期三夏至庚日简介我国古代用天干、地支合并记载时间。

天干的数字有10个，是甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛，壬、癸庚日(guǐ)，地支的数字是12个，是子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥。

把天干与地支相配，就得甲子、乙丑、丙寅、丁卯等等，交叉配合60次，故称六十花甲子。

“三庚”就是遇上3个“庚”字，到第三个庚日为初伏。

由于天干是10个，所以每隔10天就出现一个庚日，如庚子日、庚寅日、庚辰日等。

一年365天(闰年366天)都不是10的整数倍，今年某一天庚日，明年就不一定是庚日。

由于庚日的变化不定，所以每年入伏的日期不尽相同。

三伏是一年最热的时期，分为初伏、中伏、末伏。

这是因为夏至以后夜短昼长，阳光接近直射。

但夏至还不是最热的时候，因为这时地面吸收的热，晚上又散发了一大部分。

不过，每天吸热多，散热少，积累下来一天比一天热，大约再过20多天到了三伏，天气就最热了。

三伏分为：初伏，中伏和末伏。

夏至后第三个庚日是初伏第一天，第四个庚日为中伏第一天，立秋后的第一个庚日是末伏第一天。

初伏，末伏各10天，中伏天数不固定，夏至到立秋之间有4个庚日时，中伏为10天，有5个庚日时，中伏为20天。

伏，是避暑之意。

从夏至开始，昼短夜长，热的中间潜伏着寒冷的因素，人们常用“热在三伏”这句话来形容盛夏的气候特点。

这种说法在我国有着悠久的历史。

早在秦代，就把一年中最热的时候叫做伏天了。

夏至之三伏古代资料“三伏”是一年中最热的日子。

“伏”表示阴气受阳气所迫藏伏地下。

“三伏”是初伏、中伏和末伏的统称，每年出现在阳历7月中旬到8月中旬。

按我国阴历(农历)气候规律，前人早有规定：“夏至后第三个庚日开始为头伏(初伏)，第四个庚日为中伏(二伏)，立秋后第一个庚日为末伏(三伏)，每伏十天共三十天。

2017年三伏天时间和三伏灸

2017年三伏天时间和三伏灸2017年三伏天时间如下：2017三伏初伏、中伏、末伏时间如下，共30天2017初伏时间：2017年7月12日庚辰2017中伏时间：2017年7月22日庚戌2017末伏时间：2017年8月11日庚午2017年三伏天时间一共持续30天，从2017年7月18日开始到8月17日结束。

三伏天养生6个秘诀现在正值三伏天，三伏天是一年中最热的时候，也是多种疾病的高发期，所以这个时候要谨记养生，注意保健身体，那么三伏天如何养生呢?下面西安继正堂中医艾灸馆教您三伏天养生的诀窍，一起来看看吧。

别太贪凉。

长时间呆在空调房里，身体调节能力容易失调，出现多种不适。

因此，最好少开空调，小孩、孕妇及患有关节炎、风湿病、呼吸道疾病的老人就更要注意。

即使开，温度以26℃为宜，保证室内外温差别超过7℃;让空调风往上吹，避免直吹身体，还要护好颈、背、腹、腰、腿等部位。

大汗淋漓后不要冲凉水澡，以免受到风寒湿邪侵袭。

夏日贪吃生冷瓜果，容易引发胃肠炎。

吃冷饮时最好等到食物的温度接近体温时再慢慢咽下，以免刺激胃肠道，且吃的时间最好选择阳气最旺的正午到下午3点之间。

受寒后，可以喝姜茶发汗散寒。

饮食开胃。

一进三伏天，很多人就会受到“苦夏”的困扰，口淡乏味，食欲不振。

因此，“开胃”是夏季养生的重点。

专家建议，夏天可以多吃点苦味食物，苦瓜、苦菜、苦荞麦都能解热祛暑、健脾开胃。

不过苦瓜性寒，体质较差、脾胃虚寒者不宜多吃。

天气酷热，出汗较多，容易耗气伤阴。

因此，益气养阴的食物也不可少，山药、大枣、蜂蜜、莲藕、木耳都是不错的选择。

此外，鸡鸭肉、瘦猪肉等平性或凉性的肉制品也有滋阴养胃、健脾补虚的功效。

身体祛湿。

闷热潮湿的三伏天，人体容易被湿邪侵袭。

对付暑湿，可以按足三里穴，有助于运化水湿。

睡前用40℃温水泡脚，可祛湿，还能提高睡眠质量。

还可以刻意出些汗，让湿气随着汗水散发出去。

多吃健脾化湿的食物也有帮助，红豆、绿豆、荷叶煮粥，藿香、佩兰、苍术泡茶，生姜切片煮水，都有祛湿之效。

初伏是哪天

初伏是哪天2017年初伏是哪天2017年初伏是哪天一伏(初伏) 7月12(庚子日) 7月21二伏(中伏) 7月22(庚戌日) 8月10三伏(末伏) 8月11(庚午日) 8月20初伏——按中国的日立法来说，是真正暑天的开始。

初伏固定为10天，初伏从夏至日后第三个庚日始(称入伏)。

这是真正暑天的开始。

百姓常说：热在三伏，冷在三九。

三伏天是一年内期为最高、湿度最大的季节，分为初伏、中伏和末伏，其中初伏和末伏均固定为10天，中伏有的年份10天，有的年份20天。

伏期开始称入伏或交伏，伏期结束称出伏。

中伏天数的多少视交伏早晚而定，一般7月28日以前交伏，中伏为20天，7月29日交伏，中伏为10天。

初伏——民间习俗北方有句俚语，叫做“头伏饺子二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋”。

头伏吃饺子是传统习俗，因为每逢伏天，人的胃口就不好，吃不下去东西，而饺子在中国人的传统习俗里正是开胃解馋的食物。

二伏日吃面，这一习俗至少三国时期就已开始了。

《魏氏春秋》上说，何晏在“伏日食汤饼，取巾拭汗，面色皎然”，人们才知何晏肌肤洁白不是涂粉掩饰，而是自然白。

这里的“汤饼”就是热汤面。

为什么在热天里吃热面?南朝梁宗懔《荆楚岁时记》中说：“六月伏日食汤饼，名为辟恶。

”五月是恶月，六月亦沾恶月的边儿，故也应“辟恶”。

这是迷信说法。

用新小麦磨成面粉煮汤吃，吃后出一身汗，新粮营养丰富，发汗可以驱病，六月食汤饼是有科学道理的。

伏天除了喝热汤面，还可以吃过水面。

将煮好的面条用凉水过出，拌上蒜泥，浇上卤子，不仅刺激食欲，而且“败心火”。

伏里还可以吃“炒面”。

所谓炒面，是用锅将面粉炒干、炒熟，然后用水加糖拌着吃。

这种吃法汉代已有。

唐宋时更为普遍，不过那时是先炒熟麦粒，然后再磨面食之。

唐代医学家苏恭说，炒面可“解烦热，止泄，实大肠”。

三伏天能吃冷饮吗?38天时间请大家不要喝冰镇的饮料和食物，会使寒气入侵不能排出，冬天之所以怕冷、脚凉都是三伏天不注意导致，要想使体内的寒气排出，请大家坚持在伏天喝热水，会把体内多少年深入骨髓的寒气逼出来。

2017数伏从什么时候开始

2017数伏从什么时候开始数伏是哪天开始?下面来告诉大家哪天开始数伏，怎么数?欢迎大家阅读参考。

数伏也被叫作暑伏，数伏是炎热的代名词，中国俗语有“冷在三九，热在三伏”的说法，初伏的第一天，开始进入一年中最热的一段时间。

“数九”是从冬至算起，而对于“数伏”来说，每年的初伏起始日却总在变化，其依据“干支纪日法”推算得出!2017数伏是哪天开始?阳历2017年6月21日是夏至，但是数伏并不在夏至开始，而是从2017年7月12日开始数伏。

三伏的日期是从夏至日后数到第3个庚日是初伏，第四个庚日到第五个庚日为中伏，立秋后的第一个庚日到第二个庚日为末伏。

每一个庚日相隔10天，中伏天数不固定，夏至到立秋之间有4个庚日时，中伏为10天，有5个庚日时，中伏为20天。

传统的计算伏天的方法是从夏至开始，依照干、支纪日的排列，第三个庚日为初伏。

第四个庚日为中伏，立秋后第一个庚日为末伏。

因此2017年从7月12日入伏(夏至三庚入伏)，中伏从7月22日开始，8月10日结束，中伏20天，三伏天共计40天，8月21日出伏!关于数伏的知识：三伏天是出现在小暑与立秋之间，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。

伏即为潜伏的意思。

“三伏天”的“伏”就是指“伏邪”。

即所谓的“六邪”(指“风、寒、暑、湿、燥、火”)中的暑邪。

所谓的“伏天”，就是指农历“三伏天”，即一年当中最热的一段时间。

每年入伏的时间不固定，中伏的长短也不相同，需要查历书计算，简单地可以用“夏至三庚”这4字口诀来表示入伏的日期，即从夏至后第3个“庚”日算起，初伏为10天，中伏为10天或20天，末伏为10天。

我国古代流行“干支纪日法”，用10个天干与12个地支相配而成的60组不同的名称来记日子，循环使用。

每逢有庚字的日子叫庚日。

庚日的“庚”字是“甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸”10个天干中的第7个字，庚日每10天重复一次。

从夏至开始，依照干支纪日的排列，第3个庚日为初伏，第4个庚日为中伏，立秋后第1个庚日为末伏。

三伏贴时间(1)

三伏贴时间---------历年数伏时间（2016年~2025年）●2016年：头伏：2016年7月17日－2016年7月26日中伏：2016年7月27日－2016年8月15日末伏：2016年8月16日－2016年8月25日●2017年：头伏：2017年7月12日－2017年7月21日中伏：2017年7月22日－2017年8月10日末伏：2017年8月11日－2017年8月20日●2018年：头伏：2018年7月17日－2018年7月26日中伏：2018年7月27日－2018年8月15日末伏：2018年8月16日－2018年8月25日●2019年：头伏：2019年7月12日－2019年7月21日中伏：2019年7月22日－2019年8月10日末伏：2019年8月11日－2019年8月20日●2020年：头伏：2020年7月16日－2020年7月25日中伏：2020年7月26日－2020年8月14日末伏：2020年8月15日－2020年8月24日●2021年：头伏：2021年7月11日—2021年7月20日中伏：2021年7月21日—2021年8月09日末伏：2021年8月10日—2021年8月19日●2022年：头伏：2022年7月16日－2022年7月25日中伏：2022年7月26日－2022年8月14日末伏：2022年8月15日－2022年8月24日●2023年：头伏：2023年7月11日—2023年7月20日中伏：2023年7月21日—2023年8月09日末伏：2023年8月10日－2023年8月19日●2024年：头伏：2024年7月15日－2024年7月24日中伏：2024年7月25日－2024年8月13日末伏：2024年8月14日－2024年8月23日●2025年：头伏：2025年7月20日~2025年7月29日中伏：2025年7月30日~2025年8月08日末伏：2025年8月09日~2025年8月19日。

三伏天快来了，U准备好了吗？

三伏天快来了，U准备好了吗？三伏天三伏天是从夏至日后的第三个庚日开始，叫做初伏(10天);夏至日的第四个庚日叫做中伏(10天，也有20天)，立秋后的第一个庚日则是末伏(10天)，随后季节变化开始进入秋季。

下面了解一下2017三伏天从什么时候开始。

今年什么时候入伏2017年入伏时间：2017年7月12日入伏的意思：入伏，意指进入三伏天。

伏，分为初伏、中伏、末伏，叫做三伏。

“夏至三庚数头伏”，这是确立初伏的依据。

2017年三伏时间表三伏初伏、中伏、末伏时间如下，共40天一伏(初伏) 7月12(庚子日) 7月21二伏(中伏) 7月22(庚戌日) 8月10三伏(末伏) 8月11(庚午日) 8月20三伏天，天气炎热，容易出汗流失水分，因此在三伏天应该多喝一些茶、汤或者是粥，这样能更好的兼顾到营养。

茶蔬果制凉茶效果佳因绿茶属未发酵茶，性寒，“寒可清热”，能生津止渴，消食化痰。

所以盛夏喝茶选绿茶为好。

像龙井、碧螺春等都非常适宜夏季饮用。

冲泡绿茶时不必盖上杯盖，以免产生闷气，影响茶汤的鲜爽度。

而脾胃虚弱的人在夏季则可适当喝些红茶，对胃部的刺激性比绿茶小。

将一些夏季的瓜果制成凉茶，也可起到消暑的作用。

例如西瓜皮凉茶，将接近瓜瓤的那一层西瓜皮洗净后切碎去渣取汁，可以祛暑利尿。

将鲜藕洗净切片，放入锅内，倒入适量水用文火慢煮，待锅内水煮至水量的三分之二即可，放凉后饮用就是鲜藕凉茶。

鲜藕性凉，常饮能祛火。

汤清热解暑选海带汤夏季喝汤，在滋补的同时要尽量保持汤品清淡好消化，比如山楂汤、绿豆汤、酸梅汤、金银花汤、西瓜翠衣汤等等。

此外，这个季节的海带也非常适合做汤。

海带性寒，能消痰利水。

夏季炎热，正需此种能利水祛暑的食物来降温。

例如海带冬瓜薏米汤：选取海带30克，冬瓜 100克，薏米30克，白糖适量。

将海带用清水洗去咸味，切丝。

冬瓜去皮，洗净，切成小块。

薏米淘洗净。

全部材料一起置锅内，加水煮汤，待煮熟后放入白糖调味食用。

此款汤中，冬瓜利尿、海带利水、薏米祛湿，三者组合在一起，不仅清热解暑、健脾利湿，同时还有降压降脂的功效。

每年入伏是哪一天

每年入伏是哪一天每年入伏是哪一天入伏算法一般在日历中都不标明天干记日法，因而不晓得哪一天是庚日，从而也就不好推测从夏至日开始的第三个庚日是哪天。

辉山兰狐可以给大家提出一个简便的方法，由于十天一个庚日，而一年(回归年)为365天，虽然不是庚日周期的整数倍，但相差半个庚日周期，这样一来，就很容易推算哪一天是庚日了。

比如，2005年的.7月15日属伏，是个庚日，则2006年的7月10日必定是庚日，而2007年的7月15日又将是庚日，依此类推，不是很容易推算庚日吗?这里要注意一个问题，就是公历有闰年，每一个闰年为366天，2008年就正好是闰年，这也好办，凡是闰年就多推算一天，比如2008年若不按闰年推算，7月10日应是庚日，可是这年的二月分多了一天，则把这天算上后，7月9日就成为了庚日，2009年又可以按前面的办法推算，7月14日为庚日，直到2012年再往前调一天。

2017年入伏时间：2017年从7月12日入伏(夏至三庚入伏)，中伏从7月22日开始，8月10日结束，中伏20天，三伏天共计40天，8月21日出伏，如下表:2017年三伏期间阶段开始结束6月21日夏至(己卯日)；8月7日立秋（丙寅日）一伏（头伏）7月12(庚子日) 7月21二伏（中伏）7月22(庚戌日) 8月10三伏（末伏）8月11(庚午日) 8月202016年入伏时间：7月17日，因此2016年伏天从7月17日时候开始初伏：7月17日-7月26日中伏：7月27日-8月15日末伏：8月16日-8月25日2015年入伏时间：2015年，夏至日是6月22日，入伏日(夏至后第三个庚日)是7月13日，初伏7月22日结束;中伏天数为20天(因为夏至与立秋间有5个庚日)，自7月23日至8月11日;三伏(末伏)自8月12日开始至8月21日，8月22日出伏。

2015年三伏天阶段开始结束一伏（头伏）7月13(庚寅日) 7月22二伏（中伏）7月23(庚子日) 8月11三伏（末伏）8月12(庚申日) 8月212014年入伏时间：2014年7月18日。

三伏天什么时候结束

2017年三伏天什么时候结束三伏天的是介于小暑和立秋之间的一个节气，这个节气温度非常高，且天气非常闷热。

下面是小编收集整理的2017年三伏天什么时候结束，欢迎阅读参考！！2017年三伏天什么时候结束2017三伏初伏、中伏、末伏时间如下，共30天2017初伏时间：2017年7月12日庚辰2017中伏时间：2017年7月22日庚戌2017末伏时间：2017年8月11日庚午2017三伏天日期计算三伏天，一伏是十天，这是按照天干的十数去计算的。

所以，划分三伏天，就是：夏至之后的第三个天干的庚日，为第一伏的开始天。

比如，2006年的夏至，是西历年的6月21日，这一天的天干日是辛日，28天之后，就是第三个庚日，所以，2006年的7月20日，就是第一伏的开始;十天之后，又是个庚日，也就是7月30日，就进入了第二伏;十天之后，又是一个庚日，且是立秋后的第一个庚日，也就是8月9日，就进入了第三伏;如果是2007年，7月15日是第三个庚日，就是第一伏的开始(初伏);十天之后，又是个庚日，也就是7月25日，就进入了第二伏(中伏);十天之后，又是一个庚日，但是还没过立秋，再过十天(这年的中伏就有20天了)，又是一个庚日，且是立秋后的第一个庚日，也就是8月14日，就进入了第三伏，。

这就是说，每年进入三伏天之后，都是很热的，特别是中伏的十天(有时是二十天)，是最热的。

民间有“冷在三九，热在中伏”之说。

21世纪心算法——庚日公式：GR = (D - [Y/4]) MOD 10(GR 庚日、D偶数年1单数年6、Y年、[ ]取整、MOD取余)初伏GR加10(2084年例外不加)、中伏GR+20、末伏GR大于7时减1小于8时加9(2096年例外减1)，比如2006年GR = (1 - [6/4]) MOD 10 = 0 (10)，初伏7月20日、中伏30日、末伏8月9日。

三庚、三伏我国古代用天干、地支合并记载时间。

天干的数字有10个，是甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛，壬、癸，地支的数字是12个，是子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥。

2017什么时候入伏_入伏时间是几月几日

2017什么时候⼊伏_⼊伏时间是⼏⽉⼏⽇ 2017什么时候⼊伏?哪⼏⼊伏呢？⼊伏，意指进⼊三伏天。

“夏⾄三庚数头伏”，这是确⽴初伏的依据。

对于2017年哪天⼊伏，想必有很多朋友不是很了解。

今天⼩编就为⼤家介绍2017⼊伏时间。

⼀年有三个伏天，三伏天就是我们通常说的最热的时候，伏天⼜是⼀年中⽓温最⾼、潮湿、闷热的⽇⼦。

百姓说的“苦夏”就在此时。

传统的计算伏天的⽅法是从夏⾄开始，依照⼲、⽀纪⽇的排列，第三个庚⽇为初伏。

第四个庚⽇为中伏，⽴秋后第⼀个庚⽇为末伏。

2017什么时候⼊伏 2017⼊伏是哪⼀天 2017⼊伏时间 2017三伏初伏、中伏、末伏时间如下，共30天 2017初伏时间：2017年7⽉12⽇　庚⾠ 2017中伏时间：2017年7⽉22⽇　庚戌 2017末伏时间：2017年8⽉11⽇　庚午 2017年三伏天时间⼀共持续30天，从2017年7⽉18⽇开始到8⽉17⽇结束。

三伏天是出现在⼩暑与⽴秋之间，是⼀年中⽓温最⾼且⼜潮湿、闷热的⽇⼦。

伏即为潜伏的意思。

“三伏天”的“伏”就是指“伏邪”。

即所谓的“六邪”(指“风、寒、暑、湿、燥、⽕”)中的暑邪。

所谓的“伏天”，就是指农历“三伏天”，即⼀年当中最热的⼀段时间。

每年⼊伏的时间不固定，中伏的长短也不相同，需要查历书计算，简单地可以⽤“夏⾄三庚”这4字⼝诀来表⽰⼊伏的⽇期，即从夏⾄后第3个“庚”⽇算起，初伏为10天，中伏为10天或20天，末伏为10天。

我国古代流⾏“⼲⽀纪⽇法”，⽤10个天⼲与12个地⽀相配⽽成的60组不同的名称来记⽇⼦，循环使⽤。

每逢有庚字的⽇⼦叫庚⽇。

庚⽇的“庚”字是“甲、⼄、丙、丁、戊、⼰、庚、⾟、壬、癸”10个天⼲中的第7个字，庚⽇每10天重复⼀次。

从夏⾄开始，依照⼲⽀纪⽇的排列，第3个庚⽇为初伏，第4个庚⽇为中伏，⽴秋后第1个庚⽇为末伏。

当夏⾄与⽴秋之间出现4个庚⽇时中伏为10天，出现5个庚⽇则为20天。

看来，庚⽇出现的早晚将影响中伏的长短，所以，出现了有些年份伏天30天，有些年份伏天40天的情况。

2017三伏天从什么时候结束

2017三伏天从什么时候结束2017年三伏天从什么时候开始？又是什么时候结束？三伏天有什么养生妙招？跟着店铺小编一起来了解下吧！【三伏天从什么时候结束】2017年三伏天将于2017年8月20日结束。

2017三伏天什么时候最热?2017年7月22日—2017年8月10日的中伏最热。

【2017年三伏天时间】2017初伏时间：2017年7月12日庚辰2017中伏时间：2017年7月22日庚戌2017末伏时间：2017年8月11日庚午2017年三伏天时间一共持续40天，从2017年7月12日开始到8月20日结束。

三伏天最热阶段：中伏说到三伏天中哪一伏最热，就要提起民间一句俗话“冷在三九、热在中伏”，意思就是一年中最热的日子属“三伏”，而“三伏”中又以“中伏”最热。

末伏过后天气渐渐凉爽。

那么为什么在三伏里是中伏最热呢?首先因为入伏之后，地表湿度变大，每天地面吸收的热量较多，散发出来的热量较少，地表层的热量累积，所以一天比一天热。

进入中伏，地面积累的热量达到最高值，天气就最热。

另外，夏季雨水较多，空气湿度大，水的热容量比干空气要大得多，这也是三伏天闷热的重要原因。

在七八月份，副热带高压加强，在副高的控制下，高压内部的下沉气流，使天气晴朗少云，有利于阳光照射，地面辐射增温，天气就更热。

而进入了末伏天后天气渐渐凉爽，早晚比较凉快，中午还是比较热，每个地区会有所不同。

因为末伏已是立秋后，即使是俗称的“秋老虎”，白天热，早晚还是凉爽的。

【三伏三养生常识】为什么三伏天要补阳根据中医《内经》的说法，天人是合一的，人体的阳气与自然界生物的阳气，生于春，旺于夏，收于秋，而藏于冬。

三伏天气温最高，自然界的阳气也最旺盛，同时人体的阳气也最充沛。

因而中医养生主张“春夏养阳，秋冬养阴”。

乘着三伏天这个好“天时”，温补阳气，驱散寒邪。

从中医的角度讲，疾病是风寒湿暑燥火等邪气所致。

而在三伏天补阳气，人体正处于散发的时令(皮肤毛孔舒张，气血流通旺盛)，此时补阳可以达到其他季节达不到的双重功效。

三伏贴的时间表

2017年三伏贴的时间表2017年三伏贴时间表◆ 时间◆初伏时间：2017年7月12日——7月21日中伏时间：2017年7月22日——8月10日末伏时间：2017年8月11日——8月20日末伏加强：2017年8月21日——8月30日◆作用◆三伏贴有什么作用三伏贴敷可以治疗多种亚健康慢性疾病，连续贴敷三年以上，减少发病率。

三伏贴可疏通经络，调理气血，宽胸降气，健脾和胃，鼓舞阳气，调节人体的肺脾功能，使机体的免疫功能不断增强，从而达到振奋阳气、促进血液循环、祛除寒邪、提高卫外功能的效果。

◆注意◆注意事项：1、反应强烈正常：药物敷贴后大人贴1-2个小时内当有刺痒感觉时即可撕掉，同样小孩贴半个小时-1个小时内有刺痒感觉时也可撕掉。

因为每个人的皮肤吸收不一样，因此如果皮肤起疱不必担心，但为防止感染，起疱后一定不要挠破，少量小的水泡可等待其自行吸收，大水疱到诊所由医生处理2、少吃冷饮：冷饮，一方面可伤及脾胃的阳气，使本已阳虚的体质更加虚弱;另一方面，冷食可使沉积在体内的寒气凝滞，向外发散时困难，影响治疗效果。

3、（当天）远离空调：进入空调房后，皮肤遇冷，毛孔收缩，影响药物的渗入，同时也会降低经络传导的速率和活跃性4、清淡饮食：饮食调养以清心防暑、滋阴生津为主，不宜过食肥甘厚味。

5、睡眠充足：每晚保持7—8小时的睡眠可使全身肌肉放松，神经紧张得到调整，从而提高经络穴位对药物刺激的识别，引导药效直达病灶。

此外，平和乐观的情绪可使机体免疫功能处于一种最佳状态，这种状态有利于顽疾的治疗和康复。

夏季闷热，会使一部分人心情烦躁，易于激动。

因此，一定要根据自己的特点通过转移注意力、听音乐等方式有意识地克制这种情绪。

6、如有不适随诊[2017年三伏贴的时间表]。