职业探索报告--优秀-选择2

3、您认为做好这份工作应该具备哪些 知识、技能和经验？
访谈问题：
4、您认为什么样的个人品质、性格和 能力对做好这份工作来讲是重要的？
5、行业内，单位对刚进入该领域工作 的员工一般会提供哪些培训？
6、行业内，从什么样的工作岗位做起，
能学到最多的知识，最有益于发展？
7、在您的工作领域里初级职位和略高 级别职位的薪水一般是什么水平？
②根据你个人的情况，从你的个人价值满足程度、兴趣一致程度、专长
的施展空间等方面思考自己的职业生涯发展目标，并评估每个职业目标
的回报等级。其中：优=4 分，良=3 分，中=2 分，差=1 分。
③根据职业发展机会的情况，从职业发展机会中对能力与经验的要求、
学习限制、发展前景等方面，评估每个职业目标的机会。其中：差=1 分，
10. 对 他 们 的 想 法 我 觉 得 ： ____________________________________
11.我觉得家人对我未来选择职业的影响是：
________________________________________________________
家人对各职业的评价往往表现了他们的好恶，例如：「千万不要当 艺术家，可能连三餐都吃不饱。」；「当医生好，不仅收入高，社会地位又
15.哪 些 职 业 是 我 有 考 虑 的 ：
___________________________________ 16.选 择 职 业 时 ， 我 还 视 哪 些 条 件 ：
______________________________
表哥 医生
二叔 医生
医生
医生
哥哥 医生
姑姑 医生
姐姐 医生
二姨 夫
医生
第二步-生涯人物访谈法（此方法接收本班内 4 位同学一同进行） 生涯人物访谈就是通过对某一类行业或职业中一位或数位工作者
的深入交流以获取职业信息的方法，是一种了解职场切实有效的方法。 生涯人物访谈汇报 访谈时间： 被访谈人： 被访谈人基本情 况：
1、您是如何找到这份工作的？
2、在工作方面，您每天都做些什么？
第一步-职业探索-家族职业树 要求：在纸上画出自己的家族职业树，然后思考以下几个问题。 你知道家族中的成员都从事些什么工作吗？你对他们的工作有
什么看法呢？让我们藉由家族树的探索，来帮助你了解家人对你的职 业期待以及你的自我期许究竟与家族职业有哪些关联？
首先，请你将家庭中的亲属及他的职业填写在下图的家庭树上。 完成后，请对照下面列出来的问题，把答案填写在空格中。 想一想～ 1.我 家 族 中 最 多 人 从 事 的 职 业 是 ： ____________________________ 2.我 想 要 从 事 这 种 职 业 吗 ？ 为 什 么 ？ __________________________ 3.爸爸如何形容他的职业？爸爸平时会提到哪些职业？他怎么说 的？___________________________________________________ 4.爸 爸 的 想 法 对 我 的 影 响 是 ： ________________________________
考虑因素 （加权范
最想从事 的职业 1
最想从事 的职业 2
最想从事 的职业 3
围 1-5）
得
失
得
失
得
失
（+） （—） （+） （—） （+） （—）
1，符合
自己的兴趣（加
权* ）
2，符合
自己的能力（加
权* ）
3，符合
自己的价值观
（加权* ）
4，未来
有发展空间（加
权* ）
5，较高
的社会地位（加
权* ）
案的得分或失分，可根据该方案具有的优势（得分）、缺点（失分）来回答， 计分范围为 1～10 分（注：每个方案的得分或失分只能填一项，可参照案 例）。 4．计分方法
将每一项的得分或失分乘上权重，得到加权后的得分和失分，并 分别计算出总和（即加权后合计）；再把加权后的“得失差数”算出来，并 据此作出最终决定。得分越大，该职业方案越适合你。
6，符合
自己的理想生
活形态 （加权
*） 7，给家
人带来声望（加 权* ）
8，有利 择偶和建立家 庭
（加权 *）
9，优厚 的经济报酬（加 权* ）
10，足够 的社会资源（加 权* ）
合计 总分
根据以上职业探索
我在 3-5 年内的职业目标选择是：
中=2 分，良=3 分，优=4 分。
④根据你对回报和机会的评估结果，在职业目标决策方格中找到相应
位置，并将职业目标填入“决策方格”中。
⑤将每个职业目标的回报和机会的得分相乘，乘积最大的目标，就是
最适合你的职业目标。
粘贴以下表格：
（
张某某职业目标的决策方法
回报）
优
良
中
差
（
差
中
良
优
机会） 例子
第五步，职业决策平衡单法 1.确定你的职业决策考虑因素 （1）自我部分（精神与物质） 自我精神部分：包括自己的能力、兴趣、价值观、自己心理需求（自 尊、自我实现）；生活方式的改变、成就感、自我实现的程度、兴趣的满 足、挑战性作环境的安全、社会地位、工作环 境、工作发展前景、工作内容、休闲时间、生活变化、对健康的影响、足
够的社会资源、能提供培训机会、就业机会、其他。 （2）外在部分（精神与物质） 外在精神部分：包括父母、师长、配偶、家人支持、其他； 外在物质部分：包括家庭经济收入、择偶及建立家庭、与家人相处时间、 家庭的地位、其他。
2.利用职业决策平衡单进行职业生涯目标决策
3．打分 根据第一栏中的职业决策考虑要素给每个职业方案打分，每个方
劣势（Weakness）
机会（Opportunity） 威胁（Threat）。
例子：
无论是已经进入社会谋职还是仍在学的在校生，每个人都渴望成
功，而我已是大四的学生并且即将毕业，一直也在思考自己的职业规划
问题，SWOT 分析无疑是一个很有力的工具，经历了这样一个自我剖析
和挖掘的过程，发现自己的思路比以前清晰了，尤其是考虑问题的视角
开阔了，不光是局限在对知识的兴趣选择上，更重要的是突出了自己爱
好和性格特点，也就是更加全面地分析自己了，也相信这次的分析会对
我未来的生活产生很大的帮助。将 SWOT 分析填入以下表格：
行业的 SWOT 分析
优势：
劣势：
机会:
威胁
举例：SWOT 分析简单版：
第四步，职业决策-决策方格法 操作步骤：
①列出你最向往的职业生涯发展目标 2～3 个。
广州城建职业学院
职业探索报告
所在院系： 专业班级： 学生姓名： 学生学号： 探索步奏：第一步-职业探索-家族职业树
第二步-生涯人物访谈法 第三步-职业探索“SWOT 分析” 第四步-职业决策-决策方格法 第五步-第五步，职业决策平衡单法 探索结果：根据以上职业探索 我在 3-5 年内的职业目标选择是：
8、个人的主要成就是什么？最成功的 是什么？
9、从事这份工作实现了您的人生价值 吗？
10、据您所知，有什么职业杂志、行业 网站或其它渠道能帮助我深入了解这个领域？
...... 访谈总结： 收获与体会： 访谈照片或 QQ 微信截图: 第三步-职业探索“SWOT 分析”
“SWOT 分析”最早是由旧金山大学 管理学教授于 20 世
______________________________________________________ 8.家族中对彼此职业感到满意或羡慕的是什么？例如：「堂哥在医
院当医生，不仅收入高，社会地位又高」…
9. 家 族 彼 此 羡 慕 的 职 业 是 ？ __________________________________
纪 80 年代提出的。
所谓“SWOT 分析”即态势分析，是指将与研究对象相关
的内部优势、劣势、机会和威胁等，通过调查列举出来，并依照矩
阵形式排列，然后动用系统分析的思想，把各种因素相互匹配起
来加以分析，从中得出一系列相应的带有决策性的结论。
SWOT 四个英文字母分别代表：
优势（Strength）
高」等…，
12.我 的 家 人 最 常 提 到 有 关 职 业 的 事 是 ： _______________________
13.对
我
的
影
响
是
：
_________________________________________
14.哪 些 职 业 是 我 绝 不 考 虑 ：
__________________________________
5.妈妈如何形容她的职业？妈妈平时会提到哪些职业？她怎么说 的？___________________________________________________
6.妈妈的想法对我的影响是：_______________________________ 7.家族中还有谁对职业的想法对我影响深刻？他们怎们说？