傣族孔雀舞肢体动作训练

傣族孔雀舞肢体动作训练

傣族作为一个具有自身显著民族特色的少数民族位于我国的西双版纳地区，是我国史料记载以来最先开始进行水稻种植的少数民族之一，特殊的地理环境孕育出了傣族人民多姿多彩的生活氛围，孔雀舞就是他们最大的精神和文化财富。

孔雀舞是傣族最传统的舞蹈，根据传说孔雀舞是由佛祖在进行佛事的过程中所跳的舞蹈，很多人都在佛祖进行大摆的时候进行拜贺，有一对生长着人面鸟足的动物也来参加拜贺，而且在拜贺的过程中翩翩起舞，相传这就是孔雀舞最早的起源。在之后的发展中傣族人民开始对孔雀的行为进行观察和模仿，包括使用乐器来模仿孔雀进食和饮水时的声音，这些乐器模仿在后来成为孔雀舞的配乐。近些年来民族舞蹈艺术家杨丽萍老师，对傣族舞蹈进行了创新和变革，其中杨丽萍老师创作的孔雀舞《雀之灵》是近些年来国内外不可多得的珍贵舞蹈作品，她在作品中使用手指作为孔雀的头部造型，用手臂动作来模仿孔雀旋转，手腕动作模仿孔雀飞翔，肩膀动作模仿孔雀觅食，双脚蹬地动作来模仿孔雀休息，作品中对孔雀惟妙惟肖的模仿，完美的诠释了孔雀的灵性，同时也表现出一种由孔雀舞带来的吉祥的艺术内涵，这件作品在国内外都享有非常高的盛誉，杨丽萍女士为傣族舞蹈的传承，继承少数民族的文化遗产做出了卓越的贡献。

无论是在在孔雀舞的表演过程中还是教学过程中，都有大量的肢体动作，肢体动作是教学训练的基础部分，同时也是表演中的主要表现形式。

傣族的孔雀舞有4个最基本的特征：1.傣族舞动作优美、灵活、朴实、矫健，风格特点较为浓郁，情感含蓄，舞姿也有很强的可塑性。2.独特的“三道弯”舞蹈造型，孔雀舞中的“三道弯”造型是由傣族人民长期以来对孔雀的动作进行细致观察得出的成果，也正是傣族人民对孔雀的敬畏和崇拜才得以总结和观察出了这样的成果。而且傣族的地理特点比较独特，气候环境非常适合红雀的生活和繁殖，傣族人民因此具备非常有利的条件可以长期对孔雀的一切活动进行观察，并用舞蹈的形式呈现出来。3.特别的水文化特征，我国的56个民族中，傣族应该是最喜欢水的民族，因此在孔雀舞的表现中也加入了水文化元素。4.孔雀舞中需要尽力弯曲手部、臂部以及肩部的各个关节，将身体的整体呈现出类似S造型，表现出一种曲线的美。

教师在进行教学的过程中可以先进行孔雀舞的肢体动作的训练与教学，特别

是要把握好孔雀舞的关节的运动形式，在这个前提下，可以设计多种具体的教学内容，比如关节运动形式的训练、肌肉运动方式的训练、舞蹈动作的训练、舞蹈艺术表现力的训练等，将上述训练综合在一起便成为了孔雀舞的肢体动作的教学与训练。在制定评价办法的时候，可以采用肢体动作评价和整体舞姿评价两种方式，这样能够更全面的完成对学生学习效果的评价。从而提高教学质量和教学评价水平。

傣族孔雀舞的肢体动作训练可以帮助学生适应孔雀舞的舞姿，更加流畅的进行舞蹈的表演。学生在学习的过程中可以先对难度舞蹈动作进行学习，然后在整体的进行舞蹈的学习与练习，这样会大幅度的提高学习的效果。学生在进行肢体动作训练除了考虑关节和肌肉的运动感觉之外，还需要对舞蹈的表现力加以注意，特别是身体姿态、眼神等方面。这样可以更快的掌握学习的内容，完成对孔雀舞的学习过程。