排球场上位置轮转解析
排球规则
机关2010年教工排球赛比赛规则1.每场比赛每局6名上场队员，至少保证有一名女队员、一名副处级以上干部始终在场上。
其中第一局必须保证有2名女队员始终在场上，每局可换6人次。
2.比赛规则采用三局两胜制（冠亚军比赛采用五局三胜制），每球得分制。
每局25分，先获得25分并至少领先2分则胜一局，若比分为24:24时，则必须领先对方2分为止(例：26：24；27：25)。
小组比赛胜者得2分，负者得1分，弃权得0分，积分相同先比净胜局，再比两队胜负。
3.每局比赛中，每队最多可请求3次暂停，每次暂停时间为30秒，任一队员都可向裁判员提出暂停请求。
4.位置规定：每局开始时所决定的球员位置轮转顺序均须维持到该局结束。
球员位置如下:三名沿着球网排列的球员为前排球员，应站在4号位置(左)、3号位置(中)及2号位置(右)；另三名为后排队员，站在5号位置(左)、6号位置(中)及1号位置(右)。
球一旦发出，球员即可在己方的场区及无障碍区域任意移动。
后排不能在前排进攻和拦网，否则失一分。
轮转顺序，发球顺序、球员位置都由阵容名单来决定。
取得发球权时，该队球员必须依顺时针方向轮转一个位置。
5.当球触及包括球场界线在内的场内地面时，即为界内球。
界外球的定义：a球体触地的部分完全落在界线外时;b球触及标志竿、绳子、网柱或标志竿、标志带以外的球网本身时;c球体全部或一部分在有效的球网空间外通过其垂直面时；d球体全部通过网下垂直面。
6.各队均赋予至多三次的击球(拦网除外)击回对区，若超过就构成四击球。
全队击球次数的计算不仅包括球员有意的击球，同时也包含无意的触球。
同一名球员不得连续击球两次(拦网除外)。
7.可用身体任何部位触球。
击球必须清晰，不可持球或拋球，球可反弹至任何方向。
球可触及身体数个部位。
球队第一次击球时，只要是发生在同一动作中，球可以连续触及身体多处部位。
送到对方场区的球，必须由网上有效穿越空间越过。
其范围如下：下至球网上缘。
排球场上位置轮转解析
场上各个位置编号如图示：2、3、4三个位置的队员为前排队员，1、5、6三个位置的队员为后排队员，后排队员不能在三米线内起跳、进攻，否则判为后排违例。
理论上1、2号位为二传和接应的防守进攻位置；3、6号位为副攻和自由人的防守进攻位置；4、5号位为两个主攻的防守进攻位置。
在发球队员抛球的同时，各个职能的队员应及时换到各自一一二二三三四四六五六五所属领地。
图中上半个场地表示发球时的站法，下半个场地为接发球时的站法。
前排队员由黄色表示，发球队员由蓝色表示。
副攻到后排，其发球论结束后由自由人换下，自由人轮转到前排时，由副攻换下。
自由人不得进攻和发球。
圈子的轮转顺序为：二传大副攻小主攻接应二传副攻大主攻二传；以下由箭头表示圈子的走向。
第一轮：第二轮：二传大主自由人小主接应小副二传小副接应大主小主自由人解析：在圈子的顺序中，处于同排队员（前排、后排）之间只区分左右，不同排的队员之间只区分前后（即5号位队员在4号位队员之后即可，同理6在3后，2在1后）；图示（下面半个场），此轮中自由人已经转到了5号位，下一轮将转到4号位为前排，自由人不能进攻，故下一轮由副攻把自由人换下。
第三轮：小主接应二传大主自由人小副接应小副小主自由人二传大主解析：和二传相邻的主攻和副攻称之为大主攻、大副攻。
和接应相邻的成为小主攻和小副攻。
二传在后排时，需要插上传球，故会站在某一位队员的身后（如图）；比赛中只要保持左右和前后顺序正确，任何站位都是可以的，所以为了接一传和充分发挥个人能力，比赛中采取各种站位形式。
第四轮：接应小主大主自由人二传大副大副小主接应二传大主小副解析：当我方拥有发球权时，为了快速进行换位和拦网，我方队员采取的是扎堆站位，同排的队员都在中间位置扎成一堆，只要稍微区分左右即可（如各个图的上半图所示）。
当对方拥有发球权时，由于我方需要接发球，所以不能扎堆站位。
第五轮：小主二传大副接应自由人大主接应大副二传小主自由人大主解析：由图可以观察到，副攻基本上不接一传（网前的球由副攻接）。
排球场上位置轮转解析
场上各个位置编号如图示：2、3、4三个位置的队员为前排队员，1、5、6三个位置的队员为后排队员，后排队员不能在三米线内起跳、进攻，否则判为后排违例。
理论上1、2号位为二传和接应的防守进攻位置；3、6号位为副攻和自由人的防守进攻位置；4、5号位为两个主攻的防守进攻位置。
在发球队员抛球的同时，各个职能的队员应及时换到各自所属领地。
一一二二 三三四 四六 五六五图中上半个场地表示发球时的站法，下半个场地为接发球时的站法。
前排队员由黄色表示，发球队员由蓝色表示。
副攻到后排，其发球论结束后由自由人换下，自由人轮转到前排时，由副攻换下。
自由人不得进攻和发球。
圈子的轮转顺序为：二传 大副攻 小主攻 接应二传 副攻 大主攻 二传；以下由箭头表示圈子的走向。
第一轮：二传大主 自由人小主 接应 小副二传小副接应大主小主自由人解析：在圈子的顺序中，处于同排队员（前排、后排）之间只区分左右，不同排的队员之间只区分前后（即5号位队员在4号位队员之后即可，同理6在3后，2在1后）；图示（下面半个场），此轮中自由人已经转到了5号位，下一轮将转到4号位为前排，自由人不能进攻，故下一轮由副攻把自由人换下。
小主 接应二传 大主 自由人小副接应小副 小主自由人二传大主解析：和二传相邻的主攻和副攻称之为大主攻、大副攻。
和接应相邻的成为小主攻和小副攻。
二传在后排时，需要插上传球，故会站在某一位队员的身后（如图）；比赛中只要保持左右和前后顺序正确，任何站位都是可以的，所以为了接一传和充分发挥个人能力，比赛中采取各种站位形式。
接应小主大主 自由人 二传 大副大副小主接应 二传大主小副解析：当我方拥有发球权时，为了快速进行换位和拦网，我方队员采取的是扎堆站位，同排的队员都在中间位置扎成一堆，只要稍微区分左右即可（如各个图的上半图所示）。
当对方拥有发球权时，由于我方需要接发球，所以不能扎堆站位。
小主二传大副接应自由人 大主 接应大副二传小主自由人 大主解析：由图可以观察到，副攻基本上不接一传（网前的球由副攻接）。
浙江大学体育理论考题库之排球
题号题目类型题干8972判断题比赛中只要脚踩中线就犯规。
8973判断题比赛中，双方队员在球网上区同时将球“摁住”。
裁判员应判双方持球，重新发球比赛。
8976判断题比赛中（除发球外)，球入有效区网中，球队可在三次击球的限制下将球救起击过网。
8978判断题球员击球后，可触及球网全长以外的网柱、绳子或其它物体。
但不得妨碍比赛。
8980判断题球员由网下侵入对方空间并干扰了对方的活动不视为犯规。
8981判断题第一局与决胜局(第五局)的第一次发球，以掷挑边器方式决定谁先选择发球、接发球或场区，其它各局则由前一局未先发球的球队开始发球。
8982判断题第一裁判员确认发球队员已拿球，且双方球员已准备进入比赛，便可指示球员发球。
8984判断题发球犯规瞬间(不当发球，轮转错误等)同时对方位置错误，应判发球犯规。
8985判断题发球后的犯规(出界、发球掩护)，与对方位置错误同时发生，应判位置错误。
8986判断题球完全通过球网的垂直面或触及对方球员的瞬间，便是完成进攻动作。
8987判断题比赛中的击球必须在本方场区上空，在对方场区上空击球为犯规（拦网除外）。
8988判断题在对方球员击球之前或同时，拦网球员在对方空间内触球为拦网犯规。
8989判断题后排球员参与完成拦网但其未触到球即不构成拦网犯规。
8990判断题拦网球员可以在标志竿外侧，越过球网在对方空间拦网。
8992判断题跳发球的起跳点必须在发球线后，发球后可以踩线。
8995判断题一场比赛中，只有第一裁判的判罚是最终判罚。
8996判断题比赛中不论某队员连续击球几次，只要在规则规定的三次内击球过网就行。
8997判断题自由防守队员上下场替换场上队员不受换人次数的限制。
8998判断题自由防守队员在场上不能轮到前排。
8999判断题发球时，场上队员都必须在比赛场区内。
9000判断题在发球的瞬间，任何一个后排队员都不能超越任何一个前排队员。
9001判断题发球时只要球离手就可以击球，不需要把球抛起。
排球轮换与跑位规则
排球轮换与跑位规则排球是一项运动，它需要球员们在场上进行配合和协作。
为了确保比赛的公平性和规范性，排球比赛有许多规则。
其中，排球轮换和跑位规则是非常重要的两个方面，下面我们来详细了解一下。
一、排球轮换规则排球轮换规则是指球员在场上位置轮换的规则。
排球比赛中，每个队伍有6名球员，其中一名为接应，其他5名为前排球员。
按照轮换规则，每位球员必须在自己的位置上进行发球和接发球。
轮换规则的目的是防止球员在场上随意移动，保证比赛的公平性和规范性。
1.轮换的初始顺序每场比赛开始前，两个队伍必须交换轮换顺序。
比赛开始前，裁判会进行抛硬币，决定哪个队伍先发球。
发球队伍第一位球员站在右前方，其他球员按照顺序排列。
接球队伍则按照相反的顺序排列。
2.轮换的实施轮换的实施是由发球队伍的第一位球员开始的。
发球队伍的第一位球员发球后，他必须沿着球场边线向右移动一个位置。
其他球员也按照顺序向右移动一个位置。
这样，原来的第一位球员就成为了第二位球员，而原来的第二位球员则成为了第三位球员，以此类推。
这样，每个球员都能在自己的位置上进行发球和接发球。
3.轮换的异常情况有时候，轮换的实施可能会出现异常情况。
例如，当一名球员受伤离场时，他的位置将会留空。
这时，轮换规则仍然适用，但是球队必须按照轮换顺序进行轮换，不能跳过留空的位置。
如果一名球员因为其他原因无法继续比赛，球队可以用替补球员来代替他。
替补球员必须按照轮换规则进入比赛，不能跳过其他球员的位置。
二、排球跑位规则排球跑位规则是指球员在场上跑位的规则。
排球比赛中，球员必须按照固定的跑位路线进行移动，以确保比赛的公平性和规范性。
1.前排球员的跑位路线前排球员的跑位路线是最为复杂的。
当球队进攻时，前排球员必须按照固定的路线进行跑位。
例如，主攻球员必须从自己的位置向前移动，接应球员则必须向后移动。
这样，球队才能保证球员之间的配合和协作。
2.后排球员的跑位路线后排球员的跑位路线相对简单。
当球队进攻时，后排球员必须站在自己的位置上，为前排球员提供支持。
排球规则
（四）触网
新规则规定触网为犯规，但队员在无试图击球的情况下偶尔触网不算犯规。
（五）进攻性击球
进攻性击球指除发球和拦网外的其他所有直接向对方的击球。
（六）拦网
拦网是指队员靠近球网，将手伸向高于球网处阻挡对方来球的行动。
（七）比赛中的击球
规则规定队员的身体任何部位都允许触球。但球必须被击出，不得接住或抛出，球可以向任何方向反弹，如果队员违反了上述规定，则判为持球。
沙滩排球规则
发球：发球位置，在球场两边端线延长线和底线之间的任一点，基本方式可分为低手球、高位球和跳发球。
接球：接球一般用双手合握的方式，两手拇指伸直靠拢在上，一手四指合拢放于另一手虎口处，另一手四指合拢紧握，以拇指合并处的平坦部位接球。接球时身体前倾，两脚分开，眼睛紧盯来球，根据球路调整步伐，手臂要斜下伸直，将球击向预定位置。
沙滩排球采取三局两胜制，前两局满分为21分，第三局则是15分，如果打成20平（第三局14平）那么必须要比对方多赢2分方算获胜，比赛采取每球得分制。每支球队由2人组成，并无固定的站位。沙滩排球虽然进入奥运会时间并不长，但由于极具观赏性，因此受到人们极大的关注和喜爱。
室内排球规则
（一）发球
室内排球采取五局三胜制，每局25分，第五局为15分，如果打成24平（第五局14平）那么必须要净胜2分方算获胜，比赛采取每球得分制。
每场比赛每支球队派6人出场，并且运动员需要按赛前登记的位置顺序站位并轮转。近年来虽然受到沙滩排球的冲击，但引入“自由人”等规则上的修改使得室内排球依然成为热门项目。
托球：托球即用托举方式，将球准确传给同伴。托球时两手抬起，肘部稍高于肩部，拇指打开，触球刹那伸直手腕，以腕和肘的力量将球弹出。要注意的是，托球时以手指前两个指节面的部位触球，而不仅是指尖，否则易造成扭伤。
你知道排球比赛场上队员如何轮转吗？
你知道排球比赛场上队员如何轮转吗？一次一攻过后，如果一攻方打死则进行一个轮次的转换，如果一攻方没打死，则继续保持这个轮次，直到一攻方得分。
一攻方得分后，所有队员顺时针移动一个位置。
通常在室内六人排球比赛中约定的第一轮，也是反轮，中国女排的队员理论站位如下:场上的后排副攻，在比赛中除了发球的半轮，其他时候会被自由人换下，请自动切换为自由人。
反轮被称为第一轮，只是排球比赛中约定这一轮叫第一轮，并不是说开球就得从这轮打起。
具体从第几轮开轮打，是主教练根据对手的拦防能力作出的布置和调整。
这一轮是大主攻唯一的一轮前排三点攻，实际也是很多国家打法中的绝对弱轮。
最经典的就是雅典奥运会半决赛巴西24:19俄罗斯，巴西女排恰好在反轮，这一轮巴西女排手握五个赛点被翻盘。
第二轮的理论站位如下我们可以看到，所有的队员都由上一轮的二号位轮转到了一号位，这一轮还是是前排三点攻，但朱婷轮到了后排，这一轮，大多数情况下朱婷会参与一传，理论上唯一一轮不参与一攻。
同时张常宁后撤，与自由人和朱婷三人共同接一传，龚翔宇隐蔽站位全力进攻。
第三轮，理论站位如下这一轮是第三轮，也就是最后一轮前排三点攻，实际上大多数情况张龚同时下撤接一传，朱婷隐蔽站位准备后攻。
第四轮站位如下，张常宁下撤接一传，朱婷继续隐蔽站位全力参与后排进攻。
第五轮站位朱婷下撤接一传，龚翔宇不接，准备后二进攻。
第六轮站位如下，朱婷继续后撤接一传，龚翔宇继续隐蔽站位准备后三进攻。
在这个体系中，朱婷和龚翔宇理论上各自接三轮一传，张常宁和自由人六轮，当然遇到被追发的情况随时可以切换。
如果李莹盈和朱婷打对角，那她接一传的轮次则不会超过三轮，朱婷和龚翔宇的一传轮次则会变多，而她会打大主攻位置，朱婷打小主位置，理论轮次站位为朱婷换成李莹盈，张常宁换成朱婷，其他不变。
各位朋友，你们明白了吗？。
第十五周：排球——排球基本战术（中一二）的站位及换位形式
第十五周：排球——排球基本战术（中一二）的站位及换位形式JX-03教师授课教案（首页）审阅签名：JX-03教学过程第1 页基本部分一、复习排球传球、垫球、扣球技术二、战术中即前排中间一名队员（3号位）作二传，由他把球传给前排另两名队员扣球的一种进攻形式。
简单地说，即作为二传手的人的位置是在前排的中间，或是在前排的一边。
在中间的叫“中1－2”，在旁边的叫“边1－2”。
三、教学比赛熟练、灵活掌握排球的基本技术，巩固、应用所学的战术，进行教学比赛组织：把学生分成人数相等的三组，到指定的地方练习传、垫、扣技术教法：个别指导和整体纠错讲解：“中1－2”进攻形式是进攻战术中最基本、最简单的形式，其特点是分工明确，容易组织，可灵活运用跑动换位、快球掩护、拉开、集中、围绕、交叉，并配合远网进攻。
示范：找两位同学配合进行讲解示范。
组织；将同学分为三组，每组六人，进行教学比赛。
见习生做裁判，五个球为一局，输一局的一位替换另一组1、认真努力的练习 2根据教师的要求进行1、认真听教师讲解，领会动作要领，并集中观看动作示范。
2、学生根据教师要求集体进行具体的练习。
1、学生积极参与，在比赛中及时、灵活运用中战术2、与小组成员积极协调练习，培养团队凝聚力。
※ ※ ※ ※※ ※ ※ ※（相互传球）※ ※ ※ ※Δ ※ ※ ※ ※（相互垫球）※ ※ ※ ※………………（扣球过网）(△教师，※学生) 练习队形在排球场进行，没有上场比赛的同学作为啦啦队，助威、加油！153015。
排球比赛球员站位位置讲解（2）
排球比赛球员站位位置讲解(2)排球比赛的专业术语隐蔽站位：是接发球时插上战术的一种变化。
即在规则允许的范围内，利用同排同列队员的位置关系,将前排主攻手隐蔽在后排的位置上：为的是迷惑对方拦网，出其不意地袭击对方，达到突然进攻的目的。
插上二传：后排队员插上到前排组织进攻。
短平快球：扣球队员在离二传队员两米左右的地方扣平快球。
时间差：打快球队员，佯作扣快球的起跳姿势,但并不跳离地面，等对方拦网队员受骗跳起下落时，扣球队员再迅速起跳扣半快球：这种打法，主要是利用对方拦网时间的误差，来达到突破对方拦网的目的。
空间差：扣球人起跳后，身体在空中移动位置，避开对方拦网进行扣球。
位置差：扣球队员佯作起跳姿势，使对方拦网队员误认为拟打快球而跳起拦网，这时再突然向侧方跨跳1步，在无人拦网的空档跃起扣球。
前飞：扣球队员佯扣短平快球，突然跳起冲近二传手，扣近体半高球。
背飞：扣球手佯扣近体前后快球，突然冲跳至二传手背后打小弧度球。
重叠(梯次)：两名扣球队员，一前一后扣快球或半高球，形成2打1，给对方拦网造成困难。
重叠拦网：拦网时，两名队员一前一后的成重叠状的取位，前面队员定位，后面队员则相应地向右前方或左前方跨步跳起拦网，并在判断正确的基础上，尽力组成双人配合拦网。
夹塞：扣短平快球的队员作佯攻掩护，另一队员从中间直插切进跳起扣半高球;两快一跑动。
前排两个队员同时进行快球掩护,另一名队员向2号、3号或4号位进行跑动扣球。
在扣球点上造成2打1(以多打少)的局面，突破对方拦网。
围绕：3号位队员绕到2号位队员身后，或2号位队员绕到3号位队员身前的行动。
近体快球：靠近2传队员扣快球。
交叉进攻。
“交叉”是指两名前排队员交叉跑动的行动。
“交叉进攻”是快球掩护的战术变化，常用的有“前交叉”、“后交叉”等掩护进攻战术。
立体进攻：是指利用本方球场的整个空间组织前后排队员联合进攻。
它不仅可以由后排队员从限制线外起跳进行扣球,还可以组织近网掩护的纵深战术进攻，使前后排的进攻灵活交替运用。
排球轮转规则
排球轮转规则
排球轮转规则
一、起步准备：
1、队员在允许的角落内按对位准备。
2、比赛一开始，发球方原地站立，发球方1-6号位的球员按发球的顺
序前后依次跳起，准备迎接发球。
3、接发球的球员可从任何一侧接发球。
二、发球轮转：
1、发球方只有1号位可以超过线路，但是两位和一位不能超过线路，
否则将受到处罚。
2、发球方和对方都可以在发球结束前调整位置，但只能在角落内调整。
3、发球方不能在返回队伍的过程中拦截对方的发球或者抢占发球位置。
三、换位轮转：
1、任何一位队员发动换位行动时，其他球员都不得动弹。
2、双方球员在比赛轮转中会相互转换位置，位置只能是1号位和6号位，其他位置不得换位。
3、每次换位左右2次。
四、解释规则：
1、发球者1-6号位球员最多只能发球2次，每支队伍发球最多不可超出6次，超过6次将全部重新发球。
2、过线球在发生时，队伍将被罚一分作为处罚，但接发球的队伍不会被处罚。
3、发球方在接发球前可以把球踢回发球方，但只有2号位可以踢回，其他位置不可踢回发球方。
排球轮换与跑位规则
排球轮换与跑位规则排球是一项团体运动，球员在比赛中需要密切配合，进行轮换和跑位，以达到最佳的比赛效果。
本文将介绍排球的轮换和跑位规则，帮助读者更好地了解排球比赛的规则和技巧。
一、排球轮换规则排球比赛中，每个队伍有六名球员上场比赛，分别为主攻手、副攻手、接应、二传手、自由人和中锋。
球员在比赛中需要按照规定的轮换顺序上场，以确保球队的进攻和防守能力。
1. 轮换顺序排球比赛中，轮换顺序是固定的，分为两个阶段：第一阶段为发球方，第二阶段为非发球方。
发球方在每次得分后轮换一次，非发球方在每次得分后也轮换一次。
轮换顺序如下：阶段一：发球方第一轮：1号主攻手发球第二轮：2号副攻手发球第三轮：3号接应发球第四轮：4号二传手发球第五轮：5号自由人发球第六轮：6号中锋发球阶段二：非发球方第一轮：1号主攻手接应第二轮：2号副攻手中锋第三轮：3号接应主攻手第四轮：4号二传手副攻手第五轮：5号自由人接应第六轮：6号中锋二传手2. 轮换规则排球比赛中，轮换规则非常严格，如果球员违反轮换规则，将会被判罚分。
以下是排球轮换规则的具体内容：（1）球员可以在任何时候进入比赛，但只能在规定的位置上场。
（2）球员必须从后场进场，并在球场中间的轮换区内等待。
（3）球员在进入比赛后，必须保持原来的位置，不能在场上乱跑。
（4）球员可以在比赛中随时离场，但只能在轮换区内离场。
（5）球员在轮换时，必须按照规定的顺序上场。
（6）球员在轮换时，必须在轮换区内等待，等待前一名球员完全离场后才能进场。
（7）球员在轮换时，必须在轮换区内等待，等待裁判员的指令后才能进场。
二、排球跑位规则排球比赛中，跑位也是非常重要的一环，球员需要根据比赛情况进行跑位，以保证球队的进攻和防守能力。
以下是排球跑位规则的具体内容：1. 进攻跑位进攻跑位是指球员在进攻时，根据球的位置和传球手的传球方向，进行跑位，以接到传球并完成进攻。
进攻跑位需要注意以下几点：（1）主攻手通常在前排，副攻手则在后排，球员需要根据自己的位置和角色，进行跑位。
排球站位图解
排球站位图解✖打台球的规则✖乒乓球比赛的规则✖打台球技巧手法图片✖打台球瞄准技巧图解说明：4-3-2号位肩距不得小于50CM，手不得高于自己的肩膀，但可十指交叉抱于头后。
(主要可防发球砸在后脑，起保护作用)站好位后哨声吹响及未击发球前不得左右摇晃，不然裁判可判阻挡对方接球视线，发球方犯规。
战术1-4弧站位。
(接男队员发球防守战术阵容)说明：3-2号位在接球站位时注意3号队员不得近与2号队员的边线距离(脚落地点为准)也可2号与3号错位接球，主要是明确二传，(2号是二传可在球未发2号为一传时，而是发在154号位为一传，这时2号既时与3号位准备二传)，要是球发与2号位这时在三号位的队员又不是二传手，而是5号位是助二传手，那么在5号位的队员在看到对方球以向2号位飞去，要立即到3号位做好二传准备。
这时三号位的队员在5号位上来传出二传攻击球后要和上来的5号与3号位的队员做好拦网防守准备。
(在接对方发球前注意队员不越位为前提)战术131站位(接女队员或男队员力小的发球防守战术阵容)说明：1-3-1与1-4弧防守战术阵容接球时可临战时根据对方发球势态可前后左右收缩或扩张本队防守阵容，不可不调。
附图A【下图】双方队员赛场中站位示意附图A是比赛双方发球方队员站位和接发球方队员站位示意图四、五人气排球双人拦网防守站位图四说明：以对方4号攻击扣球为例。
五、五人气排球三人边网拦网防守站位图五六、五人气排球三人中网拦网防守站位图六七、五人气排球4号位攻扣、吊等布位图七气排球动作的要点1、半蹲准备姿势两脚左右开立稍比肩宽，两脚尖稍内收，两膝弯曲成半蹲。
脚跟稍提起，身体重心稍靠前，两臂放松，自然弯曲，双手置于腹前。
两眼注视来球，两脚始终保持微动放松。
2、垫球垫球动作要点可用“插、夹、抬、压”四个字概括。
插——双手互握插入球下。
夹——两臂夹紧伸直。
抬——提肩抬臂。
压——手腕下压。
击球时，用手腕上10厘米的前臂击球的后中下部。
3、正面下手发球准备姿势：面对球网，两脚前后开立，左脚在前，两膝微曲，上体前倾，重心偏后脚，左手持球于腹前，右臂自然下垂。
教师公开招聘考试中学体育(单项选择题)模拟试卷15(题后含答案及解析)
教师公开招聘考试中学体育（单项选择题）模拟试卷15(题后含答案及解析)题型有：1. 单项选择题单项选择题1．下列不属于体育教学方法中直观法的是( )。
A．动作示范B．指令和口令C．教具与模型演示D．定向直观标志正确答案：B解析：指令和口令属于语言传递信息为主的方法。
2．下列哪一项不属于我国学校体育思想的发展趋势?( )A．增强未来意识B．重点让学生学到体育知识、技术、技能C．尊重学生的选择、激发学生的动机和热情、培养学生自主从事体育活动的习惯D．学校体育的设计转向对多种运动方式的关注和学校运动的创新正确答案：B解析：体育不能仅理解为让学生学到了什么知识、技术或技能，而是通过体育运动过程中的体。
验，最终形成相对稳定的主体意识并转化为行为方式。
3．夜盲症是指在黑夜中不能辨别周围事物，主要是体内缺乏( )。
A．维生素AB．维生素BC．维生素KD．维生素D正确答案：A解析：夜盲症主要是人体缺乏维生素A。
幼儿缺乏维生素D会导致生长发育障碍、成年人缺乏维生素D会导致骨质疏松。
4．排球比赛场上6名队员分前后排站立，获得发球权分的队，6名队员必须按( )方向轮转一个位置。
A．逆时针B．顺时针C．任意D．先顺后逆正确答案：B解析：排球比赛中，接发球队获得发球权后，该队队员必须按顺时针方向轮转一个位置。
5．现代奥运会的创始人是( )。
A．维凯拉斯B．顾拜旦C．萨马兰奇D．罗格正确答案：B解析：被尊称为“现代奥林匹克之父”的法国教育家皮埃尔德顾拜旦于1892年首次公开提出恢复奥运会，并把范围扩大到全世界。
6．( )年，柔道设立了段位制。
A．1882年B．1884年C．1902年D．1910年正确答案：B解析：柔道、1884年设立段位制，分为十段五级。
7．目前排球比赛采用的是( )，当接发球队胜一球时，该队得1分并获发球权。
A．发球得分制B．一球得分制C．每球得分制D．轮转得分制正确答案：C8．手球目前世界各国开展的是( )。
排球题库(2)
在跑步中不慎扭伤了踝关节，应立即用手轻轻辅助脚做环绕练习便于关节尽快恢复功能。错
怀疑脊柱有骨折者，需平卧，不能移动，不能抬伤者头部，以免引起伤者脊髓损伤或发生截瘫。 对
球员击球后，可触及球网全场以外的网柱、绳子或其它物体，但不得妨碍比赛。 对
因病或残疾等特殊身体情况，无法完成《标准》测试，需填写《免予执行国家学生体质健康标准申请表》，经校医院或二级甲等及以上医院证明，学院盖章，将免测申请表及意愿证明交到体育部体质健康测试中心（或测试现场检录处），经中心核准后，课免予执行《标准》测试。对
排球比赛中进攻和防守都包含着个人战术和集体战术对
跳发球的起跳点必须在罚球线后，发球后可以踩线对
我们提倡的运动方式以无氧代谢运动为主的运动方式错
预防运动损伤是医务人员的事，与体育教师、教练员、运动员、体育锻炼者无关错
学生体质健康标准成绩每学年评定一次，计入《南开大学学生体质测试成绩单》，在学生毕业时放入学生档案对
在比赛进行中，第二裁判员发现某队后排队员参与前排队员进行集体拦网，并看准了后排队员触球，应当立即作出后排队员拦网犯规的手势对
比赛中如对裁判的判断有问题，只有临场指挥的教练员和场上队长有权请求裁判解释规则 错
比赛时上场队员必须按照位置表站位并依次轮转发球对
连击是球员连续击球二次或球连续触及身体数个部位对
运动中腹痛多数在中长跑时产生，主要是因为准备活动不充分，开始运动过于剧烈，或者跑的过快，内脏器官尚没有达到竞赛状态，致使——功能失调，引起腹痛腑脏
下列哪个比分为决胜局的比分15：13
排球比赛中，发球过网时球擦球网落入对方场区，应判为发球有效
排球比赛五局三胜制，前四局每局是25分，第五局为多少分15分
排球站位知识点归纳总结
排球站位知识点归纳总结一、基本站位概念站位是指球员在场上的位置，以便更好地发挥自己的技能和协调球队的防守和进攻。
在排球比赛中，不同的站位可以使球队形成不同的防守和进攻策略，提高球队的竞争力。
二、进攻站位1. 接传站位接传站位是指在进攻的准备阶段，接传球员要站在球场两侧，与二传的侧设相对应，以便迅速接传并组织进攻。
2. 一传站位一传站位是比赛开始时，球场上的队员站立的位置，用来将发球后的球传给队里其他成员。
站位分为正手站位和副手站位，根据接发球的目标位置不同来确定站位。
3. 二传站位二传站位是指在进攻的准备阶段，接传球员传球给一传和进攻球员的位置。
一般来说一传站在位置在二传站位后面。
4. 进攻站位进攻站位是指在接传和二传之后，队员站在场上的位置，以接球并发起进攻。
进攻站位根据球场的不同位置可以分为主攻和副攻站位。
三、防守站位1. 防守站位防守站位是指在对手的进攻时，队员站在场上的位置，以便拦网或拦截对手的进攻球。
根据对手的进攻位置不同，防守站位可以分为挡拦和接应站位。
2. 挡拦站位挡拦站位是指在对手的主攻位置，站立在网前准备进行拦网或阻挡对手的进攻。
挡拦站位分为主挡和副挡，根据对手的主攻位置不同来确定站位。
3. 接应站位接应站位是指在对手的副攻或其他位置，站立在离拦网区域更远的位置，准备进行接应并组织进攻。
接应站位分为正手接应和副手接应，根据对手的攻球位置不同来确定站位。
四、站位调整1. 快速站位调整快速站位调整是指在比赛中，因为对手的进攻位置变化或球场上其他队员的位置变化而进行的快速站位调整。
快速站位调整需要队员之间的默契合作和灵活的站位变化。
2. 配合站位调整配合站位调整是指在球场上因为进攻或防守需要，队员之间进行的站位配合和调整。
配合站位调整需要队员之间的密切配合和熟悉的站位技巧。
3. 灵活站位转换灵活站位转换是指在比赛中，可以根据对手的攻防情况和自己队员的技术优势，进行灵活的站位转换。
灵活站位转换需要队员具备快速反应和灵活的站位变化能力。
排球集体战术
排球集体战术一:阵容配备方法阵容配备就就是根据本队得实际情况,合理地把全队得力量搭配好,最大限度地发挥每一个队员得技、战术特长与作用。
阵容配备得方法主要有"四二”配备与＂五一”配备两种。
(一)＂四二"配备:即4个进攻队员与2个二传队员。
４个进攻队员中有2个就是主攻队员,2个就是副攻队员。
她们都站在对角位置上。
这种配备方法在初学与一般水平队中采用较多。
"四二”配备得优点:1、每一轮次前后排都能保持有一个二传队员与两个进攻队员,便于组织与发挥本队得进攻力量、2、如果两名二传队员都具有进攻力量得话,每一个轮次都可以插上,组成三点进攻,大大加强了进攻威力。
"四二"配备得缺点:1、每一个进攻队员必须熟悉两个二传队员得传球特点,配合比较困难。
２、一个队要培养出两名高水平得二传队员比较困难,而且又要求她们具有进攻能力就更不容易。
(二)”五一"配备:即5个进攻队员与一个二传队员、其目得就是为了加强进攻得拦网得力量。
为了弥补在主要二传队员来不及传球时所出现得被动局面,可以在二传队员得位置上,配备一名有进攻能力得接应二传队员、这种配备方法目前在水平较高得队中被普遍采用。
”五一”配备得优点:１、一个二传队员容易培养。
2、当二传队员轮转到后地,前排有三个进攻队员,可以加强进攻与拦网得力量。
3、全队进攻队员只需适应一名二传队员传球得特点、习惯,在相互配合上较容易建立默契。
＂五一＂配备得缺点:１、当二传队员轮到前排时,有3个轮次只有两点进攻。
2、防反时,二传队员轮到后排要插上传球难度较大、(三)初学者得阵容配备:初学者在开展比赛中,往往无法采用上述两种阵容配备,则可采用下列方法:１、轮转中在３号位得队员担任二传。
由于初学者尚未掌握换位方法,采用轮转到3号位得队员作二传给4或２号位得队员进攻,可以减少因换位出现得失误,使比赛更激烈,提高队员比赛得积极性。
2、把全队进攻与防守得力量按前后排均匀地搭配,这样可以避免因弱轮出现得连续失误、3、把传球较好得队员与进攻队员搭配起来,以发挥扣球队员得攻击力量、排球集体战术二:如何挑选队员如何挑选二传队员、主攻队员与副攻队员:(一)二传队员得基本任务就是有效地组成各种进攻战术,给扣球队员创造有利得进攻条件,造成对方拦网与防守得困难、在比赛中,二传就是从防守转入进攻得桥梁与纽带,二传质量得好坏直接影响进攻技术、战术得发挥。
气排球与室内排球规则的区别-年文档
气排球与室内排球规则的区别1位置错误的规则区别发球轮转的位置错误气排球与室内排球在比赛中发球轮转的判罚的区别主要是在发球得分后发球队员位置轮转。
气排球比赛中发球得分后位置需要轮转，而室内排球则是连续发球，因此，气排球的位置从比分上是可以看出来的，而室内排球则相对复杂一些，但是会给经常执法室内排球的裁判员带来一些不适应和误判。
前后排位置混淆不清;室内排球比赛过程中，前排和后排是有明显区别的，而气排球在场上比赛时位置就不是很清楚，同排位置错误还可以理解，但是在同列位置错误上就与硬排球有较大的区别，气排球比赛中后排队员只有两人，这就造成行成前后位置错误的时候是那两个人之间才有前后排的关系，这就与室内排球的竞赛规则发生冲突，混淆不清，给裁判员的执法带来一定的难度，因此建议气排球规则规定后排队员与前排任何一个队员都存在前后排关系。
2违例球的规则区别发球违例的规则区别室内排球中发球队得分时，发球队员继续发球，不允许发球试图。
而气排球则是发球得分后也要轮换位置，且允许发球试图，所以这就让气排球的比赛中有些队员可以利用这一规则来扰乱对方接发球的注意力，也是一种战术，增加了气排球比赛的趣味性，同时却给裁判员的执法带来一定的难度，发球队员进行发球试图的时候裁判员不仅要看球是否碰及运动员的身体，还要看清球是否落在场地之外，这就要求裁判员付出更多的精力。
扣球违例的判罚在气排球比赛中，场上任何队员进行扣球都必须在限制线后面起跳完成扣球，在前排起跳扣球则对球出手后的线路要求必须有一个向上的弧线，而室内排球中前排队员则可以在前排起跳扣球，因此气排球比赛中进攻队员的前后排是没有明显的区别，只需看清是否在限制线之后完成进攻性击球便可，在这一点上，裁判员不用区分前后排队员，因此执法相对简单一些，但是每个进攻性击球都必须要看清起跳点。
3比赛结束以及每局结束的规则区别气排球和室内排球都是采用的每球得分制，气排球采用的是三局两胜制，前两局（除决胜局第三局外）是先得到21分的队为胜，决胜局先得到15分比赛结束，而室内排球比赛采取的是五局三胜制，前四局每局（除决胜局第五局外）25分，第五局为15分，同时领先2分，没有最高分限制。
气排球比赛中位置轮换的方法
气排球比赛中位置轮换的方法
气排球是一项非常受欢迎的运动项目，它不仅可以锻炼身体，还可以增强团队合作精神。
在气排球比赛中，位置轮换是非常重要的一环，它可以让每个队员都有机会参与比赛，同时也可以让球队更加灵活地应对对手的变化。
在气排球比赛中，一般会有六名队员参加比赛，分别是两名接应、两名副攻、一名主攻和一名自由人。
每个位置都有其特定的职责和技能要求，因此在比赛中需要进行位置轮换，让每个队员都有机会发挥自己的特长。
位置轮换的方法有很多种，下面介绍一种比较常用的方法：
1. 首先确定轮换的顺序，一般是按照顺时针方向进行轮换。
2. 在比赛开始前，队员们需要根据轮换顺序站好位置，以便在比赛中进行轮换。
3. 在比赛中，每当自己的队伍得分时，就需要进行位置轮换。
比如，当主攻得分时，主攻和自由人交换位置，自由人成为主攻，主攻成为自由人。
4. 在位置轮换时，需要注意以下几点：
（1）轮换时需要快速、有序地进行，以免浪费时间。
（2）队员们需要清楚自己的轮换顺序，以免出现混乱。
（3）轮换时需要注意保持队形，以便更好地应对对手的进攻。
5. 在比赛中，如果出现了替补上场的情况，也需要进行位置轮换。
替补上场后，需要按照轮换顺序站好位置，以便在比赛中进行轮换。
位置轮换是气排球比赛中非常重要的一环，它可以让每个队员都有机会参与比赛，同时也可以让球队更加灵活地应对对手的变化。
在比赛中，队员们需要清楚自己的轮换顺序，快速、有序地进行位置轮换，以便更好地发挥自己的特长，为球队赢得胜利。
排球术语大全中英对照
排球术语大全中英对照1. 场地相关术语排球场地（Volleyball Court）中线（Center Line）：将比赛场地分为两个相等的场区。
边线（Side Line）：比赛场地的两侧边界线。
端线（End Line）：球场两端的边界线。
区域（Area）前场区（Front Court）：中线与进攻线之间的区域。
后场区（Back Court）：进攻线之后的区域。
发球区（Service Area）：端线后两条边线延长线内的区域，用于发球。
2. 人员相关术语球员（Player）主攻手（Outside Hitter/Left side Hitter）：主要在球场左侧进攻的球员。
副攻手（Middle Blocker）：主要负责拦网和在中间区域进攻的球员。
二传手（Setter）：负责组织进攻，将球传给进攻球员的人。
接应二传（Opposite Hitter/Right side Hitter）：通常在二传手的对角位置，协助进攻。
自由人（Libero）：可以替换后排球员，主要负责防守。
3. 比赛动作术语发球（Serve）上手发球（Overhand Serve）：用手臂高于肩部的动作发球。
下手发球（Underhand Serve）：手臂在肩部以下击球发球。
跳发球（Jump Serve）：在发球时跳起击球。
传球（Pass）正面双手传球（Two handed Overhead Pass）：面对来球，用双手在头上方传球。
背传（Back Set）：背对传球方向将球传出。
垫球（Dig）正面双手垫球（Two handed Forearm Pass）：用两前臂靠拢并伸直击球。
鱼跃垫球（Diving Dig）：身体向前扑出，像鱼跃一样去垫球。
扣球（Spike）直线扣球（Straight Spike/Line Spike）：扣球路线是直线。
斜线扣球（Cross court Spike）：扣球路线是斜线。
快球（Quick Attack）：二传手快速传球，进攻球员快速扣球。
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场上各个位置编号如图示：
2、3、4三个位置的队员为前排队员，1、5、6三个位置的队员为后排队员，后排队员不能在三米线内起跳、进攻，否则判为后排违例。
理论上1、2号位为二传和接应的防守进攻位置；3、6号位为副攻和自由人的防守进攻位置；4、5号位为两个主攻的防守进攻位置。
在发球队员抛球的同时，各个职能的队员应及时换到各自所属领地。
一
一
二
二 三
三
四
四
六
五
六
五
图中上半个场地表示发球时的站法，下半个场地为接发球时的站法。
前排队员由黄色表示，发球队员由蓝色表示。
副攻到后排，其发球论结束后由自由人换下，自由人轮转到前排时，由副攻换下。
自由人不得进攻和发球。
圈子的轮转顺序为：二传 大副攻 小主攻 接应二传 副攻 大主攻 二传；以下由箭头表示圈子的走向。
第一轮：
二
大
自由
小
接
小
二
小
接
大
小
自由
解析：在圈子的顺序中，处于同排队员（前排、后排）之间只区分左右，不同排的队员之间只区分前后（即5号位队员在4号位队员之后即可，同理6在3后，2在1后）；图示（下面半个场），此轮中自由人已经转到了5号位，下一轮将转到4号位为前排，自由人不能进攻，故下一轮由副攻把自由人换下。
小
接
二
大
自由
小
接小
小
自由
二
大
解析：和二传相邻的主攻和副攻称之为大主攻、大副攻。
和接应相邻的成为小主攻和小副攻。
二传在后排时，需要插上传球，故会站在某一位队员的身后（如图）；比赛中只要保持左右和前后顺序正确，任何站位都是可以的，所以为了接一传和充分发挥个人能力，比赛中采取各种站位形式。
接
小
大
自由
二
大
大
小
接
二
大
小
解析：当我方拥有发球权时，为了快速进行换位和拦网，我方队员采取的是扎堆站位，同排的队员都在中间位置扎成一堆，只要稍微区分左右即可（如各个图的上半图所示）。
当对方拥有发球权时，由于我方需要接发球，所以不能扎堆站位。
小
二
大接
自由
大
接
大
二
小
自由
大
解析：由图可以观察到，副攻基本上不接一传（网前的球由副攻接）。
由 两个主攻+自由人+接应 来完成六个轮次中的一传。
应注意：副攻的首要职责是拦网，第二职责才是打快球。
比赛中前排队员要积极配合副攻进行拦网，此时后排队员要及时的跟进防吊球。
小
接
自由
大
二
大
大
大
二
自由
接
小
第六轮：
以上均个人见解，若有错误请给予纠正，有疑问的同学可以在群中讨论。
希望大家尽快弄清转位问题，以便在今后的训练中能够进行更好地配合。
自由
二
大
小接
小
二
小
大
接
小
大。