甲状腺结节饮食注意事项

甲状腺结节饮食注意事项

1、关于热量：

甲状腺结节病人必然存在甲状腺机能亢进的情况，这会使病人身体新陈代谢率提高，因此建议病人每天根据医生建议合理的增加人体所需的热量。

2、关于蛋白质：

蛋白质类食物对于甲状腺结节病情是非常有益的，因此病人可以合理的增加日常蛋白质摄取。

3、维生素类：

因为热量提高，所以病人对维生素B群需求会相应的增加，要注意及时补充相关食物。

4、关于碘：

我国一般采用每2～10千克1克碘化钾浓度配比率的食用盐来防治甲状腺肿大疾病的发生，近几年该疾病的发生率已经得到很好的控制，它尤其适用于地方性甲状腺肿大区域。

5、这个病真烦人，为什么这么说呢，去医院不是手术就是长期大量吃激素药，副作用特别大而且病一直治不好，随时有复发的可能，花钱多不说还伤身体，把肝肾都吃坏了，我用了二三年胖了20多斤，后来实在不敢吃了，还好有百结消汤药，因为是自己煮药可以看到里边的成份，至少没有激素，效果好还祛根，我坚持喝了近四个月就彻底把病治好了。

6、避免辛辣刺激性食物：

咖啡、香烟、酒、葱、花椒、辣椒、桂皮等;忌肥腻，油炸食物;如果是高碘引起的甲状腺结节，务必避免食用海物,海带也不能吃。一般甲状腺出现结节后，就不宜再进食含碘量丰富的食物，如海带、虾皮和紫菜等。

7、限制脂肪和胆固醇：

为甲状腺素之成分，甲状腺机能亢进者给予碘化合物，可以增加甲状腺素贮

存量并减少释出，但是过量会影响抗甲状腺素治疗。碘一般需求量：成年男性为120~165微克，成年女性为100~115微克。若为孕妇则要增加10~15微克。若为哺乳妇女则要增加25微克的量。食物中来源：海带、海产品为其主要来源，另外绿叶蔬菜中、肉类、蛋类、乳类、五谷类、添加碘的食盐中也有一些含量。

8、甲状腺结节饮食禁忌

甲状腺结节忌吃以下食物：

1、忌烟、酒

2、忌肥腻、油煎食物

3、忌辛辣刺激性食物，如葱、花椒、辣椒、桂皮等

甲状腺结节宜吃以下食物：

1、宜多吃具有增强免疫力的食物，如香菇、蘑菇、木耳、核桃、薏米、红枣、山苭和新鲜水果等。

2、宜多吃具有消结散肿作用的食物，包括菱、油菜、芥菜、猕猴桃等。