关于手机的问题的课题个人总结
手机自查自纠报告
手机自查自纠报告一、前言手机已经成为我们日常生活中不可或缺的工具，我们几乎离不开手机。
但是，随着手机的普及和发展，手机使用不当可能会对我们的生活产生不良影响。
为了更好地规范自己的手机使用行为，提高生活质量，我决定进行手机自查自纠，及时发现并改正不良使用习惯，使手机成为我们的助手而非累赘。
二、自查内容及结果1. 使用时间过长的问题在进行手机自查时，我发现自己使用手机的时间过长，经常在没有特定目的的情况下翻看手机，浪费大量的时间。
为了解决这个问题，我决定制定一个合理的手机使用时间表，限制自己的手机使用时间，将更多的时间用于学习、工作和与家人朋友交流。
2. 不良使用习惯的问题我在自查中发现自己存在着一些不良使用习惯，比如玩游戏时容易沉迷、在上课、开会等正式场合使用手机等。
为了纠正这些不良习惯，我决定制定相关规则，比如规定只能在特定时间段玩游戏，不得在正式场合使用手机等。
3. 安全隐患问题手机使用不当可能会存在安全隐患，比如泄露个人隐私、造成身体伤害等。
为了解决这个问题，我决定加强手机安全意识，定期更新手机软件，保护个人信息不被泄露，并注意使用手机的姿势，防止对身体造成伤害。
4. 影响生活质量的问题手机使用过度可能会影响生活质量，导致身体健康下降、与亲友关系疏远等问题。
为了改善这种情况，我决定合理安排手机使用时间，增加与家人朋友的交流时间，多参与户外活动，保持身心健康。
5. 对未成年人的影响问题手机使用不当对未成年人的影响尤为严重，过度沉迷手机可能导致学习成绩下降、人际关系紧张等问题。
为了更好地引导未成年人正确使用手机，我决定加强对未成年人的手机管理，限制他们的手机使用时间，鼓励他们多参与体育活动、学习等。
三、自纠措施及效果1. 制定合理的手机使用时间表根据自查结果，我制定了一份合理的手机使用时间表，将手机使用时间控制在合理范围内，避免浪费时间。
经过一段时间的执行，我发现制定时间表有助于提高工作效率，减少时间浪费，使生活更有条理。
手机的利与弊课题研究报告
手机的利与弊课题研究报告手机的利与弊课题研究报告一、引言手机已经成为现代生活中不可或缺的工具之一，它给人们的生活带来了很多便利，但同时也带来了一些负面影响。
本文通过对手机的利与弊展开研究，旨在全面了解手机在生活中的影响。
二、手机的利1. 便利的通信工具：手机能够随时随地与他人进行沟通，让人们能够及时传递信息、解决问题。
2. 海量的信息资源：手机上的互联网浏览器让人们可以随时获取各种资讯，学习知识，拓展视野。
3. 拍摄与分享：手机的相机功能可以方便地记录生活的精彩瞬间，并通过社交媒体与他人分享。
三、手机的弊1. 社交疏远：过度依赖手机交流可能导致面对面的沟通减少，加深人与人之间的距离。
2. 注意力分散：手机上的游戏、社交媒体等应用会让人们分心，影响学习和工作效率。
3. 延长工作时间：手机使得工作与生活时间不再分割清晰，容易导致工作过度，对身心健康造成影响。
4. 眼睛健康影响：长时间盯着手机屏幕容易引发眼疲劳、近视等问题。
四、有效利用手机的方法1. 合理规划使用时间：避免长时间不间断地使用手机，注意控制使用时间。
2. 注意保护眼睛：使用手机时保持适当的距离、适时休息眼睛，避免长时间连续使用。
3. 建立良好的社交习惯：尽量和朋友面对面交流，减少过度依赖手机沟通的情况。
4. 限制使用场景：在一些需要专注的场合，如学习和工作时，尽量避免使用手机，减少注意力分散。
五、结论手机作为一种科技产品，既带来了很多便利，也存在一些负面影响。
人们应该学会合理使用手机，享受其带来的便利，同时也要注意避免其负面影响。
通过合理规划使用时间，保护眼睛，建立良好的社交习惯和限制场景使用，可以更好地利用手机，提高生活和工作的质量。
手机自查自纠思想汇报
手机自查自纠思想汇报近年来，随着手机的普及和便捷，手机已成为人们生活中不可或缺的伙伴。
手机可以为我们提供各种信息和娱乐，方便我们了解世界、沟通交流，甚至影响着我们的思想和行为。
然而，手机的过度使用和滥用也存在着诸多问题，比如对健康的影响、对人际关系的干扰以及对自我管理的挑战。
因此，我决定进行手机自查自纠，并通过此次思想汇报，总结自己的手机使用情况，反思其中存在的问题，制定改进措施，并进行自我约束，力争将手机的使用恢复到合理、健康的轨道上。
一、手机使用情况1. 日常使用时间我是一名在校大学生，平时的学习、生活和娱乐都会使用手机。
根据自己的日常使用习惯，一天中手机使用的时间大约在3-4个小时左右。
大部分时间我会用手机查看社交媒体、浏览网页、看视频、玩游戏等，还有一些学习相关的使用，如查资料、写作业等。
2. 使用场景我在不同的场景下使用手机，包括在宿舍、教室、食堂、图书馆、甚至在户外等。
手机无时无刻都离不开我的手，成了我生活中的必需品。
尤其是在等待或者无聊的时候，更容易拿起手机进行消遣。
3. 内容和应用我平常使用的应用主要包括社交软件、新闻客户端、在线视频、音乐播放器、游戏应用和学习工具等。
这些应用提供了很多便利和娱乐，但也容易让我迷失在其中，影响到正常的学习和生活。
二、问题分析1. 沉迷于手机在日常生活中，我经常发现自己在用手机的时间超过了预期，甚至成了碍事的一大原因。
有时我会因为沉迷于手机而影响到正常的学习和工作，导致效率低下，甚至忽略了周围的人和事。
2. 睡前使用手机每天睡前，我都会用手机看一些视频、聊一会天，然后才会入睡。
而这种使用习惯不仅容易影响到生物钟的正常作息，还会让我很难入睡，导致疲劳和精神不振。
3. 长时间使用手机我经常会长时间拿着手机玩游戏、聊天、看视频等，长此以往不仅眼睛容易疲劳，甚至对身体健康也有影响。
4. 忽略现实生活有时在玩手机的时候，我会忽略了周围的人和事，甚至忘记了和家人、朋友的交流，这不仅让人感到寂寞孤独，也会对人际关系造成困扰。
手机的利与弊课题研究报告
手机的利与弊课题研究报告手机的利与弊课题研究报告一、引言随着科技的进步，手机已经逐渐成为人们生活中不可或缺的一部分。
手机的普及给人们的生活带来了许多便利，但同时也带来了一些问题。
本报告旨在研究手机的利与弊，并提出一些建议来解决问题。
二、手机的利1. 便利的沟通工具：手机可以随时随地与亲友、同事进行联系，解决了传统通信方式中的时间和空间限制。
特别是在紧急情况下，手机可以提供即时的帮助。
2. 丰富的娱乐功能：手机不仅可以用于打电话和发短信，还可以用来听音乐、看视频、玩游戏等。
这为人们提供了更多的娱乐选择，缓解压力。
3. 提高工作效率：手机可以通过应用程序提供各种办公工具，如日历、备忘录和邮件等，有助于人们更高效地管理时间和工作。
4. 发展创造力和学习能力：手机上有许多教育应用程序和在线学习资源，可以帮助人们学习新知识和培养创造力。
三、手机的弊1. 对眼睛健康的影响：长时间盯着手机屏幕容易引发眼睛疲劳、干涩和近视等问题。
2. 社交隔离：手机的过度使用可能导致人们与现实生活中的社交互动减少，降低人际关系质量。
3. 上瘾风险：手机应用的设计和功能往往具有一定的让人上瘾的特性，容易让人沉迷其中而导致对手机的过度依赖。
4. 社会问题：不文明的手机使用行为，如在公共场所大声通话、骚扰短信等，给社会秩序和公共环境带来不便。
四、解决办法1. 控制使用时间：合理规划手机使用时间，避免长时间盯着屏幕。
可以使用专门的应用程序来提醒自己休息。
2. 健康使用手机：减少眼睛疲劳的方法包括定期眼保健操、减少屏幕亮度和调整观看距离等。
3. 促进现实社交：在与他人相处时，减少对手机的依赖，主动参与社交活动，加强人际关系。
4. 家庭和学校的合理管理：家长和学校应加强对青少年手机使用的引导和管理，制定合理的使用规则，保证健康成长。
五、结论手机作为一种工具，既有利于人们的生活和工作，也带来了一些问题。
合理使用手机，并通过各种方法进行管控，可以最大限度地发挥手机的优势，同时避免其带来的弊端。
手机的利与弊结题报告
手机的利与弊结题报告篇一：初中生带手机存在的问题与对策研究《农村初中生使用手机存在的问题与对策研究》开题报告第一部分课题研究论证报告一、课题提出的背景随着高科技和信息时代的快速发展，手机功能越来越丰富多采，资费越来越便宜，手机市场很快普及到了农村市场，基本上每户家庭都拥有了手机，并正向人手一台方向快速发展。
越来越多的农村初中生拥有了手机，带着手机上学，手机问题影响着越来越多农村初中生的生活和学习，而带手机的学生绝大多数都不把手机当作通讯的工具，而是当作娱乐工具，都是用来上网聊天、玩游戏、下载铃声、发短信等。
由于学生间短信的频繁互发和网络上一些不良信息的影响，学生早恋的现象越来越多，导致了学习成绩的下滑，严重影响了学生的身心健康和学习生活，也对学校的管理和德育工作提出了挑战。
正是鉴于当前现实，我们提出本课题的研究。
二、课题国内外研究现状当前，在互联网上有关中学生使用手机问题的研究文章和成果比较丰富，主要从中学生使用手机的好处、弊端及家长和学校如何有效管控学生使用手机等方面进行探讨，许多地区、学校和老师也在进行中学生使用手机的利弊进行研究，但尚未出现成熟的教育途径和方法理论。
特别对少数民族地区家长进城务工越来越多，农村初中生留守儿童学生占的比例越来越大，针对这一特殊群体使用手机的问题研究还是空白的。
该课题的研究对探索农村初中生德育教育的新模式有重要意义。
因此，开展该课题研究是现实的需要、是社会发展的需要、更是人才培养的需要。
三、课题研究的实践意义农村初中生是一个文化基础比较薄弱的社会群体，自主学习能力较差，没有正确的理想信念和奋斗目标，分辨是非的能力差，自控能力不强，容易受到不良行为和不良信息的影响，走入歧途。
通过本课题的研究，逐步培养学生树立正确的理想信念和世界观、人生观，能明辨是非，使学生充分了解手机的危害，正确看待手机的利弊。
有助于推动学校教育教学工作和德育工作的顺利开展，有助于促进学生身心健康成长，为学校各项教育事业的健康发展和社会的进步发挥积极的作用。
手机的危害调研课题报告
手机的危害调研课题报告手机的危害调研课题报告引言：如今，手机已经成为我们日常生活中不可或缺的一部分。
手机的出现给我们带来了方便和快捷，但同时也带来了一些危害。
本文将对手机的危害进行调研和分析，并提出一些建议，以帮助人们正确使用手机，减少对身体和心理的不良影响。
一、对视力的危害1. 长时间用眼：现代手机的小屏幕、不断刷新的内容以及使用手机时人们长时间凝视的习惯，容易导致眼部疲劳、干涩、视力模糊等问题。
2. 蓝光辐射：手机屏幕发出的蓝光对视网膜有一定的损害，长期暴露蓝光可能导致视力下降、黄斑病变等眼部问题。
二、对身体健康的危害1. 辐射：手机发射的电磁辐射对人体健康产生一定的影响，长时间使用手机容易导致电磁辐射累积，对脑部和心脏等器官造成影响。
2. 过度使用与缺乏锻炼：使用手机时间过长会让人长时间坐着，缺乏运动，导致肌肉紧张、心血管疾病等健康问题。
三、对心理健康的危害1. 手机成瘾：过度依赖手机，产生手机成瘾，严重影响人们的日常生活和社交能力，甚至导致抑郁和焦虑等心理问题。
2. 社交隔离：沉迷手机会使人与现实社交隔离，影响与家人和朋友的关系，甚至增加人际交往困难。
建议：1. 适度使用：合理规划使用手机的时间，不要盲目追求使用体验，适度使用手机有助于减少对视力、身体和心理健康的不良影响。
2. 避免长时间用眼：使用手机时注意视觉休息，每隔一段时间远离屏幕，进行适当的眼保健操。
3. 控制使用时间：减少过度使用手机的时间，保证有足够的时间进行户外运动，保持身体健康。
4. 合理安排社交活动：手机只是一种工具，不应当成为人们主要的社交方式，要多与家人和朋友进行面对面的交流与互动。
5. 选择合适的手机：选用低辐射手机，注意手机的屏幕设置，减少对眼睛的伤害。
6. 教育引导：对青少年进行手机使用教育引导，让他们了解手机的危害，培养正确的手机使用习惯。
结论：手机给人们带来了方便和乐趣，但同时也带来了一些潜在的危害，对视力、身体和心理健康产生了一定的负面影响。
手机使用整治活动总结报告
手机使用整治活动总结报告一、活动背景及目的近年来，随着手机的普及，人们对手机使用的依赖性越来越大，导致一些负面现象也随之而来，比如沉迷手机、成瘾手机、手机侵害他人等问题屡见不鲜。
为了规范手机使用，营造良好的社会环境，我们组织了一次手机使用整治活动。
活动目的主要有以下几点：1. 提高公民的手机使用意识，增强对手机使用的合理性和规范性的认识；2. 监督并整治手机不当使用的现象，保障公民的合法权益；3. 营造文明的网络环境，促进社会的和谐发展。
二、活动内容及组织方式1. 目标设定：我们确定了本次活动的整治对象和范围，并设定了整治的指标和目标。
主要包括：（1）整治对象：未成年人、校园、公共场所和单位；（2）整治范围：包括手机使用不当、沉迷手机、手机侵害他人等问题；（3）整治指标：整治率、治理率、维稳率等。
2. 组织架构：我们建立了领导小组、工作小组和监督小组，明确了各组的职责和任务。
最大限度地发挥团队协作的优势，提高工作效率。
3. 宣传教育：在活动之前，我们通过各种媒体和渠道宣传活动的意义和重要性，提高社会公众的关注度和参与度。
同时，也组织了一些宣传活动，比如举办手机使用规范知识讲座、制作宣传片、开展校园宣传等。
4. 整治行动：在活动进行期间，我们采取了多种方式进行整治行动，包括巡逻检查、宣传教育、督查监督、公开曝光等。
重点整治了一些突出的案例，并对违规者进行惩戒和预防。
5. 整治效果：通过一番辛勤的努力，我们取得了一定的成果。
整治率提高了一定幅度，治理率和维稳率也有所提升。
整治对象的手机使用意识得到了明显改善，一些不当使用现象有所减少。
三、亮点和问题1. 亮点：本次活动的一大亮点是取得了多方的支持和协作。
除了相关部门的配合外，我们还得到了社会各界的积极响应。
同时，我们也在整治过程中加强了宣传教育，提高了整治的效果。
2. 问题：在活动中，我们也遇到了一些困难和问题。
比如对于一些顽固不化的违规者，我们未能采取有效的措施，导致整治效果不甚明显。
关于高中生使用手机状况的课题研究报告
关于高中生使用手机状况的课题研究报告关于高中生使用手机状况的课题研究报告班级：1610课题组组长：黄雅琪课题组成员：屈安南，胡凡，杜佳华，曾星霖，刘荣峰，车行课题组指导老师：李强课题研究的背景：电子商品课题研究的目的及意义：为了引导学生合理使用手机，提高成绩课题研究内容摘要：手机是一种重要的交流工具，在一定程度上能保障学生的安全，使用手机对成年人而言，自有它有意义的一面；使用手机会增加家庭支出负担，分散学生注意力，严重影响学习等弊端。
课题研究的方法：问卷调查，资料搜索。
正文1.问题的提出手机，已经充斥于我们现在的生活。
走在大街上，走在校园里，到处都是动着各种手机，魅族，三星，OPPO，苹果……在同学们的手中展现。
现今，低头族的人数越来越多。
然而，我们高中生使用手机有何利弊？使用手机有何意义？这些问题使本研究小组决定对高中生使用手机状况进行探究，并对使用手机的利弊进行研究。
2.研究目标我们设计了相关问卷，通过几个问题对高中生进行了调查，以了解中学生对使用手机所带来的影响所持的不同看法。
被调查的同学对我们的问题表现出浓厚的兴趣，我们发现，中学生使用手机其实是现代生活中人们人手一手机的现象的一种反映，但由此带来的问题却与大人们离不开手机不同。
3.本论手机的定义：移动电话，或称为无线电话。
通常称为手机，原来只是一种通讯工具，早期又有大哥大的俗称，是可以在较广范围内使用的便携式电话终端，最早使由美国贝尔实验室在1940年制造的战地移动电话机发展而来。
1957年，苏联工程师列昂尼德·库普星扬偌维奇发明了12K-1型移动电话。
问卷统计：对学生手机使用情况的调查，我们一共发出学生调查问卷150份，收回135份；另发出并收回了老师调查问卷10份和家长调查问卷20份。
在收回的调查卷中，拥有手机的学生人数占了大多数（55.5%），剩下没有手机的人中，打算购买的人占了43.3%，即在不久以后，75%以上的同学都将拥有手机。
最新社会实践报告玩手机
最新社会实践报告玩手机在当前社会，手机已成为人们日常生活中不可或缺的一部分。
本报告旨在探讨手机使用在社会实践中的角色和影响，特别是在青少年群体中的行为模式和潜在的社会影响。
一、手机使用的普及情况随着智能手机技术的飞速发展，手机已经渗透到社会的各个层面。
根据最新调查，超过80%的青少年每天使用手机的时间超过两小时，而超过一半的受访者表示几乎无法离开手机。
二、手机使用对社交行为的影响手机为人们提供了便捷的沟通方式，但同时也改变了人际交往的模式。
面对面交流的减少可能导致社交技能的退化。
此外，社交媒体上的虚拟互动可能使个体在现实生活中感到孤立。
三、手机依赖问题过度依赖手机可能导致一系列心理和生理问题，如注意力分散、睡眠质量下降、甚至焦虑和抑郁。
报告指出，有必要提高公众对手机依赖问题的认识，并采取措施减轻其负面影响。
四、教育领域的挑战在教育领域，手机既是学习工具也是干扰源。
教师和家长需要合作，制定合理的手机使用规则，以确保学生能够有效地利用手机进行学习，而不是沉迷于游戏和社交媒体。
五、创新解决方案为了应对手机使用带来的挑战，社会各界正在探索多种解决方案。
例如，一些学校实施了“数字排毒”项目，鼓励学生减少屏幕时间，参与更多户外活动。
同时，应用程序开发者也在设计帮助用户监控和控制手机使用时间的工具。
六、结论手机作为一种社会实践工具，对社会有着深远的影响。
通过本报告的分析，我们认识到合理管理手机使用的重要性，并呼吁个人、家庭、教育机构和社会共同努力，以实现手机技术的积极利用和潜在风险的有效管理。
手机主题教育活动总结小学
手机主题教育活动总结小学本次活动以“智慧生活，理智用手机”为主题，通过一系列丰富多彩的讲座、互动体验和创意比赛，让学生们认识到手机的多功能性以及潜在风险。
我们邀请了信息技术教师和家长代表共同开展讲座，他们用生动的案例和专业的分析，向学生们展示了如何健康、安全地使用手机。
紧活动中设置的互动体验环节深受学生们喜爱。
通过模拟不同场景下的手机使用，学生们学会了如何在网络世界中保护自己的隐私安全，识别并远离不良信息。
我们还举办了一场主题为“我眼中的手机世界”绘画比赛，鼓励学生们发挥想象力，描绘出自己理想中的手机使用方式。
这些作品不仅展现了孩子们对科技的热爱，也反映了他们对手机使用的深刻思考。
值得一提的是，家长们在本次教育活动中扮演了重要角色。
我们安排了家长讲座和家庭互动任务，目的是增强家长对孩子手机使用的指导能力。
家长们积极参与，与孩子一起完成了关于手机使用的家规制定，这不仅促进了亲子间的沟通，也为孩子们树立了正确的手机使用榜样。
在活动的最后一天，我们举行了一个小型的成果展示会。
学生们自信地站在台前，分享他们在活动中学到的知识和技能，讲述自己对手机使用的理解和计划。
教师们也对学生的表现给予了高度评价，认为他们在自我管理、信息筛选和时间规划等方面都有了明显的进步。
总体来看，此次手机主题教育活动取得了显著的成功。
学生们不仅认识到手机作为学习工具的价值，更学会了如何在日常生活中做到科学、合理地使用手机。
家长们也表示，通过这次活动，他们更加了解了如何引导孩子在数字世界中健康成长。
当然，我们也意识到，手机教育是一个长期的过程，需要学校、家庭乃至整个社会的共同努力。
关于中学生手机使用情况的研究性学习课题报告(1)
报告结果（二）-小学生对手机的接触情况和需求的调查-项目-类别-有-没有-你接触过手机吗-58-2-希望希望-无所谓-希望自己拥有一部手机吗-46-12-学习-娱乐-联系方便-其它-如果你有一部手机，你会用它做 名-18-48-36-0-需要-不需要-你认为小学生是否需要配备手机-45-11
报告结果（三）-家长对孩子使用手机的态度-项月-麦别-是-否-您的孩子是否朔有自己的手机-15-方便与家人 月学联系-学习需要-游戏娱乐-你允许兹子买手机的原因是（多选）-16-12-是，基本上用来学习或与家里联系 否，基本上没用在该用的的方-你竟得你的孩子是否充分利月了手执做了有利的事-你对岌子使用手机的时长是否遗行控 -17-3-小学三年级之前-小学三到六车级-小学毕业以后-你认为孩子多大使用手机合适
调查过程（三）-也能让调查员之间能够团结协作，体验到与他人交-流、分享成果时积极快乐的一面，并且让我们在遇 挫折-困难时坚持克服的勇气和毅力。最后每位调查员针对本次-的调查结果发表了自己的想法和认知，在这个过程中， -查员学会了对事件的探究和反思，全面的了解韌学难使用-手机的基本情况和家长对小学生使用手机的态度及采取的施等情况。
报告总结（二）-网-通过我们后期调查员反馈的采访信息发现，其主-要原因是由于低年级的孩子家长接送的较多，到 3-4-年级一些家长为了锻炼孩子的独立性让他们自己出-行，但为了保证安全便于联系就配备了这种通信工具-等原 ，导致小学生手机的占比集中在中高级阶段
你通常使用手机做些什么（多-选-报告总结（三）-700000-打电话-玩游戏-浏览新-网购-我们从“小学生 常使用手机做什么”这个数据统计-来看，手机作为通讯工具的作用还是占了主导地位，说-明它是有存在的必要性。因 我们是单独采访孩子，所-以大部分小学生还是比较客观的做出这项内容的选择，-老实的承认如果自己拿着手机，会不 自主的玩游戏，-当然及其个别的小学生能做到自我的控制
中老年人对手机的使用情况课题报告的心得体会
中老年人对手机的使用情况课题报告的心得体会大家都知道手机现在是一种很普遍的东西，有的人出门带着手机，也不管走到哪里都会用手机和朋友聊天。
我就来说说对于中老年人使用手机这方面吧!以前没买电话之前，每个月最多能打两三次电话给远方的亲人。
自从有了手机，电话不仅可以随时随地接听，还可以发短信、上网、看视频等。
虽然它比传统电话费便宜得多，但对那些不熟悉电脑操作的老年人却十分不方便。
由此引起了他们与子女间的交流沟通障碍。
因为这些问题引起了全社会的关注：如何让老年人用好智能手机?如何提高手机对老年人群体的适应性？如何解决老年人因使用智能手机而产生的心理健康问题……国内外专家学者对这一课题进行了深入研究。
经过长期的调查和探索，取得了许多宝贵成果，总结起来主要包括以下几点:当你刚拿到新款手机时，只需把开机键往下按，屏幕就亮了;当你找到某张照片时，再往左划动，相册列表里的图片马上呈现出来;同样，向右轻滑，媒体播放器选项栏和“设置”功能小屏也能显示，甚至更简单直观的“小屏模式”三个字也浮现在了小红圈和功能栏框上。
而且它从低端机型开始覆盖所有品牌款式，拿起就会使用，超级便利。
随着科技发展水平的越来越快，互联网发展迅猛，为移动支付业务奠定基础建立先行优势；移动搜索 APP 移动相册加密保存随时欣赏等等创新科技。
总之不出门您就可以享受世界名胜风光。
慢慢地随着技术成熟，老年朋友逐渐习惯了在手机上通过各类软件及聊天工具免费进行视频、语音等服务。
除掉纸质的钱币外，如今很多消费场合的支付都改用电子化货币——微信或支付宝代替钞票，出门找零付账也很少用纸币了。
市场与客户的洗礼，商家的挤压造就了他们快速成长的阶段！我想身为一线销售精英的你是否已被敌军团团围住呢？手握兵甲何去何从才是正道啊？马上清明小假黄金周即将迎来订单的爆发！其实，人人皆平等，其权益万物亦保护！智能手机未落伍，怎奈修补封锁众志满。
管控只在目击盲，须悟本领读文章！。
手机自查自纠总结怎么写
手机自查自纠总结怎么写随着科技的发展，手机已经成为我们生活中不可或缺的一部分。
手机给我们带来了很多便利，但也给我们带来了一些负面影响。
为了更好地利用手机，我们需要对自己进行自查自纠，找到自身存在的问题，及时进行整改，使手机成为我们生活的助手，而不是负担。
本文将从手机使用的时间、内容、方式等方面进行自查自纠，并进行总结。
手机使用时间首先，我们需要对自己的手机使用时间进行自查自纠。
现代人对手机的依赖越来越严重，不少人已经养成了拿着手机睡觉的习惯。
这种行为不仅对眼睛不好，还会影响睡眠质量。
另外，很多人在空闲的时候也会不自觉地拿出手机刷视频、刷社交软件，导致时间浪费。
因此，我们要自查自纠自己的手机使用时间，给自己设定明确的手机使用时间和休息时间，合理规划手机使用时间，做到合理使用手机，不要影响生活和工作。
手机使用内容其次，我们要自查自纠自己手机使用的内容。
现在很多人喜欢沉迷于刷短视频、聊天软件，导致工作、学习效率降低。
此外，不少人还因为浏览违法违规信息，导致自己受到法律制裁。
因此，我们要自查自纠自己使用手机的内容，不要沉迷于无意义的信息，要有自我控制能力，选择对自己有益的内容，增加正能量的输入，提高自己的文化素养。
手机使用方式最后，我们要对自己的手机使用方式进行自查自纠。
很多人在公共场所使用手机的时候会大声播放视频、音乐，给他人造成困扰。
此外，有些人还喜欢在开车的时候使用手机，给自己和他人的生命带来危险。
因此，我们要自查自纠自己的手机使用方式，不要在公共场所大声使用手机，要尊重他人的感受，提高自己的社会责任感。
同时，不要在开车的时候使用手机，要严格遵守交通规则，保障自己和他人的生命安全。
在自查自纠之后，我意识到自己在手机使用方面存在很多问题。
我决定，合理规划手机使用时间，不要沉迷于无意义的信息，提高自己的社会责任感。
我相信，只要我们不断地进行自查自纠，发现并改正自己的问题，手机就一定会成为我们生活的助手，而不是负担。
手机个人自查自纠
手机个人自查自纠为了更好地管理自己的手机使用习惯，我进行了一次手机个人自查自纠。
在这个过程中，我主要关注了以下几个方面：首先，我检查了自己手机的使用时间。
通过手机设置中的“屏幕时间”功能，我可以清楚地看到自己每天在手机上花费的时间。
我发现自己每天平均使用手机的时间较长，特别是在晚上睡前，往往会花费大量时间在手机上刷社交媒体、游戏等。
为了改变这种情况，我制定了计划，限制自己每天花在手机上的时间，并设定了提醒功能，提醒自己合理使用手机。
其次，我查看了自己的手机应用程序。
我发现自己的手机上安装了大量的应用程序，其中有一部分是长时间未使用或者对我没有实际帮助的应用。
我对这些应用进行了清理，卸载了不必要的应用，并留下了那些真正对我有用、有意义的应用。
我还重新整理了手机桌面，将常用的应用放在便于查找的位置，提高了手机使用的效率和便捷性。
再次，我审视了自己手机的使用习惯。
我发现自己在很多时候是出于习惯性地拿起手机，例如在等待或者无聊的时候，就会不自觉地用手机消磨时间。
我意识到这种习惯不仅浪费了时间，还会对自己的注意力、专注力产生负面影响。
因此，我开始试着培养一些替代性的习惯，比如读书、运动、交流等，来减少手机使用的时间，并且逐渐改变这种习惯。
最后，我检查了手机的隐私设置。
手机中存储了大量的个人信息，如通讯录、短信、照片等，因此保护手机的隐私非常重要。
我审查了手机的隐私设置，加强了手机的安全性，包括设置密码、指纹解锁、定期更新系统等，保护了自己的个人信息不被泄露。
通过这次手机个人自查自纠，我意识到自己在手机使用上存在一些不良习惯和问题，但同时也找到了解决问题的方法和途径。
我将继续努力改善自己的手机使用习惯，合理利用手机，提高生活质量和工作效率。
手机是一把双刃剑，正确使用才能发挥它的最大作用，希望每一个人都能对自己的手机使用进行自查自纠，建立科学健康的手机使用习惯。
自查自纠手机班总结
自查自纠手机班总结一、班级整体情况手机班是学校为了适应时代发展需求而开设的一门新课程，旨在让学生了解手机的正确使用方法，培养正确的使用习惯。
经过一个学期的学习和实践，我们班取得了一定的成绩，但也存在一些问题和不足之处，需要进一步自查自纠，不断完善和提升。
二、自查自纠情况1. 教学方面在教学方面，老师们积极引导学生了解手机的功能和作用，并进行了实际操作演练。
但是，有些同学对手机的使用方法还不够了解，需要加强教学内容的深化和拓展。
同时，手机班的实训设施还需要进一步完善，提高实训效果。
2. 学习态度在学习态度方面，大部分同学都能够认真对待手机课程的学习，按时完成作业和任务。
但也存在一些同学在学习上比较懈怠，需要督促和引导。
另外，有些同学对手机的使用习惯依然存在问题，需要加强自我纠正和规范。
3. 班级管理在班级管理方面，老师们积极开展班会和家长会，加强与学生和家长的沟通和交流，促进家校合作。
但是，班级纪律还有待进一步规范，需要加强学生的自律和管理。
4. 考核评价在考核评价方面，手机班定期进行测试和考核，评价学生的学习情况，但是考核方式和内容还可以进一步完善，使之更加科学和客观。
同时，老师们也需要加强对学生的个性化评价，促进每个学生的全面发展。
5. 工作计划在工作计划方面，手机班需要进一步制定详细的工作计划，明确目标和任务，合理安排学习时间和资源，提高工作效率和质量。
同时，要加强团队合作，形成良好的工作氛围，促进班级的共同发展。
三、改进措施1. 教学方面加强教学内容的深化和拓展，提高教学效果和实践能力。
同时，完善实训设施，提高实训效果和体验感。
2. 学习态度加强学生的自觉性和主动性，促进学习兴趣的培养和激发。
同时，加强对学生的引导和激励，帮助他们养成良好的学习习惯和态度。
3. 班级管理加强班级纪律的规范，促进学生的自律和管理。
同时，加强与家长的沟通和交流，形成良好的家校合作机制。
4. 考核评价完善考核方式和内容，使之更加科学和客观。
适合高中生做的研究性课题手机的危害
适合高中生做的研究性课题：手机的危害摘要本文将探讨手机对高中生的危害。
手机已成为年轻人生活中不可或缺的一部分，但同时也给他们的身心健康带来了潜在的风险。
通过研究手机的影响，我们希望能够加深人们对手机危害的认识以及寻找减轻这些危害的方法。
引言在当今信息时代，手机已成为高中生生活中不可或缺的工具。
然而，由于长时间使用手机以及过度依赖手机所带来的问题也受到了广泛关注。
本文将从身体健康和心理健康两个方面探讨手机的危害，并提出相应的建议。
1. 手机的身体危害1.1 视力问题长时间盯着手机屏幕不仅容易导致视力疲劳，还可能加剧近视的发展。
过度使用手机也可能导致眼干燥、视力下降等问题。
1.2 颈椎问题长时间低头使用手机可能导致颈椎长时间处于前屈状态，增加颈椎受损的风险，使颈椎疼痛成为一种常见问题。
1.3 运动不足过度使用手机容易导致时间浪费，使得高中生缺乏运动时间，长期下来容易导致肥胖、体力下降等问题。
2. 手机的心理危害2.1 社交问题过度使用手机容易导致与家人和朋友的沟通减少，增加交流疏离的风险。
同时，过多关注社交媒体，容易导致人际关系的虚拟化，增加社交孤立感。
2.2 学业压力长时间使用手机也会分散高中生的注意力，影响学习效果。
而且，沉迷手机游戏等娱乐应用容易导致学习时间的浪费，从而增加学业压力。
3. 减轻手机危害的建议3.1 规划合理使用时间高中生应当合理规划使用手机的时间，避免长时间连续使用。
可以采取定时断网、定期休息等方法来减少使用时间。
3.2 锻炼身体高中生应当合理安排时间进行户外活动或参加体育锻炼，以减轻手机对身体的危害。
3.3 培养兴趣爱好鼓励高中生培养兴趣爱好，以减少对手机的过度依赖和时间浪费。
3.4 促进良好沟通家长和学校应当与高中生开展良好的沟通，增强家庭和学校的纽带，以减轻高中生社交问题带来的心理危害。
结论手机对高中生的危害主要体现在身体健康和心理健康两个方面。
通过规划合理使用时间，锻炼身体，培养兴趣爱好以及促进良好沟通，可以减轻这些危害。
个人手机自查自纠
个人手机自查自纠首先，我们需要关注手机使用对我们的健康带来的影响。
长时间盯着手机屏幕可能会导致眼睛疲劳、视力下降等问题，因此，我们应该定期进行眼保健操、远离手机屏幕等有效措施。
此外，手机辐射也是一个需要关注的问题，尽量减少接触手机的时间，保持良好的通话姿势等能够减少辐射对身体的影响。
其次，我们需要注意手机使用对我们的心理健康带来的影响。
长时间使用手机可能会导致情绪波动、注意力不集中等问题，甚至引发手机依赖症。
因此，我们需要注意控制手机使用的时长，避免长时间沉迷于手机中。
此外，我们还可以尝试进行一些放松的活动，如户外运动、阅读书籍等，从而缓解因手机使用带来的心理压力。
另外，我们还需要关注手机使用对我们的人际关系带来的影响。
长时间使用手机可能会导致与家人、朋友之间的沟通变少，甚至影响到我们的人际关系。
因此，我们需要在使用手机的同时，尽量保持与周围人的沟通和交流，避免因过度使用手机而忽略了身边的人。
在进行手机自查自纠时，我们可以从以下几个方面着手进行：1.手机使用时长：记录自己使用手机的时长，观察是否存在长时间盯着手机屏幕的情况，如有则需要适当减少手机使用的时长。
2.手机使用内容：观察自己使用手机的内容，是否存在长时间沉迷于社交媒体、游戏等内容，如有则需要适当调整使用内容，多进行一些有益的活动。
3.手机使用姿势：观察自己使用手机的姿势是否正确，避免长时间弯腰、低头使用手机，这样容易导致颈椎等问题。
4.手机与人际关系：观察自己与家人、朋友之间的交流情况，是否因为手机使用过度而影响到人际关系，如有则需要适当调整，多进行面对面的交流。
通过以上自查自纠，我们可以及时发现问题并加以改善，保护自己的健康和生活质量。
手机虽然给我们带来了方便，但过度使用会对我们的身心健康带来负面影响。
因此，我们应该正确使用手机，保持健康的生活方式，远离手机依赖症，享受更加快乐、健康的生活。
对手机的自查自纠
对手机的自查自纠首先，我需要明确自己手机的主要使用情况。
我的手机主要用于通讯、社交、工作和娱乐。
在通讯方面，手机是我与家人、朋友和同事保持联系的主要方式，通过电话、短信、社交软件等进行交流。
在工作方面，手机是我处理邮件、查阅资料、安排会议等的工具。
在娱乐方面，手机是我听歌、看视频、玩游戏等的主要设备。
接下来，我需要检查自己的手机使用时间和习惯。
根据手机系统的统计数据，我每天平均使用手机时间大约在4-5个小时左右，其中社交媒体和游戏占比较高。
在使用手机的过程中，我经常出现不能自拔、不知不觉地花费大量时间在手机上的情况。
有时候明明只是想查看一下消息，结果却不知不觉地玩了好几个小时的游戏，这种行为明显已经超出了正常的范围。
除了使用时间要适度外，手机使用的内容也至关重要。
我发现自己经常沉迷于社交媒体和游戏，忽略了其他重要的事情。
有时候明明有重要的工作任务需要完成，却总是被无休止的刷微博、看抖音所耽误。
这种行为不仅浪费了时间，还影响了自己的工作效率和生活质量。
针对以上问题，我制定了一些自查自纠的方法和对策。
首先，我决定设立手机使用的时间限制，每天不超过3个小时，并且要合理分配在通讯、工作和娱乐等方面。
其次，我会尽量减少在社交媒体和游戏上的时间，将更多的时间投入到学习和工作中。
同时，我也打算在家庭和朋友中宣传保护视力的知识，减少手机使用对眼睛造成的伤害。
另外，我还计划定期进行手机使用的自查自纠，每周进行一次总结和反思，以确保自己的手机使用行为符合健康和合理的标准。
通过这样的自查自纠，我相信我可以更加理智地使用手机，更好地掌握自己的生活和工作节奏。
综上所述，手机是一把双刃剑，它既给人们带来了便利和乐趣，也带来了诸多问题和挑战。
只有通过自查自纠，明确自己的手机使用情况，发现问题并加以解决，才能健康、合理地利用手机，更好地享受生活。
希望通过这次自查自纠，我能够在手机使用中找到平衡点，让手机成为生活的助手，而非控制者。
自查自纠玩手机
自查自纠玩手机首先，我要清楚地认识到手机对我的影响。
手机是一种工具，为我提供了便利，让我可以随时随地获取信息、沟通交流，方便了我的生活。
但如果过度使用手机，会导致注意力分散，耽误学习和工作，甚至影响到与家人朋友的交流。
因此，我意识到需要控制自己的手机使用时间，建立合理的使用习惯。
其次，我要分析手机使用过程中存在的问题。
在日常生活中，我经常在公交车上、课堂上、家里抬头不见低头见的玩手机，甚至在吃饭、睡觉前后都不肯放下手机。
这种行为不仅浪费了大量宝贵的时间，还增加了我对手机的依赖程度，容易引发抑郁、焦虑等问题。
因此，我决定制定一份手机使用计划，规定每天的手机使用时间和场合，避免沉迷和过度使用。
接着，我要寻找解决手机过度使用问题的方法。
为了有效控制手机使用时间，我要设定手机使用目标，明确我使用手机的主要目的是为了工作学习或娱乐放松。
在此基础上，我要合理规划手机使用时间，设定定时提醒功能，提醒自己该停止使用手机了。
同时，我要合理安排自己的生活，保持规律的作息时间，避免在夜晚过度使用手机，影响睡眠质量。
此外，我还打算通过健身运动等方式来分散注意力，减少对手机的依赖。
最后，我要认真总结自查自纠的效果。
在执行了上述方法后，我会定期检查自己的手机使用情况，看是否达到了预期的效果。
如果发现自己仍然存在沉迷、过度使用手机的情况，我会及时调整方法，寻找更有效的解决方案。
通过不断的自查自纠，我相信我能够克服手机依赖问题，保持良好的生活习惯，提高工作学习效率，享受健康的生活。
在进行自查自纠过程中，我深刻地认识到手机使用问题的严重性，也意识到改变手机使用习惯的重要性。
通过合理规划手机使用时间、设定手机使用目标、保持规律的生活作息等方式，我相信我能够摆脱手机的依赖，过上更加健康、快乐的生活。
让我们一起努力，养成良好的手机使用习惯，远离手机的诱惑，享受身心健康的生活。
【6000字】。
学校手机自查自纠报告
学校手机自查自纠报告一、引言手机在当今社会已经成为人们生活中不可或缺的一部分，它的出现极大地方便了人们的交流和生活方式。
在教育领域，手机也渐渐成为学生们学习和娱乐的重要工具。
然而，手机的使用也带来了诸多负面影响，特别是对学生的学习和生活造成了诸多干扰。
为了更好地管理学生的手机使用，我校进行了手机自查自纠工作，并将其结果进行报告。
二、背景手机在校园中的普及已经成为一种不可避免的趋势。
学生们利用手机进行学习和娱乐已经成为一种普遍的现象。
然而，学校也意识到手机的使用可能会对学生的学习和生活造成不良影响。
因此，为了更好地管理和控制学生的手机使用，学校制定了相关规定和措施，并进行了自查自纠工作。
三、自查自纠情况1. 自查范围本次自查自纠主要涵盖了学校全体学生的手机使用情况。
通过调查问卷、班主任和学生互动等形式，全面了解学生们的手机使用习惯和行为。
2. 自查内容(1) 学生手机使用情况：调查学生手机的品牌、型号、使用时间等信息，了解学生对手机的依赖程度。
(2) 学生手机使用目的：调查学生使用手机的目的，主要是学习、娱乐还是其他用途。
(3) 学生手机使用频率：了解学生每天使用手机的频率，以及手机使用所占据的时间比例。
(4) 学生手机使用对学习生活的影响：了解学生使用手机对学习和生活的影响，包括学习成绩、社交关系等方面。
3. 自查结果通过自查，我们发现了一些问题：(1) 学生手机使用过于频繁，有一部分学生每天使用手机的时间超过了3小时。
(2) 学生手机使用主要以社交娱乐为主，学习学习的比例较低。
(3) 学生手机使用对学习和生活的影响较大，一些学生因为沉迷手机而影响了正常的学习和社交。
四、整改措施为了解决以上问题，学校制定了一系列的整改措施：1. 加强宣传教育：通过校园广播、班会等形式，加强对学生手机使用的宣传教育，引导学生正确使用手机。
2. 设立手机使用管理规定：学校将制定手机使用管理规定，规范学生的手机使用行为，明确使用时间和地点等。
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1、过程
背景：手机是现在这个社会上最强有力的杀手。
它扼杀了多少人的眼睛，导致了多少人的“哑口无言”，造成了人与人之间无交流，成为当代名副其实的把言语和交流扼杀在摇篮里的祸患。
目前，在学校里上课的学生们把手机带入学校，甚至有些同学把手机带入课堂。
这不仅对自身的学业有影响，还扰乱了课堂秩序，影响了其他学生学习。
有的学生带手机是为了方便与家长联系，况且手机也不是高级的，是没有网络的，只能发短信、打电话；但有的学生带手机纯粹是为了玩，上QQ、看电子书籍、播放影视等，根本就不是像他们说的那样是为了方便与家长联系而带手机。
学生们长期使用手机，不仅对眼睛有害，视力下降，严重的还会使你的沟通成为障碍，跟人没有什么交流。
现在的人，无论去哪里，干什么，旺旺形成一种自动趋势，手里都不会落下一个东西，那就是手机。
曾经有一家人在过年时，本来一家人团聚在一起就该乐呵呵的，可上了餐桌几乎一桌子的人都把手机拿出来玩，无一人例外，全桌无交流，都在各忙各的，严重阻碍了人与人之间的交流。
种种迹象表明学生们尽量不要用手机。
2、目的
为了让学生们正确对待手机，让他们知道虽然手机能对我们生活提供很大方便，但现在主要任务是学习，认清现在的状况有效的运用我们的通信工具，不为手机着迷。
抓紧时间努力学习，树立远大目标，谱写自己的人生！所以青少年们应该自觉抵制各种不良诱惑，学校不允许学生带手机目的是①为了让我们专心搞学习，不受外界干扰，心思花在学习上；②为了预防学生拿手机干一些别的事情，情节严重的例如犯罪案件；③为了更好的保护我们，不让手机成为我们学习路上的障碍；④为了我们的身心健康发展，不让手机成为我们“眼睛”杀手。
我们是学生，学生就要以学业为重、为主要生活，我们除了吃饭、睡觉、上厕所之外就是要搞学习。
不能像成年人那样天天手机不离身，因为他们是成年人，他们必须拿手机是为了工作，他们要用手机联系客户、工作上的合伙人，因此手机对他们成年人来说已经成为生活中的一部分，可我们学生跟成年人比就不同，我们是以学业为重，我们以学好知识，完成人生理想为目标来奋斗。
只要你人生得到了一份满意的大卷，手机随时随地不离手，想怎么玩就怎么玩，不会有人说你，也没有人会没收你的手机，不管你玩到半夜还是凌晨，都可以随便玩。
要想以后天天能玩到手机，现在必须要好好学习、天天向上，交给一份令自己、家人、老师、甚至社会都满意的一份答案！
3、意义
研究【关于学生带手机问题】这个课题，是为了使那些还沉浸在手机给他们带来快乐而不知是坏处的那些学生们明白手机的危害，劝告他们：现在手机是不会带给他们快乐的，只会给他们带来危害，造成他们的困扰，使学习成绩下降、视力下降、身心受损等等。
不让学生带手机①有利于给学生们营造一个良好充满正气、正能量的学习氛围、便于他们能学习安心、舒畅不会因为一些电子产品给他们带来的新颖感而快乐；②有利于家长、老师便于管理学生。
有些学生就会利用手机钻一些空子，骗老师说带手机只是为了方便与家长联系，而家长们也完全被自己的孩子迷的团团转。
例如一些住得远的同学，就要求手机带到学校去，说是为了与家长联系，少数家长甚至直接要求学生把手机带入学校，根本就不知道因此会给他们的孩子多大的“犯罪机会”。
他们会利用，用手机玩游戏、聊天、看电视，不管不顾，因此自己的学业荒废，像这样的情况责任就应该是父母的，是他们亲手把自己的孩子推进深渊、无法自拔。
③有利于学生更愉快、健康成长，远离了危险与罪恶。
不少人喜欢聊天，见网友就是一大祸患，不法网友会骗你钱财，甚至会对你的身心造成危害。
让你在此次中留下一个巨大的阴影，困扰着你的生活，让你的生活或者学习不安逸。
因此，学生们在学习生涯中，只有远离了手机才能原理那些危险与罪恶，从而健健康康生活、学习。
课题小结：
【关于学生带手机问题】这个课题是小组成员研究、讨论最终决定。
通过一系列的研究、问访、调查等我们最终完成了此项活动。
通过上网查资料了解手机有多大危害。
手机虽是我们生活通信必需品，但也不到没有手机就不能生活的地步。
手机对我们有益：它能够方便人与人之间的联系，能节约人们一大部分时间，能帮助人们在困难或危险时期的助手。
手机能给在远方的亲人一句温暖的问候，能在过年时使那些因工作或春运回不去的人们方便与亲人通话。
手机对我们有害：对我们身心健康造成危害。
现在手机可以用来上网，据调查，上网一般到半夜或清晨的人几乎一半是学生，只有极少数是大人。
电脑的辐射远远超过手机的辐射，长时间使用电脑，不仅伤害我们的眼睛还有身体，对我们的心理可能也造成了巨大伤害。
网络是一个虚拟的世界，长期处于虚拟的世界中，会使我们不习惯现实生活中的生活，更多地想永远生活虚拟世界里，觉得虚拟世界很美好，现实很残酷，对我们神经也有可能造成很大的损害。
希望学生们尽量少玩手机，应充分意识到手机的危害，要有良好的判断能力，但是你不知道的是任何事物都有两面性，只是在学生使用手机方面利小于弊而已，手机上网也可以帮助我们查找资料，让我们丰富更多的知识，甚至还可以用手机阅读一些经典名著，即实惠又方便，节省了许多开支。
我们一定要合理的利用手机，不让手机成为我们学习路上的绊脚石，也不让手机把我们好不容易得来的幸福生活扰乱。
个人小结：
这次的研究性活动使我明白了许多道理，也懂得了手机存在着那么多的危害。
研究型学习不仅可以令我们的视野开阔，也可以增加我们的知识丰富我们的生活，，增添了许多乐趣。
我个人认为【关于学生带手机问题】这个课题拟得非常到位，严重反映此时学校存在的困扰。
我认为现在学生们不应该带手机进学校。
学校是提供学生学习的地方，是安静的，向上的环境，不应该让手机玷污了这样向上、奋发的学校。
现在的人都很现实，有虚荣心、攀比心太强。
从调查结果来看，学校允许学生带手机的占百分比不算多，说明部分学校的管理制度还是说得过去的，假使必须带手机的话，学生们应合理安排玩手机的时间或制定一个合理计划。
即能玩到手机又不会耽误学习，这样才算真正的劳逸结合。
学生们必须要多花时间在学习上，不会的可以利用手机上网查询资料，但不能操作不当，严重抄袭、照搬，凡事都要有个限度，适当的利用手机做些有益的事情，不要随意在网上散播谣言，以危害社会、扰乱人心，情节严重者会受到法律制裁。
学生们在学习上应多有进步，不要因为手机而使学习退步了，不要盲目跟随大众玩潮流。
别人换新手机，我也要家长给我换新手机，不要学会攀比，要朴素、低调，低调做人，高调做事。
我们正处于生产发育阶段，要多休息，不要过度疲劳，不要因为手机而误了你一生。
为了更好的抵制手机带来的种种诱惑，我建议我们学生应该有自身的自觉性，当面对手机诱惑时应控制自己，不被手机所奴隶，要做自己的主任。
应该正确对待手机，家长们也应该对自己的孩子玩手机此事加强管理，采取措施或制定相应计划和方案来控制自家的孩子玩手机。
有的人就是不会自我管理，控制不住玩手机的量，从而导致了学习成绩下降，身心受到影响等。
为了我们自己也为了父母着想，不要只图一时快乐，痛苦一辈子！。