《体操》课程教学大纲
体操课程教学大纲
体操》课程教学大纲一、课程的性质与任务体操是我校公共体育课中一门必修课，体操课运用科学的体育手段和先进的教学方法结合体操的特点，加强体操基本技术技能，专项素质训练，培养德、智体全面发展的合格人才。
1.根据学生的生理和心理特点，促进学生身心正常发展，增强体质，提高健康水平。
2.通过体操课程的教学，使学生较系统地掌握体操基本知识，基本技术、技能，掌握科学锻炼身体的方法养成自觉锻炼身体的良好习惯。
3 •遵循以学生为主体、教师为主导的原则，充分调动学生学习主动性和积极性；并能在未来的教育工作中运用体育手段培养人材和具有初步组织中学生幵展业余体育活动的能力。
4•培养学生的爱国主义和集体主义精神，具有勇敢、顽强，团结进取，开拓创新的精神风貌。
二、课程的教学目的与基本要求在体操教学中，要求学生掌握体操基础知识，基本技能、技术，增强学生体质，提高健康水平，掌握体操项目的科学锻炼方法，养成自觉锻炼身体的良好习惯，发展学生的体能，提高适应各种环境的能力。
三、课程的教学重点与难点教学重点：1.体操基本功2.体操基本知识3 •技巧、支撑跳跃、双杠、单杠、基本动作。
教学难点：1.掌握体操保护与帮助的手段和方法。
2 •技巧、双杠成套动作的，连接。
四、课程的教学方法与手段1、讲解动作规格和标准，是体操技术规范化的矢键。
2、标准的高规格的示范、使学生了解体操动作的形态、结构、技术要领和练习方法。
3、反复练习，多实践，掌握、提高、巩固所学基本知识，技术和技能。
4、在教学的不同阶段，采用比赛评分方法提高学生学习的积极性和主动性。
5、在教学中，教师应注意防止和纠正学生的错误。
五、课程的教学内容与学时安排第一篇基础理论第一章体操概论教学要求：使学生了解体操的内容与分类、特点和作用，体操发展概况。
体操竞赛规则和裁判法，有助于更好地开展竞赛活动。
内容提要：1・体操概论2.体操术语3.体操保护与帮助4.基本体操第二章体育基础理论教学要求：要求学生和掌握必要的体育理论知识，建立正确的体育观念，增强现代体育意识，了解锻炼身体的科学方法和原理，养成自觉锻炼身体的良好习惯，树立终身体育的思想。
体操知识教学大纲设计模板
一、教学目标1. 让学生了解体操的历史、起源和发展。
2. 掌握基本体操动作要领，提高学生的身体素质和运动技能。
3. 培养学生的团队协作精神和竞技意识。
4. 增强学生的自信心和自我保护意识。
二、教学内容1. 体操基础知识- 体操的定义、分类及特点- 体操的起源和发展历程- 体操比赛规则及评分标准2. 基本体操动作- 热身运动- 地面动作（如俯卧撑、仰卧起坐、坐位体前屈等）- 站立动作（如立定跳远、原地跑步等）- 器械动作（如肋木、单杠、双杠等）3. 竞技体操项目- 自由体操- 球操- 鞍马- 吊环- 森林- 双杠- 单杠- 高低杠- 跳马- 平衡木4. 体操教学与训练方法- 体操教学原则- 体操训练方法- 体操竞赛组织与实施三、教学方法1. 讲授法：讲解体操基础知识、动作要领及比赛规则。
2. 演示法：教师示范动作，学生模仿练习。
3. 练习法：学生分组练习，教师巡回指导。
4. 比赛法：组织学生参加体操比赛，提高竞技水平。
四、教学评价1. 课堂表现：出勤、纪律、参与度等。
2. 动作掌握程度：对基本体操动作的掌握程度。
3. 竞技水平：参加体操比赛的成绩。
4. 身体素质：通过体能测试评估学生的身体素质。
五、教学进度安排1. 第一周：介绍体操基础知识，讲解基本体操动作。
2. 第二周：学习地面动作和站立动作。
3. 第三周：学习器械动作，如肋木、单杠、双杠等。
4. 第四周：学习竞技体操项目，如自由体操、球操等。
5. 第五周：进行体操教学与训练方法的学习。
6. 第六周：组织学生参加体操比赛，提高竞技水平。
六、教学资源1. 教材：《体操教学大纲》2. 教学设备：体操器材、音响设备、场地等3. 教学软件：体操教学视频、课件等注：以上教学大纲模板仅供参考，具体教学内容和进度可根据实际情况进行调整。
《体操》课程教学大纲
《体操》课程教学大纲课程编号：511711课程名称：体操英文名称：Gymnastics课程类型：必修课总学时：64 讲课学时：64 实验学时：0学分：4适用对象：社会体育专业先修课程：无执笔人：张雪临审定人：李义达一、课程性质、目的及任务体操是普通高等学校社会体育专业学生的必修课程。
本大纲是根据教育部1997年颁发的《全国普通高等学校体育教育专业本科课程方案》和体操必修课程的教学基本要求，按照社会体育专业培养目标，参照兄弟院校大纲而制订的。
针对当前体操教学实际，大纲重视专业基础理论和能力的培养；加强了体操实践活动教学环节，增加了体操健身手段与方法的内容，注意吸收国内同类教材的优点和体育科研新成果。
1、通过两个学期的教学，使学生比较系统地掌握体操基本理论知识、基本动作技术和基本教学技能，胜任体操教学及对社会体育的指导工作，并着重培养学生的讲解、示范、保护与帮助的能力，社会体操活动的组织能力。
2、第一学期以队列队形、徒手体操及体操基础技术动作为主要教材，加强基本姿态的培养和训练，培养学生对体操的兴趣和爱好，增强学生的专项身体素质，掌握基础动作的保护与帮助方法。
第二学期侧重学生技能的培养，教法的运用及常见错误的纠正，提高单个动作质量及示范、讲解、保护与帮助手法，掌握制订体操健身方案的流程。
二、课程教学和教改基本要求以技术动作教学为主，基本理论传授为辅。
技术教学以提高练习密度，增加练习次数作为一条主线贯彻教学始终。
在教学的组织形式上，广泛采用分组轮换的方式，依此方式组织教学，虽然教师的劳动强度增加了近一倍，但学生练习次数翻了一番，教学效益达到最高，分组教学要充分考虑学生的性别特征、形态特征、素质特征；在教学方法上，普遍采用分解练习、变换练习、诱导练习、程序教学的方法与策略，提高技术动作的学习质量，最大限度地实现师生互动、生生互动，提高学生主动思考、分析问题、解决问题的能力。
第一个学期是学习的关键，重点突破学生的专项素质障碍，以上肢及腰腹肌力量发展为主；第二学期突出难度技术的习练。
体操(普修)课程教学大纲
体操（普修）课程教学大纲教研室主任：李思民执笔人：汤敬东一、课程基本信息开课单位：体育科学学院课程名称：体操（普修）课程编号：142207英文名称：Gymnastics syllabus课程类型：专业基础课总学时：72 理论学时：12 技术学时： 60学分：3开设专业：体育管理先修课程：无二、课程任务目标（一）课程任务体操课程是体育院系的主干课程之一，也是体育教育、体育管理、运动训练专业的一门重要的学科基础课。
通过本门课程的学习，使本专业的学生具有中等学校体育教师所必备的体操教学能力和组织能力，并具有运用体操手段在全民健身中指导进行终身体育锻炼的能力。
（二）课程目标在学完本课程之后，学生能够：1.较系统地掌握体操的基本理论知识、基本动作技术和基本技能，能够胜任中小学等各级学校的体操教学。
2.了解或初步掌握教材的介绍内容，初步掌握开展学校各种体操活动与竞赛的方法和手段。
3.学会运用体操手段，科学地锻炼身体。
4.培养实践能力、创造能力和审美能力。
三、教学内容和要求（一）理论部分第一章体操概述通过体操运动概述的介绍，使学生掌握体操的概念、内容、特点和分类，了解世界体操的发展史和我国体操发展的历程。
教学重点为掌握体操的概念、内容、特点和分类。
教学难点为世界体操发展史和我国体操的发展历程。
具体内容如下：体操的概念、体操内容、体操的分类、体操的特点和课程教材内容类别的设定、体操发展概况。
第二章体操术语通过体操术语的介绍，使学生了解了解体操术语的构成，学会体操术语的运用。
教学重点为使学生掌握术语的类型，队列队形、徒手体操动作术语，基本动作术语，动作技术、术语和动作关系术语，动作术语以及体操术语的实际运用。
教学难点为动作关系术语、动作术语以及体操术语的实际中的运用。
具体内容如下：体操术语的概念与分类、体操基本术语、器械体操和枝巧动作术语、队列队形和徒手体操动作术语、体操动作术语的构成与运用。
第三章保护与帮助通过体操保护与帮助的介绍，使学生了解保护与帮助的分类及特点，掌握保护与帮助的方法，使学生深刻认识体操运动损伤的诱因，并掌握预防损伤的措施，培养学生正确运用保护与帮助的能力。
《体操》教学大纲 - 沈阳体育学院课程
《体操专项理论与实践》教学大纲一、制定教学大纲的依据本教学大纲是依据《沈阳体育学院教学计划》（2005年8月修订），结合我院各专业本科生实际情况编写的。
二、教学目的与任务使学生掌握体操的基本理论知识、技术、技能，做到会讲解、示范、保护帮助、纠正错误等，并具备胜任学校及社会活动中体操教学和训练的能力。
1. 掌握体操的基本理论知识、技术、技能，通过学习达到会讲解、示范、保护帮助、纠正错误等。
2. 较熟练地掌握体操的专项准备活动和基本功练习的方法。
3. 了解简单的体操比赛组织与裁判方法，动作技术达到三级运动员水平。
三、教学内容、形式和学时分配四、教学内容与纲要(一)理论部分第一章保护与帮助本章教学重点：保护与帮助的种类及其一般方法。
本章教学难点：保护与帮助的运用。
第一节保护与帮助的意义第二节保护与帮助的种类及其一般方法1、保护2、帮助第三节保护与帮助的运用1、不同教学阶段保护与帮助的运用2、运用的一般原则第四节对保护与帮助者的要求1、要有高度的责任感2、要熟悉动作的技术掌握正确的保护与帮助的方法3、要了解学生的特点做到区别对待第二章体操动作教学本章教学重点：体操动作教学方法。
本章教学难点：教学原则在体操教学中的运用。
第一节教学原则在体操教学中的运用1、想性原则2、观性原则3、循序渐进原则4、因材施教原则5、巩固与提高原则第二节体操动作教学过程1、略地掌握动作阶段2、进和提高动作阶段3、动作巩固和运用自如阶段第三节体操动作教学方法1、语言法2、直观法3、完整法4、分解法5、练习法第三章体操典型动作技术分析本章教学重点：体操常用的力学知识。
本章教学难点：体操教材典型动作技术分析。
第一节器械体操中常用的力学知识1、外力和内力2、平衡3、位能与动能第二节力学定律在体操中的应用1、动量与动量守恒2、动量矩与动量矩守恒第三节体操教材典型动作技术分析1.双杠前摆挺身下2、双杠后摆挺身下3、单杠支撑后回环4、单杠骑撑前回环第四章竞技体操比赛的组织与裁判介绍本章教学重点：竞技体操比赛的组织与评分。
《体操》课程教学大纲
《体操》课程教学大纲《体操》课程教学大纲二、课程简介本课程是社会体育专业本科学生开设的专业必修课程，它的教学目的和任务是通过专业课程的学习，懂得有关体操的基本理论知识，掌握一定的体操技术动作，通过技巧动作、器械练习、支撑跳跃等项目技术动作练习，能全面提高学生的各项身体素质及专项能力，通过学习培养学生应用体操手段进行健身及指导大众健身的能力。
三、课程教学目标1、知识与技能目标：通过课程学习，使学生了解掌握体操的概念、名称术语及常用动作，理解并掌握体操的科学锻炼方法，掌握一定的基本技术动作，具有运用技术动作进行教学训练的能力。
主要的知识点和技能分为：理论知识、身体素质训练、基础动作、技巧、支撑跳跃、单杠、双杠等。
2、过程与方法目标：循序渐进，由易到难，从基础动作进行分解练习，最后独立掌握完整动作。
3、情感、态度与价值观发展目标：通过32学时的教学，贯彻素质教育思想，加强学生责任感及价值观的培养教育，培养学生的各项专业素质及技术能力，使学生具有运用各种技能技巧进行锻炼的能力。
四、课程进度表男生：1．技巧挺身跳，跪跳起，团身前滚翻，团身后滚翻，鱼跃前滚翻，肩肘倒立，手倒立，侧手翻，燕式平衡2．双杠跳起成分腿坐——前进一次成外侧坐——挺身下支撑摆动、支撑摆动前摆直角下、支撑摆动后摆挺身下3．单杠跳起成支撑，单腿向前越转体90度挺身下、支撑后摆下、后倒持膝上4．跳跃弹板或助跳板：直体跳、挺身分腿跳、屈腿跳、分腿击足跳、山羊：分腿腾越女子：1. 技巧挺身跳，跪跳起，肩肘倒立，前滚翻，后滚翻，单肩后滚翻前翻下，摆起手倒立2．单杠跳上成支撑前翻下单、双持膝悬垂站立背后正握杠跳起屈体悬垂蹬地翻上成支撑、骑撑单腿向前摆越转体90度挺身下3．跳跃弹跳板或助跳板：挺身分腿跳横跳箱：跳上成分腿立撑挺身跳下山羊：分腿腾越4．双杠跳上成分腿坐、分腿坐前进成分腿坐、外侧坐挺身下、外侧坐越两杠下外侧坐转体180度成分腿坐。
《体操》教学大纲
《体操》教学大纲一、课程说明课程名称：体操课程编号：总学时：320学时（每学期64学时）总学分：12.5学分（每学期2.5学分）学时分配：理论30学时，实践290学时（每学期理论6学时，实践58学时）课程性质：专业必修课先修课程：健美操适用专业：社会体育指导与管理开课学期：第二、三、四、五、六学期二、教学目标与要求教学目标：通过本课程教学，使学生了解体操的内涵与外延，理解学习体操的作用与意义，掌握体操的基本知识、基本技术、基本技能，基本达到国家二级等级运动员标准。
熟悉体操教学的程序与方法，旨在培养学生观察、分析和解决问题的能力，强化学生学以致用的能力。
为学生日后从事体操教学训练与相关工作奠定基础。
也为学生后续课程的顺利学习提供条件。
教学要求:一、在保证该课程教学的科学性和系统性的前提下，着重突出体操的实用性与应用性。
有关本课程的基本知识、基本技术和基本技能，作为教学的重点内容，要求学生牢固掌握并熟练运用。
二、坚持理论密切联系实际，教学时尽可能借助体操教学与训练中的一些典型实例，深入浅出地阐明其基本思想，旨在拓开学生的思路，并积极引导学生将主要精力放在掌握教学训练方法的具体应用上。
三、课堂教学实行启发式，力求做到少而精，突出重点，并注意将培养和提高学生的分析问题和解决问题的能力放在重要位置。
四、坚持课后练习是教好、学好本门课程的关键。
在整个教学过程中，将根据正常教学进度布置一定量的课后作业，要求学生按时完成。
教学重点：二级运动员规定动作教学与训练方法教学难点：动作规格三、教学内容与目标（一）理论部分教学目的：了解体操运动发展现状，掌握体操基础理论知识，掌握体操竞赛的组织与裁判方法，掌握体操常规教学与训练理论与方法，具备中小学体操教学与训练、健身指导的专项应用能力。
教学重点：体操基基础原理体操动作技术分析体操竞赛的组织与裁判法教学难点：体操竞赛的组织与裁判法教学方法与手段：主要采用讲授、讨论、作业等方法。
体操课程教学大纲
《体操》课程教学大纲1998年制订，2003年修订课程名称：体操（Gymnastics）课程类别：专业课开课单位：体育系开课对象：体育专业课时：144开课对象：商洛师专体育系学生选定教材：《体操》，高等教育出版社，北京市东城区沙滩后街55号，2000年4月第三版参考书：《体操》体育院校专修通用教材课程概述：体操是我国体育教育的一个组成部分，它在各级各类学校的体育教学中占有重要地位，也是体育教学的必修课程。
根据我国的教育方针和体育方针，通过体操练习，形成正确的身体姿态，进行思想品德教育，要在训练中培养互学互助，刻苦锻炼，培养高度的组织纪律性和集体主义精神，以及坚定，顽强，勇敢，果断等意志品质和开拓进取的竞争意识。
课程目的：1、全面锻炼学生身体，促进学生身体形态、生理机能、身体素质和活动能力的全面发展。
2、使学生掌握体操运动的基本知识、技术、技能。
3、培养学生进行体操运动的习惯，并具有小型体操比赛和承担裁判工作的能力。
4、理论与实践相结合，培养学生自我创编的能力，大力以展学生的创新、进取的意识。
5、向学生进行思想品德教育，发展学生个性，锻炼意志培养勇敢、顽强、朝气蓬勃和积极向上的精神。
课程教学内容与基本要求：㈠理论部分：1．体操运动的简介与发展简况2．体操运动中的动作术语3．体操的保护与帮助4．基本体操5．体操教学6．体操动作技术分析7．体操比赛的组织与裁判㈡实践部分（男生）1、队列、队形A．队列、队形的概念、意义B．队列练习、队形练习及实践运用2、基本体操A.徒手操B.轻器械体操C.器械体操D.专门性器械体操3、自由体操A．自由体操的特点、规律、技术分析和要领B．前滚翻、鱼跃前滚翻、前滚翻直腿起、手倒立前滚翻C．单腿跪撑平衡、俯平衡、侧平衡D．后滚翻直腿起、侧手翻、E．成套动作组合4、跳马A．跳马运动的特点、规律及其要领B．横箱分腿腾越C．纵箱分腿腾越5、双杠A．双杠运动的特点、规律及动作要领B．支撑前摆挺身下、后摆挺身下、前摆内转180度C．侧摆切杠、肩倒立前滚翻、滚杠、后摆转体180度D．挂臂前摆上、E．成套动作组合6、单杠A．单杠运动的特点、规律及动作要领B．正握翻上、骑撑后倒挂膝上、C．杠上转体180度、后回环、骑撑前回环D．后摆挺身下、支撑后摆转体180度下、E．成套动作组合7、素质A．力量素质训练B．协调素质训练C．灵敏素质训练D．柔韧素质训练E．心理素质训练（三）实践技术课（女生）1、队列、队形A．队列、队形的概念、意义B．队列练习、队形练习及实践运用2、基本体操A.徒手操B.轻器械体操C.器械体操D.专门性器械体操3、自由体操A．自由体操的特点、规律、技术分析和要领B．前滚翻、鱼跃前滚翻、后滚翻、单肩后滚翻、侧手翻C．肩肘倒立、头手倒立D．单腿跪撑平衡、俯平衡E．纵劈腿、横劈腿、F．成套动作组合4、双杠A．双杠运动的特点、规律及动作要领B．杠端跳起分腿坐前进C．“滚杠”D．支撑摆动、支撑后摆转身180度成分腿坐E．支撑前摆挺身下、外侧坐越两杠下F．成套动作组合5、跳马A．跳马运动的特点、规律及要领B．横箱跳上经蹲撑、挺身跳下C．纵箱前滚翻下E．横箱分腿6、单杠A．单杠运动的特点、规律及动作要领B．反正握跳起成后屈体悬垂、直体悬垂、纵劈腿悬垂、挂膝平衡悬垂C．前翻上、反正握跳起挂膝上D．骑撑后倒挂膝上、骑撑后腿摆越转体180度成支撑E．骑撑前回环F．支撑前翻下、骑撑单腿摆越转体90度下，支撑后摆下G．成套动作组合7、素质A．力量素质训练B．柔韧素质训练C．灵敏素质训练D．协调素质训练E．心理素质训练对学生能力培养的要求1、学生能掌握体操运动的基本知识、技术、技能。
《体操》课程思政教学大纲
《体操》课程思政教学大纲一、课程背景体操作为一项综合性、艺术性和竞技性极高的运动项目，对学生的思想道德、文化素养和身心健康都有着积极影响。
通过体操课程的思政教学，旨在培养学生的爱国主义情感、集体观念和团队合作精神，同时提升学生的体质素质和身体协调能力。
二、教学目标1. 培养学生对体操的兴趣和热爱，增强学生参与体操活动的主动性和积极性；2. 培养学生的动作技能，提升学生的体操水平；3. 培养学生良好的体操惯和健康的生活方式；4. 培养学生的爱国主义情感、集体观念和团队合作精神；5. 提升学生的身体素质和身体协调能力。
三、教学内容1. 体操基本动作的研究和练；2. 体操技巧的提高和创新；3. 体操表演和比赛的准备和参与；4. 体操与健康的关系及相关知识的研究。
四、教学方法1. 示范教学法：通过教师的示范，引导学生研究体操基本动作和技巧；2. 分组合作法：组织学生进行小组合作，培养团队合作精神；3. 实践探究法：通过实际操作和探究，让学生主动参与，提高研究效果；4. 情景模拟法：设计情境，让学生在模拟的情况下进行体操表演和比赛训练。
五、教学评价1. 观察评价：通过观察学生在课堂上的表现，评价学生的参与度和研究进展；2. 能力评价：通过体操技能测试和成果展示，评价学生的实际运动水平；3. 成绩评价：根据学生在体操考核中的实际表现，给予相应的成绩评价。
六、教学资源1. 体操器械：如单杠、双杠、平衡木等；2. 音乐设备：用于体操表演的音乐播放；3. 录像设备：用于记录学生体操表演和教学过程；4. 课外阅读材料：如相关体操技巧书籍和研究资料。
以上就是《体操》课程思政教学大纲的内容要点，通过这门课程的教学，我们将培养学生全面发展，增强学生的体操水平和综合素质，培养优秀的体操人才。
同时，通过体操课程的思政教育，我们还将培养学生的爱国主义情感和团队合作精神，为他们的未来发展打下坚实的基础。
幼儿园体操教学大纲
幼儿园体操教学大纲幼儿园体操教学大纲一、教学目标：1. 培养幼儿对体操的兴趣，增强他们的身体素质。
2. 培养幼儿的协调能力、平衡能力和灵敏能力。
3. 培养幼儿的观察力、想象力和创造力。
4. 培养幼儿的团队合作精神和自信心。
5. 培养幼儿的良好的身体姿势和优美的动作表达能力。
二、教学内容：1. 基本动作训练：（1）步伐和行走动作的训练：教授正确的行走方式和姿势，如散步、小跑、大步走等。
（2）跳跃动作的训练：教授正确的跳跃动作，如原地跳跃、单脚跳跃、跳绳等。
（3）旋转动作的训练：教授正确的旋转动作，如原地转圈、摇摆转动等。
（4）平衡动作的训练：教授正确的平衡动作，如单脚站立、负重平衡等。
（5）倒立动作的训练：教授正确的倒立动作，如手支撑体前屈、头颈倒立等。
2. 基本器械的使用：（1）教授简单的器械技巧，如单杠、双杠、平衡木等。
（2）教授安全使用器械的方法和注意事项。
3. 动作组合训练：（1）将基本动作进行组合和衔接，增加难度，培养幼儿的动作想象力和创造力。
（2）进行简单的编排，组织小幼儿园的体操表演。
4. 音乐和节奏感的训练：（1）教授幼儿正确的体操节奏感，如根据音乐节拍进行动作的配合。
（2）教授幼儿正确的体操节奏感，如针对不同节奏进行动作的速度调整。
5. 集体协作训练：（1）组织幼儿进行集体协作训练，培养他们的团队合作精神。
（2）组织幼儿进行小组活动，培养他们的交流和合作能力。
6. 自由表达：（1）鼓励幼儿进行自由发挥，创造自己的动作。
（2）鼓励幼儿进行自我表达，通过体操动作表达自己的情感和个性。
三、教学方法：1. 游戏教学法：通过游戏的形式，激发幼儿的兴趣，让他们在快乐中学习。
2. 示范教学法：教师进行动作示范，引导幼儿进行模仿。
3. 分组合作法：将幼儿分成小组进行练习，培养他们的团队合作意识和交流能力。
4. 逐步推进法：根据幼儿的实际情况，逐步增加训练难度，保证他们逐步提高。
四、教学评价：1. 进行体操技能和动作的评价，包括姿势、动作的准确性和美感等方面。
《体操》教学大纲
教学大纲一、说明（一）课程定义体操是以徒手、持轻器械或在器械上完成各种身体练习，并融健、力、美与实用技能为一体的体育项目。
本课程重点突出了学生掌握体操练习的基本方法和手段、运用体操基本知识、具备基本体操教学等方面的实践能力和创新能力。
（二）编写依据根据《全国普通高等学校体育教育本科专业课程方案》和《2009年武汉体育学院本科专业培养方案》培养目标要求，以及“十一五”国家级规划教材《体操》普修教材的基本内容（2008年被评为国家级精品教材），并结合当前社会需求对体育教育人才的要求而制定。
（三）目的任务教育学生认真学习马克思列宁主义、毛泽东思想、邓小平理论和“三个代表”的重要思想；忠诚党的教育事业和体育事业，树立科学发展观；培养学生互教互学、团结友爱、共同提高的集体主义精神；培养学生有严格组织纪律性，吃苦耐劳和勇敢顽强的意志品质。
使学生掌握体操一般的基本理论，基本技术和基本技能，初步了解体操的发展趋势。
能胜任中学及中等以上学校的体操教学、社会体育指导工作和课外训练工作。
全面培养学生的实践能力和创新能力：使学生具备口令指挥能力，掌握徒手体操的创编、示范能力和体操基本动作的教学能力，提高分析问题和解决问题的能力；根据体操项目的规律和内在特点，促进创新思维、创新教法意识的形成，培养学生的创新能力。
促进学生个性发展，全面发展提高学生各项运动素质，牢固树立“健康第一”和“终身体育”指导思想。
（四）课程编码：040201A08（五）学时与学分：72学时；3学分二、教学安排与学时分配（一）总学时与教学内容学时分配（二）理论课教学安排与时数分配（三）技术课教学安排与时数分配（四）实践能力教学安排与学时分配（包含在技术教学时数内）三、教学内容与知识点（一）理论课教学内容体操发展概论要求：了解体操的重要性及发展简况；掌握体操的内容、分类。
第一节体操发展简况知识点：古代体操、现代体操、国际竞技体操第二节体操内容及其分类知识点：内容、分类基本体操要求：了解基本体操的目的、特点；掌握基本体操的各部分的内容、特点和作用；掌握和运用影响动作效果的几个因素；掌握创编动作的原则和方法；掌握基本体操的组织与教学方法。
体操的教学大纲
体操的教学大纲体操的教学大纲体操作为一项综合性运动项目，不仅能够培养孩子们的体质和灵活性，还能够促进他们的协调能力和自信心的培养。
因此，制定一份科学合理的体操教学大纲对于提高教学质量和学生综合素质的培养至关重要。
一、体操教学大纲的意义体操教学大纲是指在体操教学中，根据学生的年龄、身体条件和技能水平，确定一系列教学目标、教学内容和教学方法的规划和指导文件。
它的制定可以提供教师教学的指导方针，使教学更有针对性和科学性，同时也能够保证学生的全面发展和个性特点的培养。
二、体操教学大纲的内容1. 教学目标体操教学大纲的首要任务是明确教学目标。
教学目标应该根据学生的年龄和身体条件来确定，包括技能目标和身体素质目标。
技能目标可以分为基本技能目标和高级技能目标，基本技能目标是指学生在体操教学中应该掌握的基本技能，如平衡、跳跃、旋转等；高级技能目标是指学生在掌握基本技能的基础上，逐渐提高难度和复杂度，达到更高水平的技能要求。
身体素质目标是指通过体操教学，提高学生的柔韧性、力量、协调能力等身体素质。
2. 教学内容体操教学大纲的教学内容应该根据学生的年龄和技能水平来确定，包括基本技能、技巧和动作的训练。
基本技能是指体操运动的基础动作，如平衡、跳跃、转体等；技巧是指通过不同的动作组合和变化，提高学生的技术水平和表现能力；动作训练是指通过不同难度和复杂度的动作要求，培养学生的协调能力和创造力。
3. 教学方法体操教学大纲的教学方法应该根据学生的年龄和技能水平来选择，包括示范教学、分组教学和个别指导等。
示范教学是指教师通过自身的示范，让学生能够更好地理解和模仿动作；分组教学是指将学生按照不同的技能水平和能力进行分组，进行有针对性的训练；个别指导是指教师对于技能水平较低的学生进行一对一的指导和辅导，帮助他们提高技能水平。
三、体操教学大纲的实施1. 教学计划体操教学大纲的实施需要制定详细的教学计划。
教学计划应该包括每个学期的教学内容和教学进度，以及每堂课的教学目标和教学方法。
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《体操》课程教学大纲课程编号：511711课程名称：体操英文名称：Gymnastics课程类型：必修课总学时：64 讲课学时：64 实验学时：0学分：4适用对象：社会体育专业先修课程：无执笔人：张雪临审定人：李义达一、课程性质、目的及任务体操是普通高等学校社会体育专业学生的必修课程。
本大纲是根据教育部1997年颁发的《全国普通高等学校体育教育专业本科课程方案》和体操必修课程的教学基本要求，按照社会体育专业培养目标，参照兄弟院校大纲而制订的。
针对当前体操教学实际，大纲重视专业基础理论和能力的培养；加强了体操实践活动教学环节，增加了体操健身手段与方法的内容，注意吸收国内同类教材的优点和体育科研新成果。
1、通过两个学期的教学，使学生比较系统地掌握体操基本理论知识、基本动作技术和基本教学技能，胜任体操教学及对社会体育的指导工作，并着重培养学生的讲解、示范、保护与帮助的能力，社会体操活动的组织能力。
2、第一学期以队列队形、徒手体操及体操基础技术动作为主要教材，加强基本姿态的培养和训练，培养学生对体操的兴趣和爱好，增强学生的专项身体素质，掌握基础动作的保护与帮助方法。
第二学期侧重学生技能的培养，教法的运用及常见错误的纠正，提高单个动作质量及示范、讲解、保护与帮助手法，掌握制订体操健身方案的流程。
二、课程教学和教改基本要求以技术动作教学为主，基本理论传授为辅。
技术教学以提高练习密度，增加练习次数作为一条主线贯彻教学始终。
在教学的组织形式上，广泛采用分组轮换的方式，依此方式组织教学，虽然教师的劳动强度增加了近一倍，但学生练习次数翻了一番，教学效益达到最高，分组教学要充分考虑学生的性别特征、形态特征、素质特征；在教学方法上，普遍采用分解练习、变换练习、诱导练习、程序教学的方法与策略，提高技术动作的学习质量，最大限度地实现师生互动、生生互动，提高学生主动思考、分析问题、解决问题的能力。
第一个学期是学习的关键，重点突破学生的专项素质障碍，以上肢及腰腹肌力量发展为主；第二学期突出难度技术的习练。
力量素质发展的主要手段有：双杠双臂屈伸及双臂屈伸摆动；单杠引体向上；肋木收腹举腿及垫上仰卧收腹举腿；俯卧撑；扶持手倒立。
将四个项目的基本技术作为技术素质课练习，以期达到事半功倍之效果，多年实践已证实该手段是成功之举。
四个项目基本技术为：技巧靠墙手倒立或扶持手倒立；双杠支撑摆动和挂臂撑摆动；单杠支撑后摆下；山羊分腿腾越。
三、课程各章重点与难点、教学要求与教学内容第一章体操绪论教学内容：体操的概念、内容、作用、特点1、体操的内容包括：队列队形练习；徒手体操；轻器体操；器械体操；技巧运动；跳跃；自由体操；艺术体操；健美操；实用类体操；蹦床运动2、体操的分类根据练习形式的不同分为徒手体操、轻器材体操、器械体操及专门器械体操根据体操的目的与任务分为基本体操、竞技体操和表演性体操3、体操的特点和课程教材内容类别的设定（1）体操的特点：广泛的群众性; 全面而有针对性地锻炼身体；广泛运用保护与帮助；具有较强的艺术性；不断创新（2）体操课程教材内容类别的设定：设定为3类。
基础类体操；实用类体操；技术类体操4、体操发展概况中国体操发展概况（古代、近代、现代）；世界体操发展概况重点：体操的内容及特点。
难点：体操的分类。
教学要求：了解体操的内容及特点，初步掌握体操的分类。
第二章体操教学教学内容：1、体操教学的特点广泛地运用保护与帮助；教学中常需要排除学生的惧怕心理；教学方法与手段的多样性；教学过程的规范化2、体操教学原则素质先导性原则；技能整体性原则；安全性原则；审美性原则。
2、体操动作的教学过程3、体操的教学方法直观法；语音法；练习法重点：体操教学的特点与方法。
难点：体操教学的方法。
教学要求：了解体操教学的特点，掌握体操教学的方法。
第三章体操健身指导教学内容：1、体操健身概述体操健身具有悠久的历史文化传统；体操健身的地位2、体操健身的价值增进身体健康；提高心理健康水平；增强社会适应能力；促进道德健康3、体操的健身原则渐进性、针对性、全面性、经常性、安全性4、体操健身方案健身方案的概念与类型；健身方案的制订；健身的自我监测与评价重点：体操的健身价值。
难点：制定体操健身方案的流程。
教学要求：理解体操的健身价值，知道体操的健身原则，初步学会制定体操健身方案。
第四章体操术语教学内容：1、体操术语类型结构术语；命名术语2、体操基本术语人体运动轴和器械轴；身体部位与器械关系术语；握器械的方法；动作关系术语3、器械体操和技巧动作术语4、队列队形和徒手体操动作术语队列队形术语; 徒手体操术语5、体操动作术语的运用体操术语的构成；体操动作术语的记写方法；记写术语和运用时的几点要求；徒手体操术语的记写重点：徒手体操术语和器械体操和技巧动作术语。
难点：徒手体操术语的记写。
教学要求：了解徒手体操术语与器械体操和技巧动作术语，掌握徒手体操术语的记写。
第五章保护与帮助教学内容：1、保护与帮助的意义有利于练习者的身心健康；有利于练习者正确掌握动作与技能；有利于练习者团结互助良好品质的养成。
2、保护与帮助的分类与方法（1）保护与帮助的种类：（2）保护与帮助的方法保护的方法（他人保护、自我保护、利用器械保护）；帮助的方法（直接帮助、间接帮助、利用器械帮助）（3）保护与帮助的运用运动技能形成各阶段的运用；保护与帮助的正确运用（正确站位、灵活移动、时机恰当、助力适度；部位准确；适时脱保）（4）对保护与帮助者的要求具有高度的责任感；了解练习者的情况；熟悉动作技术；掌握扎实的保护与帮助技能；要重视培养教学骨干重点：保护与帮助的一般方法难点：保护与帮助的运用和要求教学要求：知道保护与帮助的一般方法，掌握保护与帮助的运用和要求。
第六章徒手体操和轻器械体操的创编教学内容：1、创编原则针对性、全面性、科学性、创新性原则。
2、创编要素动作、音乐、空间、时间3、影响动作效果的因素身体姿势、动作方向、动作幅度、动作路线、动作频率、动作速度、动作节奏4、创编步骤准备工作；制订方案；选择音乐与编排动作；练习与调整；文字说明5、创编动作的方法单个和单节动作的创编；一套动作的创编方法教学提示：重点：徒手体操和轻器械体操动作创编的原则。
难点：徒手体操和轻器械体操的创编方法。
教学要求：了解徒手体操和轻器械体操动作创编的原则，学会徒手体操和轻器械体操的创编方法。
第七章技术类体操教学内容：（一）技巧1．前滚翻技术要点：蹲立，两臂体前撑地与肩同宽，重心前移。
两脚蹬地伸膝，屈臂低头团身，肩部着垫时迅速屈膝转团身，两手抱腿成蹲立教学提示：1、原地滚动。
由仰卧开始，两手抱膝团身做前后滚动或在斜坡垫子上由高处向底处做前滚翻练习。
2、在团身滚动的基础上，练习完整动作。
3、保护与帮助：单膝跪在练习人前侧方，一手扶颈部，另手顺前滚推送其背部或臀部。
2．后滚翻技术要点：由蹲撑开始，两手体前撑地，重心前移，接着后移，臀部后坐后滚，屈肘两手手心向上置于肩上，当滚至肩着地时，低头、翻臀、两手推垫转至蹲撑教学提示：1、团身向后滚动练习。
后滚时两肘内收手心向上置于肩上，翻臀至肩。
可反复练习。
2、将垫子布置成斜坡，由高处向底处练习后滚翻。
3、该动作练习时一定要求身体团紧，借身体重心前移之后接着后滚，应始终保持低头。
翻臀时配合两手推地。
4、保护与帮助：单膝跪在练习人一侧，待后滚时，一手托肩上提，另一手托臀以助完成动作。
3．肩肘倒立技术要点：由直腿坐开始，上体后倒，两臂在体侧用力压地，接着举腿、翻臀，当脚尖至头部上方时，两腿上伸髋关节充分伸直，用两手托住腰部成肩肘倒立姿势教学提示：1、由坐撑开始，后倒举腿向上伸髋，同时两臂压地至肩、臂撑倒立，然后前滚还原。
可反复练习。
2、坐撑后倒伸髋再回原位，体会伸腿方向及两臂配合压垫；结束动作可做“前倒团身成蹲立”。
3、保护与帮助：保护人站在练习人一侧，顺练习者举腿向上之际握其小腿上提，膝盖轻顶其背部，帮助完成动作。
4．头手倒立技术要点：由蹲撑开始，两手与头部前额撑地，略成一等边三角形。
蹬地提臀至垂直部位时，举腿伸髋，身体重心落于头手之间，成稳定的头手倒立姿势教学提示：1、先在垫子上划一等边三角形，明确头手撑地的位置，练习蹬地摆腿头手倒立。
2、由分腿立撑开始，起踵提腰，分腿成头手倒立。
3、初练习时，重心调整不好，头颈部受力过大，支撑不稳定，腰部松。
教学时应强调正确地支撑方法以及身体重心的调整。
4、保护与帮助：站在练习人前侧方，两手扶练习人髋两侧，成头手倒立时，扶其小腿。
5．扶持手倒立技术要点：由前后分腿站立姿势开始，两臂上举，上体前倾，两手体前撑地，五指分开与肩同宽，前腿蹬，后腿摆，当身体重心接近支撑垂直面时，蹬地腿迅速向摆动腿并拢，紧腰含胸，直臂顶肩成手倒立姿势教学提示：1、通过帮助建立正确的手倒立姿势。
2、练习靠墙手倒立。
3、用小力量做蹬摆成半倒立再还原，体会蹬摆、撑地、顶肩的配合以及回落技术；靠墙做倒立，停留一定时间，训练臂腰力量；背对墙20cm做手倒立；在倒立架上练习。
4、保护与帮助：保护人站在练习人对面，动作接近成手倒立时，两手扶其腰或髋部两侧以膝轻顶其肩部，帮助完成动作。
6．手倒立前滚翻技术要点：由手倒立姿势开始，脚尖远伸重心前移，屈臂低头，头后部在两手前着地，同时屈髋、紧腰，肩、背、腰、臀依次着地前滚，滚至背部时，迅速收腹、屈膝、跟上体、团身抱腿，经蹲立成直立教学提示：1、在帮助下反复练习蹬地摆腿的手倒立。
2、助力下完整动作练习。
3、手在低处向垫上做，防止跌背；熟练后做“倒立前滚翻直腿起”。
4、保护与帮助：立于练习人一侧，成倒立时两手扶其腿，稍上提并助前滚完成动作。
7．鱼跃前滚翻技术要点：两脚蹬地同时两臂积极前摆，身体向上方跃起，腾空时保持含胸、紧腰、梗头，髋关节约900，腿处臀部水平位。
接着两臂前伸撑地、屈臂、低头经后脑着地做前滚翻教学提示：1、半蹲，两臂前摆做远撑前滚翻。
（1）原地做越过一定高度障碍物的鱼跃前滚翻练习。
（2）助跑鱼跃前滚翻，结合越过一定高度障碍物的练习，进一步提高动作规格。
2、先做两臂远伸的前滚翻过度到低腾空的跳起前滚翻；从高处（30cm）向下作前滚翻，体会两臂控制弯曲的感觉；越过障碍物练习；助跑1-3步做练习。
3、保护与帮助：分腿站立在练习人的前侧方，腾空时，一手及时托胸腹或肩，另手托腿，顺势助力缓冲前滚。
8．侧手翻技术要点：蹬地摆腿，上体积极下压，左手在左脚正侧方掌外展撑地，并带动肩、头、身体左转900，右手撑地经分腿倒立，接着左右手依次顶肩推手，一腿落地屈膝蹬直，另腿侧伸落地成开立姿势教学提示：1、站立，做两臂上举，左脚举起落地，上体前倒，右腿后摆的练习。
2、扶持下练习侧起分腿倒立，向侧落下。
3、在帮助下做分腿倒立；腹部贴墙做侧起分腿倒立或完整侧手翻；在地上划一线沿线练习，要求手脚都在线上。