上海市初中生体育中考考试标准
上海中考体育评分标准2021
上海中考体育评分标准2021引言：体育作为一门重要的学科，对学生的身体素质和健康发展起着重要的促进作用。
上海中考体育评分标准的制定，有助于科学、客观地评估学生的体育水平和综合素质。
本文将介绍上海中考体育评分标准的具体内容。
一、考试项目及标准要求1.50米跑50米跑是测试学生短跑速度与爆发力的项目。
男生的标准要求为在6.8秒以下，女生的标准要求为在7.5秒以下。
2.立定跳远立定跳远考察学生的爆发力和协调能力。
男生的标准要求是跳远距离在210厘米以上，女生的标准要求是跳远距离在170厘米以上。
3.仰卧起坐仰卧起坐是测量学生腹肌力量和耐力的项目。
男生的标准是在60秒内完成40次以上，女生的标准是在60秒内完成35次以上。
4.坐位体前屈坐位体前屈考察学生腰腹肌群和腿部柔韧性的项目。
男生的标准是手指超过脚尖8厘米以上，女生的标准是手指超过脚尖10厘米以上。
5.引体向上/仰卧撑引体向上/仰卧撑是测试学生上肢力量和耐力的项目。
男生的标准是在60秒内完成12次以上，女生的标准是在60秒内完成6次以上。
6.800米/1000米跑800米/1000米跑项目是考察学生中长跑能力和耐力的项目。
男生的标准是800米跑在2分30秒以内，1000米跑在3分30秒以内；女生的标准是800米跑在3分以内，1000米跑在4分以内。
二、分数计算方式在每个项目中，学生的成绩将按照标准要求进行评分。
满分为100分，每个项目的满分均为20分。
评分等级分为A、B、C、D四个等级，其中A为优秀，B为良好，C为合格，D为不合格。
具体分数计算方式如下：- 在每个项目中达到或超过标准要求的学生，将获得满分20分；- 在每个项目中未达到标准要求但达到一定水平的学生，将根据表现给予一定的分数；- 在某个项目中未能达到标准要求的学生，将获得相应的低分。
三、考试注意事项1.体育考试需要学生穿着体育服装和运动鞋参加，不得穿着拖鞋或凉鞋；2.考试过程中，学生应遵守考场纪律和监考人员的指示，不得违反考试规定；3.学生在考试前需做好体育准备活动，以充分热身和防止运动伤害的发生；4.考试结束后，学生应及时休息和恢复，以便参加后续考试科目。
上海中考体育评分标准
上海中考体育评分标准上海中考体育评分标准是中学生参加中考时的一项重要考核内容。
体育作为学生身心健康的重要组成部分，其评分标准的制定对于学生的身体素质和综合素养的培养具有重要意义。
下面将详细介绍上海中考体育评分标准的相关内容。
首先，上海中考体育评分标准包括了多个项目，如短跑、跳高、立定跳远、引体向上等。
每个项目都有相应的评分标准，要求学生在规定的时间和次数内完成相应动作，以达到一定的标准。
这些项目的设置旨在全面考察学生的身体素质和运动能力，对学生的身体素质提出了一定的要求。
其次，上海中考体育评分标准对学生的技术动作和规范动作提出了明确要求。
比如，短跑项目要求学生在规定的距离内以正确的姿势、正确的起跑动作完成比赛；跳高项目要求学生采用正确的起跳方式、通过横杆等。
这些要求旨在培养学生良好的运动习惯和规范的动作技能，提高学生的运动技能水平。
此外，上海中考体育评分标准还注重考察学生的体能素质和综合能力。
除了各项运动项目的技术动作要求外，评分标准还包括了学生的体能测试，如耐力、爆发力、柔韧性等方面的考核。
这些测试能够全面反映学生的身体素质和综合能力，对学生的身体素质进行了科学的评估。
最后，上海中考体育评分标准对学生的团队合作精神和比赛精神也提出了一定要求。
在一些团体项目中，学生需要与队友协作完成任务，这要求学生具备良好的团队合作精神和沟通能力。
同时，比赛中的表现也能够考察学生的比赛心态和意志品质，这对于学生的综合素质培养具有重要意义。
总的来说，上海中考体育评分标准的制定充分考虑了学生身体素质和综合素养的培养需求，对学生的身体素质、技能水平、综合能力等方面进行了全面的考核。
这些评分标准的制定不仅能够激发学生对体育运动的兴趣，提高他们的身体素质，还能够培养学生的团队合作精神和比赛精神，为学生的全面发展打下良好的基础。
希望学生们能够认真对待体育考核，努力提高自己的身体素质和运动能力，健康快乐地成长。
上海中考体育
上海市初中毕业升学体育考试耐力与定量项目成绩评价标准一、男生部分项目分值1000米跑(分秒) 200米游泳(分秒) 篮球(秒) 排球40秒/次50米跑(秒) 25米游泳(秒) 立定跳远(米) 掷实心球(米) 一分钟跳绳(次) 引体向上(次) 100 3’34” 5’ 20 45 7”30” 2.49 9.70 180 1195 3’42” 5’12” 21 43 7”2 31” 2.41 9.40 175 1090 3’50” 5’24” 22 40 7”3 32” 2.33 9.10 170 985 3’55” 5’36” 23 37 7”4 33” 2.25 8.80 16580 4’00” 5’48” 24 34 7”5 34” 2.20 8.50 160 875 4’05” 6’ 25 31 7”6 35” 2.15 8.20 14570 4’10” 6’12” 27 29 7”7 36” 2.10 7.90 135 765 4’15” 6’24” 29 26 7”9 37” 2.06 7.60 12560 4’23” 6’36” 31 23 8”1 38” 2.02 7.30 115 655 4’31” 6’48” 33 20 8”3 39” 1.98 7.00 10050 4’39” 7’ 35 18 8”5 40” 1.94 6.70 90 545 4’47” 7’12” 37 16 8”7 41” 1.90 6.40 8040 4’55” 7’24” 39 14 8”9 42” 1.86 6.10 75 435 5’03” 7’36” 41 12 9”1 43” 1.82 5.80 7030 5’11” 7’48” 43 10 9”3 44” 1.78 5.50 65 325 5’19” 8’ 45 8 9”5 45” 1.74 5.20 6020 5’27” 8’12” 47 6 9”7 46” 1.70 4.90 55 215 5’35” 8’24” 49 5 9”9 47” 1.66 4.60 5010 5’43” 8’36” 51 4 10”1 48” 1.62 4.30 45 15 5’51” 8’48” 53 3 10”3 49” 1.58 4.00 301二、女生部分项目分值800米跑(分秒) 200米游泳(分秒) 篮球(秒) 排球40秒/次50米跑(秒) 25米游泳(秒) 立定跳远(米) 掷实心球(米) 一分钟跳绳(次) 一分钟仰卧起坐（次）100 3’19” 5’20” 26 45 8”1 33” 1.99 6.80 180 5095 3’27” 5’32” 27 43 8”2 34” 1.93 6.60 175 4790 3’35” 5’44” 28 40 8”3 35” 1.87 6.40 170 4485 3’40” 5’56” 30 37 8”4 36” 1.81 6.20 165 4180 3’45” 6’08’ 32 34 8”5 37” 1.77 6.00 160 3875 3’50” 6’20” 34 31 8”6 38” 1.73 5.80 145 3570 3’55” 6’32” 36 29 8”8 39” 1.69 5.60 135 3265 4’00” 6’44” 38 26 9”0 40” 1.65 5.40 125 3060 4’08” 6’56” 42 23 9”2 41” 1.61 5.20 115 2855 4’16” 7’08” 46 20 9”4 42” 1.57 5.00 100 2650 4’24” 7’20” 50 18 9”6 43” 1.53 4.80 90 2445 4’32” 7’32” 54 16 9”8 44” 1.49 4.60 80 2240 4’40” 7’44” 58 14 10”0 45” 1.45 4.40 75 2035 4’48” 7’56” 62 12 10”2 46” 1.41 4.20 70 1830 4’56” 8’08” 66 10 10”4 47” 1.37 4.00 65 1625 5’04” 8’20” 70 8 10”6 48” 1.33 3.80 60 1420 5’12” 8’32” 74 6 10”8 49” 1.28 3.60 55 1215 5’20” 8’44” 78 5 11”0 50” 1.23 3.40 50 1010 5’28” 8’56” 82 4 11”2 51” 1.18 3.20 45 85 5’36” 9’08” 86 3 11”4 52” 1.13 3.00 30 6希望是2010届或2009届中考参加过游泳项目的的人来回答！！1.转身有要求吗？具体要求是什么？转身不需要,要在规定时间内游玩50米2.游泳是与其他三项一起考的吗？一起考如果是一起考的，可以先考其他三项再考游泳吗？可以脚不能碰到池底只能考200米和25米、姿势不限200米相当于1500米跑步25米=50米跑步游泳最后考2上海2011年中考体育方案微调昨天，市教委公布了“微调”后的最新体育中考方案。
上海市中考体育考试项目标准
上海市中考体育考试项目标准一、跑步项目上海中考体育里的跑步项目可真是个“小怪兽”呢。
男生的1000米跑和女生的800米跑，那都是对耐力的大考验。
就说男生1000米跑吧，要想拿个不错的成绩，起跑的时候就得像小火箭一样冲出去。
不过也不能太猛啦，不然后面没力气。
在跑的过程中，步伐要稳，呼吸要有节奏，就像给自己的身体打节拍一样。
要是跑得气喘吁吁，乱了节奏，那可就糟糕啦。
女生800米跑也是同样的道理，要掌握好自己的速度和呼吸，这可是拿分的关键呢。
二、立定跳远这个项目可有趣啦。
站在起跳线前，就像是要起飞的小鸟一样。
在起跳前，要做好准备姿势，膝盖微微弯曲，手臂前后摆动，就像给自己积攒能量。
然后“嗖”的一下跳出去，跳得越远越好。
有些同学可能一开始跳不远，别灰心，多练习就好啦。
练习的时候可以找找感觉，怎么用力才能跳得更远，就像探索一个小秘密一样。
三、实心球实心球考验的是力量和技巧。
拿着实心球的时候，感觉沉甸甸的，就像拿着一个小铅球。
要把球拿稳，身体向后仰，然后像投弹一样把球用力投出去。
投的时候，手臂要伸直，手腕要用力，把全身的力量都集中在这个球上。
要是光有力量没有技巧，那球可能就飞不远啦。
四、篮球篮球项目就像一场小小的篮球秀。
运球的时候，要像耍杂技一样，把球牢牢控制在自己的手里。
在运球的过程中，还要注意速度，不能太慢，不然时间就不够用啦。
到了投篮的时候，就看平时的练习成果了，要是能像篮球明星一样把球稳稳投进篮筐，那可就太酷了。
五、跳绳跳绳就像是一场快乐的跳跃游戏。
跳绳的速度很重要，要跳得又快又稳。
有的同学跳绳的时候，绳子总是打到脚，这可不行哦。
要调整好跳绳的长度，还有自己的跳跃高度，这样才能跳得顺利。
而且跳绳的时候要保持轻松的心态，就像在玩一样，这样反而能跳得更好呢。
六、游泳（如果有这个选项的话）游泳可是在水里的“舞蹈”。
在泳池里，要像小鱼一样灵活。
自由泳的时候，手臂划水和腿部打水的动作要协调，就像一个完美的组合。
上海中考体育计分方法
上海中考体育的计分方法由统一考试和日常考核两个部分组成，总分为30分。
其中统一考试为15分，日常考核为15分。
统一考试分设四类项目：第一类项目满分为6分，第二类项目满分为3分，第三类项目满分为3分，第四类项目满分为3分。
具体项目包括长跑、游泳、垫上运动、单杠、双杠、横箱分腿腾越、篮球、排球、足球等。
每位考生必须参加全部4类项目的考试。
日常考核则由《体育与健身》学科考试成绩和《国家学生体质健康标准》综合评定结果两部分组成。
其中《体育与健身》考试成绩满分为6分（七、八、九年级各为2分），《国家学生体质健康标准》综合评定结果满分为9分（七、八、九年级各为3分）。
另外，在市级及以上体育比赛中获得个人项目前六名或集体项目前三名的考生可申请统一考试免考（比赛项目按年度发布），通过后，其统一考试成绩按满分（15分）计算。
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上海2023中考体育标准评分表格
上海2023中考体育标准评分表格一、概述中考是每个初中生必须经历的一次重要考试，而体育成绩也是其中必不可少的一部分。
为了能够更客观、科学地评价学生的体育水平，上海教育部门特别为2023年中考制定了体育标准评分表格，以便更好地对学生进行考核和评价。
二、标准评分表格内容1. 项目内容体育标准评分表格包括了学生在中考中需要进行的体育项目，主要包括1000米长跑、800米长跑、跳远、立定跳远、仰卧起坐、引体向上等多个项目。
2. 评分标准对于每个项目，都有详细的评分标准，包括了不同芳龄段的男女生的评分要求。
评分标准主要包括了成绩所对应的分数，以及对动作姿势、技术要求等方面的评价标准。
三、评分标准的制定背景1. 科学性评分标准的制定是为了更科学、客观地评价学生的体育水平，避免了过于主观的评分方式，使得每个学生都能够按照规定的标准进行考核，有利于公平公正地评价学生的体育水平。
2. 参考性评分标准是根据国家相关体育标准以及教育实践经验制定而成的，具有很强的参考性和可操作性，可以很好地指导老师对学生进行体育训练，帮助学生提高体育水平。
3. 可操作性评分标准的制定考虑了学校体育教学的实际情况，既有利于学生的学习和提高，也便于老师的教学和评价工作。
评分标准的具体指导性、操作性很强，使得学生和老师都能够更好地参与其中。
四、评分标准的实施意义1. 促进体育教学的发展评分标准的制定可以促进学校体育教学水平的不断提高，有利于激发学生对体育运动的兴趣，促进学生体质的提高，也有利于营造一个积极向上、拼搏进取的校园氛围。
2. 促进学生全面发展评分标准的实施可以促进学生的全面发展，不仅仅是在学术方面取得成功，而且在体育方面也能够得到全面的发展和提高。
有利于培养学生积极参与体育锻炼的习惯，提高学生的整体素质。
3. 促进教育评价的科学化评分标准的实施有利于教育评价工作的科学化、客观化，避免了主观评价、片面评价的缺陷，有利于建立科学、严谨、全面的教育评价体系。
上海中考体育考试标准是什么
上海中考体育考试标准是什么上海中考体育考试标准是什么上海市体育考试标准已经公布，今年上海中考体育考试由统一考试和日常考核组成。
以下是店铺给你推荐的上海中考体育的考试标准，希望对你有帮助!上海中考体育考试标准体育考试由统一考试和日常考核两个部分组成，总分为30分。
其中统一考试为15分，日常考核为15分。
1、统一考试分设四类项目：第一类项目满分为6分，第二类项目满分为3分，第三类项目满分为3分，第四类项目满分为3分。
2、日常考核由《体育与健身》学科考试成绩和《国家学生体质健康标准》综合评定结果两部分组成。
其中《体育与健身》考试成绩满分为6分(七、八和九年级各为2分)，《国家学生体质健康标准》综合评定结果满分为9分(七、八和九年级各为3分)。
上海中考体育双杠考试成绩评定(一)测试内容男生：跳上成分腿坐(1.5分)——分腿坐前进一次(3分)——两手换成体前握杠，后摆并腿进杠，前摆，后摆(2.5分)——前摆下(3分)。
女生：跳上成分腿坐(1.5分)——分腿坐前进一次(3分)——屈膝弹杠，前摆并腿进杠，后摆(2.5分)——前摆下(3分)。
(二)评价标准9.0—10分：跳起支撑紧接直膝分腿落杠轻巧;前进时直腿，经展髋滑杠顺畅;进杠过渡圆滑，前后摆动一次、顶肩直臂高而稳;前摆下时直腿有挺身过程，落地平稳。
整套动作熟练、协调。
女生屈膝弹杠有力，并腿直膝进杠，动作协调。
7.5—8.9分：跳起紧接举腿过杠分腿坐;前进时两腿基本伸直，滑杠无停顿;前后摆动直腿直臂，前摆下经展体落地较稳。
整套动作较协调。
女生屈膝弹杠有力，并腿进杠。
6.0—7.4分：跳起后两腿同时举起分腿坐;前进时两腿滑杠无明显停顿或先后;进杠后有多次摆动，前摆下时屈髋，落地不够稳。
女生经弹杠后两腿先后进杠。
(三)基本要求每位考生仅有1次测试机会，失败的动作扣去该分值，并不得重做。
(四)场地器材低双杠，高1.10M—1.30M，具体高度和宽度由学生自定。
杠下放置体操垫，安排专人保护，确保落地安全。
上海中考体育评分标准
上海中考体育评分标准上海中考体育评分标准是对学生在体育课上所表现出来的各项能力进行评定的依据，也是体育教学工作的重要指导文件。
在中考体育评分标准中，主要包括了学生的体育成绩评定、体育技能评定、体育素养评定等内容。
下面将对上海中考体育评分标准进行详细介绍。
首先，学生的体育成绩评定是中考体育评分标准的重要内容之一。
在体育成绩评定中，主要包括了学生在体育课上的考核成绩和体能测试成绩。
体育课上的考核成绩主要是指学生在课堂上的表现，包括对体育知识的掌握程度、对体育技能的运用情况、对体育规则的理解等方面的评定。
而体能测试成绩则是通过体育测试项目对学生的身体素质进行评定，包括了耐力、速度、力量、灵敏度等方面的测试。
通过对学生的体育成绩评定，可以客观地反映学生在体育课上的学习情况和身体素质水平。
其次，体育技能评定也是中考体育评分标准的重要内容之一。
在体育技能评定中，主要包括了学生在各项体育运动项目中的技能表现。
通过对学生在篮球、足球、乒乓球、羽毛球等项目中的技能表现进行评定，可以全面地了解学生在不同体育运动项目中的技能水平，从而为学生的体育教学提供有效的参考。
最后，体育素养评定也是中考体育评分标准的重要内容之一。
在体育素养评定中，主要包括了学生对体育运动的热爱程度、对团队合作的意识、对体育精神的理解等方面的评定。
通过对学生的体育素养进行评定，可以全面地了解学生在体育方面的综合素质，为学生的身心健康发展提供有力支持。
总的来说，上海中考体育评分标准是对学生在体育课上的表现进行客观评定的重要依据，通过对学生的体育成绩、体育技能和体育素养进行评定，可以全面地了解学生在体育方面的表现，为学生的身心健康发展提供有力支持。
希望通过中考体育评分标准的落实，能够进一步推动学校体育教学工作的深入开展，为学生的全面发展提供更好的保障。
2024上海体育中考项目及评分标准
2024上海体育中考项目及评分标准2024年上海体育中考即将到来，为了让广大中考生和家长更好地了解体育中考项目及评分标准，本文将详细介绍2024上海体育中考的相关内容。
一、项目介绍2024上海体育中考项目包括体育理论、体育技能和体育组织与管理三个部分。
1. 体育理论体育理论部分主要考察学生对体育知识的理解和掌握程度，包括运动生理学、运动心理学和体育基本知识等方面。
2. 体育技能体育技能部分主要考察学生在不同项目中的实际运动能力，包括田径、游泳、篮球、足球等多个项目。
每个项目的要求将根据专业考核指南进行具体规定。
3. 体育组织与管理体育组织与管理部分主要考察学生对体育活动组织、管理和规范等方面的理解和能力。
二、评分标准2024上海体育中考的评分标准将根据不同项目和考核要求而有所差异。
1. 体育理论评分标准体育理论部分采用客观题和主观题相结合的评分方式。
客观题主要包括选择题、判断题等，答题时应注意字迹清晰、答案准确。
主观题主要包括解答题和论述题，答题时应注意逻辑清晰、观点明确。
2. 体育技能评分标准体育技能部分采用定量和定性相结合的评分方式。
定量评分主要根据学生在具体项目中的成绩，包括时间、距离、得分等指标。
定性评分主要考虑学生的动作美观程度、技术水平等因素。
3. 体育组织与管理评分标准体育组织与管理部分采用综合评价的方式进行评分。
评分主要考虑学生的组织能力、协作能力、规范意识等方面的表现。
三、细则说明为了保证评分的准确性和公平性，考生需要注意以下事项：1. 正确填涂答题卡在完成客观题时，考生需要认真填涂答题卡，确保答案清晰、准确无误。
2. 规范动作表现在体育技能部分的考核中，考生应注重动作的规范性和美观性。
注意动作技巧、协调性和力量控制等方面的表现。
3. 注意时间控制在项目考核中，考生需要注意合理安排时间，合理分配体力和精力，确保完成考核项目。
4. 合理组织与管理在体育组织与管理部分的考核中，考生需要展示出合理的组织能力和良好的协作精神。
上海中考跳绳标准
上海中考跳绳标准
一、上海中考跳绳标准：
女生：4分钟跳绳390个是85分、4分钟跳绳395个是90分、4分钟跳绳400个是95分、4分钟跳绳405个是100分；
男生：4分钟跳绳385个是85分、4分钟跳绳390个是90分、4分钟跳绳395个是95分、4分钟跳绳400个是100分。
二、中考体育跳绳注意事项
1.跳绳者应穿质地软、重量轻的高帮鞋，避免脚踝受伤。
2.绳子软硬、粗细适中。
初学者通常宜用硬绳，熟练后可改为软绳。
3.选择软硬适中的草坪、木质地板和泥土地的场地较好，切莫在硬性水泥地上跳绳，以免损伤关节，并易引起头昏。
4.跳绳时须放松肌肉和关节，脚尖和脚跟须用力协调，防止扭伤。
5.宜采用双脚同时起落。
同时，上跃也不要太高，以免关节因过于负重而受伤。
6.跳绳前先让足部、腿部、腕部、踝部作些准备活动，跳绳后则可作些放松活动。
上海2023体育中考项目及评分标准
上海2023体育中考项目及评分标准上海2023体育中考项目及评分标准近年来，上海教育系统积极推动体育中考项目改革，以促进学生身心健康发展。
2023年，上海体育中考项目及评分标准将迎来新的调整，这也是备受瞩目的一次改革。
在这篇文章中，我们将深入探讨上海2023体育中考项目及评分标准，以帮助大家更全面地了解这一重要的教育政策。
一、体育中考项目的调整1. 项目一：1000米长跑上海2023体育中考项目中，1000米长跑仍然是必考项目之一。
这一项目旨在考察学生的耐力和体能水平，也是对学生长期体育锻炼和训练的考验。
相比以往，2023版的体育中考将更加注重学生长跑过程中的技术和策略运用。
2. 项目二：跳远跳远项目是考察学生爆发力和协调性的重要项目之一。
在2023年的体育中考中，跳远项目将更加注重学生的动作标准和技术要求，以更全面地考察学生的身体素质和运动能力。
3. 项目三：篮球运球篮球运球项目是一项新引入的考察项目。
这一项目旨在考察学生对篮球基本技能的掌握程度，以及运动的协调性和灵活性。
上海2023年的体育中考将引入这一项目，以更全面地考察学生的运动技能。
二、评分标准的调整1. 技术动作标准在上海2023年的体育中考中，将更加注重学生的技术动作标准。
无论是在长跑、跳远还是篮球运球项目中，学生的动作标准将成为评定成绩的重要指标之一。
这一调整旨在提高学生对体育技能的掌握程度，促进学生在体育锻炼中的全面发展。
2. 综合能力评价2023年的体育中考将更加注重对学生综合能力的评价。
除了单项成绩外，学生在整个体育中考过程中的表现和态度将成为评定成绩的重要因素。
这一调整旨在更全面地考察学生的体育能力和素质。
三、个人观点和理解上海2023年体育中考项目及评分标准的调整，对学生成绩的考察更加全面和深入，有助于促进学生身心健康的全面发展。
我认为，这一改革是符合社会发展和教育需求的，能够更好地促进学生在体育锻炼中的全面成长。
通过更加严格的评分标准和综合能力评价，能够激励学生更加努力地参与体育锻炼，提高学生的体育素质和综合能力。
上海中考体育评分标准2023 -回复
上海中考体育评分标准2023 -回复
摘要：
一、上海中考体育评分标准概述
二、评分标准的具体项目及分值
三、评分标准的实施与影响
四、对学生的建议
正文：
上海中考体育评分标准2023
一、上海中考体育评分标准概述
上海市教育委员会于2023 年发布的中考体育评分标准，旨在鼓励学生加强体育锻炼，提高身体素质。
该评分标准共分为四类项目，分别是统一考试、长跑、游泳和第二类项目，总分为30 分。
其中，统一考试占50%，长跑和游泳各占25%，第二类项目占10%。
二、评分标准的具体项目及分值
1.统一考试：包括50 米跑、立定跳远、实心球、跳绳、引体向上（男）和仰卧起坐（女），满分6 分。
2.长跑：男生1000 米，女生800 米，满分6 分。
3.游泳：男生200 米，女生200 米，满分6 分。
4.第二类项目：包括50 米跑、立定跳远、实心球、跳绳、引体向上（男）、仰卧起坐（女）、游泳（25 米），满分10 分。
三、评分标准的实施与影响
1.实施：评分标准按照《国家学生体质健康标准》评分办法执行，由各区教育部门组织实施。
2.影响：通过实施中考体育评分标准，有利于激发学生参加体育锻炼的积极性，提高学生的身体素质，培养学生的体育技能。
四、对学生的建议
1.加强体育锻炼：为应对中考体育评分标准的实施，学生应加强体育锻炼，提高自己的身体素质。
2.注重技能培养：除了加强锻炼，学生还应注重体育技能的培养，如跑步、跳远、跳绳等。
3.合理分配时间：学生应合理安排学习与锻炼的时间，做到学习与锻炼两不误。
上海中考体育项目评分
中学体育
中学体育主要测试内容：体育中考和体质健康测试
1、上海市初中毕业升学体育统一考试项目：
（1）第一类项目（6分）
男生：1000米跑、200米游泳、4分钟跳绳（三选一）
女生：800米跑、200米游泳、4分钟跳绳（三选一）
（2）第二类项目（3分）
男生：50米跑、立定跳远、实心球、引体向上、25米游泳（五选一）女生：50米跑、立定跳远、实心球、仰卧起坐、25米游泳（五选一）（3）第三类项目（3分）
男生/女生：乒乓球、羽毛球、网球、武术、体操（五选一）
（4）第四类项目（3分）
男生/女生：足球、篮球、排球（三选一）
上海市初中毕业升学体育统一考试项目成绩评价标准
2、中学生体质测试
六年级国家体质健康评分表
七年级国家体质健康评分表
八年级国家体质健康评分表九年级国家体质健康评分表。
上海中考体育项目及评分标准
上海中考体育项目及评分标准
中国在把体育作为教育的重要组成部分，对体育的要求也不断提高，包括在上海也不
例外。
自20??年开始，上海市中考开始作为衡量学生体育素质的重要考核。
在上海中考体育项目上，共有6大组：射击、网球、羽毛球、跳水、柔道、大小台
（羽毛球替代）和田径（长跑、中长跑、短跑和跳远）。
学生根据体育素质教学中定下的
规定参加考试，考核每个项目分别以实践项目和理论考试两部分组成，得分分别占体育考
核成绩的2/3和1/3。
实践项目采取全班统一的训练课程为基础，根据分级要求定下上海中考体育考核训练
课程，然后由老师组织学生进行测试，判断学生的成绩并对其作出相应评级。
学生主要考
核项目有勤奋态度、纪律、技术把握和成绩，以该生此次考核的表现总体情况作出综合评价，根据这4项指标的总体得分情况给出的评分标准体现。
在上海中考体育考核的标准中，以勤奋态度为主应该获100分，学生应有正确的纪律，技术把握和成绩，应当按照课时的要求来完成本次考核，理论考核根据学生所学体育教材，提出12-15道理论题，每道题分4分，学生可以根据自身水平反应出自己的学习状况。
实
际考核根据现场所作出的表现，由教师和评委给出分数。
其中技术把握最高可达分数为46分，最低为2分，成绩最高可达60分，最低可及2分。
必须达到70分（含）及以上为优秀，60分（含）以上为及格。
上海中考体育考核的标准比较高，但其目的是为了更好的提高学生的体育和健康水平，让他们体验到通过体育锻炼而享受到的快乐。
希望学生们能有责任感的参加体育考核，在
激烈的竞争中取得优异的成绩，同时坚持健康和积极的生活习惯，健美健康地成长。
上海市中考体育日常成绩考核评分标准
上海市中考体育日常成绩考核评分标准----------------------------精品word文档值得下载值得拥有--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------附件1：上海市中考体育日常成绩考核评分标准一、评价内容学生日常体育成绩考核评价内容由体育学习态度（7分，九、八年级各为3.5分）、体育学习能力（8分，九、八年级各为4分）、体育学习效果（5分，九、八年级各为2.5分）三方面组成，评价满分为20分（九、八年级各为10分）。
二、评价标准与分值（一）体育学习态度由体育学习出勤和体育学习表现两部分构成。
1．体育学习出勤学生参加学校组织的体育课、体育活动课、广播操总体出勤率达到95%以上，九、八年级各计2分；达到90%以上，九、八年级各计1.5分；达到80%以上，九、八年级各计1分；达到70%以上，九、八年级各计0.5分；70%以下计0分。
2．体育学习表现学生上体育课时总体表现认真，努力完成教师布置的体育学习任务；参加班级或学校集体性体育活动时总体表现积极，努力结合自身特点或发挥自身特长进行锻炼。
整体评价优秀（九、八年级各1.5分），良好（九、八年级各1分），合格（九、八年级各0.5分），不合格（0分）。
（二）体育学习能力反映学生体育与健身课程的学习情况，学校应按照《体育与健身课程标准》的要求进行教学与评价，并体现学生在原有基础上的进步。
学年总评体育成绩85分及以上为优秀（九、八年级各4分），75分及以上为良好（九、八年级各3.5分），60分及以上为合格（九、八年级各3分），59分及以下为须努力（九、八年级各2分）。
上海市初中毕业升学体育日常考核项目成绩评价标准
附件2：上海市初中毕业升学体育日常考核项目成绩评价标准一、运动技能评分标准1.七年级（1）武术——少年连环拳100分—85分熟练完成全套动作，动作准确连贯，没有遗漏和失误，精神饱满、节奏明显、劲力充足。
84分—75分顺利完成全套动作，动作比较连贯，没有明显的遗漏和失误，精神贯注，有一定的节奏感。
74分—60分能完成全套动作，动作基本正确，没有严重的遗漏和错误。
59分以下不能完成全套动作，多次出现遗漏和错误动作，经提醒重做后，仍达不到要求。
（2）支撑跳越——斜向助跑直角腾越100分—85分动作协调、连贯、直角支撑明显，展体充分，落地稳84分—75分动作较协调、连贯、直角支撑较明显，展体较充分，落地稳74分—60分能完成动作，直角支撑不够明显，展体一般，落地较稳59分以下不能独立完成动作（3）双杠——跳起支撑摆动成右杠外侧坐——左杠外侧坐——向前跳下（女）杠端跳起成分腿坐--分腿坐前进——前摆挺身下（男）100分—85分动作准确，衔接连贯流畅，姿态优美。
84分—75分动作准确，衔接稍有停顿，不够流畅，姿态比较优美。
74分—60分能基本完成动作或在保护帮助下完成动作。
59分以下不能完成动作或在保护帮助下也不能完成动作。
2.八年级（1）垫上运动——远撑前滾翻（女）鱼跃前滚翻（男）100分—85分完成动作质量高，远撑明显到位，鱼跃有明显的高度和远度，滚动流畅、姿态优美。
84分—75分完成动作质量尚可，远撑到位，鱼跃有高度和远度，滚动比较流畅，姿态比较优美。
74分—60分能完成动作，女生有远撑，男生能跳起，但动作不够稳定，姿态不够优美。
59分以下不能完成动作。
（2）篮球——半场区域内行进间运球投篮100分—85分运球动作正确，上篮步法流畅，投篮时手部有明显拨球动作，并两次均将球投进篮框。
84分—75分运球动作较正确，上篮步法较流畅，投篮时手部有拨球动作，并能投进一球。
74分—60分能顺利完成动作，但没有进球。
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初中体质考核项目(9分)日常体育考试（6分）体育中考（15分）集合本体质健康标准综合评定项目七年级①身高标准体重②肺活量体重指数③1000米跑（男）、800米跑（女）④坐位体前屈⑤50米跑八年级①身高标准体重②肺活量体重指数③1000米跑（男）、 800米跑（女）④握力体重指数⑤跳绳九年级①身高标准体重②肺活量体重指数③1000米跑（男）、800米跑（女）④引体向上（男）、仰卧起坐（女）⑤立定跳远《七年级第一学期日常考核项目》项目：①1000米跑（男）、800米跑（女）②跳高③支撑跳跃④武术成绩考核标准：七年级第一学期运动技能评分标准*支撑跳越——斜向助跑直角腾越100分—85分动作协调、连贯、直角支撑明显，展体充分，落地稳84分—75分动作较协调、连贯、直角支撑较明显，展体较充分，落地稳74分—60分能完成动作，直角支撑不够明显，展体一般，落地较稳59分以下不能独立完成动作*武术——少年连环拳第三组、第四组（第一组和第二组在6年级教授）第三组：双冲拳蹬踢架打预备：并步抱拳（1）弓步双冲拳（2）抱拳踢蹬（3）弓步冲拳（4）马步架打第四组：冲拳翻身劈砸预备：并步抱拳（1）弓步左右冲拳（2）回身冲拳（3）翻身劈砸100分—85分熟练完成全套动作，动作准确连贯，没有遗漏和失误，精神饱满、节奏明显、劲力充足。
84分—75分顺利完成全套动作，动作比较连贯，没有明显的遗漏和失误，精神贯注，有一定的节奏感。
74分—60分能完成全套动作，动作基本正确，没有严重的遗漏和错误。
59分以下不能完成全套动作，多次出现遗漏和错误动作，经提醒重做后，仍达不到要求。
七年级第一学期《七年级第二学期日常考核项目》项目：①50米跑②实心球③跳绳④双杠七年级第二学期运动技能评分标准*双杠——跳起支撑摆动成右杠外侧坐——左杠外侧坐——向前跳下（女）杠端跳起成分腿坐--分腿坐前进——前摆挺身下（男）100分—85分动作准确，衔接连贯流畅，姿态优美。
84分—75分动作准确，衔接稍有停顿，不够流畅，姿态比较优美。
74分—60分能基本完成动作或在保护帮助下完成动作。
59分以下不能完成动作或在保护帮助下也不能完成动作。
七年级第二学期《八年级第一学期日常考核项目》项目：①1000米跑（男）、800米跑（女）②跳远③垫上运动④篮球成绩考核标准：八年级第一学期运动技能评分标准*垫上运动——远撑前滾翻（女）鱼跃前滚翻（男）100分—85分完成动作质量高，远撑明显到位，鱼跃有明显的高度和远度，滚动流畅、姿态优美。
84分—75分完成动作质量尚可，远撑到位，鱼跃有高度和远度，滚动比较流畅，姿态比较优美。
74分—60分能完成动作，女生有远撑，男生能跳起，但动作不够稳定，姿态不够优美。
59分以下不能完成动作。
*篮球——半场区域内行进间运球投篮100分—85分运球动作正确，上篮步法流畅，投篮时手部有明显拨球动作，并两次均将球投进篮框。
84分—75分运球动作较正确，上篮步法较流畅，投篮时手部有拨球动作，并能投进一球。
74分—60分能顺利完成动作，但没有进球。
59分以下运球不协调，步伐不正确，投篮时手部没有拨球动作。
八年级第一学期《八年级第二学期日常考核项目》项目：①50米跑②实心球（原地侧向）③单杠④仰卧起坐（女），引体向上（男）成绩考核标准：八年级第二学期运动技能评分标准*单杠——跳上成支撑单腿向前摆越成骑撑——前腿向后摆越成支撑，跳下100分—85分动作连贯，摆动充分，身体平衡稳，姿态优美。
84分—75分动作较连贯，摆动不够充分，能控制身体平衡，姿态尚可。
74分—60分能完成动作，有停顿，摆动不够充分，控制身体平衡不够稳，姿态一般。
59分以下不能完成动作。
八年级第二学期《九年级第一学期日常考核项目》项目：①1000米跑（男）、800米跑（女）②垫上运动③武术成绩考核标准：九年级第一学期运动技能评分标准*垫上运动——头手倒立（男）肩肘倒立（女）100分—85分动作规范到位，身体挺直与支撑面保持垂直姿势并停顿三秒以上，姿态优美。
84分—75分动作规范到位，身体基本挺直与支撑面保持垂直姿势并停顿二秒以上，姿态尚可。
74分—60分在保护与帮助下完成动作，能脱离帮助保持身体基本挺直与支撑面保持垂直姿势。
59分以下在保护与帮助下不能完成动作。
*武术——少年初级长拳100分—85分能独立完成整套动作，动作衔接不停顿，有劲力，节奏感强。
84分—75分能独立完成整套动作，略有停顿，劲力一般，节奏感尚可。
74分—60分独立完成整套动作，时有停顿，节奏感不足，劲力欠缺。
59分以下不能独立完成整套动作，节奏感差，无劲力。
九年级初级长拳（教学参考资料P92）*第一段：并步抱拳——弓步格挡冲拳——弹踢冲拳——马步冲拳——歇步盘肘——弓步勾手推掌——震脚提膝上冲拳——扣腿冲拳——回身弓步冲拳*第二段：跳步转身弓步左右冲拳——回身弓步冲拳——翻身劈砸——弹踢冲拳——二起脚——弓步上架推掌——左勾挂腿——左右弓步侧冲拳——扣腿插掌弓步斜分掌——回身弓步推掌——收势：并步抱拳九年级第一学期《九年级第二学期日常考核项目》项目：①50米跑②实心球（侧向移动）③横箱分腿腾越成绩考核标准：九年级第二学期运动技能评分标准*支撑跳跃——横箱分腿腾越100分—85分起跳正确有力，推手及时，腾越时保持直膝分腿，落地平稳。
84分—75分起跳正确有力，推手积极，腾越时腿部稍有弯曲，落地平稳。
74分—60分起跳正确有力，推手慢，腾越时两腿明显弯曲，落地平稳。
59分以下不能完成动作。
九年级第二学期上海市初中毕业升学体育统一考试项目（1）第一类项目：①长跑（男生1000米，女生800米）②游泳（男、女生均为200米）6分（2）第二类项目：①50米跑②立定跳远③实心球④跳绳⑤引体向上（男）、仰卧起坐（女）⑥游泳（25米）3分（3）第三类项目：①垫上运动②单杠③双杠④横箱分腿腾越3分（4）第四类项目：篮球、排球、足球3分男生部分项目考试成绩评定女生部分项目考试成绩评定第三类项目成绩评定垫上运动1.考试内容：◆男生：前滚翻分腿起（3分）——前滚翻（2分）——头手倒立（3分）——前滚翻成蹲立，直立（2分）。
◆女生：前滚翻分腿起（3分）——前滚翻直腿坐（2分）——后倒成肩肘倒立（3分）——前滚成蹲立，直立（2分）。
2.评价标准：◆男生9.0—10分：滚翻圆滑，轻巧，分腿起时直膝分腿；头手倒立一次完成，身体伸展，动作稳定，停止不动2秒钟，前滚圆滑轻柔，起立无附加支撑。
整套动作连贯协调，方向正确。
7.5—8.9分：滚翻圆滑，分腿起时微屈膝未超过30度；头手倒立一次完成，停止不动1秒钟；前滚较圆滑。
整套动作连贯，方向基本正确。
6.0—7.4分：完成滚翻动作，分腿起时稍屈膝未超过45度；头手倒立有经直体稍停过程；前滚经背部弧形落地。
◆女生9.0—10分：滚翻圆滑、轻巧，分腿起时直膝分腿；肩肘倒立一次完成，伸髋并腿直膝，身体与地面基本垂直，静止不动3秒钟；前滚团身圆滑，成蹲立无附加支撑。
整套动作协调优美，方向正确。
7.5—8.9分：滚翻圆滑，分腿起时微屈膝未超过30度；肩肘倒立一次完成，直体并与地面基本垂直，静止不动2秒钟；前滚成蹲立动作较圆滑。
整套动作比较连贯。
6.0—7.4分：完成滚翻动作，分腿起稍屈膝未超过45度；肩肘倒立微屈髋未超过30度，静止1秒钟；前滚手撑垫后成蹲立。
3.基本要求：每位考生仅有1次测试机会，失败的动作扣去该分值，并不得重做。
4.场地器材：体操垫3张，每张垫子长小于2M，宽不小于1M，并纵向相连摆放。
第三类项目成绩评定单杠1.测试内容：◆男生：跳上成支撑（1分）——一腿向前摆越成骑撑（3分）——前腿向后摆越成支撑（3分）——后摆下（3分）◆女生：跳上成支撑（1分）——一腿向前摆越成骑撑（3分）——前腿向后摆越成支撑（3分）——前翻下（3分）2.评价标准：9.0—10分：支撑时直臂顶肩，推杠移重心同时直膝完成单腿摆越，骑撑动作稳定；后摆下预摆协调，弹杠后摆有力腿过杠面，推杠展体后落地平稳。
女生前翻下慢而轻，落地近杠。
7.5—8.9分：支撑时直臂顶肩，单腿摆越时微屈膝，后摆下弹杠后摆经展体，落地平稳。
女生前翻下落地较轻。
6.0—7.4分：支撑时直臂，单腿摆越摆越时重心移动和摆腿不协调，先摆越后换手；后摆下有腹离杠和推杠过程。
女生前翻下独立完成。
3.基本要求：每位考生仅有1次测试机会，失败的动作扣去该分值，并不得重做。
4.场地器材：低单杠，高1.10 M—1.30 M，具体高度由学生自定。
杠下和两侧放置体操垫，确保落地安全。
第三类项目成绩评定双杠1.测试内容：◆男生：跳上成分腿坐（1.5分）——分腿坐前进一次（3分）——两手换成体前握杠，后摆并腿进杠，前摆，后摆（2.5分）——前摆下（3分）。
◆女生：跳上成分腿坐（1.5分）——分腿坐前进一次（3分）——屈膝弹杠，前摆并腿进杠，后摆（2.5分）——前摆下（3分）。
2.评价标准：9.0—10分：跳起支撑紧接直膝分腿落杠轻巧；前进时直腿，经展髋滑杠顺畅；进杠过渡圆滑，前后摆动一次、顶肩直臂高而稳；前摆下时直腿有挺身过程，落地平稳。
整套动作熟练、协调。
女生屈膝弹杠有力，并腿直膝进杠，动作协调。
7.5—8.9分：跳起紧接举腿过杠分腿坐；前进时两腿基本伸直，滑杠无停顿；前后摆动直腿直臂，前摆下经展体落地较稳。
整套动作较协调。
女生屈膝弹杠有力，并腿进杠。
6.0—7.4分：跳起后两腿同时举起分腿坐；前进时两腿滑杠无明显停顿或先后；进杠后有多次摆动，前摆下时屈髋，落地不够稳。
女生经弹杠后两腿同时进杠。
3.基本要求:每位考生仅有1次测试机会，失败的动作扣去该分值，并不得重做。
4.场地器材：低双杠，高1.10 M—1.30 M，具体高度和宽度由学生自定。
杠下放置体操垫，确保落地安全。
第三类项目成绩评定支撑跳跃1.测试内容:横箱分腿腾越2.评价标准：9.0—10分：助跑起跳正确有力，推手快而积极，空中直膝分腿，展体充分，腾越轻盈，落地平稳。
7.5—8.9分：助跑起跳正确，推手积极，空中直膝分腿、展体，落地较稳。
6.0—7.4分：起跳正确，经双手推撑后分腿腾越过箱，双脚落地。
3.基本要求:每位考生连续测试2次，取最高得分记录成绩。
助跑踏上跳板即算测试一次。
4.场地器材：跳箱：5—7格，总高1.15—1.25米，箱面长1.2——1.4米、宽0.38——0.40米；助跳板离器械0.20米以上；可设置2个高度，供学生选择。
第四类项目成绩评定篮球1.场地器材：场地为28米×15米的半个篮球场。
篮球为成人橡胶或皮质篮球。
起点2.测试方法：由篮球场底线中点出发开始计时，运球至右（左）侧边线中点区域（1米为半径的弧）踩线后，返回并运球上篮（未投中者必须补投一次），抢篮板球后运球到左（右）侧边线中点，然后折返并运球上篮（未投中者必须补投一次），投中或抢到篮板球停表并记录成绩（运球路线见上图）。