手球知识
球类运动小常识球类运动小常识
同学们：谁知道“ 世界上最快的网上 运动”吗？有“水中芭蕾”之称 又是 什么项目？
有谁知道几大球类项目的规则吗？ 今天让我带领同学们一起走进运动的 海洋吧！！
体育课件
球类运动小常识
一、目 录
1、篮 球
2、排 球
3、足 球
4、羽毛球
5、乒乓球
1、篮 球
篮球比赛规定两队各参加5人， 比赛时间为两个20分钟，中间休息10 分钟。每投进一球得2分，如果在3分 线外投中，则得3分，罚球中一次得1 分。以在比赛时间内得分多的一队为 优胜。
考考 你！
? 排球比赛场上6名队员分前后排站立，获得发球权的队，6 名队员必须按？方向轮转一个位置？
? 行进间单手肩上投篮又称“三步上篮”，是在行进间接球 或运球后做近距离投篮时所采用的一种方法。“三步”的 动作特点是？
? 男女排球比赛均采用五局三胜、每球得分制，前四局先得 ？分并领先 ？分为胜，决胜局为？分
? 柔道, 表现日本尚武艺术的传统运动, 在日语中的意思是“ 温柔的体式格局”。1882年, 嘉纳治五郎师长教师移居鄙 人谷稻荷町永昌寺内, 把专院作为道场(训练场), 教授学生, 起头了以柔道为中间的训练勾当。在哲学“以柔克刚”的 影响下, 柔道运带动经由过程捉住敌手的柔道服, 利用保持 均衡的技巧、自身的气力和移动来把对于方摔倒。柔道中 不存在踢踏、拳击或武器。
? 20 、女子跳台预赛跳五个自选动作，进入半决赛再跳四个规定动作，决赛跳（） 个自选动作。（） A 四个 B 五个 C 六个
? 21 、男子跳板要完成五个规定动作和（ ）个自选动作。（） A 四个B 五个 C 六 个
? 22 、女子跳板要完成五个规定动作和（）个自选动作。（） A 四个 B 五个C 六个 ? 23 、花样游泳的重大国际比赛有奥运会、世界锦标赛和（）。（） A 世界杯 B
手球的相关技术知识 (细选3篇)
手球的相关技术知识(细选3篇)手球的相关技术知识1进攻技术：包括传接球技术、射门技术、突破技术和运球技术。
传接球技术：传接球是手球比赛中队员之间有目的地转移球。
比赛中多采用单手传球，根据出手部位、移动方式和动作结构的不同，分为原地、行进间、跳起的单手肩上传球、单手体侧传球、甩传、低手传球、背后传球、颈头传球等。
而接球多是双手接不同高度的球。
如接高球，接球，接低球。
射门技术：射门是得分的唯一，也是手球最重要的进攻技术。
射门的方法很多，归纳起来有：支撑射门，即有一只脚或两只脚支撑在地面的射门，如原地射门、垫步射门、交叉步射门、跑动射门等;跳起射门，是为了争取空间优势和缩短距离摆脱防守队员的封挡，向上或向前跳起的射门技术;倒地射门，是为了摆脱防守扩大射门角度和接近球门，采用身体极度前倾，在失去身体重心衡的状态下，倒地完成射门。
另外，根据出球部位还可分为高手射门、肩上射门、体侧射门、低手射门和反手射门。
突破技术：是持球队员运用合理的移动技术超越防守人的方法，具有很强的攻击性，不仅可以直接射门，还可以打乱正常防守，为同伴创造进攻机会。
根据突破的方向和动作结构的不同，分为同侧突破、异侧突破、跳步突破和转身突破。
运球技术：是球的队员1次或多次按拍从地面反弹起来的球的.动作方法，持球队员通过合理运球可以调节和衔接个人技术，扩大活动范围，提高技术运用的机动性和灵活性。
运球分为直线运球和变向运球等。
手球的相关技术知识2守门员技术：包括基本姿势、位置选择、移动和挡球等技术。
基本姿势：守门员为了及时封挡不同方向射向球门的球，保持能随时向任何方向快速移动的姿势。
位置选择：守门员的位置选择是封挡射门角度的关键。
通常守门员应站在球门线前0.5米球和两球门柱连线所形成的夹角的分角线上。
移动技术：守门员根据场上球的不停转移，为保持好正确的封挡角度，就必须不断地调整自己所处的位置，这就需要移动，守门员的移动技术有滑步、上步、跨步、跳步、交叉步等。
小学体育三～四年级第五章 投掷与游戏《双手头后向前抛实心球》教案
三颗星闯关预计50%学生达到
四颗星闯关预计30%学生达到
xx ★
00 4m
结
构
学习内容
教学策略
次
数
时
间
组织活动与要求
教师活动
学生活动
巩
固
练
习
游戏：
抱球接力
1、讲解游戏规则
2、安全教育学生成游戏队形集合3次10分
钟
图形：
小垫子
XX □□□
小垫子
00 □□□
要求：遵守游戏规划，注意安全
放松整理
1、整理放松
2、小结本课学习情况
1、指导启发学生小结
2、教师小结
3、课后练习仰卧起坐30次×4/天
4、归还器材
5、师生道别
组织：
成四列横队体操队形
1
次
5
分
钟
△
XXXX
XXXX
0000
0000
要求：注意力集中，勇跃发言
场地器材
手球40个
小垫子20块
标志筒10个
负荷预计
练习密度：30%——35%左右
8
至
12
次
20
分
钟
1、闯关游戏让学生参与热情高涨。
2、要求：严格遵守投掷纪律，前面同学生投出球并捡到球后，后面同学才能投掷。
3、分级闯关有利于学生分层教学，从而实现因材施教。
4、四颗星闯关完成的学生安排他们对其他学习相对困难的学生进行帮助指导，以缩小差距保证整体教学进度
5、一颗星闯关预计95%学生达到。
2、闯关游戏
3、小组合作，体验投掷姿势
4、合作探究闯关秘笈：
①、一颗星（★）
关于手球
快乐手球一、指导思想与理论依据本课贯彻新课程标准精神，积极拓展教学资源，把手球运动引入教学，为学生开辟一个新的体育课堂。
本节课本着以学生为中心，以学生的主动发展为基础，确立了“健康第一”的指导思想，利用手球运动的特点引发学生的兴趣，在教学中力求使课堂具有“健身娱乐、创新教育”的教学特色，促使学生积极参与，在玩中学，学中玩，充分体验参与活动的乐趣，本节课充分体现了以教师为主导、学生为主体的启发式、发展创造思维、探究、分层教学等新的教学理念。
给学生留有充分的自由发展空间，促进学生个性发展。
培养学生自主学习意识和自我锻炼意识及团结协作共同奋斗的精神。
给学生充分自主的活动时间和空间，让学生主动参与，使学生逐步由接受性学习、认知性学习转变为主动学习，研究性学习，积极发挥学生的主观能动性，不断开发学生的潜能，促进综合素质的提高，提高学生的健康水平，并掌握手球运动技能，培养团结协作精神，使每个学生在心理和生理上和谐发展。
二、教学背景分析（一）学情分析初中八年级的学生组织纪律性较强、个性情绪变化较大，运动能力有一定发展，上课喜欢玩，运动系统发育不成熟，肌肉力量和协调性较差，想象创造力丰富，学习兴趣易激发。
应该努力培养学生主动进取的态度，掌握好学习方法，把握学习规律，让学生在学习过程中去探讨，去理解，去发现。
去创造。
将学生身心作为一个整体，通过合理的运动实践，在不断克服困难体验运动乐趣；提高运动技能，培养健康和愉快生活的态度，通过从事适宜的运动，了解自己的身体变化，增强体质，培养坚强的意志。
（二）教学方式与教学手段说明在构思本节课的教法、确定本节课的学法时，我紧扣新课标的精神，结合水平四的要求，努力体现如下特点：营造民主、和谐、愉悦的学习氛围。
在教学中，我充分发扬教学民主，师生共享共进，以赢得彼此之间的信任和理解。
以学生为学习的主体，激发学生的参与热情。
本节课我构思的三大教学模块，充分发挥学生的主观能动性，使学生充分经历学习的全过程、并努力从学生的需要出发，激发学生学习、表现和创造的欲望，形成一定的自我设计、自我锻炼、自我评价的能力。
手球实习报告
一、实习背景手球，又称壁球、壁球手球，是一种室内球类运动。
随着我国体育事业的不断发展，手球运动也逐渐在我国普及开来。
为了更好地了解手球运动，提高自己的体育素养，我于2021年9月至11月期间，在XX手球俱乐部进行了为期两个月的手球实习。
二、实习目的1. 了解手球运动的基本知识、规则和技巧；2. 提高自己的手球技能和战术意识；3. 培养团队协作精神和拼搏精神；4. 增强体质，提高健康水平。
三、实习内容1. 手球基本知识学习实习期间，我首先学习了手球运动的基本知识，包括手球的发展历史、场地器材、比赛规则、基本技术动作等。
通过学习，我对手球运动有了初步的认识。
2. 技术动作训练在教练的指导下，我进行了手球基本技术动作的训练，包括传球、接球、射门、守门、抢断等。
通过反复练习，我的技术动作逐渐熟练。
3. 战术配合训练手球运动是一项团队协作的运动，因此在实习过程中，我重点学习了战术配合。
教练针对不同的比赛场景，为我们讲解了进攻、防守、反击等战术配合要点，并组织我们进行实战演练。
4. 实战比赛在实习期间，我参加了多次手球比赛，通过与不同对手的较量，提高了自己的比赛经验和实战能力。
四、实习体会1. 手球运动是一项充满激情和活力的运动，它要求运动员具备良好的身体素质、技术水平和团队协作精神。
2. 在实习过程中，我深刻体会到教练的辛勤付出，他们耐心指导，关心我们的成长。
3. 通过实习，我的手球技能和战术意识得到了很大提高，同时也锻炼了团队协作能力和拼搏精神。
4. 在比赛中，我学会了如何调整心态，克服困难，勇敢面对挑战。
五、实习收获1. 掌握了手球运动的基本知识、规则和技巧；2. 提高了手球技能和战术意识；3. 培养了团队协作精神和拼搏精神；4. 增强了体质，提高了健康水平。
六、总结通过两个月的手球实习，我收获颇丰。
在手球运动中，我找到了快乐，也找到了自我。
在今后的学习和生活中，我将继续努力，不断提高自己的手球技能和综合素质，为我国手球事业贡献自己的力量。
手球运动知识介绍参考资料
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2020/4/8
手球运动是一项快速连贯、对抗激烈、攻守转换 频繁的运动。它技术细巧多样、动作精彩表演性 强。比赛中要求每个运动员必须与队友配合，齐 心协力，在配合的基础上，充分发挥个人的特长 与作用，需要团结一致战胜对手，具有较强的集 体性。
手球运动场地器械简单，只要能掌握射门、传接 球、等主要技术和比赛规则即可投入比赛，可以 说是一种便于不同年龄阶段人士参与的球类运动。
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起源与沿革
2020/4/8
手球起源于欧洲。19世纪末，捷克斯洛伐克、 德国、丹麦都有类似现代手球形式的游戏。
1917年，德国柏林体育教师海泽尔专为女子设 计了一种不许身体相互接触的集体游戏，形式 与现代手球相似。
1919年柏林另一位体育教师卡尔"舍伦茨改进 了海泽尔的游戏，采用较小的球，规定持球者 传球前可跑3步，允许双方身体接触。
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国际手球联合会
2020/4/8
国际手球联合会（IHF）成立至今已走过近60年的历程， 期间经历了诸多坎坷，国际手联主席也已经换过5任。 现任主席为埃及人哈森·穆斯塔法博士，秘书长为瑞士 人彼得·穆勒马特。
国际手球联合会始终致力于发展手球运动，积极倡导 手球运动精神，大力在世界各地推广手球运动，努力 维护手球运动的纯洁性。据统计，截至2006年3月底， 国际手球联合会已经拥有156个会员国（包括地区）。 世界上有167个国家和地区开展手球运动，约有1900万 名运动员，795000支球队，遍布世界五大洲。国际手 联总部设在瑞士巴塞尔。
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手球运动简介
2020/4/8
手球运动是亚运会、奥运会的正式比赛项目。
现代手球运动起源于欧洲。十九世纪末，手球 在欧洲广为开展，1920年制定竞赛规则， 1928年举行首届世界男子手球锦标赛，1957年 起举办世界女子手球锦标赛，男、女手球分别 于1936年和1976年被列为奥运会比赛项目。
手球运动有什么特点
手球运动有什么特点手球是奥运会竞赛项目之一,目前这项运动在我国已经逐渐开展起来,以下是店铺为大家整理的手球运动的竞赛特点，欢迎阅读!手球运动的竞赛特点：1)对抗激烈对抗激烈是手球竞赛最主要的特点。
在大家熟悉的篮球比赛中，实力相当的双方每球必争，也许观众觉得篮球比赛对抗就够激烈的了。
但观众可能不知道，从理论上讲，篮球比赛双方是不允许身体接触的。
篮球规则中有身体阻挡犯规的规定。
而在手球比赛中，规则规定防守队员用身体阻挡进攻队员是合法动作。
而且在执行上，如果持球队员身体没有失去平衡，还能够继续进攻，裁判员就不会中断比赛。
由此，手球比赛中身体接触异常频繁，对抗自然也就特别地激烈了。
虽然足球比赛中也允许合理的身体接触，但由于手球场比足球场小得多，队员身体接触的机会比足球要多得多，所以对抗更为激烈。
运动员在经过激烈的对抗，终于得到射门机会时，还要在对抗中用尽全力射门。
这更进一步增加了手球比赛对抗的强度。
2)速度快手球比赛中，传球速度快，队员跑动快，战术配合快，看起来令人眼花缭乱，精彩纷纭。
手球规则规定，只要进攻的队员身体没有失去平衡，还能够继续进攻或进行配合，裁判员就不要中断比赛，使比赛能够快速连续地进行。
这一规则特点决定了手球比赛的高速度，在选材上，对手球运动员的要求第一是快，然后才是高，所以，速度慢的运动员上不了手球场。
速度快的运动员，尽管个子小，也能在手球比赛中发挥作用。
旋风般的速度，出神入化的快速传球，可使观众感受到运动员所创造的速度魅力。
一位国家级篮球裁判员在观看手球比赛后感慨地说：“当手球裁判员太难了，手球比赛速度太快，对抗太激烈了，很难看得清楚眼前所发生的事情。
”手球比赛的速度由此可见一斑。
3)动作精彩足球比赛中运动员飞身铲球，守门员鱼跃扑球，网球比赛中运动员鱼跃救球等，都能引来观众一阵阵掌声，因为动作精彩。
而上述动作，在手球比赛中比比皆是，层出不穷。
在手球比赛场上，球门的前面，有一个半径6米的圆弧，叫球门区。
手球运动员技术等级标准介绍
手球运动员技术等级标准介绍：一、国际级运动健将凡符合下列条件之一者，可以申请授予国际运动健将称号：奥运会、世锦赛、世界杯：一冠军，不超过16名含;二亚军，不超过12名含;三第三名，不超过11名含;四第四名，不超过10名含;五第五名，不超过9名含;六第六名，不超过8名含;七第七名，不超过7名含;八第八名，不超过6名含;九第九名，不超过5名含;十第十名，不超过4名含;十一第十一名，不超过3名含;十二第十二名，不超过2名含。
二、运动健将凡符合下列条件之一者，可申请授予运动健将称号：一奥运会、世锦赛、世界杯第二至十二名，授予国际级运动健将外的其他运动员;二世青赛前三名，不超过16名含;三亚运会、亚锦赛、亚青赛冠军，不超过16名含;四全运会、全国锦标赛、全国冠军杯赛、全国联赛：冠军不超过7名含，亚军不超过6名含，第三名不超过5名含;其中全国联赛申报人数相应降低为：冠军不超过4名含，亚军不超过3名含，第三名不超过2名含;五全运会、全国锦标赛、全国冠军杯赛、全国联赛第三名以后队中个别表现突出的运动员上场时间累计不少于80%，每年推荐运动健将人数不超过2名含。
三、一级运动员凡符合下列条件之一者，可以申请授予一级运动员称号：一世青赛第七至十名，亚运会、亚锦赛、亚青赛第二至三名，不超过8名含。
二全运会、全国锦标赛、全国冠军杯赛、全国联赛上场时间累计不少于50%：前三名队授予运动健将外的其他运动员，第四至六名每队不超过11名含，第七至十名每队不超过9名含，第十至十二名每队不超过6名含;其中全国联赛申报人数相应降低为：前三名队授予运动健将外的其他运动员，第四至六名每队不超过8名含;三全国青年锦标赛、城运会上场时间累计不少于50%：冠军队不超过6名含，亚军队不超过5名含，第三名不超过3名含;四、二级运动员凡符合下列条件之一者，可申请授予二级运动员称号：一全国锦标赛、全国冠军杯赛和全国联赛各队，每队不超过16名含;二全国青年锦标赛、城运会：前三名队授予一级运动员外的其他运动员;第四至六名每队不超过10名含，第七至十名每队不超过6名含;三省、自治区、直辖市举办的锦标赛、全国各系统联赛上场时间累计不少于50%：第一至三名每队不超过10名含，第四至六名每队不超过8名含，第七至十名每队不超过6名含。
手球防球知识点总结
手球防球知识点总结手球作为一项高强度的团体运动项目，防守是取得胜利的关键因素之一。
在手球比赛中，球队需要遏制对方进攻，防守篮筐，抢夺球权，并通过快速转换进攻来取得得分。
因此，有效的防守是赢得比赛的关键。
下面将总结手球防守的一些重要知识点，希望对手球爱好者有所帮助。
一、基本防守姿势1. 站位：在手球比赛中，站位是非常重要的。
防守者应该与进攻者保持一定的距离，站立时膝盖微微弯曲，以便随时做出快速的移动和变向。
同时，要保持膝盖与肩膀同一条直线，保持平衡。
2. 视线：防守者需要时刻保持警惕，时刻关注对方球员和篮筐的动态。
通过灵活的视线转移，可以及时发现对方的传球意图和突破路线，做出及时的反应。
3. 手臂：手臂要放在防守姿势的正前方，略微抬起，以便能够迅速挡住对方的传球和投篮线路。
二、防守技巧1. 盯人防守：盯人防守是手球比赛中最基本的防守技巧。
防守者需要对对方球员进行紧密的盯防，限制对方的传球和投篮线路。
在盯人防守时，要时刻关注对方球员的动态，及时做出正确的移动和封堵。
2. 协防：在手球比赛中，防守球员需要密切协作，进行有效的协防。
当一名防守球员无法完全限制住对方球员时，需要及时得到队友的支持，进行有效的协同防守。
通过协防，可以让对方球员始终处于压力之下，限制其进攻效率。
3. 带球截抄：带球截抄是一种非常有效的防守技巧，通过及时的移动和横向带球路线的封堵，可以迅速将对方球员的带球路线截断，从而夺取球权并发动快速反击。
带球截抄需要防守球员具备较高的速度和灵活性，同时需要对对方球员的带球路线进行准确的判断和预判。
4. 封堵传球路线：在手球比赛中，防守者需要时刻留意对方球员的传球意图，迅速移动并封堵传球路线。
通过有效的封堵传球路线，可以迫使对方球员选择其他的进攻方式，从而限制对方的进攻节奏。
5. 拦截射门：在手球比赛中，防守者需要时刻关注对方球员的投篮动作，并尽可能地进行射门拦截。
通过有效的拦截射门，可以减少对方的射门次数，从而降低对方得分的机会。
球类运动小常识球类运动小常识
补充说明
国际篮球赛事，每场比赛分两个半时共4节，每节10分钟。加时赛为5 分钟。 在第一节和第二节、第三节和第四节之间休息两分钟。两半时之 间休息15分钟.
NBA每场比赛分两个半时共4节，每节12分钟。加时赛为5分钟。 在第一节和第二节、第三节和第四节之间休息130秒。两半时之间 休息15分钟。在第4节和加时赛之间和任何加时赛之间休息100秒 。 在第一节、第二节和第三节的最后一分钟期间，投篮成功后应停 止比赛计时钟。在第四节和加时赛的最后两分钟期间，投篮成功 后应停止比赛计时钟。
篮球：
⑴、知识重点：
比赛人数；违例犯规的手势；进球手势（3分、2分 、1分）；球出界； 与其它学科的联系
⑵、重点解说：
赛制：①、三大赛事：奥运会、世界男女篮球锦标 赛、美国NBA职业联赛
②、犯规包括：打手，拉人，推人，带球撞人，阻 挡，技术犯规、违反体育道德、取消比赛资格犯规 等。
足球
知识重点：起源；比赛时间、人数；出界；进球；越位； 与其它学科的联系
⑵、重点解说：
赛制：起源中国山东临淄（蹴鞠）；主要比赛：世界杯足 球赛、奥运会足球比赛；场上比赛人数为11人；比赛时间 为90分钟，上半场45分钟，下半场45分钟，中间休息10 分钟
规则：点球（11米）、掷界外球（两手、头上、两脚）出 界（地面，空中）；红、黄牌制
3、 速度滑冰简称速滑，比赛按分组和不同距离在400米冰道上进行， 每组有（ ）选手参加。（） A 一名 B 两名 C 三名
4、 速滑项目中，凡不属于自身原因而影响滑行或摔倒，经裁判允许可 休息（ ）后重新参加比赛。（） A 10分钟 B 20分钟 C 30分钟
5、 游泳在奥运会比赛中，金牌数（）田径运动项目。（） A 高于 B 等 于 C低于
浅谈小学生学习手球的意义与方法-精选教育文档
浅谈小学生学习手球的意义与方法
手球是一种起源于德国的球类运动，在进行运动时具有快速出击、观赏性强的特点。
随着手球运动在全国小学阶段的推广与
普及，我校也逐渐开始手球教学，并且有了女子手球与男子手球队，发展规模越来越大，涉及年级由原来的五六年级发展到二年
级普及学习。
经常参加手球训练或比赛，会学到很多控制自己在比赛场上情绪和调节自身心理的手段和方法，如：比分落后时的气氛和团结；连续失误时，如何让队员尽快冷静下来而且不灰心；关键比分时进攻不手软的自信心等，都是对小学生形成良好心理品质的培养和锻炼。
经常参与手球运动的练习和比赛，还可以培养学生优良的体育道德作风、团结协作的集体主义精神、良好品质和竞争意识，提高学生心理适应能力和心理素质。
一、在小学开展手球运动的意义
1、丰富体育教材中的内容，促进学校素质教育工作的推进。
众所周知，我国现阶段在进行教育改革，由应试教育转向素质教育。
什么是素质教育？素质教育就是促进学生德、智、体、美、
劳全面发展。
在德育方面，通过手球教学可以培养学生的团队精神，发挥集体的智慧，同心协力，才可能取得比赛的胜利。
且在
比赛中，必须遵守比赛的规则，公平公正的基础上，学生不能质
疑裁判的权威。
在这种情况下，可以培养学生的严格的纪律观和顽强拼搏精神。
在智育方面，手球比赛中，要求每个场上的队员。
手球基础知识规则和技巧介绍
手球基础知识规则和技巧介绍手球，作为一项团队性的室内运动，近年来在全球范围内越来越受到关注。
本文将详细介绍手球的基础知识、规则和技巧。
通过学习本文，读者将能够更好地理解手球并提高自己的技能水平。
一、手球基础知识1.手球的起源和发展手球起源于19世纪末的欧洲国家，最早是由短杆球衍生而来。
随着时间的推移，手球逐渐成为一项独立的运动项目，并于1920年首次获得奥运会的参赛资格。
2.手球比赛场地和装备手球比赛通常在室内进行，场地长宽为40米×20米。
场地分为两个半场，中间有一条中线。
比赛时需要穿着运动鞋、短裤和背心，并佩戴护腕等保护装备。
3.手球比赛球员组成手球比赛一般由两支队伍进行，每支队伍各有7名场上球员和一名守门员。
场上球员根据不同的位置，承担着不同的任务。
4.手球的基本动作手球的基本动作包括传球、接球、运球、射门等。
传球通常采用手心向上的方式，接球时要注意稳定球的接触面。
运球时要保持低姿势和灵活的脚步，射门时要选择角度合适的位置进行射门。
二、手球规则介绍1.比赛时间与得分规则手球比赛通常分为两个25分钟的半场，并且有一个10分钟的休息时间。
比赛的目标是将球射入对方的球门，每次成功射门得2分。
2.进攻与防守规则进攻时，球员可以通过传球、运球和射门来攻击对方球门。
在进行进攻时，进攻方需要遵守传球次数和传球时间的规定，否则将丧失进攻权。
防守方则需要紧密盯人，采取合理的防守策略。
3.对抗与犯规规则手球是一项体育竞技运动，球员在比赛中可以进行一定程度的对抗。
然而，对抗的行为也有明确的规定。
例如，使用脚来抢球、颠球、拽人等是犯规的行为。
4.裁判的角色与判罚规则手球比赛中，裁判负责监督比赛，判罚犯规行为，并控制比赛的节奏。
常见的判罚规则包括罚球、罚下等。
三、手球技巧介绍1.接球与传球技巧接球技巧包括观察球的轨迹、准确估计球的速度和落点、灵活调整身体姿势等。
传球技巧需要掌握合适的力量和方向，确保传球的准确性和高效性。
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参加手球运动易出现哪些伤病
小编希望参加手球运动易出现哪些伤病这篇文章对您有所帮助，如有必要请您下载收藏以便备查，接下来我们继续阅读。
本文概述：手球运动是一项难度较大、速度较高、对抗较强的体育运动项目，它对运动员的竞技水平要求较高。
近几年来，随着手球运动在世界范围内的迅猛发展，手球运动越来越受到更多人的关注和喜爱。
但由于我国在手球运动上起步较晚，相比于那些手球运动强国来说，目前我国的手球运动水平较低，其主要表现在手球运动的体能和训练上。
在运动中参加手球运动易出现哪些伤病呢？
手球运动是一项难度较大、速度较高、对抗较强的体育运动项目，它对运动员的竞技水平要求较高。
近几年来，随着手球运动在世界范围内的迅猛发展，手球运动越来越受到更多人的关注和喜爱。
但由于我国在手球运动上起步较晚，相比于那些手球运动强国来说，目前我国的手球运动水平较低，其主要表现在手球运动的体能和训练上。
在运动中参加手球运动易出现哪些伤病呢？
在手球运动过程中，要求运动员全身各部位都需要参与到运动中，尤其是在对抗赛中，对运动员的全身活动和体能要求较高。
在比赛中，运动员的上肢活动量较大，传、接、抢、断球以及射门等技术动作均要靠上肢去完成，当运动员在传球的过程中由于激烈的争球，双方间难免不会产生牵拉碰撞，造成上肢的损伤。
其。
手球知识竞赛决赛 (1)
5、在1984年洛杉矶奥运会上，中国 女子手球队与韩国队打成平手，获 得洛杉矶奥运会（ A ），韩国获 得亚军。
A 铜牌 B 金牌 C 银牌 D 殿军
五组 1、手球在一九二零年未起源于 （ C ），与篮球在美国冒起的时 间相当，现今在全球都普及了。 A 法国 B 美洲 C 欧洲 D 亚洲
2、比赛中的任何时间内场上队员都 不得超过7名,剩下的7名为替补队 员,必须坐在替补席上。坐在替补席 上的还有随队官员,如领队、教练、 D 队医等,总数不得超过（ ）人 A7 B5 C3 D4
一组 1、1917年德国柏林体育教师( D )为 女子设计了一种集体游戏，规定运 动员只能用手传递或接抛球，双方 身体不得接触 A 赫尔曼 B 塞拉西 C 舍伦茨 D 海泽尔
2、二十世纪八十年代是民办手球运 动史上一次最大的变革时期。这次 变革主要是在( D )进行了根本性的 改革，极大地限制了粗野、凶狠的 简单打法，促使技战术进行了有效 的革新，为手球运动的长远发展奠 定了良好的基础。 A 判罚 B 技术 C 战术 D 规则
3、在北京奥运会女子手球1/4决赛中， 中国女子手球队以23：31负于世界 B 劲旅（ ）队，被挡在了四强大 门之外。 A 德国 B 韩国 C 美国 D 沙特
4、2011年10月12日，伦敦奥运会女 子手球亚洲区资格赛在（ C）开赛， 中国队以41:6胜（ ），取得开门 红。 A.深圳 韩国队 B.青岛 哈萨克斯坦队 C.常州 土库曼斯坦队 D.北京 日本队
A 南斯拉夫 C 美国
B 韩国 D 中国
1、世界上举办世博会次数最多的城 市是法国巴黎，共7次。 世界上 举办世博会次数最多的国家是( )， 共12次 C A 日本 B 英国 C 美国 D 德国
3、1867年巴黎世博会已经具备了现 代世博会的雏形，会期是1867年4 月1日至1867年11月3日，主题是 （A）
手球知识题库
手球知识题库手球知识竞赛参考题库一、选择题1 手球是一种起源于德国的球类运动。
2 手球似篮球，除了其中一个原因是大家都用需要用手去打之外，另外亦因为在手球的发展过程中，有一些规则是由篮球的规则转变而成的。
3 19世纪末，捷克斯洛伐克、德国、丹麦等国出现类似手球的游戏。
4 1917年德国柏林体育教师海泽尔（M.Heiser）为女子设计了一种集体游戏，规定运动员只能用手传递或接抛球，双方身体不得接触。
5 1919年柏林另一位体育教师舍伦茨（K.Schelenz）对海泽尔的游戏有所改进，规定持球者传球前可跑3步，允许双方身体接触。
6 1920年制定竞赛规则。
1925年德国与奥地利举行首次国际手球赛。
后逐渐在世界各国开展。
7 1928年举行首届世界男子手球锦标赛，8 1957年起举办世界女子手球锦标赛，手球比赛最初每队运动员为11名，又称十一人制手球。
9 1965年改为每队7名运动员。
10 男、女手球分别于1936年和1976年被列为奥运会比赛项目11 国际手球总会(International Handball Federation [IHF] 成立于1946年) 现今已有一百三十六个会员国和一千二百万(12 Million)个登录球员。
12 男子手球是在一九七二年的慕尼黑奥运会中加上的，经过三十四年的不在，而女子手球则在接着的下一届，一九七六年的满地河奥运会中加上。
13 美国的女子队在Pan American Games中夺标，在上一届的亚特兰大奥运会中得第八名。
14、男子队则在Pan American Games中得第四名，亚特兰大奥运会中得第九名。
15、手球是一种“全民运动”。
手球适合中学生，对于大学生也同样适合。
16、手球的特征是球的体积小，很容易控制，因此也较易发挥出球之劲力。
场地面积的要求亦较小。
球例简单，危险性不大。
运动量适宜，不会过分多或少，全身的筋骨都有活动到。
机动性与冲击性强。
17、二十世纪八十年代是民办手球运动史上一次最大的变革时期。
大班体育活动优秀教案《好玩的手球》
大班体育活动优秀教案《好玩的手球》教案题目：好玩的手球教学目标：1. 让学生了解和掌握手球的基本规则和技术要领。
2. 培养学生团队合作和沟通能力。
3. 提高学生的体育协调性和反应能力。
教学内容：1. 手球的基本规则2. 手球的技术要领3. 手球比赛技巧和策略教学准备：1. 手球场地（篮球场或室内健身房）2. 手球3. 训练服装和运动鞋教学过程：步骤一：导入1. 与学生讨论手球是一种什么样的运动，了解学生对手球的了解程度。
2. 引导学生回顾以往学过的篮球和足球的规则和技巧，让学生发现手球与篮球和足球的相似之处。
步骤二：讲解手球的基本规则和技术要领1. 告诉学生手球是一种由七名队员组成的团队运动，既可以室内进行，也可以室外进行。
2. 详细介绍手球的基本规则，包括进攻和防守的技巧。
3. 解释手球的技术要领，如传球、接球、投篮等。
步骤三：示范和练习手球技能1. 利用一些示范动作和练习，让学生直观地了解和掌握手球的传球、接球和投篮技巧。
2. 分成小组进行练习，每个小组轮流进行各种手球技能的训练。
步骤四：小组比赛1. 将学生分成几个小组，每个小组选择一名队长。
2. 通过小组竞技的方式进行手球比赛，学生可以运用所学的手球技能，进行正式的比赛。
3. 比赛结束后，对参赛队伍进行评选，评选出表现突出的队伍和队员，并给予奖励。
步骤五：总结1. 对本节课所学的手球技能进行总结和归纳，让学生再次回顾和巩固所学内容。
2. 鼓励学生发言，分享他们上课中的收获和感悟。
3. 督促学生进行反思，思考自己在手球比赛中存在的问题并提出改进的建议。
拓展练习：1. 学生可通过观看手球比赛视频了解更多关于手球的比赛规则和技巧。
2. 鼓励学生自主参加校内外相关手球比赛，提高自己的手球水平。
教学评价：1. 观察学生在课堂中的积极性和参与度。
2. 通过训练练习和比赛表现，评价学生掌握手球技能的程度。
3. 学生的自我评价和反思。
手球运动科普教案小班反思
手球运动科普教案小班反思教案标题：手球运动科普教案小班反思教学目标：1. 了解手球运动的基本规则和技术要求。
2. 培养学生对手球运动的兴趣和参与意识。
3. 发展学生的身体协调能力和团队合作精神。
教学内容：1. 手球运动的起源和发展历史。
2. 手球场地、装备和比赛规则的介绍。
3. 手球运动的基本技术：传球、接球、射门等。
4. 手球运动的战术组织和团队配合。
教学准备：1. 手球运动的相关资料和视频资源。
2. 手球场地和装备。
3. 学生的体育服装和运动鞋。
教学过程：1. 导入（5分钟）- 向学生介绍手球运动的背景和起源，激发学生的兴趣。
- 引导学生讨论自己对手球运动的了解和体验。
2. 知识讲解（10分钟）- 通过图片、视频等多媒体资料，向学生介绍手球场地、装备和比赛规则。
- 着重讲解手球比赛的基本规则，如进攻、防守、传球等。
3. 技术训练（20分钟）- 分组进行传球和接球练习，引导学生掌握正确的动作和技巧。
- 组织小游戏，让学生在实践中体验手球运动的乐趣。
4. 战术讲解（10分钟）- 向学生介绍手球运动的战术组织和团队配合的重要性。
- 分析一些常见的战术策略，如快速反击、固定战术等。
5. 实践活动（15分钟）- 组织学生进行小规模的手球比赛，让学生在实际比赛中运用所学知识和技能。
- 引导学生互相合作、沟通，培养团队合作精神。
6. 总结反思（5分钟）- 让学生分享他们在手球运动中的体验和收获。
- 引导学生思考如何将手球运动的技能和精神应用到日常生活中。
教学延伸：1. 鼓励学生参加手球运动俱乐部或校内手球队，提供更多的实践机会。
2. 组织手球运动比赛，让学生展示所学技能并增强竞技意识。
3. 配发手球运动相关的阅读材料，让学生进一步了解手球运动的发展和国际比赛情况。
评估与反馈：1. 观察学生在课堂上的参与度和表现，及时给予肯定和指导。
2. 设计简单的练习题或小测验，检验学生对手球运动知识的掌握程度。
3. 鼓励学生写下对本节课的反思和感想，以便教师了解教学效果并进行调整。
手球教案幼儿园
手球教案幼儿园1.引言手球是一项团体性的体育运动，这项运动通常类似于篮球，但有一些重要的区别。
它比篮球更加注重团队合作和身体协调能力，所以常常被称为“集体舞蹈”，因为队员之间必须完成连贯而协调的动作。
在幼儿园，教练可以通过让幼儿们参与手球活动帮助他们提高他们的身体协调和团队合作能力，还可以帮助提高幼儿对体育活动的兴趣和参与意愿。
2.手球教案2.1 前期准备幼儿园的教师需要在教练指导下做好手球教案的前期准备工作。
首先需要明确手球运动的基本知识和技能，了解幼儿园手球活动学习的目标和任务，然后制定教案，并安排合适的教学时间和场地。
在教学场地的选择中应该注意场地的安全性以及活动的规模。
在教学前应该为每个幼儿准备好适合其年龄和体型的手球。
2.2 手球基本动作在幼儿园手球教学中，需要教授幼儿手球的基本动作，包括抛、接、运和传等动作。
抛球是将球高高地向空中抛出，让自己或其他队员接球。
接球是用手接住抛出的球，并保持平衡。
运球是指手球员用手将球运动到目的地，并绕过对手。
传球是指手球员将球传递给其他队员，但必须避免被对手拦截。
2.3 基本战术在手球的比赛中，战术的制定和执行对于选拔胜负至关重要。
幼儿园手球活动中，一般应先教授一些基本的防守和进攻技巧，然后教授基本的战术规则。
例如，防守战术可以采用纵向防守或横向防守。
进攻战术有块阵进攻和分开进攻等。
在幼儿园手球活动中，可以通过小组技能训练和编队模拟训练的方式教授这些基本技能和战术规则，以提高幼儿们的协调能力和团队精神。
2.4 常规练习教师可以安排一些常规的训练练习，以帮助幼儿锻炼身体和提高技能。
例如，带球绕圈、丢球进行跑动、倒地抢球、拦截等。
每个动作可以在更换队员参与时进行多次练习，以巩固技能和提高幼儿的参与度。
另外，还可以组织一些小型比赛，让幼儿实践所学技能，并激发他们对手球的兴趣。
3.教学方法在幼儿园手球教学中，需要采用合理的教学方法，才能使幼儿更好地理解和掌握手球技巧。
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最佳答案
手球
起源和发展
手球是一种起源自德国的球类运动。
如果曾经接触过手球的朋友都知道，基本上, 手球就好似篮球加足球的混合物。
手球似篮球，除了其中一个原因系大家都用需要用手去打之外，另外亦因为在手球的发展过程中，有一些规则是由篮球的规则中转变而成的。
19世纪末，捷克斯洛伐克、德国、丹麦等国出现类似手球的游戏。
1917年德国柏林体育教师海泽尔（M.Heiser）为女子设计了一种集体游戏，规定运动员只能用手传递或接抛球，双方身体不得接触。
1919年柏林另一位体育教师舍伦茨（K.Schelenz）对海泽尔的游戏有所改进，规定持球者传球前可跑3步，允许双方身体接触。
1920年制定竞赛规则。
1925年德国与奥地利举行首次国际手球赛。
后逐渐在世界各国开展。
1928年举行首届世界男子手球锦标赛，1957年起举办世界女子手球锦标赛，手球比赛最初每队运动员为11名，又称十一人制手球。
1965年改为每队7名运动员。
男、女手球分别于1936年和1976年被列为奥运会比赛项目。
规则和知识
手球场地长40米，宽20米，有一中线将场地分为两个相等的半场。
两端各有一个球门，球门高2米，宽3米。
球用皮革或合成材料制成，重425～475克，女子用球重325～400克。
场地中间有一条平行于球门线连接两边线的中线把场地分成两个相等的半场。
球门前划一条距离球门6米的弧形球门区线，线内为球门区。
两队各上场7名队员参加比赛，其中包括1名守门员。
开始比赛时，两队队员各自站在本半场区内，由攻方在中线的中点处开球。
每进一球都按此方法进行。
比赛中，场上队员可以在球门区外利用各种攻防技术和战术进行对抗，力争把球射入对方球门，进1球得1分。
守门员则可以在球门区内封挡对方射来的球。
比赛时间分上、下半时，各30分钟，中间休息10分钟。
以射入对方球门的球多少决定胜负。
如比赛时间终了两队得分相等，而比赛又必须决出胜负，应进行决胜期的比赛。
决胜期的比赛时间是两个5分钟，中间不休息只交换场地。
如仍相等则应互罚7米球决出胜负。