老年人常见慢病中医养生
高血压人群的中医慢病养生保健
高血压人群的中医慢病养生保健发表时间：2019-12-04T13:32:07.313Z 来源：《健康世期界》2019年15期作者：林东弟[导读] 高血压属临床综合征，病发时会给其他脏器带来功能性或者器质性的损害，其临床症状主要表现为体循环动脉血压增高。
佛山天天邦健医药连锁有限公司 528000摘要：高血压属临床综合征，病发时会给其他脏器带来功能性或者器质性的损害，其临床症状主要表现为体循环动脉血压增高。
作为一种常见的慢性病之一，高血压是心脑血管疾病的重要诱因。
从中医角度而言，高血压人群的慢病养生保健可从经络、生活习惯、食疗、膳食等多个方面进行。
长期坚持后，高血压患者的临床症状一定会得到有效的缓解。
中医慢病养生保健对高血压人群生活质量的提升有重要作用，值得推广与应用。
关键词：高血压；中医；养生保健引言高血压病也是眩晕类疾病的一种，以血压升高、头痛为主。
受到年龄、种族和区域的影响，高血压的发病率也有所差异。
据权威调查显示，城市居民的高血压发病率远远高于农村，从整个大环境看，南方地区的高血压发病率低于北方。
如今，我国已经有超过1.5亿的人患有高血压，但是我国的高血压治疗与控制现状不容乐观。
普遍存在知晓率较低的问题，服药率和控制率都没有达到理想的效果。
血压控制效果不理想，会引发多种并发症，严重伤害心脑肾等多个器官。
因此对高血压人群进行的中医慢病养生保健显得格外重要。
一、高血压病的中医药养生保健原则（一）整体调养诱发高血压的因素较为复杂，情绪过于激动或者体重超标等都有可能诱发高血压症，还有可能是因为过度的吸烟或饮食过咸[1]。
总之，要想调整高血压，必须养成良好的生活习惯和作息规律，从整体概念入手，通过精神、医药和日常生活相互配合的方式来缓解。
（二）做好心理准备如果经诊断后确诊为高血压，一定要做好心理上的准备，树立战胜病魔的信心，还要坚持耐心的服药。
遵从专业药师的指导，在药店购买药品后，按时按量的服药，利用中医药调整病情，也调理意志。
医养、康养情况介绍
医养、康养情况介绍全文共四篇示例，供读者参考第一篇示例：医养、康养是近年来备受关注的话题，随着人口老龄化的加剧，人们对养老服务的需求也越来越高。
医养、康养理念的兴起，为老年人提供更加全面的养老服务，不仅关注身体健康，更加注重心理和社会关系的平衡，提高老年人的生活质量。
在这种背景下，各种医养、康养服务逐渐走进人们的生活。
下面将详细介绍医养、康养的情况。
一、医养、康养的定义医养、康养是将医疗、康复、护理、健康促进、精神慰藉、社会支持等服务有机结合，为老年人提供全方位的养老服务的理念。
它强调综合施策，促进老年人的身心健康，提高老年人的生活质量。
医养、康养服务涵盖了医疗、护理、心理、康复等多个领域，为老年人提供全面的健康管理。
在我国，医养、康养服务起步较晚，但随着我国老龄化进程的加快，医养、康养服务逐渐受到重视。
目前，我国的医养、康养服务主要包括养老院、康复中心、老年大学、健康管理中心等。
这些机构提供不同类型的医养、康养服务，为老年人提供全面的养老服务。
1. 养老院养老院是老年人最常见的医养、康养服务机构之一。
养老院提供住宿、饮食、医疗、护理等服务，为老年人提供一个安全舒适的生活环境。
目前，我国的养老院数量逐渐增加，服务水平也在不断提升，越来越受老年人和家属的青睐。
2. 康复中心康复中心主要针对有康复需求的老年人，提供康复训练、康复护理、心理疏导等服务。
通过专业的康复团队和设施，帮助老年人恢复功能，提高生活质量。
3. 老年大学老年大学是为老年人提供终身学习机会的场所，通过开设各种课程、培训活动，丰富老年人的生活，促进老年人的身心健康。
健康管理中心主要提供健康评估、健康监测、健康指导等服务，帮助老年人科学管理自己的健康，预防疾病，延缓衰老。
以上是我国目前医养、康养服务的主要形式，这些服务机构为老年人提供了多元化的养老选择，提高了老年人的生活质量。
随着老龄化问题的日益严重，医养、康养服务将面临更大的挑战和机遇。
社区中医药高血压病养生保健方案
高血压病中医养生保健服务方案慢性病已成为危害我国人民健康的主要公共卫生问题。
根据目前慢病发展趋势，慢病将发生在未老先病的工作人群。
构建慢病健康管理服务平台，发挥中医中药在慢性病预防、保健、治疗方面的优势，对慢性病进行有效防控控势在必行。
中医药技术具有“简、便、验、廉”的特点，深受群众欢迎。
为深入开展中医药适宜技术推广应用，充分发挥中医药在防治常见病、慢性病中的优势，切实降低医疗费用，进一步提高我社区高血压病患者中医药健康管理服务水平，促进我社区中医药工作的全面发展，结合我社区实际，制定本方案。
一、服务对象辖区内35岁以上具有高血压危险因素的高危人群和已确诊的高血压病患者二、服务内容●村卫生室要对辖区高血压病患者，按照规定的服务内容、服务程序和服务方法进行社区健康管理1．高血压筛查。
（1）对辖区内35岁及以上常住居民，每年在其第一次到社区卫生服务中心或站就诊时为其测量血压。
（2）对第一次发现收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg 的居民在去除可能引起血压升高的因素后预约其复查，非同日3次血压高于正常，可初步诊断为高血压。
如有必要，建议转诊到上级医院确诊，2周内随访转诊结果，对已确诊的原发性高血压患者纳入高血压患者健康管理。
对可疑继发性高血压患者，及时转诊。
（3）建议高危人群每半年至少测量1次血压，并接受医务人员的生活方式与中医药保健预防指导。
2．对原发性高血压患者根据高血压分级分层进行管理，社区卫生服务中心或站每年要提供至少4次面对面的随访。
（1）测量血压并评估是否存在危急症状，如出现收缩压≥180mmHg和/或舒张压≥110mmHg；意识改变、剧烈头痛或头晕、恶心呕吐、视力模糊、眼痛、心悸胸闷、喘憋不能平卧及处于妊娠期或哺乳期同时血压高于正常等危险情况之一，或存在不能处理的其他疾病时，须在处理后紧急转诊。
对于紧急转诊者，村卫生室、社区卫生服务中心（站）应在2周内主动随访其转诊情况。
（2）若不需紧急转诊，询问上次就诊到此次就诊期间的症状。
慢性咳嗽的膏方调治
一
般 中药 汤剂不 同 ， 膏方药 味多 ， 剂量 大 ，
科诊室里慢性咳嗽病人逐渐增多。患了十
几年 “ 老慢 支 ”的李 大 爷这 两 天 因为 受凉
故一 张膏 方 处 方常称 “ 一 料 ” ，且 服 用时
间长 ，一般 在 １ 个 月左 右 ，但 因为每 天仅
以及 “ 正 虚 邪 恋 ” ，就 是说 用 药后
见 的胃食 管反流病、慢 性鼻炎 等。
以上疾 病都 是病 因复杂 ，反复不 愈 ， 容 易复发 ，从 而不断损 伤肺脏 ，导致 肺功 能逐渐 下降恶化 。 现代研 究认 为 ， 膏 方 一是 可 以促 进 患 者 免 疫 力 的提
若 邪气 不祛 除而 使用补药 ， 会导致 “ 闭 门留寇 ”。同时 ，在选 择膏方之前 ， 应 当先 口服 约 一 个 星 期左 右 的中 药
医理论，结合临床辨证 ，处方下药，
开 出适合不 同个体 的膏 方。
呕吐及腹泻等症状 ，这时服用 “ 开路
方” 就 可 以及 时发现并及 时调 整处 方，
以免造成 不必要 的浪费。
不要一味地迷信膏力 ￡ 膏方 时，能吃剪 Ｉ 、 ｕ 吗
值 得 关 注 的 是 ， 有些 患 者 在 咳 嗽 病 因尚 未 明确 时 就 ～ 味地 迷 信 膏 民 间传 说 ，喝 中 药 时 不 宜吃 萝 Ｉ ＇ － ，而 萝 ｉ ＇ － 有 降气 化 痰 作 用 ，对 于
汤 剂 ，称 “ 开 路 方 ” ，因 为 部 分 患
邪气难 以去除或短 时间 内很难去除 的情况，常见的病邪有痰浊、风邪、
瘀 血 等 。正 虚 与 邪 实 缠 绵胶 着 的复 杂 情 况 ，需 要 专 业 的 中 医 师 根据 中
健康内蒙古——中医药(蒙医药)文化北疆行实施方案
健康内蒙古一一中医药（蒙医药）文化北疆行实施方案按照国务院《中医药振兴发展重大工程实施方案》及国家《“十四五”中医药文化弘扬工程实施方案》《中医药文化传播行动实施方案（2021—2025）》，为了大力弘扬中医药（蒙医药）文化，全面提升中医药（蒙医药）文化传播能力，厚植中医药（蒙医药）振兴发展土壤，为健康内蒙古建设注入源源不断的文化动力，特制定本方案。
一、目的意义深入挖掘中医药（蒙医药）文化内涵和时代价值，切实加强中医药（蒙医药）文化建设工作，加大中医药（蒙医药）文化保护传承和传播推广力度，推动中医药（蒙医药）文化贯穿国民教育、融入生产生活，提升人民群众中医药（蒙医药）文化素养，提升中医药（蒙医药）辐射力和影响力，促进中医药（蒙医药）文化创造性转化、创新性发展，充分发挥中医药（蒙医药）文化对中医药（蒙医药）事业的推动作用，铸牢中华民族共同体意识，促进健康内蒙古建设。
二、活动主题弘扬国粹助力健康三、活动内容（一）集中宣传进盟市。
在中国国医节、世界传统医药日和中华民族重要传统节日、中医药（蒙医药）文化服务月期间，各盟市集中举办中医药（蒙医药）专题现场宣传活动。
通过展览展示、健康讲座、科普资料发放、互动体验、健身操展演等形式，宣传《中华人民共和国中医药法》，展示中医药（蒙医药）的优秀传统文化、科学健康理念、特色诊疗技术、养生保健方法，促进中医药（蒙医药）文化弘扬和传播普及。
（二）健康科普进旗县。
开展名医大讲堂、千名医师讲中医（蒙医）、中医药（蒙医药）健康知识大赛、悦读中医（蒙医）、说医解药大赛等活动，组织中医（蒙医）专家走进100个旗县，通过现场讲授和健康栏目，运用群众喜闻乐见的宣传手段和具有广泛参与度的实践途径，开展中医药（蒙医药）健康普及公益宣传，营造“学中医（蒙医）、用中医（蒙医）、信中医（蒙医）、爱中医（蒙医）”的良好氛围。
（三）义诊活动进农村牧区。
各级中医（蒙医）医院组建具有影响力的中医药（蒙医药）专家团队，深入农村牧区开展“送医送药送健康”义诊活动。
老年慢病膳食调理职业技能等级标准(2021年版)
【老年慢病膳食调理】（初级）：主要职责是掌握老年医学、营养学相关 基础知识，并具备从事相关工作所需的检测、营养评估、膳食配餐及宣教指导 等技能，能够在中高级老年慢病膳食调理人员的指导下从事老年慢病膳食调理 工作。
7
工作领域
工作任务
职业技能要求
2.人体成分检测 及评估
3.膳食调理方案 制定
2.1 人体成分检测 及评估 2.2 检测报告管理
3.1 膳食营养配餐 制定
3.2 保健食品选用 指导 3.3 其他
2.1.1 能够使用人体成分仪对患者进行人体 成分检测； 2.1.2 能够对人体成分中常用数据进行解读 和分析。
人体成分是指组成人体各组织器官的总成分，其总重量就是体重。它包括 脂肪成分和非脂肪成分两大类。前者重量称体脂重，体脂重量占体重的百分比 称体脂率（F%），后者包括内脏、骨骼、肌肉、水分、矿物盐等各种成分的重
3
量，又叫瘦体重（Lean Body Weight）或去脂体重。身体成分能反映人体的体 质状况、体型特征和身材大小，其中脂肪成分又能反映人体胖瘦程度。
【老年慢病膳食调理】（中级）：主要职责是在初级水平基础上，进一步 掌握老年医学、营养学相关的进阶知识，并掌握食品学基础知识，完善老年慢 病膳食调理相关技能，可独立进行老年慢病膳食调理工作，并具备老年慢病膳 食调理干预成功经验。
【老年慢病膳食调理】（高级）：主要职责是在中级水平基础上，掌握中 医学基础及中医药膳学知识，具备系统、综合的知识与技能，并在专业细分领
食品加工技术食品质量与安全食品营养与卫生食品营养与检测药品质量与安全药品服务与管理保健品开发与管理临床医学中医学中医骨伤针灸推拿护理康复治疗技术中医康复技术预防医学卫生信息管理人口与家庭发展生殖健康服务与管理健康管理医学营养中医养生保健康复工程技术老年保健与管理运动训练运动防护体育保健与康复健身指导与管理老年服务与管理社区康复食品药品监督管理食品质量与安全
中医养生康复基本理论
从单一的疾病康复扩展到健康维护、亚健康干预以及慢病管理等 多个领域，全面发挥中医养生康复的优势。
创新研究方法
运用现代科技手段和方法，结合大数据、人工智能等技术，推动中 医养生康复研究的创新发展。
中医养生康复与现代医学的结合
整合医疗资源
加强中西医结合，充分 利用现代医学技术和设 备，提高中医养生康复 的临床效果和普及程度 。
运动养生
太极拳
五禽戏
太极拳是一种轻柔、缓慢、连续且有节奏的 运动，可以调和阴阳、疏通经络、扶正祛邪 。
五禽戏是一种仿生运动，可以舒展筋骨、强 健身体，同时模仿动物的动作和神态，有益 于心理健康。
八段锦
散步
八段锦是一种全身性运动，可以增强肌肉力 量、提高身体柔韧性，有益于身体健康。
散步是一种简单易行的运动方式，可以促进 血液循环、增强心肺功能，有益于身体健康 。
传统养生
是中医养生康复的重要组成部分，它强调人与自然的和谐， 注重形神共养、协调阴阳、顺应四时、调养五脏、疏通经络 等，以达到强身健体、预防疾病、促进康复的目的。
养生康复的原则
顺应自然
中医认为，人应顺应自然环境的变化，如春夏养阳、秋冬养阴，以保持体内阴阳平衡。
形神共养
中医强调形神共养，即不仅要注重身体健康，还要注重精神健康。通过调养心神、愉悦心 情、消除不良情绪等方式，达到身心和谐、健康长寿的目的。
藏象理论
五脏六腑
五脏（心、肝、脾、肺、肾）和六腑（胆、胃、小肠、大肠、膀胱、三焦）是人 体的重要器官，各自具有独特的功能和相互关系。维持五脏六腑的正常功能是保 持健康的关键。
精气血津液
精气血津液是人体生命活动的基本物质，包括精、气、血、津液等。这些物质不 足或运行不畅会导致疾病，通过补充和调节这些物质可促进康复。
中医治疗老年人慢病
老年病具有多病共存、起病隐匿、病情变化快、并发症多、病程长、恢复慢且 致残率高等特点。此外，老年病患者的心理和社会问题也较为复杂，需要全面 关注和治疗。
老年病的分类与发病原因
分类
老年病可分为多系统疾病，如心血管疾病、呼吸系统 疾病、消化系统疾病、神经系统疾病、代谢性疾病和 骨关节病等。此外，还包括老年人特有的疾病，如老 年性痴呆、帕金森病等。
THANKS患者的免疫力，减少 慢阻肺的急性发作次数。
肺康复锻炼
中医还注重通过肺康复锻炼来改善患者的呼吸功 能，提高生活质量。
06
中医预防与调护在老年慢病中 的重要性
未病先防，注重养生
强调阴阳平衡
中医注重人体阴阳平衡，通过饮 食、锻炼等方式调节身体内外环 境，达到预防疾病的目的。
中药治疗老年慢病的优势
01
02
03
整体调理
中药注重整体观念和辨证 论治，能够根据老年人的 体质和病情进行个性化治 疗，全面调理身体机能。
副作用小
相比西药，中药的副作用 较小，对老年人的肝肾功 能影响较小，更适合长期 治疗。
疗效稳定
中药治疗老年慢病疗效稳 定，能够缓解症状，改善 生活质量，减少复发。
老年人慢病的临床表 现和诊断方法
老年人慢病的发病原 因及危险因素
中医对老年人慢病的认识
中医对老年人慢病病因病机的理 解
中医诊断老年人慢病的方法和特 点
中医治疗老年人慢病的优势和特 色
中医治疗老年人慢病的方法
中药治疗
针灸治疗
推拿治疗
饮食调理
包括中药汤剂、中成药 等
包括毫针、电针、艾灸 等
包括按摩、推拿等手法 治疗
压，改善患者的症状和生活质量。
社区慢病中医药预防及治疗实施方案
社区慢病中医药预防及治疗实施方案为了推进中医进社区工作，使高血压、冠心病、糖尿病、慢性支气管炎等中医药预防治疗方案在社区卫生服务工作中得到广泛应用，提高慢病预防和治疗效果，减轻群众医疗负担，特制订本实施方案。
一、实施目标按照《全国中医药特色社区卫生服务示范区》的要求，充分发挥中医药特色和优势，在门诊、病房、出诊、家庭病床等工作中运用中医药理论与技术，广泛开展中医药养生保健服务技术，为社区居民提供基本的常见病、多发病、慢性病的中医药医疗服务。
二、工作措施1、各中心、站要将中医药养生保健服务技术在医务人员中进行培训，确保方案在社区卫生服务中广泛应用。
2、各中心、站要采取办健康教育宣传栏、发放健康教育处方等多种形式，对社区居民进行中医药养生保健服务技术预防治疗疾病知识的宣传。
重点是突出中医药预防疾病，以提高社区居民的健康教育知识知晓率、行为形成率以及参与率。
3、各中心、站要在门诊、病房、出诊等服务中，充分运用中医药养生保健服务技术为社区居民提供服务。
4、各中心、站要建立社区中医、中西医结合特色家庭病床，并将中医药养生保健服务技术融入社区家庭病床服务中。
5、各中心、站要积极引导社区居民在疾病康复治疗中运用中医药预防治疗疾病方案。
高血压病中草药医药干预措施高血压病又称原发性高血压，是以动脉压升高尤其是舒张压持续升高为特点的全身性、慢性血管疾病。
一般属中医“眩晕”、“头痛”病范畴；主要由情志内伤、肝肾阴亏阳亢或饮食不节，痰浊壅滞所致；治疗常以滋阴平肝潜阳或除痰祛湿等为大法。
（一）基本措施：1、无高血压病者，应做到未病先防，如平素应积极开展养生防病；偶尔发现一二次血压升高，即应引起重视，如定期复查、及时开展防与治。
2、一旦患有本病，原则上一期高血压病应重在防而兼顾治，以防发展；二期、三期合并有心、脑、肾器质性损害者则在中西医治疗的基础上，注重于防，以阻止病情恶化。
3、患病后应加强摄生调养，尤其要保持心情舒畅，不必恐惧、焦虑和紧张。
慢病调理实战班双模式之——中医调理
慢病调理实战班双模式之——中医调理2010年，中国因疾病造成的经济损失达48000亿元，已超过GDP增长的数额，慢性病已拖累中国经济的发展。
慢性病又称生活方式病，而我国卫生部2012年公布的数据显示慢性病患者已达2.6亿，每天有1.5万人死于不良生活方式引起的疾病。
2009年10月“中国在行动”——国际糖尿病会上专家指出，如果不进行有效的健康干预，未来30年中国慢性病将发生井喷。
我国是全球病患数量增长速度最快的国家之一。
2012年国家卫生部公布，我国慢性病患者超过2.6亿，因慢性病死亡占我国居民总死亡的构成已经上升至85%，2012年5月8日,卫生部等15个部门联合印发《中国慢性病防治工作规划(2012—2015)》,提出“十二五”时期是加强慢性病防治的关键时期,要把加强慢性病防治工作作为改善民生、推进医改的重要内容,采取有效措施,尽快遏制慢性病高发态势。
这些数据就是不良生活方式导致慢性病的惨重代价，让我们不得不去开始思考如何管理我们的健康。
二型糖尿病、肥胖、脂肪肝、肝硬化、高脂血症、高血压、和心脑血管病、痛风等慢性非传染性疾病是严重威胁人类健康生活方式的疾病，而慢性病不仅仅是老年人的疾病，在年轻一代中发病率也在逐年上升！中国有四成人体重超重，世界卫生组织预测，2015年男性超重将达到57﹪，女性超重将达到46﹪，中国成为世界范围内体重增长最快的国家，速度直追美国，慢性疾病已经成为21世纪威胁人类健康的首要疾病。
2013年10月14日，国务院【国发〔2013〕40号】文件第二条“主要任务”第四点明确指出：要大力发展中医药养生文化，宣传普及中医药养生保健知识，鼓励有资质的中医师开办保健养生机构，开展中医保健咨询、慢性病调理等业务！传统中医药调理养生文化古今传承，博大精深，是我们中华名族的魂宝，如恪守传统修习，并非几日之功可成；北京世健联成立《传统中医调理与食疗养生课程专家组》邀请中国中医科学院多位专家、教授、博士后、研究生导师、中医院临床中医专家、养生专家、三甲医院营养学专家等，共同研发具有我国中医文化特色的中医调理课程与教学体系，应用于健康评估与慢病调理实战班培训教学系统中，培养能实战的高级健康管理专业技术人才！中医食疗调理是在中医理论指导下，有目的地选择某些食材，利用普通食物与药食同源的特殊食材，通过一定的搭配和烹调，以食物的形式来具体应用，进行防病调理，以促进病体康复，达到防治疾病调理慢性病的目的。
2024年老年健康知识讲座方案
五、工作要求
1.加强周密部署。各医疗卫生机构要高度重视，周密部署，围绕“改善老年营养，促进老年健康”活动主题，明确活动要求，通过老年人喜闻乐见的.形式开展各类宣传活动，确保活动取得实效。
（二）开展户外健康教育宣传活动
结合“世界防治结核病日”、“世界卫生日”、“全国儿童预防接种宣传日”、“世界高血压日”、“世界无烟日”、“全国爱牙日”、“世界艾滋病日”等宣传日联合开展户外健康教育宣传活动。户外宣传日活动每年不少于6次。活动应选择人流量大的街头、学校或厂矿企业附近，搭台义诊、悬挂横幅、摆放宣传专栏、播放宣传广播、向过往行人散发宣传单。
二、活动内容：
向辖区内居民详细讲解老年健康知识。
三、主办单位：
傅庄卫生院公共卫生科
四、活动时间：
20xx年6月17日14：00参加人员：
1、傅庄卫生院公共卫生科工作人员5人。
2、辖区内居民
七、活动结束后做好总结并上报。
老年健康知识讲座方案4
一、指导思想与目的
主要是针对管辖区内居民的常见病及多发病，增强居民健康意识和互助共济健康意识，提高居民整体健康水平和预防疾病能力，教育居民养成良好的生活卫生习惯，尽量降低发病机会，为全面建设小康社会提供健康保障。应本管辖区居民的要求，本着社区服务六位一体的服务宗旨，在市、区两级的指导和领导下，结合社居民教育知识的需要，特计划每月开展一到两期，以健康为题材的健康教育坐谈活动，为保证健康教育工作有序开展，保证教育工作质量，结合我站的`实际情况，特制定本计划及实施方案。
4、参加科室及主要人员：时继昌、黄秀真、邵文源、贺彩云
2024年慢性病健康管理培训考核试题
2024年慢性病健康管理培训考核试题1.老年人健康管理服务内容不包括（） [单选题]A、生活方式和健康状况评估B、空腹血糖检查C、体格检查D、健康指导E、心脏大血管超声检查(正确答案)2.老年人健康管理服务的对象是（） [单选题]A、辖区内居民B、辖区内65岁及以上常住居民(正确答案)C、辖区内常住居民D、辖区内60岁及以上常住居民E、辖区内55岁及以上常住居民3.关于老年人高血压特点的描述错误的是（） [单选题]A、收缩压增高脉压增大B、血压波动大C、常见血压昼夜节律异常D、白大衣高血压减少(正确答案)E、假性高血压增多4.关于危险分级叙述错误的是（） [单选题]A、低危:高血压1级,危险因素0个B、中危:高血压2级或高血压1级伴危险因素1~2个C、高危:高血压3级;高血压1级或2级伴危险因素≥3个;靶器官损害或临床疾患D、中危:高血压2级或高血压1级伴危险因素≥3个(正确答案)E、3级高血压为≥180/≥110mmHg5.以下内容叙述正确的是（） [单选题]A、建议高危人群每1年至少测量1次血压B、对于血压值为130—139mmHg/85—89mmHg正常高值人群，建议每半年测量1次血压(正确答案)C、对于紧急转诊者,乡镇卫生院、村卫生室、社区卫生服务中心（站）应在4周内主动随访转诊情况D、对第一次发现收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg的居民可初步诊断为高血压E、对原发性高血压患者，每年要提供至少1次面对面的随访6.高血压患者健康管理服务的对象是（） [单选题]A、辖区内35岁及以上常住居民中原发性高血压患者(正确答案)B、辖区内30岁及以上常住居民中原发性高血压患者C、辖区内30岁及以上常住居民中继发性高血压患者D、辖区内35岁及以上常住居民中继发性高血压患者E、辖区内35岁及以上常住居民中可疑高血压患者7.高血压筛查途径包括（） [单选题]A、健康档案B、体检C、门诊就诊D、社区诊断E、以上都是(正确答案)8.高血压非药物治疗（生活方式干预）包括（） [单选题]A、戒烟、限酒B、膳食低盐低脂、饮食C、适量运动、心理调整、D、控制体重E、以上都是(正确答案)9.关于高血压患者询问病史要了解（） [单选题]A、病程长短及程度B、排除其他因素引发的高血压C、有无高血压遗传因素D、有无靶器官损害的临床表现E、以上都是(正确答案)10.下列属于2型糖尿病患者健康管理服务的是（） [单选题]A、筛查B、随访评估C、分类干预D、健康体检E、以上都是(正确答案)11.下列不属于2型糖尿病患者健康管理服务要求的是（） [单选题]A、随访包括预约患者到门诊就诊、电话追踪和家庭访视等方式B、发挥中医药在改善临床症状、提高生活质量、防治并发症中的特色和作用,积极应用中医药方法开展2型糖尿病患者健康管理服务C、加强宣传,告知服务内容，使更多的患者愿意接受服务D、免费发放血糖仪及试纸(正确答案)E、每次提供服务后及时将相关信息记入患者的健康档案12.糖尿病慢性并发症中大血管并发症不包括（） [单选题]A、糖尿病肾病(正确答案)B、冠心病C、脑血管病D、周围血管病变E、下肢血管的病变13.以下内容叙述错误的是（） [单选题]A、对于既往确诊老年高血压患者,仅进行老年人健康管理服务即可，不需进行高血压患者管理服务，以避免重复工作(正确答案)B、对于新发现的老年高血压患者,应纳入高血压患者健康管理C、对于存在危险因素的老年人,应进行有针对性的健康教育,定期复查D、老年人健康体检结果应及时给予告知E、腹部B超为老年人健康体检免费项目14.有效的慢性病管理方法不包括（） [单选题]A、住院进行手术治疗(正确答案)B、自我管理C、基层卫生服务D、专科处理E、药物使用15.老年人健康管理服务要求包括（） [单选题]A、开展老年人健康管理服务的乡镇卫生院和社区卫生服务中心应当具备服务内容所需的基本设备和条件B、加强与村（居）委会、派出所等相关部门的联系，掌握辖区内老年人口信息变化，加强宣传，告知服务内容,使更多的老年人愿意接受服务C、每次健康检查后及时将相关信息记入健康档案,具体内容详见《居民健康档案管理服务规范》健康体检表,对于已纳入相应慢病健康管理的老年人，本次健康管理服务可作为一次随访服务D、积极应用中医药方法为老年人提供养生保健、疾病防治等健康指导E、以上都是(正确答案)16.社区老年高血压转出条件不包括（） [单选题]A、怀疑继发性高血压B、血压及伴随临床情况己控制稳定(正确答案)C、合并严重的临床情况或靶器官的损害D、经反复调整治疗方案2—3个月血压不达标E、患者服降压药后出现不能解释或难以处理的不良反应或合并症17.以下哪些内容是2型糖尿病患者运动时应注意的原则（） [单选题]A、运动治疗应在医师指导下进行B、血糖>14~16mmol/L、明显的低血糖症或者血糖波动较大、有糖尿病急性代谢并发症以及各种心肾等器官严重慢性并发症者暂不适宜运动C、运动频率和时间为每周至少150分钟，如1周运动5天，每次30分钟D、中等强度的体育运动包括:快走、打太极拳、骑车打高尔夫球和园艺活动E、以上都是(正确答案)18.糖尿病的跟踪随访不包括（） [单选题]A、生活方式干预:饮食管理、运动B、身高(正确答案)C、血糖控制情况:快速血糖、HbA1cD、眼底检查E、血压;血脂;是否戒烟19.按照《国家基本公共卫生服务规范(第三版)》要求，为老年人健康体检时,查体内容不包括（） [单选题]A、皮肤B、眼底检查(正确答案)C、巩膜D、下肢水肿E、淋巴结20.关于健康体检表中检查项目要求的描述有误的是（） [单选题]A、65岁及以上老年人应进行老年人生活自理能力评估B、65岁及以上老年人腹部B超为免费检查项目C、高血压患者必须进行足背动脉搏动的检查(正确答案)D、建议有条件的地区开展眼底检查，特别是针对高血压或糖尿病患者E、记录饮酒情况时，“日饮酒量”应折合成白酒量。
中医治未病与慢病管理
PART 06
未来发展趋势及挑战应对
REPORTING
科技创新推动中医治未病发展
智能化诊疗系统
利用人工智能、大数据等 技术，开发中医智能化诊 疗系统，提高未病辨识和 防治水平。
远程医疗服务
借助互联网医疗平台，开 展远程中医未病咨询、辨 证施治等服务，拓宽服务 范围。
精准化健康管理
通过基因检测、体质辨识 等手段，实现个体化未病 评估和精准化健康管理。
PART 02
中医治未病策略
REPORTING
辨识体质与风险评估
体质辨识
通过中医四诊合参，辨识个体体质类 型（如平和质、气虚质、阳虚质等） ，了解个体健康状态。
风险评估
根据体质类型、生活习惯、环境因素 等，评估个体未来患病的风险。
调养身心与预防疾病
01
02
03
中药调养
根据体质辨识结果，选用 适当的中药进行调理，以 改善体质、增强抵抗力。
中医治未病与慢病管 理
演讲人：
日期：
REPORTING
• 引言 • 中医治未病策略 • 慢病管理中医方法 • 案例分析与实践经验分享 • 政策法规与行业标准解读 • 未来发展趋势及挑战应对
目录
PART 01
引言
REPORTING
背景与意义
随着社会发展和人口老龄化加剧，慢性疾病已成为全球面临的重大公共卫生问题。
加强中医与西医的结合应用 。在治未病和慢病管理中， 应注重中医与西医的结合应 用，充分发挥各自的优势， 提高治疗效果和患者满意度 。
PART 05
政策法规与行业标准解读
REPORTING
相关政策法规概述
国家层面政策
国家发布了一系列关于中医药发展及治未病与慢病管理的政策法规，旨在推动中医药在疾病预防和健 康管理领域的广泛应用。
中医护理在老年慢病管理中的应用
中医护理在老年慢病管理中的应用随着人口老龄化的加剧，老年慢性病的管理成为了公共卫生领域的重大挑战。
中医护理作为中国传统文化中的一部分，其独特的理论和方法在老年慢病管理中发挥着重要的作用。
本文将就中医护理在老年慢病管理中的应用进行探讨，主要内容包括以下几个方面：中医护理的概述、老年慢病管理的现状、中医护理在老年慢病管理中的应用优势、具体应用方法以及未来发展的展望。
一、中医护理的概述中医护理是以中医理论为基础，通过中医方法和技术，维护人体健康、预防和治疗疾病的一种护理模式。
中医护理注重个体差异，强调整体观念和辨证施护，其核心思想是“三分治，七分养”。
中医护理在长期的发展过程中，形成了一系列具有特色的护理技术和方法，如针灸、推拿、拔罐、艾灸等，以及饮食、情志、运动等方面的调护。
二、老年慢病管理的现状随着老年人口的增加，老年慢性病的管理成为了公共卫生领域的一个重大问题。
老年慢性病主要包括心血管疾病、糖尿病、慢性呼吸系统疾病等，这些疾病具有病程长、治愈率低、易反复发作等特点。
当前，老年慢病管理主要面临以下问题：老年人身体机能下降，药物治疗不良反应风险增加；老年人心理特点独特，对疾病的治疗和护理需求较高；传统慢病管理方式单一，缺乏个性化的综合管理方案；老年人健康素养普遍偏低，对慢性病防治知识了解不足。
三、中医护理在老年慢病管理中的应用优势整体观念：中医护理强调整体观念，关注人体内外环境的统一。
在老年慢病管理中，中医护理通过综合分析患者的体质、年龄、生活习惯等因素，制定个性化的护理方案，以达到调理身体、预防和治疗疾病的目的。
综合调护：中医护理注重综合调护，通过饮食、情志、运动等方面的干预，提高老年患者的自我管理能力。
例如，针对糖尿病患者的饮食调护、情志疏导、运动指导等，能够有效地控制血糖水平，减轻患者的心理压力。
预防为主：中医护理强调“治未病”，注重预防为主。
在老年慢病管理中，中医护理通过定期的健康体检、养生保健知识普及等方式，提高老年患者的健康意识和自我保健能力，预防疾病的产生。
略谈中医养生保健在慢性病防治中的应用
略谈中医养生保健在慢性病防治中的应用发表时间：2019-12-05T16:55:37.640Z 来源：《中国蒙医药》2019年第8期作者：廖燕妮[导读] 本文对中医作基本介绍，并归纳其在慢性病防治方面所发挥的应用价值。
惠州市卫康药房连锁有限公司 516000【摘要】在中医思想中，养生保健被置于重要地位，“养”指的是调养、保养、补养，而“生”即表示生存、生命、生长。
可以理解为，养生就是以健康地方式保养生命。
养生需要遵循阴阳五行变化规律，并结合我国传统中医理论来进行，对养生进行科学的指导可以有效地保养身体、维持健康。
中医强调人与自然的关系，认为养生需要遵循气候变化规律来进行，从而达到身体和自然的平衡。
作为中华文化的瑰宝，中医在国际上享有盛誉，所以，本文对中医作基本介绍，并归纳其在慢性病防治方面所发挥的应用价值。
【关键词】中医养生；慢性病；防治引言在现代社会，人们的生活、工作节奏越来越快，很多人饮食不规律、随眠不足，再加上工作、生活的巨大压力，使人们遭受慢性病的困扰，对人们的身心健康带来了极大的负面影响，长此以往不仅很难根治还会另人们陷入健康危机，危害患者的身心健康。
目前来说，慢性病的防治工作已经受到了医学界的普遍重视。
通过中医养生的方式可以提高身体的平衡性，相应减轻患者的痛苦[1]。
中医养生是中医领域的一种养生方式，作为我国的国粹，中医历经了数千年的发展也取得了丰厚的发展成果，历史经验表明，中医养生保健形式多样，并能够对慢性病的防治起到积极有效的作用，也有研究提到，针对慢性疾病的防治或康复训练问题，基于中医养生保健的指导，可以很好地提高治疗效果，从而提升患者的生存质量。
一、罹患慢性病的影响因素有相关数据表明，目前我国已有2.6亿人被医生明确诊断为慢性病患者，对其患病原因进行分析之后，可总结出以下几项患病因素：首先是目前社会整体上存在饮食健康问题，人们的免疫功能、抵抗力或多或少也遭到破坏，在抵抗力不强的情况下，人们患上慢性病的几率也大大增加；其次是随着生活节奏的加快，人们的生活越来越没有规律，不良的饮食、作息习惯使人们的身体健康也亮起红灯，但是人们从思想上对于慢性病的重视度不足，在身体出现轻微的不良症状时并未进行及时调整和治疗，从而使疾病潜伏在身体当中，最终演变为慢性病，对人们的身体健康造成较大威胁；另外一项是疾病的发展形式也越来越多变，很多慢性病所表现出的特征也和之前有所不同，仅凭传统的症状很难准确判断，这使得疾病很难被第一时间发现，从而延误了调整、诊治时间，导致疾病不断发展，这属于外部宏观因素的一种，对此，患者自身应注意提高警惕，细心观察身体变化，从而第一时间发现慢性病；最后一点就是人们的生活压力较大，社会竞争愈发激烈，人们面临着来自社会各个方面的压力，无论是心理还是身体都承受着极大的负担。
慢性病管理效果分析:以国家慢性病综合防控示范区为例
慢性病管理效果分析：以国家慢性病综合防控示范区为例张晗;熊巨洋;管文博;蒋明珠;沈晓;马骏【摘要】目的:以高血压、糖尿病2种典型病种,对武汉市硚口区慢性病管理效果进行评价,探索有效的慢性病管理措施.方法:2013年、2017年分别在武汉市硚口区按年龄采取分层随机抽样的方法,调查18岁及以上成年居民2000余人,通过资料前后对照研究设计比较武汉市硚口区社区卫生服务机构高血压、糖尿病2种常见慢性病的管理效果.结果:实施慢性病综合防控示范区建设工作后,通过社区卫生服务机构采取的一系列慢性病管理措施,武汉市硚口区社区慢性病患者的高血压、糖尿病自报率分别由2013年的16.88％、5.79％增加到2017年的23.71％、9.94％;实际患病率分别由2013年的33.71％、8.54％变为2017年的33.54％、10.84％;控制率分别由2013年的22.22％、15.83％提高到2017年的51.09％、46.27％.结论:实施慢性病综合防控示范区建设以来,武汉市硚口区采取的多样化、综合性、适合社区的慢性病管理措施取得较好成效,建议继续实施社区慢性病综合管理策略.【期刊名称】《中国医院》【年(卷),期】2019(023)001【总页数】3页(P15-17)【关键词】高血压;糖尿病;慢病管理;健康管理【作者】张晗;熊巨洋;管文博;蒋明珠;沈晓;马骏【作者单位】华中科技大学同济医学院医药卫生管理学院,430030 武汉市航空路13号;华中科技大学同济医学院医药卫生管理学院,430030 武汉市航空路13号;华中科技大学同济医学院医药卫生管理学院,430030 武汉市航空路13号;华中科技大学同济医学院医药卫生管理学院,430030 武汉市航空路13号;华中科技大学同济医学院医药卫生管理学院,430030 武汉市航空路13号;武汉市硚区疾病预防控制中心,430000 武汉市硚口区集贤路9号【正文语种】中文【中图分类】R193.8当前，全球慢性病防治的形势依然十分严峻，已成为影响社会经济发展的重大公共卫生问题[1-3]。
中医护理适宜技术在慢病管理中的应用研究
.论著.中医护理适宜技术在慢病管理中的应用研究*李红莉，杨雅#，万菁，王玉秀，陆燕蓉，刘兰（上海市徐汇区大华医院护理部，上海200237）［摘要］目的探讨中医护理适宜技术在慢性疾病（慢病）管理中的应用效果&方法选取2018年1—12月该院护理人员206名，比较培训前后中医护理理论知识和操作技能考核评分&同时，选取2018年7—12月开展的中医护理适宜技术服务18309例次，分析中医护理适宜技术在慢病管理中的应用效果&结果护理人员培训后中医护理理论知识和操作技能考核评分明显高于培训前，差异均有统计学‘义（P<0.05）耳穴贴压治疗失眠的有效率为8183%，中药离子导入治疗腰背痛、颈肩痛的有效率为89.51%，拔罐结合CDU疗肩周炎的有效率为99.32%，穴位贴敷治疗便秘的有效率为90.11%，腕踝针治疗癌性疼痛的有效率为8&17%，中药KLU疗糖尿病周围神经病变的有效率为73.40%&结论中医护理适宜技术在慢病管理中具有较好的应用效果，可提高护理人员专业素质，深化护理服务TU&［关键词］中医护理适宜技术；慢病管理；培训；临床疗效DOI：10.3969/j.issn.1009-5519.2021.05.007中图法分类号：R248G章编号：1009-5519（2021）05-0739-05G献标识码:AApplication of traditional Chinese medicine nursing appropriate technology in chronic disease management*LI Hongh YANG Ya#"AN J ng,WANG Yu:u,LU Yarong，IU Lan(Department f Nursing!Dahua H spital f Xuhui District!Shanghai200237!China) [Abstract]Objective To explore the application effect of traditional Chinese medicine(TCM)nursing appropriate technology in chronic disease management.Methods206nursing staff from January to December in2018were selected to compare the assessment scores of theoretical knowledge and operation skills of TCM nursing before and after training.Meanwhile,18309cases of TCM nursing appropriate technology service were selected from July to December2018to analyze the application effect of TCM nursing appropriate technology in chronic disease management.Results After training,the scores of theoretical knowledge and operation skills of TCM nursing were significantly higher than those before training,and the differences were statistically significant (P<0.05).The effective rate of auricular point sticking and pressing in the treatment of insomnia was8183%.The effective rate of TCM iontophoresis in the treatment of low back pain,neck and shoulder pain was89.51%.The effective rate of cupping combined with scraping in the treatment of scapulohumeral periarthritis was99.32%.The effective rate of acupoint application in the treatment of constipation was90.11%.The effective rate of wrist-ankle acupuncture in the treatment of cancer pain was88.17%. The effective rate of TCM soaking and washing in the treatment of diabetic peripheral neuropathy was73.40%.Conclusion TCM nursingappropria:e:echnologyinchronicdiseasemanagemen:hasgoodapplica:ionefec:!whichcanimprove:heprofessionalquali-:yofnursings:afanddeepen:heconno:a:ionofnursingservice.[Keywords]Traditional Chinese medicine nursing appropriate technology;Chronic disease management；Training；Clinicaleficacy调查显示，80%的老年人至少患有一种慢性疾病（慢病），50%的老年人患有2种慢性病1。
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高血压
5、饮食选择
高热能食品 （2）减少烹调用盐量，尽量少吃酱菜等盐腌类食品
--“少盐多醋，少荤多素”
（1）尽量少吃或不吃糖果点心、甜饮料、油炸食品等
（3）少吃肥肉及各种动物性油脂，控制动物脑子、鱼
籽等高胆固醇食物。食用油尽量选用豆油、花生油、葵 花子油等植物油
（4）多吃一些蔬菜、水果，尤其是深色蔬菜
高血压
2、病因：老年高血压病的发病原因尚不十分明确，与年龄、肥胖、摄
盐量、精神情绪、遗传和个人生活习惯等因素相关
3、临床表现：
大多数老年患者起病缓慢，多在体检时发现，可伴有头痛、头晕、眼花、 耳鸣、乏力等症状
老年高血压病具有血压波动大、症状少和并发症多等特点
高血压
3、并发症：随病程进展，可导致心、脑、肾等
v
中医学的认识
三种状态：“未病” “欲病” “已病” （孙思邈）
“上医医未病之病，中医医欲起之病，下医医已病之病”
上医：维护健康的养生医学。未雨绸缪，防病于先
中医：早期干预的预防医学。防微杜渐，欲病救萌
下医：针对疾病的治疗医学。已病早治，防其传变
中老年人常见的慢性病
按发病率分类
② 冠心病 ① 高血压 ③ 中风
老年痴呆
2、病因
确切病因尚不十分清楚，可能与衰老、遗传、神经递质改变、慢性病 毒感染、脑中铝含量增高、脑血管病变、性格孤癖、突如其来的精神打击 等因素有关
3、临床表现
冠心病
2、病因
引起冠心病的因素是多方面的，目前认为主要和下列因素有关：
（1）高脂血症、动脉粥样硬化、高血压
（2）吸烟：吸烟可造成动脉痉挛、动脉壁氧含量不足，促进动脉粥样硬化形 成 （3）其他：糖尿病、肥胖、家族史、缺少活动、年龄、性别、饮食、不良情 绪及性格等都可以成促进冠心病发病的因素
冠心病
3、分型
中医对健康的认识
肝：1.双目有神、反应敏捷 长寿老人 10条健康标准 2.面色红润、爪甲不枯 心： 3.脉象均匀、从容和缓 脉象匀、思路清、 4.舌动灵便、言谈清晰 两耳聪、眼目明、 脾： 5.食欲旺盛、二便正常 声息和、形不肥、 6.形体壮实、四肢匀称 前门松、后门紧（大小便通畅） 肺： 7.呼吸徐微、声音洪亮 牙齿固、腰腿灵 8.皮肤光滑、须发润泽 肾：9.牙齿坚固、双耳聪敏 10.腿脚灵便、行动灵活
脑中风
5、恢复期护理：
（1）心理护理：与老人交流，进行开导，使老人感受温暖，树立信心
（2）呼吸道护理：如病情允许可采取半坐卧位，拍打胸背部
（3）口腔护理：每天2次用冷开水清洁口腔 （4）眼睛护理：眼睛不能闭合的老人，应每天用1％硼酸水或生理盐水冲 洗眼睛，并用无菌油纱布覆盖保护眼睛 （5）褥疮护理：定时翻身，变换体位，预防褥疮 （6）康复护理：在医务人员指导下进行康复护理
饮食失衡导致疾病
烟酒
您真的健康吗？
什么是健康？
健-体壮曰健 康-心怡曰康 WHO定义（1989年） 健康不仅是没有疾病，而且 包括躯体健康、心理健康、 社会适应好和道德健康 健康的十项标准：精力、态度、睡眠、应变能力、抵抗 力、体重、视力、牙齿、头发、肌肉
健康的十项标准
（5）适当增加海产品摄入，如海带、紫菜、海产鱼类 等
高血压的中医治疗
耳穴贴压
主穴：心、降压沟、肝、皮质下、枕颞额、内分泌、神门 适用于原发性高血压
冠心病
1、定义
全称“冠状动脉粥样硬化性心脏病” 冠状动脉粥样硬化使冠状动脉管腔狭窄或闭塞，导致心肌缺血缺 氧或坏死而引起的心脏病 是老年人十分常见的疾病，男性多于女性，脑力劳动者多发，我 国近年来有增多趋势
每日按压耳穴2—3次，7次为一个疗程，一个疗程结束后，可休息1-2 日再进行下一个疗程的治疗
糖尿病
1、概述
糖尿病：指胰岛素分泌不足或者靶组织细胞对胰岛素敏感性降 低，而导致的以血糖升高为基本生化特征的一种代谢性疾病。
常导致多脏器的损害、功能减退或衰竭，其中，以眼、肾脏、 神经、心脏和血管损害最为显著
脑中风
4、急救
一旦怀疑老人中风，不要随便搬动，及时报告值班医生、通知家属及相关 人员或直接拨打120急救 （1）让老人仰卧，头肩部稍垫高，头偏向一侧，防止痰液或呕吐物回流 吸入气管造成窒息，注意保暖 （2）解开老人领口纽扣、裤带、胸罩，如有假牙也应取出 （3）如果老人清醒，要注意安慰，缓解其紧张情绪，宜保持镇静，切勿 慌乱，避免造成老人心理压力 （4）搬动老人时应听从急救医生的指挥，动作轻柔
冠心病的中医治疗
耳穴压豆
防治冠心病的“胸三角”：交感神经、胸、皮质下，这三个位结
合而用，缓解胸闷、憋气、胸痛等症状
脑中风（急性脑血管疾病）
1、概述
又称“脑血管意外”、“脑卒中”、“急性脑血管疾病” 急性起病、迅速出现的脑血管性临床事件，表现为局限性或弥漫性脑 功能缺失征象 临床特点：发病率、患病率、死亡率、致残率高
脑中风
出血性脑卒中：
（1）脑出血：又称脑溢血。多见于老年人，发病年龄常在50～70岁，多 数有高血压病史。起病常突然，多在动态或精神激动时发病。起病急骤， 病情常在数分钟至数小时达到高峰。急性期常见的主要症状有头痛、头晕、 呕吐、意识障碍、肢体瘫痪、失语、大小便失禁等，发病时血压多升高
（2）蛛网膜下腔出血：起病急骤，可在用力、情绪激动等情况下发病， 多无先兆，突然剧烈头痛、呕吐、脑膜刺激症，不同程度意识障碍和血性 脑脊液。老年人蛛网膜下腔出血的临床表现多不典型
冠心病
5、急救
随身携带急救药盒
按医嘱服用防治药物
（1）心绞痛发作时立即停止活动，就地休息，协助老人采取舒适的体位，解 开衣领，安慰老人，以减少心肌耗氧量
（2）立即予硝酸甘油（0.3㎎~0.6㎎）或消心痛（5~10㎎）等急救药舌下含服
（3）上述处理的同时立即通知家属、联系医生，或直接拨打120急救电话
（7）饮食护理：限制总热量，低盐、低脂、清淡饮食，戒烟忌酒，多吃 蔬菜水果
脑中风的中医疗法
针刺治疗： 体针和头针
内关
人中
三阴交
极泉
尺泽
委中
脑中风的中医疗法
针刺治疗：
体针和头针
风池、完骨、翳风
合谷
上廉泉
金津玉液放血
脑中风的中医疗法
耳穴压豆
治疗中风后遗症：皮质下、缘中、肝、相应部位，配穴心、神门
失眠：神门、肾、心、枕、胃
生身以养寿为先，养寿以祛病为急
影响健康的因素
1 2 3 4
个人生活方式 环境因素
50% 30%
生物遗传
医疗条件
10%
10%
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俗话说：三分治七分养。现代医学对人 类健康长寿的影响只有百分之十 中医预防与养生保健有悠久历史，积累 了丰富的经验,有独特的理论和方法。 且丰富多彩,具有简、便、廉、验的特 点，深受群众喜爱，为我国人民的健康 和长寿作出了巨大贡献
脏器损害
（1）脑部损害：脑中风 （2）心脏损害：高血压性心脏病 （3）肾脏损害：高血压肾病，晚期可发展成尿毒 症
高血压
4、护理
（1）合理安排生活，劳逸结合，保持良好心态，避免不良刺激 （2） 改变不良生活习惯，戒烟忌酒，保证充足睡眠 （3）养成定时排便习惯，多吃蔬菜、水果等富含植物纤维的食物，适量饮 水，保持大便通畅 （4）定期测量血压，坚持长期服药，保持血压在正常的范围 （5）给老人提供低盐（3-5克/日）、低脂、低胆固醇饮食，肥胖老人应适 当 限制热量摄入，以减轻体重 （6）适量运动 （7）一旦发现血压持续升高或出现头晕、头痛、恶心等症状，应停止一切 活动，嘱老人放松，就地休息，做好安抚，并及时报告家属和医生
高血压
三个半分钟、三个半小时最简单、有效预防高血压并发症的方法
三 个 半 分 钟 醒来躺在床上半分钟 坐 起 来 又 坐半分钟 两腿垂在床沿半分钟
预防体位性低血压、脑缺血、摔 倒、骨折，减少脑中风、心肌梗 塞和猝死事件发生
三 个 半 小 时
早上起来运动半小时
午 睡 半 小 时 晚上漫步行走半小时
增强体质，提高生活质量
（1）心绞痛型
（2）心肌梗塞型
（3）无症状性心肌缺血型 （4）心力衰竭和心律失常型 （5）猝死型
冠心病
4、预防
（1）合理饮食，不要偏食，不宜过量。要控制高胆固醇、高脂肪食物， 多吃素食。同时要控制总热量的摄入，限制体重增加 （2）生活要有规律，避免过度紧张；保持足够的睡眠，培养多种情趣； 保持情绪稳定，切忌急躁、激动或闷闷不乐 （3）保持适当的体育锻炼活动，增强体质 （4）多喝茶 （5）不吸烟、酗酒 （6）积极防治老年慢性疾病：如高血压、高血脂、糖尿病等，这些疾病 与冠心病关系密切 （7）预防冠心病应积极降压
中医预防与养生保健的概念
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中医预防：指在中医理论指导下，运用各种预防方 法，防止疾病发生、发展、传变及复发。中医预防 属《内经》“治未病”范畴 中医预防-- “治未病”与养生保健是相辅相成的， 只有“未病”，才可延年益寿，而养生得道，也可 起到“治未病”的预防作用
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中医养生如何引导 我们保持健康?
糖尿病的中医治疗
耳穴压豆
主穴：取胰胆、内分泌、三焦、神门，配穴（饥点）、肺等
老年痴呆
1、概述
老年性痴呆：又称阿尔茨海默病（Alzheimer disease ），是一种病因不明 的渐进性脑病，何时起病不易察觉，多数老人发病在60岁以后，约占老年 期痴呆老人的50％，从诊断到死亡约3～25年不等，病情发展不可逆转， 视为不治之症，目前尚无法阻止其恶化
2、分类
（1）缺血性脑卒中 （2）出血性脑卒中
脑中风
3、临床表现
缺血性脑卒中又称脑梗塞，其发生率占脑血管病的70％左右。病人多 在安静休息时发病，有的病人一觉醒来，发现口眼歪斜，半身不遂，流口 水，吃东西掉饭粒，举不动筷子，这就是发生了脑梗塞，常使人猝不及防。 只有部分病人发病前有肢体麻木感，说话不清，一过性眼前发黑，头晕或 眩晕，恶心，血压波动(可以升高或偏低)等短暂脑缺血的症状。这些先兆 症状一般很轻微，持续时间短暂，常常被人忽视