青少年心理健康ppt
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青少年心理健康教育 课件(共22张PPT)
四、学习障碍
Байду номын сангаас、学习障碍
●学习障碍是指智力正常，但因学习能力落后而导致 成绩低下的现象。研究表明，大约有5%—10%的 在校生属于学习障碍儿童。学习障碍是由若干不同 类型所构成的，包括书写障碍、阅读障碍数学障碍 (又叫非语言学习障碍)。
● 3.存在攀比心理，男孩更多地忧虑自己的身躯比起同龄人不够高大，女孩则担心自己的形体不够 优美。随着生理的变化，都渐渐开始注意自己的形象，其中不少青少年甚至由于过度注重容貌或 生理上的差距而产生了严重的精神负担。
二、体象烦恼
● 应对举措
● 1.学会接纳自己。人无完人，我们每个人的脸上、身体都有瑕疵，但正是因为每个人五官、体型 的不同，构筑了我们的独一无二，千人千面。鼻梁塌一点不要紧，我们笑起来依旧好看，单眼皮 也没有关系，同样别具风味。
● 1、缺乏社交技巧。可能给别人造成不好的印象，以致引起别人不好的反应，导致尴尬的 处境。比如有的孩子，从小性格内向，而因为性格内向就不太愿意出去和别人过多的交 往，导致以后再需要社交的时候就会产生恐惧心理。
● 2、自我贬低。有的人在社交过程中的行为其实是恰当的，但他们却认为自己的表现不对， 所以是他们对自己的评价不恰当，这就不可避免反复造成自我挫败，最终导致见人就紧 张害怕。
三、社交恐惧症
三、社交恐惧症
●患社交恐惧症的人，面对不熟悉的人讲话、在众人注视下运动或 与异性交往时，往往会出现显著的、持续存在的担忧或恐惧，担 心自己将面临窘境或耻辱。患者对所恐惧的环境一般采取回避行 为，即使坚持下来也十分痛苦，经常会出现焦虑、多汗、面红耳 赤等症状。
三、社交恐惧症
● 产生原因
● 2.手里握一件物品，会让人产生安全感，要想克服社交恐惧症，不妨可以通过手握东西 来缓解，会有很大的帮助。
青少年的心理健康PPT课件
2．精神分析法:
来源于弗洛伊德的精神分析理论,认为疾病的原因往往来自童年的经历,潜意识内的冲突,通过分析技术(自由联想、释梦、移情、疏导等)使潜意识里的冲突上升至意识中,一旦病人领悟这些冲突,疾病就可消退。
3．认识重建疗法:
强调认识过程对情绪、行为的影响,认为情绪障碍(抑郁症、焦虑症)和适应不良行为的原因是异常的思维方式。通过挖掘病人的异常思维方式,进行分析,指出不合理、不现实的一面,代之以合理的思维方式,即可达到改变情绪与行为的目的。
(三)开设心理辅导课,对学生进 行心理辅导
1．自我意识辅导。 2．学习辅导。 3．社交辅导。 4．性心理辅导。 5．生活辅导。 6．危机辅导。
二、加强心理健康的维护,对已出现的心理障碍进行积极的疏导和矫治
(一)提供心理咨询 心理咨询是指咨询人员运用心理学的理论和方法,通过言语、文字或其他信息传递方式,在心理方面给咨询对象以帮助、启发、疏导和教育的过程。
二、青少年学生中常见的心理障碍
(一)轻微脑功能失调 (二)人格障碍 1．偏执型人格。 2．分裂性人格。 3．强迫型人格。 4．依赖型人格。 6．反社会型人格。
(三)人际交往障碍
1. 害羞 2. 孤僻 3. 干涉癖 3. 强迫癖
(四)性心理障碍
青少年学生由于性机能的成熟以及性意识的觉醒,由于有的青少年缺乏正确的道德观念,心理发展又相对不成熟,加上对性的好奇和神秘感,在不良社会环境影响下,就容易过分追求性刺激,造成性过敏,产生性心理障碍。
第二节 青少年学生的心理障碍
一、 心理障碍的含义 二、 青少年学生中常见的心理障碍 三、 青少年学生心理障碍产生的原因
一、心理障碍的含义
心理障碍主要是指认识、情感、意志、人格特征等偏离正常人的心理异常现象。
青少年心理健康教育ppt课件
云南大学生命科学学 院学生马家爵残忍杀 害四名同学。
讲授内容
• 一、心理健康概述 二、青少年生理心理特点 • 三、影响青少年心理健康的因素 （一）家庭因素 （二）学校因素 （三）社会因素 •四 、青少年心理健康的主要内容及对策
第一部分 心理健康概述
一、心理健康的涵义 二、心理健康的标准
一、心理健康的涵义
• 北京一位语文教师与学生发生纠纷，失去理 智，一气之下将学生的右耳咬下； • 某厂子弟小学的一位临近退休的女教师， 因失落难耐，着超短裙。细高跟鞋，剃寸头、 化浓妆，举止娇嗔夸张，目的是以此接近学 生，结果适得其反…… • 陕西25岁的女教师，因不堪工作的压力， 选择了自杀。 • 贵阳某中学45岁女教师与2男生上演不伦 恋情，引发命案。 •
教师的心理健康的现状：不容乐观
一、五成教师存在心理问题 职业倦怠将影响学生身 心 • 据悉，目前中国的教育进入快速发展期，基 础教育教职工为613万人，学历合格率达99.1%。 然而，据国家中小学心理健康教育课题组最新调 查显示，在中小学教师中，有51.23%的教师存在 心理问题，其中15.8％的教师有中度以上的心理 障碍， 2.4%的教师已构成“心理疾病”，一部分 教师缺乏职业认同感，职业幸福感较低。对此中 国教育学会副会长陶西平指出，教师学历达标只 代表他们“会教”，但必须同时“爱教”，才能 真正把学生“教好
3面对学习生活中的不如意学生的自信心会受到挫伤面对学习生活中的不如意学生的自信心会受到挫伤4在家长望子成龙老师盼生成钢的高期望值下学生心理负担日益加重在家长望子成龙老师盼生成钢的高期望值下学生心理负担日益加重5班级中的后进生由于在学习行为等方面表现的不如人意经常受到家长老师的批评指责往往容易产生自卑和自暴自弃的心理
青春期性心理健康教育PPT课件
影响因素与现状分析
80%
家庭因素
家庭氛围、父母的教育方式和态 度等对孩子的性心理发展有重要 影响。
100%
社会因素
社会文化、媒体、同伴群体等也 对青少年的性心理发展产生影响 。
80%
现状分析
当前青少年性心理健康问题日益 突出，包括性早熟、性侵犯、性 别认同障碍等，需要引起足够重 视。
02
认知与情感发展
01
02
03
04
接纳自己的身体
理解并接受青春期的生理变化 ，不要因此感到自卑或不安。
注意个人卫生
养成良好的卫生习惯，保持身 体清洁和健康。
合理安排饮食和运动
均衡饮食，适当锻炼，有助于 身体的健康发育。
寻求帮助和支持
如果有任何关于身体变化的疑 虑或困惑，可以向家长、老师 或医生寻求帮助和支持。
04
社交技能培养与沟通技巧
了解身体语言、面部表情和声音 语调等非语言因素对沟通的影响， 学会运用这些元素增强沟通效果。
情绪管理
学习识别、理解和控制自己的情绪， 以平和、理性的态度应对各种社交 场合。
解决冲突
掌握解决冲突的基本技巧，如协商、 妥协和寻求第三方帮助等，以建设 性的方式处理人际矛盾。
面对拒绝和挫折应对策略
接受拒绝
人际交往能力培养
建立良好第一印象
学习如何在初次见面时展 现自信、友善和尊重，为 后续交往打下良好基础。
倾听与理解
培养倾听他人意见和感受 的能力，理解他人的立场 和需求，促进地表达自 己的想法和感受，勇于提 出问题和建议，积极参与 讨论。
有效沟通技巧学习
非语言沟通
友谊、恋爱关系处理
友谊关系
理解友谊的重要性，学会建立和维护健康的友谊关系，处理朋友 间的矛盾和冲突。
最新【PPT】青少年心理健康问题与对策ppt课件
• 缺少沟通 • 内容单一
三、心理健康的标准 与心理问题判断
• 心理健康的标准
– 自知自律
• 正确认识自己 • 适当约束自己
– 悦己怡人
• 对自己接受肯定 • 和他人友好相处
– 乐观现实
• 积极的人生态度 • 现实的入世情怀
• 心理问题种类与评判
– 问题种类
• 外向攻击性vs.内向退缩性
– 判断依据
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• 四大矛盾：
– 生理和性成熟带来的新需要与社会地位之间 的矛盾
– 性成熟意识增强与心理、道德上准备不足的 矛盾
三、心理健康的标准 与心理问题判断
• 心理健康的标准
– 自知自律
• 正确认识自己 • 适当约束自己
– 悦己怡人
• 对自己接受肯定 • 和他人友好相处
– 乐观现实
• 积极的人生态度 • 现实的入世情怀
• 心理问题种类与评判
– 问题种类
• 外向攻击性vs.内向退缩性
– 判断依据
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• 四大矛盾：
– 生理和性成熟带来的新需要与社会地位之间 的矛盾
– 性成熟意识增强与心理、道德上准备不足的 矛盾
《青少年心理健康》PPT课件
埃里克森
E. Erik Homburger Erikson (1902～1994)
美籍德国儿童精神 分析医生，当代精 神分析自我心理学 的最知名人物。
著名理论:
※自我意识的形成和发展过程八个阶段 这八个阶段的顺序是由遗传决定的，
但是每一阶段能否顺利度过却是由环 境决定的，所以这个理论可称为“心 理社会”阶段理论。
James Marcia根据青少年所遇到的冲突以及他 们解决冲突的方式，划分了四种主要状态：
同一性获得(identity achievement)、 过早自认(identity foreclosure)、 同一性扩散(identity diffusion) 同一性延缓(identity moratorium)。
2.保持距离(排解人际关系困扰)
3.学会放弃(排解烦恼)
4.不要违背自己的道德观
谢谢大家!
ABC理论 创立者:艾利斯(Albert Ellis)
艾利斯认为人的情绪和行为障碍不是由于某一激 发事件（activating event）直接所引起，而是由 于经受这一事件的个体对它不正确的认知和评价所 引起的信念（belief），最后导致在特定情景下的 情绪和行为后果（consequence），这就称为abc理 论。
病态心理问题
◎表现: 神经症:抑郁症;强迫症;神经衰弱;焦
虑症;恐惧症等. 人格障碍 精神分裂症 ◎性质:精神疾病
病态社会心理
表现: 性心理障碍:同性恋;恋物癖; 自我封闭心理 迷信心理 反社会心理 空虚心理 性质:社会心理疾病,有一定的社会危害性
三.如何让你有个好心情
1.理性认知(排解情绪困扰)
自我同一性理论
所谓自我同一性是指个体对自己的本质、价 值、信仰及一生趋势的一种相当稳定一致和 比较完整统一的意识。通俗的说来，就是个 体在寻求“我是谁”这个问题的答案。
青少年心理健康教育完整ppt课件
24
❖ “人”一撇就是躯体健 康，一捺就是心理健康， 它们互相支撑才能形成健 全的人格、健全的道德、 健全的思想情感、性格等 等。身体健康心理不健康， 或者心理健康身体不健康 你这个人都站立不起来。
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25
对生活事件(压力源)的应对
❖ 应对方式:
❖ 珍惜生命，有责任感 ❖ 家庭教育与社会支持 ❖ 心理干预:电话，访谈等
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9
一.了解自身特点，培养自我认识能力
青少年 往往对自己的长处 和短处不了解，对自己的个性 和特点不认识，对自己能做什 么、适合做什么不清楚，对将 来的目标心中无数。多数情况 下是家长和老师让干什么就干 什么，更有的孩子只是看到自 己的缺点，对自己的所谓“短 处”产生自卑心理。
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6
❖ [应对]每个学生都有考试焦虑症，只是程 度因人而异，显然小莉是得了典型的考 试焦虑症。这时，应该同老师和家长沟 通，并且得到老师和家长的耐心鼓励很 重要。家长应该先接纳孩子的紧张焦虑， 听孩子说说他的担心与不安，为他减压。 孩子也可以找一个亲密朋友，把种种委 屈都发泄出来。要相信自己。
5
考试焦虑症
❖ [个案]“我现在一拿到试卷，脑子里就一片空 白。”小莉从小成绩优异，可进入初三后， 成绩一降再降，一心想考重点高中的她一直 都在自我加压的情绪下紧张学习。总复习开 始后，她每次拿到试卷，脑子里就一片空白， 数理化公式忘得精光，以前会做的题现在也 不会做了。她说：“我觉得自己无颜面对父 母。”
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20
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六.避免攻击性言行，培养自律能力
❖ 青少年之间容易因一点小事产生磨擦和矛盾，轻者闹意见， 闹不团结，重者就会一时冲动，自觉或不自觉地出现攻击性 行为。如果这种行为得不到有效的矫正和制止，发展下去不 仅对他人是一种严重的伤害，对自己更是遗患终生。
中小学生心理健康教育知识 课件 (21张PPT)(1)
有利于学生的身体健康成长
01
心理健康 教育的意义
有利于学习、工作效率的提高
02
有利于智力与个性的和谐发展
03
有利于心理疾病的防治
04
学生心理健康的标准及意义
01
有利于学生的身体健康成长
中学生正处在心理机能迅速发育成熟的时期，因此，开展心理健康教育，让学生了解和掌握心理健康教育的内容，就是及时地针 对性地施以教育，对症下药。使学生知道什么是健康和不健康的心理学保持心理健康就能促进学生身体健康成长。
学校篇
共建学生心理健康
巧妙暗示，树立自信 引导学生正确认识自己 善于疏导，培养情感
组织实践，锻炼意志
家校共建中小学生心理健康
巧妙暗示 树立自信
引导学生 正确认识自己
善于疏导 培养情感
组织实践 锻炼意志
老师及时发现学生的优点及闪光之处， 以各种方式向学生巧妙暗示，让他们了 解自己的长处，看到自己的能力，克服
态度。
中小学生心理问题的主要表现
学生心理问题的表现及原因
教育高压 家庭不和谐 家庭暴力 校园霸凌
网络成瘾 缺乏沟通
焦虑 抑郁
家校共建中小学 生心理健康
家校共建中小学生心理健康
家长篇
促进孩子心理健康
保持和谐的夫妻关系 倾听孩子说话 宽容与约束都重要 鼓励夸奖有方法
亲近大自然，接触社会生活
家校共建中小学生心理健康
02
有利于学习、工作效率的提高
健康的心理对于学习、工作的效率起重要的作用，对竞赛技能的发挥更为重要。一个心理健康的人是朝气蓬勃，开朗乐观，学习 和工作就有劲，效率就高。而一个心理不健康的人常常心神不定，思虑过多，不能集中精力于学习和工作上，既影响生活效率， 也大大妨碍创造才能的发挥。
青少年心理健康主题教育讲座PPT精选全文完整版
人际关系变化
不愿意跟其他人接触、 出现沟通障碍甚至极端 行为。
心理健康问题有哪些
厌学心理
学习负担过重，常常容易带来沉重的心理压力，因学习压力而陷入痛苦的青少年屡见不鲜， 其中不乏重点学校成绩优秀的学生，他们把学习视为苦差事，看到课本就头痛。
社交恐惧、孤独心理
许多内向的孩子上课发言时会出现焦虑、多汗、面红耳赤等症状，严重的性格孤僻，甚至害 怕与人交往，常常觉得自己是茫茫大海上的一叶孤舟，或顾影自怜，或无病呻吟。
如何重视心理健康
自我激励法
合理发泄情绪是指在适当的场合， 用适当的方式，来解除心中的不良
情绪。
心理换位法
合理发泄情绪是指在适当的场合， 用适当的方式，来解除心中的不良
情绪。
合理宣泄法
合理发泄情绪是指在适当的场合， 用适当的方式，来解除心中的不良 情绪。
转移注意法
合理发泄情绪是指在适当的场合， 用适当的方式，来解除心中的不良 情绪。
如何重视心理健康
保持和家人、朋友的联系
现代的生活会让我们处境有些孤独。 保持和家人、朋友的联系是消除这种 孤独的非常好的方式。
设定目标、努力向前
生活有目标非常重要。许多研究得出 同样的结果：朝向目标努力的过程与 目标本身一样重要。
争取自由、学会自立
把自己当成一条船，当我们觉得自己就是这条船的船长 的时候，我们对生活就更加有兴趣、更加有激情、更自 信。我们的动机是一个复杂的混合体，包括了自己很久 一直想要的东西和我们从重要的人物那里吸取到的东西。
注重沟通方式
家长和孩子沟通交流的方式关系到 孩子的身心体验，不当的沟通交流 方式会让孩子深受其害，尤其是不 对等的交流方式，很容易让孩子形 成以下3种心理特征。
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关注中学生心理健康
——心理减压和心理应对
张庆彬 石家庄市第八医院
29.05.2020
1
主要内容
一.你了解你自己吗? 二.你有学习的困惑吗？ 三.如何让你有个好心情？ 四.如何与同学们相处更融洽？
29.05.2020
2
一.你了解你自己吗?
1. 青少年存在六个方面的自我认同问题：
一是我现在想要什么？ 二是我有何身体特征？ 三是父母如何期望我？ 四是以往成败经验如何？ 五是现在有何问题？ 六是希望将来如何？
29.05.2020
3
中学生常见的心理问题
学习类问题 人际关系问题 青春期心理问题 挫折适应问题 家庭问题 心理障碍
29.05.2020
4
人生困惑
“我是谁？” “我从哪里来？” “我到哪里去？” “我将走向何方？”
29.05.2020
5
29.05.2020
埃里克森
E. Erik Homburger Erikson (1902～1994)
※有的人在两个问题上都回答“否”，那么他正 在经历同一性扩散，这样的人既不积极寻找同一性， 也没有致力于任何有关同一性重要方面的行为。
※在第一个问题上回答“是”，而在第二个问题 上回答“否”的人处于同一性延缓状态，这样的人 寻找同一性，但是还没有做出决定。
※第一个问题回答"否"、第二个问题回答"是"的 人处于过早自认状态，这样的人已经做出了工作、 上学或自我同一性其他方面的行为，但并没有积极 寻找同一性。
心理冲突 信任对不信任 自主对羞怯怀疑 主动性对内疚 勤奋对自卑 同一性对角色混乱 亲密对孤独 生育对自我关注 自我调整对绝望
29.05.2020
人际交往范围 母亲 父母亲 家庭 邻居、学校 同龄群体 朋友、配偶 同事及家庭成员 全体人类
8
自我同一性理论
所谓自我同一性是指个体对自己的本质、价 值、信仰及一生趋势的一种相当稳定一致和 比较完整统一的意识。通俗的说来，就是个 体在寻求“我是谁”这个问题的答案。
29.05.2020
12
这四种同一性来源于对两个问题做“是或否” 两种回答的结合，
这两个问题是：
◎个体积极参与寻找同一性的活动吗?
◎个体已经确定自己的选择了吗(例如，对 价值观，对学校，对职业生涯，对他要成为 一个什么样的人，或者对自我同一性的其他 方面)?
29.05.2020
13
※如果一个人在两个问题上都回答“是”，那么 他就处于同一性获得状态，这样的人已经找到了自 我同一性，并在此基础上做出了教育、职业或个人 行为的决定。
29.05.2020
9
“主我”
“客我”
就是作为观察者的“我” 就是作为被观察者的“我”
（I）
（me）
29.05.2020
10
主观的自我
29.05.2020
客观的自我
11
Marcia的自我同一性获得理论
James Marcia根据青少年所遇到的冲突以及他 们解决冲突的方式，划分了四种主要状态：
同一性获得(identity achievement) 过早自认(identity foreclosure) 同一性扩散(identity diffusion) 同一性延缓(identity morato
否；是
过早自认 对于自己的职业和各种理念已经有所定位 缺乏自我建构的过程，不假思索和不加怀疑地接纳 他人的价值体系 在获得自我同一性的过程中过早做出决定
否；否
同一性扩散 缺乏方向 对政治、宗教、道德或职业问题不关心 做事情不问为什么 对其他人为什么要做那些事情不关心
29.05.2020
情感受挫促成心灵苦闷 ◎性质:暂时性认知失调和行为失控
◎对策：自我调节
29.05.2020
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个别性心理问题
◎表现: 适应障碍:青春期滞后、环境适应障碍 情绪障碍:抑郁、焦虑、强迫等情绪 持续较长 人际关系障碍: 认知障碍;行为障碍. ◎性质:严重心理问题 ◎对策：心理咨询
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25
29.05.2020
14
是；是
同一性获得 ◎自我坚定感和安全感 ◎确定了职业、宗教、信仰、性别角色的观念等◎ 充分考虑别人的看法、信仰和价值观，但自己的决 定是自己做出的
是；否
同一性延缓 正在经历同一性危机，或者正处在转折点上 对于社会没有清晰的目标 没有清晰的自我认同感 正在积极地争取获得同一性
美籍德国儿童精神 分析医生，当代精 神分析自我心理学 的最知名人物。
6
著名理论:
※自我意识的形成和发展过程八个阶段 这八个阶段的顺序是由遗传决定的，
但是每一阶段能否顺利度过却是由环 境决定的，所以这个理论可称为“心 理社会”阶段理论。
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阶段 年龄段 1 婴儿期 2 幼儿期 3 儿童期 4 少年期 5 青春期 6 青年期 7 中年期 8 老年期
病态心理问题
◎表现: 神经症:抑郁症;强迫症;神经衰弱;焦
虑症;恐惧症等. 人格障碍 精神分裂症 ◎性质:精神疾病 ◎对策：心理治疗和药物治疗
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26
已陷入“心理亚健康状态” ，约84.5％
29.05.2020
19
最新的统计资料表明，全球完全有或完 全无心理疾病的人只占6％和9.5％，有 84.5％的人处于心理亚健康状态
29.05.2020
20
4%
抑郁症
20%
抑郁倾向
100%
抑郁情绪
29.05.2020
21
心理问题
一般性 心理问题
个别性 心理问题
16
2.我的身心健康
29.05.2020
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心理健康具体标准
智力正常； 理解自我，悦纳自我； 接受他人，善与人处； 正视现实，接受现实； 热爱生活，乐于工作； 能适当地表达情绪； 健全的人格； 心理行为符合年龄与性别特征
29.05.2020
18
二.人的心理困惑
恶心、呕吐、无缘无故地紧张、长期陷 入情绪低潮期，要么狂躁不安，要么无精 打采，到医院里检查，结果“身体一级 棒”！这时候，你应该想想，自己是不是
病态 心理问题
病态 社会心理
29.05.2020
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中学生常见的心理问题
强迫症状 焦虑症状 抑郁症状 自卑感 失恋综合征 逆反心理 厌学心理 退宿心理
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23
一般性心理问题
◎表现:
难以适应生活环境的转变
学习紧张与竞争压力造成心理负担过重
人际关系失调
理想、目标落空造成内心困惑
——心理减压和心理应对
张庆彬 石家庄市第八医院
29.05.2020
1
主要内容
一.你了解你自己吗? 二.你有学习的困惑吗？ 三.如何让你有个好心情？ 四.如何与同学们相处更融洽？
29.05.2020
2
一.你了解你自己吗?
1. 青少年存在六个方面的自我认同问题：
一是我现在想要什么？ 二是我有何身体特征？ 三是父母如何期望我？ 四是以往成败经验如何？ 五是现在有何问题？ 六是希望将来如何？
29.05.2020
3
中学生常见的心理问题
学习类问题 人际关系问题 青春期心理问题 挫折适应问题 家庭问题 心理障碍
29.05.2020
4
人生困惑
“我是谁？” “我从哪里来？” “我到哪里去？” “我将走向何方？”
29.05.2020
5
29.05.2020
埃里克森
E. Erik Homburger Erikson (1902～1994)
※有的人在两个问题上都回答“否”，那么他正 在经历同一性扩散，这样的人既不积极寻找同一性， 也没有致力于任何有关同一性重要方面的行为。
※在第一个问题上回答“是”，而在第二个问题 上回答“否”的人处于同一性延缓状态，这样的人 寻找同一性，但是还没有做出决定。
※第一个问题回答"否"、第二个问题回答"是"的 人处于过早自认状态，这样的人已经做出了工作、 上学或自我同一性其他方面的行为，但并没有积极 寻找同一性。
心理冲突 信任对不信任 自主对羞怯怀疑 主动性对内疚 勤奋对自卑 同一性对角色混乱 亲密对孤独 生育对自我关注 自我调整对绝望
29.05.2020
人际交往范围 母亲 父母亲 家庭 邻居、学校 同龄群体 朋友、配偶 同事及家庭成员 全体人类
8
自我同一性理论
所谓自我同一性是指个体对自己的本质、价 值、信仰及一生趋势的一种相当稳定一致和 比较完整统一的意识。通俗的说来，就是个 体在寻求“我是谁”这个问题的答案。
29.05.2020
12
这四种同一性来源于对两个问题做“是或否” 两种回答的结合，
这两个问题是：
◎个体积极参与寻找同一性的活动吗?
◎个体已经确定自己的选择了吗(例如，对 价值观，对学校，对职业生涯，对他要成为 一个什么样的人，或者对自我同一性的其他 方面)?
29.05.2020
13
※如果一个人在两个问题上都回答“是”，那么 他就处于同一性获得状态，这样的人已经找到了自 我同一性，并在此基础上做出了教育、职业或个人 行为的决定。
29.05.2020
9
“主我”
“客我”
就是作为观察者的“我” 就是作为被观察者的“我”
（I）
（me）
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主观的自我
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客观的自我
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Marcia的自我同一性获得理论
James Marcia根据青少年所遇到的冲突以及他 们解决冲突的方式，划分了四种主要状态：
同一性获得(identity achievement) 过早自认(identity foreclosure) 同一性扩散(identity diffusion) 同一性延缓(identity morato
否；是
过早自认 对于自己的职业和各种理念已经有所定位 缺乏自我建构的过程，不假思索和不加怀疑地接纳 他人的价值体系 在获得自我同一性的过程中过早做出决定
否；否
同一性扩散 缺乏方向 对政治、宗教、道德或职业问题不关心 做事情不问为什么 对其他人为什么要做那些事情不关心
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情感受挫促成心灵苦闷 ◎性质:暂时性认知失调和行为失控
◎对策：自我调节
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个别性心理问题
◎表现: 适应障碍:青春期滞后、环境适应障碍 情绪障碍:抑郁、焦虑、强迫等情绪 持续较长 人际关系障碍: 认知障碍;行为障碍. ◎性质:严重心理问题 ◎对策：心理咨询
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是；是
同一性获得 ◎自我坚定感和安全感 ◎确定了职业、宗教、信仰、性别角色的观念等◎ 充分考虑别人的看法、信仰和价值观，但自己的决 定是自己做出的
是；否
同一性延缓 正在经历同一性危机，或者正处在转折点上 对于社会没有清晰的目标 没有清晰的自我认同感 正在积极地争取获得同一性
美籍德国儿童精神 分析医生，当代精 神分析自我心理学 的最知名人物。
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著名理论:
※自我意识的形成和发展过程八个阶段 这八个阶段的顺序是由遗传决定的，
但是每一阶段能否顺利度过却是由环 境决定的，所以这个理论可称为“心 理社会”阶段理论。
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阶段 年龄段 1 婴儿期 2 幼儿期 3 儿童期 4 少年期 5 青春期 6 青年期 7 中年期 8 老年期
病态心理问题
◎表现: 神经症:抑郁症;强迫症;神经衰弱;焦
虑症;恐惧症等. 人格障碍 精神分裂症 ◎性质:精神疾病 ◎对策：心理治疗和药物治疗
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已陷入“心理亚健康状态” ，约84.5％
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最新的统计资料表明，全球完全有或完 全无心理疾病的人只占6％和9.5％，有 84.5％的人处于心理亚健康状态
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4%
抑郁症
20%
抑郁倾向
100%
抑郁情绪
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心理问题
一般性 心理问题
个别性 心理问题
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2.我的身心健康
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心理健康具体标准
智力正常； 理解自我，悦纳自我； 接受他人，善与人处； 正视现实，接受现实； 热爱生活，乐于工作； 能适当地表达情绪； 健全的人格； 心理行为符合年龄与性别特征
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二.人的心理困惑
恶心、呕吐、无缘无故地紧张、长期陷 入情绪低潮期，要么狂躁不安，要么无精 打采，到医院里检查，结果“身体一级 棒”！这时候，你应该想想，自己是不是
病态 心理问题
病态 社会心理
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中学生常见的心理问题
强迫症状 焦虑症状 抑郁症状 自卑感 失恋综合征 逆反心理 厌学心理 退宿心理
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一般性心理问题
◎表现:
难以适应生活环境的转变
学习紧张与竞争压力造成心理负担过重
人际关系失调
理想、目标落空造成内心困惑