2020年秋冬智慧树知道网课《体能科学训练方法》课后章节测试答案
学校体育学智慧树知到答案章节测试2023年华东师范大学
绪论单元测试1.20 世纪 50 年代初,__________ 成为我国体育教育“三基”(即在体育教学中重视基本素质、基本技能、基本知识的掌握)指导思想形成的基础()。
A:《体育理论》B:《苏联体育教育理论》C:《十年制小学体育教材》D:《中学体育教材》答案:B2.2003年,教育部印发《全国普通高等学校体育教育本科专业课程方案》,明确规定为体育教育专业的主干课程()。
A:“学校体育学”和“运动生理学”B:“学校体育学”和“体育教学论”C:“学校体育学”和“运动训练学”D:“体育教学论”和“运动训练学”答案:B3.2018 年教育部发布《普通高等学校本科专业类教学质量国家标准》,体育学类本科专业采用“3 + X”专业核心课程设置模式。
就体育教育专业而言,三门专业核心课程包括哪些()?A:体育课程与教学论B:学校体育学C:运动生理学D:运动技能学习与控制答案:ABD4.“学校体育学”课程更加强调对学生学习的评价,应注重哪些方式相结合()?A:学生自评与互评B:终结性评价C:教师评价D:过程性评价答案:BD5.1992 年,国家教委组织编写《普通高等学校本科体育教育专业十一门课程基本要求》,标志着“学校体育学”正式成为体育教育专业本科生的必修课程。
()A:对B:错答案:A第一章测试1.明确将“培养具有体育素养的人”作为中小学体育教学的最终目标的是()。
A:《国际体育教育、体育活动和体育运动宪章》B:《幼儿体育素养框架》C:《小学体育素养框架》D:《K-12体育教育国家标准》答案:D2.毛泽东针对旧中国遗留下的学生健康问题,先后两次致信给原教育部部长马叙伦,并做出“健康第一,学习第二”的指示,是在()。
A:1950年和1951年B:1952年和1953年C:1949年和1950年D:1951年和1952年答案:A3.2017年美国实施了“综合性学校体育活动计划” (Comprehensive SchoolPhysical Activity Program, CSPAP),其主要内容包括()。
2020年智慧树知道网课《健身起跑线》课后习题章节测试满分答案
第一章测试1【单选题】(2分)根据BMI中国参考标准,低于()为体重过低。
A.18.5≤BMI<24B.24≤BMI<28C.BMI<18.5D.BMI≥24第二章测试1【判断题】(2分)开始健身减肥了,当然是体重减的越多越好。
A.错B.对2【判断题】(2分)运动持续30分钟以后,脂肪才开始参与代谢。
A.对B.错3【单选题】(2分)如果用皮尺测量,你在进行剧烈的跑步后,腿部会增粗,造成这种现象的原因是。
A.腿部浮肿B.肌肉充血C.肌肉增加D.脂肪增加4【单选题】(2分)对于体重过大的人群,开始减肥最先做的应该是A.HIITB.抗阻练习C.跑步D.散步5【单选题】(2分)脂肪代谢最终产物随()排出人体。
A.尿液B.呼吸C.汗液D.粪便6【单选题】(2分)平日饮食适量增加()的摄入,会对健身塑型有很大帮助。
A.蛋白质B.碳水化合物C.水D.脂肪7【判断题】(2分)想缩减腰围,减小小肚子,仰卧起坐是首选的运动。
A.错B.对8【判断题】(2分)减肥不吃肉是减肥者正确的选择。
A.错B.对9【判断题】(2分)酸性体质的人要多喝碱性水,多吃碱性食物来中和,以保持健康。
A.错B.对10【多选题】(2分)BMI指数常用于判断身体的胖瘦程度,它的具体算法是体重()除以身高()的平方。
A.米B.厘米C.公斤D.斤第三章测试1【单选题】(2分)预防肥胖的饮食方法()A.动物蛋白与植物蛋白一并食用B.其余选项都对C.多吃植物油,少吃动物油D.饮食多样化2【单选题】(2分)提供人体热量的营养素有()。
A.蛋白质B.脂肪C.碳水化合物D.三者都是3【多选题】(2分)膳食平衡是指()A.粗细粮搭配B.有荤有素C.喜欢吃啥就吃啥D.食物要多样化4【多选题】(2分)预防肥胖症()A.饮食多样化B.加强体育锻炼C.提倡吃植物油,少吃动物油D.要注意平衡膳食5【单选题】(2分)运动处方锻炼主要是采用()运动A.无氧B.间接性无氧C.有氧与无氧相结合的D.有氧6【单选题】(2分)身体健康是指运用各种身体练习和方法,以()为主要目的的身体活动。
2020年秋冬智慧树知道网课《高等数学(上)知识汇总与典型题解析》课后章节测试满分答案
对
B.
错
11
【判断题】(2分)
()
A.
错
B.
对
12
【判断题】(2分)
()
A.
错
B.
对
13
【判断题】(2分)
若 的某个原函数为常数,则 ()
A.
对
B.
错
14
【判断题】(2分)
在定义中,当所有小区间长度的最大值 时,所有小区间的长度都趋于零,因而小区间的个数 必然趋于无穷大.但我们不能用 代替 。()
A.
为奇函数
B.
为偶函数
C.
为偶函数
D.
为奇函数
10
【单选题】(2分)
若函数 ,则 ()。
A.
B.
C.
D.
11
【单选题】(2分)
设 ,则使 存在的最高阶数 为()。
A.
3
B.
1
C.
0
D.
2
12
【单选题】(2分)
已知函数 有任意阶导数,且 ,则当 时, 为()。
A.
B.
C.
D.
13
【单选题】(2分)
设 可导,且 ,则当 时, 在 点的微分 是()。
A.
4
B.
3
C.
1
D.
2
第二章测试
1
【判断题】(2分)
左右导数处处存在的函数,一定处处可导。()
A.
错
B.
对
2
【判断题】(2分)
若 ,则 ()。
A.
错
B.
对
3
【判断题】(2分)
若 ,则 ()。
A.
智慧树知 到《体育保健学》章节测试答案
智慧树知到《体育保健学》章节测试答案第一章1、下列影响因素中,与人的寿命和健康状况相关度最高的是()A.医疗手段B.生活方式C.环境因素D.经济水平答案:生活方式2、关于钙的叙述正确的是()A.构成人体骨骼B.缺钙时,神经肌肉的应激性增高C.若缺乏钙,则凝血受到影响D.体内所含总钙量的99%存在于骨骼和牙齿中答案:构成人体骨骼,缺钙时,神经肌肉的应激性增高,体内所含总钙量的99%存在于骨骼和牙齿中3、下列各项中,不是糖营养功用的是()A.供给热能B.构成机体组织C.促进维生素的吸收D.保护肝脏答案:促进维生素的吸收4、运动缺乏包含:A.每周运动不足3次B.每次运动不足10分钟C.运动时心率低于110次/分钟D.运动时心率低于130次/分钟答案:每周运动不足3次,每次运动不足10分钟,运动时心率低于110次/分钟5、体适能由()组成A.健康体适能B.基础体适能C.竞技体适能D.阶段体适能答案:健康体适能,竞技体适能6、下列何项不适合用来测试柔韧性A.转肩B.引体向上C.转体D.俯卧背伸答案:引体向上7、围度测量被用于评价身体成分时,常用的一些围度指标不包括:A.腰围B.腹围C.臀围D.上臂围答案:上臂围8、下列行为中有利于身体健康促进的是?A.吸烟、酗酒B.不良性行为C.进食速度快D.适度运动答案:适度运动9、关于合理膳食原则,下列哪项是错误的?A.粗细搭配,多吃粗的B.荤素搭配,以荤为主C.干稀搭配,先稀后干D.生熟搭配,多吃生的答案:荤素搭配,以荤为主10、三维健康观所指的三个基本侧面是?A.机体B.道德C.心理D.社会答案:机体,心理,社会第二章1、儿童少年运动系统的发育特点是A.肌肉组织的增长落后于骨骼系统B.大肌肉群发育快于小肌肉群C.屈肌发育快于伸肌D.骨骼的骨化尚未完成,弹性和柔韧性较大答案:肌肉组织的增长落后于骨骼系统,大肌肉群发育快于小肌肉群,屈肌发育快于伸肌,骨骼的骨化尚未完成,弹性和柔韧性较大2、女运动员月经期的病理型表现为A.腰背疼痛B.头晕、头疼、睡眠不佳C.恶心,口渴D.没有什么特别表现答案:腰背疼痛,头晕、头疼、睡眠不佳,恶心,口渴3、中老年人参加体育运动必须遵循A.因人而异B.循序渐进C.持之以恒D.安全第一答案:因人而异,循序渐进,持之以恒,安全第一4、下列运行项目中,一般不适合中年人参加的是A.快速跑B.慢跑C.走跑交替D.快速步行答案:快速跑5、儿童少年的体育卫生要求是()。
智慧树知到运动训练学章节测试完整答案
最新资料欢迎阅读智慧树知到《运动训练学》章节测试[ 完整答案]智慧树知到《运动训练学》章节测试答案第一章1、运动训练的最终目的是( )A: 提高竞技能力B: 创造优异运动成绩C: 提高健康水平D: 学习运动技术正确答案:创造优异运动成绩2、无论从活动的时间、活动的容量,还是从人们投入的力度来看,在竞技体育的多种构建中,最主要的是( )A: 运动员选材B: 运动训练C: 运动竞赛D: 竞技体育管理正确答案:运动训练3、运动训练理论研究的三个层次不包括( )A: 一般训练理论B: 项群训练理论C: 专项训练理论D: 周期训练理论最新资料欢迎阅读正确答案:周期训练理论4、运动员的竞技能力:A: 遗传效应B: 生活效应C: 训练方法D: 训练效应E: 训练安排正确答案:遗传效应,生活效应,训练效应5、根据运动员竞技能力的主导决定因素,将奥运会主要竞技项目分为( )A: 体能主导类B: 技能主导类C: 技心能主导类D: 技战能主导类E: 单一动作结构类F: 测量类正确答案:体能主导类,技能主导类,技心能主导类,技战能主导类6、运动员的竞技能力有先天遗传性竞技能力和后天训练获得性竞技能力两部分组成。
A: 对B: 错最新资料欢迎阅读正确答案:对7、培养高水平竞技选手的首要条件就是要选拔具有巨大的先天性潜在运动天赋的少年儿童予以训练。
A: 对B: 错正确答案:对8、人们研究和揭示训练活动规律的目的完全在于应用。
A: 对B: 错正确答案:对9、体能主导类项目可分为( )A:快速力量性速度性B:C:耐力性 D:柔韧性 E:灵敏性 F: 协调性正确答案:快速力量性 ,速度性, 耐力性10 、训练内容、方法、负荷以及训练安排是运动训练中操作性的 部分。
A: 对B: 错最新资料欢迎阅读正确答案:对第二章1、运动员竞技能力的构成因素包括 ( ) A: 体能B:技能 C: 战术能力 D: 心理能力 E: 知识能力正确答案:体能 ,技能, 战术能力 ,心理能力 ,知识能力 2、运动员竞技能力变化的影响因素包括 ( ) A: 基因遗传 B: 运动训练 C: 生活环境正确答案:基因遗传,运动训练,生活环境3、竞技体育比赛中影响运动成绩的最重要的因素是( ) A: 竞赛结果的评定行为B: 对手在比赛中表现的竞技水平C: 运动员在比赛中表现的竞技水平D: 裁判员的道德业务水平正确答案:竞赛结果的评定行为4、导向激励与健康保证训练原则设计的主要训练环节有A: 管理最新资料欢迎阅读B: 动机C: 内容D: 负荷E: 安排正确答案:管理, 动机, 内容, 负荷, 安排5、篮球项目竞技能力中主导子能力是( )A: 体能B: 技能C: 战术能力D: 心理能力E: 知识能力正确答案:技能, 战术能力6、一般来说,生活环境带来的影响远远大于运动训练的影响。
2020年秋冬智慧树知道网课《大学生体能素质课》课后章节测试满分答案
绪论单元测试1【判断题】(2分)体育成为宗教活动的一部分,祭祀是其最主要的表现形式。
A.对B.错2【判断题】(2分)运动强度是指锻炼者练习时用力的紧张程度。
A.对B.错3【判断题】(2分)有氧运动和无氧运动最根本的区别,在于他们之间的能量代谢系统不一样。
A.对B.错4【判断题】(2分)无氧运动是指肌肉在缺氧的状态下高速剧烈的运动。
A.对B.错5【判断题】(2分)1992年,世界卫生组织发表了著名的《维多利亚宣言》,提出了健康四大基石:合理饮食、适当运动、限烟限酒、心理平衡。
A.错B.对第一章测试1【单选题】(2分)关节的运动轴的多少是由()决定的?A.关节周围韧带决定B.关节周围骨突的大小决定C.关节面的形状决定D.关节周围肌肉的伸展性和弹性决定2【单选题】(2分)儿童少年时期超负荷运动量使骨不会产生()A.骨密质增厚B.骨小梁重新分配C.过早骨化D.加快生长3【单选题】(2分)上臂可以在肘关节处做()A.屈伸和收展运动B.屈伸运动C.内旋和外旋运动D.环转运动4【单选题】(2分)训练有素的运动员在进行动力性运动时,动脉血压常表现为()A.收缩压上升,舒张压也上升B.收缩压上升明显,舒张压有所下降C.收缩压下升,舒张压上升D.收缩压下降,舒张压也下降5【判断题】(2分)青少年发展斜方肌力量可以预防和矫正驼背。
A.对B.错第二章测试1【单选题】(2分)乳酸堆积引起肌肉疲劳,主要是通过肌肉中()下降所造成。
A.PHB.PO2C.肌糖元D.PCO22【单选题】(2分)判断运动性疲劳的方法有()A.教育学观察B.其它都是C.运动医学检查D.生理指标测定3【单选题】(2分)人体运动所消耗的物质是从()开始恢复。
A.运动前B.运动即刻C.运动中D.运动后4【单选题】(2分)关于耐力运动员的膳食营养安排,下列说法正确的是()。
A.耐力性运动中每间隔15-20min可补充水分150-200mlB.长时间训练和比赛前,补糖一般是安排在训练和比赛前1-2h之间进行C.其它说法均正确D.糖是耐力性项群运动员需要补充的主要能源物质5【单选题】(2分)平衡膳食宝塔共分五层说法的是()。
2020年秋冬智慧树知道网课《身体功能训练》课后章节测试答案
第一章测试1【单选题】(2分)功能训练是一种注重身体()和人体动作模式,整合机体各项素质用于优化人体最基本的运动能力:A.身体素质L•B.身体形态C.脊柱力量D.基本姿态参考答案D第二章测试1【单选题】(2分)从握距来说,握法可以分为A.正常握、反握、正反握B.正握、宽握、窄握C.正常握、宽握、窄握D.正常握、勾握、开放式握参考答案C2【判断题】(2分)窄握时双手握距大于肩宽。
A.错B.对参考答案A3【判断题】(2分)直立姿仅有宽、窄站位两种。
A.对B.错参考答案B4【判断题】(2分)俯卧要求背部平直一 A.对B.错参考答案A5【判断题】(2分)侧卧要求腹部和臀部收紧。
A.错B.对参考答案B第三章测试1【多选题】(2分)核心区力量训练的关键因素:r a.能量代谢形式r b.针对性厂C.肌肉收缩方式广D.训练目的和手段参考答案BCD2【判断题】(2分)GoodMorning训练能够有效整合上下肢肌群,加强整体核心力量水平A.错B.对参考答案B3【判断题】(2分)在完成臀桥及其变化动作时,支撑点较少,力矩减少一 A.对c DD.错参考答案B4【判断题】(2分)核心区训练只包括稳定性训练、力量训练A.错B.对参考答案A5【判断题】(2分)每个人都要没完没了的进行核心区力量训练C入对B.错参考答案B第四章测试1【单选题】(2分)正确的动作模式是()的基础。
A.运动技术r b.运动表现厂C.运动训练D.运动能力参考答案A2【单选题】(2分)体温的升高可以增加肌肉的(),在一定程度上预防损伤的发生。
A.弹性B.适应性C.反应性。
D.伸展性参考答案D3【单选题】(2分)动作准备中含有动态稳定性和()练习动作。
A.适应性B.弹性厂C.反应性D.伸展性参考答案C4【判断题】(2分)动作准备中练习的一些动作能够唤醒、激活肌肉中的本体感受器,协调不同肌肉之间的用力程度,增强身体控制能力。
A.对错参考答案A5【判断题】(2分)动作准备可以进行直线、横向、多方向的练习。
2020年秋冬智慧树知道网课《学前儿童游戏(昌吉学院)》课后章节测试满分答案
第一章测试【单选题】(10分)可以判断儿童没有在游戏的表情状态是A.专注认真B.夸张变形C.茫然发呆D.平和轻松2【单选题】(10分)“医生,我的孩子病了,请您给看看”儿童在游戏中出现的类似语言属于A.互补性语言B.自我为中心的想象语言C.角色间的交际性语言D.伙伴间的交际性语言3【单选题】(10分)“我们来玩过家家吧”,这是儿童在游戏中的A.角色间的交际性语言B.伙伴间的交际性语言C.互补性语言D.自我为中心的想象语言4【单选题】(10分)游戏的主体性本质观要求我们成人在指导游戏实践时,必须以A.成人指导为前提B.尊重儿童的主体性为前提C.把游戏作为教育手段为前提D.尊重游戏的知识为前提5【单选题】(10分)游戏是儿童的A.本能活动B.社会活动C.教育活动D.主体活动6【单选题】(10分)游戏是一种为外在刺激而自动卷入的活动,这是游戏的()体验A.幽默感B.成就感C.兴趣性D.自主性7【单选题】(10分)从材料分来看,判断一个儿童是否在游戏的标志是A.玩具的逼真性高B.在玩玩具C.有无玩具D.有很多玩具8【判断题】(10分)儿童游戏带有一定的功利性。
A.对B.错9【判断题】(10分)游戏是一种探索行为。
A.对B.错10【判断题】(10分)嬉戏性越强,其越靠近游戏,而非探索。
A.对B.错第二章测试1【单选题】(10分)请你选择出以下哪一位是按照儿童认知发展对游戏进行分类的首创者?A.布鲁纳B.布卢姆C.维果茨基D.2【单选题】(10分)下列不是象征性游戏的基本构成因素的是A.以人代人B.角色行为C.情景转变D.以物代物3【单选题】(10分)在游戏主体(幼儿)对游戏过程自主控制的程度上要弱于其他的创造性游戏是A.结构游戏B.规则游戏C.角色游戏D.4【多选题】(10分)依据学前儿童游戏的认知分类,可将游戏划分为A.规则游戏B.结构游戏C.象征性游戏D.感觉运动游戏5【多选题】(10分)以社会性为主线的游戏发展的呈现的不同阶段或水平有A.联合游戏阶段B.平行游戏阶段C.独自游戏阶段合作游戏阶段6【多选题】(10分)创造性游戏主要包括A.体育游戏B.角色游戏C.表演游戏D.结构游戏7【多选题】(10分)盖伊.格朗兰德高水平、有质量的游戏具有()特征A.幼儿长时间沉浸在游戏中B.有创意的使用材料C.幼儿在游戏中较少需要教师持续介入对成人行为的一种模仿8【判断题】(10分)创造性游戏就是没有规则的游戏A.错B.对9【判断题】(10分)拼搭积木、拼插积塑、拼图游戏、堆雪人、做泥工等都属于结构游戏。
2020智慧树知到《锻炼心理学》章节测试题【完整答案】
2020智慧树知到《锻炼心理学》章节测试题【完整答案】2020智慧树知到《锻炼心理学》章节测试题【完整答案】2020智慧树知到《锻炼心理学》章节测试答案第1章单元测试1、重点探究个体在锻炼过程中的心理感受,主要包括锻炼坚持性、不同锻炼形式的心理刺激、锻炼努力程度、积极情绪体验等研究的是答案:锻炼时心理体验2、习近平总书记在十九大明确提出:( )是实现由体育强国体育大国迈向体育强国宏伟目标的关键举措,是健康中国建设的重要抓手。
答案:全民健身计划3、锻炼后心理效应,主要包括锻炼对各种心理变量的( )和( )影响。
答案:短时、长期4、李薇将国内外运动心理学中关于锻炼心理学的研究内容归纳为哪三个方面( )答案:锻炼的动力调节系统、锻炼过程中的心理影响、锻炼的心理效应5、锻炼心理学是运用心理学理论和方法来描述、解释、预测乃至干预体育锻炼行为,促进个体参与并坚持体育锻炼,探究锻炼心理前因、锻炼过程中心理体验以及锻炼心理效益的一门学科。
答案:对6、祝蓓里教授提出,我国的举国体制繁荣了运动心理学,全民健身计划是昌盛了锻炼心理学。
答案:对第2章单元测试1、强化动机论是由哪位心理学家提出( )答案:斯金纳2、自我效能感强的个体更容易出现下列哪种行为( )答案:坚持体育锻炼3、锻炼动机具有哪些特征( )答案:动力性、方向性、隐蔽性4、根据个体锻炼行为的心理动因是以自身内在需要转化而来,还是由外界条件诱发而来,可将锻炼动机划分为( )和( )。
答案:内部动机、外部动机5、马斯洛主张力量最大的需要是支配性的需要。
答案:对6、自我效能指一个人对自己能否成功完成一项任务所持的信心和期望,或者对自己成功地完成一项任务所具备的潜能的认识。
答案:对第3章单元测试1、心境状态是情绪或情感的唤醒状态,是具有感染力的微弱而持久的( )。
答案:情绪状态2、积极体验又称为积极情绪体验,有的心理学者认为积极就是一种自我愉悦的特性,一种具有()的情绪。
学校体育学智慧树知到答案章节测试2023年湖南科技大学
第一章测试1.卢梭主张采用()方法对儿童进行包括体育在内的全面教育。
A:协调B:训练C:自然D:科学答案:C2.下列关于古代中国体育的说法正确的是()A:秦汉以后,学校教育开始向着“重武轻文”方向发展。
B:明末清初时期,颜元提倡“文武相济”。
C:清朝末年,开办新式教育,但仍未出现体操。
D:春秋战国时期,百家争鸣,诸子百家等大多主张兼重身心的教育,出现“文武分途”。
E:西周时期,体育教育内容主要就是“礼、乐、射、御、书、数”,讲究“文武合一”。
答案:BDE3.下列关于现代教育发展正确的是()A:科学技术革命和罗马文学革命推动了学校体育与学科思想的发展B:启蒙运动展现了近代科学精神与文化功能C:文艺复兴和宗教改革奠定了学校体育与学科思想D:学校体育逐渐完成了从“活动”向“课程”的转变答案:BCD4.1864创办的山东登州文会馆是最早开设跆拳道课程的教会学校。
()A:错B:对答案:A5.1904年1月,清政府颁布并实施《奏定学堂章程》,正式将体操纳入各级学校课程,揭开了我国近代体育课程的序幕。
()A:错B:对答案:B第二章测试1.下面不能体现有利于建立和谐的人际关系,提高社会交往能力的是()A:增加学生之间接触和交往的机会。
B:组织更多的互动、集体性项目。
C:增加学生与教师之间的接触机会。
D:压缩学生的课外活动时间。
答案:D2.关于动作发展在学校体育中的意义说法错误的是()A:有利于优化学校体育学习评价,促进有效教学。
B:有利于提升学校体育课程内容设置的科学化水平。
C:有利于推动教师教学技能的提高和专业发展。
D:有利于国家运动员的发展。
答案:D3.学校体育对提高学生社会适应能力的作用()A:有利于培养学生的竞争意识及抵抗挫折的能力。
B:有利于培养学生良好的体育道德规范及协作精神。
C:有利于培养学生的社会适应性。
D:有利于建立和谐的人际关系,提高社会交往能力。
答案:ABCD4.学生身体形态发育是随年龄的增长而增长,具有波浪性和阶段性特点,有两次高速增长阶段()A:对B:错答案:A5.个性是指个人整个的面貌,不包括与他人相同的心理特征()A:对B:错答案:B第三章测试1.学校体育是指在以学校教育为主的环境中,运用身体运动、卫生保健等手段,对受教育者施加影响,促进其身心健康发展的有目的、有计划、有组织的教育活动。
体适能训练原理与方法智慧树知到答案章节测试2023年湖州师范学院
第一章测试1.健康是指在身体、心理和社会各方面都完美的状态,而不仅是没有疾病和虚弱”是()。
A:健康三维观B:健康四维观C:健康五要素说D:健康的十条标准答案:A2.体适能可分为两类,一是与健康有关的体能,二是()。
A:与健康无关的体能B:与动作技能无关的体能C:与体质健康有关的体能D:与动作技能有关的体能答案:D3.大学生体质健康测试的项目主要有()。
A:体重指数B:立定跳远C:坐位体前屈D:50米跑答案:ABCD4.健康的四大基石主要有()A:戒烟和限制饮酒B:适量的运动C:合理的膳食D:健康睡眠答案:ABC5.大学男生的引体向上、女生的一分钟仰卧起坐均为高优指标。
()A:对B:错答案:A第二章测试1.早晨和晚上可以进行剧烈运动。
()A:错B:对答案:A2.不经常运动的人会出现肌肉酸痛,这是一种正常的生理现象。
()A:对B:错答案:A3.毛主席非常热爱体格锻炼,他主张德智体三育并重,()和“体力”全面发展。
A:重力B:定力C:智力D:心力答案:D4.合理营养是()的重要手段。
A:提高抗疲劳能力B:健康睡眠C:消除疲劳D:戒烟和限制饮酒答案:AC5.有规律的体育锻炼不能预防心脏病和癌症的发生。
()A:错B:对答案:A第三章测试1.相同身高、体重、性别、年龄的不同人,身体成分相同;同一个人不同年龄相同身高、体重的情况下,身体成分相同。
()A:对B:错答案:B2.同等重量下,脂肪的体积是肌肉体积()。
A:相同B:3倍C:1倍D:2倍答案:B3.不正确身体姿势的危害有()A:间接影响个体的心理健康B:缺乏美感;C:影响内脏器官活动空间D:对体型造成不可逆的变形答案:ABCD4.以下哪些体态属于不良的身体姿态呢?()A:腿型不好B:脊柱侧弯C:驼背D:其余选项都是答案:D5.以下运动有助于矫正驼背的运动是?()A:其余选项都是B:五点支撑C:靠墙站立D:背起答案:A6.当脊柱侧弯超过40度时,应该怎么做?()A:根据医嘱佩戴相关模具进行矫正B:前往正规中医馆进行正骨C:俯卧撑、单杠悬垂等运动D:手术治疗答案:D第四章测试1.人体氧供不足会造成头晕、记忆力下降、注意力不集中等现象,打哈欠时可以让我们自然的吸入更多的氧气。
福建师范大学智慧树知到“体育教育”《运动训练学》网课测试题答案1
福建师范大学智慧树知到“体育教育”《运动训练学》网课测试题答案(图片大小可自由调整)第1卷一.综合考核(共15题)1.模式训练法由训练的目标模型,检查手段和训练方法三种构件组成。
()A、错误B、正确2.动作时间是指完成动作所需要的时间。
包括完成动作的总时间(完成动作所需的全部时间)和各个部分的操作时间(完成动作的某一环节所需要的时间)。
()A、错误B、正确3.变换训练法是指变换运动负荷、练习内容、练习形式以及条件,以提高运动员积极性、趣味性、适应性及应变能力的训练方法称为变换训练法。
()A、错误B、正确4.依比赛的性质可将比赛训练法分为教学性比赛方法,模拟性比赛方法,检查性比赛方法和适应性比赛方法。
()A、错误B、正确5.运动员体能发展水平是由其身体形态,身体机能及运动素质的发展情况所决定的。
()A.正确B.错误6.一切训练活动都围绕着提高运动员的竞技能力而组织进行,所有运动员参加比赛都力求创造优异的运动成绩。
()A.正确B.错误7.依决定竞技能力的主导因素分类,可将所有的运动项目分为体能主导类和技能主导类两大类。
() A.正确B.错误8.竞技体育是体育的重要组成部分,是以体育竞赛为主要特征,以创造优异运动成绩、夺取比赛优胜为主要目标的社会体育活动。
()A、错误B、正确9.运动训练是为提高运动员的竞技能力和运动成绩。
()A、错误B、正确10.短时间重复训练法普遍适用于磷酸盐供能条件下的运动技术、战术、和素质的训练。
()A、错误B、正确11.动作时间是指完成动作所需要的时间。
包括完成动作的总时间(完成动作所需的全部时间)和各个部分的操作时间(完成动作的某一环节所需要的时间)。
()A.正确B.错误12.按运动项目的动作结构分类,可把所有的竞技项目划分为单一动作结构,多元动作结构两大类。
()A、错误B、正确13.一切训练活动都围绕着提高运动员的竞技能力而组织进行,所有运动员参加比赛都力求创造优异的运动成绩。
大学体育(1)智慧树知到课后章节答案2023年下湖南大学
大学体育(1)智慧树知到课后章节答案2023年下湖南大学绪论单元测试1.运动强度是运动处方定量化和科学化的核心问题,而运动量是取得锻炼效果和安全性相关的。
()A:错 B:对答案:对2.国内外科研成果表明,最适宜的锻炼强度在65%--75%之间,即心率在130--150次/min之间。
()A:对 B:错答案:对3.大学在校生应按照每学年一次的要求参加《国家学生体质健康标准》的测试。
()A:对 B:错答案:对4.下列哪一项不属于体育锻炼的目的:()A:提高运动成绩 B:增强体质 C:提高抗病能力 D:增进健康答案:提高运动成绩5.有氧运动对机体的影响的效果不包括下列那个方面:()A:生理的 B:体育学的 C:心理的 D:社会学的答案:体育学的第一章测试1.在第六式两手攀足固肾腰中,两手攀足之后,应该手先前伸再起身。
()A:错 B:对答案:对2.在第七式攒拳怒目增力气时,大拇指应该被其余4指包裹在拳心。
()A:错 B:对答案:对3.在第八式背后七颠把病消时,应该注意牙齿要轻轻咬合。
()A:对 B:错答案:对4.在收势动作中,掌心向后,与髋同高。
()A:对 B:错答案:对5.八段锦只能站着练习。
()A:错 B:对答案:错第二章测试1.虎举动作中两手上举时是否需要充分向上拔长身体?()A:对 B:错答案:对2.鹿奔动作是否在重心后坐时手型变为鹿角?()A:对 B:错答案:对3.熊戏中熊掌手型是:拇指食指弯曲相扣,其余三指跟随食指并拢弯曲,虎口撑圆。
A:对 B:错答案:对4.猿摘动作是否在摹仿猿猴上树摘果?()A:错 B:对答案:对5.学习“猿戏”眼是否要随上肢动作变化左顾右盼?()A:对 B:错答案:对第三章测试1.古本易筋经包括起势、收势?()A:错 B:对答案:对2.易筋经功法特点是动作舒展伸筋?()A:错 B:对答案:对3.中国健身气功协会经民政部批准于2004年在北京成立。
()A:对 B:错答案:对4.精气乃气中之精髓,是生命产生的本源。
学校体育学知到章节答案智慧树2023年滨州学院
学校体育学知到章节测试答案智慧树2023年最新滨州学院第一章测试1.新体育课程标准的指导思想是()。
参考答案:健康第一2.建国之后,从前苏联引进()之后对自然体育思想等西方体育思想和理论采取了否定和排斥的态度,并在实践中渐渐趋于绝对化、片面性,致使学校体育理论和实践失去了活力,对学校体育产生了不利的影响。
参考答案:主智主义体育思想3.1979年教育部在()召开了学校体育工作会议,开启了学校体育思想多元化发展的新局面?。
参考答案:扬州4.()年,清政府颁布《奏定学堂章程》(癸卯学制),这是我国近代教育史上第一个正式的全国性文献,揭开了近代体育课程的序幕。
参考答案:19045.《奏定学堂章程》规定各级各类学校开设()。
参考答案:体操科第二章测试1.动作速度发展的敏感期为()。
参考答案:7-9 岁2.学校体育的本质功能是()。
参考答案:促进身体发展3.()指个体或群体调整自己的行为使其适应所处社会环境的过程。
参考答案:社会适应4.学校体育对促进学生身体发展的功能有()。
参考答案:提高对外界环境的适应能力和对疾病的抵抗能力;提高机能水平,全面发展体能;促进身体形态正常发育,养成正确身体姿势5.学校体育对提高学生社会适应能力的作用有()。
参考答案:有利于培养学生良好的体育道德规范及协作精神;有利于建立和谐的人际关系,提高社会交往能力;有利于培养学生的社会适应性第三章测试1.在制定学校体育目标时学生、()、学科三个因素是交互起作用的,其中任何一个因素都不可能单独成为学校体育目标的来源。
参考答案:社会2.5年级的学生属于()。
参考答案:水平三3.国家规定,小学1-2年级每周需要()节体育课。
参考答案:44.体育与健康课程是一门以身体练习为主要手段,以()为主要目的的必修课程。
参考答案:增进学生健康5.学校体育的基本组织形式是()。
参考答案:体育与健康课程第四章测试1.国家颁布的学校体育工作层次最高、最全面的行政法规是()。
大学生科学运动与控制体重智慧树知到期末考试章节课后题库2024年黑龙江幼儿师范高等专科学校
大学生科学运动与控制体重智慧树知到期末考试答案章节题库2024年黑龙江幼儿师范高等专科学校1.保加利亚深蹲动作,对于初学者来说应从无负重练习开始。
()答案:对2.运动前准备活动时间,需要根据气候条件、运动项目、身体状况而定,一般情况下为30分钟以上。
()答案:错3.关节脱位的急救原则与骨折的急救原则基本相同()答案:错4.运动锻炼有利于帮助我们调节情绪状态()。
答案:对5.速度素质提高到一定程度的时候,有时会出现速度障碍现象。
()答案:对6.体育活动可以弘扬集体主义、爱国主义精神,增强国家和民族的向心力、凝聚力。
()答案:对7.发展柔韧素质练习方法包括动力拉伸法和静力拉伸法()答案:对8.弹力带划船练习可以发展上背部的菱形肌,有效的解决圆肩驼背的现象()答案:对9.超过标准体重的20%,称之为肥胖()。
答案:对10.体育是社会发展和人类进步的重要标志,是综合国力和社会文明程度的重要体现。
()答案:对11.有运动习惯的人每周应运动3-7天. ()答案:对12.追逐跑是发展学生灵敏素质的有效方法。
()答案:错13.速度素质包括()速度。
答案:反应###动作###位移14.下列属于大强度运动的是()。
答案:跑步###健身###骑自行车15.提升无氧耐力素质练习的方法有()答案:变速跑###阶梯式变速跑###定时跑###重复跑16.下列哪些是中国传统健身项目()。
答案:太极扇###太极拳17.关节处擦伤时,不正确的处理方法是()答案:使用碘酒涂抹###使用紫药水涂抹###使用红药水涂抹18.如何调节焦虑情绪()。
答案:适度宣泄###积极暗示###理智调控###转移调控19.下列哪些部位可以利用弹力带进行力量锻炼?()答案:背部###上肢###肩部###下肢###腰腹部20.睡眠不好带来的情绪是()。
答案:焦虑###暴躁###紧张21.短跑后突然停下来而发生的意识丧失不属于()答案:单纯虚脱型###举重时晕阙###强烈刺激后造成晕阙22.不是急性闭合性软组织损伤早期的临床特点是()答案:痛、热、酸、沉及功能障碍###麻、胀、痛、酸及功能障碍###肿、痛、热、畸形和功能障碍23.下列哪些做法有助于食物多样化科学控制体重()。
2020年秋冬智慧树知道网课《体能科学训练方法》课后章节测试答案
第一章测试1【判断题】(20分)警察体能是警察从事不同警务工作活动所需要的多种身体综合能力。
它主要包括警察职业岗位所需要的身体形态、身体机能和运动素质等。
A.对B.错2【单选题】(20分)警察岗位体能需求的身体素质重要性依次排序是()A.力量、速度、灵敏、协调、耐力、柔韧B.速度、力量、灵敏、协调、耐力、柔韧C.力量、灵敏、速度、协调、耐力、柔韧D.速度、耐力、灵敏、协调、力量、柔韧3【单选题】(20分)针对调研和专家论证,警体部设置了我校学生体能训练项目,主要由()项国家学生体质健康测试项目和长跑类(5000/3000米女)、握力、400综合体能(障碍)等组成。
A.五B.三C.四D.七4【多选题】(20分)开展警察体能训练能够()A.促进神经系统健康发展B.促进骨骼系统运动系统、心血管系统健康C.提高身体的免疫能力D.提高呼吸系统功能、提高消化系统功能5【判断题】(20分)开展体能训练能促进心脏的收缩能力增强、体积变大;血管壁变薄、壁径小、弹性更好。
A.错B.对第二章测试1【单选题】(20分)速度素质是指人体()的能力A.快速行动B.快速运动C.快速移动D.快速位移2【单选题】(20分)()是警察体能诸素质的基础,它是几种素质中的首要因素A.力量B.速度C.耐力D.柔韧3【多选题】(20分)耐力分类主要由()三方面组成A.速度耐力B.运动耐力C.有氧耐力D.无氧耐力4【判断题】(20分)中长跑类训练在平时训练时注意要调整呼吸,用鼻子出气,用口吸气A.对B.错5【判断题】(20分)运动技能形成的数量越多、越熟练、越巩固,灵敏素质就越高A.错B.对第三章测试1【多选题】(20分)警察是高风险的职业,属于其特点的有()A.速战性B.行政司法的兼容性C.高危型D.执法性2【判断题】(20分)人民警察的职业素质的要求有敏锐的观察力、敏捷的思维力、强壮的体魄和超常的耐力等。
A.错B.对3【判断题】(20分)新形势下,对警察处理各种问题的能力、连续工作的耐力、体力等都提出了更高、更新的要求,需要警察长期刻苦训练。
2020智慧树知到大学生体质健康标准与锻炼方法吉林联盟章节测试完整答案
2020智慧树知到大学生体质健康标准与锻炼方法吉林联盟章节测试完整答案B:15%C:20%正确答案:15%7、大学生体质健康测试中,身高和体重指标所占的权重是多少?A:10%B:15%C:20%正确答案:10%8、体测中的引体向上指标是用来测试什么的?A:上肢力量B:下肢力量C:核心稳定性D:心肺耐力正确答案:上肢力量9、体质健康测试指标中,50米跑所占权重为多少?A:10%B:15%C:20%正确答案:15%10、体质健康测试指标中,仰卧起坐所占权重为多少?A:10%B:15%C:20%正确答案:15%7、坐位体前屈测试时,正确的测试方法是足尖抵住挡板,双手平行推动滑标,两腿伸直。
因此,不正确的测试方法是BC,答案为B。
8、在引体向上测试中,完成一次的标准是下颌超过横杠上缘。
因此,眼睛、鼻、口都不是标准。
答案为D。
9、在引体向上测试中,不可以借助腰腹摆动完成动作。
答案为B。
10、在800米或1000米测试后,学生不应立即大量饮用冷水以利于补充水分和机体降温。
答案为B。
第五章1、在体质测试前,学生应进行适当的准备活动,以预防运动损伤。
答案为A。
2、学校要求学生必须穿着运动服装进行体质测试,以确保测试的准确性和公正性。
答案为A。
3、肺活量测试时,学生不可自由选择外设仪器进行测试,应使用标准的测试仪器。
答案为B。
4、在测试安排中,大一、大二学生不以学院为单位进行集体测试,应按照年级进行测试。
答案为B。
5、学生应持有效证件进入体测场地,以确保身份的真实性和安全性。
答案为A。
第六章1、双手在身后交叉,缓慢向上抬起的拉伸练是肱二头肌拉伸。
答案为D。
2、躯干下部侧屈肌拉伸主要拉伸的是腹外斜肌、腹内斜肌。
答案为ABC。
3、压腿可以增加膝关节、踝关节、髋关节的灵活性。
答案为ABC。
4、在正压腿时,支撑腿的膝关节应该伸直。
答案为A。
5、在颈侧拉伸时,头部不可以前倾或者后仰,应该保持稳定。
答案为B。
6、在颈后拉伸时,头部低下后不应屏住呼吸,应该保持呼吸顺畅。
运动训练学智慧树知到答案章节测试2023年山东体育学院
第一章测试1.研究运动训练的过程监控这一领域主要包括A:监控指标B:监控组织C:监控过程D:监控评价答案:ABCD2.下列选项中属于《运动训练学》学科特征的是A:本源性B:实践性C:理论性D:综合性答案:ABD3.下列选项中哪些是竞技运动的运动性特征A:沟通能力B:多样技能C:精湛技艺D:复杂动作答案:BCD4.下列选项中属于竞技运动的基本特点的是:A:项目的多样性B:执裁的严格性C:对抗的激烈性D:竞赛的规范性答案:ABD5.下列选项中哪些是竞技运动的本质属性是:A:竞赛属性B:运动属性C:自然属性D:竞技属性答案:BCD6.以下选项中不属于竞技能力范畴的是:A:运动智力B:运动心理C:运动知识D:运动实践答案:D7.下列选项中不属于研究运动训练的系统结构的是:A:运动训练信息结构B:运动训练双核结构C:运动训练功能模型D:运动训练工程结构答案:C8..研究运动训练的过程监控这一领域主要不包括:A:监控负荷B:监控过程C:监控组织D:监控指标答案:A9.下列选项中属于运动训练的过程安排:A:训练方法选择B:训练过程分期C:训练负荷测定D:训练环境选择答案:B10.下列选项中不属于《运动训练学》学科特征的是:A:综合性B:本源性C:理论性D:实践性答案:C11.下列选项中不属于竞技运动的主要功能的是A:竞技功能B:娱乐功能C:健身功能D:教育功能答案:B12.世界许多国家积极开展竞技运动,作为以下哪些选项的重要途径。
A:种族强盛B:振邦强国C:国家复兴D:民族强种答案:D13.下列对运动训练过程的描述错误的是A:内容复杂B:结构系统C:过程较长D:不分周期答案:D14.下列选项中属于运动训练的基本特点是A:任务的分期性B:环境的复杂性C:负荷的极限性D:竞争的博弈性答案:C15.下列选项中不属于竞技运动的基本特点的是:A:对抗的激烈性B:专业的规范性C:执裁的严格性D:项目的多样性答案:B16.随着科学技术的不断渗入,现代运动训练更加需要包括运动训练学学科在内的整个训练科学学科群的协同参与。
东北师范大学智慧树知到“体育教育”《运动训练应用指南》网课测试题答案卷1
东北师范大学智慧树知到“体育教育”《运动训练应用指南》网课测试题答案(图片大小可自由调整)第1卷一.综合考核(共10题)1.发展快速力量主要途径:()A.发展爆发力B.提高速度耐力C.提高最大力量D.提高竞技能力2.有效的示范和讲解主要是检查是否理解。
()A.错误B.正确3.体能训练的任务是根据竞赛项目要求,提高运动素质,改善运动员机能,使运动技术适合特定运动项目的要求。
()A.错误B.正确4.速度耐力也就是指糖酵解无氧耐力。
()A.错误B.正确5.相对力量就是最大力量除以体重。
()A.错误B.正确6.比赛的评定行为也可以影响运动成绩。
()A.错误B.正确7.重复训练法和间歇训练法本质上区别不大。
()A.错误B.正确8.恢复周负荷结构的特点:()A.保持强大降低量B.提高量降低强度C.提高强度降低量D.保持量减小强度9.在运动训练中,VO2max(最大摄氧量)是反映有氧无氧混合能力的有效指标。
()A.错误B.正确10.运动负荷就是在训练中为运动员有机体施加的()。
A.有效影响B.心里刺激C.生理刺激D.有效刺激第1卷参考答案一.综合考核1.参考答案:C2.参考答案:B3.参考答案:A4.参考答案:B5.参考答案:B6.参考答案:B7.参考答案:A8.参考答案:D9.参考答案:A10.参考答案:D。
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第一章测试
1
【判断题】(20分)
警察体能是警察从事不同警务工作活动所需要的多种身体综合能力。
它主要包括警察职业岗位所需要的身体形态、身体机能和运动素质等。
A.
对
B.
错
2
【单选题】(20分)
警察岗位体能需求的身体素质重要性依次排序是()
A.
力量、速度、灵敏、协调、耐力、柔韧
B.
速度、力量、灵敏、协调、耐力、柔韧
C.
力量、灵敏、速度、协调、耐力、柔韧
D.
速度、耐力、灵敏、协调、力量、柔韧
3
【单选题】(20分)
针对调研和专家论证,警体部设置了我校学生体能训练项目,主要由()项国家学生体质健康测试项目和长跑类(5000/3000米女)、握力、400综合体能(障碍)等组成。
A.
五
B.
三
C.
四
D.
七
4
【多选题】(20分)
开展警察体能训练能够()
A.
促进神经系统健康发展
B.
促进骨骼系统运动系统、心血管系统健康
C.
提高身体的免疫能力
D.
提高呼吸系统功能、提高消化系统功能
5
【判断题】(20分)
开展体能训练能促进心脏的收缩能力增强、体积变大;血管壁变薄、壁径小、弹性更好。
A.
错
B.
对
第二章测试
1
【单选题】(20分)
速度素质是指人体()的能力
A.
快速行动
B.
快速运动
C.
快速移动
D.
快速位移
2
【单选题】(20分)
()是警察体能诸素质的基础,它是几种素质中的首要因素
A.
力量
B.
速度
C.
耐力
D.
柔韧
3
【多选题】(20分)
耐力分类主要由()三方面组成
A.
速度耐力
B.
运动耐力
C.
有氧耐力
D.。