家庭好孩子作息时间表
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20:40—21: 00
睡觉
说明：
1、暑假作业提前完成，每天检查一次。
2、每天练字3页，每天检查一次。
3、暑假期间写日记至少50篇。
4、养成自觉、勤奋、独立好习惯，主动帮做家务等。
5、每周户外活动1—2次。
6、该作息表从2009-1-12起开始执行。
7、该作息充分保证假期娱乐和适量学习，并对进一步巩固和加强独立能力有所帮助。
8、 如遇外出旅游、走亲访友或生病（视病情），该作息临时失效。
9、凡一切与教学大纲无关的行为统称自由活动，鼓励外出并保证正常的运动量。
10、抄送其他常访小朋友，告知配合执行，意外来访小朋友临时告知。
11、 学会一到两项本领。（学游泳、学骑车、学打球……）家长可根据孩子的具体情况作适当安排，注意安全第12、每天在家做一件力所能及的家务事。
监护人陪同（学过号路）
完成作业字迹工整，独立思老|一气呵成。
洗勲、晚養
圻故事、懈读.睡
St
饭前不心要野，餐股要劳
鼾故事或阅读要口述大意
低年级好孩子假期作息时间表
坝目
一
二
=
四
五
六
B
07 :00—07: 30
超床
07:30—08: 00
上午
OB:OU—UM:OJ
09 :0O-D&:30
09:30—10: 30
寻一
时间
低年级好孩子行课期间作息时间表
06:3006:40
06:4007X)0
07^00-07^0
07:2007:40
08:00
08:1(^0830
08:4009:20
09:30-10:10
10:10-10^0
1050wenku.baidu.com11:15
11:15-1130
中11:30-12W
午12:00-13:40
13:40-14^)0
柞业
10:30—11:30
自由活动
11 : 30^12:00
中牛
12；00—12 : 30
午饭
12 :30—14：00
午睡
U:30
自由活动
下午
14:30—15 ; 30
看书、帯山
15:30—17：00
自由后动
17:00—1B:00
1S:00-10:00
19:00—19:30
洗漱
19:30—20:40
战学再丸撤很莫. 塔超队来齐快" 动作观范有力度。肃聲安静行队礼。 放声曙响国嗷词。老厢提问发言SL班釵圮律我連循° 用骼提前准备猜。 尊待老师叢安静虫上T楼梯靠右行r文明游戏才安全口
监护人陪同（学述马躇）
洗澈自理（备凳于、确悽）
坚持午睡，不看电视与剧烈运融
监护人陪同（学迥马路）
叩&0CTI5:40特:50■低3016:40-17:25
1 9、自由安排的时间较长,家长可和孩子一起商量,征求孩子的意见,作出适当的具体安排。5、请家长在培养孩
子作息有规律的良好习惯的同时,自己也能做遵守时间的榜样。
20、暑假时间比较长,能否坚持是最大的困难,相信只要把每一天都安排到位并督促孩子做到了,孩子的暑假生活 一定会是充实而又快乐的。
17:25-18^)0
旁18^Ck19W
侣:00~49:3D
电9:3020:00
学校活动
預备｛唱瞰）
耀一节
錦二节
第三糊會眼擁性
刻序里狡爪&好耍阳乱程姜进拯W理玩n干按绘勿不我整不乐上作入貝来雉己日动廂操嗷玩抢有自但劳劇瞄如食争学包真生课电垃W不同书认卫
头料忘屑学功学速师龙责别抵同成放迅老水书学上给学学作W用图放地不同上动无
13、一个星期整理一次房间。
14、每天看电视、玩电脑不超过两小时。
15、如果报名参加其他培训班，要对作息时间重新灵活安排。
16、做的好的画★，没做画X, —般画△。如果有特别原因也可写明。
17、这张表最好由家长填写，也可以培养孩子自主管理的能力，交给孩子填写，但要落实他登记的情况是否属实。18、阅读课外书籍一栏可以写他看的书名。背诵一栏也可填背诵的题目。
14:00-14:50
14:50
项目
起床
上学
預备
晨会
J6—节
第二节
大课间体育活动
第三节｛含眼保健
返家
午间休息
上学
要求
穿农自理（堀天气）
洗漱自理
监护人陪同（入校门）
清農风面问声早, 伴着音乐进操场, 双酢动脚抬起, 身券校SMF神好, 仰望国旗冉冉升, 课堂讲, 字迹工整祚业清, 下课起宜师先行, 铃声响起»«?.课间休JftJl文明, 轻声慢步益健康,
睡觉
说明：
1、暑假作业提前完成，每天检查一次。
2、每天练字3页，每天检查一次。
3、暑假期间写日记至少50篇。
4、养成自觉、勤奋、独立好习惯，主动帮做家务等。
5、每周户外活动1—2次。
6、该作息表从2009-1-12起开始执行。
7、该作息充分保证假期娱乐和适量学习，并对进一步巩固和加强独立能力有所帮助。
8、 如遇外出旅游、走亲访友或生病（视病情），该作息临时失效。
9、凡一切与教学大纲无关的行为统称自由活动，鼓励外出并保证正常的运动量。
10、抄送其他常访小朋友，告知配合执行，意外来访小朋友临时告知。
11、 学会一到两项本领。（学游泳、学骑车、学打球……）家长可根据孩子的具体情况作适当安排，注意安全第12、每天在家做一件力所能及的家务事。
监护人陪同（学过号路）
完成作业字迹工整，独立思老|一气呵成。
洗勲、晚養
圻故事、懈读.睡
St
饭前不心要野，餐股要劳
鼾故事或阅读要口述大意
低年级好孩子假期作息时间表
坝目
一
二
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四
五
六
B
07 :00—07: 30
超床
07:30—08: 00
上午
OB:OU—UM:OJ
09 :0O-D&:30
09:30—10: 30
寻一
时间
低年级好孩子行课期间作息时间表
06:3006:40
06:4007X)0
07^00-07^0
07:2007:40
08:00
08:1(^0830
08:4009:20
09:30-10:10
10:10-10^0
1050wenku.baidu.com11:15
11:15-1130
中11:30-12W
午12:00-13:40
13:40-14^)0
柞业
10:30—11:30
自由活动
11 : 30^12:00
中牛
12；00—12 : 30
午饭
12 :30—14：00
午睡
U:30
自由活动
下午
14:30—15 ; 30
看书、帯山
15:30—17：00
自由后动
17:00—1B:00
1S:00-10:00
19:00—19:30
洗漱
19:30—20:40
战学再丸撤很莫. 塔超队来齐快" 动作观范有力度。肃聲安静行队礼。 放声曙响国嗷词。老厢提问发言SL班釵圮律我連循° 用骼提前准备猜。 尊待老师叢安静虫上T楼梯靠右行r文明游戏才安全口
监护人陪同（学述马躇）
洗澈自理（备凳于、确悽）
坚持午睡，不看电视与剧烈运融
监护人陪同（学迥马路）
叩&0CTI5:40特:50■低3016:40-17:25
1 9、自由安排的时间较长,家长可和孩子一起商量,征求孩子的意见,作出适当的具体安排。5、请家长在培养孩
子作息有规律的良好习惯的同时,自己也能做遵守时间的榜样。
20、暑假时间比较长,能否坚持是最大的困难,相信只要把每一天都安排到位并督促孩子做到了,孩子的暑假生活 一定会是充实而又快乐的。
17:25-18^)0
旁18^Ck19W
侣:00~49:3D
电9:3020:00
学校活动
預备｛唱瞰）
耀一节
錦二节
第三糊會眼擁性
刻序里狡爪&好耍阳乱程姜进拯W理玩n干按绘勿不我整不乐上作入貝来雉己日动廂操嗷玩抢有自但劳劇瞄如食争学包真生课电垃W不同书认卫
头料忘屑学功学速师龙责别抵同成放迅老水书学上给学学作W用图放地不同上动无
13、一个星期整理一次房间。
14、每天看电视、玩电脑不超过两小时。
15、如果报名参加其他培训班，要对作息时间重新灵活安排。
16、做的好的画★，没做画X, —般画△。如果有特别原因也可写明。
17、这张表最好由家长填写，也可以培养孩子自主管理的能力，交给孩子填写，但要落实他登记的情况是否属实。18、阅读课外书籍一栏可以写他看的书名。背诵一栏也可填背诵的题目。
14:00-14:50
14:50
项目
起床
上学
預备
晨会
J6—节
第二节
大课间体育活动
第三节｛含眼保健
返家
午间休息
上学
要求
穿农自理（堀天气）
洗漱自理
监护人陪同（入校门）
清農风面问声早, 伴着音乐进操场, 双酢动脚抬起, 身券校SMF神好, 仰望国旗冉冉升, 课堂讲, 字迹工整祚业清, 下课起宜师先行, 铃声响起»«?.课间休JftJl文明, 轻声慢步益健康,