茶的功效(格式化文档)
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茶的功效
茶在英国被认为“健康之液，灵魂之饮”，在中国被誉为“国饮”。
现代科学大量研究证实，茶叶确实含有与人体健康密切相关的成分，茶叶不仅具有提神清心、清热解暑、消食化痰、去腻减肥、清心除烦·解毒醒酒、生津解渴、降火明目、止痢除湿等药理作用，还对于现代疾病，如心脑血管、癌症等疾病，有一定的药理功效。
可见，茶叶的药理功效之多，作用之广，是其他饮料不可替代的。
茶叶具有药理作用的主要成分是茶多酚、咖啡碱、脂多糖等。
茶叶具体作用有：有助于延缓衰老。
有助于抑制心脑血管疾病。
有助于防癌抗癌。
有助于降低辐射伤害。
有助于抑制和抵抗病毒菌。
有助于美容护肤。
有助于提神醒脑。
有助于利尿解乏。
有助于降脂助消化。
有助于护齿明目。
功效分类
花痴：散发积聚在人体内的冬季寒邪、促进体内阳气生发，令人神清气爽。
绿茶：生津解渴，消食化痰，对口腔溃疡和轻度胃溃疡有加速愈合的作用。
青茶：润肤、润喉、生津、消除体内积热、让机体适应自然环境变化。
红茶：生热暖胃，增强人体的抗寒能力，还可以助消化，去油腻。
WORD文字处理软件实训项目
WORD文字处理软件实训项目项目一新建文档1．录入下列文字，并命名为“茶的功效”茶的功效茶在英国被认为是＂健康之液，灵魂之饮＂，在中国被誉为＂国饮＂．现代科学大量研究证实，茶叶确实含有与人体健康密切相关的成分，茶叶不仅具有提神清心、清热解毒、消食化痰、取腻减肥、清心除烦、解读醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除湿等药理作用，还对现代疾病，如心脑血管、癌症等疾病，有一定的药力功效。
可见，茶叶的药理功效之多，作用之广，是其他饮料不可替代的。
茶叶具有药理作用的主要成分是茶多酚、咖啡碱、脂多糖等。
具体作用有：有助于延缓衰老。
有助于抑制心脑血管疾病。
有助于防癌抗癌。
有助于降低辐射伤害。
有助于抑制和抵抗病毒菌。
有助于美容护肤。
有助于醒脑提神。
有助于利尿解乏。
有助于降至助消化。
有助于护齿明目。
功效分类花茶：散发积聚在人体内的冬季寒邪，促进体内阳气生发，令人神清气爽。
绿茶：生津止渴，消食化痰，对口腔溃疡和轻度胃溃疡有加速愈合的作用。
青茶：润肤、润喉、生津、清除体内积热，让机体适应自然环境变化。
红茶：生热暖腹，增强人体的抗寒能力，还可助消化，去油腻。
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绿茶：生津止渴，消食化痰，对口腔溃疡和轻度胃溃疡有加速愈合的作用。
青茶：润肤、润喉、生津、清除体内积热，让机体适应自然环境变化。
红茶：生热暖腹，增强人体的抗寒能力，还可助消化，去油腻。
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茶的功效大全
1、铁观音：除具有一般茶叶的保健功能外，还具有抗衰老、抗癌症、抗动脉硬化、防治糖尿病、减肥健美、降火，敌烟醒酒。
2、普洱茶：同时具有清热、消暑、解毒、消食、去肥腻、利水、通便、祛痰、祛风解表、止咳生津、益力气、延年益寿等功效。
又由于普洱茶经历了生茶到熟茶的转变过程，其生茶具有祛风解表、清头目等功效，而熟茶又有下气、利水通便等功效。
3、武夷岩茶：含有多种化学元素和咖啡碱、茶多酚、脂多糖等．其药理性能特别显着．不但能醒心、明目、健神、消愁、止渴、杀菌、去垢、利尿、解暑、醒酒等，还有降压、减肥、抗辐射、防癌、延缓衰老等延年益寿效。
4、龙井茶：可以净化血管，预防中风和心脏病5、碧螺春：属于绿茶具有抗衰老，抗菌，防癌降血脂，瘦身减脂，防龋齿，清口臭，防癌，美白及防紫外用。
6、黄山毛峰：对出尽血液循环、降低胆固醇、增加毛细血管单行，增强血液抗凝性都有一定好处：同事，黄山毛峰对防癌、抗癌还能起到一定的作用。
7、庐山云雾茶：具有六大功效，即降脂、减肥、降压、抗动脉硬化；抑制肿瘤细胞产生；养胃、护胃；健牙护齿；消炎、杀菌、治痢；抗衰老等这样的一些功效。
8、六安瓜片：有利于预防和抑制癌症；有利于心血管疾病的保健治疗；有利于减肥和清理肠道脂肪；有利于清热除燥、排毒养颜。
9、君山银针：具有一般茶类索有的保健功效：兴奋解倦，益思少睡，消食祛痰，解毒止渴，利尿明目，增加营养。
还有杀菌、抗氧化、抗衰老、预防癌症的功效。
10、信阳毛尖：不但营养成分含量较高，而且不清心明目、散热解渴、去烦提神、助消化、健脾。
11、太平猴魁：防辐射，降血压，防龋齿，清口臭。
12、祁门红茶：可以匡助胃肠消化、促近食欲，可利尿、消除水肿，并强壮心肌功能。
13、菊花茶:降火,利尿。
14、玫瑰花茶:美化皮肤,舒解神经。
玫瑰花：滋润养颜，护肤美容，活血，保护肝脏，消除疲劳，促进血液循环之功能。
可治慢性胃炎及肝炎。
适女性,小孩饮用。
15、桂桂香：滋阴补肾，调整机能，调节内分泌，保肝养胃，排毒养颜。
茶的31种功用
茶的31种功用降血脂、减肥减肥。
5、明目。
6、利尿、消肿。
7、抗菌消炎。
8、抗动脉硬化。
9、降血压、防高血压。
10、防治冠心病。
11、抗辐射。
例如电视的辐射。
12、安神、镇静、陶冶性情。
13、营养剂。
茶作为中国的古老饮料有着悠久的历史，其多种功效也被世人称赞，由韩斌、韩文领著的《饮茶养生与药茶疗病秘验方》一书中，在《现代医学对茶叶的认识和应用》一节里，列举了茶叶的31种功用。
茶,是中国古老的饮料。
唐代刘贞亮把饮茶的益处表述为“十德”：以茶尝滋味，以茶养身体，以茶驱腥气，以茶防病气，以茶养生气，以茶散闷气，以茶利礼仁，以茶表敬意，以茶可雅心，以茶可行道。
成书于战国时期的《神农本草》就叙述了茶的药性和作用：“茶味苦，饮之使人益思、少卧、轻身、明目明目。
”随着近代科学的发展,茶叶中的营养成分.药效成分不断被发现,并通过动物试验和临床试验证实其保健功能.近年来.各国的研究结果都证实了这一点,即饮茶确实有益人体健康.由韩斌、韩文领著的《饮茶养生与药茶疗病秘验方》一书中，在《现代医学对茶叶的认识和应用》一节里，列举了茶叶的31种功用，应该是很全面的了：1、助消化。
2、提神醒脑。
3、延年益寿。
4、降血脂&stype=0">降血脂、减肥减肥。
5、明目。
6、利尿、消肿。
7、抗菌消炎。
8、抗动脉硬化。
9、降血压、防高血压。
10、防治冠心病。
11、抗辐射。
例如电视的辐射。
12、安神、镇静、陶冶性情。
13、营养剂。
14、可治糖尿病。
15、美容作用。
16、防治贫血。
17、抗疲劳、解疲劳的作用。
18、醒酒、解酒毒。
19、生浸解渴。
20、防癌、抗癌。
21、益气增力。
22、抗菌止泻。
23、解毒。
24、增加人体的适应力。
25、抗结核病。
26、除异味、消口臭口臭。
27、升高白血球，治白血球减少病。
28、抗病毒。
29、保护牙齿。
30、调节体液的酸碱平衡。
31、外用于消炎、抗菌等。
茶叶的功效与作用
茶叶的功效与作用平时你喜欢喝茶吗?我想你也听说过喝茶有保健的作用吧。
那么接下来小编要介绍的就是茶叶的功效与作用，一起来看看吧。
茶叶的功效与作用1、抑制心血管疾病如果人体内胆固醇、甘油三酯等含量过高，就会出现血管内壁脂肪沉积、血管平滑肌细胞增生，易导致动脉粥样硬化等心血管疾病。
茶叶中含有大量的茶多酚成分，对人体的脂肪代谢有着重要的作用，能起到抑制心脑血管疾病的作用。
尤其是茶多酚中的儿茶素ECG和儿茶素EGC及其氧化产物茶黄素等，能使凝血变清，在一定程度上抑制动脉粥样斑块生成，从而起到抑制动脉粥样硬化的作用。
2、消脂减肥茶叶中的咖啡碱能提高胃液的分泌量，可以帮助消化，增强分解脂肪的能力。
我国唐代陈藏器《草本拾遗》中提到“茶久食令人瘦，去肥脂”，可见在我国古代就已经发现茶叶有减肥作用。
茶叶中，又以绿茶、乌龙茶的消脂功效较为显着，减肥茶中常用到乌龙茶，其具有防止吸收过度摄取的脂肪及将脂肪排出体外的作用。
饮茶减肥副作用较小，颇受想瘦身者的青睐。
3、延缓人体衰老现代医学研究表明，体内自由基过多，会引发各种疾病并加速人体老化。
为防止自由基在体内所产生的连锁破坏作作用，正常情况下人体内有一套清除自由基的系统，使体内的自由基能维持一个动态平衡。
但随着年龄的增长，大约是在35岁后，各种清除自由基的物质便逐渐衰退，因此人们常服用维生素C、维生素E等有抗氧化活性的药物来增强抵抗力、延缓衰老。
茶叶中的茶多酚具有很强的抗氧化活性和生理活性，是人体自由基的清除剂。
实实验研究表明，1毫茶多酚清除对人体有害的过量自由基的功效，相当于9微克超氧化物歧化酶(SOD)，明显高于其他同类物质。
后又有专家证实，茶多酚的抗衰老功效约是维生素E的18倍!合理饮茶，既可延缓人体内脏器官衰老，也可延缓皮肤老化，从而起到由内至外的防衰效果。
4、美容护肤研究表明，茶叶中含有的茶多酚能将人体内含有的黑色素吸附后再排出体外。
且茶多酚是水溶性物质，用它洗脸能清除面部的油腻，收敛毛孔，具有消毒杀菌、抗皮肤老化、减少日光中的紫外线辐射对皮肤的损伤等功效。
茶的功效和作用
茶的功效和作用茶是一种常见的饮品，不仅味道醇香，还有许多的功效和作用。
下面将介绍茶的七种主要功效和作用。
第一，茶具有提神醒脑的作用。
茶中的咖啡因能够刺激中枢神经系统，提高人的警觉性和专注力，并帮助人们清醒。
第二，茶有助于消除疲劳。
茶叶中的氨基酸和咖啡因能够促进血液循环，有效地缓解疲劳感，使人恢复精力，更好地应对工作和生活压力。
第三，茶有助于保护心脏。
茶叶中的茶多酚和维生素C具有抗氧化作用，能够降低血压、调节血液中的脂肪含量，保护心脏健康。
第四，茶还可以降低血糖。
茶叶中的多糖和多酚类化合物能够调节胰岛素分泌，提高胰岛素的敏感性，有助于控制血糖的升高，对于糖尿病患者特别有益。
第五，茶对消化系统有益。
茶叶中的鞣酸能够收敛肠道，减少胃肠道的水分和粪便的凝固时间，起到润肠通便的作用，预防便秘和胃肠道疾病。
第六，茶有抗菌作用。
茶叶中的茶多酚具有抗菌、抗病毒的作用，能够抑制细菌的生长和繁殖，对于预防感冒、咽喉炎等疾病有一定的帮助。
第七，茶具有抗癌作用。
茶叶中的茶多酚能够抑制肿瘤细胞的增殖和转移，减少癌症的发生和发展的风险。
除了以上七种主要的功效和作用外，茶还可以促进新陈代谢、预防动脉硬化、抗衰老、增加抵抗力、保护肝脏等。
而不同种类的茶叶，如绿茶、红茶、乌龙茶等，其功效和作用也略有不同。
然而，过度饮茶也会有一些副作用。
茶叶中的咖啡因、单宁酸等物质，对肠胃、心脏、神经系统等都有一定的刺激作用，过量饮用可能导致胃痛、失眠、心悸等不适症状。
因此，饮用茶应适度为宜，注意控制饮量和饮用时间。
总的来说，茶的功效和作用多种多样，不仅使人们感到愉悦，而且对健康有益。
适量饮用茶，可以帮助人们保持良好的身体状态和心理健康。
喝茶有8大养生功效
喝茶有8大养生功效
1.软化血管：茶水可使血管中血清胆固醇和纤维蛋白含量降低，
从而降低血脂，软化血管。
2.消炎：茶水有收敛、消炎等作用，能预防肠道传染病。
3.茶水可分解烟草中的某些毒素，尤其能抑制尼古丁对人体健康的影响。
4.抗菌、抗病毒：茶水有抗菌、抗病毒、消毒等作用。
对清洗小伤口、止血、止痛等作用相当明显。
5.防龋齿：茶水漱口可防止龋齿生成，有利于口腔卫生。
6.煮沸的茶水冷却后，涂在嘴唇疱疹处，4 5天后嘴唇疱疹即可逐渐消失。
7.茶叶有抑制细胞突变与癌变的作用，而且有抑制癌细胞的生长和扩散作用，长期饮茶能降低食管癌、胃癌、肠癌等消化道肿瘤的发病率。
8.茶水可提神醒脑、清热解毒，具有明目、消滞、减肥之功效。
茶叶蛋尽量少吃茶叶蛋是我国的传统食物之一，可以做餐点，闲暇时又可当零食，实用和情趣都兼而有之。
然而，这却是不恰当的食用方法，有悖于健康，也谈不上营养。
茶叶煮鸡蛋会影响健康。
专家的解释是，茶叶中含有生物酸碱成分，在烧煮时会渗透到鸡蛋里，与鸡蛋中的铁元素结合；这种结合体，对胃有很强的刺激性，久而久之，会影响营养物质的消化吸收，不利于人体健康。
茶叶的功效
茶叶的功效现代科学大量研究证实，茶叶确实含有与人体健康密切相关的成分，茶叶不仅具有提神清心、清热解毒、消食化痰、取腻减肥、清心除烦、解读醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除湿等药理作用，散发积聚在人体内的冬季寒邪，促进体内阳气生发，令人神清气爽。
还对现代疾病，如心脑血管、癌症等疾病，有一定的药力功效。
可见，茶叶的药理功效之多，作用之广，是其他饮料不可替代的。
茶叶具有药理作用的主要成分是茶多酚、咖啡碱、脂多糖等。
具体作用有：1.抗氧化、防衰老茶叶具有非常强的抗氧化作用和清除自由基的功效，因而具有明显的防衰老作用。
许多研究证明茶叶中有效成分的抗氧化活性远高于维生素C、维生素E。
2. 防辐射茶叶中含的多酚类物质、脂多酸、维生素C等的综合作用，有防辐射功能。
喝茶能有效地防止辐射引起的白细胞下降。
采用放射治疗的癌症病人，服可溶茶能消除或减轻放疗后出现的恶心、呕吐、食欲不振、腹泻等不良反应。
3、提高免疫性防癌抗癌据哈佛医学院研究发现，每天饮5杯茶能提高人体免疫能力，增强身体抗病能力。
茶叶中的茶氨酸可以增强血液免疫；同时，饮茶还可以增加肠道中的有益细菌（如双歧杆菌）数量，减少有害细菌的数量，从而提高肠道免疫。
4、防龋齿饮茶可以抑制口腔中龋齿菌分泌一种能使得龋齿菌粘附在牙齿表面的酶，同时茶叶中的茶多酚还能杀死龋齿菌。
茶叶中含有的氟元素可以起到使牙齿的珐琅质更加坚固的作用，因而起到防龋齿的效果。
美国、日本、韩国和中国都在牙膏中加入茶多酚以提高其防龋能力。
5、降血脂、降血压、预防心血管疾病饮茶可以降低人体对食品中胆固醇和脂肪的吸收，从而达到降血脂的作用。
同时可以降低血液的粘稠度、抗血小板凝集，因此对预防心血管疾病（如脑血栓、冠心病等）有效。
6、抑制和抵抗细菌病毒饮茶对杀灭肠道疾病菌有持久的效果。
在俄罗斯提倡腹泻病人饮用浓茶汁进行治疗。
日本和美国的科学家证明茶叶中的茶多酚对流感病毒有强的抑制作用，阻止病毒附着在细胞上。
在2003年“非典”流行时，世界卫生组织的专家建议喝茶可以阻止冠状病毒的入侵。
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茶
在英国被认为是“健康之液，灵魂之饮”，在中国被誉为“国饮”。
现代科学大量研究证实，茶叶确实含有与人体健康密切相关的成分，茶叶不仅具有提神清心、清热解暑、消食化痰、去腻减肥、清心除烦、解毒醒酒，生津止渴、降火明目、止痢除湿等药理作用，还对现代疾病，如心脑血管、癌症等疾病，有一定的药理功效。
可见，茶叶的药理功效之多，作用之广，是其他饮料不可替代的。
茶叶具有药理作用的主要成分是茶多酚、咖啡碱、脂多糖等。
具体作用有：
●有助于延缓衰老。
●有助于抑制心脑血管疾病。
●有助于防癌抗癌。
●有助于降低辐射伤害。
●有助于抑制和抵抗病毒菌。
●有助于美容护肤。
●有助于醒脑提神。
●有助于利尿解乏。
●有助于降脂助消化。
●有助于护齿明目。
功效分类。
花茶：散发积聚在人体内的冬季寒邪、促进体内阳气生发，令人神清气爽。
绿茶：生津止渴，消食化痰，对口腔溃疡和轻度胃溃疡有加速愈合
的作用。
青茶：润肤，润喉，生津，清除体内积热，让机体适应自然环境变化。
红茶：生热暖腹，增强人体的抗寒能力，还可助消化，去油腻。