九种体质的饮食宜忌
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九种体质的饮食宜忌
体质类型 平和体质 谷类 宜 无 忌 无 宜 无 菜类 忌 无 宜 无 果类 忌 无 大枣 柿子 柑 子 枇杷 松子 香 榧 荸荠 甜瓜 西 瓜 甘蔗 桑葚 莲 藕 栗子 木瓜 香 圆 核桃 杨梅 樱 桃 荔枝 芡实 柿子 香圆 槟 榔 杏子 子 石榴 眼 甜瓜 萄 李子 子 大枣 子 龙眼 大枣 柿 松子 龙 西瓜 葡 杏子 栗 石榴 橘 甘蔗 桃 鲈鱼 鱼 椒类 茴香 鲤鱼 鲫鱼 田 刀鱼 薄荷 鱼 桂皮 白酒 螺 豆腐 生姜 青鳝 黄辣丁鱼 草鱼 鱼 平鱼 薄荷 刀鱼 黑鱼 海 鱼 桂皮 蜇 白酒 螃蟹 蛤蜊 淡 红糖 菜 醋类 中华鲟 薄荷 茶叶 牡蛎肉 鲤鱼 鱼 鲈鱼 鱼 银鱼 鱼 平鱼 鲥鱼 墨 鲢鱼 白 草鱼 鳟 黑鱼 虾 鹧鸪 鸡肉 桂鱼 鲢 白鱼 银 黄鱼 鲇 黑鱼 鳟 马肉 鹅肉 鹿肉 山楂茶 玫瑰茶 红糖茶 红酒 花茶 咖啡 药茶 浓茶 柠檬茶 羊肉 牛肉 狗肉 马肉 驴肉 鹿肉 鹅肉 羊肉 鸭肉 雀肉 兔肉 狗肉 鹧鸪 马肉 绿茶 黄茶 白茶 宜 无 味类 忌 无 宜 无 鱼类 忌 无 桂鱼 甲鱼 螃 蟹 蚌肉 蛤蜊 蛏 肉 田螺 海蜇 蛙 类 牡蛎肉 鲫鱼 刀鱼 虾 类 禽类 宜 无 忌 无 兽类 宜 无 忌 无 饮品类 宜 无 忌 无 绿茶 黄茶 苦丁 冰饮 红茶 黑茶 咖啡 啤酒 白酒
鹅肉 牛肉 饮料 鸡肉 猪肉 鹿肉 山楂茶 啤酒 鹧鸪 狗肉 兔肉 冰饮 雁肉 红茶 黑茶 饮料 啤酒 白酒 冰饮
青梅 木瓜 柑 槟榔 慈姑 莲 甜瓜 西瓜 葡
慈姑 山楂 金
wk.baidu.com
柑子 橙子 香圆 荔 枝 山楂 大枣
芡实 柠檬 杨 桃 乌梅 酸枣 莲 子 杏子 木瓜 桑 葚 桃
驴肉 鹿肉
特禀体质 绿豆 荞麦 菠菜 （过敏）
油菜 芋头 冬菇 葱
青梅 柑子
浓茶
鹅肉 驴肉 鸡肉 猪肉 鸭肉 鹿肉 雀肉 狗肉 兔肉 鹧鸪
红茶 黑茶 岩茶
杏子 大枣 石 松子 龙眼 莲 荸荠 甜瓜 西 大枣 樱桃 银 芡实
鸡肉 驴肉 鹅肉 羊肉 雀肉 鹿肉 鸭肉 狗肉 鹧鸪 兔肉 牛肉 狗肉 驴肉 鹿肉
绿茶 黄茶 白茶
鹅肉 鸡肉 鹌鹑
熟普 乌龙 白茶
槟榔 银杏
鲫鱼 桂鱼 白 鱼 比目鱼 武昌鱼
荔枝 龙眼 芡
鲢鱼 白鱼 鳟 椒类 鱼 茴香 蜂蜜 薄荷 草鱼 淡菜 虾 桂皮 豆腐 类 生姜 比目鱼 胖头鱼 鲈鱼 薄荷 椒类 鱼 白糖 桂皮 茶叶 平鱼 豆腐 白酒 生姜 鱼 红糖 茴香 蚌肉 肉 鲥鱼 鳝 豆腐 薄荷 椒类 鲈鱼 鱼 刀鱼 鱼 薄荷 白糖 椒类 蛤蜊 茶叶 茴香 红糖 蜇 豆腐 桂鱼 银 鲇鱼 甲 墨鱼 蛏 鳟鱼 黄 桂鱼 鲢 白鱼 草 田螺 海
白菜 苋菜 菠菜 莴笋 小米 茄子 莼菜 芹菜 茭白 糯米 大麦 甜菜 马兰 豆芽 海带 阳虚体质 栗子 高梁 小麦 韭菜 山蒜 大蒜 刀豆 竹笋 葫芦 冬瓜 黄瓜 （怕冷） 实 燕麦 绿豆 丝瓜 木耳 冬菇 紫菜 黑豆 枸杞苗 马齿苋 木耳 菜 鱼腥草 黄花地丁 李子 小米 韭菜 山蒜 大蒜 莴笋 榴 阴虚体质 大麦 红豆 冬瓜 丝瓜 冬菇 刀豆 冬瓜 海带 扁豆 枇杷 （缺水） 绿豆 薏米 枸杞苗 藕 紫菜 黑豆 莲子 瓜 糯米 栗子 气虚体质 蚕豆 白菜 萝卜 芜荽 高梁 冬菇 葱 杏 （气短） 黑豆 空心菜 燕麦 松子 荞麦 大蒜 冬菇 紫菜 海带 燕麦 糯米 痰湿体质 茼蒿 芹菜 甜菜 洋葱 绿豆 高梁 刀豆 杨梅 （体胖） 竹笋 豆芽 空心菜 葱 红豆 小米 大头菜 黑豆 莴笋 丝瓜 木耳 紫菜 柿子 茄子 茼蒿 莼菜 芹菜 荞麦 子 绿豆 糯米 茭白 甜菜 豆芽 荠菜 银杏 湿热体质 韭菜 大蒜 油菜 芜荽 豇豆 高梁 马兰 葫芦 黄瓜 苦瓜 藕 （长痘） 刀豆 葱 红豆 小米 马齿苋 木耳菜 空心 荸荠 菜 薏米 萄 鱼腥草 大头菜 椰子 黄花地丁 荞麦 韭菜 大蒜 油菜 菠菜 李子 血瘀体质 红豆 茄子 甜菜 丝瓜 紫菜 橘 （长斑） 黑豆 荠菜 莲藕 高梁 山蒜 大蒜 白菜 莴笋 气郁体质 大麦 小米 芹菜 海带 刀豆 蘑菇 （郁闷） 豇豆 洋葱 黄花菜
体质类型 平和体质 谷类 宜 无 忌 无 宜 无 菜类 忌 无 宜 无 果类 忌 无 大枣 柿子 柑 子 枇杷 松子 香 榧 荸荠 甜瓜 西 瓜 甘蔗 桑葚 莲 藕 栗子 木瓜 香 圆 核桃 杨梅 樱 桃 荔枝 芡实 柿子 香圆 槟 榔 杏子 子 石榴 眼 甜瓜 萄 李子 子 大枣 子 龙眼 大枣 柿 松子 龙 西瓜 葡 杏子 栗 石榴 橘 甘蔗 桃 鲈鱼 鱼 椒类 茴香 鲤鱼 鲫鱼 田 刀鱼 薄荷 鱼 桂皮 白酒 螺 豆腐 生姜 青鳝 黄辣丁鱼 草鱼 鱼 平鱼 薄荷 刀鱼 黑鱼 海 鱼 桂皮 蜇 白酒 螃蟹 蛤蜊 淡 红糖 菜 醋类 中华鲟 薄荷 茶叶 牡蛎肉 鲤鱼 鱼 鲈鱼 鱼 银鱼 鱼 平鱼 鲥鱼 墨 鲢鱼 白 草鱼 鳟 黑鱼 虾 鹧鸪 鸡肉 桂鱼 鲢 白鱼 银 黄鱼 鲇 黑鱼 鳟 马肉 鹅肉 鹿肉 山楂茶 玫瑰茶 红糖茶 红酒 花茶 咖啡 药茶 浓茶 柠檬茶 羊肉 牛肉 狗肉 马肉 驴肉 鹿肉 鹅肉 羊肉 鸭肉 雀肉 兔肉 狗肉 鹧鸪 马肉 绿茶 黄茶 白茶 宜 无 味类 忌 无 宜 无 鱼类 忌 无 桂鱼 甲鱼 螃 蟹 蚌肉 蛤蜊 蛏 肉 田螺 海蜇 蛙 类 牡蛎肉 鲫鱼 刀鱼 虾 类 禽类 宜 无 忌 无 兽类 宜 无 忌 无 饮品类 宜 无 忌 无 绿茶 黄茶 苦丁 冰饮 红茶 黑茶 咖啡 啤酒 白酒
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鹅肉 驴肉 鸡肉 猪肉 鸭肉 鹿肉 雀肉 狗肉 兔肉 鹧鸪
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鲢鱼 白鱼 鳟 椒类 鱼 茴香 蜂蜜 薄荷 草鱼 淡菜 虾 桂皮 豆腐 类 生姜 比目鱼 胖头鱼 鲈鱼 薄荷 椒类 鱼 白糖 桂皮 茶叶 平鱼 豆腐 白酒 生姜 鱼 红糖 茴香 蚌肉 肉 鲥鱼 鳝 豆腐 薄荷 椒类 鲈鱼 鱼 刀鱼 鱼 薄荷 白糖 椒类 蛤蜊 茶叶 茴香 红糖 蜇 豆腐 桂鱼 银 鲇鱼 甲 墨鱼 蛏 鳟鱼 黄 桂鱼 鲢 白鱼 草 田螺 海
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