2020学年高三体育高考学生训练工作总结
高三体育高考学生训练工作总结
高三体育高考学生训练工作总结随着高考的临近，对于体育高考学生的训练工作尤为重要。
本文将对本学期的训练工作进行总结，回顾过去的训练成果，分析存在的问题，并提出改进方案。
一、训练成果回顾在本学期的训练中，我们注重了学生的整体素质提升，并通过科学合理的训练计划，取得了一定的成果。
首先，在体能方面，学生的耐力、速度、力量等指标均有所提升。
其次，在技术方面，学生的基本功得到了巩固和提高，同时也加强了战术运用的训练。
最后，在比赛成绩方面，学生在校内外比赛中获得了不少的优异成绩，有几位学生还获得了省级及以上的荣誉。
二、存在的问题分析尽管有了上述的成果，但我们也要清醒地看到训练工作中存在的问题。
首先，由于高三学生时间紧张，训练时间相对有限，这对于提高学生的技术水平和整体素质提出了一定的挑战。
其次，由于学生们在学业和其他课程上的压力较大，他们的训练态度和积极性有时会受到一定的影响。
再次，学生之间的差异化较大，有些学生天赋出众，但也存在一些学生体能不足或技术基础薄弱的情况。
三、改进方案提出为了进一步提高体育高考学生的训练效果，我们应该采取一些改进方案。
首先，合理安排学生的训练时间，充分利用早晨和晚上的时间段，确保每个学生都能有足够的训练时间。
其次，增强学生的训练动力，我们应该及时鼓励和表扬他们的进步，营造积极向上的训练氛围。
此外，我们还可以组织一些专业讲座或经验交流活动，提高学生的专业素养和战术应变能力。
针对学生之间的差异化问题，我们可以根据每个学生的特点和需求，制定个性化的训练计划，注重弱项的针对性训练，并设立小组合作学习，让学生互相促进和学习。
总结起来，高三体育高考学生的训练工作需要采取科学合理的训练策略和方法，注重整体素质提升，充分发挥学生的潜力。
只有通过不断的努力和改进，我们才能够帮助学生在高考中取得更好的成绩，为他们未来的发展奠定坚实的基础。
（字数：529字）。
高三体育个人工作总结
时光荏苒，转眼间高三学年已经接近尾声。
在这一年中，我在体育老师的悉心指导下，通过不懈的努力，不仅提高了自己的体育技能，也在团队协作中锻炼了意志品质。
现将我的高三体育工作总结如下：一、学习态度方面1. 积极参加学校组织的各类体育活动，认真完成老师布置的训练任务，不断强化自己的身体素质。
2. 在训练过程中，始终保持谦虚谨慎的态度，虚心向老师和其他同学请教，不断提高自己的技能水平。
3. 遵守纪律，按时参加训练，不迟到、不早退，展现了一名高三学生的良好风貌。
二、技能提高方面1. 在老师指导下，系统学习了田径、篮球、足球等项目的技巧，提高了自己的运动技能。
2. 通过不断练习，田径项目成绩稳步提升，参加了学校举办的运动会，取得了优异成绩。
3. 在篮球、足球等团队项目中，学会了与他人协作，提高了自己的团队意识。
三、团队协作方面1. 在训练和比赛中，尊重队友，团结互助，共同进步。
2. 在比赛中，发挥自己的特长，为团队争取荣誉。
3. 在团队中，学会了承担责任，为团队的成功贡献自己的力量。
四、心理素质方面1. 面对训练和比赛的挑战，保持积极向上的心态，以平常心对待比赛。
2. 在遇到困难时，勇于克服，不断调整自己的心态，提高心理承受能力。
3. 通过体育训练，培养了坚韧不拔的意志品质，为今后的学习和生活奠定了基础。
五、不足与改进1. 在训练过程中，发现自己对某些项目的理解还不够深入，需要进一步加强理论学习。
2. 在比赛中，有时会因为紧张而影响发挥，需要提高自己的心理素质。
3. 在今后的训练中，要更加注重团队协作，发挥团队的力量，共同创造佳绩。
总之，高三学年是我人生中一段难忘的时光。
在体育老师的指导下，我不仅提高了自己的体育技能，还锻炼了意志品质，为今后的学习和生活打下了坚实的基础。
在新的一年里，我将继续努力，为自己的梦想拼搏，为学校争光。
高三体育课个人工作总结
高三体育课个人工作总结时光荏苒，转眼间，高三的一年体育课即将结束。
回顾这一年的学习过程，我不仅在体育技能上有了很大的提高，更在精神层面上得到了锻炼和成长。
在此，我对自己在高三体育课的学习进行一次总结，以期为未来的学习和成长奠定基础。
一、认真对待每一次体育课高三的学习任务繁重，但我也从未放松对体育课的重视。
我明白，健康的身体是学习的基础，而体育课正是锻炼身体、提高身体素质的重要途径。
因此，我每次上课都全身心投入，严格按照教练的要求进行训练。
无论是跑步、力量训练还是技巧性运动，我都尽力完成，不给自己留下遗憾。
二、积极参加各类体育比赛高三的一年，我积极参加学校组织的各类体育比赛，如校运会、篮球赛等。
这些比赛不仅锻炼了我的竞技能力，更让我学会了团队合作、拼搏精神和战胜困难的方法。
在比赛中，我取得了优异的成绩，也为班级争光。
更重要的是，通过比赛，我认识到了自己的不足，明白了只有不断努力，才能取得更好的成绩。
三、养成良好的锻炼习惯高三的一年，我不仅在体育课上锻炼，还充分利用课余时间进行自主锻炼。
我制定了科学的锻炼计划，坚持每天进行跑步、力量训练等。
在这个过程中，我逐渐养成了良好的锻炼习惯，也提高了自己的自律能力。
我相信，这个好习惯会伴随我一生。
四、全面发展，提高综合素质在高三的体育课学习中，我不仅注重体育技能的提高，还关注自己的综合素质发展。
我积极参加学校组织的各类活动，如社团活动、志愿者服务等，锻炼自己的组织能力、沟通能力和团队协作能力。
通过这些活动的参与，我逐渐成为一个全面发展的学生。
五、克服困难，不断提升自己在高三的体育课学习中，我也遇到了不少困难，如身体疲劳、伤病等。
但我没有因此而放弃，而是积极寻求解决办法，如调整锻炼计划、请教教练等。
在克服困难的过程中，我不断提升自己，也更加坚定了自己战胜一切困难的信心。
总结：高三的一年体育课学习，让我受益匪浅。
我不仅在体育技能上有了很大的提高，还在精神层面上得到了锻炼和成长。
高三体育年度总结范文
时光荏苒，转眼间，高三这一学年已经接近尾声。
在这一年里，我们高三学子在紧张的学习之余，积极参与体育锻炼，不仅锻炼了身体，增强了体质，更培养了团队协作精神和顽强拼搏的意志。
现将本学年体育工作总结如下：一、加强组织领导，确保体育工作有序开展本学年，学校高度重视体育工作，成立了体育工作领导小组，明确了各部门职责，确保体育工作有序开展。
学校体育老师积极参与组织，学生积极响应，形成了良好的体育锻炼氛围。
二、丰富体育活动，提高学生身体素质1. 开展“阳光体育”活动，确保学生每天锻炼一小时。
学校将“阳光体育”活动纳入课程表，让学生在课余时间积极参与体育锻炼，提高身体素质。
2. 举办各类体育比赛，激发学生运动兴趣。
本学年，学校举办了篮球赛、足球赛、乒乓球赛等比赛，让学生在比赛中锻炼身体，培养团队精神。
3. 开展课外体育活动，拓展学生兴趣爱好。
学校开设了羽毛球、篮球、足球、乒乓球等课外体育活动，让学生在锻炼身体的同时，拓展兴趣爱好。
三、强化体育教学，提高教学质量1. 优化课程设置，提高体育教学质量。
学校根据学生实际情况，调整课程设置，增加体育教学内容，提高体育教学质量。
2. 加强师资队伍建设，提升教师教学水平。
学校组织体育教师参加各类培训，提高教师的专业素养和教学水平。
3. 注重学生个体差异，实施分层教学。
针对不同学生的身体素质和兴趣爱好，实施分层教学，使每位学生都能在体育课上有所收获。
四、强化安全教育，确保学生人身安全1. 加强安全教育，提高学生安全意识。
学校通过主题班会、讲座等形式，加强对学生的安全教育，提高学生的安全意识。
2. 严格体育课堂纪律，确保学生人身安全。
教师在课堂上加强对学生的管理，防止学生发生意外伤害。
五、总结与展望回顾过去的一年，我们高三学子在体育方面取得了显著成绩，但也存在一些不足。
在新的一年里，我们将继续努力，加强体育锻炼，提高身体素质，为高考备考奠定坚实基础。
1. 深入开展“阳光体育”活动，确保学生每天锻炼一小时。
高三高考体育训练工作总结
高三高考体育训练工作总结体育教学是学校教育的重要组成局部,学校教育要有利于学生个性的形成和开展。
全面培养和开展个性是21世纪学校体育教育的重要目标之一。
xx今天为大家精心准备了高三高考体育训练工作总结，希望对大家有所帮助!高三高考体育训练工作总结随着社会的开展，体育越来越被人们重视，学校、学生、家长对体育两字都有了更深的理解;越来越重视高考体育考试，报考体育专业的学生来越多，江苏省的体育考生今年有一万两千多，隧年递增。
今年溧阳市的体育考生就差不多二百体育考生。
体育招生人数只有20%，所以竞争非常的剧烈。
我和杜强老师负责训练2022学年的体育考生，经过一年的辛勤劳动，获得了较好的成绩。
即使在06年体育专业分数是76分专项考试工程考生可在田径、体操、足球、篮球、排球、武术、乒乓球、健美操中任选一项。
认真学习、分析了解体育加试的内容是我们训练前的主要工作，它是我们选材的关键，是组建队伍的主要依据。
二、组建队伍1、体育考生的现状体育考生的生源，一局部是喜欢体育运动而报名的;另一局部是因文化科的成绩不理想，转报体育专业的，想投机在体育专业上搏一搏。
这些考生绝大多数是没有经过系统的训练，没有什么特长工程，对体育考试的情况一无所知;有的也没有参加过什么体育竞赛，比赛经验一点也没有，由此可见生源的身体素质是不理想的。
2、体育专业术科考试情况体育术科考试是普通高考的第一炮，考好了对后面文化科的考试有着积极的影响，所以术科考试非常关键，体育术科分数线也一年比一年高，2022年本科已达75分。
术科考试差不多有50%的体育考生被淘汰出局。
从术科考试的情况来看，要求体育考生各工程平衡开展才能到达分数线。
所以我们在训练初期就对学生建立一个信息，今年的体育专业成绩还会增加，只有我们认真、刻苦的训练才能够以最好的成绩表现自己。
3、体育考生的选材因体育考生考完术科然后还要参加文化科的考试，只有两条线都上了才有可能被录取，就好象人要用两条腿走路一样缺一不可。
体育班高考总结范文
时光荏苒，岁月如梭。
转眼间，我们体育班的高考征程已经落下帷幕。
回首这段充满汗水与泪水的日子，我们收获了成长，收获了友谊，更收获了梦想。
在此，我谨以这篇高考总结，回顾我们的奋斗历程，展望未来的美好明天。
一、汗水铸就辉煌高中三年，是我们体育班同学拼搏的三年。
我们每天早晨迎着朝阳，踏着整齐的步伐，进行早操训练；每天下午，我们在操场上挥洒汗水，奋力拼搏。
无论是炎炎夏日，还是寒冷冬日，我们都坚守在训练场上，为了心中的梦想而努力。
在体育训练中，我们学会了坚持，学会了团队协作。
每一次的汗水，都凝聚着我们对胜利的渴望；每一次的伤痛，都磨砺着我们的意志。
正是在这样的磨砺中，我们逐渐成长为一名合格的体育生。
二、团结互助，共创辉煌体育班是一个团结互助的大家庭。
在这里，我们互相关心，互相鼓励。
每当有同学在训练中受伤，其他同学都会主动上前关心、照顾。
在备战高考的日子里，我们更是齐心协力，共同为实现梦想而努力。
在高考备考阶段，我们积极调整心态，克服种种困难。
面对压力，我们相互鼓励，共同进步。
正是在这种团结互助的氛围中，我们取得了优异的成绩。
三、展望未来，砥砺前行如今，高考已经结束，我们即将步入大学，开启人生的新篇章。
回首过去，我们感慨万分；展望未来，我们充满信心。
在未来的日子里，我们将继续发扬体育精神，砥砺前行。
我们将把在体育训练中培养的拼搏精神、团队协作精神带入大学，为实现自己的人生目标而努力拼搏。
同时，我们也将珍惜在体育班的美好时光，将这份深厚的友谊延续到人生的每一个阶段。
我们相信，在未来的日子里，我们体育班的同学一定会取得更加辉煌的成就。
最后，让我们共同祝愿体育班的每一位同学在未来的道路上，勇往直前，砥砺前行，为实现自己的梦想而努力拼搏！（完）。
高三体育工作总结
高三体育工作总结1. 引言本文档是对高三体育工作进行总结的文档。
高三是学生们备战高考的关键时期，体育工作在这一阶段起到了重要的作用。
本文将从以下几个方面进行总结和反思，以期对今后的体育工作提供参考和改进的方向。
2. 工作概述在高三这一学期里，我们进行了一系列的体育活动和训练。
主要的工作内容包括： - 组织体育课程的开展 - 组织体育比赛 - 设计训练计划和进行体能训练 - 关注学生体育健康状况3. 工作亮点3.1 体育课程的改进我们在高三体育课程的教学中，注重培养学生的兴趣和积极性。
通过设计富有趣味性的课程内容和活动，激发学生参与体育锻炼的热情。
同时，我们也注重学生体育知识的普及和技能的提升，使学生在体育方面得到全面的发展。
3.2 体育比赛的组织为了提高学生的竞技水平和团队协作能力，我们组织了一系列的体育比赛。
通过比赛，学生们能够在集体中互相竞争，锻炼自己的身体素质和比赛技能。
同时，比赛也是检验学生们在平时训练成果的重要机会，能够激发学生们积极参与训练和提高自己的动力。
3.3 个体化体能训练针对不同学生的体能水平和需求，我们对体能训练进行了更为个体化的设计。
通过评估学生的身体素质和运动技能，制定了相应的训练计划，帮助学生们提高自己的体能水平。
这种个体化的训练方式能够更好地满足学生的需求，提高对学生的训练效果。
4. 不足之处及改进方向4.1 时间安排不合理在高三这一关键时期，学生们需要花费大量的时间进行各科的复习准备，因此课余时间较为紧张。
我们意识到体育课程的时间安排可能存在一定的不合理性，应该更加合理地安排课程内容和时间，以避免过多占用学生的课外时间。
4.2 缺乏个体化关怀由于高三同学们压力较大，体能状况和身体健康问题需要得到更好的关注。
在未来的工作中，我们应该对每个学生进行更为详细的体检和身体状况评估，并根据不同学生的需求提供个体化的训练和指导。
4.3 缺乏对学生主体性的引导高三学生正处于自我意识逐渐觉醒的阶段，我们应该更多地引导学生主动参与到体育活动中。
高三体育工作总结(反思)
高三体育工作总结(反思)本文将对高三体育工作进行总结和反思，以便为今后改进提供参考。
1. 工作内容回顾在高三体育工作中，我们主要围绕以下几个方面展开工作：1.1 体育课程设置：我们根据学生的需求和学校的要求，科学合理地设置了体育课程内容，涵盖了多个项目和技能训练。
1.2 运动会筹备：我们积极参与学校运动会的筹备工作，包括场地布置、赛事安排等，确保运动会的顺利进行。
1.3 提升学生体质：我们组织了各种体育活动和训练，帮助学生提高身体素质，增强体育技能，加强身体锻炼意识。
2. 工作亮点在高三体育工作中，我们取得了以下亮点：2.1 学生参与度增加：通过丰富多样的体育活动和训练内容，学生的体育兴趣得到了激发，参与度明显增加。
2.2 运动会成功举办：经过全体教职工的共同努力，今年的学校运动会顺利举办，赛事精彩纷呈，赢得了学生和家长的一致好评。
2.3 学生体质明显提升：通过长期的体育训练和活动，学生的身体素质得到了显著提高，体重下降、运动能力提升等方面取得了良好的成效。
3. 工作不足和改进方向在高三体育工作中，我们也存在一些不足，需要加以改进：3.1 课程安排不合理：课程内容上，我们需要更加注重学生兴趣和特长的培养，合理调整体育课程的设置和安排，以更好地满足学生的需求。
3.2 活动宣传不够：我们在组织体育活动和训练时，宣传力度相对较小，导致一部分学生没有及时参与进来，需要加强宣传工作，提高学生积极参与的机会。
3.3 师生互动不够频繁：师生之间的互动是体育工作的重要组成部分，我们需要加强与学生的交流和沟通，关注他们的需求和意见，建立良好的师生关系。
4. 改进计划为了进一步提高高三体育工作的质量，我们制定了以下改进计划：4.1 优化课程设置：根据学生的兴趣和特长，调整体育课程安排，增加学生对体育课程的参与度和积极性。
4.2 加强宣传力度：通过校内宣传渠道和社交媒体等途径，加大对体育活动的宣传力度，提高学生参与的意愿和机会。
高三体育工作总结通用版7篇
高三体育工作总结通用版7篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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高考体育生训练总结范文（2篇）
高考体育生训练总结范文抓好体业余体育的训练工作，是学校体育教学工作中的一个重要任务，也是为学校培养体育人才的重要途径。
要抓好体育特长生的训练，首先要争取学校的重视和家长的支持，然后，制定切实可行的训练计划，在训练中，教师要勇于吃苦，做学生的引路人;还要关爱学生，做学生的贴心人，训练在合理化，多样化，科学化。
体育特长生是指身体素质好，在体育上有潜力可挖，经过几年的强化训练，可以进入体育院校的学生。
这些学生平时肩负着两个任务，一是文化课学习，二是体育锻炼。
然而，这类学生大都是体育成绩还不很突出，文化课成绩还比较差，自制力差，活泼好动。
那么，在平时的训练中，怎样才能让这些体育生的术科成绩突飞猛进呢？在此，我浅谈一下自己的点滴体会。
一、争取学校的重视，家长的支持1、争取学校的重视学校领导是学校教育教学活动的决策者、协调者和指导者。
我校领导充分认识到体育工作是学校教育教学工作的重要组成部分，训练体育特长生是为高校输送人才的重要途径。
因此，学校把训练工作纳入体育工作计划，由分管体育工作的校级领导主抓，各年级组主管督查，各年级体育教师具体实施，学校定期检查训练计划，深入训练课堂，及时解决训练中遇到的各种困难和问题。
2、家长积极配合由于受传统重智轻体观念的影响，许多家长不想让孩子练体育，怕影响文化课学习，使许多在体育上有可塑性的学生，失去成才机会。
同时还有许多家长对自己的孩子溺爱，不愿让他们受一点点苦，一点点累，所以不支持子女参加训练。
前些年，有个学生身体素质比较好，学习成绩在年级名列前茅，学生非常喜欢学体育，但家长怕影响学习成绩，坚决不让训练，后经我多次找家长谈心，消除了家长的顾虑，学生经过两年的系统训练，终于考上了好学校。
近些年仍遇到许多类似的情况，我通过耐心细致地做家长工作，使许多学生圆了学生的对体育的兴趣。
所以，只有学校的重视，家长的支持，加上细致耐心的工作，学校的体育训练工作才能得到顺利开展。
二、制定切实可行的训练计划这学期我校体育业余特长生围绕了，实心球、篮球、立定跳远、____米和____米为主要测试体育生的速度，弹跳、耐力、力量等综合素质，并结合我们我校学生的体质状况以及特点，制定切实可行的训练计划，首先，训练要有阶段性、目的性、科学性。
高三体育工作总结（通用5篇）
高三体育工作总结（通用5篇）高三体育工作总结（通用5篇）不经意间，工作已经告一段落，回顾过去这段时间的工作，收获颇丰，让我们好好总结下，并记录在工作总结里。
工作总结怎么写才能发挥它最大的作用呢？下面是小编整理的高三体育工作总结（通用5篇），欢迎大家分享。
高三体育工作总结1在雾霾横行，干旱严重，气温稍温柔的冬天，又迎来了一年一度的学期总结时刻。
转眼间与这届学生相处的日子开始倒计时了，细细数来还有五个月的时间，有种短暂的感觉，更叫人紧迫的是首次迎来4月份的高三体育专业测试。
尽管暑假配合学校、年级和艺体处对体育特长生进行了集训，尽管有成效可是他们的整体身体素质基础差，所以着实要动脑筋让他们科学而系统的、循序渐进的来提高自己的身体机能;起步晚、训练时间短同时还要保证文化课不受影响，这是目前面临的现状;只有针对现状，针对个人，进行个例分析，做到训练系统化，方法科学化，考虑周全化，时间紧迫化，内容精炼化，效果明显化，训练安全化，才能让师生都能达到自己所期盼的目标;训练实践是提高一位基层体育教师专业水平的首要条件，所以要潜心研究，细细揣摩，积极参与研讨和学习总结，善于低姿态的去请教能请教的老师、专家和视频资料。
在历次专业训练中面对不同的对象让我经历不同的磨砺，从而幅度不同的有所提高和改变，在身体素质普遍下降的情况下，在独生子女生存环境优越、物质条件丰厚的今天，田径专项对现在子女来说显得有些恐惧，对田径教练来说有种无奈和失落，这将面临无生源的境界或是田径教练员纷纷改专项来继续维持专业教师的生涯，有的学校干脆不设田径专项这块。
所以面对重重压力和现状最终有十二名同学坚持走到了高三，这是我的一份惊喜，这无形是对田径专项的大力支持，让我有机会去加深研究和探讨，让我能继续活跃在这个舞台上，这也注定要更加认真的面对这批学生，让学生考入自己理想的大学，让我也不留下任何遗憾。
自九月一日开学以来，感觉这学期的教学任务特别繁重，配合学校、年级对高二高三学生进行了军训，又利用双休日多次对高一新生进行队列队形和跑操练习，强化课间操质量，改变课间操模式跑进，即三个班级或是四个班级为一模块，这大大节省了场地的空间，压缩了前后间隔，提高了跑操质量;多次担任学校、年级跑操比赛裁判以及学校运动会裁判;同时也担任了市运动会和乒乓球比赛裁判;积极备战和调动学生参加市运动会和地区第二届全民健身运动会，在比赛中学生夺得全市团体第一名的好成绩，他们个人也在两次运动会中取得了优异的成绩。
高中体育生训练总结体育高考训练总结
高中体育生训练总结体育高考训练总结高中体育是学习压力大，训练时间紧，训练时间有限，为了更有效、更快捷、更科学地提高运动成绩，为高校输出合格的体育人才，在近年高中体育生的训练中，笔者探究了一些训练方法。
一、体育生的生源选拔体育生必须要有一定的身体条件或者先天条件，这就要求教练员进行入队测试或者凭经验观察判断。
当然新生的文化成绩、品行等也是必要的考察工程。
考察结束，在学生自愿报名申请后，经家长同意，班主任同意前方可同意入队训练。
二、体育生的训练探究学校体育生的训练是一项长期的工作。
因此所有的训练必须按方案进行，这要求教师有详细的训练方案。
当然方案也要考虑到学校的实际情况，包括训练时间、场地、器材等，合理分配，统筹安排。
一般来说，训练分三个学年段：1.根本技能动作的掌握1)在第一个学年段，大局部队员刚进入训练队，对体育训练还是处于本能的兴趣和爱好，因而教师在第一学年要做好以下工作。
稳固训练兴趣的持久性，积极性。
因此不要有太多的高强度，大负荷的训练安排，以免队员坚持不下来，甚至抵触厌恶，要多开展他们喜欢的工程练习。
2)根本技术的养成。
在各专项练习中养成正确的动作方法，要在如小步跑、跨步跑、高抬腿、车轮跑、后登跑、柔韧性、灵敏性等训练中按照正确的动作要领练习，认真体会动作的发力顺序，动作的细节。
在力量训练中要掌握正确的练习方法，注意练习的多样性，全面的开展力量，不仅要刺激大肌肉群更多的是小肌肉群的练习，在跳的练习中，结合篮球训练，加大各种跳的练习，直膝跳、换腿跳、宽深蹲、宽半蹲、蹲跳、负重弓箭步走、负重交换腿跳、负重交换腿上下台阶跳、身后拉蹲、单腿提重等等，要求强度小次数多。
在投掷训练中主要是采取多种途径如视频、图示、教师示范等，让学生明确正确的技术要领，在训练上多用实心球，轻铅球等，待学生有一定的水平提高后再用标准五公斤铅球练习，在训练中注意手段的多样化，让学生乐于训练。
2.提高专项成绩，稳固根本技能训练通过一年的技能训练，到了高二主要是提高专项成绩，稳固根本技能。
高三体育个人工作总结
高三体育个人工作总结在高三这一年的体育课上，我收获颇丰。
我在运动方面的能力得到了提高，也培养了良好的团队合作意识和领导能力。
下面是我对这一年体育课的个人工作总结。
首先，我在体育课上努力提高了自己的运动能力。
我在篮球、足球、乒乓球等运动项目上取得了一定的进步。
通过课堂上的训练和比赛，我逐渐加强了力量、速度和灵活性，增加了对运动的了解和掌握。
这些能力的提高不仅让我在体育课上表现出色，也在其他场合给了我更多的自信和表现机会。
其次，在体育课上，我培养了良好的团队合作意识。
在团体项目中，我学会了与队友相互配合，密切合作，取得了不少成功。
这些经验对我未来的团队合作能力提高起到了良好的推动作用。
最后，在体育课上，我也逐渐培养了领导能力。
在一些小组活动中，我主动承担起组织、安排、鼓励队友的角色。
在这个过程中，我不仅锻炼了自己的领导能力，也提高了自己的沟通协调能力。
通过这一年的体育课，我不仅提高了自己的体能素质，也培养了团队合作意识和领导能力。
这些收获将对我未来的学习和工作产生深远的影响。
我会继续保持积极的态度，坚持锻炼，不断提高自己的运动能力，培养良好的团队合作意识和领导能力。
在这一年的体育课上，我始终秉持着积极的态度，乐于接受挑战和努力提高自己。
通过不懈的努力和坚持不懈，我逐渐克服了一些体育项目上的困难和挑战，在篮球、足球、乒乓球等项目上取得了一定的进步。
我学会了如何正确地投篮、带球，控制足球和发球等技巧，同时也提高了自己的协调性和灵活性，这都得益于在体育课上的训练和老师的悉心指导。
这些技能的提高不仅丰富了我的体育知识，也为我的身体素质和健康打下了坚实的基础。
除了个人能力的提高，体育课上也让我体会到了团队合作的重要性。
在团队项目中，包括篮球比赛、足球比赛和接力赛等，在团队中我学会了与队友相互配合，明确分工，制定策略，并且在比赛中密切配合，取得了不少成功。
这些经历不仅锻炼了我的团队合作能力，也让我意识到一个团队的力量是无穷的。
高三高考体育训练的工作总结
高三高考体育训练的工作总结时光荏苒，转眼间高三工作已经结束，一年来，在学校领导的关心支持和体育组其他教师的帮助协作下，高三体育训练工作取得了比较满意的成绩，回想一年来和学生一起顶风冒雨，同甘共苦的日日夜夜，感觉确实有许多值得留恋的东西，现将高三体育备课组在工作中的一些心得和不足总结如下：一、领导重视，抢前抓早高三的体育高考生训练是在20xx年6月开始进行的，历时10个月。
但今年高三体育考生有一个最大的特点—我校第一届体育特长生的参与。
因此，体育高三备课组的三位老师及时商讨拿出了体育高考生的训练方案，得到了体育教研组长胡明珠老师，教务处姜际龙主任，刘先群副主任，校长室吴菊文副校长的大力支持，为以后的体育高考的训练工作奠定了良好的基础。
二、严格管理，率先垂范大量实践证明，一个队伍想要取得好的成绩，必须有一个严格的管理，为此，在训练之前的动员会上，高三体育备课组制定了比较详细的管理制度，对训练时间、训练课上以及对场地器材的爱护等方面都提出了细致的要求，使学生对我们这个队伍的纪律有了一个明确的了解。
虽然有了纪律约束，但有些学生平时对自己要求不严格，时常有意无意地违反规定，针对这种现象，组训老师首先严格要求自己，每天早来晚走，做学生的表率，建立起了良好的师生关系，然后针对不同个性的学生耐心细致地做他们的思想工作，经过努力，取得了良好的效果，确保了训练工作能够顺利、高效地进行。
三、科学训练，悉心指导高三体育考生参加专业考试需要考四项身体素质，分别是100米、800米、铅球、立定三级跳远。
要想在短短的看似一年，其实不足十个月的训练时间里迅速提高学生的身体素质，使每个学生都能达到自己理想学校的专业录取分数线，难度可想而知。
因此，必须针对学生的个体差异制定周密的训练计划。
制定这样的计划对教练来说也是一个考验，训练量小了，身体素质提高不明显，达不到预期的目的；强度大了，身体恢复不过来，影响第二天训练，还容易带来伤病。
高考体育生训练总结
高考体育生训练总结一、前言高考体育生训练是为了帮助学生更好地备战高考，提高体育成绩，从而增加高考总分，对于进入理想大学起到积极的推动作用。
在过去的一段时间里，我参与了高考体育生训练，通过专业的指导和刻苦的训练，我在体育成绩上取得了显著的进步。
以下是我对这段训练经历的总结和反思。
二、训练目标在高考体育生训练中，我们的目标是提高体育成绩，争取在高考中拿到更好的分数。
为了实现这个目标，我们制定了每周的训练计划，并且根据个人情况进行了个性化的调整。
我们注重全面发展，提高了自己的体育技能和体能素质，同时注重训练心理素质，增强了对压力的应对能力。
三、训练内容1. 技能训练在技能训练中，我们主要注重各项项目的基本动作和技巧的训练。
例如，长跑项目中，我们进行了长时间的耐力训练，提高了跑步速度和持久力；跳远项目中，我们进行了弹跳和助跑的训练，提高了跳远的技巧和距离。
通过不断地练习，我们掌握了各个项目的技能要领，提高了技术水平。
2. 体能训练体能训练是为了提高身体素质，增强体力和耐力。
我们进行了各项体能训练，包括力量训练、速度训练、柔韧性训练等。
例如，我们进行了力量训练，通过举重、俯卧撑等训练项目，增强了肌肉力量；进行了速度训练，通过短跑和爆发力训练，提高了速度和爆发力；进行了柔韧性训练，通过拉伸训练，增加了关节的灵活性。
通过这些体能训练，我们的身体素质得到了显著提高。
3. 心理训练高考是一项严峻的考试，对于心理素质的要求较高。
在训练中，我们注重心理训练，提高了自身的心理素质。
例如，我们进行了压力训练，通过模拟高考场景进行考试，锻炼了应对考试压力的能力；进行了集中力训练，通过集中注意力进行训练，提高了在高考中的专注力。
通过这些心理训练，我们的心理素质得到了增强。
四、训练方法1. 高强度训练为了能够在高考中取得好成绩，我们的训练要求较高，训练强度相对较大。
我们每周进行5-6天的训练，每天的训练时间为2-3个小时。
在训练过程中，我们要求自己全力以赴，不断挑战自己的极限，以达到更好的效果。
体育班高考总结报告范文(3篇)
第1篇一、前言随着高考的落幕，我们体育班的同学们也迎来了人生中一个新的转折点。
回首这段时光，我们经历了无数次的拼搏与努力，如今，我们有必要对这段经历进行总结，以便更好地展望未来。
以下是本班的高考总结报告。
二、班级整体情况1. 高考成绩：本班共有30名学生参加高考，其中一本上线5人，二本上线15人，三本上线10人。
总体成绩良好，达到了预期目标。
2. 学生素质：体育班的学生在体育技能方面表现突出，同时，在文化课学习上也取得了显著进步。
同学们团结协作，积极参与各类活动，展现出良好的班级风貌。
三、主要成绩与亮点1. 体育特长生培养：本班有5名学生参加体育特长生考试，均取得优异成绩，分别被我国知名高校录取。
2. 文化课成绩提升：在班主任和各科老师的共同努力下，本班学生在文化课学习上取得了显著进步，尤其是语文、数学、英语等主要科目。
3. 班级凝聚力增强：通过开展各类班级活动，同学们的团结协作精神得到了进一步提升，班级凝聚力显著增强。
四、存在的问题与不足1. 部分学生心理压力过大：高考临近，部分学生出现了焦虑、紧张等心理问题，影响了正常的学习和生活。
2. 部分学生文化课基础薄弱：虽然整体成绩良好，但仍有部分学生在文化课方面存在一定差距，需要加强辅导。
3. 班级管理有待加强：在班级管理方面，部分同学还存在纪律松散、自主学习能力不足等问题。
五、改进措施与展望1. 加强心理辅导：针对部分学生的心理问题，班主任和心理咨询师将定期开展心理辅导活动，帮助学生调整心态，以最佳状态迎接高考。
2. 加强文化课辅导：针对文化课基础薄弱的学生，我们将加大辅导力度，确保他们在高考中取得优异成绩。
3. 加强班级管理：班主任和班委将加强班级管理，提高同学们的纪律意识和自主学习能力。
展望未来，我们体育班的同学们将继续努力，以更加饱满的热情投入到新的学习生活中。
我们坚信，在老师和同学们的共同努力下，我们定能创造更加辉煌的明天！第2篇一、前言随着2023年高考的落幕，我们体育班全体同学迎来了人生中的一次重要转折。
高中体育生训练总结范文(五篇)
高中体育生训练总结范文搞好高考体育特长生的训练工作，教练的思想认识态度和科学的训练手段是关键,在高考激烈竞争的大背景下，面对高考的压力，体育特长的田径专项训练，既枯躁乏味，又非常辛苦，可以说是我们带队老师最头疼的事情，更不用说要取得好的成绩。
就我今年的训练，共带____人参加高考体育加试考试，有____人专业课上线，____人专业课没上线、通过今年的训练特总结以下几点感受：一、“持之以恒”的训练，要多鼓励、肯定。
要想在高考中出成绩，关键是要“持之以恒”坚持长时间的训练，要让学生在长时间的训练过程中，逐步理解和掌握运动技术。
体育训练工作是一个循序渐进的过程，没有半点捷径可走，正如同学生的成长需要激励，每一个孩子都希望自己是成功者，都期待着收获肯定和赞誉。
著名教育学家第斯多惠说：“教育的奥秘不在传授，而在激励、唤起和鼓舞。
”让学生体验到成功的喜悦，当学生取得成功后，因成功而产生的自信心，就是新目标、新成绩的新动力，随着新成绩的取得，心理因素再次得到优化，从而形成发展进步的良性循环。
积极创造机会，不断地让学生取得“我能行”的成功体验。
成功体育的教育，收获的必是体育训练的成功。
另外教练员在训练中一定要严格要求，秉着对学生负责任的态度，做到“严中有爱、严中有信”。
二、采用科学合理的训练方法。
首先要防止重身体素质,轻运动技术的学习和掌握，学生运动技术的学习和掌握需要有一个过程。
首先必须是要适应，不能急于求成，要让他们在长时间的训练中一步一步适应并提高。
其次要采用合适的大强度训练，实践证明只有经过反复多次的大强度重复练习，才会提高练习的效果，真正提高运动成绩，要运用超量恢复的理论来指导训练。
从“我要练”到“我必练”，要“练到位”。
三、培养良好的训练作风在日常训练中，除了系统地进行运动技术训练外，还要培养他们的组织纪律性，为集体争取荣誉的责任感和爱国主义等优良品质，同时要培养顽强拼搏的训练作风，加强队员的集体凝聚力，让他们为自己能成为训练队的一员而感到自豪。
高三年级体育工作总结（3篇）
高三年级体育工作总结时光荏苒，转眼间一年多的训练已经结束。
在学校领导的关心支持和体育组同事们的帮助下，高三体育训练工作取得了比较满意的成绩。
回想一年来和学生一起顶风冒雨，同甘共苦的日日夜夜，感觉确实有许多值得留恋的东西，现将高中训练工作中的一些心得和不足总结如下：一、严格选材，奠定基础高校录取体育专业生是要看专业考试分数和文化考试分数(特招的运动员除外)，只有两项都上了线才会被录取。
因此，我在选材时注意三个方面的问题：第一，该生必须具备良好的身体条件和身体素质，体育运动方面具有一定的天赋，这样的学生训练成绩才会容易提高。
第二，该生具备良好的品质和顽强拼搏的精神，在以后的训练中不能其负面作用，防止害群之马的出现。
第三，该生的文化成绩一定要处于中等偏下以上水平，总分应该在____分以上，这样才不至于专业上线后因为文化没有达到要求而上不了线。
二、严格管理，工作保障大量实践证明，一个队伍想要取得好的成绩，必须有一个严格的管理制度，为此，在组队时，我制定了比较详细的管理制度，对训练时间、训练课上以及对场地器材的爱护等方面都提出了细致的要求，使学生对这个队伍的纪律有了一个明确的了解，确保了训练工作能够顺利、高效地进行。
在日常训练中，除了系统地进行运动技术训练外，我还注重培养他们的组织纪律性，为集体争取荣誉的责任感和坚韧不拔等优良品质，同时要培养顽强拼搏的训练作风，加强队员的集体凝聚力，让他们为自己能成为训练队的一员而感到自豪。
三、科学训练，必要条件高中体育考生参加专业考试需要考四项身体素质，分别是____米、____米、铅球、立定三级跳远。
要想在短短一年的训练时间里迅速提高学生的身体素质，使每个学生都能达到自己理想学校的专业录取分数线，难度可想而知。
因此，必须针对学生的个体差异制定周密的训练计划。
举例来说，对于技术含量要求较高的项目铅球，我采取统一讲解和个别指导的方法，给学生分析原地推铅球的技术动作，耐心细致地讲解动作方法并准确地示范动作，使学生在短期内便建立了正确的技术概念，但我发现有些同学在实践中动作变形，通过分析我认为是这些同学的绝对力量和腰腹肌力量弱引起的，为此给他们吃小灶，加强上肢和腰腹肌力量，经过一段时间的有针对性训练，这些学生的铅球成绩有了明显提高。
9月高三体育高考学生训练工作总结
9月高三体育高考学生训练工作总结近一个月的训练工作已接近尾声，9月份的体育高考学生训练工作也即将结束。
在这段时间里，我们通过科学的训练方法和系统的训练计划，积极指导学生们进行训练，以提升他们的身体素质和竞技水平。
以下是对9月高三体育高考学生训练工作的总结：一、训练目标及计划本月的训练目标是全面提高学生们的身体素质，包括力量、速度、耐力和灵活性等方面。
根据学生的实际情况和需求，我们制定了详细的训练计划，将训练内容分为力量训练、耐力训练、敏捷性训练和技术训练等几个方面进行。
二、力量训练在本月的力量训练中，我们注重提高学生的核心肌群力量和爆发力。
通过安排合理的负重训练和力量训练动作，学生们的身体素质得到了明显的提升。
此外，我们还进行了相应的柔韧性训练，以增强学生的身体协调性和柔软度。
三、耐力训练耐力是体育高考的重要考核内容，因此在训练过程中，我们注重提高学生的有氧运动能力和无氧运动能力。
通过有氧运动训练如跑步、游泳等，以及无氧运动训练如徒手操、绳操等，学生们的耐力水平得到了明显的提高。
四、敏捷性训练为了提高学生的敏捷性和反应能力，我们进行了一系列的敏捷性训练。
其中包括跑动变向训练、跳跃训练、灵敏度训练等多种形式，通过这些训练方法，学生们的身体协调性和反应速度得到了很大的改善。
五、技术训练体育高考除了测试学生的身体素质外，还对他们的各项技术要求较高。
因此，在本月的训练中，我们注重指导学生们进行技术训练，包括传球、射门、拦截等方面。
通过反复的练习和纠正，学生们的技术水平得到了有效的提高。
六、心理辅导体育高考对学生的心理素质要求较高，在训练期间，我们注重进行心理辅导。
通过交流和倾听，我们了解到部分学生在面对高考压力时存在焦虑和紧张情绪。
因此，我们对这些学生进行针对性的心理调适，帮助他们保持积极的心态和良好的竞技状态。
七、组织赛事为了让学生们更好地检验自己的训练效果，我们组织了一些小型比赛，让他们实践技术和战术，在比赛中发挥出自己的水平。
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2020学年高三体育高考学生训练工作总结
Summary of the training work of the students in the physical e ducation entrance examination of senior three in 2020 academ ic year
汇报人：JinTai College
2020学年高三体育高考学生训练工作总结
前言：工作总结是将一个时间段的工作进行一次全面系统的总检查、总评价、总分析，并分析不足。
通过总结，可以把零散的、肤浅的感性认识上升为系统、深刻的理性认识，从而得出科学的结论，以便改正缺点，吸取经验教训，指引下一步工作顺利展开。
本文档根据工作总结的书写内容要求，带有自我性、回顾性、客观性和经验性的特点全面复盘，具有实践指导意义。
便于学习和使用，本文档下载后内容可按需编辑修改及打印。
在学校领导的正确领导和关怀下，通过我和学生的共同努力，今年参加体育高考的学生取得了较好的术科成绩。
参加本次测试的学生共14名，除1人退学，1人参加招飞没有参加平时训练和1人未通过，其余10人全本科分数线，达到了训练目标。
这一学年，我负责高三体育高考学生的训练工作，自去年9月份开始，每天下午4：00--5：40为训练时间。
为了了解各个考生的基本情况，一开始我们就对各个考生进行全面测试，结果和我们想象中的相差较大，通过这次测试，学生存在以下问题：
1、学生缺乏吃苦耐劳的意志品质；
2、考生的基本身体素质较差：包括力量、爆发力不强；
柔韧性、协调性还有待提高；耐力方面也还远远不够。
根据问题所在，我们制定了一套较有针对性的训练计划，在整个训练过程中，我们始终针对考生所存在的问题进行训练。
通常把高三学年9月份开学至来年4月份这一段时间作
为一个训练周期，分为三个阶段进行训练。
具体安排为：第一阶段（9月—10月）：这一阶段的训练目的是：首先在思想上培养学生吃苦耐劳、勇于拼搏的意志品质；提高学生心肺功能和耐力素质水平，加强有氧训练，掌握相关运动技术；学习专项技术，提高专项素质。
第二阶段（11月—3月）：这一阶段的训练目的是：提高专项力量（铅球）素质；提高运动速度和速度耐力素质；提高专项运动成绩。
这一阶段的训练时间最长，运动量，也是提高各项运动成绩的关键时期。
第三阶段（3月—4月中旬）：这一阶段中，要辩证地处理好考生的体能发展
与巩固的关系。
既要保持考试时所需要的强度，又要消除前阶段训练时队员机体所产生的疲劳，将考生的身心调整到状态。
这一阶段训练目的是：全面提高各项身体素质；巩固专项技术，严格控制训练强度；进行模拟考试训练，使考生适应考试环境；调整考生的心态,做好应试的准备。
在这次训练中，我基本上能做到根据各训练阶段目的，
合理地安排阶段性练习内容, 如：第一、第二阶段的训练多以
速度、力量和专项素质练习为主；第三阶段逐步加了大专项训练内容比而且还能根据每个学生实际有针对性地安排练习内容。
如：速度素质差的学生多安排发展力量、爆发力的练习；专项技术差的要侧重于专项技术的练习。
真正做到了区别对待、因材施教。
以上措施在我们师生的共同努力得到了实施，也取得了
比较好的效果，同时我们在训练手段与方法还有不足，在今后的训练中，我们会更加努力，结合我校体育考生的实际情况，制定训练计划和训练方法，望学校领导给予监督和支持。
备注：今年本人的收获是：
1、在立定跳远的训练中，本人加强技术教学，让学生明
白预摆、蹬地腾空、落地四个环节的身体形态。
尤其进行跳沙坑训练，既提高学生立定跳远技术，和下肢力量。
2、铅球训练中，加强了力量训练。
隔天的快推和高翻。
提高了学生的上肢爆发力和出手速度。
3、速度训练中，前期主抓了技术和绝对速度训练，后期
主抓了速度耐力训练。
2012学年高三体育高考学生训练工作总结全文现在开始！在学校领导的正确领导和关怀下，通过我和学生的共同努力，今年参加体育高考的学生取得了较好的术科成绩。
参加本次测
试的学生共14名，除1人退学，1人参加招飞没有参加平时训练和1人未通过，其余10人全本科分数线，达到了训练目标。
这一学年，我负责高三体育高考学生的训练工作，自去年9月份开始，每天下午4：00--5：40为训练时间。
为了了解各个考生的基本情况，一开始我们就对各个考生进行全面测试，结果和我们想象中的相差较大，通过这次测试，学生存在以下问题：
1、学生缺乏吃苦耐劳的意志品质；
2、考生的基本身体素质较差：包括力量、爆发力不强；柔韧性、协调性还有待提高；耐力方面也还远远不够。
根据问题所在，我们制定了一套较有针对性的训练计划，在整个训练过程中，我们始终针对考生所存在的问题进行训练。
通常把高三学年9月份开学至来年4月份这一段时间作为一个训练周期，分为三个阶段进行训练。
具体安排为：第一阶段（9月—10月）：这一阶段的训练目的是：首先在思想上培养学生吃苦耐劳、勇于拼搏的意志品质；提高学生心肺功能和耐力素质水平，加强有氧训练，掌握相关运动技术；学习专项技术，提高专项素质。
第二阶段（11月—3月）：这一阶段的训练目的是：提高专项力量（铅球）素质；提高运动速度和
速度耐力素质；提高专项运动成绩。
这一阶段的训练时间最长，运动量，也是提高各项运动成绩的关键时期。
第三阶段（3月—4月中旬）：这一阶段中，要辩证地处理好考生的体能发展
与巩固的关系。
既要保持考试时所需要的强度，又要消除前阶段训练时队员机体所产生的疲劳，将考生的身心调整到状态。
这一阶段训练目的是：全面提高各项身体素质；巩固专项技术，严格控制训练强度；进行模拟考试训练，使考生适应考试环境；调整考生的心态,做好应试的准备。
在这次训练中，我基本上能做到根据各训练阶段目的，
合理地安排阶段性练习内容, 如：第一、第二阶段的训练多以速度、力量和专项素质练习为主；第三阶段逐步加了大专项训练内容比而且还能根据每个学生实际有针对性地安排练习内容。
如：速度素质差的学生多安排发展力量、爆发力的练习；专项技术差的要侧重于专项技术的练习。
真正做到了区别对待、因材施教。
以上措施在我们师生的共同努力得到了实施，也取得了
比较好的效果，同时我们在训练手段与方法还有不足，在今后的训练中，我们会更加努力，结合我校体育考生的实际情况，制定训练计划和训练方法，望学校领导给予监督和支持。
备注：今年本人的收获是：
1、在立定跳远的训练中，本人加强技术教学，让学生明白预摆、蹬地腾空、落地四个环节的身体形态。
尤其进行跳沙坑训练，既提高学生立定跳远技术，和下肢力量。
2、铅球训练中，加强了力量训练。
隔天的快推和高翻。
提高了学生的上肢爆发力和出手速度。
3、速度训练中，前期主抓了技术和绝对速度训练，后期主抓了速度耐力训练。
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