全身肌肉起止点

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人体所有肌肉起止点以及功能

人体所有肌肉起止点以及功能
人体的肌肉起止点以及功能多种多样，以下是一些常见的肌肉和它们的起止点以及主要功能：
1. 肱二头肌（Biceps brachii）：起自肩胛骨的喙突和骨际间隙，止于半径骨。

主要功能是屈曲前臂和旋转前臂的掌心向上。

2. 肱三头肌（Triceps brachii）：起自肩胛骨的下外侧部和上臂后侧三头粗隆，止于尺骨的长茎突。

主要功能是伸直前臂和旋转前臂的掌心向下。

3. 腹直肌（Rectus abdominis）：起自骨盆，止于肋骨的软骨和骨质。

主要功能是屈曲躯干和稳定腰椎。

4. 斜方肌（Deltoid）：起自锁骨和肩胛骨，止于肱骨。

主要功能是使肩膀能够做各种动作，如屈伸、旋转和外展。

5. 腓肠肌（Gastrocnemius）：起自股骨的髁状突和股骨外侧髁间沟，止于跟腱。

主要功能是屈膝和背伸足踝。

6. 股四头肌（Quadriceps femoris）：包括股直肌（Rectus femoris）、股外侧肌（Vastus lateralis）、股内侧肌（Vastus medialis）和股中肌（Vastus intermedius）。

起自髂骨和股骨，止于髌骨和胫骨。

主要功能是屈膝和伸髋。

7. 母乳酸根（Serratus anterior）：起自肩胛骨前侧面的肋骨，止于肩胛骨内侧缘。

主要功能是使肩胛骨能够向前平移和旋转。

这只是其中的一小部分肌肉，人体内还有很多其他肌肉，每个肌肉都有特定的起止点和功能，共同协调运动和保持身体的稳定性。

肌肉起止点

肌肉起止点一、胸大肌部位：胸前上部皮下。

起点：锁骨内侧半、胸骨前面和第1～6肋软骨以及腹直肌鞘前壁上部。

止点：肱骨大结节嵴。

功能：近固定时，使肩关节屈、水平屈、内收和内旋。

远固定时，XXX向上臂靠拢，提肋助吸气。

二、胸小肌部位：胸大肌深层。

起点：第3～5肋骨前面。

止点：肩胛骨喙突。

功能：近固定时，使肩胛骨前伸、下降和下回旋。

远固定时。

提肋助吸气。

三、肱三头肌部位：上臂后面，有长头、外侧头和内侧头三个头。

起点：长头起自肩胛骨盂下结节，外侧头起自肱骨体后面桡神经沟外上方，内侧头起自桡神经沟内下方。

止点：尺骨鹰嘴。

功能：近固定时，使肘关节伸，长头还可使肩关节伸。

远固定时，使上臂在肘关节处伸。

肘肌部位：位于肘关节后面，呈三角形。

止点：止于尺骨背面上部。

功能：近固定时，使肘关节伸并加固肘关节。

远固定时，使上臂在肘关节处伸。

4、肱二头肌部位：上臂前面浅层，有长、短两头。

起点：长头起自肩胛骨盂上结节，短头起自肩胛骨喙突。

止点：桡骨粗隆和前臂筋膜。

功能：近固按时，使肩枢纽屈、肘枢纽屈和外旋。

远固按时。

使上臂向前臂靠拢。

五、背阔肌部位：腰背部和胸部后外侧皮下。

止点：肱骨小结节嵴。

功能：近固定时，使肩关节伸、内收和内旋。

远固定时，拉躯干向上臂靠拢，并可辅助吸气。

六、三角肌部位：肩部皮下，呈倒三角形。

起点：锁骨外侧半、肩峰和XXX。

止点：肱骨体三角肌粗隆。

功能：近固定时，前部纤维收缩使肩关节屈、水平屈和内旋；中部纤维收缩使肩关节外展；后部纤维收缩使肩关节伸、水平伸和外旋；整体收缩，可使肩关节外展。

七、斜方肌部位：项部及背上部皮下，一侧为三角形，两侧相合为斜方形。

8、竖脊肌部位：脊柱两侧，由棘肌、最长肌和髂肋肌三部分组成。

起点：骶骨背面、髂嵴后部、腰椎棘突和胸腰筋膜。

止点：颈、胸椎的棘突与横突、颞骨乳突和肋角。

功能：下固按时，一侧收缩，使脊柱向同侧屈；两侧收缩，使头和脊柱伸。

XXX按时，使骨盆前倾。

九、臀大肌部位：骨盆后外侧，臀部皮下。

运动人体解剖学肌肉起止点

起点
止点
1、斜方肌：枕外隆凸——全部胸椎
锁骨、肩峰、肩胛冈
2、菱形肌：6、7颈椎——1-4胸椎
肩胛骨内侧缘
3、肩胛提肌：1-4颈椎横突
肩胛骨上角
4、前锯肌：肋骨外侧面
肩胛骨内缘和下角
5、胸小肌：3-5肋骨
肩胛骨缘突
6、胸大肌：锁骨内侧半、胸骨前面、上位6肋腹直肌鞘前壁
肱骨大结节嵴
7、喙肱肌：肩胛骨缘突
腓骨头
22、半腱肌、半膜肌：坐骨结节
-胫骨上端-胫骨内侧髁后面
23、股四头肌：-髂前下嵴-股骨体前面-粗线内侧唇-外侧唇
胫骨粗隆
24、腓肠肌：股骨内外侧髁
跟腱
25、比目鱼肌（和24为小腿三头肌）：胫、腓骨上部
跟腱
26、缝匠肌：髂前上棘
胫骨上端内侧
27、胸锁乳突肌：胸骨柄前——锁骨胸骨端
颞骨乳突
28、耻骨肌：耻骨上支
桡骨茎突
15、旋前圆肌：肱骨内上髁、尺骨冠突
桡骨外侧面中部
16、肱三头肌：盂下结节、肱骨
尺骨鹰嘴
17、肘肌：肱骨外上髁上方
尺骨、肘关节囊
18、髂腰肌：-髂窝-腰椎
股骨小转子
19、阔筋膜张肌：髂前上棘—移向—髂胫束
胫骨外侧髁
20、臀大肌：髂骨翼后面后部及骶骨后面
臀肌粗隆及髂胫束
21、股二头肌：坐骨结节及股骨粗线
股骨粗线内侧唇上部
29、短收肌：耻骨下支
股骨粗线内侧唇中部
30、长收肌：耻骨上支
股骨粗线内侧唇上部
31、大收肌：坐骨结节-坐骨支-耻骨下支
股骨粗线内侧唇上及股骨收肌结节
32、股薄肌：耻骨下支下行从膝关节后方转至前方
股骨粗隆内侧

肌肉起止点及功能表格

肌肉起止点及功能表格肌肉起止点及功能表格一、概述肌肉是构成人体的重要组织之一，其起止点和功能对于人体的运动和姿势至关重要。

以下是关于肌肉起止点及功能的一些详细信息。

二、肌肉起止点表格下面是一份表格，列出了一些常见的肌肉，它们的起始点和终止点。

对于了解肌肉起止点及功能的重要性，以及如何充分利用不同肌肉的能力来进行各种运动，对于健康的生活和锻炼来说是至关重要的。

通过学习肌肉起止点表格和肌肉功能表格，我们能更好地理解肌肉的结构和功能，为锻炼和运动选择正确的动作和训练方式。

此外，了解肌肉起止点还有助于预防运动伤害和改善运动表现。

总之，肌肉起止点及功能是人体运动的重要组成部分，了解和掌握这些知识对于保持健康、提高运动表现以及预防运动伤害具有重要意义。

希望通过这份表格和文章的介绍，能够帮助读者更好地理解和应用肌肉起止点及功能。

全身肌肉起止点、作用及神经支配表总结一览

全身肌肉起止点、作用及神经支配表总结一览头肌的起止点、作用和神经支配肌群肌名起点全身肌肉起止点、作用及神经支配表止点主要作用神经支配额肌帽状腱膜眉部皮肤帽状腱膜提眉，下牵皮肤后牵皮肤面神经颞支枕肌上项线面神经耳支眼轮匝肌环绕睑裂周围闭合睑裂闭合口裂面神经颞支、颧支口轮匝肌环绕口裂周围面神经颊支、下颌缘支提上唇肌面肌提口角肌上唇上方的骨面提口角与上唇颧肌口角或唇的皮肤等面神经降口角肌下唇下方下颌骨前面降下唇肌降口角与下唇颊肌面颊深层使唇颊贴紧牙齿，帮助咀嚼和吸吮，牵口角向外侧咬肌颧弓下颌骨的咬肌粗隆三叉神经咬肌神经颞肌颞窝下颌骨冠突隆咀嚼肌翼内肌翼窝下颌骨内面的翼肌粗上提下颌（闭口）三叉神经颞深神经三叉神经翼内肌神经翼外肌翼突外侧面下颌颈、颞下颌关节的关节盘等处两侧收缩拉下颌向前（张口），三叉神经翼外肌神经单侧收缩拉下颌骨向对侧颈肌的起止点、感化和神经安排止点吵嘴肌群肌名出发点首要感化神经安排颈阔肌三角肌、胸大肌筋膜紧张颈部皮肤一侧缩短使头向面神经颈浅肌颈外侧肌胸锁乳突肌胸骨柄、锁骨的胸骨端颞骨乳突以中间腱附于舌骨体同侧侧屈，两侧收副神经缩使头向后仰二腹肌前腹：下颌体后腹：乳突降下颌骨上提舌前腹：三叉神经后腹：面神经骨舌骨下颌舌骨肌下颌体内面舌骨体舌骨上提舌骨三叉神经面神经颈上肌群茎突舌骨肌茎突XXX上提舌骨前颏舌骨肌舌骨上提舌骨第1颈神经前支肌肩胛舌骨肌舌骨下肌群胸骨舌骨肌胸骨甲状肌与名称一致下降舌骨颈袢（C1~3）甲状舌骨肌颈深肌外侧群前斜角肌中斜角肌颈椎横突第1肋上面上提第1~2肋助呼吸C5~7）颈神经前支（C2~8）后斜角肌第2肋上面（C5~6）材料收拾整顿：XXX2008级中医学五年制背肌的起止点、感化和神经安排出发点肌群肌名全身肌肉起止点、作用及神经支配表止点首要感化神经安排斜方肌第7颈椎和所有胸椎棘突拉肩胛骨向中线靠拢。

XXX上部纤维提肩胛骨，下副神经部纤维降肩胛骨背浅肌背阔肌下6个胸椎棘突、所有腰椎棘突、骶正中嵴、髂嵴肱骨小结节嵴肩枢纽后伸、内收及旋内胸背神经（C6~8）XXX上位颈椎横突肩胛骨上角上提肩胛骨菱形肌下位颈椎和上位胸椎棘突肩胛骨内侧缘上提和内牵肩胛骨肩胛背神经（C2~6）背深肌竖脊肌骶骨背面及其附近、下位椎骨的棘突、横突、肋骨等上位椎骨的棘突、及颞骨乳突横突，肋骨、枕骨伸脊柱、抬头脊神经后支（C1~L1）夹肌项韧带下部、第7颈椎和上部颞骨乳突和第1~3单侧缩短使头转向同胸椎棘突颈椎横突侧，两侧收缩使头后仰颈神经后支（C2~5）胸肌和膈肌的起止点、作用和神经支配肌群肌名出发点止点首要感化神经安排胸大肌锁骨内侧半、胸骨、第1~6肋软骨第3~5肋骨肱骨大结节内收、旋内及屈肩胸外侧神经（C5~T1）枢纽胸上肢肌胸内侧神经胸小肌肩胛骨喙突拉肩胛骨向前下胸内侧神经（C7~T1）前锯肌肋间外肌第1~8或9肋骨上位肋骨下缘肩胛骨内侧缘及下角拉肩胛骨向前下位肋骨上缘胸长神经（C5~7）提肋助呼吸胸固有肌肋间内肌下位肋骨上缘上位肋骨下缘降肋助呼吸肋间神经（T1~11）胸横肌肋骨内面下部见图后面第7~12肋内面第2~3腰椎体前面第2~6肋的内面拉肋向下助呼吸肋间神经（T3~6）膈肌胸骨部中央腱膈穹窿降落，扩展腰部肋部胸腔助呼吸，增长膈神经（C3~5）腹压腹肌的起止点、感化和神经安排肌群肌名起点止点肋骨软骨首要感化压神经安排腹直肌耻骨联合与耻骨嵴胸骨剑突，第5~7脊柱前屈，增长腹肋间神经前外侧群腹外斜肌下8肋外面白线、髂嵴、腹股沟韧带腹内斜肌胸腰筋膜髂嵴、腹股沟韧带白线增长腹压，脊柱前屈、侧屈、旋转肋间神经；髂腹下神经；腹横肌下6肋内面、胸腰筋膜、髂嵴、腹股沟韧带白线髂腹股沟神经后群腰方肌髂嵴第12肋、第1~4腰椎横突降第12肋，脊柱腰部侧屈腰神经前支T12~L3）材料收拾整顿：XXX2008级中医学五年制上肢带肌的起止点、作用和神经支配肌群肌名起点满身肌肉起止点、感化及神经安排表止点首要感化神经安排浅层肩关节外展、前屈、后伸、旋内（前部肌束）和旋外腋神经（C4~6）后部肌束）冈上肌肩胛骨冈上窝肱骨大结节上部肩关节外展冈下肌小圆肌肩胛骨冈下窝肱骨大结节中部肩胛上神经（C5~6）深层肩胛骨外侧缘反面肱骨大结节下部肩枢纽旋外腋神经（C5）大圆肌肩胛骨下角背面肱骨小结节嵴肩关节内收、旋内、后伸肩胛下肌肩胛下窝肱骨小结节肩关节内收和旋内肩胛下神经（C5~7）臂肌的起止点、作用和神经支配肌群肌名起点止点主要作用神经支配前群肱二头肌长头：肩胛骨盂上结节短头：肩胛骨喙突桡骨粗隆屈肘关节、前臂旋后喙肱肌肩胛骨喙突肱骨中部内侧缘肩关节屈、内收肌皮神经（C5~7）肱肌肱骨体下半前面尺骨粗隆屈肘关节长头：肩胛骨盂下结节内侧头：桡神经沟内下方的骨面的骨面伸肘关节，助肩关节伸及内收（长头）后群肱三头肌尺骨鹰嘴桡神经（C6~8）外侧头：桡神经沟外上方前臂肌的起止点、作用和神经支配（下一页）手肌的起止点、作用和神经支配肌群肌名出发点止点首要感化神经安排拇短展肌屈肌支持带屈肌支持带、大多外侧群拇短屈肌拇指近节指骨底外展拇指屈拇指近节指骨正中神经(C6~7) 拇对掌肌角骨第1掌骨拇指对掌拇收肌屈肌撑持带、头状骨、和第3掌骨屈肌支持带及豌豆骨拇指近节指骨内收拇指、屈拇指近节指骨尺神经(C8)内侧群小指展肌小指近节指骨外展小指小指短屈肌小指对掌肌钩骨、屈肌支持带屈小指尺神经深支(C8)第5掌骨内侧小指对掌中间群蚓状肌指深屈肌腱桡侧第2~5指的指背腱屈掌指关节、伸指骨间关正中神经(C6~7)、膜节尺神经深支(C8)骨间掌侧肌第2掌骨内侧和第第2、4、5指近节第2、4、5指内收，屈掌4、5掌骨外侧面指骨底和指背腱膜指枢纽、伸指骨间枢纽骨间背侧肌第1~5掌骨对缘第2~4指近节指骨第2、3、4指外展，屈掌和指背腱膜尺神经深支(C8)指关节、伸指骨间关节材料收拾整顿：XXX2008级中医学五年制前臂肌的起止点、作用和神经支配肌群肌名出发点满身肌肉起止点、感化及神经安排表止点主要作用神经支配肱桡肌肱骨外上髁上方桡骨茎突屈肘枢纽桡神经（C6~7）旋前圆肌桡侧腕屈肌桡骨中部外侧面屈肘、前臂旋前肱骨内上髁、前臂深筋膜第层第2掌骨底屈肘、屈腕、腕外展正中神经（C6~7）一掌长肌掌腱膜屈腕、严重掌腱膜尺侧腕屈肌豌豆骨屈腕、腕内收尺神经（C8~T1）前第二层指浅屈肌肱骨内上髁，尺、桡骨屈肘、屈腕、屈掌第2~5指中节指骨两侧指关节和近侧指间关节群前面正中神经（C6~T1）第三指深屈肌尺骨及骨间膜前面屈腕、屈2~5指骨第2~5指远节指骨底间枢纽和掌指关节拇指远节指骨底指和指骨间关节正中神经（C6~T1）尺神经（C8~T1）层拇长屈肌桡骨及骨间膜前面屈腕、屈拇指的掌第旋前方肌尺骨远端前面桡骨远端掌面前臂旋前正中神经（C6~T1）四层桡侧腕长伸肌桡侧腕短伸肌第2掌骨底反面第3掌骨底反面伸腕、腕外展浅层指伸肌小指伸肌肱骨外上髁第2~5指中节、远节指骨底背面（指背腱膜）小指中节、远节指骨底背面伸腕、伸指后伸小指群尺侧腕伸肌旋后肌第5掌骨底背面伸腕，腕内收前臂旋后、伸肘桡神经（C6~8）肱骨外上髁、尺骨上端桡骨上端前面深层XXX展肌第1掌骨底拇指外展拇短伸肌桡、尺骨背面拇指近节指骨底背面拇指远节指骨底反面拇长伸肌骨间膜反面伸拇指示指伸肌示指指背腱膜伸示指资料整理：XXX2008级中医学五年制髋肌的起止点、作用和神经支配肌名肌群起点全身肌肉起止点、作用及神经支配表止点主要作用神经支配髂髂肌髂窝髋关节前屈和外旋。

肌肉起止点

肌肉起止点
上臂
肌肉名称
起点
止点
三角肌
锁骨外1/3肩峰、肩胛冈
三角肌粗隆
冈上肌
冈上窝
大结节上部
冈下肌
冈下窝
大结节中部
小圆肌
冈下窝下部
大结节下部
大圆肌
肩胛骨下角背面
肱骨小结节
肩胛下肌
肩胛骨前面
肱骨小结节
肱二头肌
肩胛骨盂上粗隆喙突
桡骨粗隆
喙肱肌
肩胛骨喙突
肱骨中份
肱肌
肱骨前面下半
尺骨粗隆
肱三头肌
肩胛盂下粗隆肱骨后面
尺骨鹰嘴
肘肌
肱骨外上髁
鹰嘴、尺骨后面
前臂前肌群
第
1
层
肱桡肌
肱骨外上髁上方
桡骨茎突
旋前圆肌
肱骨内上髁、尺骨冠突
桡骨中部后外面
桡侧腕屈肌
肱骨内上髁
前臂筋膜
第2掌骨底前面
掌长肌
掌腱膜
尺侧腕屈肌
豌豆骨
第2层
指浅屈肌
肱骨内上髁前臂筋膜
第2-5指中节指骨底
第3层
拇长屈肌
桡骨中1/3段骨膜前面
拇指远节指骨底
指深屈肌
下孖肌
坐骨小切迹
股方肌
坐骨结节
股骨转子间嵴
深
层
臀小肌
髂骨外面
股骨大转子
闭孔外肌
闭孔膜外面和周围骨面
股骨转子窝
大腿肌
前
群
髂腰肌
腰大肌
腰椎椎体侧面
股骨小转子
髂肌
髂窝
缝匠肌
髂前上棘
胫骨上端内侧面
股
四
头
肌
股直肌

全身重要的肌肉的起止点及作用

全身重要的肌肉的起止点及作用
全身重要的肌肉包括头肌、躯干肌、上肢肌和下肢肌等，它们的起止点和作用如下：
1. 头肌：头肌包括咀嚼肌和表情肌，咀嚼肌的起止点和作用是：咬肌起自颧弓下缘和内面，止于下颌角和下颌支外面，作用是上提下颌骨；颞肌起自颞窝，止于下颌骨冠突，作用是上提下颌骨，协助咀嚼；翼内肌起自翼窝，止于下颌角内面，作用是上提下颌骨；翼外肌起自翼突外侧板，止于下颌颈，作用是协助开口，单侧收缩使下颌向对侧运动。

2. 躯干肌：躯干肌包括背肌、胸肌、膈肌和腹肌等，背肌的起止点和作用是：斜方肌起自枕外隆凸、项韧带、全部胸椎棘突和锁骨外侧 1/3，止于锁骨外侧端、肩峰和肩胛冈，作用是使肩胛骨向脊柱靠拢、上提和下降肩胛骨；背阔肌起自第 7～12 胸椎棘突、全部腰椎棘突、骶正中嵴及髂嵴后部，止于肱骨小结节嵴，作用是使肱骨内收、旋内和后伸。

3. 上肢肌：上肢肌包括肩带肌、臂肌、前臂肌和手肌等，三角肌的起止点和作用是：起自锁骨外侧段、肩峰和肩胛冈，止于肱骨体外侧面三角肌粗隆，作用是使肩关节外展。

4. 下肢肌：下肢肌包括髋肌、大腿肌、小腿肌和足肌等，股四头肌的起止点和作用是：起自髂前下棘，止于胫骨粗隆，作用是伸膝关节、屈髋关节。

以上是全身重要肌肉的起止点和作用的一些示例，不同肌肉的起止点和作用可能会有所不同，具体情况需要根据肌肉的位置和功能来确定。

肌肉起止点记忆口诀

肌⾁起⽌点记忆⼝诀⼀块肌⾁⼀⼝诀，每个⼝诀将肌⾁的位置、起⽌点、功能都概括了进去。

读起来朗朗上⼝，还不错，挺实⽤。

1.胸锁乳突肌：胸锁乳突两边斜，颈部稳固全凭它。

下连胸锁两个头，上⾄乳突项线外。

2.斜⾓肌：乳后并⾏斜⾓肌，三条肌⾁成斜线。

上⾄颈椎横突缘，下⾄⼀⼆肋⾻⾯。

3.上斜⽅肌：上斜⽅肌在颈侧，连于棘突项韧带。

上⾄颈五上项线，下⾄锁⾻三分外。

4.中斜⽅肌：中斜⽅肌居肩上，连于棘突韧带旁。

内⾄六颈三胸椎，外⾄肩峰肩胛冈。

5.下斜⽅肌：下斜⽅肌⾯最⼴，四⾄⼗⼆胸棘上。

外⾄肩嵴内侧端，肩胛提肌连上⽅。

6.胸⼤肌：胸⼤肌在锁⾻下，锁胸肋⾻三部加。

内⾄六肋软⾻⾯，外⾄肱⼆肌沟外。

7.胸⼩肌：⼤肌下⾯⼩肌藏，上臂运动多损伤。

内⾄⼆五肋软⾻，外⾄肩胛喙突上。

8.肩胛提肌：肩胛提肌甚重要，肩背负重常受伤。

上⾄四个颈横突，下⾄肩胛⾓上⽅。

9.菱形肌：⼤⼩菱形紧相连，同附肩胛内缘边。

⼤菱胸四棘韧带，⼩菱六七颈棘间。

10.背阔肌：⼤⽽有⼒背阔肌，稳固下背与上臂。

下连六胸和腰椎，上⽀合束⼤圆肌。

11.⼤圆肌：⼩圆⼤圆胛背落，辅助冈下和背阔。

内⾄肩胛⾻下⾓，外与背阔成肌束。

12.三⾓肌：三⾓肌覆肱⾻头，⼒量巨⼤臂上⾛。

内⾄锁外肩峰缘，外⾄肱⾻中上段。

13.冈上冈下肌：冈上肌和冈下肌，同为上臂作贡献。

内⾄冈上冈下窝，外⾄肱⾻⼤结节。

14.肱⼆头肌：肱⼆头肌分长短，盂上粗隆连长头。

短头连接喙突嘴，下⾄桡⾻粗隆⾛。

15.肱肌：肱肌上臂居屈侧，功能屈肘须明⽩。

上⾄肱⾻前表⾯，下⾄尺⾻冠状突。

16.肱三头肌：肱三头肌肱⾻后，盂下结节连长头。

外后表⾯短头接，远下尺⾻⾄鹰嘴。

17喙肱肌：前臂外侧喙肱肌，三重关系须牢记。

近连肩胛喙突头，远⾄肱⾻内中间。

18肱桡肌：前臂重要肱桡肌，杠杆作⽤有⼒⽓。

近⾄肱⾻外上嵴，远⾄桡⾻茎突底。

19.桡侧腕伸肌：桡侧长短腕伸肌，腕部稳定与伸展。

近⾄肱⾻外上髁，远⾄⼆三掌⾻底。

20.尺侧腕伸肌：两头尺侧腕伸肌，⼀连肱⾻外髁⾯。

最全的肌肉起止点图解

最全的肌肉起止点图解人体的肌肉按部位可分为躯干肌、上肢肌、下肢肌和头颈肌。

●躯干肌躯干肌包括背肌、胸肌、膈肌、腹肌和会阴肌。

背肌分为浅、深两层。

背浅层肌包括斜方肌、背阔肌、肩胛提肌和菱形肌等。

背深层肌分为背长肌和背短肌。

背长肌包括竖脊肌和夹肌。

背短肌包括横突棘肌、棘间肌和横突间肌(包括半棘肌、回旋肌和多裂肌三部分)。

胸肌分为胸上肢肌和胸固有肌。

胸上肢肌包括胸大肌、胸小肌、前锯肌等。

胸固有肌包括肋间外肌、肋间内肌和胸横肌等。

腹肌包括腹前壁的腹直肌、腹外斜肌、腹内斜肌和腹横肌和腹后壁的腰方肌。

●上肢肌上肢肌包括肩带肌、上臂肌、前臂肌和手肌。

肩带肌起自锁骨和肩胛骨，止于肱骨。

包括三角肌、冈上肌、冈下肌、小圆肌、肩胛下肌和大圆肌。

其中，冈上肌、冈下肌、小圆肌和肩胛下肌的肌腱共同构成一种叫做“肌腱袖”（又称“肩袖”）的结构，有加固和保护肩关节的作用上臂肌包绕肱骨周围，分前、后两群。

前群（屈肌群）包括肱二头肌、喙肱肌、肱肌。

后群（伸肌群）包括肱三头肌和肘肌。

前臂肌分化程度较高，多为具有长腱的长肌，分为前后两群，每群又分为浅深两层。

前群肌位于前臂前面及内侧，后群肌位于前臂后面及外侧。

前群肌的浅层主要有肱桡肌、旋前圆肌、桡侧腕屈肌、尺侧腕屈肌等。

后群肌的浅层主要有桡侧腕长伸肌、桡侧腕短伸肌、尺侧腕伸肌等。

●下肢肌下肢肌包括盆带肌、大腿肌、小腿肌和足肌。

盆带肌分前后两群。

前群起自骨盆内面，后群起自骨盆外面。

前群（内侧群）有髂腰肌、梨状肌。

后群（外侧群）有臀大肌、臀中肌和臀小肌。

大腿肌可分为前外侧群、后群和内侧群。

前外侧群有股四头肌、缝匠肌、阔筋膜张肌。

后群有股二头肌、半腱肌、半膜肌。

股二头肌、半腱肌和半膜肌三块肌合在一起称为腘绳肌或股后肌群。

内侧群有耻骨肌、长收肌、短收肌、大收肌、股薄肌。

小腿肌分前群、后群和外侧群。

前群有胫骨前肌、趾长伸肌。

后群有小腿三头肌、趾长屈肌、跚长屈肌、胫骨后肌。

外侧群有腓骨长肌和腓骨短肌。

全身肌肉起止点

胫神经L4-S2
比目鱼肌
胫、腓骨近端后面
深层
腘肌
股骨外上髁
胫骨近端后面
屈小腿,内旋小腿
胫神经L4-S1
趾长屈肌
胫骨后面
第2－5趾末节趾骨底
屈第2－5趾使足跖屈
胫神经L5-S2
胫骨后肌
胫、腓骨后面及骨间膜
舟骨,第2,3楔骨,趾骨,骰骨等
使足跖屈并内翻
拇长屈肌
腓骨后面及骨间膜
拇指末节趾骨底
屈拇指并使足跖屈
外侧群
腓骨长肌
腓骨外面
第1趾骨底
使足跖屈和外翻
腓浅神经L5-S1
腓骨短肌
第5趾骨底
足部肌肉起止点及其作用表
肌肉
起始
抵止
作用
神经及脊髓节段
足背肌
拇短伸肌
骨上外面
各趾第1节趾骨底
协助伸趾
腓深神经 L4—S1
趾短伸肌
足底肌
内侧肌
拇展肌
跟骨、舟骨、跖长韧带诸结构
拇指第1节趾骨底
外展、内收及屈拇指
足底内侧神经
股骨转子窝
小腿肌肉起止及其作用表
肌肉
起始
抵止
作用
神经及脊髓节段
前群
胫骨前肌
胫、腓骨及骨间膜前面
第1趾骨底及第1楔骨
使足背屈及内翻
腓深神经L4-S1
拇长伸肌
拇指末节趾骨底
伸拇指、助足背屈
趾长伸肌
第2－5趾、趾背腱膜
伸趾、助足背屈
后群
浅层
小腿三头肌
腓肠肌
内、外侧头起于股骨内、外侧髁
以跟腱止于跟结节
屈小腿,提足跟,固定踝关节,防止身体前倾
L5-S1
拇短屈肌

重要肌肉起止点

重要肌肉起止点躯干肌：1.背肌：浅层：斜方肌、背阔肌深层：竖脊肌(1)斜方肌：Q:枕外隆突、项韧带、全部胸椎棘突Z ：锁骨外侧、肩峰、肩胛冈动作成份：上部肌束：上提肩胛骨；下部肌束：下降肩胛骨全肌：牵引肩胛骨向脊柱靠拢(2)背阔肌：Q:下6胸椎、全部腰椎的棘突、髂嵴后部Z ：肱骨小结节嵴(肱骨前面) 动作成份：肱骨内收、内旋、后伸( 3) 竖脊肌：下起骶骨、髂嵴；上至乳突，纵列于棘突两侧注意：沿途多个起止点动作成分：脊柱后伸、仰头2.胸肌：胸上肢肌：胸大肌胸固有肌：肋间外肌(浅层) 、肋间内肌(深层) ：呼吸肌胸侧壁肌：前锯肌(1 )胸大肌：Q：锁骨内半，胸骨、第1肋〜第6肋软骨Z:肱骨大结节嵴动作成分：肱骨内收、内旋，前屈(2)前锯肌：Q:上9肋；Z:肩胛内侧缘及下角动作成分：拉肩胛骨向前及下角外旋3.腹肌：前群：腹直肌、腹外斜肌、腹内斜肌、腹横肌后群：腰大肌、腰方肌(1)腹直肌：Q:耻骨联合耻骨结节之间Z:胸骨剑突、(5〜7)肋软骨动作成分：躯干前屈(2)腰方肌：Q:髂嵴；Z:第12肋动作成分：脊柱侧屈(3)腰大肌：Q:第12胸椎+第1〜5腰椎体侧面和横突Z:与髂肌一起，止于股骨小转子注意: 腰大肌与髂肌合称为髂腰肌动作成分:髂腰肌近固定时，使大腿屈和外旋。

远固定时，单腿站立一侧收缩使脊柱向同侧屈和旋转；两侧收缩使脊柱前屈和骨盆前倾。

肩部肌肉1.三角肌 : Q:锁骨外侧段、肩峰、肩胛冈2.冈上肌 : Z：肱骨三角肌粗隆动作成分:前束:前屈中束:外展后束:后伸共同收缩:肩关节外展Q:冈上窝；Z：肱骨大结节上部3.冈下肌 : 动作成分:肩关节外展Q：冈下窝；Z：肱骨大结节中部4.小圆肌 : 动作成分:肩关节外旋Q：肩胛骨外侧缘后面；Z：肱骨大结节下部5.肩胛下肌动作成分:肩关节外旋:Q：肩胛下窝（肩胛骨前面）；Z：肱骨小结节注:冈上肌、动作成分：肩关节内收、旋内冈下肌、小圆肌、肩胛下肌共同构成肩袖；4.大圆肌：Q:肩胛外侧缘和下角；Z:肱骨小结节嵴（肱骨前面）动作成分：肩关节内收、旋内、后伸上臂：前群：屈肌（肱二头肌等）后群：伸肌（肱三头肌等）1.肱二头肌：Q:长头：盂上结节；短头：喙突Z:桡骨粗隆动作成分：长头协助屈肩，屈肘关节、前臂旋后2.喙肱肌：Q:喙突；Z:肱骨中部内侧动作成分：屈、内收肩关节3.肱肌：Q:肱骨下半前面；Z:尺骨粗隆动作成分：屈肘关节4.肱三头肌：Q:长头一一盂下结节内侧头——桡神经沟内下方骨面外侧头——桡神经沟外上方骨面Z:尺骨鹰嘴动作成分: 伸肘关节、助肩关节后伸以及内收（长头）5.肘肌：Q:肱骨外上髁后面；Z:尺骨鹰嘴动作成分: 伸肘关节小臂: 前群: 浅层（6 块）:桡侧向尺侧依次:肱桡肌、旋前圆肌、桡侧腕屈肌、掌长肌、指浅屈肌、尺侧腕屈肌深层（3块）:桡侧:拇长屈肌尺侧:指深屈肌桡尺骨远端的前面：旋前方肌后群：浅层（5块）：桡侧腕长伸肌、桡侧腕短伸肌、指伸肌、小指伸肌、尺侧腕伸肌深层（5块）：旋后肌、拇长展肌、拇短伸肌、拇长伸肌、示指伸肌1.肱桡肌：Q:肱骨外上髁；Z：桡骨茎突动作成份：屈肘、旋前臂至中间位支配神经：桡神经下肢:。

常用肌肉起止点终版

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胸肌
起点
止点
锁骨内侧半、胸骨侧缘、大结节嵴
上位 6 肋软骨
第 3-5 肋骨前面上位 8-9 肋骨外侧面
喙突肩胛骨内侧缘和下角前面
肌肉名称腹直肌腹外斜肌腹内斜肌
腹横肌
腰方肌
腹肌
起点耻骨联合上缘、耻骨嵴
止点剑突、第 5-7 肋软骨前面
第 5-12 肋外侧面
髂嵴、腹直肌鞘
胸腰筋膜、髂嵴、腹股沟腹直肌鞘前、后壁、
肌肉起止点
背肌
肌肉名称
起点
止点
浅层
斜方肌背阔肌
枕外隆突、项韧带、锁骨外侧 1/3、肩缝、
C7-T12 棘突
肩胛冈
T6-骶骨棘突、髂嵴、小结节嵴
下位两肋外面
深层
竖棘肌
颈胸椎的棘突和横
骶骨背面、髂嵴后部、
脊最长肌
突、颞骨乳突、肋骨
腰椎棘突和胸腰筋膜
肌髂肋肌
的肋角
肌肉名称胸大肌胸小肌前锯肌
下半部
坐骨结节
胫骨粗隆内侧胫骨内侧髁内侧面
小腿肌
肌肉名称
起点
止点
前群
胫骨前肌胫骨体外侧面
足底内侧缘第 1 楔骨和第 1 跖骨
后群
小
内：股骨内上髁
腿
腓肠肌外：股骨外上髁
三
跟骨结节
头比目鱼肌胫、腓骨后面上方肌
注：红色代表 4 颗星，蓝色代表 5 颗星
冈
冈上窝
大结节上部
冈下窝
大结节中部
肩胛骨外侧缘背面
大结节中部
肩胛骨下角背面
肱骨小结节
肩胛下窝
肱骨小结节

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