内向外向程度
内向和外向性格有何区别
内向和外向性格有何区别内向和外向性格是人的个性特征的两个不同方向。
内向性格的人更加喜欢独处，倾向于沉思和反思，而外向性格的人则更倾向于社交和表达自己。
虽然内向和外向性格有着明显的区别，但它们并不代表一个人的全部特征，每个人在不同情境下可能会有不同的表现。
下文将详细比较内向和外向性格的几个方面。
一、社交行为内向性格的人通常不太喜欢大规模的社交活动，他们更愿意与少数的熟悉朋友共度时光，或者独自从事喜欢的活动。
相比之下，外向性格的人则很享受参与社交活动，他们善于与人交往，乐于结交新朋友。
他们在人群中往往表现得活跃、开朗，容易与他人建立联系。
二、注意力倾向内向性格的人在面对外界刺激时，更容易关注自己的内心感受和想法。
他们善于沉思，对细节有较高的敏感度。
相比之下，外向性格的人更容易将注意力集中在外部环境上，对周围的人和事更加关注，并对外界刺激有较强的反应。
三、能量来源内向性格的人通常会从独处中获得能量，他们喜欢独自思考问题，独立完成任务。
与此相反，外向性格的人则通过社交互动来充实自己，他们喜欢与他人交流，与他人分享自己的情感和经历。
他们通过与他人的互动来获取能量和动力。
四、问题解决方式内向性格的人更倾向于细致地思考问题，他们通常会以缜密的思维方式来解决问题。
他们更擅长独立工作，凭借个人的专注和耐心来研究和解决复杂的情况。
相比之下，外向性格的人更擅长团队合作，他们喜欢通过与他人合作来解决问题，倾向于集思广益，从他人那里获取不同的观点和建议。
五、情绪表达内向性格的人通常会对情绪保持较为内敛的表达方式，他们可能更倾向于内心思考，较少向他人展示自己的情感。
而外向性格的人则乐于向他人表达自己的情感，他们倾向于通过言语、表情和身体语言来展示自己的情绪状态。
以上只是内向和外向性格的一些典型特征，并不代表每个人都具备其中的全部特征。
事实上，很多人在内向和外向之间都会有一定程度的倾向，而不完全偏向于某个极端。
无论是内向还是外向性格，都有其独特的优势和劣势，对于个体的成长和发展都起到了积极的作用。
外向性格孩子和内向性格孩子的区别
外向性格孩子和内向性格孩子的区别
1．内向性格的孩子动辄大方脸红，外向性格的却很少这样。
2．内向性格的孩子寡言少语，更宠爱用书面的方式表达思想感情；外向性格的孩子活泼、爱说话。
3．内向性格的孩子在大庭广众面前简洁发窘；外向性格的孩子往往是天生的演说家。
4．内向性格的孩子经常担忧这担忧那；外向性格的孩子是乐天派。
5．内向性格的孩子不太情愿接受别人的命令；外向性格的孩子把接受命令视为理所当然的。
6．内向性格的孩子爱听赞扬，表扬能激励他们进步；但表扬对外向性格的孩子作用不大。
7．内向性格的孩子不太情愿和异性孩子交往；外向性格的孩子很宠爱和异性孩子交往。
8．内向性格的孩子不宠爱争论。
9．内向性格的孩子甚至也不擅长交朋友。
10．内向性格的孩子爱自己玩，不太合群。
11．内向性格的孩子做事特殊认真，仔细。
12．外向性格的孩子比内向性格的孩子爱笑。
13．外向性格的孩子比内向性格的孩子更情愿借给其他孩子东西。
14．外向性格的孩子日常活动的动作比内向性格的孩子
节奏快，如走路、穿衣、说话等。
15．外向性格的孩子对个人的东西，如玩具、衣物等不太留意保管；内向性格的孩子这方面比较留意。
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荣格八维数值 排序
荣格八维数值排序荣格八维数值是指瑞士心理学家卡尔·荣格提出的用于描述人的个体差异的一种分类方法。
荣格认为，人的个体差异可以从八个维度来描述，这八个维度分别是：内向-外向、感觉-直觉、思考-情感、判断-感知、外倾-内倾、理性-感性、实际-理论、外向-内向。
下面将对这八个维度进行详细的介绍及排序。
第一维度是内向-外向。
内向的人倾向于关注内部世界，喜欢独处思考，注重内心感受；而外向的人则喜欢与他人交往，善于表达自己，注重外部环境。
内向和外向并不是绝对的，每个人都存在一定程度上的内向和外向倾向。
第二维度是感觉-直觉。
感觉型的人注重具体的事实和细节，善于运用五官来感知世界；而直觉型的人则更关注事物的整体和抽象的概念，注重直觉和灵感。
感觉和直觉是人们获取信息和理解世界的两种不同方式。
第三维度是思考-情感。
思考型的人善于分析问题，注重逻辑和理性思维；而情感型的人则更注重情感和人际关系，善于表达情感和关怀他人。
思考和情感是人们处理问题和与他人交往的两种不同方式。
第四维度是判断-感知。
判断型的人更注重计划和组织，喜欢事先做决策；而感知型的人则更注重灵活应变，善于观察和察觉细微的变化。
判断和感知是人们处理事务和做决策的两种不同方式。
第五维度是外倾-内倾。
外倾的人喜欢与他人交往，善于表达自己，注重社交活动；而内倾的人则更喜欢独处思考，注重内心感受。
外倾和内倾是人们获取能量的两种不同方式。
第六维度是理性-感性。
理性型的人注重逻辑和分析，善于思考和解决问题；而感性型的人则更注重情感和直觉，善于表达情感和理解他人。
理性和感性是人们思考和表达的两种不同方式。
第七维度是实际-理论。
实际型的人注重实际的应用，喜欢解决实际问题；而理论型的人则更注重理论和抽象的概念，喜欢研究和探索。
实际和理论是人们对待知识和问题的两种不同态度。
第八维度是外向-内向。
外向的人喜欢与他人交往，善于表达自己，注重社交活动；而内向的人则更喜欢独处思考，注重内心感受。
性格及能力(DISC)测试：内向外向程度
你是内向还是外向□测试题目列问题可用于测定你的个性是偏向于外向还是倾向于内向。
请对每个问题作出“是” 或者“否”的回答，然后根据记分标准记录下你的得分，并请参阅后面的得分解释。
你通常自我感觉身体健康吗 ? 你认为要在舞会上将自己介绍给陌生人是很容易做到的吗 你是属于沉闷苦干类型的人吗 ? 你对待钱财很细心注意吗 ? 你喜欢制造些恶作剧吗 ? 当你成了恶作剧的牺牲者时，你反应好吗 ? 你对待生活的态度是“做一天和尚撞一天钟”吗 ? 你常常担心会被人愚弄吗 ? 你晚上喜欢呆在家里吗 ? ．你更喜欢吹笛、而不怎么喜欢吹奏喇叭吗 ? ．观看体育比赛时，你很容易激动吗 ? ．你经常抱怨别人骑车太冒失吗 ? ．不管你有没有时间，你总是匆匆忙忙的吗 ? ．你办事拖拉吗 ? ．你向朋友倾吐你的烦恼吗 ? ．你很珍惜你所度过的每一天吗 ?．当你去乘火车或飞机时，你能考虑到路上可能遇到 吗?1．2．3．4．5．6．7．8．9．1011 12 13 14 15 16 17的交通堵塞或者其他什么耽搁18．度假时，你更喜欢热闹的场所而不怎么喜欢乡间的宁静，对吗19．你宁愿阅读某位名人的自传也不愿去同这位名人见见面，对吗20．你多才多艺吗 ?21．你能迅速果断地作出某种决定吗22．你常常健忘、疏忽大意吗 ?23．你喜欢玩灯谜游戏吗 ?24．你更喜欢写信、而不怎么喜欢打电话，是吗?25．你认为你自己比大多数人都更沉默寡言，胆小害羞吗 ?26．当你临时受到邀请时，你能在一刻钟的时间内穿戴、化妆完毕，准备就绪吗27．你认为每次只能专心做一件事情吗 ?28．你对熟人朋友的长相特征记得很清楚吗 ?29．你总是渴望着开始实施新的规划吗 ?30．同不熟悉的人在一起时，你总是观察、效仿别人，并看别人的脸色行事吗31．你总是深思熟虑而后行吗 ?32．你喜欢同大众接触、热闹吗 ?33．你有时打断别人讲话、抢过话题吗 ?34．你更喜欢节奏较慢、深沉但启发灵感的音乐，而不怎么喜爱激烈的能使人站起来翩翩起舞的音乐，是吗 ?35．你喜欢宏伟蓝图的筹备设计阶段胜过蓝图的实现，是吗 ?36．你相信预防医学、并服用预防药剂，认为人是具有自我保卫本能的，是吗37．你能高度地集中精力吗 ?38．你能很好地应付随时可能出现的各种紧急情况吗你愿意整个上午都呆在床上，甚至闲混一天吗 你朋友说你从来都不放松自己、不注意休息吗 ? 你喜欢参加游行示威、街头集会吗 ? 你能做到在权衡了利弊后再作决定吗 ? 你觉得用文字将你自己的真实感情记录下来是一件很困难的事吗 你认为别人的思维及言行举止都很迟钝吗 ? 你认真看待、关心世界问题吗 ?你在你的圈子里积极发动并组织一些活动吗 ? 你认为深究事情的来龙去脉，进行周密的研究很有趣吗 ?每当得知自然灾害发生后，你很焦虑不安吗 ? 即使是去做你非常愿意做的事情，你有时也觉得有些力不从心，是吗 你很容易被激怒、发脾气吗 ? 你很信守诺言吗 ? 你能为别人保守秘密吗 ? 你常常迟到吗 ?速度第一、越快越好”是你的座右铭吗 ?你很容易开怀大笑吗 ?你宁可保持缄默，也不愿发表异议来反对、为难他人，是吗 你通常说话都很可靠吗 ?在签合同以前，你总是阅读各种小字体印刷资料吗 ? 即使还是星期一，你总是盼望着明天快些到来，是吗 你很容易厌倦日常单调乏味的工作吗39． 40． 41． 42． 43． 44． 45． 46． 47． 48． 49． 50．51． 52．53．54．55． 56． 57． 58． 59． 60．61．你喜欢尝试一些不必要的冒险吗62．你认真考虑过要退出现实社会吗 ?63．你喜欢玩牌或其他赌博类活动吗 ?64．你憎恨陌生人触摸你吗 ?65．你认为安静的时间对你保持心理健康是有益而且是必须的吗?66．你习惯于不知不觉地陷入自己的个人天地里吗 ?67．你趋向于使用一种化妆品或者洗面奶吗?68．你喜欢狗胜过猫吗 ?69．你同意“金窝、银窝不如自己的草窝”这种说法吗?70．你喜欢煎鸡蛋时只单煎一面并使蛋黄在上吗 ?□评分标准 (请根据你的答案算出你的得分 )每人的基础分为 70 分。
内向型人格与外向型人格的差异是什么？
内向型人格与外向型人格的差异是什么？一、定义内向型人格：指个体倾向于关注自己的内在世界，比较偏向于内向、低调和沉静。
外向型人格：指个体倾向于关注外部世界，比较偏向于外向、热情和积极。
二、心理特征1. 社交行为：内向型人格喜欢独处、安静、阅读、思考，不太好与人交往，而外向型人格则喜欢交际、热情、社交，乐于与他人互动。
2. 情感与情绪：内向型人格更易情感细腻，感受力强，情绪波动大，容易受到外界刺激而情绪发泄。
而外向型人格则相对表现得更加冷静与淡定。
3. 自我反省：内向型人格习惯于深思熟虑，自我反省和寻找存在意义，而外向型人格则更加注重外部效益和行动的即时性。
三、认知方式1. 沟通方式：内向型人格比较具有分析性思维和深入思考能力，倾向于倾听与理解他人，在沟通中更加倾向于保留观点。
而外向型人格习惯于多说少听，更善于沟通交际与表现自我。
2. 学习风格：内向型人格更适合独立学习类型，更易接受理论、学术性内容，而外向型人格更加习惯于团队合作，更善于应用性学习，更乐于追求创新。
3. 情商高低：内向型人格表现出的情商较高，会通过探究他人的表情与语气感知对方的真实情感，而外向型人格则很容易表现出过于冲动或夸张的情感表达，对感官输入反应与捕捉能力较弱。
四、适合职业类型1. 内向型人格更适合从事需要安静思考的工作岗位，如研究员、设计师、程序员等。
2. 外向型人格适合从事与人和人际调和相关的领域，如销售、教育、演讲、经营管理等。
3. 当然，在现代社会很少存在完全典型的纯种人格类型，人们的心理素质和性格类型在不断地影响和改变中，而更加灵活多样的性格展现出的价值，会带来更加多样化的职业选择和成功机会。
总结：内向型人格和外向型人格是不同个体间心理、认知差异、行为模式的微观体现，是人类群体中不可缺少的个性心理性格类型。
对于调适自己的性格和行为，进而调适生活与工作环境，会有助于自身心理健康和成就的提升。
内向外向的正确区分方法
内向与外向是心理学中描述个体性格特征和社交倾向的两个维度。
正确区分内向与外向的方法通常基于以下几点：
1. 能量来源：
-内向者：主要通过独处、反思和内部思考来获得能量，社交活动可能会消耗他们的精力。
-外向者：在与人交往和参与外部活动中获取能量，他们往往更喜欢群体活动，并从中得到激励。
2. 社交行为：
-内向者：倾向于小范围、深度的人际交往，享受一对一或小组内的亲密交谈，在大型聚会后可能需要时间恢复精力。
-外向者：喜欢广泛的社交网络，能够轻松地融入各种社交场合，经常成为聚会的核心人物，社交互动不会使他们感到疲惫。
3. 反应模式：
-内向者：面对新环境或新信息时，通常会先观察和思考，然后再做出回应，较为谨慎。
-外向者：倾向于立即回应和表达自己的观点，适应新环境较快，喜欢主动发起对话和活动。
4. 个人兴趣和活动偏好：
-内向者：可能更倾向于独自阅读、写作、创作艺术作品或进行深入研究等活动。
-外向者：往往喜欢团队运动、公开演讲、组织活动等需要大量人际互动的活动。
5. 自我反思与表现：
-内向者：更善于自我反省，内心世界丰富，可能有较强的内省力和同理心。
-外向者：通常更关注外界反馈，擅长表达自己的想法和情感，容易成为焦点。
正确区分内向与外向的关键在于理解这些特质是一个连续谱系上的两端，大多数人会在某种程度上表现出内向和外向的特点，而不是绝对的非此即彼。
并且，内向或外向并不影响一个人的能力或价值，只是个性差异的表现。
怎样区别内向性格和外向性格？
郭潜深
内向（在语言和情感方面）外向
• 不苟言笑 • 善于用书面语言表达 自己的思想感情 • 在大庭广众面前发言 胆怯 • 面部表情平淡，情感 深沉专一 • 爱说爱笑 • 讲起话来口若悬河 • 天生的演说家 • 面部表面丰富，情感 热烈奔放内向（在社会交往方面）外向
• 不喜欢把自己的悲欢 告诉别人 • 容易害羞脸红 • 很注意自己物品的保 管，并且不愿意将自 己的物品借给别人 • 不会主动交异性朋友 • 表面上不喜欢争论， 内心却非常计较输赢 • 会随时把自己的喜怒 哀乐告诉别人 • 很脸红害羞 • 不注意保管物品，并 且很随意将自己的东 西借送给他人 • 喜欢主动交异性朋友 • 表面上与人争论，内 心却无所谓
• 对别人的动机往往持 怀疑态度 • 观点通常比较激进 • 喜欢自学 • 做事总是非常认真 • 处处爱整洁 • 不会从内心深处去揣 摩别人的意图 • 观点通常比较保守 • 依赖他人的辅导 • 处事马马虎虎 • 则可整洁、可不整洁
• 经常担心这担心那， 不时郁郁不乐 • 做作业仔细，考试后 会主动检查 • 非常在意他人的评价 • 不太愿意接受别人的 命令 • 受表扬容易激励他们 进步 • 从不担心什么，属乐 天派 • 书写马虎，考后不喜 欢检查 • 不太介意别人说三道 四 • 把接受命令视为理所 当然 • 视表扬可有可无
内向（在思维和学习方面）外向
内向（在社会交往方面）外向
• 奉行“求人不知求 己”，宁愿自己拼命 去解决问题，而不愿 求助别人 • 喜欢看书 • 喜欢人少、安静 • 爱生闷气 • 说话、穿衣、写字、 走路等动作较慢 • 恰恰相反，喜欢有事 找朋友
• • • •
更喜爱文体活动 喜欢人多热闹 好发脾气 动作较快
内向（在思维和学习方面）外向
比较两种人格类型：内向型与外向型
比较两种人格类型：内向型与外向型内向型和外向型都是人类的两种基本人格类型，它们在个体行为和性格特点上有着明显的差异。
内向型和外向型的人在生活中表现出不同的特征和习惯，下面将就这两种人格类型做一比较分析。
首先，内向型和外向型在社交方面有很大的不同。
内向型的人更倾向于独处，他们喜欢在安静的环境中思考问题，不太喜欢与陌生人交流，甚至在熟悉的人面前也显得比较拘谨。
而外向型的人则喜欢与人交往，乐于社交，他们喜欢参加各种聚会和活动，喜欢与他人分享自己的故事和感受。
在工作和生活中，外向型的人更善于与人沟通和合作，而内向型的人更适合独立思考和独立工作。
其次，内向型和外向型在情感表达上也有所不同。
内向型的人通常比较内敛，他们不太愿意表达自己的情感和感受，更多地将情感埋藏在内心深处。
这种人在面临问题和挫折时，更多的选择独自承受，不愿意向他人倾诉。
而外向型的人则相反，他们更乐于表达自己的情感，愿意与他人分享自己的快乐和痛苦。
在面临困难时，他们更愿意与他人一起分担和克服。
在处理问题和决策上，内向型和外向型也有着不同的偏好。
内向型的人更善于独立思考和分析问题，他们更注重细节和深思熟虑，在做决定时更多地依靠自己的直觉和理性。
而外向型的人更善于与他人交流和协作，在处理问题时更注重团队合作和共识达成，更喜欢将自己的想法和意见分享给他人。
另外，在情绪调节和压力处理上，内向型和外向型的人也有着明显的差异。
内向型的人更容易感受到内心的焦虑和紧张，他们往往需要更多的时间和空间来处理自己的情绪。
而外向型的人则更善于通过社交和活动来排解压力，他们能够更快地从困难和挫折中恢复过来。
综上所述，内向型和外向型的人在社交、情感表达、问题处理和压力处理等方面都有着明显的差异。
然而，并不存在所谓的绝对内向型或绝对外向型的人，每个人在不同的情境下都可能表现出内向或外向的特点，这也说明人格是一种动态的概念，它受到外部环境和内在因素的影响，会随着个体经历和成长而发生变化。
比较两种人格类型：内向型与外向型
比较两种人格类型：内向型与外向型内向型和外向型是两种不同的人格类型，每种类型都有其独特的特征和特点。
在社交和行为方面存在一些明显的差异，下面将对这两种人格类型进行比较，以便更好地了解它们之间的差异。
1.内向型个性特点内向型个性的人通常更喜欢独自思考和反省，他们倾向于内省和个人收集信息。
这些人通常更喜欢与少数几个亲密的朋友交往，而不是与许多人交往。
他们通常更害羞，更喜欢独立工作，而不是在人群中工作。
他们倾向于不喜欢引人注目，而是更喜欢低调地工作。
内向型的人通常更喜欢思考和阅读，而不是参加大型社交活动。
2.外向型个性特点外向型个性的人通常更喜欢社交和互动，他们通常具有更多的社交技巧和更自信的个性。
这些人通常更乐观，更愿意冒险，而不是内向的人。
他们通常更喜欢与许多不同的人交往，而不是与少数几个亲密的朋友交往。
他们倾向于更开放和主动，更喜欢引人注目，而不是低调工作。
外向型的人通常更喜欢参加社交活动和团体活动，而不是独自完成工作。
3.社交差异内向型和外向型的人在社交方面有很大的差异。
内向型的人通常更喜欢与少数几个亲密的朋友交往，而外向型的人更喜欢与许多不同的人交往。
内向型的人倾向于更害羞和内向，更不喜欢引人注目，而外向型的人则更开放和主动，更喜欢引人注目。
内向型的人通常更喜欢独立工作，而外向型的人则更喜欢团体合作。
这些差异在社交和人际交往中会产生明显的差异。
4.行为差异内向型和外向型的人在行为方面也存在一些差异。
内向型的人通常更喜欢独立工作，喜欢思考和阅读，而外向型的人则更喜欢团体合作，更愿意冒险。
内向型的人倾向于内省和个人收集信息，而外向型的人则更喜欢社交和互动。
这些行为差异可能导致在工作和生活中的不同表现和结果。
5.优缺点比较内向型和外向型的人格类型都有其独特的优缺点。
内向型的人通常更喜欢独立工作，能够更好地专注和深入思考，但他们也会更害羞和内向，不善于社交。
外向型的人通常更喜欢社交和互动，更开放和主动，但他们也更容易分心和冲动。
人格类型内向型和外向型的比较分析
人格类型内向型和外向型的比较分析人的社交行为和性格特点在心理学中被称为人格类型。
其中，内向型和外向型是最常见的两种人格类型。
本文将对这两种类型进行详细分析和比较。
一、内向型人格内向型人格的特点是倾向于内省和个人思考，喜欢独处并寻找内心的平静。
下面是内向型人格的主要特点和表现：1. 内向：内向型人格倾向于内省和沉思，他们更喜欢自己待在安静的环境中，以思考问题和探索自我。
2. 独立：内向型人格更喜欢独立工作和思考，他们在解决问题时更倾向于靠自己，并不会太依赖他人的意见或帮助。
3. 冷静：内向型人格通常比较冷静，他们思考问题时更加深思熟虑，不会轻易做出冲动的决定。
4. 深思熟虑：内向型人格喜欢在做决策之前充分思考，他们会考虑多种可能性和后果，更加谨慎而不会草率行事。
5. 集中注意力：内向型人格有很强的注意力集中能力，他们在做事情时往往可以长时间地专注于一件事情，不容易受到外界干扰。
二、外向型人格外向型人格的特点是喜欢与人交往和表达自己，乐于参与各种社交活动。
下面是外向型人格的主要特点和表现：1. 外向：外向型人格喜欢和人交流，并通过社交活动来获得能量和满足感。
他们外向开朗，善于与他人建立联系。
2. 社交能力：外向型人格具有较强的社交能力，他们能够与各种人建立良好的关系，善于沟通和表达自己。
3. 冲动性：外向型人格更加冲动，他们在做决策时可能更倾向于即兴行事，不会很长时间地思考和考虑。
4. 平衡：外向型人格通常更容易找到工作和生活的平衡，他们擅长利用外部资源和社交网络来解决问题和获得支持。
5. 多样性：外向型人格在不同的社交场合表现出不同的特点和行为，他们适应能力较强，能够根据环境的变化做出相应的调整。
三、内向型和外向型的比较分析1. 性格特点：内向型人格比较安静和内省，喜欢独处；外向型人格则比较开朗和外向，喜欢与他人交流和参与社交活动。
2. 独立性：内向型人格倾向于独立工作和思考，不太依赖他人；外向型人格则更喜欢与他人合作和交流，乐于接受他人的意见和帮助。
人格心理学的研究内向与外向的差异
人格心理学的研究内向与外向的差异人格心理学是研究个体心理特征以及其对行为和思维的影响的学科领域。
在人格心理学中，内向和外向是两种常见的人格特质。
本文将探讨内向与外向在个体人格中的差异，并分析其在不同情境下的表现及影响。
一、内向与外向的定义和特点内向和外向是人格心理学中的两个重要维度，描述了个体与外界的关系和行为方式。
1. 内向：内向指的是个体对外界刺激的敏感程度较低，更偏向于自我反思和内省。
内向者通常更喜欢独处，沉思自己的内心世界，对于社交活动和人际交往可能显得较为内向和谨慎。
他们更擅长与自己的内心进行对话，更容易独立思考和整理思绪。
2. 外向：外向指的是个体对外部环境刺激的敏感程度较高，更善于社交和与他人互动。
外向者通常非常开朗、活跃，并且对于社交活动感到兴奋和满足。
他们喜欢与他人互动，在人际交往中具备更强的表达能力和社交技巧。
二、内向与外向的行为差异内向和外向的差异会对个体在行为表现上产生显著的影响。
下面将从社交行为、工作环境和情绪表达三个方面进行分析。
1. 社交行为：内向者在社交场合中通常表现出较低的活跃度和热情程度，他们更倾向于与亲密的朋友或小群体进行互动。
相比之下，外向者对于社交活动更感兴趣，喜欢广泛认识不同的人，并且能够自如地适应各种社交环境。
2. 工作环境：内向者在工作环境中更注重独立思考和自主完成任务。
他们通常更擅长静下心来解决问题，独立做决策。
而外向者则更适合需要团队合作和与他人合作的工作环境，他们擅长与他人沟通和协调，能够有效地发挥团队的能力。
3. 情绪表达：内向者通常更容易体验到内心的情绪波动，对于自己的情绪变化更敏感。
他们倾向于在内心深处思考问题，并且更慎重地表达自己的情感。
而外向者则更习惯于通过外部行为和社交互动表达自己的情绪，更容易表露出他们的情感和喜怒哀乐。
三、内向与外向的影响因素内向和外向的差异可以受到多种因素的影响，包括遗传、环境和个体经历等。
1. 遗传：研究表明，内向和外向在一定程度上受到基因的影响。
内向与外向
很多人陷入社交的烦恼，害怕人际关系，胆怯，退缩，自认为是内向的。其实他正好缺少内在的精神指向，内心根本就没有快乐，期待被别人喜欢认同来快乐，这样的人恰好是外向的，也恰好缺乏内向的心理能力。
人的一生两种个性力量是同时存在的，不夸张地说内向的个性能力是获得外向个性能力的前提。正如埃里克森在《同一性危机》中说的，自我认同是一种精神朝内的灌注。其实，人的个性是复杂的，不可能像文化标定那样是单一的。社会是个舞台，只要喜欢人可以表演出不同的个性色彩。如果真能单一的话，我猜单一的内向还是比单一的外向好。很多科学家，哲学家，伟人，艺术家，创业者都因为发展了很好的内向能力而让自己能在浮躁的社会里沉静下来，独立思考，富于创意，最终获得成就。
经常遇到内向的人为自己的个性烦恼，其实这样的人应该感谢上帝让他获得如此重要的个性倾向。仔细想想，没有内在肯定和自我认同的人不可能有持续的力量去发展朝外的进取与奋斗，一个只关注外界从不自省内心的人也不可能获得成功。我们的文化对个性的描述一直存在着一种无意识的割裂，以为这两种个性是恰好相反的，二者只能其一。其实这可能是人类二律背反得出的最荒诞的偏见。内向的力量是树根与树干，外向的力量是枝叶、花蕾与果实。这两种心理力量恰好是并存相依的。
文化习惯把外向的人想象为乐观、开朗、热情、自信、进取，把内向者联想为保守、压抑、退缩、不安、胆怯、不合群。差不多会识字的人都会说外向是社会欢迎的，内向却不那么好。当然，内向的人很自我，内省，另类，不按常规出牌，自然难得文化的喜欢。外向的人不坚持己见，从众，随同，喜欢分享，依赖规则，服从环境，追求社会认同，自然容易成为文化价值导向下的可爱一族。
人只有发展好内向的力量，让心灵成为快乐的源泉，外向的个性才能慢慢有根基，既沉静得下来，也能放得开去。不喜欢自己，不接纳自己，你的灵魂会远离你，终身漂泊。自己爱自己，从内心世界去找到存在的意义，这样的快个性其实人的社会性格，而非人内心本质的心理性格。要让偏内向的人喜欢自己，就要思考我们的文化定义给内向人带来的观念困境。如果社会把内向与外向等同起来看，并给不同性格的人相同的笑脸，那么内向的人可能更容易找到适合自己存在的方式。强迫内向的人按照文化导向的外向模式去生活可能产生很大的不适应。
性格有内向与外向之分
性格有内向与外向之分，内向与外向：各有优缺点。
研究表明．内向与外向的表现是不同的。
内向的人遇事沉着、善于思考：但思想较狭隘，容易产生自卑感，爱抠小事，忽视大局。
外向的人最大长处是性格爽朗、倔强，遇事不怯场，反应较快；但往往从兴趣、情感曲发，缺乏计划性和坚持性。
在现实生活中，任何一个人都不可能具有典型的外向或内向性格的全部特征大多数人属于中间型，兼有内向和外向的特征。
只不过是以哪一种为主而已。
瑞±心理学家荣格对内向性格的评价是：．主观意识过强，常沉浸在自我欣赏和幻想中。
性格内向的同学都很敏感．对生活有着敏锐的观察和丰富的感受，但却很少表露给人看，在集体中总是默默无闻．平时从众意识与过强的主观意识往往产生矛盾．因而经常会有伤春悲秋的低落情绪。
内向性格可能是由于自我意识敏感．过分关注自我而产生的：也可能是由于家庭背景产生的。
父母的冷漠往往是造成孩子内向的主要因素：还可能是由于以往的经历造成的；此外，人同环境的不良相互作用。
如人与家庭、学校、社会等环境的关系也是性格形成原因之一。
大多数性格极端内向的同学都生活在孤寂之中，内心经常充满矛盾和烦恼．不知该如何拓展自己的生活圈子、建立融洽的人际关系、结识真正的朋友。
那么，如何才能走出内向的困惑呢?首先，要正确地估计自己。
主动做一些力所能及的把握性较大的事情。
心理学实验证实，人只要有过一次成功的尝试，大脑就会留下深刻的印记．在以后新的学习实践中如果重现昔日的成功“模式”，就会再次出现那种成功的心情。
所以我们要善于挖掘内心深处的“闪光源”，发挥我们的优势和特长．创造表现的机会。
给自己成功的体验．实现自我的价值。
第二，要学会主动向亲朋好友倾诉自已的真实情感．这样可以使性格在不知不觉中渐渐开朗起来。
内向的同学常常会把不满、痛苦、烦恼、焦虑等不良情绪压抑在心底．心理冲突长期得不到解决．一方面损害身心的健康，另一方面也会使内向的程度进一步加深。
内向的同学应当明白喜怒哀乐是人之常情，只要是以大家能认可的方式来表达，不但不会影响同学间的感情，反而会因为坦诚而赢得友谊。
内向和外向的区分标准
内向和外向的区分标准
判断自己是内向还是外向可以从几个方面进行考虑，包括参与社交活动的渴求程度、处理问题的方式、在人际交往中的表现等。
1.参与社交活动的渴求程度：内向的人可能会倾向于独处，享受独立思考、阅读等安静活动；而外向的人则喜欢参与社交活动，更容易在与他人互动中找到乐趣。
2.处理问题的方式：内向的人倾向于先进行深度思考，权衡各种因素，然后再采取行动，通常更加谨慎；外向的人则更直接和果断，擅长在决策过程中与他人交流，以此获取更多信息和支持。
3.在人际交往中的表现：内向的人在人际交往中可能会表现得较为沉默，对于陌生人可能需要较长时间才能建立信任关系；而外向的人则更愿意主动与他人交流，较快地与别人建立联系。
4.能量来源：内向的人在独处或进行内省活动时容易获得能量，相反，在社交场合可能会感到疲惫；而外向的人则在与他人接触、参与活动时获得能量，渴望与人保持联系。
《内向型与外向型》课件
了解内向型和外向型的特征，有助于更好地理解彼此的行为和表 达方式。
尊重彼此的差异
尊重对方的性格特点，不要试图改变对方，而是学会适应和理解。
促进互相学习和成长
通过与不同性格类型的人相处，可以互相学习和成长，丰富自己的 人生经验。
04
内向型和外向型的职场表现
外向型人的优势
外向型人善于交际、沟通能力强、富有活力。可以发挥这些优势， 在需要团队合作、沟通协调的领域展现自己的才华。
平衡发展
了解自己的性格特点后，可以针对性地提升自己的短板，同时发挥 自己的优势，实现个人和职业的平衡发展。
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内向型与外向型
• 什么是内向型和外向型 • 内向型和外向型的差异 • 如何与内向型和外向型的人相处 • 内向型和外向型的职场表现 • 内向型和外向型的自我认知与提
升
目录
01
什么是内向型和外向型
内向型和外向型的定义
内向型
内向型的人通常喜欢独处，倾向 于在独处中获取能量。他们通常 在社交场合中感到拘束，不太善 于交际。
过度依赖直觉
外向型人通常依赖直觉进行决策，可能缺乏理性分析和计划。
如何在职场中发挥内向型和外向型的优势
发挥内向型人的优势
培养内向型人的表达 能力，通过培训和指 导提高其沟通技巧。
提供安静的工作环境 ，鼓励内向型人发挥 其倾听和思考的优势 。
如何在职场中发挥内向型和外向型的优势
鼓励内向型人在团队中发挥其独立思考和细节关注的特长。 发挥外向型人的优势
给予他们足够的私人空间
01
内向型人通常更喜欢独处，因此，尊重他们的个人空间和时间
，不要过度打扰。
倾听是关键
02
内外向性格的测量
内外向性格的测量内向和外向是人们性格特征的两个极端。
内向的人倾向于内省，沉默寡言，不喜欢社交活动；而外向的人则喜欢与人交往，善于表达自己的情感和想法。
测量一个人的内外向性格是很有意义的，它可以帮助人们更好地了解自己的个性特征，并且在工作和生活中更好地适应环境。
测量内外向性格的方法有很多种，以下是几种常见的测量方法。
一种方法是通过使用心理问卷调查。
这种方法通过让被调查者回答一系列问题来测量其内外向性格特征。
例如，问卷可以询问一个人在社交场合中的表现，是否喜欢与他人合作或者独立工作等等。
通过分析被调查者的回答，可以得出其内外向的倾向。
另一种方法是通过观察个体在不同情境下的行为反应来测量内外向性格。
例如，在一个聚会上，内向的人可能会寻找安静的角落，不太愿意与陌生人交流；而外向的人可能会大声地与他人对话，非常享受社交活动。
通过观察个体在不同情境下的行为反应，可以推断其内外向性格特征。
另外一种方法是通过心理测试来测量内外向性格。
心理测试可以通过刺激物，如声音、图片、文字等来激发被试者的内外向表现。
例如，在测试中，内向的人可能对一些具有挑战性的任务持怀疑态度，而外向的人则可能更加乐观和积极。
通过心理测试，可以测量被试者的内外向性格特征。
尽管以上方法可以用来测量内外向性格，但是仍然存在一些局限性。
首先，这些方法只能提供一个大致的判断，无法精确到个体的细节。
其次，人的性格具有一定的稳定性，但也受到环境和社交因素的影响。
即使一个人性格倾向于内向，但在适当的情境下，也可以表现得比较外向。
所以，测量内外向性格时，需要综合考虑个体的行为表现、回答问题的方式以及心理测试的结果，才能得出一个准确的判断。
总之，测量内外向性格是非常重要的，它可以帮助人们更好地了解自己的个性特征，并且在工作和生活中更好地适应环境。
通过使用心理问卷调查、观察行为反应和进行心理测试等方法，可以对一个人的内外向性格进行大致的判断。
然而，这些方法也存在一定的局限性，需要综合考虑多种因素才能得出准确的结果。
比较两种人格类型：内向型与外向型
比较两种人格类型：内向型与外向型人格类型是指一个人的性格特征、行为方式、思维方式、情感体验等方面的总和。
其中的两种主要人格类型是内向型和外向型。
内向型和外向型的区别非常明显，本文将对这两种人格类型进行详细对比分析。
一、内向型内向型是指那些倾向于反省和思考自己内心的人。
他们通常会把自己的内心世界看得更重要一些，对周围环境和他人的行为不那么关心。
他们不喜欢在公众场合表现自己，不太善于社交和说话。
他们善于思考并经常会反思自己的行为和思维过程，因此在一些需要深思熟虑的问题上他们会相对谨慎和慎重。
1.特点性格上，内向型的人通常比外向型的人更谨慎、稳重、顾虑周全，而不是冲动和冲动。
他们善于思考和分析，并且能够自我反省和自我改进。
他们通常更具创造性，更加关注个人内心世界的相关问题。
在社交方面，内向型的人相对更加独立，但他们的情感和精神生活更加丰富和深刻。
虽然他们并不善于表达自己，但他们通常能够通过自己的思考和行动来展现自己的价值和追求。
2.优点内向型的人很擅长思考和反省自己的思维和行为，因此通常能够更加理性、沉稳地面对生活中的问题和挑战。
他们的思考方式更具创造性和独特性，能够提出一些新的有价值的观点和想法。
他们也更关注内在品质和精神追求，更能掌控自己的情感和精神状态，不会轻易被外界干扰和影响。
3.缺点内向型的人不善于表达自己和沟通，因此在社交中往往显得比较内向和孤僻。
他们也更容易陷入自我思考和自我怀疑的状态，会产生自卑、焦虑等不良情绪。
他们倾向于对新事物有所抵触和拒绝，缺乏适应性和灵活性。
二、外向型外向型是指那些喜欢与周围环境和他人交互作用的人。
他们喜欢在人群中表现自己，善于与人交流和沟通，乐于与他人分享自己的见解和想法。
他们通常很开朗、随和、好交际，总是充满活力和生气勃勃的，因此得到周围人的喜爱和认可。
1.特点性格上，外向型的人通常比内向型的人更加乐观、开朗、热情，更加爱好社交和交际。
他们通常表现得更加外向、主动和自信，可以很好地适应不同的社交场合和人际关系。
气质的四大特征
气质的四大特征气质的四大特征包括外向性、内向性、情绪稳定性和神经质。
1. 外向性：指个体倾向于与他人互动、寻求刺激和外部刺激的程度。
外向的人倾向于开放社交，喜欢与他人交往，善于表达自己和吸引他人的注意。
他们通常活跃、热情和富有自信。
2. 内向性：指个体倾向于保持独立、静止和内省的程度。
内向的人更多地关注内部世界，喜欢独处和进行内省。
他们通常宁静、沉思和扎实。
3. 情绪稳定性：指个体情绪的稳定程度。
情绪稳定性高的人倾向于情绪平稳、情绪波动较小，较少受到外界事件的影响。
情绪稳定性低的人情绪波动大，更容易受到外界事件的影响。
4. 神经质：指个体情绪负荷能力和心理稳定性的程度。
神经质高的人更容易体验到焦虑、抑郁、紧张和敌对情绪，对环境和生活事件的应对能力相对较弱。
神经质低的人相对平静、稳定和自信。
这四个特征通常是相对的，每个个体在这四个维度上都有不同程度的倾向。
它们在一定程度上影响着个体的行为、态度和人际交往方式。
除了上述提到的四大特征外，还有一种广义上的特质称为开放性。
开放性指的是个体对新的经验和观点的接受程度。
开放性高的人更愿意接受新事物，具有好奇心和创造力，善于接受不同的观点和文化。
开放性低的人更喜欢熟悉和传统的事物，更趋向于保守和规律性。
此外，还有一些其他维度也常用于描述气质，比如责任感、友善性、宜人性和自尊等。
这些特征对个体的行为和社交互动方式也有一定影响。
需要注意的是，气质是相对稳定的人格特征，一般在成年后相对固定并较难改变。
但并不意味着气质就决定了一个人的行为和发展，环境、教育和个人选择等因素也会对人的行为有所影响。
怎么区分一个人内向或外向
怎么区分一个人内向或外向很多人都不知道自己的性格到底是内向的还是外向的，在这里就简单的介绍一下，希望能帮到大家。
一、内向的性格到底有几种表现呢？1、不爱说话内向性格的人一般表现最为突出的就是不爱说话，不管别人发表什么意见，内向性格的人都是保持沉默，或者就是一笑而过，一般不会有太多的语言，即使自己有话要说，但是都不会发表自己的意见。
2、性格比较孤僻不爱和别人交往，一般情况下都是喜欢独来独往，真正结交到好朋友，也是跟随在好友的身边，没有太大的变化，喜欢的时候就话语很多，不喜欢表达的时候还是保持沉默。
3、容易自卑一般内向的人对自己都没有太多的自信，不管有什么机会表现，不会积极的主动去展示自己的才华，遇到困难也容易往悲观方面想，容易产生极端的想法。
4、不会沟通遇到陌生的人，不怎么会沟通交流，说话也不流利，吞吞吐吐的，支支吾吾，不知道如何表达自己的情感，和别人沟通起来会比较吃力。
二、性格外向的人又有几种表现呢？1、爱说话性格外向的人话语是比较多的，不管是对的错的，还是别人接受不接受的，都会噼里啪啦的说个不挺，2、生活态度比较乐观积极向上性格外向的人，在遇到困难和挫折的过程中，往往表现的是比较积极和乐观的态度，而且能够很好的找到解决问题的方法，从而游刃有余的解决好事情。
3、善于与别人沟通性格外向的人善于与别人沟通和交流，而且能够很快找到和别人沟通交流的方式，从而和别人更快的建立友好的友谊。
4、对自己的人生充满自信无论在工作中还是在生活，还在情感当中，性格外向的人都对自己充满信心，懂得如何去安慰自己也容易找到适合自己生存的方法，因为他们不管遇到什么事情都是往好的方面想。
三、比较在大多数的情况下，我们判断一个人是外向还是内向是看他喜不喜欢说话，也就是当一个人外在表现的很爱说话和交流时，我们就说他是外向的性格，反之则证明这个人是内向的，但其实还有一种基于内在心理感受的判断方式更为精确：1.内向的人与人交流时内心会感觉很累换言之，当你深感疲惫时，喜欢用独处的方式去缓解疲惫，你就是一个内向的人，内向的人习惯自己以自娱自乐的方式缓解疲累，当感到很累时，再与人交流会感觉更累！2.外向的人与人交流内心会感到轻松愉快当你感到自己很累，想找个人说说话、聊聊天以缓解自己的疲惫时，那就说明你是一个外向的人，外向的人习惯以与人沟通交流方式来缓解疲累，当感到疲累时，找个人聊聊天、解解闷，会感到很轻松、愉悦！。
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你是内向还是外向 □测试题目 下列问题可用于测定你的个性是偏向于外向还是倾向于内向。
请对每个问题作出“是” 或者“否”的回答，然后根据记分标准记录下你的得分，并请参阅后面的得分解释。
1 210 11 12 13 14 15 16 17 吗? 18 ．你通常自我感觉身体健康吗 ?．你认为要在舞会上将自己介绍给陌生人是很容易做到的吗 ．你是属于沉闷苦干类型的人吗 ? ．你对待钱财很细心注意吗 ?．你喜欢制造些恶作剧吗 ? ．当你成了恶作剧的牺牲者时，你反应好吗 ? ．你对待生活的态度是“做一天和尚撞一天钟”吗 ? ．你常常担心会被人愚弄吗 ? ．你晚上喜欢呆在家里吗 ?．你更喜欢吹笛、而不怎么喜欢吹奏喇叭吗 ? ．观看体育比赛时，你很容易激动吗 ?．你经常抱怨别人骑车太冒失吗 ?．不管你有没有时间，你总是匆匆忙忙的吗 ? ．你办事拖拉吗 ? ．你向朋友倾吐你的烦恼吗 ? ．你很珍惜你所度过的每一天吗 ? ．当你去乘火车或飞机时，你能考虑到路上可能遇到的交通堵塞或者其他什么耽搁19 20 21 对吗 对吗22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 3334 ．度假时，你更喜欢热闹的场所而不怎么喜欢乡间的宁静， ．你宁愿阅读某位名人的自传也不愿去同这位名人见见面， ．你多才多艺吗 ? ．你能迅速果断地作出某种决定吗 ?．你常常健忘、疏忽大意吗 ? ．你喜欢玩灯谜游戏吗 ?．你更喜欢写信、而不怎么喜欢打电话，是吗 ? ．你认为你自己比大多数人都更沉默寡言，胆小害羞吗 ．当你临时受到邀请时，你能在一刻钟的时间内穿戴、化妆完毕，准备就绪吗 ? ．你认为每次只能专心做一件事情吗 ? ．你对熟人朋友的长相特征记得很清楚吗 ? ．你总是渴望着开始实施新的规划吗 ?．同不熟悉的人在一起时，你总是观察、效仿别人，并看别人的脸色行事吗 ? ．你总是深思熟虑而后行吗 ? ．你喜欢同大众接触、热闹吗 ? ．你有时打断别人讲话、抢过话题吗 ?．你更喜欢节奏较慢、 深沉但启发灵感的音乐， 而不怎么喜爱激烈的能使人站起来翩翩起舞的音乐，是吗 ?35 36 37．你喜欢宏伟蓝图的筹备设计阶段胜过蓝图的实现，是吗 ? ．你相信预防医学、并服用预防药剂，认为人是具有自我保卫本能的，是吗 ．你能高度地集中精力吗 ? ．你能很好地应付随时可能出现的各种紧急情况吗 ?39 ．你愿意整个上午都呆在床上，甚至闲混一天吗?40 ．你朋友说你从来都不放松自己、不注意休息吗?41 ．你喜欢参加游行示威、街头集会吗?42 ．你能做到在权衡了利弊后再作决定吗?43 ．你觉得用文字将你自己的真实感情记录下来是一件很困难的事吗44 ．你认为别人的思维及言行举止都很迟钝吗?45 ．你认真看待、关心世界问题吗?46 ．你在你的圈子里积极发动并组织一些活动吗?47 ．你认为深究事情的来龙去脉，进行周密的研究很有趣吗?48 ．每当得知自然灾害发生后，你很焦虑不安吗?49 ．即使是去做你非常愿意做的事情，你有时也觉得有些力不从心，是吗50 ．你很容易被激怒、发脾气吗?51 ．你很信守诺言吗?52 ．你能为别人保守秘密吗?53 ．你常常迟到吗?54 ．“速度第一、越快越好”是你的座右铭吗?55 ．你很容易开怀大笑吗?56 ．你宁可保持缄默，也不愿发表异议来反对、为难他人，是吗57 ．你通常说话都很可靠吗?58 ．在签合同以前，你总是阅读各种小字体印刷资料吗?59 ．即使还是星期一，你总是盼望着明天快些到来，是吗60 ．你很容易厌倦日常单调乏味的工作吗?61 ．你喜欢尝试一些不必要的冒险吗?62 ．你认真考虑过要退出现实社会吗?63 ．你喜欢玩牌或其他赌博类活动吗?64 ．你憎恨陌生人触摸你吗?65 ．你认为安静的时间对你保持心理健康是有益而且是必须的吗66 ．你习惯于不知不觉地陷入自己的个人天地里吗?67 ．你趋向于使用一种化妆品或者洗面奶吗?68 ．你喜欢狗胜过猫吗?69 ．你同意“金窝、银窝不如自己的草窝”这种说法吗?70 ．你喜欢煎鸡蛋时只单煎一面并使蛋黄在上吗?□评分标准( 请根据你的答案算出你的得分)每人的基础分为70 分。
如果你的答案所得为正号(+) ，就请在基础分上再加一分。
如果你的答案所得为负号( —) ，就请在基础分上减去一分。
1 ．是十，不—；2 ．是十，不—；不十；3 ．是—，不+ ；4 ．曰.是一，5 ．是十，不—；6 ．是 + ，不—；7 ．是+，不—；8 ．是—，不+；9 ．是—；不+ ；10 ．是—，不十；11 ．是十，不—；12 ．是十，不—；13 ．是十，不—；14 ．是十，不—；15 ．是+ ，不—；16 ．是十，不—；17 ．是—，不+；18 ．是 + ，不—；19 ．是—，不+；20 ．是+，不—；21 ．是十，不—；22 ．是+，不—；23 ．是—，不+；24 ．是—，不+ ；25 ．是—，不十；26 ．是+，不一；；27 ．是—，不十；28 ．是+，不—；29 ．是+，不—；30 ．是—，不十；31 ．是—，不+；32 ．是+，不一；33 ．是+，不一；34 ．是—，不十；35 ．是—，不+；36 曰.不+ ；．是一，37 曰.不+；38 ．是十，不一；．是一，39 ．是十，不+；40 ．是+，不一；41 ．是+，不—；42 ．是—，不+ ；43 ．是十，不—；44 ．是+，不一；45 ．是—，不十；46 ．是十，不—；47 ．是—，不+；48 ．是—，不+ ；49 ．是—，不十；50 ．是十，不—；51 ．是—，不+；52 曰.．是一，不十；53 ．是+，不—；54 ．是+，不一；55 ．是+，不—；56 ．是—，不十；57 ．是—，不+；58 ．是—，不十；59 ．是+，不一；60 ．是+，不一；61 ．是+，不—；62 曰.不+ ；．是一，63 ．是+，不—；64 曰.不中：．是一，65 ．是—，不+；66 曰.不+ ；．是一，67 ．是—，不+；68 ．是+，不一；69 曰.不+；70 ．是十，不一；．是一，□分析：得分在0〜35分之间：非常内向型你很内向。
你的亲朋好友总是给你安全感、时时刻刻在保护着你，因此，你在你自家的家庭环境里以及知心朋友的小圈子里感到非常自在惬意。
你有可能倾向于回避他人，甚至回避那些对你来说很亲切的人，而将自己关闭在一个属于你自己的狭小天地里。
当然，你可以这么做，甚至你需要这样做，因为这对于你拥有自己的世界、培养独特的自我等许多方面都有好处。
但是，你应该明白：那些喜欢你的、爱你的人想倾听你的困难，时刻都准备帮助你，因为你随时都有可能产生一些消极情绪。
将这些消极情绪深深埋在你的心里并且总是吞咽自己的不快，这对你来说并非是件好事。
向好心肠的人倾吐你的困难总是对你有利的，在你的周围总有一些人愿接近你，并且非常乐意倾听你的诉说。
你属于好沉思类型的人，思想相当深刻，对人类的命运和世界问题极其关心。
正因如此，你所贡献给社会的很可能会大大地超过你对自己的估计。
你细致人微以及感情专注的品质为你提供了强大的内在力量，这一点值得你用心牢牢记住，特别是当你害羞时或者当你同你认为比你聪明、机灵、高贵的人在一起而使你感到非常压抑时。
由于你很胆小害羞，很可能会非常羡慕那些话多并且逗人喜爱的人，而且你自己也想效仿他们。
但是，你应该明白，你需要发挥你内在的镇定及稳静的力量优势，并借助这一力量特点来发展你的个性，这是你完善自我的最佳途径。
你宁可偶尔提出一些含义深刻的陈词也不要冒然开口、肆意谈吐，这样的活泼性格决不是你应该具有的。
得分在36〜69分之间：内向型读书及翻阅报刊杂志、与家人或几个朋友在家里度过安静的夜晚、在宁静的河边或边远的乡村度假，这一切都是你最喜欢做的事。
你绝对不会去冒任何不必要的风险，你总是坚信预防胜于治疗。
你根据自己好静的习惯来计划安排个人的生活。
你是一个勤恳沉闷的实干家，并且认为为了实现你自己那不太大的抱负或野心，你需要一步一步地取得进步。
你常常会觉得很不舒服自在，因为嘈杂的俱乐部不是为你而开设的，同姑娘或小伙外出度过喧闹的夜晚也是不属于你的。
你最好是尽力回避类似的场合，否则，你会感到很尴尬、甚至痛苦不安。
取而代之的是你可以去做许多别的适合你的事情。
你可能喜爱既可以使你开动脑筋，又能使你感到安静的这种类型的工作。
但是，不要太离群了。
比如说，假如你还比较喜欢听人辩论，不妨偶尔也加入到讨论或争辩中去。
你还很爱发愁。
如果这是你的天性的话，任何人的劝告都是无用的。
不管怎样，请记住，要解决出现的问题，光用脑子考虑是不够的，还必须采用别的办法。
当然，你完全应该仔细地分析问题中的各个细节。
不过，你也不妨试试发挥你的本能的直觉。
各种方法都会是行之有效的，你或者能够对正反两方面进行比较、权衡利弊、明白是非，或者你能在本能的力量的驱动下作出某种果断的决定。
得分在70〜104 分之间：外露型你喜欢以貌取人，并且还希望别人也这样做。
你大概非常热爱生活，而且尽情尽兴地享受其乐趣。
你很有野心，但是，在应该把握并获取生活道路上出现的各种良机时，你又显得有些胆小怕事了。
在大庭广众面前，你举止落落大方，并且侃侃而谈。
如果在比赛场上，你会为你的队伍加油喝彩；而在商界、工作以及社会活动中，你喜欢同你的对手开展竞争，这样，你天生的充沛的活力和热情将得到充分积极的发挥。
在工作中以及业余生活中，你的兴趣爱好都太广泛了，你应该注意克服这种习惯，这对你来说是很有必要的，否则，你本来的多才多艺最终将变成乌有，并形成门门懂、样样瘟的局面。
你不应该有“人家的行业就是要好一些”的思想，更不应该受这种思想的驱使，以致于导致你手中的本来一旦时机成熟便可以结出累累硕果的事业半途而废。
你需要不断地培养你的耐心。
你或许能够控制自己，并改掉爱打断别人讲话的习惯，但是，有限的自制力以及旺盛的精力常常又迫使你不得不失控。
经常做一些深呼吸运动吧，并且用一点时间来静思。
你将怎么走完这人生之路，你的生活目标是什么?如果在你活泼、善辩的基础上再加上坚强的信念，那么，你将会获得成功。
人们大概通常都会依赖你去做一些组织工作，你也确实这样做了。
但是，从事周密细致的工作却不是你的所长。
假如你参加委员会的工作，你完全可以当领导、身居要位，但你应该将那些需要细心才能办好的具体事物交托给具有较高分析能力、办事谨慎及有条不紊的人去做。
在很多情况下，你在他人的眼里都好似一阵阵新鲜空气，但是，你千万不要失去倾听他们意见的机会，这是很重要的。
得分在105—140 之间：非常外露在你的眼里，世界似乎仅仅是个专为你提供的纵横天地。
你行动的果断和勇猛常常使人难以置信，任何人和事都无法阻挡你前进的步伐。
你的雄心抱负高人云霄，当然，你也非常清楚怎样来实现它们。