室内活动热身游戏
20个室内集体活动游戏
20个室内集体活动游戏在室内进行集体活动游戏是一种有趣的方式，可以增强团队之间的合作和友谊。
无论是在学校、公司还是其他社交聚会，以下是20个室内集体活动游戏的介绍，帮助您选择适合的游戏和活动。
1.人群大挪移：游戏开始时，每个人都站在房间的随机位置。
随着音乐的播放，所有人都需要尽快找到一个新的位置，但不能站在与他人相邻的位置。
音乐停止时，还未找到新位置的人将被淘汰。
2.猜谜游戏：为每个人准备一张纸条，在上面写下一个谜题或问题。
然后将纸条混合在一起，每个人从中抽一张纸条，然后尝试猜出上面写的问题的答案。
3.扔球过桥：在场地中间放置一个“桥”，参与者分成两队。
每队依次通过扔球，如果球传递成功后另一队扔回来，则从对方接住球的位置继续传递，直到球越过“桥”。
第一队完成任务的人获胜。
4.团队拼图：购买一副大的拼图，然后将其切成几个小块。
分成几个小组，每个小组负责拼装其中一部分，最后将每个小组的拼图组合在一起以完成整个拼图。
5.夹纸板比赛：参与者分成小组，每个小组需要使用夹纸板夹住尽可能多的纸片，然后在规定的时间内将夹纸板放在预定的区域。
取得最高分的小组获胜。
6.隐形障碍大挑战：参与者分成两队，每队把玩具或其他物体藏在房间里。
然后，一队成员闭上眼睛，被要求找到对方队员藏起来的物体，通过触摸找到它们。
7.剪纸挑战：给每个参与者一张纸和一把剪刀，要求他们在规定时间内剪出一个特定形状的剪纸作品。
最好的作品将获得奖励。
8.盲人画家：将每个参与者分成小组，其中一个成员被盲目选择成为盲人画家。
其他小组成员描述他们要绘制的图案，并试图引导盲人画家尽可能准确地完成绘画。
9.垃圾分类挑战：设置几个分类箱，每个箱子上贴有不同类型的垃圾。
参与者需要拿着垃圾，根据垃圾的种类正确地将其投入相应的箱子。
最快完成并分类正确的小组获胜。
10.口令传递：参与者分成小组，每个小组排成一列。
队列的第一个人被给予一个口令，然后通过耳语的方式传递到队列的最后一个人。
初中居家游戏热身活动教案
初中居家游戏热身活动教案课时：1课时年级：初中教材：《体育与健康》教学目标：1. 让学生了解居家游戏热身的重要性，培养学生自觉进行热身的习惯。
2. 通过游戏活动，提高学生的身体协调性、灵活性和敏捷性。
3. 培养学生团队合作精神，增强集体荣誉感。
教学内容：1. 居家游戏热身知识介绍2. 热身活动游戏设计3. 游戏活动进行步骤教学过程：一、导入（5分钟）1. 教师简要介绍居家游戏热身的重要性，引导学生认识到热身对于运动的重要性。
2. 引导学生讨论在居家环境中，如何进行有效的热身活动。
二、游戏设计（10分钟）1. 教师根据学生的讨论结果，设计适合居家环境的热身游戏活动。
2. 游戏活动可以包括：跳跃运动、拉伸运动、平衡运动等。
3. 教师为学生提供游戏活动的示范，确保学生能够正确理解游戏规则。
三、游戏活动进行步骤（15分钟）1. 学生按照教师设计的游戏活动步骤进行热身。
2. 教师引导学生注意动作的正确性，提醒学生注意力的集中。
3. 学生进行游戏活动时，教师巡回指导，纠正学生的错误动作。
四、总结与反思（10分钟）1. 学生分享自己在游戏活动中的感受，总结热身活动的效果。
2. 教师引导学生反思在热身活动中存在的问题，并提出改进意见。
3. 教师鼓励学生在日常生活中，自觉进行热身活动，养成良好的运动习惯。
教学评价：1. 学生对热身活动的参与程度。
2. 学生对热身活动动作的正确性。
3. 学生对热身活动效果的满意度。
教学反思：本节课通过设计居家游戏热身活动，旨在让学生了解热身的重要性，培养学生自觉进行热身的习惯。
在教学过程中，教师应关注学生的个体差异，提供有针对性的指导，确保每个学生都能从热身活动中受益。
同时，教师还需不断更新热身活动内容，以提高学生的兴趣和参与度。
集体室内游戏大全活跃气氛
集体室内游戏大全活跃气氛在集体活动中，室内游戏是一种非常受欢迎的方式来增强团队合作意识、加强互动和活跃气氛。
无论是在学校、企业、组织还是社交场合，室内游戏都可以起到很好的作用。
本文将为您介绍一些集体室内游戏，帮助您活跃气氛，激发团队成员的积极性。
1. 口令游戏口令游戏是一种简单而有趣的室内游戏，它可以用来破冰、增加互动和调动人的积极性。
游戏的规则是指定一个人为“口令发言人”，他将为其他人提供一个动作、表情、或是一个特定的拍手节奏等作为口令。
其他人需要在听到口令时立即做出相应的动作。
这种游戏可以帮助团队成员更好地相互了解，也能增加大家之间的互动和交流。
2. 团队拼图团队拼图是一种需要合作、沟通和协调的室内游戏。
游戏的规则是将一幅大型拼图分成若干小块，并将每一块分配给不同的团队成员。
然后，团队成员需要合作将这些小块组装成完整的拼图。
这种游戏可以培养团队合作意识和沟通能力，同时也可以增加团队成员之间的互动和默契。
3. 瞎子摸团队瞎子摸团队是一种需要信任和合作的室内游戏。
游戏的规则是选择一名队员戴上眼罩，其他队员将摆成一个团队成员指引他们向目标点前进。
瞎子需要依靠其他队员的指引来移动，并试图抵达目标点。
这个游戏可以增强团队成员之间的信任和合作，也可以促进沟通和协调。
4. 抽象故事游戏抽象故事游戏是一种需要创造力和想象力的室内游戏。
游戏的规则是每个人轮流以一句话的方式，依次构建一个故事。
每个人只能在听到上一个人的句子后说出自己的一句话。
这个游戏可以激发团队成员的创造力和想象力，同时也可以促进大家之间的互动和合作。
5. 合作接力赛合作接力赛是一种需要团队合作、协调和沟通的室内游戏。
游戏的规则是将团队分成若干小组，每个小组选出一名“接力员”，其他成员则是“指挥员”。
游戏开始后，指挥员需要通过口头指挥来指导接力员完成一系列任务或障碍物。
这个游戏可以锻炼团队合作和沟通能力，同时也可以增加团队成员之间的互动和协调。
室内拓展训练小游戏5篇
室内拓展训练小游戏5篇第一篇：室内拓展训练小游戏室内拓展训练小游戏拓展训练不仅能放松我们的心情，也能使团队之间更加亲密无间。
以下是室内拓展训练的小游戏，有兴趣的朋友看看吧。
室内拓展训练小游戏1.抢凳子道具：凳子（若干）参加人员安排：8 人或多人参加（其中一人为喊话员不参加比赛）游戏规则：游戏开始先把凳子成圆形（按参加人数减一计算，即8 人摆7张），然后，参加人员在凳子外面围成一圈，主持人敲鼓或放音乐时参加人员就沿着圆形顺时针或逆时针跑动（注意不能插队），当鼓声或音乐停下时参加人员要讯速找到一张凳子座下，因为凳子少一张，所以会有一人没凳子座，这个人就算是被淘汰了，这时要把凳子减少一张，其余的人继续玩，直到剩下最后一人为止，这人就算赢了。
赢的人给予奖励。
2.心心相印, , 我来比你来猜道具:游戏题目(可以是具有可表演性的成语或词语)参加人员:两人一组,可多组参加游戏规则:游戏开始表演的一组两人先要面对面(一人为表演动策划,一人为猜测者),然后由主持人会把要表演的成语或词语写在一张纸上,让表演动作者做给猜测者看,当表演者表演完,猜测者能猜出表演者所做动作的成语或词语时,就算过关.（注意：动作者可以用语言来解释，但不能说出动作中的字）(左右为难、无孔不入、金鸡独立、狗急跳墙、东张西望、无中生有、眉开眼笑、胸有成竹、鸡飞蛋打、低声下气)。
3.结对而行道具:绳子若干参加人员:两人一组或多人一组,多组参加游戏规则:本游戏要求场地较大,游戏开始时先把每一组人员的左腿或右腿绑在一起，多组并排一起站在起跑线上，主持人喊“开始”时，各队齐出，最先到达终点的队就算获胜。
本游戏要求参加者的配合默契。
4.击鼓传花道具:鼓或音乐、花参加人员：集体游戏规则：参加者先围成一圈，当击鼓者开始击鼓时，花就开始传，当鼓停时，花到谁手，谁就是“幸运者”，就要表演节目。
表演后，花就从这个“幸运者”开始传，节目依此进行。
5.寻宝大行动道具：“宝物”（一般为字条）参加人员：集体游戏规则：先准备好“宝物”（即字条上可以写“表演节目、获得奖品等），然后把宝物分布在各各隐蔽的地方，接着，各寻宝者开始找寻“宝物”，找到“宝物”的寻宝者不得随意打开“宝物”，由主持人对奖。
室内活动热身游戏
室内活动热身游戏第一篇：室内活动热身游戏站成3队面对大家:“各位队友,大家上午或下午好在开始我们得项目之前我们先做下几个简单的热身活动。
“ 花开花落首先,请大家在10秒钟时间内手拉手以我为中心,围成一个圆形。
10,98, (1)现在请大家伸出双手,并将双手放在相邻队友的后背,然后抓住相隔队友的手。
抓住没有?好,现在请大家站好,双脚站立,与肩同宽。
完成没有?接下来,我来讲解下活动的口令和动作春去,所有人向左倾;秋来,所有人向右倾;花开,所有人向后仰,大家要用手托住队友的后背,不能让队伍散了。
花落,所有人向前俯,弯腰,最好是90度,结果所有人蹲下。
都清楚了么?好,各位听我口令……好,大家活动开了没?按摩操队伍排成圆形,队伍朝一个方向现在请大家伸出双手食指,去按住前方队友的太阳穴。
10秒钟之内完成10.9 (1)我们接下来要做的热身活动是按摩操,口令我喊什么你们就喊什么,同时要做相应的动作。
你们喊得口令要与你们的行为要一致。
我们先实习下好,请大家跟着我来喊口令,口令要整齐。
揉一揉啊揉一揉把双手放到前方队友的肩上,拍一拍呀拍一拍,规则明白了没?喊得口令与实际动作是一致的。
我们每遍口令喊三次,动作做三次。
好,项目正式开始，首先请把食指放到队友的太阳穴上,揉一揉啊揉一揉(3遍);把手放到肩上“拍一拍呀拍一拍”(3遍)、摇一摇呀摇一摇(3遍)把手放到背上,砍一砍呀砍一砍(3遍)、赶一赶呀赶一赶(3遍)、捶一捶呀捶一捶(3遍)把手放到腰上,捏一捏呀捏一捏(3遍)把手放到头上,摸摸你的头啊,奖金不用愁啊,揉揉你的肩啊,工作要领先啊,捶捶你的背呀,拓展不会累呀,捏捏你的腰啊,计划按时交啊。
好现在所有向后转,有仇的报仇有冤的报冤。
请把食指放到队友的太阳穴上,揉一揉啊揉一揉(3遍);把手放到肩上“拍一拍呀拍一拍”(3遍)、摇一摇呀摇一摇(3遍)把手放到背上,砍一砍呀砍一砍(3遍)、赶一赶呀赶一赶(3遍)、捶一捶呀捶一捶(3遍)把手放到腰上,捏一捏呀捏一捏(3遍)把手放到头上,摸摸你的头啊,好多的油啊;揉揉你的肩啊平时少抽烟啊;捶捶你的背啊,晚上早点睡啊;捏捏你的腰啊,好多的膘啊。
室内活跃气氛的小游戏
室内活跃气氛的小游戏室内活跃气氛的小游戏室内活跃气氛的小游戏 11、室内活跃气氛的小游戏——大树与松鼠说明：热身活动，让学员兴奋、紧张起来，具有一定的娱乐性。
活动方法：(1)、事先分组，三人一组。
二人扮大树，面对对方，伸出双手搭成一个圆圈;一人扮松鼠，并站在圆圈中间;辅导员或其它没成对的学员担任临时人员。
(2)、辅导员喊“松鼠”，大树不动，扮演“松鼠”的人就必须离开原来的大树，重新选择其它的大树;辅导员或临时人员就临时扮演松鼠并插到大树当中，落单的人应表演节目。
(3)、辅导员喊“大树”，松鼠不动，扮演“大树”的人就必须离开原先的同伴重新组合成一对大树，并圈住松鼠，辅导员或临时人员就应临时扮演大树，落单的人应表演节目。
(4)、辅导员喊“地震”，扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合，扮演大树的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大树，辅导员或插其它没成对的人亦插入队伍当中，落单的人表演节目。
2、室内活跃气氛的小游戏——SevenUp活动程序：(1)将学员按上个单元的分组进行竞赛活跃气氛的团队游戏大全活跃气氛的团队游戏大全。
(2)使用横排轮流的方式，每一位同学轮到时坐着说出自己轮到的数字，但在轮到数目字有7(7.17.27…)或是数目字为7的倍数时(7.14.21.28….)，该位同学必须站起拍手，且不可说出此数目字。
(3)进行比赛，直至时间到停止，并奖励优胜组别。
活动说明：暖身活动，经由此活动增进学生的注意力与记忆力，帮助主要活动的进行。
3、室内活跃气氛的小游戏——猜猜我是谁说明：使初步认识的队员再次彼此认识。
道具：不透明的幕布一条规则：(1)、参加的人员分成两边(2)、依序说出每人的姓名或希望别人如何称呼自己(3)、训练员与助理训练员手拿布幕隔开两边成员，分组蹲下(4)、第一阶段两边成员各派一位代表至幕布前，隔着幕布面对面蹲下，训练员喊一，二，三，然后放下幕布，两位成员以先说出对面成员姓名或绰号者为胜，胜者可将对面成员俘虏至本组。
五十个室内破冰小游戏
五十个室内破冰小游戏室内活动有时候会因为大家彼此不太熟悉而显得有些沉闷，这时候玩一些破冰小游戏就能快速活跃气氛，让大家更好地融入其中。
下面就为您介绍五十个有趣的室内破冰小游戏：1、名字接龙大家围成一圈，第一个人先说出自己的名字，然后顺时针下一个人要先说第一个人的名字，再说出自己的名字。
依次类推，说错或者停顿的人要接受小惩罚。
2、大风吹把比参与人数少一张椅子数目的椅子围成一圈。
一人当裁判，除了裁判以外，其余的人分别坐在不同的椅子上。
每张椅子限坐一人。
裁判站在中央，他可以随意说大小风吹。
如果他说大风吹，他说有某个特征的人必须起来换位置。
如果说小风吹，则是相反，没有某个特征的人起来换位置。
换位置时不能持续两人互换或坐回原位。
没抢到位置的人则是新裁判。
3、猜谜语准备一些有趣的谜语或者脑筋急转弯，让大家在规定时间内猜出答案。
4、接力画画将人员分成若干组，每组排成一列。
主持人给每组的第一个人看一个词语或图像，然后第一个人在纸上画出一部分，接着传给下一个人，依此类推，最后一个人根据前面的人的画作猜出词语或图像。
5、数字炸弹在 1 到 100 之间选一个数字作为炸弹，大家轮流猜，猜中的人接受惩罚。
6、你划我猜两人一组，一个人比划词语或成语，另一个人猜。
7、歌曲接龙一人先唱一句歌，下一个人要以前一个人歌曲的最后一个字为开头唱一句新的歌。
8、知识问答准备一些常识性的问题，进行抢答。
9、模仿秀选一些经典的人物或明星的动作、表情，让大家模仿。
10、折纸游戏给定一个折纸任务，看谁折得又快又好。
11、正话反说主持人说一个词语或句子，参与者要将其反着说出来。
12、击鼓传花大家围成圈坐下，其中一人拿花；另有一人背着大家或蒙眼击鼓，鼓响时众人开始依次传花，至鼓停止为止。
此时花在谁手中，谁就上台表演节目。
13、猜五官两人面对面，先随机由一人先开始，指着自己的五官任何一处，问对方：“这是哪里？”对方必须在很短的时间内来回答提问方的问题，例如如果对方指着自己的鼻子问这是哪里的话，同伴就必须说：这是鼻子。
幼儿园教研热身活动游戏(3篇)
第1篇一、活动目标1. 通过游戏活动，激发教师们的参与热情，提高教研活动的氛围。
2. 培养教师们的团队协作能力，增进彼此间的了解与沟通。
3. 调动教师们的积极思维，为教研活动提供丰富的素材。
二、活动时间1. 活动前热身：30分钟2. 游戏环节：60分钟3. 总结与分享：30分钟三、活动对象幼儿园全体教师四、活动场地室内活动室或户外操场五、活动材料1. 毛巾、绳子、报纸、气球等2. 彩笔、白板、投影仪等辅助教学设备六、活动流程1. 活动前热身（1）教师们围成一个圈，进行简单的拉伸运动，活动筋骨。
（2）教师们相互介绍自己，增进了解。
2. 游戏环节（1）游戏一：毛巾传递①将教师们分成若干小组，每组人数相同。
②每组选出一个队长，负责指挥。
③游戏开始，队长将毛巾传递给下一个队员，依次传递，最后传递回队长手中。
④传递过程中，队员不得用手触碰毛巾，只能用身体的其他部位。
⑤最快完成的小组获胜。
（2）游戏二：报纸接力①将教师们分成若干小组，每组人数相同。
②每组选出一个队长，负责指挥。
③游戏开始，队长将报纸传递给下一个队员，依次传递，最后传递回队长手中。
④传递过程中，队员不得用手触碰报纸，只能用身体的其他部位。
⑤最快完成的小组获胜。
（3）游戏三：气球传递①将教师们分成若干小组，每组人数相同。
②每组选出一个队长，负责指挥。
③游戏开始，队长将气球传递给下一个队员，依次传递，最后传递回队长手中。
④传递过程中，队员不得用手触碰气球，只能用身体的其他部位。
⑤最快完成的小组获胜。
3. 总结与分享（1）各小组分享游戏过程中的心得体会。
（2）教师们总结团队协作的重要性。
（3）教研组长对本次活动进行总结，并提出后续教研活动的安排。
七、注意事项1. 游戏过程中，注意安全，避免发生意外伤害。
2. 教师们在游戏中要遵守规则，公平竞争。
3. 活动结束后，及时清理场地，保持环境整洁。
八、预期效果1. 通过游戏活动，提高教师们的参与热情，为教研活动营造良好的氛围。
室内活动游戏_适合销售早会玩游戏[五篇]
![室内活动游戏_适合销售早会玩游戏[五篇]](https://img.taocdn.com/s3/m/760a676dce84b9d528ea81c758f5f61fb7362868.png)
室内活动游戏_适合销售早会玩游戏[五篇]第一篇：室内活动游戏_适合销售早会玩游戏室内活动游戏大全_ _ 适合销售早会玩的游戏能够带动气氛的室内小游戏游戏 1：双龙戏珠接力赛游戏规则：每组派两名队员将一个皮球夹在两人之间，向前行走，进行接力比赛。
在行走过程中球不能够落地！看那一队在最短的时刻内将行程走完（球）游戏 2：动作接龙游戏规则：由两人上场比试，由一方先做一个动作，对手跟着做，再加上自我的一个新动作，以次类推！接不上，忘记者出局！游戏 3：模仿秀游戏规则：主持人挑选 6 名最擅长表演的选手上台（3 男 3 女）。
主持人讲解游戏规则，每人模仿一个当前或以前热播的电视广告上的演员表演，广告自选，声音、动作模仿最传神者为第一。
主持人宣布获胜者，请领导颁奖。
游戏 4：面对面说我喜欢你适合人数：人越多越好游戏规则：所有人张开双手，手臂打开与相邻的人手拉手，围成2 个相对的同心圆；随着歌声响起同心圆转动，内外圈的旋转方向相反；歌声一停，内外圈身体正对的人，要挨个握住对方的手跟对方说“我喜欢你”；歌声再起时，游戏继续进行。
游戏 5；我的梦中情人游戏规则：主持人从每组学员中各请一位选手上台，拿出事先准备好的白板和笔。
主持人讲解游戏规则，选手眼睛将被蒙上不透光的布条，然后拿笔在白板上根据自我梦中出现的理想情人模样画出来供大家欣赏（亦可当作是对某人公开示爱的绝好机会！）。
全部选手完成之后，最成人型之画像的作者胜出。
（观众可在期间故意误导、瞎指挥台上选手）主持人宣布获胜者，请领导颁奖。
游戏 6：亲密无间游戏规则：主持人从每组学员中各请一对男女选手上台相互应对面并排而立，拿出事先准备好的充足气的气球。
主持人讲解游戏规则，告知每对选手只能用鼻子或嘴巴将气球夹住由起点向终点（间距最少 10 米）进发，全程夹住并最先到达者胜出，可与助手示范一次。
各对选手准备好之后，由主持人统一发号开始进行。
由助手及现场观众监督，主持人注意控制现场秩序。
集体热身小游戏(16个)
集体热身小游戏（16个）大风吹、小风吹、台风吹游戏规则：请一个发号的人站在前面说：“大风吹”所有人立刻回答说：“吹什么？”如果那人说：吹所有穿裙子的人，所有穿裙子的人必须起立重新找座位，没有找到座位的人就站起来继续发号。
如果说：小风吹，就按照所说意思反着进行，比如：吹所有戴眼镜的人，没有戴眼镜的人必须马上寻找新的座位；如果说：台风吹，所有人必须离开自己的座位重新寻找新的位置。
雨点变奏曲1、学员在老师的指导下完成表现“小雨”、“中雨”、“大雨”和“暴雨”的动作：“小雨”——手指相互敲击“中雨”——两手轮拍大腿“大雨”——大力鼓掌“暴雨”——跺脚2、师说：“现在开始下小雨，小雨渐渐变成中雨，中雨变成大雨，大雨变成暴风雨，暴风雨减弱成大雨，大雨变成中雨，又逐渐变成小雨……，最后雨过天晴”（可用于演讲和欢迎嘉宾等场合：“让我们以暴风骤雨的掌声迎接……”）萝卜蹲一、目的：轻松活泼团队氛围，体会团队合作。
二、时间：10分钟三、道具：无四、场地：室外、室内五、步骤：1、队形：各组人员手拉手（或肩搭肩）形成圆形，但组与组分开来，指导员立于中央。
2 每组取一个名字，如：红萝卜、白萝卜、紫萝卜。
3、同组一起下蹲，并大声念口诀。
如，指导员指定红萝卜组先蹲，全组人员一起下蹲，并同时大声念口诀：“红萝卜蹲，红萝卜蹲，红萝卜蹲完白萝卜（或紫萝卜）蹲。
”当念到白萝卜（或紫萝卜）时，全组员人员的手一致指向念到之组的方向。
4、被念到的一组必须马上开始下蹲并同时念口诀。
5、注意事项：（1）全体组员选定的下一个组必须是同一个组，否则认输，接受惩罚；（2）被念到的下一组组员，下蹲时必须蹲、起动作一致，否则罚输。
六、分享：哪些因素有利于小组达成一致？兔子舞一、目的：活动筋骨，让学员在良好的精神状态下上课。
二、时间：5分钟三、道具：无四、步骤：1、大家可围成一个大圆圈或排成2-3支小长队，视场地而论。
2、每个人双手搭在前一位学员的双肩上，随培训师的指令做相应的肢体动作。
五十个室内破冰小游戏-生活类
五十个室内破冰小游戏－生活类关键信息项：1、游戏名称2、游戏规则3、游戏所需道具4、游戏适用人数5、游戏时间6、游戏目的11 游戏一：名字接龙游戏规则：先由一个人说出自己的名字，然后下一个人要先说出上一个人的名字，再说出自己的名字，依此类推。
游戏所需道具：无游戏适用人数：不限游戏时间：5 10 分钟游戏目的：帮助大家快速记住彼此的名字，打破陌生感。
111 游戏二：猜谜语准备一些有趣的谜语或脑筋急转弯，让大家来猜。
游戏所需道具：谜语或脑筋急转弯的纸条游戏适用人数：不限游戏时间：10 15 分钟游戏目的：活跃气氛，激发大家的思维。
112 游戏三：词语联想给出一个词语，让大家依次说出由这个词语联想到的其他词语，不能重复。
游戏所需道具：无游戏适用人数：不限游戏时间：10 分钟左右游戏目的：锻炼大家的联想能力和反应速度。
12 游戏四：你划我猜两人一组，一个人比划词语或句子，另一个人猜测。
游戏所需道具：写有词语或句子的卡片游戏适用人数：分组进行，每组两人游戏时间：15 20 分钟游戏目的：培养团队协作和沟通能力。
121 游戏五：接力画画分成若干小组，每组若干人。
第一个人根据给定的主题画一部分，然后传递给下一个人接着画，最后看成果。
游戏所需道具：纸和笔游戏适用人数：分组进行，每组至少两人游戏时间：20 30 分钟游戏目的：增强团队合作和创造力。
122 游戏六：故事接龙一个人开始讲一个故事的开头，然后其他人依次接着往下编故事。
游戏所需道具：无游戏适用人数：不限游戏时间：15 20 分钟游戏目的：发挥想象力，锻炼语言表达能力。
13 游戏七：折纸比赛给定一个折纸任务，看谁折得又快又好。
游戏所需道具：纸张游戏适用人数：不限游戏时间：10 15 分钟游戏目的：培养动手能力和竞争意识。
131 游戏八：物品传递大家围坐成一圈，传递一个物品，同时播放音乐，音乐停止时，物品在谁手中谁就表演节目。
游戏所需道具：一个小物品游戏适用人数：不限游戏时间：15 20 分钟游戏目的：增加互动和趣味性。
公司室内拓展团建活动游戏
公司室内拓展团建活动游戏一、热身游戏：游戏名称：123木头人游戏规则：1、全场人员围成一个圈，依次进行1、2、3报数，分为3批；2、根据要求每批人员从A点到达指定B点；3、过程中B点处有一位官方人员进行报1、2、3，然后回头；4、回头后，凡是看到在动的伙伴将被淘汰，不动的则继续游戏；5、2分钟内，谁先第一个到达B点并且触碰官方人员的则获胜；注意事项：活动场地会有各类福袋可以捡取，但是不要因为忙着捡福袋而被淘汰了二、活动挑战正式开始——NO1.游戏名称：乒乓大作战游戏规则：1、每组人员排成一排，每个人嘴中叼着一只小汤勺；2、然后汤勺上放稳一只乒乓球；3、依次将乒乓球传递给下一位叼着汤勺的伙伴；4、传递过程中若乒乓球掉地，得重新开始！5、最终看哪个小组最优先完成，则获胜！注意事项：乒乓球在勺子内一定要放的稳，传递的时候最容易掉地上，速度节奏要额外小心——NO2.游戏名称：听指令游戏规则：1、每轮两队各5人上场，面对面站在桌子两侧；2、桌上摆好5瓶水，根据主持人口令提示进行各类动作操作；3、当听到主持人喊口令“水”的时候，第一时间反应最快拿到水的且人数最多的小队则胜利；4、多伦下来进行PK，最终选出优胜队伍；注意事项：反应一定要快，注意力要集中——NO3.游戏名称：三人两足游戏规则：1、每两人一组进行丝带捆绑两条腿；2、根据要求全员依次从A点快速走到B点，来回一圈；3、根据小组最终全部完成花费时间最少的小组获胜；注意事项：小心步调不协调摔地上；——NO4.游戏名称：copycopy不走样游戏规则：1、队长从主持人手中随机选择一张纸片，打开交给助理，助理给除表演外的全场人员确定；2、根据纸片所显示的成语进行表演，不可以用声音提示，只可以用动作；3、每组人员全体背对，不可以转身观看，表演好一位接下一位进行表演，以此类推；4、在每人规定15秒时间里进行表演，传达你想要传达的正确信息；5、最后全体表演结束后由最后一位进行回答，说出表演所表达的正确成语是什么；注意事项：过程中不可偷看，没有轮到的伙伴请站姿到位——NO5.游戏名称：疯狂小曲库游戏规则：1、每队选取6个人出赛，均匀站在提前准备好的起跑线处；2、根据主持人给予的提示，跑到指定点进行抢答，说出正确答案；3、说对了加分，说错了不扣分；4、游戏时间2分钟，在此期间内哪个小组答对次数最多则赢；注意事项：在抢答过程中注意安全，尽量不要争吵；最终以分数最多的小组即为冠军，可以获得奖品。
团队室内热身活动方案策划
团队室内热身活动方案策划为了增强团队成员之间的合作意识、凝聚团队力量，以及提高工作效率，室内热身活动成为了现代团队建设的一种重要方式。
本文将介绍一个团队室内热身活动方案策划，旨在为团队成员提供一个积极、愉快的氛围，以促进彼此之间的互动和合作。
活动目标：1.增进团队成员之间的相互了解和信任；2.提高团队成员的沟通和协作能力；3.激发团队成员的创造力和团队精神；4.缓解工作压力，增强团队成员的工作动力。
活动时间：每周举行一次，持续一个月。
活动内容：1.冰破活动：团队成员在一个大圆圈内，每个人向中间走一步，然后向其他人打招呼并介绍自己。
接下来，每个人再向中间走一步，重复之前的动作，直到所有人都完成。
这个活动可以帮助团队成员快速相互了解，并建立起初步的联系。
2.合作拼图：将一幅拼图分成若干块，并将每块分发给不同的团队成员。
团队成员需要合作将拼图还原，完成拼图后，团队成员可以共同讨论完成拼图的过程中遇到的困难和解决方法。
这个活动可以培养团队成员的合作精神和团队协作能力。
3.趣味游戏：组织一系列趣味游戏，如绳子跳、扔沙包等。
团队成员分成小组，竞争完成游戏任务。
通过游戏的竞争性和趣味性，可以促进团队成员之间的互动和合作，同时也缓解团队成员的工作压力。
4.情景模拟：将团队成员分成几个小组，每个小组负责扮演不同的角色，模拟一些日常工作中可能遇到的情景。
团队成员需要在规定的时间内完成任务，通过模拟情景的方式，可以锻炼团队成员的应变能力和问题解决能力。
5.团队分享：鼓励团队成员分享自己的经验和知识，可以是工作经验、技能分享、个人成长等。
通过这个活动，可以提高团队成员之间的沟通和交流，同时也可以激发团队成员的创造力和团队精神。
通过以上的室内热身活动方案，团队成员可以在轻松和愉快的氛围中相互了解、互动，建立起良好的合作关系。
这些活动旨在激发团队成员的潜力，增强团队凝聚力和工作效率，为团队的发展和进步奠定坚实的基础。
大班室内活动热身活动方案
大班室内活动热身活动方案摘要在大班室内活动中，热身活动是非常重要的部分，可以帮助孩子们增强身体协调性和灵活性，预防运动损伤。
本文将提供一些适合大班室内活动的热身活动方案，帮助师生们更好地准备体能活动。
简介热身活动是为了让身体逐渐适应活动强度，减少运动受伤的可能性而进行的活动。
在大班室内活动中，热身活动也尤为重要。
适合大班室内活动的热身活动需要简单易学，能够引起孩子们的兴趣，通过活动让孩子们放松身心，提高专注力和学习效果。
热身活动方案1. 轻松活动•活动名称：轻舞蹈•活动内容：老师带领学生跟随音乐的节奏，一起做简单的舞蹈动作，让全身的肌肉得以舒展。
•特点：舞蹈可以让孩子们快速进入活动状态，增加身体灵活性。
2. 拉伸运动•活动名称：身体拉伸•活动内容：老师指导学生进行身体各部位的拉伸运动，包括颈部、手臂、腿部等。
•特点：身体拉伸可以帮助孩子们放松紧张的肌肉，预防运动损伤。
3. 竞赛活动•活动名称：快速反应游戏•活动内容：老师和学生进行快速的反应游戏，比如手拍、脚踩等。
•特点：通过竞赛活动可以激发孩子们的兴趣，增强身体协调性。
4. 呼吸活动•活动名称：深呼吸放松•活动内容：老师指导学生进行深呼吸练习，让他们专注于自己的呼吸。
•特点：呼吸活动可以帮助孩子们放松情绪，提高专注力。
5. 快乐游戏•活动名称：快乐接力赛•活动内容：孩子们分组进行接力赛，通过快乐游戏培养团队合作精神。
•特点：快乐游戏可以增加活动的趣味性，让孩子们欢乐地进行热身活动。
结语通过上述介绍的热身活动方案，希望可以帮助室内大班活动的老师们更好地引导学生进行有效的热身活动。
在进行室内活动前，不要忽视热身活动的重要性，让孩子们在活动中保持健康、快乐。
希望本文提供的方案能够对您有所启发，祝大家活动顺利、有趣！。
【实用文档】分组热身室内外培训游戏大全
游戏1、分组热身（破冰游戏，全体参加）分队，通过一些有意思的游戏，帮助大家重新认识，更快进入团队角色。
如：选队长、起队名、编队歌、画队徽、做队训、依次介绍等。
每队人数大约为10~15人。
2、信任背摔培训目标：攻破心理障碍，坚定信念，激发潜能；换位思考，体会信任与被信任的无穷力量；3、盲人方阵培训目标：使学员强烈意识到，充分沟通对团队目标实现的重要意义；塑造团队领袖形象。
体验一位成功的团队领袖应该具备的基本能力；4、造桥培训目标：增强沟通技巧；培养合作技能。
5、钢丝培训目标：增强沟通技巧；培养合作技能。
6、逃生培训目标：人力资源的合理分配、运用；创造性的思维，激进的想法不一定是坏想法；体会团队合作的重要意义7、鳄鱼湖培训目标：集思广益团队的分歧、意见如何统一，队长所起的所用；团队的智慧：三个臭皮匠，顶个诸葛亮。
8、交通堵塞培训目标：发挥团队合作精神是寻求解决问题的很好方法；领导的作用；9、怪兽培训目标：培养团队协作精神训练团队创新意识10、双赢培训目标：使学员深刻领会双赢的真谛和双赢的重要作用。
使学员在合作中能本着双赢的理念，达到双赢的理想局面。
培养团队协作精神11、瞎子摸号培训目标：打破思维定式，勇于创新，培养团队的协调性。
12、排雷培训目标：尝试错误，容忍错误的出现。
人力资源的合理分配、利用。
团队气氛达到高潮。
对于计划、目标的分析，目标倒退法。
培养大家为了团队的利益，勇于“牺牲”小我，无私奉献的精神。
13、孤岛求生培训目标：打破思维定式，勇于创新，培养团队的协调性。
培养团队团结一致，克服困难的团队精神。
强调有效的沟通对于团队的重要性。
公司的三个阶层的换位思考。
员工不可能到领导岗位,但领导者可到员工的位置思考,如新月出租公司的决策!14、建绳房培训目标：领导核心的建立双向沟通多部门合作的效率性管理者有效的管理15、友情传递培训目标：通过肢体上的密切接触快速增进人与人之间的关系突破一些限制性观念体会融入团队的快乐及在团队中的归属感16、电网培训目标：人力资源的合理分配个人如何在团队中找好自己的位置，发挥自己的优势体会“团队中没有用的人，只有被放错位置的人”群体决策的方法及意义认真的态度与积极心态的重要性17、齐眉棍培训目标：体会到队员间的抱怨对于团队的危害性，找出正确的办法来处理工作中出现的问题。
10个室内运动素质拓展游戏
10个室内运动素质拓展游戏10个室内运动素质拓展游戏本教学内容为拓展训练的初步阶段，以破冰游戏和场地项目为主，不涉及野外复杂项目。
以下是小编整理的10个室内运动素质拓展游戏，欢迎阅读。
1、极地求生模拟背景：1943年初春的一天，由于一场暴风雪，你和你的团队乘坐的飞机不幸坠落在北极圈内的一处林地，唯一可以庆幸的是团队成员都没有受伤，而且感谢上帝，你的一个队员居然随身带着一本由美国国防部编撰的关于这一地区的信息汇总，除此之外，你们一无所有……气温只有摄氏零下二十度，你们必须用最快的时间逃出极地……活动目标：团队决策、团队合作的训练;团队信任的训练;团队沟通的训练;领导能力和创新精神的训练;回归自然，放松身心，增进感情。
内容梗概：当你们正在筹划如何求生时，你们发现有不明身份的其他团队也在附近活动，他们可能也是由于天气原因滞留在此的，这一情况的直接后果是：某些可能获取的求生物资变得供不应求了……经过研究，你们确定了求生必须要做的两件事:a.必须在scheffervill镇拿到一份关于如何走出极地的导引图;b.必须想办法渡过laura河。
你们的'问题是：a、导引图被放置在一个特殊的范围内，你们必须借助某些工具才能拿到它，而你们并没有这些工具……b、河上没有桥，但河水冰冷且水流湍急……当然，你们的麻烦绝对不止这些……2、盲人闯雷阵★教具：实心球若干个。
★场地布置：在10~15米长的前进道路上，无规则地放若干个实心球。
★方法：每人预先选择捷径通过一次，碰球为失败，看哪个能闯过雷阵。
★规则：1.不允许睁眼睛看。
2.不许出声或其他暗示。
3.碰球人不许继续前进，立即将球放回原处。
要求：练习人注意开始的前后间隔，以免碰撞。
3、万花筒比赛项目：50人混合团体比赛比赛规则：所有的参赛者务必记住以下的7条口诀：牵牛花1瓣围成圈;杜鹃花2瓣好做伴;山茶花3瓣结兄弟;马兰花4瓣手拉手;野梅花5瓣力气大;茉莉花6瓣好亲热;水仙花7瓣是一家。
课前热身室内游戏教案
课前热身室内游戏教案热身活动在课堂教学中起着非常重要的作用，它能够帮助学生调整状态，增强学习兴趣，提高学习效果。
为了更好地开展课前热身活动，我设计了一套室内游戏教案。
首先，我们可以进行一场快速反应的游戏。
在课前准备期间，我会准备一些卡片，卡片上会有不同的图案或单词。
然后，将学生分成若干小组，每组派出一名代表。
我会站在教室的一侧，手持一个卡片，快速走过教室，代表需要尽快反应并说出卡片上的图案或单词。
第一个说出来的代表将得到一分，然后轮到下一组的代表进行反应。
这个游戏不仅能提高学生的反应能力，还能增强他们的竞争意识。
接下来是一个记忆游戏。
在课前准备期间，我会选择一些常见的物品或图片，将它们摆放在教室的一侧，并用一块布盖住。
然后，我会让学生观察这些物品或图片，给他们一定的时间记忆。
随后，我会让学生闭上眼睛，慢慢移开布，学生需要尽量回忆出被移开的物品或图片，并写下或说出来。
这个游戏能够锻炼学生的观察力和记忆力，培养他们的专注力和注意力。
最后一个游戏是一个合作游戏。
我会将学生分成若干小组，每组站成一列。
然后，我会给每组一张纸和一支笔，并在教室的另一侧贴上一些图片或单词。
我会逐一点到每组的第一个学生，然后告诉他们需要写下或画出贴上的图片或单词。
第一个学生需要将纸上的内容描述给第二个学生，第二个学生再描述给第三个学生，以此类推，直到最后一个学生。
最后，最后一个学生需要将听到的内容写下或画出来。
这个游戏能够培养学生的合作精神和团队意识，同时也锻炼他们的口语表达和听力理解能力。
通过这些室内游戏，我们能够在课前活动中达到锻炼学生身体的目的，同时也能够培养他们的协作能力和思维能力。
希望这些游戏能够给学生带来更多的乐趣和动力，使他们在课堂学习中更加积极主动。
居家情景热身活动方案策划
居家情景热身活动方案策划疫情期间，大多数人都被迫在家居住，并且长时间的室内生活使得身体活动受限。
为了保持健康和积极的生活态度，制定一份居家情景热身活动方案是非常必要的。
一、方案目标1. 促进身体活动：通过热身活动，激发身体活力，增强身体的柔韧性和协调性。
2. 放松压力：热身活动可以帮助释放紧张的情绪，减轻压力和焦虑感，提升心情和生活质量。
3. 提高专注力：适当的热身活动可以让身体和大脑更好地协调工作，提高专注力和工作效率。
二、活动内容1. 轻松伸展：首先进行全身的伸展活动，包括头部、颈部、肩部、手臂、腰部、腿部和脚部的伸展动作。
每个部位保持15秒，重复2-3次。
2. 呼吸调节：坐直或站立，闭上眼睛，深吸一口气，然后缓慢吐出。
重复5次，通过调整呼吸来放松身心。
3. 轻松跳绳：在室内选择一段空旷的地方，拿起跳绳，进行轻松的跳绳活动。
每次跳绳1-2分钟，重复3-5次。
4. 屈膝踏步：保持站立姿势，抬起一个腿屈膝，脚尖尽量贴近臀部，然后放下。
交替进行，每条腿重复10次。
5. 手臂摆动：站立或坐下，双臂自然垂放。
先左右摆动手臂，然后前后摆动手臂，每个动作重复10次。
6. 足踝运动：坐在椅子上，双脚平放在地上。
先向左转动脚踝，然后向右转动，每个方向重复10次。
7. 脊柱扭转：坐直或站立，双手放在腰部。
慢慢地向左扭转脊柱，然后向右扭转，每个方向重复10次。
三、活动时长和频率1. 每次热身活动的时长约为10-15分钟。
2. 每周进行3-4次的热身活动，每次活动前都要进行适当的热身运动。
四、注意事项1. 根据个人身体情况适度调整热身活动的强度和频率。
2. 热身活动应该温和舒适，不应过度劳累或造成身体不适。
3. 在进行活动前，确保周围环境安全，避免撞到家具或其他物品。
4. 如果有任何不适或疼痛感，应立即停止活动并咨询医生。
居家情景热身活动方案可以帮助居家人员保持良好的身体状态和积极的生活态度。
通过适当的热身活动，不仅可以促进身体健康。
小班室内体育游戏热身教案
小班室内体育游戏热身教案一、教学目标1. 让学生了解热身运动的重要性，培养他们热爱运动的习惯。
2. 通过体育游戏的方式，让学生在轻松愉快的氛围中完成热身活动。
3. 增强学生的团队合作意识和沟通能力。
二、教学准备1. 确保教室内有足够的空间进行活动。
2. 准备好各种小道具，如绳子、球、橡皮圈等。
3. 确保教室内的安全，移除可能会造成伤害的物品。
三、教学过程1. 引导学生认识热身运动的重要性，让他们明白热身可以预防运动损伤，提高身体的灵活性和敏捷性。
2. 介绍体育游戏的规则和注意事项，让学生了解游戏的目的和玩法。
3. 进行体育游戏热身活动，具体游戏如下：（1）绳子跳将一根长绳子放在地上，学生们轮流跳过绳子，可以尝试单脚跳、双脚跳、交叉跳等不同的方式。
（2）传球游戏将学生分成若干小组，每个小组站成一列，第一个学生手里拿着球，传给下一个学生，依次传到最后一个学生后，再传回到第一个学生，看哪个小组能最快完成。
（3）橡皮圈跳将橡皮圈放在地上，学生们依次跳进橡皮圈，每轮跳完后橡皮圈逐渐变小，看谁能跳得最远。
（4）躲避球将学生分成两组，一组扔球，另一组躲避，看哪一组能坚持更久。
4. 结束体育游戏，让学生进行简单的放松活动，如舒展身体、深呼吸等。
5. 总结活动，引导学生回顾今天的热身活动，让他们感受到运动的乐趣和热身的重要性。
四、教学反思1. 教师应该根据学生的实际情况，选择合适的体育游戏进行热身活动。
2. 在活动过程中，要注意学生的安全，避免发生意外伤害。
3. 通过体育游戏热身活动，可以增强学生的团队合作意识和沟通能力，培养他们的集体荣誉感。
通过这样的小班室内体育游戏热身教案，可以让学生在轻松愉快的氛围中完成热身活动，培养他们热爱运动的习惯，同时也增强了学生的团队合作意识和沟通能力。
希望这样的教案能够为老师们在教学中提供一些参考和帮助。
居家足球热身游戏教案
居家足球热身游戏教案教案标题：居家足球热身游戏教案教案目标：1. 通过足球热身游戏，帮助学生在家中进行足球训练并提高身体素质。
2. 培养学生的足球技巧、协作精神和团队合作能力。
3. 促进学生在家中积极参与体育活动，增强身体健康。
教学准备：1. 足球2. 室内或室外空间3. 锥桶或其他可作为道具的物品4. 计时器或手表教学步骤：引入活动：1. 向学生介绍本次居家足球热身游戏的目的和意义，激发学生的兴趣和参与度。
活动一：足球传递接力赛1. 将学生分成两个小组，每个小组站在一侧。
2. 在两侧各放置一些锥桶或其他道具，作为传递目标点。
3. 设定一个起始点和终点，学生需要将足球传递到目标点后返回起始点，然后下一个队员进行传递。
4. 小组内的每个队员依次进行传递，最先完成传递的小组获胜。
活动二：足球技巧挑战1. 将学生分成几个小组，每个小组站在一个指定的区域内。
2. 设定一个时间限制，学生需要在规定时间内完成尽可能多的足球技巧，如停球、控球、传球等。
3. 教师可以根据学生的技能水平，提供不同难度的技巧挑战。
4. 记录每个小组完成的技巧数量，最多完成技巧的小组获胜。
活动三：足球拼图比赛1. 将一张足球场地图分成若干小块，每个小组分配一块小块。
2. 将足球场地图的其他部分打乱，学生需要通过传递足球的方式将小块拼接成完整的足球场地图。
3. 设定一个时间限制，最先完成拼图的小组获胜。
总结：1. 回顾本次居家足球热身游戏的目标和意义，鼓励学生继续在家中进行足球训练。
2. 强调足球训练的重要性，提醒学生合理安排时间，坚持锻炼身体。
教学扩展：1. 鼓励学生尝试更多的足球技巧和游戏，如射门训练、传球训练等。
2. 提供学生参考的足球训练视频或教材，帮助他们更好地进行自主学习和训练。
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站成3队
面对大家:“各位队友,大家上午或下午好在开始我们得项目之前我们先做下几个简单的热身活动。
“花开花落
首先,请大家在10秒钟时间内手拉手以我为中心,围成一个圆形。
10,98, (1)
现在请大家伸出双手,并将双手放在相邻队友的后背,然后抓住相隔队友的手。
抓住没有?好,现在请大家站好,双脚站立,与肩同宽。
完成没有?
接下来,我来讲解下活动的口令和动作春去,所有人向左倾;秋来,所有人向右倾;花开,所有人向后仰,大家要用手托住队友的后背,不能让队伍散了。
花落,所有人向前俯,弯腰,最好是90度,结果所有人蹲下。
都清楚了么?
好,各位听我口令……
好,大家活动开了没?
按摩操
队伍排成圆形,队伍朝一个方向
现在请大家伸出双手食指,去按住前方队友的太阳穴。
10秒钟之内完成10.9 (1)
我们接下来要做的热身活动是按摩操,口令我喊什么你们就喊什么,同时要做相应的动作。
你们喊得口令要与你们的行为要一致。
我们先实习下好,请大家跟着我来喊口令,口令要整齐。
揉一揉啊揉一揉把双手放到前方队友的肩上,拍一拍呀拍一拍,规则明白了没?喊得口令与实际动作是一致的。
我们每遍口令喊三次,动作做三次。
好,项目正式开始,
首先请把食指放到队友的太阳穴上,揉一揉啊揉一揉(3遍);把手放到肩上“拍一拍呀拍一拍”(3遍)、摇一摇呀摇一摇(3遍)把手放到背上,砍一砍呀砍一砍(3遍)、赶一赶呀赶一赶(3遍)、捶一捶呀捶一捶(3遍)把手放到腰上,捏一捏呀捏一捏(3遍)把手放到头上,摸摸你的头啊,奖金不用愁啊,揉揉你的肩啊,工作要领先啊,捶捶你的背呀,拓展不会累呀,捏捏你的腰啊,计划按时交啊。
好现在所有向后转,有仇的报仇有冤的报冤。
请把食指放到队友的太阳穴上,揉一揉啊揉一揉(3遍);把手放到肩上“拍一拍呀拍一拍”(3遍)、摇一摇呀摇一摇(3遍)把手放到背上,砍一砍呀砍一砍(3遍)、赶一赶呀赶一赶(3遍)、捶一捶呀捶一捶(3遍)把手放到腰上,捏一捏呀捏一捏(3遍)把手放到头上,摸摸你的头啊,好多的油啊;揉揉你的肩啊平时少抽烟啊;捶捶你的背啊,晚上早点睡啊;捏捏你的腰啊,好多的膘啊。
兔子舞
围成圆形,后面的学员用双手搭在前面学员的双肩上。
好,接下来的热身我们大家来跳个兔子舞。
这个舞蹈有初中高三个版本。
我们先学初级的,口令很简单:“左左右右,前后,前前前”我们喊左的时候出左脚,喊右时我们出右脚,喊前时向前条,喊后时向后跳。
一边跳一边喊口令,口令要整齐划一。
清楚了么?我们挑战3次。
左左右右,前后,前前前三遍很好,我们自己掌声。
现在我们升级了,升到中学版本将右手从自己腋下穿过,左右抓住队友从腋下穿过的右手。
口令一样,但在喊后时,我们需要集体向后转,其他动作一样。
明白了么?
你们先试下。
我们同样挑战3次
左左右右,前后,前前前三遍呵呵,非常棒,现在我们升级到大学了,这个版本不强求口令同上,但需要大家将右手从胯下穿过,左手抓住队友穿过的右手。
……
开心一块五
接下来我们来玩个开心一块五的游戏
给大家10秒钟时间大家围成一个圆形,
好,我来讲解下规则:活动开始之后我会要求大家要用小碎步跑起来,在跑的过程中,我会问大家“今天上班要用零花钱”,你们要整齐的回答我“多少钱”然后我说“一块五或者是其他的钱数”这时你们要在几秒时间内完成一块五的组合(这里男生为五毛钱,女生为1快钱),如果有人找不到组织的,游离于组合之外的或者一堆人窝在一块的,都要请出来接受奖励的。
我们先示范下,大家跑起来,今天上班要用零花钱,多少钱,2块五,组合。
这次不奖励你们。
好现在正式开始游戏,今天上班要用零花钱,多少钱,2块5……
口香糖
接下来我们来玩个开心一块五的游戏
给大家10秒钟时间大家围成一个圆形,好,我来讲解下规则: 活动开始之后我会要求大家要用小碎步跑起来,在跑的过程中,我会说口香糖,你们反问我粘哪里,我说粘脑袋之类身体的各个部位,然后你们在反馈问我粘多少,我说粘几个,然后大家在最短时间里完成组合。
如果有人找不到组织的,游离于组合之外的或者一堆人窝在一块的,都要请出来接受奖励的。
我们先示范下,大家跑起来,口香糖、粘哪里、粘脑袋、粘多少、粘3个……这次不奖励你们。
好现在正式开始游戏口香糖、粘哪里、粘脑袋、粘多少、粘3个……
进化定律
总规则:活动以猜拳形式(石头、剪刀、布)进行。
按照鸡蛋-鸡仔-凤凰-人的程序进化。
游戏期间,每个人须不断与别人对猜,猜赢按照程序晋升一级。
猜输了便跌一级,直至变成人为止。
整个程序为:
1.活动开始前,全体队友先蹲下且都视为鸡蛋;
2.相互找同伴进行猜拳,赢者进化为鸡仔;
3.进化为鸡仔的赢者必须找同是鸡仔的同伴再猜拳,赢者进化为凤凰,输者退化为鸡蛋;
4.进化为凤凰的赢者必须找同是凤凰的同伴进行猜拳,赢者再进化为人,输者退化为鸡仔;
5.一直进行,一直到在没有人能变成人时,请出来奖励。
动作:鸡蛋:蹲下行走
鸡仔:弯腰行走,手模仿翅膀在身旁拍打
凤凰:站立行走,两手呈三角形放在头顶上
人:两手叉腰
卡通跳
分为男式和女式,相同的都是跳起时大腿和膝盖要并拢,小腿要分开,就像漫画中的姿势。
不同在于:男式的向上跳起时左右脚前后分开,双手自然前后摆,同时嘴里要发出“呦吼”的声音;女式的向上跳起时左右小腿要向两旁分开,双手食指和中指在胸前做“V"的姿势,同时嘴里要发出”耶”的声音。
屁股写字
顾名思义,就是用屁股写字。
怎么写呢?双手放在腰上,然后扭动臀部,就像用手在空中比划一样把字写出来,一边扭,一边要把写的笔画说出来,就像跳屁股舞一样,哈哈,很好玩的。
大茶壶
活动前需要让队员用“词语结构:ABB”形式说一个词组。
然后讲解动作:背对大家,左手叉腰,右手大拇指与食指
相压,其余手指内扣,双膝略弯,身体左右摇晃。
配以口
令“我是一只大茶壶,咿呀咿呀哦”然后跳转过来,面对
大家“嘘,告诉大家一个秘密”“咦”“我的屁股ABB”
洞房花烛夜
用句话总结失败的原因。
让大家记住队友说的话。
然后要求队友用洞房花烛夜我……
这下你该满意了吧
双手握拳,放在腰间,抬出左脚,膝盖略弯曲,向前上方
45度伸出,双拳往回拉;抬出右脚,膝盖略弯曲,向前
上方45度伸出,双拳往回拉。
然后,双膝略弯曲,伸出
右手两指,在面前晃过。
伸出左手,在面前晃过。
同时要
配音“这下你该满意了吧”。
我示范下。
……
齐眉棍
一行人站成一纵列,前后贴紧,同时将右手伸出,弯曲放在体侧和肩膀持平,手指做枪击姿势后,将一根竹竿放在每个人的食指上,大家要在规定时间内将竹竿由肩部移到膝部,不能移动身体,食指不能离开竹竿,每个人的食指都必须贴在竹竿下方。
松鼠与大叔
一行人围成一圈,一至三报数,报到一和二的面对面站立,双手手掌相抵,平放在胸前,报到三的站在两人中间,蹲下。
一和二的人做松树,三做松鼠。
圈中还有一人,他是讲述故事场景的人。
,当发生故事场景时,松树和松树必须根据场景来移动。
,也就是要和其他的树和松鼠交换位臵,但不能和身边的树和松鼠交换位臵。
讲述故事场景的人也要抢做树或松鼠。
移动错误或未抢到位臵的人就要受罚,做讲述故事场景的人。
故事场景有三个:一是“着火”——此时树和松鼠都要移动;二是“猎人来了”——此时树不动,松鼠动;三是“地震”——此时树动,松鼠不动。