正能量读后感1500字
《正能量》读后感
《正能量》读后感《正能量》读后感15篇当看完一本著作后，相信大家都增长了不少见闻，是时候写一篇读后感好好记录一下了。
那么你真的懂得怎么写读后感吗？以下是店铺精心整理的《正能量》读后感，仅供参考，欢迎大家阅读。
《正能量》读后感1查理怀斯曼《正能量》这本书是一本世界级的心理励志书，作者理查德·怀斯曼深入浅出地为读者打开了一扇重新认识自己和他人的窗户，并结合多项实例，教给我们如何排除负面情绪，激发自身的潜能，引爆自身内在的正能量。
读了之后，我又在思索:我们教师如何获取“正能量”，把这种健康、积极、乐观的正能量带入我们的教育教学中去。
一、努力进取、甘于奉献，是工作中激发正能量的法宝从事教育工作以来，每天与学生打交道，一张张小脸，一本本作业占据了我所有的工作时间。
这样日复一日、紧张忙碌的工作，曾一度消退了我的工作激情。
然而，当我停下工作，环顾四周，却发现办公室的同事们都在不辞疲惫、默默无闻地工作。
看着眼前的一切，内心也多了几分豁然和坚定。
他们正在用自己的行动，向我传递着踏实、勤奋的“正能量”。
就是这个默默无闻、求实敬业的集体，培养出了我勤奋踏实的工作态度和坚韧沉静的性格，也培养出了我对教育事业由衷的热爱。
二、豁达善良、公平正义，是人际交往中传递正能量的关键和谐的人际关系，能够给我们带来愉悦舒心的工作氛围。
古语有云“投之于木桃，报之于琼瑶。
”很多时候人与人之间的相互理解、相互包容至关重要。
保持善良的品性，以豁达的胸怀对待周围的人和事，用理性、公正的标准来判断身边的是与非，是人与人之间互相传递的另一股“正能量”。
我们教育人，没有权力在手者的得意，没有功勋卓着者的刮目，没有受人敬仰的荣耀，也没有热情澎湃的掌声。
平凡的岗位，平凡的工作，造就了我们坦诚、正直的处事态度和善良博大的胸襟。
祖国同胞遭遇灾难，我们捐衣捐物、奉献爱心;同事临患疾病，我们亲切关怀、无私帮助;工作任务分配，大家不计得失、任劳任怨;干部评优选拔，大家实事求是、公平公正。
《正能量》读书心得（精选11篇）
《正能量》读书心得（精选11篇）《正能量》读书心得篇1此刻正能量这个词好像很流行，经常在电视上或者在演讲中听到。
我的理解，正能量实际上就是一种心态，一种对人对事对物所坚持的态度。
正能量就是很进取、乐观、向上的态度;相反，负能量就是消极、悲观、抱怨、抵触等。
我们督察干部，常年出差在外，与家人聚少离多，工作压力大、工作强度大，正能量，确实是我们内心所需要的一种能量，我期待着这样一本书能为我解除内心的困惑，能够增长我的智慧。
就是在这样一份期待中，我开启扉页。
作者理查德怀斯曼期望利用表现原理的力量去帮忙人们改变生活甚至改变世界，他延续了一贯的风格，经过描述心理学界很多的实验，用简便幽默的语言，深入浅出地向读者全面介绍威廉詹姆斯革齤命性理论。
所谓詹姆斯革齤命性理论，即19世纪心理学家威廉詹姆斯提出的表现原理，它颠覆了传统的情绪决定行为的因果关系，倒因为果，认为特定的行为决定了相应的情绪。
詹姆斯曾这样通俗的表述他的思想：如果你想拥有一种品质，那就表现得你像是拥有了这个品质一样。
人们经过有意识的操纵自我的行为，获得某种进取的正能量的积聚，从而获得正面的情绪。
这样，控制自我的情绪变得如此简单：如果你想变得欢乐，那先微笑吧;如果你想变得自信，那先昂首阔步吧。
他还期望着我们读者能抛弃旧的行为习惯，重新开始新的生活。
当我静下心来，往深处读时，我感觉到了作者无处不在的活力，字里行间里都透着作者的自信和亢奋。
无疑，这是一本心理学的经典教程，这是一本成功学的又一典范。
作为督察干部，督察事业正处在爬坡跃槛的关键时刻，工作正处在规范创新阶段，干部队伍处于新老交替阶段，超强度的工作运转成为家常便饭，作为一名督察人，作为兵头将尾的干部，如何能让自我欢乐高效的工作。
感到要做到以下几点：一、改变自我，让自我成为欢乐而充满活力的人。
每一个人每一天都在工作，不管你情绪高涨好使情绪低落，我们都要应对眼前的一切，那么就让我们充满活力，欢乐的工作。
正能量读后感1500字
正能量读后感1500字正能量读后感1500字1读书，是我非常热爱和热衷的一件事。
从认字开始，读书一直伴我左右。
读书可以领悟人类心灵的广袤与深邃，理解世界的多样与神奇，明了世事，可以使人的思想从狭隘走向宽广，是塑造自我、完善人格、提升思想和获得智慧的重要途径，也是提高个人能力的一项基本途径。
每次读完一本好书，就如饮完一杯甘洌的清茶，那种氤氲的茶香直沁心田。
《正能量》这本书，是学校发给我们的教师节礼物。
这是一本世界级的心理励志书，作者理查德·怀斯曼深入浅出地为读者打开了一扇重新认识自己和他人的窗户，并结合多项实例，教给我们如何排除负面情绪，激发自身的潜能，引爆自身内在的正能量。
每个人身上都是带有能量的，而只有健康、积极、乐观的人才带有正能量……当你陷身困惑、争执或消极能量之中时，尝试解脱或改变破坏性的能量，当积极的能量被引爆时，你的人生也将会得到神奇的大转变。
在这里，我想以粗浅的文字和个人的理解，结合我们的统计工作与大家分享我读这本书的所得所思。
一、努力进取、甘于奉献，是工作中激发正能量的法宝从事教育工作以来，每天与学生打交道，一张张小脸，一本本作业占据了我所有的工作时间。
这样日复一日、紧张忙碌的工作，曾一度消退了我的工作激情。
然而，当我停下工作，环顾四周，却发现办公室的同事们都在不辞疲惫、默默无闻地工作。
看着眼前的一切，内心也多了几分豁然和坚定。
他们正在用自己的行动，向我传递着踏实、勤奋的“正能量”。
就是这个默默无闻、求实敬业的集体，培养出了我勤奋踏实的工作态度和坚韧沉静的性格，也培养出了我对教育事业由衷的热爱。
二、豁达善良、公平正义，是人际交往中传递正能量的关键和谐的人际关系，能够给我们带来愉悦舒心的工作氛围。
古语有云：“于木桃，报之于琼瑶。
”很多时候人与人之间的相互理解、相互包容至关重要。
保持善良的品性，以豁达的胸怀对待周围的人和事，用理性、公正的标准来判断身边的是与非，是人与人之间互相传递的另一股“正能量”。
《正能量》读后感15篇
《正能量》读后感15篇《正能量》读后感1这本书给我的最大启示：催生正能量，从微笑开始。
一.在烦杂的生活中，要学会微笑由于生活的种种，我们几乎不会无缘无故地“笑”，（我想：若我们这样做了，别人还会认为是不是发傻了，世俗的眼光好似限制了我们），除非是遇到了能让我们“笑”的刺激物，因此如《泰囧》这样的影片，很受大家的欢迎，它提供了“笑”的资源和机会。
在观看的过程中和看完的那一刹那，我们是感到快乐的，心情是欣喜和欢悦的，但之后再之后呢？那一刻的快乐没有延续。
我们并没有得到正能量。
因此我们要学会微笑。
与我了解的人，她们都认为我是一个很开心的人，没有苦恼、烦恼。
同学间或者朋友间的聚会、聊天，她们会诉说在工作中或生活中不如意的种种，我经常说的话是：现实生活就是这样的了啦，我们无力去改变什么的，笑着也要过，哭着也要过，干嘛不笑着去过呢。
那时候我认为自身能从容地面对一切。
然而，当很多出乎意料的事（尤其是那些我认为是“卑鄙”、“无耻”）发生在我身上之后，我感觉过愤怒、沮丧、不公。
读了这本书之后，我才懂得：之前的“笑”只是一种“受伤”后的笑，它并没有产生真正意义上的正能量。
因此让我们在生活中空出一点点空隙，按照书本中的指示，去学会微笑，积聚正能量吧！二.对着学生，要经常微笑由于学生的特殊性，总觉得他们好像经常都在犯错，很多时候还是不断地犯同一个错误，因此对学生是批评、批评再批评，自身是生气、生气再生气。
这种情况发生多了，我逐渐发现了一种奇怪的现象：有的学生因为做了错事惹你生气了，感到害怕而不知所措，更容易做错事；有的学生以惹你生气为乐事，知道这件事能让你生气，他就猛做。
这样就形成了一种不良循环。
有一次走去课室上课的途中，我突然想到了一件事觉得很好笑，就不知不觉地笑着走进课室。
个别学生看见了，就对着我说：“老师，你今天心情很好啊，这么好笑容的。
”我应付着回答：“是啊。
”奇怪的是，一部分孩子看见我笑着，也跟着笑了。
我心想：要是保持着这种表情上课，这帮家伙会怎样呢？于是，整一节课，我都在“微笑”中上课，即使那一两个“顽固分子”又做了惹我生气的事，我都“忽略”过。
正能量读后感（精选5篇）
正能量读后感正能量读后感(精选5篇)正能量读后感要怎么写，才更标准规范？根据多年的文秘写作经验，参考优秀的正能量读后感样本能让你事半功倍，下面分享【正能量读后感(精选5篇)】相关方法经验，供你参考借鉴。
正能量读后感篇1最近有幸阅读了一本名为《生活本身》的正能量书籍，这本书是由一位知名的心理学家和作家所撰写。
这本书的内容深入浅出，语言简洁明了，无论对于个人成长还是生活哲学都具有很高的指导意义。
首先，我被书中强调的正能量主题深深吸引。
书中指出，生活中的大部分困扰和负面情绪都是源于我们对于生活的消极解读。
通过阅读这本书，我更加明白，当我们选择积极面对生活，许多看似无法解决的问题也会变得不再那么棘手。
其次，作者对于心理学的深入理解也让我深感敬佩。
他通过生动的案例和深入浅出的分析，让我对于心理学知识有了更深入的理解。
这让我更加明白，正能量并非只是简单的积极思考，而是一种对于生活的全面接纳和理解。
此外，书中的一些生活哲学也让我受益良多。
例如，作者强调的“选择快乐”的理念，使我更加深刻地认识到，生活中的快乐并非天生就属于我们，而是需要我们去主动寻找和创造的。
这种积极的生活态度对于我个人的成长和生活方式产生了深远的影响。
总的来说，这本《生活本身》的书籍让我更加深入地理解了正能量和积极生活态度的重要性。
它让我明白，生活中的许多问题并非无法解决，而是需要我们积极地去面对和解决。
同时，书中的心理学知识和生活哲学也让我受益良多，对于我个人的成长和生活方式产生了深远的影响。
我会将这种积极的生活态度带入我的日常生活，让它成为我生活的一部分。
正能量读后感篇2《正能量》是一本启发性的自我成长书籍，作者通过分享自己与正能量相关的经历和思考，为我们提供了一种积极向上的生活态度。
阅读这本书，让我感受到了正能量的力量，也让我重新审视了自己的生活和价值观。
书中，作者强调了正能量对于个人成长和人际关系的重要性。
他认为，正能量是一种积极向上的心态和态度，能够让我们更加自信、乐观、积极，从而在面对困难和挑战时保持冷静和坚定。
《正能量》读后感9篇
《正能量》读后感9篇《正能量》读后感1最近，我看了一本书，叫做《正能量》，虽然这是一本关于心理学的书，感觉和我们的生活和学习没有什么太大的关系，但是这本书让我收获了不少，给了我很多的帮助，让我们在生活中获得了更多的正能量，更加积极的面对生活，面对对未来。
我们常常无奈的说，我笑并不是我真的开心。
但是当我舒开眉心，嘴角上翘，心情会微妙变的好起来，于是变成“我笑了于是我开心了”。
其实快乐是可以是自找的！当我们弯着身子窝在椅子里的时候，觉得疲劳与心情低落。
我们认为这是精神状态不好的正常表现。
但会不会是因为这样的姿势使得我们有这样的感觉呢？如果我们坐直身体，上调电脑显示屏，这样微微抬头的看着屏幕，一副很自信与胸有成竹的样子，然后，我们的精神状态变好了，感觉正能量在充斥进来。
这些是身体的小小的改变，使我们产生正能量。
如果行为上改变的多一点，我们的正能量会更多一点。
从来都被告知交流知识可以获得更多，我却很少与师长交流。
我是因为恐惧才不与他人交流吗？事实上，我们的老师和蔼可亲，并不会给人恐惧的感觉。
其实是我一直不与他们交流，渐渐不知道怎么开始，怎么说话，从而产生了交往恐惧。
詹姆斯说：“如果你想拥有一种品质，那就表现的像是你已经拥有了这个品质一样”。
作者将这一简单而强大的主张表述为“表现”原理。
我最近也在试着实践这句话。
如果不想赖床，那就好像自己从不赖床那样，闹钟响了就坐起来穿衣服，告诉自己我一向按时起床的。
如果害怕与人交往，那就表现的自己很活泼与外向，见到认识的人主动打招呼，寒暄两句，就像平时一直都是这样的。
我向来就胆小，对未知的事情有担忧与恐惧。
我一直认为，控制情绪的唯一力量是个人的自控力，是意识的东西，原来身体行为这一外在的东西也很重要。
不知道是不是我才开始实践一些小事，才感觉这个方法很有效，至少我的观念被改变了。
我以后再也不会说，我心情不好，不想做事了。
《正能量》读后感2正能量几乎成了最火的一个词，书刊、杂志、电视节目、网络随处可见的一个词。
正能量读后感(共10篇)_读后感
正能量读后感(共10篇)高中暑假读后感1500：正能量读后感世间万物，总会有正反两面。
容貌有美丑，美，让人赏心悦目;东西有好坏，好，让人得心应手;能量也有正负，负，让人情绪低落，但正，却让人斗志昂扬。
在字典中“能量”的解释是：人显示出来的活动能力。
读了《正能量》这本书，我有了对能量不同的理解。
通过一个个的心理实验，亲身感受，在实践中的出了‘新’知。
能量不仅仅是为我们提供能力，在我的理解中，能量是一种态度。
也许在我们的生活中，各种压力，挫折，羁绊让我们不得不相信生活很难，他们会不定期，不定时的出现，让我们身心疲惫，喘不过气。
现实生活中，人们往往带着百倍的信心投入到工作中，可是一直积极努力的员工，多年来，得不到老板的器重;梦想拥有好生活的人，一直在生意上缕缕受伤;渴望一份好工作的人，一直寻寻觅觅，无所适从。
可是通过这本书，我也渐渐明白，想要拥有幸福美好的生活，就要拥有——正能量!变得快乐——积聚正能量。
即使你没有优越的嗓音，但你可以尽情的唱，让自己获得快乐;即使你没有优美的舞姿，你可以尽情的跳，让自己获得快乐;即使你没有聪慧的头脑，但你可以不停的练习，让自己获得快乐。
不要在乎他人的眼神，你就要活出自我。
别人嘲笑你跟他们不一样，但你可以1 / 33嘲笑他们都一样。
所以，尽情的微笑吧!骄傲的抬起头，快乐的做任何事，唱歌、跳舞、谈笑、学习……做一切你喜欢的事，不要在乎终点是否会是成功，只要你欣赏了沿途的美丽风景。
对抗负面情绪——获得正能量。
恐惧、焦虑、抑郁……这些负面情绪总会让我们感受到低落。
其实，没有过不去的事情，我们之所以过不去是因为我们心里放不下，比如被欺骗了报复放不下，被讽刺了怨恨放不下，被批评了面子放不下。
大部分人都只在乎事情本身并沉迷于事情带来的不愉快的心情。
所以，我们要学会对抗负面情绪。
首先，找出存在的问题再列出目标，确立目标行为，然后制定计划，最后，经过不断的自我锻炼，一定会获得正能量!其实只要把心情变一下，世界就完全不同了。
《正能量》读后感(15篇)
《正能量》读后感(15篇)《正能量》读后感1今天，打开《正能量》，有一行字映入眼前，“热爱做正确之事，热爱自己的工作，让奋斗成为一种乐趣，斩平前面的荆棘，幸福之情自会油然而生。
”什么是幸福，我觉得做好自己的事情也是一种幸福。
自己的事情，当然包括自己的工作，每天把自己的工作做好，有所收获，也是不错的！当然像书中所说：“若你只是机械式的往正确的方向前进，那你只是一台机器，一台没有了心智和兴趣的机器，难以完成精确的工作！”这就告诉我们，我们要工作，也不要日复一日，年复一年的，像机器一样，不思考的去做，这样你不会有什么乐趣所在的。
我们对待自己的工作，就要发自内心的去热爱它，带着一份热爱之情认真的去做每一件事情，合理的规划每一天地工作。
不管什么职业，都是如此。
教师更是！我们作为一名老师，面对的是活生生的孩子，他们有自己的思想，自己的做法，不是我们强制改变的，也不是随我们的想法而发生变化的，因此，我们要想让自己的工作做的更好，就要多一些心思，多一些热爱，多一些反思，多一些激情。
不能每天真的和机器一样，虽不做同样的事情，但做的时候，不思考，不反思，单调而乏味，想想，你会有多么大的收获呢？你在工作上又有多么大的幸福感呢？当然，我说的幸福感，并不是你工作的认真，表现好，提拔你了，你升职了，所以你幸福了。
幸福，应该是，你通过工作，看到了自己存在的价值了，自己工作的意义了，这才是幸福吧！当然，在工作中，我们会面临着许多的不如意，比如自己真的努力了，但却得不到认可，比如，和某某人关系不好，比如，不是故意的犯了错误，比如觉得自己工作很累，压力很大等，但我们要理性的面对一些困难，多给自己一点自信，一点正能量。
像书中所说：“做正确之事不仅拘泥于正确做事本身，更是源于一种对正确行为的向往，对诚实取得的成就的热切向往。
”因此，正确的去做好自己的工作，始终保持一颗激情的心，和热爱的态度去每天工作！作为老师的我们，更是如此，每天带着一份热爱的态度去面对工作，面对学生们，相信，工作的会更顺利，因为学生们都喜欢有激情的老师！《正能量》读后感2行为能够改变情绪，情绪固化能够培养性格。
《正能量》读后感(30篇)
《正能量》〔精选30篇〕《正能量》〔精选30篇〕《正能量》篇1 疫情期间在家无聊随手抓起的一本书，本是无聊打发的结果发现，真的满满的正能量：你我如何改变自身的行为，让我们拥有快乐的正能量、永葆正能量、远离和正确的对待负面情绪。
在如今的社会中，QQ、人人、微博等一些社交网站上时不时就会出现一些负能量的词语和视频，感觉到大家的表述是对负能量的排挤和对正能量的渴望。
其实这样的现象主要自于生活、工作中的各种压力对自身的精神、情绪带来的影响。
工作、学习、生活给人带来的压力越来越大，负能量在每个人的体内都不断积压，碰到一个触发点就爆炸了。
理查德.斯曼书中就给出了我们一些调整的做法，首先要放松、平静、心态平和下来，让负能量渐渐消退，当你感觉自己的负面情绪不好的时候，那就是正能量该登场的时候了。
给自己积极的暗示、鼓励，不要对自己过分的自责，也不要负罪感。
实在不行，听听音乐，做自己快乐的事情，也能缓解疼痛，减少愤怒。
改变自身的行为，就能让自己变成一个快乐的人。
人生不如意十有____，我们要“自找乐子”，生活就能多一份和美，少一份不快，多一份理解，少一份计较，多一份信任，少一份猜疑，多一份快乐，时常传播正能量。
生活就会越来越幸福，工作也会越来越顺利!正如封面上所展示的那样：坚持正能量，人生不畏惧。
《正能量》篇2 《正能量》是一本非常不错的世界级心理励志书，本书作者理查德·怀斯曼拥有“英国群众心理学传播第一教授”的头衔，他的心理学研究成果享誉国际，他的研究在英国超过150个电视节目上播出。
同时，他还为苹果、通用电气、摩托罗拉、花旗银行等500强企业做巡回培训和演讲，鼓励过数百万人走向成功。
必需要仔细认真的坚持阅读下去！这个月读了这一本书，真正的豁然开朗，在这个世界上，我们每一个人都需要正能量，因为正能量能促进工作，使我们的人生更加丰富多彩，正能量能幸福生活，但人生的正能量怎样汲取？《正能量》用很多个实验案例和训练方法，来指导我们如何激发并引导自身的正能量，同时消弭负面情绪，让我们的心灵安康成长。
2023年《正能量》读后感(15篇)_1
2023年《正能量》读后感(15篇)《正能量》读后感1坚持正能量，人生不畏惧。
如果你有自信，它会在无意之中释放出能量，推动你走向成功，如果你自卑或恐惧，它也会无形中释放出能量，导致你走向失败。
成功的人会因为体验到成功的快乐而更加自信，失败的人也会因为体验到失败的痛苦而更加自卑。
能量有正负，葡萄糖和汽油是能量，炸药和海啸也是能量，大脑和心灵需要源源不断的正能量的滋养，人生才会变得更加精彩。
在我们日常生活和工作中随时随地的都可以制造正能量，储备正能量，传播正能量。
我们的岗前培训就是这样的一个过程。
我们站军姿，英姿飒爽；我们踢正步，昂首挺胸，步伐有弹性，胳膊前后摆动，我们充满自信，我们感到快乐，我们感到自豪。
可见，快乐是可以被创造出来的，身体上的小小变化，就能让全身充满正向的能量。
来到工作岗位，我们标准的肢体语言，亲切的微笑和温柔的话语，使过往的司乘感到快乐，感到温暖，感到行驶在高速公路上的舒畅。
正能量的传递，拉近了我们和司乘的距离，增进了我们和司乘的理解，从此不再为话语不和发生争吵，不再为堵车发生争执。
从而营造了一个和谐，舒畅，安全的工作和行车环境。
传递正能量。
我们都会模仿身边人的面部表情和身体语言，这一过程是在无意识中自发进行的，只需要一眨眼的功夫，当你看到别人微笑的时候，你的嘴角也会开始上扬。
同样，如果你看到别人皱眉，你的眉毛也会开始皱缩。
这一过程使一个人的情绪传染给另一个人，激发相同的能量，并且能够引发内部同理心和凝聚力的产生。
我们“春雨服务”就是运用自己的面部表情，身体语言和声音来激发别人的情绪。
温暖的力量。
我们已经习惯把温暖这种感觉和安全感联系在一起，把寒冷和不友好联系在一起。
想想拥抱，就是火焰；想想受到冷落，就是冷酷的眼神。
孩子们受到父母的拥抱，就会感到心灵上的归属感和身体上的温暖感。
要使人暖和起来就得让人感觉周围的人更加友好。
孟子》曰：爱人者，人恒爱之；敬人者，人恒敬之。
无论我们走到哪里，只要心中充满爱，都会给别人带来温暖和爱，都会令人深深感动，必然也得到别人无限的关怀和支援。
正能量读后感
正能量读后感正能量读后感（精选35篇）当仔细品读一部作品后，大家一定都收获不少，是时候写一篇读后感好好记录一下了。
你想好怎么写读后感了吗？下面是店铺帮大家整理的正能量读后感（精选35篇），供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
正能量读后感篇1书中所说的正能量，就是一切予人向上和希望、促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情。
这的确是我们所需要的一种能量，一种可以让我们更清晰看到的自我能量。
深处读时，我感觉到了作者无处不在的激情，字里行间里都透着作者的自信和亢奋。
无疑，这是一本心理学的经典教程，这是一本成功学的又一典范。
阅读此书，读到了要从现在起改变自己，让自己成为一个快乐的人。
读到了作为一名团队成员应该如何传递正能量，让团队因我而更加有活力。
读懂了作为一名教师应该如何永葆活力，让学生们跟我一起阳光快乐的成长。
改变自己，让自己成为快乐而充满激情的人。
那么怎样才能做一个幸福快乐而充满激情的人呢？《正能量》说道：不仅微笑能使人更快乐，人类行为的方方面面包括走路和说话的方式都能够影响人们的感觉。
所以，如果你想要变得快乐，那就先得感觉美好，先得表现得欢乐。
我要改变自己，从今天起我要快乐地与内心交谈。
我会告诉自己：每天给人一个微笑、一个握手、一个拥抱，传递的便是乐观和积极，转发一条温馨、积极向上的微博，也是向朋友传达了正能量的价值，促使社会风气向着积极健康的方向前行。
正能量读后感篇2今天，我读了《正能量伴我成长》这本书，这本书里有许许多多的内容，其中我最喜欢的内容是《你也在井里吗？》这篇短文。
主要讲了一头驴，掉进了一口枯井里，农夫绞尽脑汁想办法救出驴子，但几个小时过去了，驴子仍然没能救出来。
农夫放弃了，同时他也认为这头驴子年纪大了，不值得去费大周折把他救出来。
但无论如何，井还是要填上的。
随后，农夫找来邻居帮忙填土，反而，驴子很聪明，把撂在它身上的土，再撂在一边，最后，井填平了，驴子跑了，农夫后悔不已。
《正能量》读后感
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正能量读后感心得体会(精选10篇)
正能量读后感心得体会(精选10篇)正能量读后感心得体会篇1最近抽空余时间翻看了《正能量》这本书，读完该书后，我闭卷沉思，若有所感。
正能量是赋予在人身上的神奇力量，它并不神秘，且可以由自己掌控，我们在观察这个世界的同时，却常常忘记了自己的能量。
在大厅工作的同事身上，我对正能量的认识主要有以下三点：一是在工作中要努力进取、甘于奉献，激发正能量。
从事办税员工作之初，我每天与一组组数据、一张张报表还有机械的敲击键盘打字工作着。
我们这种办税工作每年也有淡旺季，每年的年初、年中、年末几个月是我们工作中最忙的几月，这几个月为了税收任务，工作时间外加班时有存在。
这样日复一日、紧张忙碌的工作，曾一度消退了我的工作激情。
然而，当我停下工作，环顾四周，却发现办公室的同事们都在不辞疲惫、默默无闻地工作，用自己的行动，向我传递着踏实、勤奋的正能量。
就是这个默默无闻、求实敬业的集体，培养出了我勤奋踏实的工作态度和坚韧沉静的性格。
在工作中要时常操持正能量的心态，才能在平凡的岗位上干出不平凡的业绩。
二是豁达善良、公平正义，是人际交往中传递正能量。
办税工作，没有权力在手者的得意，没有受人敬仰的荣耀，也没有热情澎湃的掌声。
平凡的岗位，平凡的工作，造就了我们坦诚、正直的处事态度和善良博大的胸襟。
祖国同胞遭遇灾难，同事们捐钱捐物、奉献爱心;同事临患疾病，他们亲切关怀、无私帮助;工作任务分配，大家不计得失、任劳任怨;干部评优选拔，大家实事求是、公平公正。
中国有个成语叫耳濡目染，长期与这样一群品质优秀、作风正直的人为伴，定能形成一个团结协作、工作效率极高的团体。
三是乐观向上、健康生活，在精神世界中释放正能量。
如今社会，压力重重，面对着当下各种诱惑，有效地释放压力，拥有健康的生活方式，保持乐观的生活态度，成为了大家共同的追求。
工作之余，机关党支举办了各种球类比赛和建立了各类兴趣小组，在运动中愉悦身心、化解疲劳、健壮体魄;在活动中陶冶情操，修养身心，使我们在快乐中开展工作，在工作中创造快乐。
正能量读后感1500字
正能量读后感1500字正能量读后感1500字（一）能量一词所用领域广泛，不同的人在不同的环境以及不同的生命阶段都会从不同的方面来理解能量一词的含义。
能量也在不断地被哲学化，成为了人类所面对的物质世界的重要属性之一，是对物质运动的描述。
现实生活中使用能量一词，已远远超越了它本身所承载的物理学含义。
它很神秘地伴随着我们生活的方方面面，尤其是在表征人的某方面的能力的维度时使用频率很高。
最近读了一本书《正能量》，本书侧重于从心理学的角度用大量的心理实验验证了心理学家的一些推断，颠覆了以往个体经验冲突过程中所形成的一些观点、态度和思维方式，自己能力有限，没有办法去做这些专家曾进行的各种实验，只能凭借他们的一些观点做些主观的不太负责的判断，重新审视自己的情感、情绪、生活态度、生活方式、思维方式等，寻找根源，如何激发人的正能量，让人能健康快乐地面对生活、工作、人际交往等，我对其中的某些案例进行反思，结合自己的理解，有两点肤浅的认识，请指正。
一、从威廉·詹姆斯的“表现”原理出发，调整自己的情绪体验，学会让自己真正地快乐起来。
我们习惯于“我们快乐，所以我们会微笑”，微笑表达快乐的逻辑，微笑是人的一种面部表情而已，然而能令人微笑的因素是什么？我们为什么会微笑？人的存在是与人所产生的各种需要同一的，人的需要是否得到满足一直是衡量人是否快乐的标志，人的需要是多元的，也是多层次的，由此人的快乐也是多变的，人的快乐体验是在需要得到满足的过程中表现出来的，无法断定人最快乐的时候就是需要得到最彻底满足的时候，快乐是人生存的出发点，也是归宿，经验的理解，需要得到满足，人就会快乐，快乐人就会微笑。
“表现”原理表述了微笑和快乐的另一种关系，强调人微笑了，心理就快乐了，人的正能量就增加了，所以要想快乐就得面带微笑。
我们教师，每天都要面对学生，每一个学生都是一个快乐的天使，学生的快乐成长就是老师的快乐追求，培养和教育孩子不是一个简单得用一个快乐就能涵盖得了的。
正能量读书心得(精选5篇)
正能量读书心得(精选5篇)正能量读书心得（精选篇1）疫情期间在家无聊随手抓起的一本书，本是无聊打发的结果发现，真的满满的正能量：教会你我如何改变自身的行为，让我们拥有快乐的正能量、永葆正能量、远离和正确的对待负面情绪。
在现在的社会中，QQ、人人、微博等一些社交网站上时不时就会出现一些负能量的词语和视频，感觉到大家的表述是对负能量的排斥和对正能量的渴望。
其实这样的现象主要源自于生活、工作中的各种压力对自身的精神、情绪带来的影响。
工作、学习、生活给人带来的压力越来越大，负能量在每个人的体内都不断积压，碰到一个触发点就爆炸了。
理查德.斯曼书中就给出了我们一些调整的做法，首先要放松、平静、心态平和下来，让负能量慢慢消退，当你感觉自己的负面情绪不好的时候，那就是正能量该登场的时候了。
给自己积极的暗示、鼓励，不要对自己过分的自责，也不要负罪感。
实在不行，听听音乐，做自己快乐的事情，也能缓解疼痛，减少愤怒。
改变自身的行为，就能让自己变成一个快乐的人。
人生不如意，我们要“自找乐子”，生活就能多一份和美，少一份不快，多一份理解，少一份计较，多一份信任，少一份猜疑，多一份快乐，时常传播正能量。
生活就会越来越幸福，工作也会越来越顺利!正如封面上所展示的那样：坚持正能量，人生不畏惧。
正能量读书心得（精选篇2）《正能量》是一本十分不错的世界级心理励志书，本书作者理查德·怀斯曼拥有“英国大众心理学传播第一教授”的头衔，他的心理学研究成果享誉国际，他的研究在英国超过150个电视节目上播出。
同时，他还为苹果、通用电气、摩托罗拉、花旗银行等500强企业做巡回培训和演讲，激励过数百万人走向成功。
必须要仔细认真的坚持阅读下去!这个月读了这一本书，真正的豁然开朗，在这个世界上，我们每一个人都需要正能量，因为正能量能促进工作，使我们的人生更加丰富多彩，正能量能幸福生活，但人生的正能量怎样汲取?《正能量》用很多个实验案例和训练方法，来指导我们如何激发并引导自身的正能量，同时消弭负面情绪，让我们的心灵健康成长。
《正能量》读后感心得范文(三篇)
《正能量》读后感心得范文读完《正能量》这本书，我对正能量有了更深刻的理解和感悟。
这本书从不同的角度探讨了正能量的含义、来源以及如何在生活中运用正能量。
通过阅读这本书，我不仅对正能量有了更深的认识，而且也学到了如何将正能量转化为实际行动，以更积极乐观的心态来面对生活中的各种挑战和困难。
正能量是一种积极、阳光的力量，它可以改变人的心情和行为。
在这本书中，作者详细介绍了什么是正能量以及其来源。
正能量来源于积极乐观的思维和行为，它可以改善人们的心情，增强人们的幸福感和生活质量。
正能量还来源于与他人的关系和互动中，通过帮助他人、鼓励他人和积极的社交行为，我们可以产生和传播正能量。
正能量还来源于对自己的认同和自信，通过保持积极的态度和努力奋斗，我们可以增强自己的正能量。
在生活中，我们经常面临各种挑战和困难，遇到不如意的事情。
如何应对这些负面情绪和困难，以积极的心态面对生活呢？《正能量》这本书给出了一些建议和技巧。
首先，我们应该保持积极乐观的态度。
要学会看到事情的积极面和美好面，要相信自己的能力和潜力。
其次，我们可以通过积极的行动来转化负面情绪和困难。
通过帮助他人、学习新的技能、发展新的兴趣爱好等，我们可以将负面情绪转化为正能量。
最后，我们还可以通过与积极乐观的人交往和互动，来获得正能量的输入。
正能量是可以传染的，当我们和积极乐观的人在一起时，我们会被他们的精神力量所感染，使我们更加积极乐观。
阅读这本书给我带来的最大启发就是要保持积极乐观的心态和行为，并将正能量转化为实际的行动。
在面对挑战和困难时，我们要保持对自己的信心，相信自己有能力战胜困难。
同时，我们还可以通过帮助他人、鼓励他人来产生和传播正能量。
在与他人的交往中，我们要学会倾听和理解他人，鼓励和支持他人，以积极的态度来对待他人。
通过这些实际的行动，我们可以不断地积累正能量，并将其融入到自己的生活中。
通过阅读《正能量》，我对正能量的含义和来源有了更深刻的理解，也学到了如何将正能量转化为实际行动。
正能量读后感1500字（大全）
正能量读后感1500字（大全）本站小编为你整理了多篇相关的《正能量读后感1500字(大全)》，但愿对你工作学习有帮助，当然你在本站还可以找到更多《正能量读后感1500字(大全)》。
第一篇：正能量读后感“宇宙有始末、能量有正负”，读完这本《正能量》，我有许多感受，想写下来与大家分享。
首先，这里讲的正能量，不是传统物理学上的讲的正负能量。
而是一种非常神奇的力量，它是一种通过自身行为引发的促使心灵向着美好、希望、向上去奋进的进而引导你改变自身行为去达成美好愿望的神奇能量。
这种能量，对每一个向往美好生活的人，都有着致命的吸引力，让我们为此疯狂。
因为我们渴望正能量，渴望美好的生活。
其次，改变，心灵上的改变。
这本书给我很大的触动是有其原因的，主要是因为讲的一些情况和自己的经历相符，以前的自己，也是感觉自己过的是一种暗无天日的生活，看不到自己的明天在哪里。
也许是自己运气好，后来发生的一些情况让自己警醒过来，开始反省自己，从而改变自身，告别以前的自己，重新看到了希望。
那时，我便感觉到，要想取得成就，就只有改变，不仅仅是行为的改变，还有心灵的改变。
当然，是要我们朝着美好的方向改变，也就是本书所说的“正”的方向。
本书从真正意义上讲，是属于心理学范畴，通过行为的改变导致心理的改变，进而由心理的改变促使行为进一步的改变，使自己成为一种具有行为向上、心怀美好、待人真诚、富有引力这样一个循环往复行为习惯的人。
这就要求我们从现在开始，从自身做起，改变自己的行为习惯，努力做一个杰出、自信、积极、美好的人。
再次，要有正能量，就是要我们摒弃负能量，不做环境的破坏者。
时时刻刻都要心怀美好，积极向上，要知道你的心情能影响大家的心情，进而影响团队的氛围。
所以要时刻注意吸收与释放正能量，这样我们的人生也会一步步朝着光明、美好的方向前进。
最后，感恩的心，感谢有你。
感谢拥有的这次学习机会，让我们认识到自己的缺点，让我们懂得了只有改变自己，才能改变生活。
正能量的读后感
正能量的读后感（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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学习《正能量》心得体会范文（5篇）
学习《正能量》心得体会范文近年来，人们对于“正能量”的追求越来越高，这是因为社会发展的压力越来越大，人们在日常生活中面临着各种各样的困难和挑战，需要积极向上的力量来激励自己。
《正能量》这本书正是为了满足人们对于积极心态和正面能量的需求而创作的，通过书中的故事和案例，引导读者树立正确的价值观和生活态度，帮助人们积极面对困难和挫折，追求自我成长和进步。
在我读完这本书后，我深受其启发，从中汲取到了很多有益的经验和教训。
下面我将结合自己的实际情况，谈谈我对于《正能量》的心得体会。
首先，《正能量》给我最深刻的启示就是要拥有积极的心态。
书中的故事告诉我，一个人的态度和心态决定了他的一切。
当我们面对困难和挫折时，如果心态消极，很容易陷入自我怀疑和沮丧中，进而影响我们的行动和思维方式，最终导致失败。
相反，如果我们能够拥有积极的心态，无论遇到什么样的困难和挑战，都能够保持乐观和自信，积极主动地去面对和解决问题，那么我们就有更大的机会克服困难，实现自己的目标。
因此，我认识到要培养和保持积极的心态是非常重要的，这不仅能够帮助我在学习和工作中更好地发挥自己的能力，也能够让我在面对生活中的各种困难时更加坚强和勇敢。
其次，《正能量》还教会了我如何正确对待挫折和失败。
书中的故事让我明白，挫折和失败是人生中不可避免的一部分，而且它们并不是坏事，相反它们是人生成长和进步的机会。
通过失败，我们可以认识到自己的不足之处，找到问题所在，并采取积极的措施来纠正错误，进一步提高自己的能力。
因此，遇到挫折和失败时，我们应该保持冷静，不要气馁和放弃，而是要以积极的态度思考问题，寻找解决方法，并勇敢地面对和克服困难。
只有这样，我们才能够不断成长和进步，实现自己的人生价值。
再次，《正能量》还教给我如何与人相处。
书中的故事告诉我，一个人的品格和行为方式对于他的交际和人际关系非常重要。
如果一个人积极向上，真诚待人，乐于助人，那么他就会赢得他人的尊重和信任，并建立良好的人际关系。
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正能量读后感1500 字篇一：正能量读后感3000 字正能量读后感3000 字--- 坚持正能量，人生不畏惧学校莫名的发给我们高级书，要我们读，要我们交流，要我们写读后感。
所谓高级书就是一些读不懂的心理，历史，文学，艺术这类书，不过我一眼就选中了一本，不是因为别的什么因素，单纯是因为它的名字-- 正能量，我喜欢有正能量的事物。
不过这本高级书不是我想的那样，这是一本心理学书，高级书就是高级书，真的没有小说好读，不过我还是坚持读完了。
值得庆幸的是这本书给了我很多收获。
到底什么是正能量？看这本书之前，我心中正能量的定义是让人变得更好的一种能量。
不过这本书让我知道，其实，正能量是指一切予人向上和希望，促使人不断追求，让生活变的圆满幸福的动力和感情。
正能量是每个人心中的一种力量，而不是一种只存在于社会中的力量。
这本书不断的说明“表现”原理对正能量的重要作用。
它否定了很多我们认为是常理，是对的事物。
我们不用在忧虑‘性格决定命运'‘情绪决定行为'这些理论对我们人生的注定，运用“表现”原理激发出的正能量，可以产生一个新的自我，新的自我会更加自信，充满活力，也更有安全感。
所以，读这本书，真的可以让我们活得更加自信，当然也真的可以让我们变得更好。
因为每一章都有很多东西要记下来，要谈一谈，分章写下去吧！第一章，快乐的能量常识告诉我们行为和情绪的关系如下：幸福T微笑，害怕T逃离。
而“表现”原理却说：微笑T幸福，逃离T害怕。
经过很多实验的证明，我真的相信是因为微笑，才感到幸福，微笑的行为比愁苦的行为更能让人感到幸福。
同时，一种行为不仅仅能影响我们的情绪，更能直接有力的影响我们的身体，催生不同的能量。
我接受“表现”原理，认为它真的具备真实性，所以在读书的时候也学了几招：1，面部微笑。
2，大踏步走路。
3，‘顺畅'握手与自信说话。
4，‘大笑'像不曾受过伤一样。
5，跳舞，唱歌。
6，快乐与内心交谈（今天我感觉特别好，我认为我一定能成功，我一定能拥有很好的人际关系）。
要想变得快乐，就得先感觉美好，这样才能有吸引美好事物的能量。
那么现在我说，我活着就是一种美好；我有爱我的人，真美好；能够有健康的身体，真美好；可以学习，真美好。
原来我拥有很多美好，想想这些美好的事情，真的就像表现原理说的那样，我认为我美好，我真的很快乐，这样应该有了吸引美好事物的能量了吧。
第二章，吸引力与人际关系爱情，原来也有正能量，这个真的让我震惊。
古希腊哲学家亚里士多德认为：爱是同一个灵魂栖息在两个不同的身体。
人们接触的时间越长，越容易发展友谊或爱情。
对于这个观点我非常赞同，高中的我也曾因为和某位男生每天坐一起，低头不见抬头见的产生莫名的感觉，这种感觉或许就是亚里士多德说的吸引正能量吧。
不过我们都没有打破，也没有任何人有任何的表示，高三的我们一直奋力拼搏。
真的就像书中说的那样，随着时间的流逝，爱情会经历剧烈的震荡，相互吸引的正能量也越来越弱。
我们大学来到不同的城市，时间将一切都冲淡了，他吸引我的那份正能量渐渐的淡了，以前的那种感觉亦如这锦州的大风，被吹得无影无踪。
就像爱的吸引力能够被淡忘一样，吸引力也可以被表现原理引起加强。
表现原理能够帮助人们找到真爱，激发强大的吸引能量，在长久的婚姻关系中同舟共济，共度难关。
表现原理的存在真的颠覆的很多人对爱情的理解，没有命中注定的爱情，而是根据已有的心理学原理发展的。
如果表现的彼此相爱，任何两个人都可能彼此产生爱意。
爱的正能量是可以被制造的。
读完这些爱的理论，我更加坚信日久生情，而对于命中注定不存在这种说法，我真的持怀疑态度。
难道这个世界就真的没有命中注定吗？我们父母的相遇不是命中注定？是表现原理促使他们在一起的吗？我真的要不相信命运吗？好啦，别再纠结下去了，对于这个问题，留在未来自己阅历多点再解释吧。
现在只要明白爱的力量有很多，相信爱，并且祝福每一对夫妻都可以因为表现的爱，而让彼此更爱，生活更幸福，第一次牵手便能相伴到老吧！第三章，对抗负面情绪，获得心理健康现实生活中，我们每个人都有很多压力，也常会感到恐惧，恐惧让我们心跳加速，手心出汗。
这本书里解释说人们之所以对某些事物感到恐惧，仅仅是因为那些事物，与一个能诱使人做出恐惧反映的其他事物联系在一起了。
我们可以害怕任何一个东西，一只小猫咪都可以。
每次我们错误的解读自己身体的感受，都会引起恐慌，如此恶性循环，负能量便会一波一波的涌来。
这些说法真的很稀奇，不过实验真的就证实了这个结论的真实性。
羊肉上抹了几次毒药会使狼每次见到羊都恶心。
()我害怕毛毛虫，或许也正是因为我与蛇这类有杀伤力的东西联系在一起了。
我害怕走在一个人都没有的街道上，或许是因为我将这个场景与小时候发生的被陌生人带走的事情联系在一起了。
我试图从书中找寻可以根除恐惧的方法。
有两种方法，第一，点点改变，每次只要点点的改变自己的行为，慢慢变会永远地改变自己的心理，我们会发现自己拥有不可思议的能量，可以操纵人生到底经历正面还是负面的情境。
第二，运用表现原理，可以通过洗手，冲澡等方式减轻恐惧。
其实将这些理论应用在此刻，我可以改变自己的心理，让自己不再害怕自己被高考打败，不用在纠结自己没能去一所好的大学，我只要每天想想我拥有的美好，想想我们学校优美的环境，想想我们学校高高的图书馆，这些恐惧慌乱感一定会减轻，最终也会根除吧！改变做事的行为，表现的很爱此刻的生活，像高中那样每天随手捡垃圾，捡匙，单纯地享受生活，那该多好啊！第四章，打造你的超级意志力从小奖励就时刻存在，小时候考高分老师会奖励大红花，小笑脸。
父母会奖励肯德基，玩具车。
大了，奖励也无处不在，流动红旗，奖学金，漂亮衣服，名牌鞋子。
无论现在还是未来，奖励都时刻存在，我们也都认为奖励的存在会使我们学得更好，生活得更好。
领导们也认为奖励的存在会使员工工作的更出色，会使公司的业绩更高。
不过这一章心理学研究表示奖励常常适得其反，简单说来，奖励是一种负能量。
仅仅想象自己获得奖励都会抑制正能量的产生。
德西的奖赏实验正说明了这点，一个本身很有意思的拼图游戏，因为有奖赏的存在，孩子们认为只有别人让我做我不想做的事情时，才会给我奖励，于是它变成了艰难枯燥的任务，奖励迫使参与者‘被迫'做出逆反行为，也抑制正能量的产生。
我最初的梦想是做一个数学老师，老师或许都会不断的奖赏自己的学生，在读这本书之前我认为这没什么大不了的，一切奖赏都有积极作用，更不会想这种行为会打破孩子积极性，创造性。
不过对于这点我真的不是很赞同，我认为奖励的存在，不都是坏的，不都是满载着负能量的。
相反，可以说奖励是一种动力与力量，我们有动力有什么不好，不是每一种奖励出现我们就只会想到是要我们做我们不喜欢的事情，心理学家的结论我不能否定，但始终没办法完全接受。
一个存在利益的社会，奖励必不可缺，就像我真的会为了奖学金而好好学习一样。
至于以上的很多说法或许都和这章的标题没有什么大联系，真正有联系的应该是吸烟，减肥如何通过超级意志力来实现吧。
书上说要想戒烟，角色扮演效果显着。
要想减肥，要听内在的感受，而不是外在的影响。
不过有一个推拉游戏的效果，我非常赞同，将一个物品推开使你厌恶这个物品，负面情绪越积越多。
而将一个物品拉到你身边，使你更加喜欢这个物品，正能量也随之突显。
我们可以将有诱惑没好处的事物推开来打造自己的意志力。
‘脚在门槛里'方式，我想到非你莫属中常说：一个好的销售有很多技巧，不是谁都可以是个好销售，这个方式应该是很好的销售技巧，一开始先要让人们表现的对自己的商品表现的很有兴趣，这样他们会做出‘拉过来'的行为，前面说到‘拉过来' 会让人更愿意接受，这个时候你这个‘能说'的销售再上去说些你产品德诱人之处，你的潜在消费者必会接受你的商品，从而真正的变为你的消费者。
第五章，控制思维，激发内心正能量政府告诉公众吸烟可能导致癌症，他们就不会吸烟了吗？告诉公众酗酒会毁掉他们的生活，他们就会控制酒量吗？我正常的反应是：当然一定不会每个人都听从意见，不过一定会有人开始戒烟，戒酒。
不过这本书告诉我，大部分时候根本不会起作用。
当怀有某种信念的人遇到了其相斥的证据时，往往会倾向于跟我们想法相同的人站在一起，回避那些与我们相左的想法。
即使我们都希望自己有逻辑，不过我们的行为会被负面能量所控制。
最真实地是我们的行为与想法常常背离，我想着捡垃圾，可是食堂前面的垃圾那么多，很多人，没有人去捡，于是我也没有捡。
我经常想着给别人让座，可是很累的时候，我也会犹豫，装作自己没发现，然后继续坐着。
我真的认为我是个有道德的人，可真的就像书里说的，我只是喜欢表现的讲道德，但实际上并不愿意付出相应的代价。
我现在感觉自己的内心，被完全展露，我不希望自己是‘道德虚伪'的人，真的想改变一些意识，不想在一些方面想一套做一套，表现原理又使我的需求成为了可能，我只要用行为表现出来，思维就会随之改变。
同时学了几招：1，讲话的过程中巧妙的点头，这样对方会做出相应的动作，会被我的思路所吸引。
2，如果想要对某人表现友好，热茶比冷饮更好。
温暖常会激发出正能量。
3，和乐观的人做朋友，他们的微笑可以传递给自己，彼此微笑正能量不断涌现。
4，表现原理会使感情更坚固，我表现的关心朋友，朋友也会表现的关心我，这样我们之间会产生友谊正能量，感情就会更加坚固。
我们的信念和行为很容易被操纵负能量有很强的传染力，不断提醒自己过去及现在的特点，进而操纵自己的思想，在应用表现原理激发正能量。
第六章，运用正能量，打造全新自己表现原理的存在，使正能量的产生成了可能。
真的很希望知道如何利用这份能量打造理想的自己。
莲之出淤泥而不染，扪心自问，我很难做到。
不过书上却说，这也促使打造自己成为可能。
不同的环境，决定着会激发出什么能量，我可以通过改变自己的行为方式，改变自己所感受到的环境，来随心所欲地改变性格。
我尝试去在书中找寻方式，书上说的很多，我采取了三中比较认同的方式。
1，提高自尊心自信心，紧紧双手握拳几秒就ok。
2，用好自己的双手，惯用手接触好的事物，非惯用手接触不好的事物。
()3 ，改变走路方式，一场随性，曲折蜿蜒的漫步会让我们创意迸发。
4，穿着严加打理，不是为了虚荣，美丽。
而是为了影响自我认同感。
穿衣方式散发出的正能量，影响我们对自己的判断。
之前认为面试的时候要穿正装仅仅是代表我们对职场的重视。
不过，事实是，当我们穿上正装的时候，我们会觉得自己更加成功，内心充满正能量，会促使我们表现的更加出色。
那么，是不是以后，我的衣服要为我的理想身份所改变呢？一点一点改吧！因为我真的认为一个人的气质很重要。
我在想我的性格也有很大一部分不固定，我只是接受分配给我的角色，就像之前当班长时的超强工作能力，当数学课代表时超爱数学的心，以及现在面对大学生活选团委组织部部员被拒绝，选团支书被拒绝的我，不断向生活妥协，这种狼狈与憎恶隐藏在心里。