运动主题班会教案文档

运动主题班会教案文档

Sports theme class meeting teaching plan document

汇报人：JinTai College

运动主题班会教案文档

前言：策划书是对某个未来的活动或者事件进行策划，是目标规划的文字书及实现目标的指路灯。撰写策划书就是用现有的知识开发想象力，在可以得到的资源的现实中最可能最快的达到目标。本文档根据不同类型策划书的书写内容要求展开，具有实践指导意义。便于学习和使用，本文档下载后内容可按需编辑修改及打印。

一、活动目的：

1.通过本次活动，帮助学生了解坚持体育锻炼的重要性，使学生认识到体育锻炼提高人的体质，激发学生热爱体育锻炼的兴趣。

2．让学生学会在有计划、有步骤地参加体育活动。

3．通过活动，培养学生体育锻炼的兴趣，从活动中感受亲身参与体验乐趣。

二、活动过程：

周卓恒：我们的祖国悠久历史、文明灿烂，我们的民族勤劳、勇敢、智慧、开放。

沈弋斐：在上千年的历史长河中，中华体育精神哺育中华儿女，体育精神就像一颗璀璨的明珠，光照人间。

周卓恒：体育竞技是中国通向世界的重要渠道。

沈弋斐：体育竞技能展现我国强大的体育实力。

周卓恒：体育运动就在我们的身边，每天锻炼一小时，增强体魄，充满朝气，练好身体。

沈弋斐：少年强则国强，少年富则国富，为了让祖国的明天更强盛，让我们从小开始进行体育锻炼。

合：“我运动，我健康，我快乐” 402班主题班会现在开始！

周卓恒：如今的中国已是一个体育强国，亚运会、奥运会，我中华健儿摘金夺银，谱写了一个又一个辉煌的篇章。

沈弋斐：我们熟悉的亚洲飞人刘翔就是经过千百次的磨练才一举成名的，凭借不懈的努力刘翔终于成了中国乃至亚洲人的骄傲，这就是体育的魅力。

周卓恒：我们先来了解一下两位奥运明星的故事。先请***讲讲撑杆女王伊辛巴耶娃的故事。

A同学:她是24次刷新世界撑杆跳记录的“空中飞人”，并且每次刷新的都是自己创造的记录。她是女子撑杆跳世界纪录保持者，她是世界上第一个撑杆跳跳过5m的女运动员。

她曾说过“鸟巢内坐满了观众，所有人都在看着我。我

无法拒绝他们的热情。我只能跳得更高，去创造新的世界纪录。”全世界都记住了她的名字：伊辛巴耶娃。

沈弋斐：我们再请***讲一讲我们中国的体操明星桑兰的

故事。

B同学：1981年6月11日,桑兰出生在浙江宁波的一个

普通家庭。

她曾今给父母写过这样一段话:“小时候为了阻止我练体

操这一具有危险性的运动,你们想尽了办法。可是你们的女儿

似乎天生就是为了这个才来到人世,我无法放弃。你们曾经落泪,曾经沮丧,但直到我踏入国家队的那一刻,你们依然站在我

的身后。” ——这时候的她是一只即将起飞的美丽蝴蝶。。。然而，1998年，桑兰在第四届美国友好运动会的一次跳马练

习中不慎受伤，造成颈椎骨折，胸部以下高位截瘫，成为各方关注的焦点，也因为赛后的坚强而被誉为励志女神。

周卓恒：大家跟着我们的PPT一起看看受伤后的桑兰是

怎样展开折断的翅膀飞翔的吧！

沈弋斐：体育不仅是身体的锻炼，更是精神的励志。

周卓恒：是的，体育走进了千家万户，全民健身的队伍日益壮大，想必同学们也掌握了不少体育知识，现在我们来举行一场体育知识大比拼。

（一）选择题

1、100米跑裁判口令为

A各就各位——跑 B预备——跑 C 各就各位——预备——跑

2、以下属于长跑的项目是

A.800米 B200米

C. 400米

D.1500米及以上

3、北京奥运会的主题口号是______.

A.绿色奥运科技奥运人文奥运

B.新北京新奥运

C.同一个世界同一个梦想

D.和平友谊发展

4、在雅典奥运会上获得男子110米栏冠军的“亚洲飞龙”是

A.巴尔特 B 姚明 C 刘翔

D.姚夏

5-8题周卓恒报题目请人回答，沈弋斐播放PPT

5、奥运会几年举行一次

A.每4年举行一次 B每5年举行一次

C.每6年举行一次

D.每8年举行一次

6、姚明的身高是多少米

A. 2.28米 B 2.39米

C. 2.26米

D.3.26米

7、北京奥运会吉祥物鱼、大熊猫、奥林匹克圣火、藏羚羊以及沙燕风筝等造型分别代表谁？

答：“贝贝”、“晶晶”、“欢欢”、“迎迎”和“妮妮”“北京欢迎您”

8、奥林匹克五环旗的从左至右为颜色是

A. 天蓝、黑、黄、绿、红五色 B天蓝、黑、绿、黄、红五色

C.黄、黑、天蓝、绿、红五色

D. 天蓝、黄、黑、绿、红五色

（二）问答题。（沈弋斐报题目，请人回答，周卓恒播放PPT）

1、什么时候锻炼是最佳的呢？

答：傍晚（下午3点到7点）锻炼效果比较好。因为现代运动生理学研究表明，人体体力的最高点和最低点受机体“生物钟”的控制，一般在傍晚达到高峰。

2、体育锻炼的项目有哪些？

答：羽毛球，篮球、乒乓球、自行车，跳绳，跑步等等都是锻炼的种类。

3、体育锻炼有哪些好处？

*** 同学：首先，可以改善呼吸系统的功能，体育锻炼过程中呼吸过程加深，会吸进更多的氧气，排出更多的二氧化碳，从而使得肺活量增大，残气量减少，肺功能增强。

***同学：其次，可以提高消化系统的功能，体育锻炼会

增强体内营养物质的消耗，使整个机体的代谢增强，从而提高食欲。

***同学：再次，可以控制体重与改变体型，体育锻炼能

减少脂肪，增强肌肉力量，保持关节柔韧性，故可以控制体重，改善体形和外表。

***同学：体育锻炼有利于人体骨骼、肌肉的生长，有利

于人体的生长发育，提高抗病能力，增强有机体的适应能力。

***同学：体育锻炼能减低儿童在成年后患上心脏病,高

血压,糖尿病等疾病的机会.

***同学：体育锻炼具有调节人体紧张情绪的作用，恢复

体力和精力；

2、体育锻炼能增进身体健康，使疲劳的身体得到积极的

休息，使人精力充沛地投入学习、工作；

3、舒展身心,有助安眠及消除读书带来的压力

4、怎么避免运动伤害？

做热身运动。

5、热身运动项目有哪些？应该注意什么？