乳腺癌宫颈癌防治健康讲座健康教育PPT
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未哺乳者； (4)有乳腺癌家族史，特别是母亲或姐妹，又在绝经前发
病者；
高危因素
❖ (5)一侧乳腺癌患者，对侧发病率较高；
❖ (6)慢性乳腺囊性增生病，伴乳头状瘤，病理结构活跃者； ❖ (7)曾患功能性子宫出血或宫体腺癌者； ❖ (8)绝经后显著肥胖或伴糖尿病或甲状腺功能低下者
乳腺癌的症状
乳腺肿块
❖ 5.乳腺导管造影: 对乳腺导管病变的诊断具有重要的 意义。
如何预防乳腺癌？
1.保持心情舒畅、情绪乐观是 预防乳腺癌的最好防御武器。 2.年龄在16岁以上的女性，都 应定期进行乳腺普查，也可 通过自查、触诊、钼钯等方 式检查。 3.生活规律、适当运动，保持 适宜的体重，拒绝肥胖。平 时应劳逸结合，睡眠充足， 少熬夜；适当进行跑步、扩 胸等运动。
早期—无痛性 中晚期—阵发性隐痛或刺痛
乳腺癌的筛查
﹡ 20岁以上女性每年专家 触诊一次
﹡ 20岁以上女性每年乳腺 超声检查一次
﹡ 35岁以上女性每1—2年 乳腺钼靶（核磁）检查一次
筛查乳腺癌国际金标准
战胜“癌症”的关键
定期检查做到 早发现
及时就诊做到 早诊断
癌前合理干预做到 早治疗
女性健康 八大保健
❖ 2.超声检查: 钼钯显示致密的乳腺，临床摸到肿块而 钼钯未显示者，利用超声检查均可以有所帮助。但在 鉴别乳腺肿瘤与非肿瘤疾患方面有困难，小于1cm以下 的癌不易发现。
影像学检查的方法及价值
❖ 3.CT检查: 临床怀疑乳腺癌，钼钯未发现者或钼钯可 疑的细小钙化及病变位置不肯定者可作CT检查。
❖ 4.磁共振成像: 具有无放射线、无损伤和高对比分辨 的优点，可获得软组织的清晰成像。
健身瘦身、禁烟限酒
知晓养生黄金点
40岁：更年期保健-防止卵巢早衰 心情、睡眠、运动、饮食
40-45岁：预防心脏病-绝经后快速攀升 控制三高、少量服阿司匹林
50岁：预防中风-六七十岁进入高峰期 禁烟、控制三高、吃动平衡
65岁：防痴呆-用脑、交流、动手脚 坚持少量服用阿司匹林
每天养生保健最佳时间
饮水：晨起 吃水果：餐前1小时(上午11时) 刷牙：餐后3分钟 饮茶：餐后1小时 晒太阳：8-10时 16-19时 锻炼：傍晚18-20时 喝牛奶：睡前 洗澡：睡前 美容：睡前 睡眠：22-23时
中国不是乳腺癌的高发国家，但是发病的增长速度却
超过高发国家1-2个百分点。有些城市如北京、天津 、 上海和武汉，乳腺癌已经占到女性恶性肿瘤发病的第一 位。 2012年约有1.8万女性来我院乳腺健康普查，阳性病例 160余例，确诊乳腺癌21例。
更令人担忧的是，与西方国家比较，我 国乳腺癌患者 发病年龄较轻, 发病高峰年龄在40- 59岁，比西方妇女 早10-15年。就诊时病人临床分期相对较晚, 术前III、IV 期病人比例约为30%, 同期美国比例为15%。
在美国，女性第一 位的癌症就是乳腺癌。 我国女性乳腺癌的发病 率也在不断攀升，如上 海乳腺癌已排在女性癌 症第一位。
乳腺癌的发病情况：
据统计，全球 2002年乳腺癌发病达 到120万，2005年全 球乳腺癌新发病例超 过了110万，2006年 乳腺癌的新发病例达 到140万。欧美国家78个妇女当中就会有 一个人患乳腺癌。
月经期保健
﹡ 调节情绪，避免刺激和波动 ﹡ 休息睡眠足，勿劳累和剧烈运动 ﹡ 外阴保洁，避免性生活 ﹡ 禁游泳和盆浴 ﹡ 不治疗牙病 ﹡ 忌食辛辣生冷，多食含钙铁食物 ﹡ 勿用活血化瘀药 ﹡ 不饮浓茶、咖啡、酒 ﹡ 保暖，避免感冒 ﹡ 不穿紧身衣裤
影ຫໍສະໝຸດ Baidu学检查的方法及价值
❖ 1.钼钯 : 准确率很高，可达90%以上，可以发现临床 上摸不到的微小肿瘤，因此在肿瘤的普查中钼钯对乳 腺癌的早期发现起到重要的作用。
如何预防乳腺癌？
❖ 4.避免激素药物和美容产品的使用。
❖ 5.减少食用高能量的补品及食品。减少红肉（猪牛羊肉 等）的摄入。在无医嘱的情况下，不要自行服用蜂胶、 蜂王浆、花粉及一些含激素的口服液，特别是处于更年 期的女性，更不要借助这些补品来改善雌激素水平下降 的现状。
遗传因素、乳腺良性疾病、高脂饮食、肥胖、电离辐射、晚 生育、不授乳、精神因素以及不良的生活方式等与乳腺癌的发生 密不可分，而上述除遗传因素以外的其它危险因素，都是可以通 过健康教育、健康干预及健康管理的手段，促使女性采纳健康的 生活方式，规避危险因素，从而预防乳腺癌的发生（一级预防）。
有研究表明：认识水平与乳腺癌的早期发现呈正相 关，与乳腺癌的死亡率呈负相关；通过健康教育，可 提高女性的自我检查与早期检查意识，早期发现乳腺 癌，最终可以降低乳腺癌的死亡率（二级预防）。
早期发现至关重要。
乳腺癌多发生于40—60岁绝经期前后 的妇女，有两个发病高峰：
发病 %
40 45 50 55 60 年龄（岁）
高危因素
(1)年龄:40-59岁为我国乳腺癌高发年龄组，占75%； (2)月经初潮〈12岁、绝经>55岁，行经年数长或长期无
排卵； (3)年龄超过40岁未婚、未孕或第一胎足月产>35岁,产后
1. 知晓养生黄金点 2. 拥有良好心态 3. 远离有害环境 4. 良好饮食习惯 5. 坚持运动 6. 维持内分泌平衡 7. 重视补钙 8. 定期检查
1.知晓养生黄金点
15-20岁：身体发育-充足热量 20-30岁：补铁补血-缺铁性贫血 25-30岁：最佳生育期-宫颈弹性好
子宫肌肉收缩有力 30岁：补钙-钙储存达顶峰后下降 30-35岁：预防三高-低盐低糖低脂
总体情况：
乳腺癌已是全球公认的女性健康杀手之一，全世 界每年大约新增一百多万女性乳腺癌患者，至少有四 十八万死于乳腺癌。中国近年来成为乳腺癌发病率增 长最快的国家之一，在北京、天津、上海、武汉等城 市，乳腺癌已跃居女性恶性肿瘤之首。
乳腺癌是继宫颈癌之后由世界卫生组织认定的 可以通过普查来降低死亡率的恶性肿瘤。
乳腺癌宫颈癌防治健康讲座健 康教育PPT
第一讲 乳腺癌诱发因素及其防治
知名演员陈晓旭因患乳腺癌2007年5月13日 在深圳去世年仅42岁
以《叶子》这首歌走红的台湾歌手
以《叶子》这首歌走红的台湾“疗伤歌手”阿桑， 因罹患乳癌末期2009年4月6日早上8点半病逝于台北新店慈济 医院，年仅34岁。
什么是乳腺癌？ 乳腺癌的危险因素？ 乳腺癌的预防？
病者；
高危因素
❖ (5)一侧乳腺癌患者，对侧发病率较高；
❖ (6)慢性乳腺囊性增生病，伴乳头状瘤，病理结构活跃者； ❖ (7)曾患功能性子宫出血或宫体腺癌者； ❖ (8)绝经后显著肥胖或伴糖尿病或甲状腺功能低下者
乳腺癌的症状
乳腺肿块
❖ 5.乳腺导管造影: 对乳腺导管病变的诊断具有重要的 意义。
如何预防乳腺癌？
1.保持心情舒畅、情绪乐观是 预防乳腺癌的最好防御武器。 2.年龄在16岁以上的女性，都 应定期进行乳腺普查，也可 通过自查、触诊、钼钯等方 式检查。 3.生活规律、适当运动，保持 适宜的体重，拒绝肥胖。平 时应劳逸结合，睡眠充足， 少熬夜；适当进行跑步、扩 胸等运动。
早期—无痛性 中晚期—阵发性隐痛或刺痛
乳腺癌的筛查
﹡ 20岁以上女性每年专家 触诊一次
﹡ 20岁以上女性每年乳腺 超声检查一次
﹡ 35岁以上女性每1—2年 乳腺钼靶（核磁）检查一次
筛查乳腺癌国际金标准
战胜“癌症”的关键
定期检查做到 早发现
及时就诊做到 早诊断
癌前合理干预做到 早治疗
女性健康 八大保健
❖ 2.超声检查: 钼钯显示致密的乳腺，临床摸到肿块而 钼钯未显示者，利用超声检查均可以有所帮助。但在 鉴别乳腺肿瘤与非肿瘤疾患方面有困难，小于1cm以下 的癌不易发现。
影像学检查的方法及价值
❖ 3.CT检查: 临床怀疑乳腺癌，钼钯未发现者或钼钯可 疑的细小钙化及病变位置不肯定者可作CT检查。
❖ 4.磁共振成像: 具有无放射线、无损伤和高对比分辨 的优点，可获得软组织的清晰成像。
健身瘦身、禁烟限酒
知晓养生黄金点
40岁：更年期保健-防止卵巢早衰 心情、睡眠、运动、饮食
40-45岁：预防心脏病-绝经后快速攀升 控制三高、少量服阿司匹林
50岁：预防中风-六七十岁进入高峰期 禁烟、控制三高、吃动平衡
65岁：防痴呆-用脑、交流、动手脚 坚持少量服用阿司匹林
每天养生保健最佳时间
饮水：晨起 吃水果：餐前1小时(上午11时) 刷牙：餐后3分钟 饮茶：餐后1小时 晒太阳：8-10时 16-19时 锻炼：傍晚18-20时 喝牛奶：睡前 洗澡：睡前 美容：睡前 睡眠：22-23时
中国不是乳腺癌的高发国家，但是发病的增长速度却
超过高发国家1-2个百分点。有些城市如北京、天津 、 上海和武汉，乳腺癌已经占到女性恶性肿瘤发病的第一 位。 2012年约有1.8万女性来我院乳腺健康普查，阳性病例 160余例，确诊乳腺癌21例。
更令人担忧的是，与西方国家比较，我 国乳腺癌患者 发病年龄较轻, 发病高峰年龄在40- 59岁，比西方妇女 早10-15年。就诊时病人临床分期相对较晚, 术前III、IV 期病人比例约为30%, 同期美国比例为15%。
在美国，女性第一 位的癌症就是乳腺癌。 我国女性乳腺癌的发病 率也在不断攀升，如上 海乳腺癌已排在女性癌 症第一位。
乳腺癌的发病情况：
据统计，全球 2002年乳腺癌发病达 到120万，2005年全 球乳腺癌新发病例超 过了110万，2006年 乳腺癌的新发病例达 到140万。欧美国家78个妇女当中就会有 一个人患乳腺癌。
月经期保健
﹡ 调节情绪，避免刺激和波动 ﹡ 休息睡眠足，勿劳累和剧烈运动 ﹡ 外阴保洁，避免性生活 ﹡ 禁游泳和盆浴 ﹡ 不治疗牙病 ﹡ 忌食辛辣生冷，多食含钙铁食物 ﹡ 勿用活血化瘀药 ﹡ 不饮浓茶、咖啡、酒 ﹡ 保暖，避免感冒 ﹡ 不穿紧身衣裤
影ຫໍສະໝຸດ Baidu学检查的方法及价值
❖ 1.钼钯 : 准确率很高，可达90%以上，可以发现临床 上摸不到的微小肿瘤，因此在肿瘤的普查中钼钯对乳 腺癌的早期发现起到重要的作用。
如何预防乳腺癌？
❖ 4.避免激素药物和美容产品的使用。
❖ 5.减少食用高能量的补品及食品。减少红肉（猪牛羊肉 等）的摄入。在无医嘱的情况下，不要自行服用蜂胶、 蜂王浆、花粉及一些含激素的口服液，特别是处于更年 期的女性，更不要借助这些补品来改善雌激素水平下降 的现状。
遗传因素、乳腺良性疾病、高脂饮食、肥胖、电离辐射、晚 生育、不授乳、精神因素以及不良的生活方式等与乳腺癌的发生 密不可分，而上述除遗传因素以外的其它危险因素，都是可以通 过健康教育、健康干预及健康管理的手段，促使女性采纳健康的 生活方式，规避危险因素，从而预防乳腺癌的发生（一级预防）。
有研究表明：认识水平与乳腺癌的早期发现呈正相 关，与乳腺癌的死亡率呈负相关；通过健康教育，可 提高女性的自我检查与早期检查意识，早期发现乳腺 癌，最终可以降低乳腺癌的死亡率（二级预防）。
早期发现至关重要。
乳腺癌多发生于40—60岁绝经期前后 的妇女，有两个发病高峰：
发病 %
40 45 50 55 60 年龄（岁）
高危因素
(1)年龄:40-59岁为我国乳腺癌高发年龄组，占75%； (2)月经初潮〈12岁、绝经>55岁，行经年数长或长期无
排卵； (3)年龄超过40岁未婚、未孕或第一胎足月产>35岁,产后
1. 知晓养生黄金点 2. 拥有良好心态 3. 远离有害环境 4. 良好饮食习惯 5. 坚持运动 6. 维持内分泌平衡 7. 重视补钙 8. 定期检查
1.知晓养生黄金点
15-20岁：身体发育-充足热量 20-30岁：补铁补血-缺铁性贫血 25-30岁：最佳生育期-宫颈弹性好
子宫肌肉收缩有力 30岁：补钙-钙储存达顶峰后下降 30-35岁：预防三高-低盐低糖低脂
总体情况：
乳腺癌已是全球公认的女性健康杀手之一，全世 界每年大约新增一百多万女性乳腺癌患者，至少有四 十八万死于乳腺癌。中国近年来成为乳腺癌发病率增 长最快的国家之一，在北京、天津、上海、武汉等城 市，乳腺癌已跃居女性恶性肿瘤之首。
乳腺癌是继宫颈癌之后由世界卫生组织认定的 可以通过普查来降低死亡率的恶性肿瘤。
乳腺癌宫颈癌防治健康讲座健 康教育PPT
第一讲 乳腺癌诱发因素及其防治
知名演员陈晓旭因患乳腺癌2007年5月13日 在深圳去世年仅42岁
以《叶子》这首歌走红的台湾歌手
以《叶子》这首歌走红的台湾“疗伤歌手”阿桑， 因罹患乳癌末期2009年4月6日早上8点半病逝于台北新店慈济 医院，年仅34岁。
什么是乳腺癌？ 乳腺癌的危险因素？ 乳腺癌的预防？