情绪稳定性自测量表含答案
(情绪管理)艾克森情绪稳定性测评最全版
（情绪管理）艾克森情绪稳定性测评艾克森情绪稳定性测评壹、完整测试问卷艾克森是英国伦敦大学心理学教授，是当代最著名的心理学家之壹，编制过多种心理测评。
情绪稳定性测评能够被用于诊断是否存在自卑、抑郁、焦虑、强迫症、依赖性、疑心病观念和负罪感。
下面给出210道题，请你逐壹在答案纸上回答。
你能够在“是（Y）”、“否（N）”和“不好说（？）”三个答案中选择壹个，用铅笔圈出你的选择。
你尽量选择“是”和“否”。
不要过多 思考每个题目的细微意义，最好 据自己的第壹感受来回答。
1.你认为你能像大多数人那样行事吗？2.你似乎总碰到倒霉事？3.你比大多数人更容易脸红吗？4.有壹个思想总在你脑中反复出现，你想打消它，当是办不到？5.你有想戒而戒不掉的不良嗜好（如吸烟）吗？6.你是否总是感觉良好且精力充沛吗？7.你常常为负罪感而烦恼吗？8.你是否觉得有点儿骄傲？9.早上醒来时，你是否经常感到心情郁闷？10.即使发愁的时候，你也极少失眠吗？11.你时常感到时钟的滴答声十分刺耳、难以忍受吗？12.对于那种见上去你很在行的游戏，你想学会且享受其中乐趣吗？13.你是否食欲不佳？14.在你实际上没有错的时候，你是否常常寻找自己的不是？15.你常常觉得自己时壹个失败者吗？16.总的来说，你是否满足于你的生活？17.你通常是平静、不容易被烦扰吗？18.在阅读的时候，如果发现标点错误，你是否觉得很难弄清句子的意思？19.你是否通过锻炼或限制饮食来有计划 控制体形？20.你的皮肤非常敏感和怕痛吗？21.你是否有时觉得你所过的生活令你的父母失望？22.你为你的自卑感到苦恼吗？23.在生活中，你是否能发现许多愉快的事？24.你是否觉得你有很多无法克服的困难？25.你是否有时强迫自己洗手，尽管你明明知道你的手很干净？26.你是否相信你的性格已由童年的经历所决定，所以无法 变？27.你是否时常感到头脑发晕？28.你是否觉得你犯了不可饶恕的罪过？29.总的来说，你是否很自信？30.有时你不在乎将来怎样。
儿童情绪稳定性测试(含评分)
儿童情绪稳定性测试（含评分）
为了更好地了解儿童的 emotional stability，我们设计了这份测试。
请根据儿童最近一周的表现，对每个项目进行评估。
评分标准
- 1分：从未发生过
- 2分：很少发生
- 3分：有时发生
- 4分：经常发生
- 5分：总是发生
测试内容
1. 儿童在面对挫折时，能够很快恢复过来。
（）
2. 儿童在陌生环境中，能够很快适应。
（）
3. 儿童在遇到问题时，能够积极寻找解决办法。
（）
4. 儿童在情绪激动时，能够很好地控制自己。
（）
5. 儿童在别人批评时，能够正确接受并改进。
（）
6. 儿童在团队活动中，能够很好地与他人合作。
（）
7. 儿童在面临压力时，能够保持冷静。
（）
8. 儿童在遇到挫折时，会寻求成人的帮助。
（）
9. 儿童在情绪低落时，能够自我安慰。
（）
10. 儿童在面临困难时，能够保持积极态度。
（）
评分与分析
总分：
- 50-60分：情绪稳定性较好
- 40-49分：情绪稳定性一般
- 30-39分：情绪稳定性较差
- 20-29分：情绪稳定性极差
请根据儿童的实际表现，对每个项目进行评分。
在评分完成后，可以根据总分来判断儿童的 emotional stability 水平。
同时，针对得
分较低的项目，可以针对性地进行改进和辅导。
注意：本测试仅作为参考，不能代替专业的心理评估。
如有需要，请寻求专业心理医生的帮助。
“情绪稳定性”自测量表
“情绪稳定性”自测量表（26分）1、1、我有能力克服各种困难【单选题】A.是的（2分）B.B.不一定（1分）C.不是的正确答案: ABC（少选得部分分；错选得0分）2、2、猛兽即使是关在铁笼里，我见了也会惴惴不安【单选题】A.是的B.不一定（1分）C.不是的（2分）正确答案: 每个选项都可自定义分值3、3、如果我能到一个新环境，我要【单选题】A.把生活安排得和从前不一样B.不确定（1分）C.和从前相仿（2分）正确答案: 每个选项都可自定义分值4、4、整个一生中，我一直觉得我能达到所预期的目标【单选题】A.是的（2分）B.不一定（1分）C.不是的正确答案: 每个选项都可自定义分值5、5、我在小学时敬佩的老师，到现在仍然令我敬佩【单选题】A.是的（2分）B.不一定（1分）C.不是的正确答案: 每个选项都可自定义分值6、6、不知为什么，有些人总是回避我或冷淡我【单选题】A.是的B.不一定（1分）C.不是的（2分）正确答案: 每个选项都可自定义分值7、7、我虽善意待人，却常常得不到好报【单选题】A.是的B.不一定（1分）C.不是的（2分）正确答案: 每个选项都可自定义分值8、8、在大街上，我常常避开我所不愿意打招呼的人【单选题】A.极少如此（2分）B.偶尔如此（1分）C.有时如此正确答案: 每个选项都可自定义分值9、9、当我聚精会神地欣赏音乐时，如果有人在旁高谈阔论我会感到恼怒。
【单选题】A.我仍能专心听音乐（2分）B.介于两者之间（1分）C.不能专心并感到恼怒正确答案: 每个选项都可自定义分值10、10、我不论到什么地方，都能清楚地辨别方向【单选题】A.是的（2分）B.不一定（1分）C.不是的正确答案: 每个选项都可自定义分值11、11、我热爱我所学的知识【单选题】A.是的（2分）B.不一定（1分）C.不是的正确答案: 每个选项都可自定义分值12、12、生动的梦境常常干扰我的睡眠【单选题】A.经常如此B.偶尔如此（1分）C.从不如此（2分）正确答案: 每个选项都可自定义分值13、13、季节气候的变化一般不影响我的情绪【单选题】A.是的（2分）B.介于两者之间（1分）C.不是的正确答案: 每个选项都可自定义分值。
情绪稳定性测验量表
情绪稳定性测验量表1．看到自己最近一次拍摄的照片，你有何想法？A 觉得不称心B觉得很好C觉得可以2．你是否想到若干年后有什么使自己极为不安的事？A经常想到B从来没想到C偶而想到3．你是否被朋友、同事、同学起过绰号、挖苦过？A 这是常有的事B从来没有C偶尔有过4．你上床以后，是否经常再起来一次，看看门窗是否关好。
A经常如此B从不如此C 偶尔如此5．你对与你关系最密切的人是否满意？A不满意B非常满意C基本满意6．你在半夜的时候，是否经常觉得有什么值得害怕的事？A经常B 从来没有C极少有这种情况7．你是否经常梦见什么可怕的事而惊醒？A经常B没有C极少8．你是否曾经多次做同一个梦的情况？A 有B 没有C记不清9．有没有一种食物使你吃后呕吐？A有B 没有C记不清10．除去看见的世界外，你心理有没有另一种世界？A 有B没有C 记不清11．你心里是否时常觉得你不是现在的父母所生？A时常B没有C偶尔有12．你是否曾经觉得有一个人爱你或尊敬你?A．是B 否C说不清13．你是否常常觉得你的家庭对你不好，但是你又确知他们的确对你好？A是B否C 偶尔14．你是否觉得没有人十分了解你？A是B否C 偶尔15你在早晨起来的时候最经常的感觉是什么？A秋雨霏霏或枯叶遍地B秋高气爽或艳阳天C不清楚16你在高处的时候，是否觉得站不稳？A是B否C有时是这样17你平时是否觉得自己很强健？A是B 否 C 不清楚18 你是否一回家就立刻把门关上？A是B 否C 不清楚19你坐在小房间里把门关上后，是否觉得心理不安？A是B 否C偶尔是20 当一件事需要你做决定时，你是否觉得很难？A 是B 否C偶尔是21 你是否常常用抛硬币、玩纸牌、抽签之类的游戏来测凶吉？A是B 否C 偶尔22你是否常常因为碰到东西而跌到？A是B否C 偶尔23你是否需要一个多小时才能入睡，或醒的比你希望的早一个小时？A经常这样B从不这样C偶尔这样24你是否经常看到、听到或感觉到别人觉察不到的东西？A经常这样B从不这样C偶尔这样25你是否觉得自己有超越常人的能力？A是 B 否C不清楚26你是否曾经觉得因有人跟你走而心理不安？A是 B 否C不清楚27你是否觉得有人在注意你的言行？A 是B否C 不清楚28当你一个人走夜路时，是否觉得前面潜藏着危险？A是B否 C 偶尔29你对别人自杀有什么想法？A可以理解B不可思议C不清楚评分标准：以上各题的答案，选A得2分，选B得0分，选C得1分。
情绪稳定性自我测验量表
情绪稳定性自我测验量表年级、班级：姓名：测试日期：情绪是身心健康的重要标志，一个人的情绪是否稳定，反映了他的身心健康状况。
下面让我们来测试一下自己的情绪处在何种状态。
该测验共有30道题，每道题有三个备选答案，请你从中选择出与自己实际情况最相符合的一项，把代号填在题后（）里。
1.看到自己最近一次拍摄的照片，你有何想法？（）a.觉得不称心b.觉得很好c.觉得可以2.你是否想到若干年后会有什么使自己极为不安的事？（）a.经常想到b.从来没想过c.偶尔想到过3.你是否被朋友、同事、同学起过绰号，挖苦过？（）a.这是常有的事b.从来没有c.偶尔有过4.你上床以后是否经常再起来看一次，门窗是否关好？（）a.经常如此b.从不如此c.偶尔如此5.你对与你关系最密切的人是否满意？（）a.不满意b.非常满意c.基本满意6.在半夜的时候，你是否经常觉得有什么值得你害怕的事？（）a.经常有b.从来没有c.偶尔有7.你是否经常因为梦见可怕的事而惊醒？（）a.经常b.从来没有c.极少有8.你是否有过多次做同一个梦的情况？（）a.是b.否c.记不清9.是否有一种食物使你吃后呕吐？（）a.是b.否c.记不清10.除去看到的世界，你心中是否有另一种世界？( )a.是b.否c.记不清11.你心里是否常常觉得你不是现在的父母所生？（）a.是b.否c.偶尔是12.你是否曾经觉得有一个人爱你或尊重你？（）a.说不清b.否c.是13.你是否常常觉得你的家庭对你不好，但又确知他们的确对你很好？（）a.是b.否c.偶尔是14.你是否觉得没有人十分了解你？（）a.是b.否c.说不清15.在早晨起来的时候，你最经常的感觉是什么？（）a.郁闷b.快乐c.讲不清16.每到秋天，你经常的感觉是什么？（）a.秋雨霏霏或枯叶遍地b.秋高气爽或艳阳天c.不清楚17.在高处的时候，你是否觉得站不稳？（）a.是b.否c.偶尔是18.你平时是否觉得自己很强健？（）a.是b.否c.不清楚19.你是否一回家就立刻把房门关上？（）a.是b.否c.偶尔是20.当你坐在房间里把门关上是，是否觉得心里不安？（）a.是b.否c.偶尔是21.当需要你对一件事作出决定时，你是否觉得很难？（）a.是b.否c.偶尔是22.你是否常常用抛硬币、玩纸牌、抽签之类的游戏来测吉凶？（）a.是b.否c.偶尔是23.你是否常常因为碰到东西而跌倒？（）a.是b.否c.偶尔是24.你是否需用一个多小时才能入睡，或醒的比你希望的早一个小时？（）a.经常这样b.从不这样c.偶尔这样25.你是否曾经看到、听到或感觉到别人觉察不到的东西？（）a.经常这样b.从不这样c.偶尔这样26.你是否觉得自己有超越常人的能力？（）a.是b.否c.不清楚27.你是否曾经觉得因有人跟你走而心里不安？（）a.是b.否c.不清楚28.你是否觉得有人在注意你的言行？（）a.是b.否c.不清楚29.当你一个人走夜路时，是否觉得前面有潜藏着危险？（）a.是b.否c.偶尔是30.你对别人自杀有什么想法？（）a.可以理解b.不可思议c.不清楚。
情绪稳定性测试
选择一个最适合你的答案1、看到自己最近一次拍摄的照片，你感觉A、觉得不称心B、觉得很好C、还可以2、你是否想到若干年后会有什么使自己极为不安的事A、经常想到B、从未想过C、偶尔想到3、你是否被同学、朋友、同事起绰号、挖苦过A、经常B、从没有过C、偶尔有4、你上床后是否再一次起来看看门有没有关好A、经常B、从没有过C、偶尔有5、你对你关系最密切的人是否满意？A、不满意B、非常满意C、基本满意6、半夜的时候，你是否经常觉得有害怕的事A、经常有B、从来没有C、极少有7、你是否经常因梦见可怕的事情而惊醒A、经常有B、从来没有C、极少有8、你是否多次做同一个梦的情况A、有B、没有C、记不清9、有没有一种食物使你吃后呕吐A、有B、没有C、记不清10、除去看见的世界外，你心里有没有另外的世界A、有B、没有C、说不清11、你心理是否时常觉得你不是现在的父母所生A、时常B、没有C、偶尔12、你是否曾经觉得有一个人爱你或尊重你A、说不清B、否C、是13、你是否经常觉得你的家庭对你不好，但你确知到他们的确对你好A、是B、否C、偶尔是14、你是否觉得没有人十分了解你A、是B、否C、说不清15、你在早晨起来时，最经常感到的是A、忧郁B、快乐C、说不清楚16、每到秋天你经常的感觉是什么A、秋鱼霏霏或枯叶满地B、秋高气爽或艳阳天C、不清楚17、你在高处的时候，你是否觉得站不稳A、是B、否C、偶尔18、你平时是否觉得自己很强健A、有B、没有C、说不清19、你是否一回家就把门关上A、有B、没有C、说不清20、你坐在小房间里把门关上后，是否觉得心里不安A、是B、否C、偶尔是21、当一件事需要你做决定时，你是否觉得很难A、是B、否C、偶尔是22、你是否常常用抛硬币、翻纸牌、抽签之类的游戏来测凶吉A、是B、否C、偶尔是23、你是否常常因为碰到东西而跌倒A、是B、否C、偶尔是24、你是否需要一个多小时才能入睡，或醒得比你希望的早一个小时A、经常B、从不C、偶尔25、你是否看到、听到、感觉到别人觉察不到的东西A、经常B、从不C、偶尔26、你是否觉得自己有超乎常人的能力A、是B、否C、不清楚27、你是否觉得因有人跟着你走而心里不安A、是B、否C、不清楚28、你是否觉得有人注意你的言行A、是B、否C、不清楚29、当你一个人走夜路时，是否觉得前面暗藏危险A、是B、否C、偶尔30、你对别人自杀有什么想法A、可以理解B、不可思议C、不清楚A——2分B——0分C——1分，请将你的得分统计一下，算出总分。
最新情绪稳定性自测量表含答案
情绪稳定性自测量表含答案情绪稳定性自测量表1.看到自己最近一次拍摄的照片，你有何想法？A.觉得不称心B. 觉得很好C. 觉得可以2.你是否想到若干年后会有什么使自己极为不安的事？A. 经常想到B. 从来没有想过C. 偶尔想到过3.你是否被朋友、同事、同学起过绰号、挖苦过？A. 这是常有的事B. 从来没有C. 偶尔有过)4.你上床以后是否经常再次起来一次，看看门窗是否关好？A. 经常如此B. 从不如此C.偶尔如此5. 你对与你关系最密切的人是否满意？A. 不满意B. 非常满意C. 基本满意6.在半夜的时候，你是否经常觉得有什么值得害怕的事？A. 经常有B. 从来没有C. 偶尔有,7.你是否经常因梦见可怕的事而惊醒？A. 经常B. 从来没有C. 极少有8.你是否曾经有过多次做同一个梦的情况？A. 是B. 否C. 记不清9. 是否有一种食物使你吃后呕吐？A.是B. 否C. 记不清10. 除去看见的世界外，你心里是否有另外一种世界？A. 是B.否C. 偶尔是11. 你心里是否时常觉得你不是现在的父母所生？A. 是B. 否C. 偶尔是12.你是否曾经觉得有一个人爱你或尊重你？A.说不清B. 否C. 是13. 你是否常常觉得你的家庭对你不好，但你又确知他们的确对你好？A. 是B. 否C. 偶尔是14. 你是否觉得没有人十分了解你？A. 是B. 否C. 说不清!15. 在早晨起来的时候，你最经常的感觉是什么？A. 忧郁B. 快乐C. 讲不清楚16. 每到秋天，你经常的感觉什么？A. 秋雨霏霏或枯叶遍地B. 秋高气爽或艳阳天C. 不清楚17. 在高处的时候，你是否觉得站不稳？A. 是B.否C. 偶尔是18. 你平时是否觉得自己很强健？A. 是B. 否C. 不清楚!.19.你是否一回家就立刻把房门关上？A. 是B.否C. 不清楚20.当你坐在房间里把门关上时，是否觉得心理不安？A. 是B. 否C. 偶尔21.当需要你对一件事做出决定时，你是否觉得很难？A.是B. 否C. 偶尔是22.你是否常常用抛硬币、玩纸牌、抽签之类的游戏来测凶吉？A.是B. 否C. 偶尔是23. 你是否常常因为碰到东西而跌到？A. 是B. 否C. 偶尔是24.你是否需用一个多小时才能入睡，或醒得比你希望的早一个小时？A. 经常这样B. 从不这样C. 偶尔这样25. 你是否曾看到、听到或感觉到别人觉察不到的东西？A. 经常这样B. 从不这样C. 偶尔这样26. 你是否觉得自己有超越常人的能力？A.是B. 否C. 不清楚27. 你是否曾经觉得因有人跟你走而心里不安？A. 是B. 否C. 不清楚28. 你是否觉得有人在注意你的言行？A. 是B. 否C. 不清楚29. 当你一个人走夜路时，是否觉得前面潜藏着危险？A.是B. 否C. 偶尔30.你对别人自杀有什么想法？【计分与评价】以上各题的答案，凡选A 得2 分，选B 得 0 分，选 C 得 1 分。
02艾森克情绪稳定性测验
02艾森克情绪稳定性测验组不：姓名：学号：填卷日期：Ψ下面给出210道题，请部逐一在答卷纸上回答。
你能够在“是(Y)”、“否(N)”和“不行讲(?)”三个答案中选择一个，用笔圈起你的选择。
你应尽量选择“是”或“否”。
不要过多摸索每个题目的细微意义，最好按照自己的第一感受来回答。
(1) 你认为你能像大多数人那样行事吗?(2) 你看起来尽碰到倒霉事。
(3) 你比大多数人更容易脸红吗?(4) 有时一个思想总在你脑中反复显现；你想打消它，然而办不到。
(5) 你有想戒除而戒除不掉的嗜好吗? 如吸烟。
(6) 你是否总是感受良好并精力充沛?(7) 你常常为自罪感而苦恼吗?(8) 你是否觉得你有点儿自豪?(9) 早上醒来时，你是否经常感到心情抑郁?(10) 即使在犯愁的时候，你也极少失眠吗?(11) 你经常感到闹钟的滴答声十分刺耳，难以忍耐吗?(12) 关于那种看上去你专门在行的游戏，你想学会它并享受其乐趣吗?(13) 你是否食欲不佳?(14) 在你实际上没有错的时候，你是否常常查找自己的不是?(15) 你常常觉得自己是失败者吗?(16) 总的来讲，你是否满足于你的生活?(17) 你通常是安静、不容易被烦扰吗?(18) 在阅读的时候，如果发觉标点错误，你是否觉得难弄清句子的意思?(19) 你是否通过锤炼或限制饮食有打算地操纵体形?(20) 你的皮肤专门敏锐和怕痛吗?(21) 你是否有时觉得你所过的生活是令你父母败兴的?(22) 你为你的自卑感而苦恼吗?(23) 在生活中，你是否能发觉许多愉快的事?(24) 你是否有时觉得你有许多无法克服的困难?(25) 你是否有时强迫自己洗手，尽管你明明明白你的手专门洁净?(26) 你是否相信你的性格已由童年时的经历所决定，因此你无法改变它？(27) 你是否经常感到头脑发晕?(28) 你是否觉得自己犯了不可宽恕的罪过?(29) 总的来讲，你是否专门自信?(30) 有时你不在乎今后如何样吗?(31) 你是否总是感到生活专门紧张？(32) 你有时为一些细微平常的小事总缠绕在思想中而苦恼吗?(33) 不管不人如何讲，你总是按自己的决定行事吗?(34) 你比多数人更容易头疼吗?(35) 你常有对自己的所做所为进行忏悔的强烈愿望吗?(36) 你是否常常期望自己是另外一个人?(37) 平常你感到精力充沛吗?(38) 你小时候可怕黑暗吗?(39) 你是否热衷于某种迷信仪式，以幸免走路时发出劈啪声等诸如此类的不吉利事?(40) 你觉得操纵体重困难吗?(41) 你是否有时感到面部、头部、肩部抽搐？(42) 你是否常觉得不人对你非难?(43) 当众讲话是否使你感到专门不悠闲?(44) 你是否曾经无缘无故地觉得自己专门凄惨?(45) 你是否常常忙忙碌碌看起来有所求，实际上不知所求?(46) 你常担忧抽屉、窗子、门、箱子等东西是否锁好吗?(47) 你是否相信上帝、命运等超自然的力量操纵你的生老病死?(48) 你专门担忧自己得病吗?(49) 你是否相信现在此刻所得到的幸福，最终不得不偿还?(50) 如果可能的话，你将在许多方面改变自己吗?(51) 你觉得自己前途乐观吗?(52) 面对艰巨的任务，你是否会发抖、出汗?(53) 上床睡觉之前，你常按程序检查所有的电灯和水管关好没有吗?(54) 如果情况出了差错，你是否常把它归结为运气不佳，而不是方法不当?(55) 即使你认为自己仅仅是着凉了，你也一定要去看病吗?(56) 你专门关怀自己是否比周围大多数人都生活得更好吗?(57) 在一样情形下，你是否觉得自己颇受大伙儿的欢迎?(58) 你是否有过自己不如死了好的方法?(59) 即使明白对你可不能有损害，你也对一些人或事担惊受怕吗?(60) 你是否小心翼翼地在家里储存一些食品或粮食，以防食物短缺?(61) 你是否曾感到有一种坏念头支配着你?(62) 你是否常感到精疲力竭?(63) 你是否做过一些使你终生遗憾的事？(64) 关于你的决定，你是否总是充满信心?(65) 你常感到沮丧吗?(66) 你比其他人更不容易焦虑吗?(67) 你专门可怕和厌恶脏东西吗?(68) 你是否常感到自己是某种无法操纵的外力的受害者?(69) 你被认为是一个体弱多病的人吗?(70) 你常常无缘无故地受到批判和惩处吗?(71) 你是否觉得自己专门有见地?(72) 对你来讲，情况总是没有期望吗?(73) 你常无缘无故地为一些不现实的东西担忧吗？(74) 在不处，如果遇到火灾，你是否先打算如何样逃脱?(75) 做事前，你是否总是设计一个明确的打算而不是碰运气？(76) 你家里有一个小药箱来储存你往常看病剩余的各种药物吗?(77) 如果有人斥责你，你往内心去吗?(78) 你是否常为一些你做过的情况感到惭愧？(79) 你和多数人一样爱笑吗?(80) 多数时刻里你都为某些人或事感到忧心仲仲吗？(81) 你是否会因为东西放错了地点而烦躁难受?(82) 你曾经用扔硬币或类似完全凭机率的方法来做决策吗?(83) 你专门担忧你的健康吗?(84) 如果你发生了意外事故，你是否觉得这是对你的报应?(85) 当你凝视自己的照片时，你是否感到窘迫，并埋怨人们总不能公平地对待你?(86) 你常常毫无缘故地感到无精打采和疲乏吗？(87) 如果你在社交场合出了丑，你能专门容易忘却它吗?(88) 关于你所有的花销，你都详细记帐吗?(89) 你的所做所为是否常与习俗和父母的期望相悖?(90) 强烈的痛楚和疼痛使你不可能把注意力集中在你的工作上吗?(91) 你是否为你过早的性体会而后悔?(92) 你家里是否有些成员使你感到自己不够好?(93) 你常受到噪音的打搅吗?(94) 坐着或躺下时，你专门容易放松吗?(95) 你是否专门担忧在公共场所里传染上细菌?(96) 当你感到孤独时，你是否努力去友善待人?(97) 你是否经常为难以忍耐的搔痒而苦恼?(98) 你是否有某些不可宽恕的坏适应?(99) 如果有人批判你，你是否感到专门不快?(100) 你是否常觉得自己受到生活的不公平待遇?(101) 你专门容易为一些意想不到的人的显现而吃惊吗?(102) 你总是专门细心地归还借物吗? 哪怕钞票少得微不足道。
艾森克情绪稳定性测验答案纸
艾森克情绪稳定性测验姓名：性别：年龄：1 ：是不一定否2 ：是不一定否3 ：是不一定否4：是不一定否 5 ：是不一定否6 ：是不一定否7 ：是不一定否8 ：是不一定否9：是不一定否10：是不一定否11：是不一定否12：是不一定否13：是不一定否14：是不一定否15：是不一定否16：是不一定否17：是不一定否18：是不一定否19：是不一定否20：是不一定否21：是不一定否22：是不一定否23：是不一定否24：是不一定否25：是不一定否26：是不一定否27：是不一定否28：是不一定否29：是不一定否30：是不一定否31：是不一定否32：是不一定否33：是不一定否34：是不一定否35：是不一定否36：是不一定否37：是不一定否38：是不一定否39：是不一定否40：是不一定否41：是不一定否42：是不一定否43：是不一定否44：是不一定否45：是不一定否46：是不一定否47：是不一定否48：是不一定否49：是不一定否50：是不一定否51：是不一定否52：是不一定否53：是不一定否54：是不一定否55：是不一定否56：是不一定否57：是不一定否58：是不一定否59：是不一定否60：是不一定否61：是不一定否32：是不一定否63：是不一定否64：是不一定否65：是不一定否66：是不一定否67：是不一定否68：是不一定否69：是不一定否70：是不一定否71：是不一定否72：是不一定否73：是不一定否74：是不一定否75：是不一定否76：是不一定否77：是不一定否78：是不一定否79：是不一定否80：是不一定否81：是不一定否82：是不一定否83：是不一定否84：是不一定否85：是不一定否86：是不一定否87：是不一定否88：是不一定否89：是不一定否90：是不一定否91：是不一定否92：是不一定否93：是不一定否94：是不一定否95：是不一定否96：是不一定否97：是不一定否98：是不一定否99：是不一定否100：是不一定否101：是不一定否102：是不一定否103：是不一定否104：是不一定否105：是不一定否106：是不一定否107：是不一定否108：是不一定否109：是不一定否110：是不一定否111：是不一定否112：是不一定否113：是不一定否114：是不一定否115：是不一定否116：是不一定否117：是不一定否118：是不一定否119：是不一定否120：是不一定否121：是不一定否122：是不一定否123：是不一定否124：是不一定否125：是不一定否126：是不一定否127：是不一定否128：是不一定否129：是不一定否130：是不一定否131：是不一定否132：是不一定否133：是不一定否134：是不一定否135：是不一定否136：是不一定否137：是不一定否138：是不一定否139：是不一定否140：是不一定否141：是不一定否142：是不一定否143：是不一定否144：是不一定否145：是不一定否146：是不一定否147：是不一定否148：是不一定否149：是不一定否150：是不一定否151：是不一定否152：是不一定否153：是不一定否154：是不一定否155：是不一定否156：是不一定否157：是不一定否158：是不一定否159：是不一定否160：是不一定否161：是不一定否132：是不一定否163：是不一定否164：是不一定否165：是不一定否166：是不一定否167：是不一定否168：是不一定否169：是不一定否170：是不一定否171：是不一定否172：是不一定否173：是不一定否174：是不一定否175：是不一定否176：是不一定否177：是不一定否178：是不一定否179：是不一定否180：是不一定否181：是不一定否182：是不一定否183：是不一定否184：是不一定否185：是不一定否186：是不一定否187：是不一定否188：是不一定否189：是不一定否190：是不一定否191：是不一定否192：是不一定否193：是不一定否194：是不一定否195：是不一定否196：是不一定否197：是不一定否198：是不一定否199：是不一定否200：是不一定否201：是不一定否202：是不一定否203：是不一定否204：是不一定否205：是不一定否206：是不一定否207：是不一定否208：是不一定否209：是不一定否210：是不一定否。
自信心及情绪稳定性测试
你的分数为0-11分时：你的 情绪极不稳定，患得患失，日常 烦恼太多，使自己的心情处于紧 张和矛盾之中。
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踏实，奋斗，坚持，专业，努力成就 未来。20.11.1720.11.17Tuesday, November 17, 2020
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弄虚作假要不得，踏实肯干第一名。19:44:2119:44: 2119:4411/17/2020 7:44:21 PM
一、你的得分0-14分时：自信心较差， 对自己满意度很低。 二、你的得分15-21分时：有一定的自 信心，但缺乏主动性，容易气馁。 三、你的得分22-32分时：高度自信， 有明确的目标，也会不断付出努力向 目标迈进。
情绪稳定性测评
有的人能力一般，却能够冷静地处理 判断事物，因而取得成功；有的人虽然智 力发达，但情绪却不稳定，因而改变了其 成功的发展方向。情绪的这种重要意义愈 来愈被人所关注。请测评一下你的情绪稳 定程度。
A．是 B．否 C．偶尔是
21．当一件事需要你做决定 时，你是否觉得很难?
A．是 B．否 C．说不清
22．你是否常常用抛硬币、翻 纸牌、抽签之类的游戏来测凶 吉?
A．是 B．否 C．偶尔
23．你是否常常因为碰到东西 而跌倒?
A．是 B．否 C．偶尔
24．你是否曾看到、听到或感 觉到别人觉察不到的东西?
A．是 B．否 C．不清楚
29．你对别人自杀有什么想法? A．可以理解 B．不可思议 C．不清楚
30．当你一个人走夜路时，是 否觉得前面暗藏着危险?
A．是 B．否 C．偶尔
说明： 本试题1-30题选择A得0 分，选择B得2分，选择C得1 分。
评析：
你的分数为48-60分时：你的情绪稳定、 自信心强，具有较强的美感、道德感和理 智感，能够沉着大胆地处理任何一件事， 而且从不畏惧。你有一定的社会活动能 力，能理解周围的人们的心情，顾全大局。 你一定是个性爽朗、受人欢迎的人。
艾森克情绪稳定测验
艾森克情绪稳定性测验床号:___________姓名：_______________性别：_____年龄：____住院号：_______________请你仔细阅读以下句子，最好根据你第一感觉来回答，不要过多地思考每个题目的细微意义，现在开始吧！001、你认为你能像大多数人那样行事吗？是不一定否002、你似乎尽碰到倒霉事。
是不一定否003、你比大多数人更容易脸红吗？是不一定否004、有时一个思想总在你脑中反复出现，你想打消它，但是办不到。
是不一定否005、你有想戒除或戒掉不良的嗜好（如吸烟）吗？是不一定否006、你是否总是感觉良好并精力充沛？是不一定否007、你常常为负罪感而烦恼吗？是不一定否008、你是否觉得有点儿骄傲？是不一定否009、早上醒来时，你是否经常感到心情抑郁？是不一定否010、即使在犯愁的时候，你也极少失眠吗？是不一定否011、你时常感到闹钟嘀哒声十分刺耳，难以忍受吗？是不一定否012、对于那种看上去你很在行的游戏，你想学会并享受其乐趣吗？是不一定否013、你是否食欲不佳？是不一定否014、在你实际上没有错的时候，你是否常常寻找自己的不是？是不一定否015、你常常觉得自己是失败者吗？是不一定否016、总的来说，你是否满足于你的生活？是不一定否017、你通常是平静、不容易被烦扰吗？是不一定否018、在阅读的时候，如果发现标点错误，你是否觉得很难弄清句子的意思？是不一定否019、你是否通过锻炼或限制饮食来有计划地控制体形？是不一定否020、你的皮肤非常敏感和怕痛吗？是不一定否021、你是否有时觉得你所过的生活令你父母失望的？是不一定否022、你为你的自卑感而苦恼吗？是不一定否023、在生活中，你是否能发现许多愉快的事？是不一定否024、你是否有时觉得你有许多无法克服的困难？是不一定否025、你是否有时强迫自己洗手，尽管你明明知道你的手很干净？是不一定否026、你是否相信你的性格已由童年时的经历所决定，所以无法改变？是不一定否027、你是否时常感到头脑发晕？是不一定否028、你是否觉得自己犯了不可饶恕的罪过？是不一定否029、总的来说，你是否很自信？是不一定否030、有时你不在乎将来怎样？是不一定否031、你是否总是感到生活非常紧张？是不一定否032、你有时为一些细微末节的小事总缠绕在思想中而烦恼吗？是不一定否033、不管别人怎么说，你总是按自己的决定行事吗？是不一定否034、你比多数人更容易头痛吗？是不一定否035、你常有对自己的所做所为进行忏悔的强烈愿望吗？是不一定否036、你是否常常希望自己是另外一个人？是不一定否037、平时你感到精力充沛吗？是不一定否038、你小时候害怕黑暗吗？是不一定否039、你是否热衷于某种迷信仪式，以避免走路发出的劈啪声等诸如此类的不吉利事？是不一定否040、你觉得控制体重困难吗？是不一定否041、你是否有时感到面部、头部、肩部抽搐？是不一定否042、你是否常觉得别人对你非难？是不一定否043、当众讲话是否使你感到很不自在？是不一定否044、你是否曾经无缘无故地觉得自己很悲惨？是不一定否045、你是否常常忙忙碌碌似乎有所求，实际上不知所求？是不一定否046、你常担心抽屉、窗子、门、箱子等东西是否锁好吗？是不一定否047、你是否相信上帝、命运等超自然力量控制着你的生老病死？是不一定否048、你很担心自己得病吗？是不一定否049、你是否相信此时此刻所得到的幸福，最终不得不偿还？是不一定否050、如果可能的话，你将在许多方面改变自己吗？是不一定否051、你觉得自己前途乐观吗？是不一定否052、面对艰难的任务，你是否会发抖、出汗？是不一定否053、上床睡觉之前，你常按程序检查所有的电灯、用具和水管关好没有吗？是不一定否054、如果事情出了差错，你是否常把它们归结为运气不佳，而不是方法不当？是不一定否055、即使你认为自己仅仅是着凉了，你也一定要去看病吗？是不一定否056、你很关心自己是否比周围大多数人都生活得更好吗？是不一定否057、在一般情况下，你是否觉得自己颇受大家的欢迎？是不一定否058、你是否有过自己不如死了好的想法？是不一定否059、即使知道对你不会有伤害，你也对一些人或事担惊受怕吗？是不一定否060、你是否小心翼翼地在家里储存一些食品或粮食，以防食物短缺？是不一定否061、你是否曾感到有一种坏念头支配着你？是不一定否062、你是否常感到精疲力竭？是不一定否063、你是否做过一些使你终生遗憾的事？是不一定否064、对于你的决定，你是否总是充满信心？是不一定否065、你常感到沮丧吗？是不一定否066、你比其他人更不容易焦虑吗？是不一定否067、你特别害怕和厌恶脏东西吗？是不一定否068、你是否常感到自己是某种无法控制的外力的受害者？是不一定否069、你被认为是一个体弱多病的人吗？是不一定否070、你常常无缘无故地受到责备和惩罚吗？是不一定否071、你是否觉得自己很有见地？是不一定否072、对你来说，事情总是没有希望吗？是不一定否073、你常无缘无故地为一些不现实的东西担心吗？是不一定否074、在外面，如果遇到火灾，你是否先计划怎样逃脱？是不一定否075、做事前，你是否总是设计一个明确的计划而不是碰运气？是不一定否076、你家里有一个小药箱来保存你以前看病剩余的各种药物吗？是不一定否077、如果有人训斥你，你往心里去吗？是不一定否078、你是否常为一些你做过的事情感到惭愧？是不一定否079、你和多数人一样爱笑吗？是不一定否080、多数时间里你都为某些人或事感到忧心忡忡吗？是不一定否081、你是否会因为东西放错了地方而烦躁难受？是不一定否082、你曾经用扔硬币或类似的完全凭机率的方法来做决策吗？是不一定否083、你非常担心你的健康吗？是不一定否084、如果你发生了意外事故，你是否觉得这是对你的报应？是不一定否085、当你注视自己的照片时，你是否感到窘迫，并抱怨人们总不能公平地对待你？是不一定否086、你常常毫无原因地感到无精打采和疲倦吗？是不一定否087、如果你在社交场合出了丑，你能很容易忘却它吗？是不一定否088、对于你所有的花销，你都详细记帐吗？是不一定否089、你的所做所为是否常与习俗和父母的希望相悖？是不一定否090、强烈的痛苦和疼痛使你不可能把注意力集中在你的工作上吗？是不一定否091、你是否为你过早的性行为而后悔？是不一定否092、你家里是否有些成员使你感到自己不够好？是不一定否093、你常受到噪音的打扰吗？是不一定否094、坐着或躺下时，你很容易放松吗？是不一定否095、你是否很担心在公共场合所里传染上细菌？是不一定否096、当你感到孤独时，你是否努力去友善待人？是不一定否097、你是否经常为难以忍受的搔痒而烦恼？是不一定否098、你是否有某些不可宽恕的坏习惯？是不一定否099、如果有人批评你，你是否感到非常不快？是不一定否100、你是否常觉得自己受到生活的不公平待遇？是不一定否101、你很容易为一些意想不到的人的出现而吃惊吗？是不一定否102、你总是很细心地归还借物吗？哪怕钱少得微不足道？是不一定否103、你是否感到你不能左右你周围发生的事情？是不一定否104、你的身体健康吗？是不一定否105、你常受到良心的折磨吗？是不一定否106、人们是否把你作为他们利用的对象？是不一定否107、你是否认为人们实际上并不关心你？是不一定否108、安静地坐着呆一会儿，对你来说困难吗？是不一定否109、你是否常常事必躬亲，而不相信别人也能把它做好？是不一定否110、你很容易被别人说服吗？是不一定否111、你的家人是否多有肠胃不适的毛病？是不一定否112、你是否觉得你荒度了自己的青春？是不一定否113、你是否喜欢提一些关于你自己作为一个人的价值的问题？是不一定否114、你常常感到孤独吗？是不一定否115、你过分地担心钱的问题吗？是不一定否116、你宁肯从马路旁的栏杆下面钻过去，而不愿意绕道而行吗？是不一定否117、你常感到生活难以应付吗？是不一定否118、当你不舒服时，别人是否表示同情？是不一定否119、你是否认为自己不配得到别人的信任和友情？是不一定否120、当人们说起你的优点时，你是否觉得他们在恭维你？是不一定否121、你是否认为自己对世界有所贡献并过着有意义的生活？是不一定否122、你是否很容易入睡？是不一定否123、你不拘小节吗？是不一定否124、你做的大多数事情都能使他人愉快吗？是不一定否125、你长期便秘吗？是不一定否126、你是否总是考虑过去发生的事情，并惋惜自己没能做得更好？是不一定否127、你是否有时因怕别人嘲笑或批评而隐瞒自己的意见？是不一定否128、你觉得世界上没有一个人爱你吗？是不一定否129、在社交场合中，你很容易感到窘迫吗？是不一定否130、你是否把废旧的物品留着，以便将来派上用场？是不一定否131、你相信你的未来掌握在你的手中吗？是不一定否132、你曾经有过神经衰弱吗？是不一定否133、你内心是否隐藏着某种内疚，而且担心总有一天必定会被别人知道？是不一定否134、在社交场合你是否感到害羞，并且自己意识到这种害羞？是不一定否135、你认为把一个孩子带到世界上来是一件很艰难的事情吗？是不一定否136、如果事情没有按照预定计划进行，你是否容易感到手足无措？是不一定否137、房间里很乱时，你是否感到不舒服？是不一定否138、你是否和别人一样有意志？是不一定否139、你常感到心悸吗？是不一定否140、你相信恶有恶报吗？是不一定否141、与你遇到的人相比，你是否感到自卑，尽管客观上你并不比他差？是不一定否142、一般来讲，你是否成功地实现了你的生活目标？是不一定否143、你常为恶梦所惊醒并吓出一身大汗吗？是不一定否144、若别人的狗舔了你的脸，你感到恶心吗？是不一定否145、由于总有一些事情干扰，使你不得不改变计划，因此，你觉得订计划是浪费时间吗？是不一定否146、你总是担心家里人会生病吗？是不一定否147、如果你做了某些受道德谴责的事，你能否很快地忘掉，并放眼未来？是不一定否148、通常你觉得你能实现你想要达到的目标吗？是不一定否149、你常容易感伤吗？是不一定否150、当你和别人谈话，并特别想给人留下深刻印象时，你的声音是否会变得擅抖？是不一定否151、你是不是那种万事不求人的人？是不一定否152、你更喜欢那种由他人决策，并告诉你该怎么做的工作吗？是不一定否153、甚至在天气暖和时你也时常手脚冰凉吗？是不一定否154、你常通过祈祷来请求得到宽恕吗？是不一定否155、你对你的相貌感到满意吗？是不一定否156、你是否觉得别人老是碰到好运气？是不一定否157、在紧急情况下你能保持镇静吗？是不一定否158、你是否把所有的约会和同一天所必须做的事都记在本子上？是不一定否159、你是否感到在生活中变换环境也是徒劳的？是不一定否160、你常感到呼吸困难吗？是不一定否161、听到下流故事时，你感到窘迫吗？是不一定否162、对于你不喜欢的人，你是否保持缄默？是不一定否163、你感到有很长时间你无法驾驭你周围环境了吗？是不一定否164、当你想到自己所面临的困难时，你是否有时觉得紧张和不知所措？是不一定否165、拜访别人时，进门之前，是否总要整理一下头发和衣服？是不一定否166、你是否常常觉得难以控制你的生活方向？是不一定否167、你是否认为因轻微的不舒服，如咳嗽、着凉、感冒去看病是浪费时间？是不一定否168、你是否时常感到好像做错了什么事情，尽管这种感觉没有确实根据？是不一定否169、你是否觉得为了赢得别人的关注和称赞而做事非常困难？是不一定否170、回首往事，你是否觉得受了欺骗？是不一定否171、受到羞辱使你难受很长时间吗？是不一定否172、和别人说话时，你是否总是试图纠正别人的语法错误，尽管礼貌可能不允许这样做？是不一定否173、你是否觉得现在的事情如此变化莫测，以至简直找不出规律？是不一定否174、如果你得了感冒，你是否马上上床休息？是不一定否175、你是否由于你的老师没有充分备课而对他感到失望？是不一定否176、你是否常常把自己设想得比实际上更好？是不一定否177、你和别人一样生活得快乐吗？是不一定否178、你能够通过描述自己来认识自己吗？是不一定否179、你是否把自己描述成一个完美的人？是不一定否180、你总是有明确的生活目标吗？是不一定否181、早上你是否常看看你舌头的颜色？是不一定否182、你是否常在回忆过去时，觉得自己以前对待别人太不好？是不一定否183、你是否有时觉得你从来没做过任何好事？是不一定否184、你是否经常感到你是生活中多余的人？是不一定否185、你是否为可能会发生的事而操不必要的心？是不一定否186、当烦恼的事情使你无法入睡时，你是否按照习惯离开睡床？是不一定否187、你是否常常感觉别人在利用你？是不一定否188、你每天都称体重吗？是不一定否189、你是否期望上帝在来世惩罚你的罪过？是不一定否190、你是否常常怀疑你的性能力？是不一定否191、你的睡眠通常是不规则的吗？是不一定否192、你是否常常无缘无故地变得很激动？是不一定否193、保持整洁有序对你来说是至关重要的吗？是不一定否194、你是否有时受广告的影响而买一些你实际上并不想买的东西？是不一定否195、你是否常常为噪音而烦恼？是不一定否196、如果在人际交往中遇到挫折，你总是责备自己吗？是不一定否197、你有起码的自尊心吗？是不一定否198、即使当你和其他人在一起时，你也常感到孤独吗？是不一定否199、你曾经觉得你需要服一些镇静剂吗？是不一定否200、如果你的生活日程被一些预料之外的事情所打乱，你感到非常不快吗？是不一定否201、你是否通过占卜算卦来预测自己的未来？是不一定否202、你是否感到有块东西堵在喉咙里？是不一定否203、你是否有时对你自己的性欲望和性幻想感到厌恶？是不一定否204、你认为你的个性对异性有吸引力吗？是不一定否205、在多数时间里，你内心感到宁静和满足吗？是不一定否206、你是一个神经质的人吗？是不一定否207、你是否常常花大量的时间整理书稿，这样你可以在需要的时候知道它们在那儿？是不一定否208、你是否总是由别人来决定你看什么电影或节目？是不一定否209、你有过忽冷忽热的感觉吗？是不一定否210、你能很容易地忘掉你所做错的事吗？是不一定否。
情绪稳定性自测量表含答案
情绪稳定性自测量表1.看到自己最近一次拍摄的照片，你有何想法？A.觉得不称心B. 觉得很好C. 觉得可以2.你是否想到若干年后会有什么使自己极为不安的事？A. 经常想到B. 从来没有想过C. 偶尔想到过3.你是否被朋友、同事、同学起过绰号、挖苦过？A. 这是常有的事B. 从来没有C. 偶尔有过)4.你上床以后是否经常再次起来一次，看看门窗是否关好？A. 经常如此B. 从不如此C.偶尔如此5. 你对与你关系最密切的人是否满意？A. 不满意B. 非常满意C. 基本满意6.在半夜的时候，你是否经常觉得有什么值得害怕的事？A. 经常有B. 从来没有C. 偶尔有,7.你是否经常因梦见可怕的事而惊醒？A. 经常B. 从来没有C. 极少有8.你是否曾经有过多次做同一个梦的情况？A. 是B. 否C. 记不清9. 是否有一种食物使你吃后呕吐？A.是B. 否C. 记不清10. 除去看见的世界外，你心里是否有另外一种世界？A. 是B.否C. 偶尔是11. 你心里是否时常觉得你不是现在的父母所生？A. 是B. 否C. 偶尔是12.你是否曾经觉得有一个人爱你或尊重你？A.说不清B. 否C. 是13. 你是否常常觉得你的家庭对你不好，但你又确知他们的确对你好？A. 是B. 否C. 偶尔是14. 你是否觉得没有人十分了解你？A. 是B. 否C. 说不清!15. 在早晨起来的时候，你最经常的感觉是什么？A. 忧郁B. 快乐C. 讲不清楚16. 每到秋天，你经常的感觉什么？A. 秋雨霏霏或枯叶遍地B. 秋高气爽或艳阳天C. 不清楚17. 在高处的时候，你是否觉得站不稳？A. 是B.否C. 偶尔是18. 你平时是否觉得自己很强健？A. 是B. 否C. 不清楚!.19.你是否一回家就立刻把房门关上？A. 是B.否C. 不清楚20.当你坐在房间里把门关上时，是否觉得心理不安？A. 是B. 否C. 偶尔21.当需要你对一件事做出决定时，你是否觉得很难？A.是B. 否C. 偶尔是22.你是否常常用抛硬币、玩纸牌、抽签之类的游戏来测凶吉？A.是B. 否C. 偶尔是23. 你是否常常因为碰到东西而跌到？A. 是B. 否C. 偶尔是24.你是否需用一个多小时才能入睡，或醒得比你希望的早一个小时？A. 经常这样B. 从不这样C. 偶尔这样25. 你是否曾看到、听到或感觉到别人觉察不到的东西？A. 经常这样B. 从不这样C. 偶尔这样26. 你是否觉得自己有超越常人的能力？A.是B. 否C. 不清楚27. 你是否曾经觉得因有人跟你走而心里不安？A. 是B. 否C. 不清楚28. 你是否觉得有人在注意你的言行？A. 是B. 否C. 不清楚29. 当你一个人走夜路时，是否觉得前面潜藏着危险？A.是B. 否C. 偶尔30.你对别人自杀有什么想法？A. 可以理解B. 不可思议【计分与评价】以上各题的答案，凡选A 得2 分，选B 得0 分，选C 得1 分。
心理测试--情绪稳定性测试
情绪稳定性测试
• 24．你是否曾看到、听到或感觉到别人觉察不 到的东西 ?
• a．经常这样 b．从不这样 c．偶尔这样
情绪稳定性测试
• 25．你是否觉得自己有超越常人的能力 ? •a．是 b．否 c．不清楚
情绪稳定性测试
• 26．你是否曾经觉得因有人跟你走而心里不安 ? • a．是 b．否 c．不清楚
情绪稳定性测试
• 17．你平时是否觉得自己很强 健? • a．否 b．是 c．不清楚
情绪稳定性测试
• 18．你是否一回家就立刻把房门关上 ? • a．是 b．否 c.不清楚
情绪稳定性测试
• 19．你坐在小房间里把门关上后，是否觉得 心里不安 ?
•a．是 b．否 c．偶尔是
情绪稳定性测试
• 20．当一件事需要你作决定时，你是 否觉得很难 ? • a．是 b．否 c．偶尔是
心理学--情绪稳定性测试
答题前必看
• 每个问题都有三种答案可供选择，你可以将题 目看清楚一点，至于选择哪一种回答倒不必斟 酌不定，只要选择与自己实际情况最相近的一 种便可。
情绪稳定性测试
• 1.看到自己最近一次拍摄的照片，你有何想法。 • a. 觉得不称心 b．觉得很好 c．觉得可以
情绪稳定性测试
情绪稳定性测试
• 14．你是否觉得没有人十分了解 你? • a．是 b．否 c．说不清楚
情绪稳定性测试
• 15．你在早晨起来的时候最经常的感觉是什 么? • a．秋雨霏霏或枯叶遍地 b．秋高气爽或艳阳 天 c．不清楚
情绪稳定性测试
• 16．你在高处的时候，是否觉得站不稳 ? • a．是 b．否 c．有时是这样
• 2 ．你是否想到若干年后会有什么使自己极为不安 的事 ?
心理测试：艾克森情绪稳定性测试（含测试结果）
心理测试：艾克森情绪稳定性测试（含测试结果）测评三：艾森克情绪稳定性测验艾森可是英国伦敦大学的心理学教授，是当代最著名的心理学家之一，编制过多种心理测验。
情绪稳定性测验可以被用于症断是否存在自卑、抑郁、焦虑、强迫症、依赖性、疑心病观念和负罪感。
下面给出210道题，请你逐一在答案纸上回答。
你可以在“是（Y）”、“否（N）”和“不好说（？）”三个答案中选择一个，用铅笔圈起你的选择。
你尽量选择“是”和“否”。
不要过多地思考每个题目的细微意义，最好根据自己的第一感受来回答。
问卷1．你认为你能像大多数人那样行事吗？2．你似乎总碰都倒霉事。
3．你比大多数人更容易脸红吗？4．有一个思想总在你脑中反复出现，你想打消它，但是办不到？5．你有想戒而戒不掉的不良嗜好吗？如吸烟。
6．你是否总是感觉良好病精力充沛？7．你常常为负罪感而烦恼吗？8．你是否觉得有点儿骄傲？9．早上醒来时，你是否经常感到心情郁闷？10．即使发愁的时候，你也极少失眠吗？11．你时常感到时钟的嘀哒声十分刺耳、难以忍受吗？12．对于那种看上去你很在行的游戏，你想学会并享受其乐趣吗？13．你是否食欲不佳？14．在你实际上没有错的时候，你是否常常寻找自己的不是？15．你常常觉得自己是一个失败者吗？16．总的来说，你是否满足于你的生活？17．你通常是平静、不容易被烦扰吗？18．在阅读的时候，如果发现标点错误，你是否觉得很难弄清句子的意思？19．你是否通过锻炼或限制饮食来有计划的控制体形？20．你的皮肤非常敏感和怕痛吗？21．你是否有时觉得你所过的生活令你父母失望？22．你为你的自卑感苦恼吗？23．在生活中，你是否能发现许多愉快的事？24．你是否觉得你有许多无法克服的困难？25．你是否有时强迫自己收手，尽管你明明知道你的手段很干净？26．你是否相信你的性格已由童年的经历所决定，所以无法改变？27．你是否时常感到头脑发晕？28．你是否觉得你犯了不可饶恕的罪过？29．总的来说，你是否很自信？30．有时你不在乎将来怎样。
情绪稳定性测验量表
情绪坚固性测试量表1．看到自己近来一次拍摄的照片，你有何想法？A 感觉不满意B 感觉很好C 感觉能够2．你能否想到若干年后有什么使自己极为不安的事？A 常常想到B 素来没想到C 偶而想到3．你能否被朋友、同事、同学起过外号、奚落过？A 这是常有的事B 素来没有C 有时有过4．你上床此后，能否常常再起来一次，看看门窗能否关好。
A 常常这样B 从不这样C 有时这样5．你对与你关系最亲密的人能否满意？A 不满意B 特别满意C 基本满意6．你在子夜的时候，能否常常感觉有什么值得惧怕的事？A 常常B 素来没有C 很罕有这类状况7．你能否常常梦见什么可怕的事而惊醒？A 常常B 没有C 很少8．你能否以前多次做同一个梦的状况？A 有B 没有C 记不清9．有没有一种食品使你吃后呕吐？A 有B 没有C 记不清10．除掉看见的世界外，你心理有没有另一种世界？A 有B 没有C 记不清11．你内心能否常常感觉你不是此刻的父亲母亲所生？A 常常B 没有C 有时有12．你能否以前感觉有一个人爱你或敬爱你?A ．是B 否C 说不清13．你能否常常感觉你的家庭对你不好，可是你又确知他们确实对你好？A 是B 否C 有时14．你能否感觉没有人十分认识你？A 是B 否C 有时15你在清晨起来的时候最常常的感觉是什么？A秋雨霏霏或枯叶遍地B天高气爽或艳阳天C不清楚16你在高处的时候，能否感觉站不稳？A 是B 否C 有时是这样17你平常能否感觉自己很强壮？A 是B 否C 不清楚18你能否一回家就马上把门关上？A 是B 否C 不清楚19你坐在小房间里把门关上后，能否感觉心理不安？A 是B 否C 有时是20当一件事需要你做决准时，你能否感觉很难？A 是B 否C 有时是精选资料 -可供编写 121你能否常常用抛硬币、玩纸牌、抽签之类的游戏来测凶吉？A 是B 否C 有时22你能否常常由于遇到东西而跌到？A 是B 否C 有时23你能否需要一个多小时才能入眠，或醒的比你希望的早一个小时？A 常常这样B 从不这样C 有时这样24你能否常常看到、听到或感觉到他人察觉不到的东西？A 常常这样B 从不这样C 有时这样25你能否感觉自己有超越常人的能力？A 是B 否C 不清楚26你能否以前感觉因有人跟你走而心理不安？A 是B 否C 不清楚27你能否感觉有人在注意你的言行？A 是B 否C 不清楚28当你一个人走夜路时，能否感觉前面隐蔽着危险？A 是B 否C 有时29你对他人自杀有什么想法？A 能够理解B 不能够思议C 不清楚评分标准：以上各题的答案，选 A 得 2 分，选 B 得 0 分，选 C 得 1 分。
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情绪稳定性自测量表
1.看到自己最近一次拍摄的照片，你有何想法？
A.觉得不称心
B. 觉得很好
C. 觉得可以
2.你是否想到若干年后会有什么使自己极为不安的事？
A. 经常想到
B. 从来没有想过
C. 偶尔想到过
3.你是否被朋友、同事、同学起过绰号、挖苦过？
A. 这是常有的事
B. 从来没有
C. 偶尔有过)
4.你上床以后是否经常再次起来一次，看看门窗是否关好？
A. 经常如此
B. 从不如此
C.偶尔如此
5. 你对与你关系最密切的人是否满意？
A. 不满意
B. 非常满意
C. 基本满意
6.在半夜的时候，你是否经常觉得有什么值得害怕的事？
A. 经常有
B. 从来没有
C. 偶尔有,
7.你是否经常因梦见可怕的事而惊醒？
A. 经常
B. 从来没有
C. 极少有
8.你是否曾经有过多次做同一个梦的情况？
A. 是
B. 否
C. 记不清
9. 是否有一种食物使你吃后呕吐？
A.是
B. 否
C. 记不清
10. 除去看见的世界外，你心里是否有另外一种世界？
A. 是
B.否
C. 偶尔是
11. 你心里是否时常觉得你不是现在的父母所生？
A. 是
B. 否
C. 偶尔是
12.你是否曾经觉得有一个人爱你或尊重你？
A.说不清
B. 否
C. 是
13. 你是否常常觉得你的家庭对你不好，但你又确知他们的确对你好？
A. 是
B. 否
C. 偶尔是
14. 你是否觉得没有人十分了解你？
A. 是
B. 否
C. 说不清!
15. 在早晨起来的时候，你最经常的感觉是什么？
A. 忧郁
B. 快乐
C. 讲不清楚
16. 每到秋天，你经常的感觉什么？
A. 秋雨霏霏或枯叶遍地
B. 秋高气爽或艳阳天
C. 不清楚
17. 在高处的时候，你是否觉得站不稳？
A. 是
B.否
C. 偶尔是
18. 你平时是否觉得自己很强健？
A. 是
B. 否
C. 不清楚!.
19.你是否一回家就立刻把房门关上？
A. 是
B.否
C. 不清楚
20.当你坐在房间里把门关上时，是否觉得心理不安？
A. 是
B. 否
C. 偶尔
21.当需要你对一件事做出决定时，你是否觉得很难？
A.是
B. 否
C. 偶尔是
22.你是否常常用抛硬币、玩纸牌、抽签之类的游戏来测凶吉？
A.是
B. 否
C. 偶尔是
23. 你是否常常因为碰到东西而跌到？
A. 是
B. 否
C. 偶尔是
24.你是否需用一个多小时才能入睡，或醒得比你希望的早一个小时？
A. 经常这样
B. 从不这样
C. 偶尔这样
25. 你是否曾看到、听到或感觉到别人觉察不到的东西？
A. 经常这样
B. 从不这样
C. 偶尔这样
26. 你是否觉得自己有超越常人的能力？
A.是
B. 否
C. 不清楚
27. 你是否曾经觉得因有人跟你走而心里不安？
A. 是
B. 否
C. 不清楚
28. 你是否觉得有人在注意你的言行？
A. 是
B. 否
C. 不清楚
29. 当你一个人走夜路时，是否觉得前面潜藏着危险？
A.是
B. 否
C. 偶尔
30.你对别人自杀有什么想法？
A. 可以理解
B. 不可思议
【计分与评价】
以上各题的答案，凡选A 得2 分，选B 得0 分，选C 得1 分。
请将你的得分统计一下，算出总分。
根据你的总分查下面评价表，便可知你的情绪稳定水平。
评价表
总分情绪稳定水平
0-20分情绪稳定,自信心强
21-40分情绪基本稳定,但较为深沉、冷静
41分以上情绪极不稳定，日常烦恼太多。