体操课程教学大纲
体操项目教学大纲
体操项目教学大纲体操项目教学大纲体操是一项具有悠久历史的体育项目,它不仅能够培养孩子们的协调性和灵活性,还能够锻炼他们的力量和耐力。
为了更好地组织和指导体操项目的教学工作,制定一份完善的体操项目教学大纲是非常必要的。
一、教学目标体操项目教学大纲的首要任务是明确教学目标。
在体操项目中,我们应该注重培养学生的基本动作素质,包括柔韧性、协调性、平衡感、力量和节奏感等方面的能力。
此外,我们还应该注重培养学生的体操技术,包括各种动作的技术要领和技巧。
最终的目标是培养学生对体操项目的兴趣和热爱,同时提高他们在比赛中的表现水平。
二、教学内容体操项目教学大纲的第二个重要组成部分是教学内容。
体操项目包括地面体操、器械体操和蹦床体操等多个方面。
在地面体操方面,我们应该教授学生各种基本的动作要领,如翻滚、翻跟头、倒立等。
在器械体操方面,我们应该教授学生如何正确使用各种器械,如平衡木、跳马、高低杠等。
在蹦床体操方面,我们应该教授学生如何进行正确的弹跳和落地动作。
三、教学方法体操项目教学大纲的第三个重要组成部分是教学方法。
在体操项目的教学中,我们应该注重理论与实践相结合,注重示范与实践相结合,注重个别辅导与集体训练相结合。
同时,我们还应该注重培养学生的创新思维和团队合作精神,鼓励学生在训练中发挥自己的想象力和创造力。
四、教学评价体操项目教学大纲的最后一个重要组成部分是教学评价。
在体操项目的教学中,我们应该注重对学生的综合评价,包括学生的技术水平、动作表现、比赛成绩等方面的评价。
同时,我们还应该注重对学生的个性发展和心理健康的评价,鼓励学生在训练中展现自己的特长和才华。
总之,体操项目教学大纲是一份非常重要的文件,它能够为教师提供明确的教学目标和教学内容,为学生提供科学的教学方法和评价标准。
通过遵循教学大纲,我们能够更好地组织和指导体操项目的教学工作,提高学生的技术水平和比赛成绩,培养他们对体操项目的兴趣和热爱,为我国体操事业的发展做出贡献。
体操课程教学大纲
体操》课程教学大纲一、课程的性质与任务体操是我校公共体育课中一门必修课,体操课运用科学的体育手段和先进的教学方法结合体操的特点,加强体操基本技术技能,专项素质训练,培养德、智体全面发展的合格人才。
1.根据学生的生理和心理特点,促进学生身心正常发展,增强体质,提高健康水平。
2.通过体操课程的教学,使学生较系统地掌握体操基本知识,基本技术、技能,掌握科学锻炼身体的方法养成自觉锻炼身体的良好习惯。
3 •遵循以学生为主体、教师为主导的原则,充分调动学生学习主动性和积极性;并能在未来的教育工作中运用体育手段培养人材和具有初步组织中学生幵展业余体育活动的能力。
4•培养学生的爱国主义和集体主义精神,具有勇敢、顽强,团结进取,开拓创新的精神风貌。
二、课程的教学目的与基本要求在体操教学中,要求学生掌握体操基础知识,基本技能、技术,增强学生体质,提高健康水平,掌握体操项目的科学锻炼方法,养成自觉锻炼身体的良好习惯,发展学生的体能,提高适应各种环境的能力。
三、课程的教学重点与难点教学重点:1.体操基本功2.体操基本知识3 •技巧、支撑跳跃、双杠、单杠、基本动作。
教学难点:1.掌握体操保护与帮助的手段和方法。
2 •技巧、双杠成套动作的,连接。
四、课程的教学方法与手段1、讲解动作规格和标准,是体操技术规范化的矢键。
2、标准的高规格的示范、使学生了解体操动作的形态、结构、技术要领和练习方法。
3、反复练习,多实践,掌握、提高、巩固所学基本知识,技术和技能。
4、在教学的不同阶段,采用比赛评分方法提高学生学习的积极性和主动性。
5、在教学中,教师应注意防止和纠正学生的错误。
五、课程的教学内容与学时安排第一篇基础理论第一章体操概论教学要求:使学生了解体操的内容与分类、特点和作用,体操发展概况。
体操竞赛规则和裁判法,有助于更好地开展竞赛活动。
内容提要:1・体操概论2.体操术语3.体操保护与帮助4.基本体操第二章体育基础理论教学要求:要求学生和掌握必要的体育理论知识,建立正确的体育观念,增强现代体育意识,了解锻炼身体的科学方法和原理,养成自觉锻炼身体的良好习惯,树立终身体育的思想。
体操知识教学大纲设计模板
一、教学目标1. 让学生了解体操的历史、起源和发展。
2. 掌握基本体操动作要领,提高学生的身体素质和运动技能。
3. 培养学生的团队协作精神和竞技意识。
4. 增强学生的自信心和自我保护意识。
二、教学内容1. 体操基础知识- 体操的定义、分类及特点- 体操的起源和发展历程- 体操比赛规则及评分标准2. 基本体操动作- 热身运动- 地面动作(如俯卧撑、仰卧起坐、坐位体前屈等)- 站立动作(如立定跳远、原地跑步等)- 器械动作(如肋木、单杠、双杠等)3. 竞技体操项目- 自由体操- 球操- 鞍马- 吊环- 森林- 双杠- 单杠- 高低杠- 跳马- 平衡木4. 体操教学与训练方法- 体操教学原则- 体操训练方法- 体操竞赛组织与实施三、教学方法1. 讲授法:讲解体操基础知识、动作要领及比赛规则。
2. 演示法:教师示范动作,学生模仿练习。
3. 练习法:学生分组练习,教师巡回指导。
4. 比赛法:组织学生参加体操比赛,提高竞技水平。
四、教学评价1. 课堂表现:出勤、纪律、参与度等。
2. 动作掌握程度:对基本体操动作的掌握程度。
3. 竞技水平:参加体操比赛的成绩。
4. 身体素质:通过体能测试评估学生的身体素质。
五、教学进度安排1. 第一周:介绍体操基础知识,讲解基本体操动作。
2. 第二周:学习地面动作和站立动作。
3. 第三周:学习器械动作,如肋木、单杠、双杠等。
4. 第四周:学习竞技体操项目,如自由体操、球操等。
5. 第五周:进行体操教学与训练方法的学习。
6. 第六周:组织学生参加体操比赛,提高竞技水平。
六、教学资源1. 教材:《体操教学大纲》2. 教学设备:体操器材、音响设备、场地等3. 教学软件:体操教学视频、课件等注:以上教学大纲模板仅供参考,具体教学内容和进度可根据实际情况进行调整。
艺术体操教学大纲
艺术体操教学大纲一、教学目标艺术体操作为一门综合性的舞蹈运动项目,既要注重运动技能的培养,又要注重艺术表现的培养。
本教学大纲旨在培养学生的艺术体操基本技能,提升学生的身体协调性和灵活性,以及培养学生的表现能力和创造力。
二、教学内容1. 基本动作技能的训练1.1 身体形态的训练1.1.1 正确的站立姿势1.1.2 屈膝坐位和跪位姿势1.1.3 坐地姿势和俯卧姿势1.2 身体灵活性的培养1.2.1 关节活动训练1.2.2 身体扭转训练1.2.3 身体拉伸训练1.3 身体协调性的提升1.3.1 跳跃动作训练1.3.2 手臂和躯干的协调动作训练1.3.3 腿部和躯干的协调动作训练2. 舞蹈表现能力的培养2.1 动作流畅性的训练2.1.1 步伐的连贯性训练2.1.2 手臂和躯干的流畅性训练 2.1.3 腿部和躯干的流畅性训练 2.2 舞姿表现能力的培养2.2.1 姿势的准确性训练2.2.2 表情和眼神的表现训练2.2.3 舞步与音乐的协调训练2.3 创造力的培养2.3.1 自由创作的训练2.3.2 剧情演绎的训练2.3.3 舞蹈编排的训练三、教学方法本教学大纲采用综合性教学方法,结合体操技能的训练与艺术表现的培养,以提升学生的综合能力为基本目标。
在教学过程中,教师将采用以下教学方法:1. 示范演示法:教师通过身体语言和动作表达,直观地展示出艺术体操的动作和表现。
2. 引导提问法:教师通过引导学生思考,激发他们对艺术体操的兴趣,并提升他们的表达能力。
3. 分组合作法:教师将学生分成小组,通过集体合作的方式进行技能训练和表现训练,促进学生之间的合作意识和团队精神。
4. 内容结构法:教师按照教学大纲提供的内容结构,有序地组织学习活动,使学生能够全面而系统地掌握艺术体操的技能和表现要求。
四、教学评价为了确保教学的有效性和学生的学习进展,教师将采用以下评价方式:1. 观察评价:教师通过观察学生在学习活动中的表现,包括动作技能的准确性、表现能力的丰富性以及参与合作的积极性等。
《体操》教学大纲 - 沈阳体育学院课程
《体操专项理论与实践》教学大纲一、制定教学大纲的依据本教学大纲是依据《沈阳体育学院教学计划》(2005年8月修订),结合我院各专业本科生实际情况编写的。
二、教学目的与任务使学生掌握体操的基本理论知识、技术、技能,做到会讲解、示范、保护帮助、纠正错误等,并具备胜任学校及社会活动中体操教学和训练的能力。
1. 掌握体操的基本理论知识、技术、技能,通过学习达到会讲解、示范、保护帮助、纠正错误等。
2. 较熟练地掌握体操的专项准备活动和基本功练习的方法。
3. 了解简单的体操比赛组织与裁判方法,动作技术达到三级运动员水平。
三、教学内容、形式和学时分配四、教学内容与纲要(一)理论部分第一章保护与帮助本章教学重点:保护与帮助的种类及其一般方法。
本章教学难点:保护与帮助的运用。
第一节保护与帮助的意义第二节保护与帮助的种类及其一般方法1、保护2、帮助第三节保护与帮助的运用1、不同教学阶段保护与帮助的运用2、运用的一般原则第四节对保护与帮助者的要求1、要有高度的责任感2、要熟悉动作的技术掌握正确的保护与帮助的方法3、要了解学生的特点做到区别对待第二章体操动作教学本章教学重点:体操动作教学方法。
本章教学难点:教学原则在体操教学中的运用。
第一节教学原则在体操教学中的运用1、想性原则2、观性原则3、循序渐进原则4、因材施教原则5、巩固与提高原则第二节体操动作教学过程1、略地掌握动作阶段2、进和提高动作阶段3、动作巩固和运用自如阶段第三节体操动作教学方法1、语言法2、直观法3、完整法4、分解法5、练习法第三章体操典型动作技术分析本章教学重点:体操常用的力学知识。
本章教学难点:体操教材典型动作技术分析。
第一节器械体操中常用的力学知识1、外力和内力2、平衡3、位能与动能第二节力学定律在体操中的应用1、动量与动量守恒2、动量矩与动量矩守恒第三节体操教材典型动作技术分析1.双杠前摆挺身下2、双杠后摆挺身下3、单杠支撑后回环4、单杠骑撑前回环第四章竞技体操比赛的组织与裁判介绍本章教学重点:竞技体操比赛的组织与评分。
《体操》课程教学大纲
《体操》课程教学大纲《体操》课程教学大纲二、课程简介本课程是社会体育专业本科学生开设的专业必修课程,它的教学目的和任务是通过专业课程的学习,懂得有关体操的基本理论知识,掌握一定的体操技术动作,通过技巧动作、器械练习、支撑跳跃等项目技术动作练习,能全面提高学生的各项身体素质及专项能力,通过学习培养学生应用体操手段进行健身及指导大众健身的能力。
三、课程教学目标1、知识与技能目标:通过课程学习,使学生了解掌握体操的概念、名称术语及常用动作,理解并掌握体操的科学锻炼方法,掌握一定的基本技术动作,具有运用技术动作进行教学训练的能力。
主要的知识点和技能分为:理论知识、身体素质训练、基础动作、技巧、支撑跳跃、单杠、双杠等。
2、过程与方法目标:循序渐进,由易到难,从基础动作进行分解练习,最后独立掌握完整动作。
3、情感、态度与价值观发展目标:通过32学时的教学,贯彻素质教育思想,加强学生责任感及价值观的培养教育,培养学生的各项专业素质及技术能力,使学生具有运用各种技能技巧进行锻炼的能力。
四、课程进度表男生:1.技巧挺身跳,跪跳起,团身前滚翻,团身后滚翻,鱼跃前滚翻,肩肘倒立,手倒立,侧手翻,燕式平衡2.双杠跳起成分腿坐——前进一次成外侧坐——挺身下支撑摆动、支撑摆动前摆直角下、支撑摆动后摆挺身下3.单杠跳起成支撑,单腿向前越转体90度挺身下、支撑后摆下、后倒持膝上4.跳跃弹板或助跳板:直体跳、挺身分腿跳、屈腿跳、分腿击足跳、山羊:分腿腾越女子:1. 技巧挺身跳,跪跳起,肩肘倒立,前滚翻,后滚翻,单肩后滚翻前翻下,摆起手倒立2.单杠跳上成支撑前翻下单、双持膝悬垂站立背后正握杠跳起屈体悬垂蹬地翻上成支撑、骑撑单腿向前摆越转体90度挺身下3.跳跃弹跳板或助跳板:挺身分腿跳横跳箱:跳上成分腿立撑挺身跳下山羊:分腿腾越4.双杠跳上成分腿坐、分腿坐前进成分腿坐、外侧坐挺身下、外侧坐越两杠下外侧坐转体180度成分腿坐。
《体操》教学大纲
《体操》教学大纲一、课程说明课程名称:体操课程编号:总学时:320学时(每学期64学时)总学分:12.5学分(每学期2.5学分)学时分配:理论30学时,实践290学时(每学期理论6学时,实践58学时)课程性质:专业必修课先修课程:健美操适用专业:社会体育指导与管理开课学期:第二、三、四、五、六学期二、教学目标与要求教学目标:通过本课程教学,使学生了解体操的内涵与外延,理解学习体操的作用与意义,掌握体操的基本知识、基本技术、基本技能,基本达到国家二级等级运动员标准。
熟悉体操教学的程序与方法,旨在培养学生观察、分析和解决问题的能力,强化学生学以致用的能力。
为学生日后从事体操教学训练与相关工作奠定基础。
也为学生后续课程的顺利学习提供条件。
教学要求:一、在保证该课程教学的科学性和系统性的前提下,着重突出体操的实用性与应用性。
有关本课程的基本知识、基本技术和基本技能,作为教学的重点内容,要求学生牢固掌握并熟练运用。
二、坚持理论密切联系实际,教学时尽可能借助体操教学与训练中的一些典型实例,深入浅出地阐明其基本思想,旨在拓开学生的思路,并积极引导学生将主要精力放在掌握教学训练方法的具体应用上。
三、课堂教学实行启发式,力求做到少而精,突出重点,并注意将培养和提高学生的分析问题和解决问题的能力放在重要位置。
四、坚持课后练习是教好、学好本门课程的关键。
在整个教学过程中,将根据正常教学进度布置一定量的课后作业,要求学生按时完成。
教学重点:二级运动员规定动作教学与训练方法教学难点:动作规格三、教学内容与目标(一)理论部分教学目的:了解体操运动发展现状,掌握体操基础理论知识,掌握体操竞赛的组织与裁判方法,掌握体操常规教学与训练理论与方法,具备中小学体操教学与训练、健身指导的专项应用能力。
教学重点:体操基基础原理体操动作技术分析体操竞赛的组织与裁判法教学难点:体操竞赛的组织与裁判法教学方法与手段:主要采用讲授、讨论、作业等方法。
体操课程教学大纲
《体操》课程教学大纲1998年制订,2003年修订课程名称:体操(Gymnastics)课程类别:专业课开课单位:体育系开课对象:体育专业课时:144开课对象:商洛师专体育系学生选定教材:《体操》,高等教育出版社,北京市东城区沙滩后街55号,2000年4月第三版参考书:《体操》体育院校专修通用教材课程概述:体操是我国体育教育的一个组成部分,它在各级各类学校的体育教学中占有重要地位,也是体育教学的必修课程。
根据我国的教育方针和体育方针,通过体操练习,形成正确的身体姿态,进行思想品德教育,要在训练中培养互学互助,刻苦锻炼,培养高度的组织纪律性和集体主义精神,以及坚定,顽强,勇敢,果断等意志品质和开拓进取的竞争意识。
课程目的:1、全面锻炼学生身体,促进学生身体形态、生理机能、身体素质和活动能力的全面发展。
2、使学生掌握体操运动的基本知识、技术、技能。
3、培养学生进行体操运动的习惯,并具有小型体操比赛和承担裁判工作的能力。
4、理论与实践相结合,培养学生自我创编的能力,大力以展学生的创新、进取的意识。
5、向学生进行思想品德教育,发展学生个性,锻炼意志培养勇敢、顽强、朝气蓬勃和积极向上的精神。
课程教学内容与基本要求:㈠理论部分:1.体操运动的简介与发展简况2.体操运动中的动作术语3.体操的保护与帮助4.基本体操5.体操教学6.体操动作技术分析7.体操比赛的组织与裁判㈡实践部分(男生)1、队列、队形A.队列、队形的概念、意义B.队列练习、队形练习及实践运用2、基本体操A.徒手操B.轻器械体操C.器械体操D.专门性器械体操3、自由体操A.自由体操的特点、规律、技术分析和要领B.前滚翻、鱼跃前滚翻、前滚翻直腿起、手倒立前滚翻C.单腿跪撑平衡、俯平衡、侧平衡D.后滚翻直腿起、侧手翻、E.成套动作组合4、跳马A.跳马运动的特点、规律及其要领B.横箱分腿腾越C.纵箱分腿腾越5、双杠A.双杠运动的特点、规律及动作要领B.支撑前摆挺身下、后摆挺身下、前摆内转180度C.侧摆切杠、肩倒立前滚翻、滚杠、后摆转体180度D.挂臂前摆上、E.成套动作组合6、单杠A.单杠运动的特点、规律及动作要领B.正握翻上、骑撑后倒挂膝上、C.杠上转体180度、后回环、骑撑前回环D.后摆挺身下、支撑后摆转体180度下、E.成套动作组合7、素质A.力量素质训练B.协调素质训练C.灵敏素质训练D.柔韧素质训练E.心理素质训练(三)实践技术课(女生)1、队列、队形A.队列、队形的概念、意义B.队列练习、队形练习及实践运用2、基本体操A.徒手操B.轻器械体操C.器械体操D.专门性器械体操3、自由体操A.自由体操的特点、规律、技术分析和要领B.前滚翻、鱼跃前滚翻、后滚翻、单肩后滚翻、侧手翻C.肩肘倒立、头手倒立D.单腿跪撑平衡、俯平衡E.纵劈腿、横劈腿、F.成套动作组合4、双杠A.双杠运动的特点、规律及动作要领B.杠端跳起分腿坐前进C.“滚杠”D.支撑摆动、支撑后摆转身180度成分腿坐E.支撑前摆挺身下、外侧坐越两杠下F.成套动作组合5、跳马A.跳马运动的特点、规律及要领B.横箱跳上经蹲撑、挺身跳下C.纵箱前滚翻下E.横箱分腿6、单杠A.单杠运动的特点、规律及动作要领B.反正握跳起成后屈体悬垂、直体悬垂、纵劈腿悬垂、挂膝平衡悬垂C.前翻上、反正握跳起挂膝上D.骑撑后倒挂膝上、骑撑后腿摆越转体180度成支撑E.骑撑前回环F.支撑前翻下、骑撑单腿摆越转体90度下,支撑后摆下G.成套动作组合7、素质A.力量素质训练B.柔韧素质训练C.灵敏素质训练D.协调素质训练E.心理素质训练对学生能力培养的要求1、学生能掌握体操运动的基本知识、技术、技能。
《体操》课程思政教学大纲
《体操》课程思政教学大纲一、课程背景体操作为一项综合性、艺术性和竞技性极高的运动项目,对学生的思想道德、文化素养和身心健康都有着积极影响。
通过体操课程的思政教学,旨在培养学生的爱国主义情感、集体观念和团队合作精神,同时提升学生的体质素质和身体协调能力。
二、教学目标1. 培养学生对体操的兴趣和热爱,增强学生参与体操活动的主动性和积极性;2. 培养学生的动作技能,提升学生的体操水平;3. 培养学生良好的体操惯和健康的生活方式;4. 培养学生的爱国主义情感、集体观念和团队合作精神;5. 提升学生的身体素质和身体协调能力。
三、教学内容1. 体操基本动作的研究和练;2. 体操技巧的提高和创新;3. 体操表演和比赛的准备和参与;4. 体操与健康的关系及相关知识的研究。
四、教学方法1. 示范教学法:通过教师的示范,引导学生研究体操基本动作和技巧;2. 分组合作法:组织学生进行小组合作,培养团队合作精神;3. 实践探究法:通过实际操作和探究,让学生主动参与,提高研究效果;4. 情景模拟法:设计情境,让学生在模拟的情况下进行体操表演和比赛训练。
五、教学评价1. 观察评价:通过观察学生在课堂上的表现,评价学生的参与度和研究进展;2. 能力评价:通过体操技能测试和成果展示,评价学生的实际运动水平;3. 成绩评价:根据学生在体操考核中的实际表现,给予相应的成绩评价。
六、教学资源1. 体操器械:如单杠、双杠、平衡木等;2. 音乐设备:用于体操表演的音乐播放;3. 录像设备:用于记录学生体操表演和教学过程;4. 课外阅读材料:如相关体操技巧书籍和研究资料。
以上就是《体操》课程思政教学大纲的内容要点,通过这门课程的教学,我们将培养学生全面发展,增强学生的体操水平和综合素质,培养优秀的体操人才。
同时,通过体操课程的思政教育,我们还将培养学生的爱国主义情感和团队合作精神,为他们的未来发展打下坚实的基础。
课程教学大纲(艺术体操)
十二、艺术体操选项课教学大纲(一)目的任务1.目的:通过艺术体操教学,使学生在优美动听的音乐旋律中翩翩起舞,热情奔放、展现靓丽青春的风彩,得到一种美的感受,从而达到增强体质,增进健康和塑造形体美的目的,2.任务:(1)通过艺术体操学习,发展和提高学生柔韧、协调、灵巧、速度、力量等身体素质,提高健康水平和塑造美的形体。
(2)以优美、自然的舞姿和音乐艺术的感染力,培养学生的欣赏能力,提高审美情趣,树立正确的审美观。
(3)使学生掌握艺术体操的基本舞步和成套动作技术,并能独立表演和进行一般的编排。
(4)使学生掌握艺术体操的基本理论知识,比赛规则与方法以及锻炼价值。
(5)培养学生积极进取、勇于表现和敢于拼搏的优良作风。
(二)教学要求1.技术方面:以基本姿态和基本舞步为基础,贯穿整个教学过程,使学生掌握五种舞步的组合、一整套徒手操和一套轻器械操。
2.理论方面:使学生系统地了解艺术体操的基本理论知识,比赛规则和裁判法。
并能理论联系实际进行编排,为终身体育奠定良好的基础。
3.素质方面:在提高一般身体素质的基础上发展专项素质,并贯穿整个教学过程。
4.培养学生艰苦奋斗,自尊、自强、自信、自爱的能力,并具有表现美、欣赏美的素养以及热爱集体、无私奉献的思想品德。
(三)教学内容及学时分配:(四)教学内容纲要艺术体操(一)1.理论部分(1)专项理论:①艺术体操的发展简介及基础理论知识。
②艺术体操的特点与功能。
③艺术体操基本动作的内容和分类。
④艺术体操的基本规则与音乐知识。
(2)基础理论2.基本形体动作(1)基本位置:①站立的基本姿势;②脚的五个基本部位;③手型及手臂的基本部位(2)把杆练习:①脚各个方位的撑地;②提踵与半蹲(一位、二位、五位);③体前屈、体后屈、体侧屈及绕环;④正压腿、侧压腿和控腿;⑤小踢腿,大踢腿(前、后、侧);⑥五位的交换腿跳;⑦单足、双足转体;⑧一位、二位、五位的小跳。
3.专项技术(1)身体各部位的基本姿态与基本动作。
《体操》教学大纲
教学大纲一、说明(一)课程定义体操是以徒手、持轻器械或在器械上完成各种身体练习,并融健、力、美与实用技能为一体的体育项目。
本课程重点突出了学生掌握体操练习的基本方法和手段、运用体操基本知识、具备基本体操教学等方面的实践能力和创新能力。
(二)编写依据根据《全国普通高等学校体育教育本科专业课程方案》和《2009年武汉体育学院本科专业培养方案》培养目标要求,以及“十一五”国家级规划教材《体操》普修教材的基本内容(2008年被评为国家级精品教材),并结合当前社会需求对体育教育人才的要求而制定。
(三)目的任务教育学生认真学习马克思列宁主义、毛泽东思想、邓小平理论和“三个代表”的重要思想;忠诚党的教育事业和体育事业,树立科学发展观;培养学生互教互学、团结友爱、共同提高的集体主义精神;培养学生有严格组织纪律性,吃苦耐劳和勇敢顽强的意志品质。
使学生掌握体操一般的基本理论,基本技术和基本技能,初步了解体操的发展趋势。
能胜任中学及中等以上学校的体操教学、社会体育指导工作和课外训练工作。
全面培养学生的实践能力和创新能力:使学生具备口令指挥能力,掌握徒手体操的创编、示范能力和体操基本动作的教学能力,提高分析问题和解决问题的能力;根据体操项目的规律和内在特点,促进创新思维、创新教法意识的形成,培养学生的创新能力。
促进学生个性发展,全面发展提高学生各项运动素质,牢固树立“健康第一”和“终身体育”指导思想。
(四)课程编码:040201A08(五)学时与学分:72学时;3学分二、教学安排与学时分配(一)总学时与教学内容学时分配(二)理论课教学安排与时数分配(三)技术课教学安排与时数分配(四)实践能力教学安排与学时分配(包含在技术教学时数内)三、教学内容与知识点(一)理论课教学内容体操发展概论要求:了解体操的重要性及发展简况;掌握体操的内容、分类。
第一节体操发展简况知识点:古代体操、现代体操、国际竞技体操第二节体操内容及其分类知识点:内容、分类基本体操要求:了解基本体操的目的、特点;掌握基本体操的各部分的内容、特点和作用;掌握和运用影响动作效果的几个因素;掌握创编动作的原则和方法;掌握基本体操的组织与教学方法。
体操技术类教学大纲
体操技术类教学大纲体操技术类教学大纲体操作为一项综合性的运动项目,不仅能够培养孩子们的身体素质,还能够锻炼其协调性和灵活性。
因此,制定一份科学合理的体操技术类教学大纲对于培养学生的体操技能和兴趣至关重要。
本文将探讨体操技术类教学大纲的内容和结构,以及如何制定一份有效的大纲。
一、大纲的内容1. 基本动作技巧:大纲应包括基本的体操动作技巧,如前滚、后滚、侧滚、翻滚、侧翻等。
这些动作是体操技术的基础,学生应该从简单的动作开始学习,逐渐提高难度。
2. 器械技术:大纲还应包括器械技术,如平衡木、高低杠、跳马等。
这些器械对于培养学生的平衡感和协调性非常重要,因此应该在大纲中有所涉及。
3. 动作组合和连接:大纲应该鼓励学生学习动作的组合和连接。
通过学习不同动作的组合和连接,学生可以提高其技术水平,并且在比赛中展示出更加复杂的技巧。
4. 柔韧性和力量训练:大纲还应该包括柔韧性和力量训练的内容。
柔韧性和力量是体操运动中不可或缺的要素,对于学生的技术提高和伤病预防都起着重要的作用。
二、大纲的结构1. 阶段划分:大纲可以根据学生的年龄和技术水平进行阶段划分。
每个阶段应该有具体的目标和要求,以便学生能够逐步提高其技术水平。
2. 课程设置:大纲应该明确每个阶段的课程设置。
课程可以包括基本技术训练、器械训练、柔韧性和力量训练等内容。
每个课程的时间和内容应该有明确的安排。
3. 考核和评价:大纲应该包括对学生的考核和评价方法。
通过考核和评价,可以及时发现学生的问题和不足,并针对性地进行指导和训练。
三、制定有效的大纲1. 考虑学生的特点:制定大纲时应该充分考虑学生的年龄、体质和技术水平等特点。
大纲的内容和难度应该与学生的实际情况相适应。
2. 参考专业教材和经验:制定大纲时可以参考相关的专业教材和经验。
专业教材可以提供科学合理的教学方法和技巧,经验可以帮助制定实用有效的大纲。
3. 定期修订和更新:大纲应该定期进行修订和更新。
随着体操技术的发展和学生的需求变化,大纲需要及时调整,以保持其科学性和实用性。
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《体操》课程教学大纲
一、课程的性质与任务
体操是我校公共体育课中一门必修课,体操课运用科学的体育手段和先进的教学方法结合体操的特点,加强体操基本技术技能,专项素质训练,培养德、智体全面发展的合格人才。
⒈根据学生的生理和心理特点,促进学生身心正常发展,增强体质,提高健康水平。
⒉通过体操课程的教学,使学生较系统地掌握体操基本知识,基本技术、技能,掌握科学锻炼身体的方法养成自觉锻炼身体的良好习惯。
⒊遵循以学生为主体、教师为主导的原则,充分调动学生学习主动性和积极性;并能在未来的教育工作中运用体育手段培养人材和具有初步组织中学生开展业余体育活动的能力。
4.培养学生的爱国主义和集体主义精神,具有勇敢、顽强,团结进取,开拓创新的精神风貌。
二、课程的教学目的与基本要求
在体操教学中,要求学生掌握体操基础知识,基本技能、技术,增强学生体质,提高健康水平,掌握体操项目的科学锻炼方法,养成自觉锻炼身体的良好习惯,发展学生的体能,提高适应各种环境的能力。
三、课程的教学重点与难点
教学重点:
1.体操基本功
2.体操基本知识
3.技巧、支撑跳跃、双杠、单杠、基本动作。
教学难点:
1.掌握体操保护与帮助的手段和方法。
2.技巧、双杠成套动作的,连接。
四、课程的教学方法与手段
1、讲解动作规格和标准,是体操技术规范化的关键。
2、标准的高规格的示范、使学生了解体操动作的形态、结构、
技术要领和练习方法。
3、反复练习,多实践,掌握、提高、巩固所学基本知识,技
术和技能。
4、在教学的不同阶段,采用比赛评分方法提高学生学习的积
极性和主动性。
5、在教学中,教师应注意防止和纠正学生的错误。
五、课程的教学内容与学时安排
第一篇基础理论
第一章体操概论
教学要求:
使学生了解体操的内容与分类、特点和作用,体操发展概况。
体操竞赛规则和裁判法,有助于更好地开展竞赛活动。
内容提要:
1.体操概论
2.体操术语
3.体操保护与帮助
4.基本体操
第二章体育基础理论
教学要求:
要求学生和掌握必要的体育理论知识,建立正确的体育观念,增强现代体育意识,了解锻炼身体的科学方法和原理,养成自觉锻炼身体的良好习惯,树立终身体育的思想。
内容提要:
1.体育与职业学院体育
2职业学院体育基础理论
3.体育卫生与健康
4.体育运动与身体素质
第二篇实践部分
第一章基本功和基本动作
教学要求:
讲解示范练习体操的基本功和基本动作,提高学生的柔韧协调等身体素质,提高体能。
内容提要:
1.基本功:(1)腿部基本功:压腿、踢腿、弹腿、控腿、劈
腿。
(2)腰部基本功:向前、后、两测、下腰、
(3)肩部基本功:压肩、拉肩、转肩、手倒立、
2.体操基本动作:
(1)技巧:前后滚翻,鱼跃前滚翻、侧手翻、手倒立、头手倒立、手倒前滚翻、前滚翻直脚起
(2)单杠:翻上、挂膝上、骑撑前回环、骑撑转体180度成支撑、支撑后摆下
(3)双杠:支撑挂臂撑摆动、挂臂屈伸上成分腿坐、分腿坐—前滚翻成分腿坐、慢起肩倒立、支撑前、后摆下、前摆向内转体180度下
(4)支撑跳跃、一般跳跃、挺身跳、分腿跳、屈腿跳、转体跳、山羊:分腿腾越、屈腿腾越、纵箱分腿腾越
(5)徒手操:教学比赛、气排球场地与比赛规则
内容提要:
女生:立定跳远、800米、仰卧起坐
男生:立定跳远、1000米、握力
(二)学时分配:
六、本课程的实践性教学内容安排
1.课堂练习和课外练习。
2.教学比赛、测验
3.观看体操电教片。
七、本课程的考核方法与要求
1、第一、三学期:技术、技能考核占80%,平时占20%。
2、第二、四学期:技术、技能考试占60%,理论部分占30%,
平时成绩占10%。
3、理论考试采用开卷的形式,由学院统一安排。