中医育儿

中医育儿

外感，即外邪的侵袭，一般可分为寒邪侵袭和湿邪侵袭。期中以寒邪侵袭为主。中医认为，脾胃虚弱是外感侵袭的重要原因，即每一次外感侵袭的同时都能找到脾胃失和的影子。

寒邪（即着凉）引起的外感分为五个阶段：

第一阶段：外寒

症状：打喷嚏、流青鼻涕、有清痰、怕冷怕风、后脑疼痛、轻微咳嗽（轻咳，似呛咳）

治疗：一切能加快经络运行的方法。

具体方法：紫苏叶泡水喝，或是喝温热的粥后，用紫苏叶泡脚，洗澡即可。目的是温经通络，散寒解表。或是葱白，姜片，红糖，鸡蛋，酸辣汤或是电吹风吹大椎，热毛巾，只要让经络加快就能达到效果。特别注意的是，以微汗为度，同时发汗不可空腹，强行出汗会导致体弱。

注：治疗：此时，寒邪侵袭入体表，打喷嚏是机体通上焦之气的积极表现，若打完喷嚏身体若有微汗说明经络运行正常。

外寒里寒

小青龙汤证

《伤寒论》原文：伤寒表不解，心下有水气，干呕，发热而咳，或渴，或利，或噎，或小便不利，少腹满，或喘者，小青龙汤主之。

第二阶段：外寒里热

症状：此时以外寒的症状继续存在（喷嚏，青/黄鼻涕），里热的症状开始出现（嗓子痛，鼻尖红，黄鼻涕，身体温度上升）

治疗：此阶段应该找医生或者有针对性的选择散外寒、清里热、扶正气的药物。目前市面上大多数感冒药针对这个阶段的。

具体方法：散外寒的常用中药有苏叶、麻黄、白芷、柴胡、独活、防风、荆芥（2-3种即可）；清里热的常用中药有生石膏、金银花、连翘、黄芩、芦根、鱼腥草、金荞麦；扶正气的有人参、灸甘草等。

半表半里

小柴胡汤（家里可常备此药）

组成：柴胡（24g）黄芩（9g）人参（9g）灸甘草（6g）半夏（9g）生姜（9g）大枣（4g）

功用：和解少阳

主治：（1）伤寒少阳证。往来寒热，胸胁苦满，默默不欲望饮食，心烦喜呕，口苦，咽干，目眩，舌苔薄白，脉弦者。（2）妇人热入血室。经水适断，寒热发作有时；以及疟疾，黄疸等病而见少阳证者。

歌诀：小柴胡汤和解供，半夏人参甘草从，更用黄芩加姜枣，少阳白病此为宗。

第三阶段：里热阶段（表里俱热）

症状：发高热。黄绿鼻涕

治疗：此阶段一定要找医生处理，以免恶化为肺炎

注：及时退烧，仍不可轻心。

第四阶段：再次外寒（体表外寒，内尚有热）

症状：声音闷，打鼾，黄鼻涕，鼻子堵

治疗：彻底去寒，清毒

具体方法：散寒解毒的药：白芷，独活……

第五阶段：补脾胃阶段

应调理脾胃，是营卫之气充足，以低于外邪，防止再次外感。

湿邪引起的外感

湿邪导致经络运行缓慢，一般分为寒湿和湿热

寒湿感冒（很多时候都是寒湿感冒）

症状：头晕，象被裹了东西，闷的感觉。不想吃东西，吐，泄。治疗：寒湿感冒，多用藿香正气方治疗。

具体方法：以吐和头晕维护组的，可选择姜水加藿香正气水服用，症状以泄为主的，则服用藿香正气挽。

注：藿香正气方治疗寒湿感冒效果是立竿见影的，若1-2天症状无明显缓解，则停藿香正气方，另行判断属于何种外感。

湿热感冒

症状：可从舌上判断是否湿热，方法是台舌，见舌下部发红。另伴有尿黄、发烧、不腹泻、头晕、恶心、脉快、纳呆。

治疗：可用三仁汤，即杏仁、白蔻仁、薏仁煮水，开气机、化湿气。

积食

对孩子有发烧，舌苔厚，应怀疑积食的可能。

症状：口淡，舌苔厚，胃部胀饱感

治疗：焦三仙各6克（焦山楂、焦神曲、焦麦芽）和炒鸡内金煮水服用。

注：此方不可常用，以免身体因有外援而懒惰，失去其起身的积极作用。

补脾胃

掌握两个大原则：一是尽量给孩子吃健康的食品；二是给孩子少吃肉。

脾虚分为：脾阴虚和脾阳虚。

脾阳虚

起因：寒凉东西吃多，抗生素用多了；脾气虚弱，会引起生长发育慢

症状：生长发育不足，四肢瘦小；怕风，怕冷；大便不成形；舌头色浅；皮肤白，之后很黑-----有以上症状，请找医生确认是否为脾阳虚。

治疗：八珍糕是罗老师推荐治疗脾阳虚的方子，儿童使用时将党参换成太子参。

注：此方不能常用以免身体因有外援而懒惰，失去其自身的积极作用。

脾阴虚

起因：食肉过多，激素（含在肉，鱼之中）食用过多

症状：嘴唇鲜红，舌头红，苔少，薄苔（或无），脉跳快，大便干燥，特别多动，控制不住；狂躁，闹，不吃青菜

治疗：山药莲子肉薏苡仁茯苓生地沙参麦冬白芍甘草煎水喝---------具体用量请遵医嘱。

小建中汤（这个调理脾胃时常吃的方子）

组成：饴糖30克，桂枝9克，勺药18克，生姜9克，大枣6枚，灸甘草6克。

主治：中焦虚寒，肝脾不和证。腹中拘急疼痛，喜温喜按，神疲乏力，虚怯少气；或心中悸动，虚烦不宁，面色无华；或伴四肢酸楚，手足烦热，咽干口燥。舌淡苔白，细弦。（本方常用于胃及十二指肠溃疡、慢性肝炎、慢性胃炎、神经衰弱、再生障碍性贫血、功能性发热等属中焦虚寒，肝脾不和者。）

感冒三部曲

喝姜汤（咽喉红肿：5滴姜油）

擦背

泡脚

家里常备中药方：（感冒多数吃这个就会好）

藿香5克，陈皮5克，半夏5克，生姜5克，山楂10克，苍术5克，砂仁5克，白豆蔻10克，白芷5克

咳嗽

儿童咳嗽多为外感带来的症状。治疗上多要以清外感为主。