髌骨软骨损伤一辈子就毁了

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髌股关节软骨损伤

髌股关节软骨损伤髌股关节软骨损伤在运动性损伤中十分常见，但由于诊断比较困难，尤其是早期确诊在常规检查中几乎不大可能，故往往被忽视而得不到及时处理。

但是，无论何种软骨损伤，最终都可能导致软骨细胞的变性坏死，并遗留永久性损害，故近年来已引起重视。

关节软骨表层为3～5μm厚的无形层，包括黏液层和纤维层，起保护其深面的固定层不受免疫复合物侵蚀的作用。

固有层可分为表面细胞层、过渡层、柱状层、钙化软骨层和软骨下骨板五部分。

关节软骨没有血管、神经供应，其营养主要依靠弥散机制从关节滑膜液中摄取。

因此，任何影响关节滑膜正常分泌或关节软骨挤压机制，有碍关节正常活动的因素均可能引起关节软骨的损害。

病因能造成髌股关节软骨损伤的原因复杂，主要以外伤、反复机械运动、关节畸形等因素有关，好发于青年运动员人群、女性中老年人群、免疫力低下者等，其诱发因素主要为肥胖、骨质疏松等。

好发人群青年运动员人群如自行车、滑冰运动员等人群长期、用力、快速地屈伸膝关节，对髌股关节软骨面的磨损增加，易患此病。

免疫力低下者免疫力低下者如消瘦的青年等人群，容易感染结核及其他病原体，累及关节腔时可损伤软骨面，易患此病。

关节病变者有类风湿性关节炎、骨性关节炎等关节病变的人群更易患本病，诱发因素肥胖、骨质疏松、姿势不正确症状髌股关节软骨损伤以髌骨后疼痛为主要症状，疼痛随病情发展而日益加重。

常伴有下楼困难、行走时软腿等症状。

疾病后期可并发骨关节炎、髌骨软化症、髌骨不稳等疾病，出现膝关节外观出现肿大，肌肉萎缩等体征。

典型症状最主要的症状为髌后疼痛，在活动或半蹲位出现，初期为酸乏不适，以后发展为持续或进行性的酸痛。

往往在开始活动时疼痛明显，活动后减轻，活动结束或休息时疼痛又加重。

这种疼痛有时很有特色，往往被描述为“龋齿样酸痛”。

在上下楼梯，尤其在下楼或下坡时酸痛明显。

经常有膝盖打软，“差一点跌倒”的主诉，有时有关节交锁症状。

其他症状摩擦感、关节无力、活动障碍并发症关节游离体、髌骨软骨病就医由于软骨一旦受损则难以修复，建议出现髌骨周围出现疼痛、膝关节伸直困难及行走软腿等症状或存有膝关节先天性疾病等情况下及时就医。

髌骨软骨损伤

髌骨软骨损伤髌骨软骨正常情况下就像光滑的柏油马路表面（当然，看起来实际上像陶瓷），不会对车轮胎造成磨损，现在您的软骨可能就像马路表面被大货车压出来个坑，车胎压过就会互相磨损，在实际人体上就是蹲起、上下楼等动作的时候膝关节前方疼痛，甚至有响声。

如果您的症状与此相似，就可以采用我下面的意见来参考治疗试一试。

什么原因引起髌骨软骨软化症1、先天性髌骨发育障碍、位置异常及股骨髁大、小异常；或后天性膝关节内、外翻，胫骨外旋畸形等，均可使髌骨不稳定，成为慢性损伤的基础。

2、膝关节长期、快速、用力屈伸，，增加髌股关节的磨损，是本病的常见原因。

3、各种原因所致关节滑液成分异常，均可使髌骨软骨营养不良，易受到轻微伤力而产生退行性变。

髌骨软骨软化症有什么症状1、青年运动员多见，初期为髌骨下疼痛，稍加活动后缓解，运动过久后又加重，休息后渐消失。

随病程延长疼痛时间多于缓解时间，以致不能下蹲，上下阶梯困难或突然无力而摔倒。

2、髌骨边缘压痛，伸膝位挤压或推动髌骨可有摩擦感，伴疼痛。

单纯髌骨软骨损害时，无关节积液，后期形成髌股关节骨关节病时，可即发滑膜炎而出现关节积液。

病程长者，可出现股四头肌萎缩。

恢复方法1、髌骨软化症在经过一段时间的自我护理后会得到改善，如休息或者冰敷等方法进行处理。

2、外用药是治疗髌骨软化症最常见的方法之一，主要选用消炎止痛的药物外敷，例如(济愈髌骨顺古安玉贴)3、保持积极乐观心态，避免紧张、焦虑等情绪。

饮食做到规律、合理，即以高蛋白、高维生素食物为主。

选择营养价值高的植物或动物蛋白，如牛奶、蛋类、鱼类、瘦肉、各种豆制品等。

4、游泳是一种非常好的有氧运动，既不会对膝关节周围的肌肉产生重量，也会使膝关节韧带运动。

水有浮力，水运动可以减轻重量关节的负担，增强体质。

5、补充软骨营养。

多食含维生素、蛋白质多的食物，如水果、青菜、肉类、海鲜等。

髌骨软骨软化分级

髌骨软骨软化分级全文共四篇示例，供读者参考第一篇示例：髌骨软骨软化是一种常见的关节疾病，主要发生在骨盆和膝盖等关节中，通常由于长时间的运动损伤、膝关节过度使用、膝关节劳损等原因引起。

软骨软化后，骨骼关节之间的摩擦增加，会导致疼痛、肿胀、僵硬和关节功能受限等症状。

髌骨软骨软化通常分为四个不同的分级，每个分级代表着软骨损伤的程度和严重程度。

这些分级是用来帮助医生评估患者髌骨软骨软化的程度，并制定相应的治疗方案。

下面我们来详细介绍一下这四个分级：一、髌骨软骨软化分级一：软骨表面轻微损伤在这个分级下，软骨表面轻微受损，局部炎症轻微，疼痛程度较轻。

患者可能会感觉到膝盖不稳，但仍可以正常进行日常生活和运动。

治疗方法通常包括休息、热敷、物理治疗和适当的运动，以帮助软骨修复和减轻疼痛。

在这个分级下，软骨表面已经脱落，暴露出下方的骨骼组织，患者可能会感到剧烈疼痛、肿胀和关节功能严重受限。

治疗方法包括手术修复软骨、植入关节假体或进行关节置换手术等，以重建关节结构和减轻疼痛。

四、髌骨软骨软化分级四：骨性关节炎髌骨软骨软化是一种需要及时治疗和管理的关节疾病。

通过对软骨软化分级的了解，医生可以制定适合患者的个性化治疗方案，帮助患者减轻疼痛、恢复关节功能和改善生活质量。

预防髌骨软骨软化的关键在于保持适度的运动、良好的饮食习惯、避免过度使用关节和定期体检等措施，希望每个人都能拥有健康的关节和健康的生活。

【字数：486】第二篇示例：髌骨软骨软化是一种常见的骨关节疾病，主要发生在髌骨上。

髌骨软骨软化是指由于髌骨软骨遭受损害而导致软骨变得软化并磨损。

这种疾病会导致膝盖关节疼痛、肿胀和活动受限，严重影响患者的生活质量。

根据软骨损伤的程度和严重程度，髌骨软骨软化可以分为不同的分级。

一、髌骨软骨软化的病因1. 损伤：膝关节受到外伤或长期受到压力过大会导致髌骨软骨损伤，从而引发软骨软化。

2. 运动过度：频繁从事剧烈运动或运动强度过大也会造成髌骨软骨软化。

髌骨软骨分级

髌骨软骨分级髌骨软骨分级是用于评估髌骨软骨损伤程度的一种方法。

髌骨软骨损伤是膝关节常见的一种疾病，主要表现为髌骨软骨的磨损、退变、骨折等。

髌骨软骨分级有助于医生了解患者的病情，为临床治疗提供依据。

目前，髌骨软骨分级主要采用磁共振成像检查和关节镜检查。

磁共振成像检查具有无创、安全、分辨率高等优点，可以清晰地显示髌骨软骨的损伤程度。

关节镜检查则是一种微创手术，通过在膝关节注入少量麻药，将关节镜插入关节腔内，直接观察髌骨软骨的损伤情况。

髌骨软骨分级方法有多种，以下是较为常见的一种分级方法：1. 髌骨软骨损伤程度分级（1）轻度损伤：髌骨软骨表面出现轻度磨损，伴有少许裂纹，软骨下骨暴露面积小于10%。

（2）中度损伤：髌骨软骨表面磨损加重，裂纹增多，软骨下骨暴露面积在10%~30%。

（3）重度损伤：髌骨软骨大面积磨损，裂纹融合，软骨下骨暴露面积超过30%。

2. 髌骨软骨损伤范围分级（1）局限性损伤：髌骨软骨损伤局限于某一区域，面积小于软骨总面积的1/4。

（2）广泛性损伤：髌骨软骨损伤面积占软骨总面积的1/4~1/2。

（3）全厚损伤：髌骨软骨损伤面积超过软骨总面积的1/2，软骨层变薄。

（4）软骨下骨损伤：髌骨软骨下骨暴露，伴有骨质疏松。

3. 髌骨软骨损伤形态分级（1）水平型损伤：髌骨软骨损伤呈水平方向扩展。

（2）垂直型损伤：髌骨软骨损伤呈垂直方向扩展。

（3）混合型损伤：髌骨软骨损伤同时具有水平型和垂直型特点。

根据髌骨软骨分级，医生可以确定患者的病情严重程度，从而制定合适的治疗方案。

治疗髌骨软骨损伤的方法包括：1. 保守治疗：适用于轻度损伤的患者，如休息、物理治疗、药物治疗等。

2. 微创手术：适用于中度损伤的患者，如关节镜下清理、微骨折术等。

3. 关节置换：适用于重度损伤、保守治疗无效的患者，如人工关节置换等。

总之，髌骨软骨分级是评估髌骨软骨损伤程度的重要方法。

通过准确的髌骨软骨分级，医生可以为患者制定合理的治疗方案，提高治疗效果。

髌骨骨软骨性骨折

髌骨骨软骨性骨折
史可任
【期刊名称】《人民军医》
【年(卷),期】1989()7
【摘要】髌骨骨软骨性骨折在军事训练和运动锻炼中,是较常见的损伤。

临床上之所以少见,是由于诊断中容易遗漏的缘故。

兹将资料完整的25例作一报道和交流。

一般资料本组病例,均为男性,年龄21～33岁,2/3有外伤史。

患病时间4个月至4年,平均2年左右。

多数患者主诉膝酸痛,有时波及双侧关节。

时有类似关节交锁征者12例;可摸到关节内游离体者17例;麦氏体征阴性、关节活动正常、过去有髌骨习惯性外脱位史者4例;髌韧带松弛者11例;膝外翻者2例。

16例经手术自髌骨内侧撕劈下小体,2例股骨外髁面可见创伤性软骨凹陷。

【总页数】1页(P40-40)
【关键词】骨软骨骨折;膝外翻;股骨外髁;髌韧带;骨外;韧带松弛;股骨下端;基底部;骨在;半月板损伤
【作者】史可任
【作者单位】123医院
【正文语种】中文
【中图分类】R82
【相关文献】
1.习惯性髌骨脱位合并髌骨骨软骨骨折的手术治疗 [J], 郭登焕
2.MPFL髌骨止点缝合修复法治疗合并骨软骨骨折的青少年初次髌骨脱位疗效观察[J], 时志斌;倪建龙;樊立宏;党晓谦
3.关节镜辅助下治疗习惯性髌骨脱位合并髌骨骨软骨骨折的疗效 [J], 程俊;程良礼;范声念
4.应用不同手术方法治疗青少年急性髌骨脱位合并髌骨下极骨软骨骨折的疗效比较[J], 祖帕尔·苏来曼;冯超
5.应用不同手术方法治疗青少年急性髌骨脱位合并髌骨下极骨软骨骨折的疗效比较[J], 祖帕尔·苏来曼;冯超
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髌骨软化症该怎么治疗

髌骨软化症该怎么治疗膝关节是人体的重要组织，膝关节一旦损伤，行动能力就会受限，髌骨软化症就是髌骨软骨损伤引起的退行变化，包括软骨的肿胀、碎裂、脱落和腐蚀等病变而产生的一系列症状。

滑膜炎跟髌骨虽然都在膝盖位置，但不是一个组织。

髌骨软化保守治疗的方法1，急性期治疗：急性期应当固定膝盖，禁止活动。

然后可以采取冰敷跟抬高肢体的方式消肿。

拥髌骨顺古安玉贴不要受凉。

2，药物治疗：可以选择口服消炎止痛药物来帮助膝关节消炎止痛。

还可以在医生的指导下，通过关节腔注射药物，增加关节液的黏滞性和弹性，润滑关节，保护髌骨。

3，中医治疗：外敷【济愈堂髌骨顺古安玉贴】彻底治疗，天猫、京东有售，纯中药配方，经古方手工工艺熬制结合现代科技制作而成，不只是表面的缓解病情，而是从根本上对病情进行治疗，达到治愈髌骨软化的效果，并且对身体的其他部位不会产生不良的影响。

4，康复训练：虽然髌骨软化不可逆，可塑性差，但是我们完全可以改善肌肉柔韧性、松解筋膜促进血液循环，加强膝关节周围肌肉力量提高膝关节稳定性，改善肢体的功能。

注意康复训练要在专业治疗师的指导下进行，不免自己动作不当，加重损伤。

做这些事情通常可以保护你的膝盖：1，脚尖，这个动作操作简单，基本要领，脚跟抬起，脚趾放在地上，大腿和小腿同时运动，还可以拉伸腿部肌肉。

2，抬起双腿，平放在床上，或平放在地上，双腿伸直，轻轻抬起，让腿与床成30度角，10秒，每次10-20次，感觉到的时候你的肌肉酸痛的感觉可以停止。

3，游泳是一种非常好的有氧运动，既不会对膝关节周围的肌肉产生重量，也会使膝关节韧带运动。

水有浮力，水运动可以减轻重量关节的负担，增强体质。

4，无需特殊活动，减少穿高跟鞋的次数，穿厚底和弹性软底鞋，对膝关节的影响很小。

保护膝关节是日常生活中的重中之重。

必须尽可能避免对膝关节有害的行为，以避免损伤膝关节。

髌骨软化是不是工伤

髌骨软化是不是工伤
髌骨软化是一种常见的骨骼疾病，主要表现为髌骨软骨组织的退行性变，导致髌骨功能障碍和疼痛。

它通常发生在工作场所中对膝关节进行重复性运动的工人中，但并不一定与工伤有必然的关联。

髌骨软化的发病机制较为复杂，可能与多种因素有关，其中包括膝关节受力过大、过度使用、缺乏适当的休息和康复等。

这些因素都可能导致髌骨软骨组织的退行性改变，最终引发髌骨软化。

在工作场所中，对膝关节进行重复性运动的工人，比如长时间站立、跑步、跳跃等工作，容易引发髌骨软化。

这些工作可能会让膝关节长时间承受重压，导致髌骨软骨的磨损和退行性变，从而产生疼痛和功能障碍。

然而，并不是所有从事重复性运动工作的人都会得到髌骨软化，这取决于个体的身体状况和骨骼结构。

一些人天生髌骨不够稳定，容易患上髌骨软化；而另一些人则具有更为健康的髌骨和相关结构，不容易受到损伤。

另外，即使某些工人被诊断为髌骨软化，也不能确切地说他们患有工伤。

因为工伤的定义是指在工作过程中由于工作性质导致身体受到损害，而髌骨软化与工作场所提供的工作任务并不一定直接相关。

对于是否将髌骨软化视为工伤，需要根据具体情况进行评估。

总结来说，髌骨软化是一种常见的骨骼疾病，主要发生在对膝关节进行重复性运动的工人中。

虽然这种疾病可能与工作性质有关，但并不是所有患有髌骨软化的工人都能被视为工伤。

需要根据具体情况进行评估和判断。

髌骨软化症怎么治疗有效

髌骨软化症怎么治疗有效
髌骨软化症：
髌骨软化症就是髌骨的软骨损伤引起的退行性变化，包括软骨的肿胀、碎裂、脱落和腐蚀等病变而产生的一系列症状。

最后股骨与髌骨相对应的关节面也发生同样的变化，并逐渐形成髌股关节的反应性增生，后期将形成骨性关节炎。

髌骨软化是髌骨软骨的损伤，屈膝动作时诱发疼痛，往往是上下楼的动作时疼痛明显。

有一些病人还会出现膝关节响，因为疼痛出现膝关节无力、打软等情况。

髌骨软化症怎么治：
1、牵引治疗:通过牵引力和反牵引力之间的相互平衡，但其疗效有限，仅适于轻症患者。

2、中医治疗:如果感觉疼痛，外敷髌骨顺古安玉贴，同时不管是否在治疗辣椒和酒是不能沾的。

3、理疗治疗:应用自然界和人工的各种物理因子，如电、热、磁等作用于人体，以达到治疗和预防的目的。

4、推拿治疗:凭推拿医生的双手和简单器械在身体的一定部位或穴位，沿经络循行的路线，气血运行的方向，施以不同的手法，达到治疗目的。

髌骨软化症注意事项：
1、运动前先活动关节。

运动前充分活动关节可使髌骨关节面各个部分都受到刺激，滑液营养成分能均匀渗透到软骨组织中去，增强
关节的润滑作用。

2、避免剧烈运动。

避免持续性蹲位和剧烈的运动，如爬山、爬楼梯等膝关节屈曲位用力的锻炼。

避免突然改变锻炼的强度，增强力量和耐力的活动要循序渐进，逐渐加量。

3、保持合适体重。

合适体重能降低作用于膝关节上的重力，肥胖则会增加膝关节的退行性疾病的危险，形成恶性循环，体重越大，疼痛越重；反之，体重越轻，疼痛越轻。

4、补充软骨营养。

多食含维生素、蛋白质多的食物，如水果、青菜、肉类、海鲜等。

髌骨软骨骨折

髌骨软骨出现骨折多是由于大量运动或者是突然的外力作用造成的，要根据具体的病因进行治疗，采取保守或者是手术治疗，需要加强休息，避免过多的活动刺激，同时需要注意保暖
髌骨骨折是比较普遍的一种骨折典型，经过手术医治预后的其实效果是比较好的。

多喝水，多吃新鲜的水果和菌类，进食营养丰富的饮食，多吃含钙高的食品，按时复查。

所有骨折都会有后遗症的大概，不过几率的问题。

多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜，进食营养丰富的饮食，多吃含钙高的食物，定期复查。

髌骨软骨软化症

髌骨软骨软化症
髌骨软化症是比较常见的膝部损伤之一，多半是由于接剧烈运动或者长时间缺乏运动，突然运动导致的，比较常见的情况是发生在运动场上，膝盖损伤给患者的活动带来了极大的障碍。

要注意保护膝关节，做到动而有度，劳逸结合，尽量减少和避免膝关节过度负重。

髌骨在膝关节的前方，人体在下蹲时会受到强大的牵引力，如果经常进行剧烈的运动，干重活屈伸时可听到咯吱的摩擦声
髌骨软化症治疗方法
手术治疗：手术治疗髌骨软化症，容易产生术后并发症，带来的副作用比较多，也不是治疗髌骨软化症的必要方法，目前外拥掏宝（髌骨顺古安玉--贴）就可以
理疗：肿胀、疼痛突然加剧时，应行冷敷，48小时后改用湿热敷和理疗，但也仅仅可以缓解症状。

口服产品治疗：此方法可止痛和抗炎，但并不能制止病理过程发展。

很多口服产品含有激素或止痛的成分，对身体副作用很大，不可长期服用。

髌骨软化症注意事项
1、避免持续性蹲位和剧烈的运动，如爬山、爬楼梯等膝关节屈曲位用力的锻炼。

避免突然改变锻炼的强度，增强力量和耐力的活动要循序渐进，逐渐加量。

2、合适体重能降低作用于膝关节上的重力，肥胖则会增加膝关
节的退行性疾病的危险，形成恶性循环，体重越大，疼痛越重；反之，体重越轻，疼痛越轻。

3、多食含维生素、蛋白质多的食物，如水果、青菜、肉类、海鲜等。

4、天气严寒的季节，要给关节保暖，防止风寒入侵。

髌骨软骨损伤一辈子就废了

髌骨软骨损伤一辈子就废了髌骨是人体内最大的籽骨，连接于股四头肌与髌腱之间，位于膝关节前方，股骨下端前面。

正常的髌骨是在股骨的滑车内这个预订轨道活动的，当髌骨由于外力因素导致外移或者髌骨不稳定，就会脱离固定轨道，发生异常的磨损，逐渐龟裂，剥落，退化，形成髌骨关节炎。

髌骨软化是指在膝关节活动的时候，髌骨处于不正确的位置上导致的髌骨软骨损伤。

髌骨软骨软化症需要做哪些检查1、髌骨压磨试验：检查时使髌骨与其相对的股骨髁间关节面互相挤压研磨或上下左右滑动，有粗糙的磨擦感、磨擦声和疼痛不适；或检查者一手用力将髌骨推向一侧，另一手拇指按压髌骨边缘后面可引起疼痛。

有关节腔积液时，浮髌试验可呈阳性。

2、单腿下蹲试验：病人单腿持重，逐渐下蹲到90°～135°时出现疼痛，发软，蹲下后单腿不能起立。

3、X线检查：照膝关节正、侧位及髌骨切线位X线片，早期无异常所见、晚期可因软骨大部磨损，髌骨与股骨髁部间隙变窄，髌骨和股骨髁部边缘可有骨质增生。

髌骨软化症的治疗1、平时避免着凉，避免持续性蹲位和剧烈的运动，如爬山、爬楼梯等膝关节屈曲位用力的锻炼，可以热敷理疗按摩。

2、可以做一些康复训练，多锻炼会比较好加上外敷掏宝的济愈堂髌骨顺古安玉贴，症状就会慢慢的减轻。

3、口服止痛药治疗，比如布洛芬和双氯芬酸钠以及活血的药物。

4、改变不良的姿势，避免过度劳累配合针灸治疗。

髌骨软化症注意事项1、避免持续性蹲位和剧烈的运动，如爬山、爬楼梯等膝关节屈曲位用力的锻炼。

避免突然改变锻炼的强度，增强力量和耐力的活动要循序渐进，逐渐加量。

2、合适体重能降低作用于膝关节上的重力，肥胖则会增加膝关节的退行性疾病的危险，形成恶性循环，体重越大，疼痛越重；反之，体重越轻，疼痛越轻。

3、多食含维生素、蛋白质多的食物，如水果、青菜、肉类、海鲜等。

4、天气严寒的季节，要给关节保暖，防止风寒入侵。

髌骨关节炎的六大误区

髌骨关节炎的六大误区
髌骨关节炎是中老年人的常见病，让患者痛苦不已，严重影响了他们的生活质量，因而，老年人对它的重视程度相当高，但常常出现认识上的误区，为此，记者采访了仁济医疗上海沐阳医院骨伤科专家。

专家称，很多老年人经常是髌骨关节炎与骨质疏松相伴而行，但两者有本质上的区别，髌股关节炎主要是软骨退化、磨损；骨质疏松是由于骨的有机成分和矿物质减少造成的骨量减少，骨脆性增加，容易发生骨折，常由缺钙或缺乏维生素D引起。

除此之外，下面六大误区是老年人常犯的。

误区一：没有接受规范治疗不少中老年人，髌股关节炎是年年治，年年发，就像一个摘不掉的“紧箍咒”，其实，之所以存在久治不愈的情况，很重要的一个原因就在于没有进行规范化的治疗。

误区二：髌股关节炎是小病不少患者认为髌股关节炎是小病，没有接受有效治疗，关节病必然越来越严重，最后可致残。

误区三：依赖口服药忽视副作用由于多数患者年龄较大，对这类药物的副反应大，如胃肠道反应、肾毒性、血象改变等。

目前，没有一种药物能够逆转膝骨关节炎患者的病理改变。

误区四：不疼了也要注意对关节的保护很多髌股关节炎患者经治疗后，关节“不疼”后就以为万事大吉了，不再注重对关节的保护了，专家提醒患者，虽然关节软骨恢复了正常，但疼痛随时会再次出现，并且有反复发作的可能，使病情将进一步恶化，因而，对关节的保护也是至关重要的。

髌骨软骨分级

髌骨软骨分级全文共四篇示例，供读者参考第一篇示例：髌骨软骨分级是指对髌骨软骨磨损程度进行分级，常用于评估膝关节疾病的临床诊断和治疗。

髌骨软骨是连接大腿骨和胫骨的关键组织之一，它在膝关节的稳定性和功能中扮演着非常重要的角色。

随着年龄的增长和运动损伤，髌骨软骨可能会发生退变和磨损，导致疼痛和运动受限。

根据软骨磨损的程度，髌骨软骨可以分为四个级别：分级0、分级I、分级II和分级III。

在完整的软骨状态下，软骨表面是光滑而均匀的，没有任何磨损迹象，属于分级0。

分级I表示软骨轻微磨损，可能会有轻微的褶皱和表面变化。

分级II是软骨中度磨损的阶段，软骨表面可能出现裂缝和凹陷。

而分级III则代表软骨严重磨损，可能出现大面积的软骨缺损和明显变形。

软骨磨损的严重程度直接影响到膝关节的稳定性和功能。

轻度软骨磨损可能只会引起轻微疼痛和不适，但随着软骨磨损的加重，疼痛可能会加剧，甚至影响到日常生活和工作。

严重软骨磨损还可能引发关节炎等疾病，严重影响患者的生活质量。

对于不同分级的软骨磨损，治疗方法也有所不同。

对于轻度软骨磨损，常规的保守治疗包括减轻运动量、适当休息、物理疗法和药物治疗等。

对于中度软骨磨损，可能需要采取手术治疗，如关节镜下清理和软骨修复术。

而对于严重软骨磨损，可能需要进行关节置换手术来重建关节结构和功能。

除了治疗，预防软骨磨损也非常重要。

保持适当的运动量，避免过度运动和损伤，保持健康的体重和饮食，及时治疗关节炎等疾病，都可以降低软骨磨损的风险。

髌骨软骨分级是对软骨磨损程度进行评估的重要指标，能够帮助医生和患者了解疾病的严重程度和治疗方案。

通过及时的诊断和治疗，可以有效减轻疼痛、恢复关节功能，提高患者的生活质量。

在膝关节疾病的治疗过程中，髌骨软骨分级是不可或缺的一部分。

第二篇示例：髌骨软骨分级是指根据髌骨软骨的损伤程度将其分为不同的等级，用以指导治疗和评估治疗效果。

髌骨软骨是人体运动系统中的一个重要部位，其正常结构和功能对膝关节的稳定性和正常运动起着重要作用。

4种膝关节伤病,越锻炼越糟

健康生活·身边的医学4种膝关节伤病，越锻炼越糟□湖北省荆州市第二人民医院副主任医师刘祖春当我们遇到各种膝关节伤病时，最喜欢医生说的一句话就是“锻炼锻炼就好了”，有些人还会专找“说话对路”的医生去看病。

实际上，相当一部分患者锻炼不但不会好，症状反而会加重，甚至造成严重后果。

适宜手术而不适宜锻炼的病种有很多，其中以下4种膝关节伤病最为典型：前交叉韧带损伤、后交叉韧带损伤、半月板盘状畸形与髌骨不稳定。

要了解膝关节伤病，首先需要了解膝关节的构造。

膝关节由大腿骨（股骨）下端的关节面，小腿骨（胫骨）上端的关节面和膝盖骨（髌骨）关节面构成（见下图）。

膝关节之所以能活动自如又不会发生脱位，主要是前后十字韧带、内侧韧带、外侧韧带、关节囊及附着于关节附近的肌腱等组织提供了关节稳定性。

此外，关节中间内外侧各有一块重要的月牙状的关节盘，叫半月板，除了可以吸收部分关节承受的负重，亦可增加膝关节软骨之接触面积，提高关节的稳定性。

但当膝关节半屈于内旋或外旋位时，突然的强力伸膝运动，可使半月板损伤。

膝关节内的十字韧带可维持膝之稳定，前十字韧带断裂就会使患者无法跑、跳、急转弯。

此外，膝关节内存在大量的关节软骨，包括股骨、胫骨、髌骨的关节表面，以及内外侧半月板。

关节软骨起保护缓冲、营养润滑的作用，加上关节囊所分泌的滑液，可以保证关节灵活运动而且不磨损。

了解膝关节的构造后，我们再来看看4种膝关节伤病——前交叉韧带损伤前交叉韧带是运动时维持膝关节稳定性的结构，该结构损伤后，在我们跑跳、急停、急转，甚至快速行走时，膝关节会产生不同程度的错位。

这种错位可能引起摔跌，造成膝关节不稳定感，但在一些情况下患者并没有明确感受，而半月板和关节软骨却在不断承受损伤，最后造成不可逆转的病损。

前交叉韧带损伤后，“锻炼锻炼”不但不会好，相反会使关节以数倍于正常的速度退变。

因此，当您有前交叉韧带损伤而近期又因为各种原因不能接受手术治疗时，唯一的“治疗”方法就是不跑、不跳、不快速走路。

髌骨软骨骨折

髌骨软骨骨折髌骨软骨骨折是指髌骨软骨周围的骨折，是比较常见的骨折类型。

下面是关于髌骨软骨骨折的相关参考内容。

一、疾病概述髌骨软骨骨折是指髌骨软骨周围的骨折，通常由于直接外力作用或关节脱位引起。

此类骨折按髌骨软骨的位置和性质可分为3型：全骨折型、软骨下骨折型和成年骨折型。

髌骨软骨骨折的临床表现主要包括局部疼痛、水肿、关节活动障碍等。

二、常见原因1. 外伤：直接外力作用，如摔跤、撞击，导致髌骨软骨受到压力而骨折。

2. 运动损伤：运动过程中的异常扭转或压力导致髌骨软骨骨折。

3. 疾病引起的骨质疏松：骨质疏松症患者由于骨密度较低，容易发生骨折。

三、临床表现1. 髌骨区域疼痛：髌骨骨折后患者会感到明显的疼痛，特别是在行走、上下楼梯等活动时更为明显。

2. 水肿：软组织水肿常伴随髌骨骨折，导致关节周围出现明显的肿胀。

3. 关节活动受限：髌骨骨折后，关节活动会受到明显的限制，患者难以伸展或屈曲膝关节。

4. 瘀斑：在髌骨软骨骨折后，皮肤可能出现瘀斑，这是因为外伤引起的局部出血。

四、诊断方法1. 影像学检查：X线、CT和MRI是常用的影像学检查方法，可以明确髌骨软骨骨折的位置和性质。

2. 牵引试验：医生会进行肢体牵引试验，以评估髌骨软骨骨折的稳定性和骨折片的移位情况。

3. 关节腔镜检查：对于复杂或严重的髌骨软骨骨折，可能需要进行关节腔镜检查，以直接观察髌骨软骨的损伤情况。

五、治疗方法1. 保守治疗：对于稳定性好的髌骨软骨骨折，可以采用保守治疗方法，如非手术固定和康复训练。

2. 手术治疗：对于骨折片移位明显或关节稳定性差的髌骨软骨骨折，通常需要手术干预，修复骨折片并恢复关节稳定性。

3. 康复训练：无论采用保守治疗还是手术治疗，都需要进行康复训练，包括肌力锻炼、关节活动恢复和平衡训练等。

六、并发症与预防措施1. 关节僵硬：如果不进行及时的康复训练，可能导致关节僵硬，影响日常生活功能。

2. 滑膜炎：髌骨软骨骨折后，滑膜易受感染，容易引发滑膜炎，增加复发的风险。

软骨损伤愈合机制

软骨损伤愈合机制咱们平时啊，走路、跑步、跳跃，这些看似简单的动作，其实都离不开身体里的一个小秘密——软骨。

软骨就像是关节里的“减震器”，默默承受着身体的重量，保护着骨头之间不直接碰撞。

但你知道吗？软骨这东西，虽然耐磨，却也娇贵得很，一不小心就可能受伤。

软骨损伤啊，说起来真是个让人头疼的问题。

它不像皮肤破了，几天就能长好；也不像骨折了，打上石膏等几个月就能恢复。

软骨一旦受损，恢复起来那叫一个慢，还容易留下后遗症。

为啥呢？因为软骨里没血管，营养供应不上，修复起来自然就难了。

不过啊，咱们的身体也不是吃素的，它有自己的一套修复机制。

当软骨受到损伤时，身体会立刻启动“应急响应”，就像家里突然停电了，咱们得赶紧找蜡烛、手电筒应急一样。

这时候，身体里的免疫细胞会迅速赶到现场，清理掉那些“垃圾”——也就是受损的软骨碎片和炎症因子，给修复工作腾出地方。

接下来啊，就是真正的修复阶段了。

身体会从周围的组织里调集一些“建筑工人”——也就是干细胞和生长因子，它们就像是专业的施工队，带着材料（比如胶原蛋白、透明质酸这些软骨的“建筑材料”）来到现场，开始重建工作。

这些干细胞可厉害了，它们能变成软骨细胞，一点点地填补损伤的地方，让软骨重新长回来。

这个过程啊，说起来简单，其实可不容易了。

得靠身体里的各种细胞、因子相互配合，还得有足够的营养支持。

就像咱们盖房子一样，得有好工人、好材料、好设计，还得有资金支持，才能盖出一栋坚固漂亮的房子。

而且啊，软骨损伤的恢复还特别考验耐心。

因为软骨长得慢嘛，所以得慢慢来，不能急。

就像养花一样，得定期浇水、施肥、晒太阳，还得耐心等待它开花结果。

咱们也得给身体一点时间，让它慢慢修复软骨，别指望一夜之间就能恢复如初。

所以啊，咱们平时啊，还是得好好保护软骨。

运动前热身一下，避免剧烈运动时受伤；吃点富含胶原蛋白、维生素D这些对软骨好的食物；还有啊，保持好心情也很重要哦！因为心情愉悦能促进身体分泌一些有益的激素和因子，帮助身体更好地修复损伤。

髌骨为什么不能自愈？

髌骨为什么不能自愈？题目说的有点出入，应该是髌骨软骨，不应该是髌骨。

因为髌骨骨折手术后都能愈合良好。

髌骨软骨破坏后愈合相对较慢或者不愈合，这是有它的解剖和生理原因的。

半月板也是膝关节内的软骨，它受伤后愈合情况和髌骨软骨一样。

为了让大家更加明白其中的原因，小面就给大家说一下。

髌骨软骨受伤的原因引起髌骨软骨受伤的主要疾病1.髌骨软骨软化症。

是髌骨软骨因慢性损伤出现肿胀，侵蚀，破碎，脱落，导致关节面不平滑。

2.外伤也可引起髌骨软骨破坏。

3.先天性髌骨轨道不良。

来回异常摩擦引起破坏。

髌骨软骨和半月板损伤后为什么难愈合1.血液循环结构特点。

人体组织损伤的愈合，主要靠血液循环，带来营养物质，带走代谢产物。

可是膝关节内血管很少，半月板只有外侧1/3有血运，髌骨软骨没有血管。

2.营养方式，主要靠关节液的营养。

滑囊产生关节液，带来营养，同时也吸收关节液带走代谢产物。

因为上面这两点所以软骨破坏后就出现难愈合的情况。

但不能说完全不能愈合。

髌骨软骨损伤的预防和治疗1.减轻体重和负重，减少对软骨的压力。

2.避免膝关节剧烈的活动。

如爬山，上下楼梯，深蹲等。

3.锻炼膝关节四周的肌肉，如蹦大腿。

一是可以起到增强稳定性的作用，另一个是可以纠正髌骨轨道不良。

4.出现疼痛时要休息，可以口服非甾体消炎镇痛药，氨基葡萄糖，硫酸软骨素，注射玻璃酸钠。

5.注意正确的姿势最后不要深蹲着工作。

6.平时注意膝关节的保暖。

可以佩戴护膝。

7.症状严重的可以手术治疗。

软骨的破坏就像路面挖了个坑一样，车从上面过时容易颠簸，破坏车的结构。

因为软骨没有血液供应，或者有也非常少，所以修复起来会非常慢，或者恢复不了。

这就需要我们做好预防工作，万一出现症状了，要到正规医院检查治疗，以免耽误病情。

希望这些能给大家带来帮助。

髌骨软骨损伤能自愈吗

髌骨软骨损伤能自愈吗髌骨是人体内最大的耗骨，上连股四头肌腱，下连胫骨，膝关节的一伸一曲都在磨损着髌骨。

髌骨软化症也正是因为髌骨软骨由于长时间的慢性损伤而出现的肿痛、破裂甚至脱落的现象。

这种病最长见的病因就是由于长期的劳作和运动导致的膝关节磨损而出现滑液异常，不能很好地润滑关节就会加重关节的磨损，从而形成了髌骨软骨的损伤。

其中这类患者中比较多见的就是运动员，初期偶尔有疼痛感，但是稍加休息就会缓解。

但是还是要在初期积极治疗才能到达治愈的效果。

日常恢复方法1、前期并没有什么太明显的症状，在过度劳损之后会出现关节疼痛的现象，特别是蹲起的时候症状加重，但是得到休息之后就会缓解，所以很容易被忽视调病情。

后期病情加重，就会出现下蹲非常困难，上下楼梯的时候疼痛剧烈或者突然无力支撑身体而摔倒。

2、一旦患者出现髌骨边缘压痛感的时候，一定要注意了，因为单纯性的髌骨损害是不会出现边缘压痛感的，没有关节积液的髌骨关节病会随着病程的延长而出现滑膜炎使得关节积液逐渐出现和增多，在不加以治疗，最终的结果就是出现股四头肌的萎缩现象。

3、所以无论什么情况，一定要在早期积极采取治疗措施。

目前临床治疗主要是采用非手术治疗，首先是抗炎药的口服，应用具有缓解疼痛和修复软骨的[济愈堂髌骨顺古安玉贴]，然后是进行关节内注射透明质酸，这样可以增加关节液的润滑作用，保护软骨组织，并且促进软骨的再生和愈合。

外出活动注意事项(1)在外出长时间坐车或行走时，最好佩戴护膝架上髌骨顺古安玉贴来辅助，加强膝盖的保护，同时起到支撑作用，避免膝盖再次出现扭伤。

(2)注意避免长时间固定于某种姿势，以免膝盖出现疲劳而加重症状。

(3)注意保暖、防寒、防潮。

在外出期间尤其是秋冬两季，应随天气的变化增加衣服，尤其注意膝关节及上肢的保暖，在冬季最好睡铺有电褥或类似保暖床。

(4)在外出期间除注意适当休息外，还应注意身体的锻炼，利用临时场所，可进行膝盖的功能锻炼及前屈、后伸、旋转运动，同时双上肢也应进行相应的功能锻炼。

髌股关节软骨损伤应该如何护理

髌股关节软骨损伤应该如何护理
一、概述
08年的时候，我下班开车回家不小心出了车祸，朋友送我去医院的时候，医生说我没有什么大碍，只是我的髌股关节软骨损伤，然后，经过医生的治疗和家人的护理保健，我的髌股关节软骨损伤渐渐好转了，下面就和大家一起来分享一下吧！
二、步骤/方法：
1、
当时朋友送我去到医院的时候，我没有什么感觉，就是觉得全身都在痛，医生帮我检查了之后就说我的髌股关节软骨损伤了，因为我不想动手术，医生就建议我用髌骨粘膏带或髌骨护具，来改变髌骨的运动轨迹，缓解我的疼痛。

我同意了医生的建议。

2、
用髌骨粘膏带之后，医生说需要在医院疗养，在住院那段时间，医生叮嘱我要多吃含有蛋白质的食物，如牛奶、鱼类、豆制品等，这样对我的髌股关节软骨损伤的复原有好处。

3、
妈妈知道我受伤住院后，为了让我的病快点好，她每天都叫我要多吃一点富含维生素C和锌的食物，如西红柿、土豆、、草莓、乌鸡、酸奶等，因为维生素C和锌也有助于身体修复，为了不让老妈担心，我每天都会吃一点这些东西。

4、
朋友来医院看我的时候，知道我的身体偶尔还会痛，于是就做了一些汤水、沙拉带来医院给我吃，因为听说在这些食物里面适当放一些姜黄粉和芥末可以有效缓解疼痛，因此朋友就在那些食物里都放了一些姜黄粉和芥末，我吃了之后，疼痛真的没有之前那么频繁发作了。