四年级体育教案-往返跑全国通用
小学体育《往返跑教案》
小学体育《往返跑教案》一、教学内容本节课选自小学体育课程标准中的《田径》单元，具体章节为《往返跑》。
教学内容主要包括：讲解往返跑的动作要领，示范往返跑的正确姿势，组织学生进行往返跑的实践练习，以及往返跑的接力比赛。
二、教学目标1. 让学生掌握往返跑的基本动作要领，提高学生的跑步技能。
2. 培养学生的团队合作意识，提高学生的集体荣誉感。
3. 增强学生的体能，提高学生的运动兴趣。
三、教学难点与重点难点：往返跑过程中的转身技巧和节奏掌控。
重点：往返跑的动作要领和跑步姿势。
四、教具与学具准备教具：哨子、秒表、标志物、接力棒。
学具：运动鞋、运动服。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行“抓小偷”的游戏，让学生在游戏中体会快速奔跑和转身的动作。
2. 讲解与示范（10分钟）（1）教师讲解往返跑的动作要领，强调跑步姿势和转身技巧。
（2）教师进行往返跑的示范，让学生直观地了解动作细节。
3. 学生实践练习（10分钟）（1）学生分组进行往返跑练习，教师个别指导。
（2）组织学生进行往返跑接力比赛，培养学生的团队合作精神。
4. 例题讲解（10分钟）教师选取具有代表性的例题，讲解解题思路和方法。
5. 随堂练习（10分钟）学生进行往返跑的随堂练习，巩固所学知识。
六、板书设计1. 《往返跑》2. 内容：（1）动作要领（2）转身技巧（3）接力比赛七、作业设计1. 作业题目：请学生回家后，与家长一起进行往返跑练习，并记录成绩。
2. 答案：学生需将往返跑的成绩记录在作业本上，教师下次课检查。
八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思教师需对本节课的教学过程进行反思，针对学生的掌握情况，调整教学方法。
2. 拓展延伸（1）组织学生参加校内外往返跑比赛，提高学生的竞技水平。
（2）鼓励学生参加其他田径项目，全面发展学生的身体素质。
重点和难点解析1. 往返跑的动作要领和转身技巧2. 学生实践练习的个别指导和接力比赛的组织3. 例题讲解的针对性和实用性4. 作业设计的可操作性和家庭参与度5. 课后反思与拓展延伸的实际效果一、往返跑的动作要领和转身技巧1. 起跑时，身体重心前移，前脚掌着地，用力向后蹬地。
小学四年级体育《往返跑》教案
小学四年级体育《往返跑》教案
一、教学目标：
1.了解往返跑的规则和要领；
2.掌握往返跑的技能，提高儿童的协调性和灵敏度；
3.培养自信、勇气和竞争意识，锻炼儿童的体能。
二、教学内容：
1.往返跑基本要领；
2.往返跑的技术练习；
3.往返跑的比赛。
三、教学过程：
1.热身活动
以奔跑为主，可进行跑步、踢足球等活动。
2.技术讲解
讲解往返跑的规则和要领：指定起点和终点，起点和终点的距离应该相等；跑步的路线要正，弯道的地方要跑近内侧；跑步的脚步要轻，不要发出过大的声响；收腹挺胸，双臂自然摆动。
3.技术练习
（1）单人练习
让学生站在起点，奔跑到终点，再折返返回起点，这就是一次往返跑。
要求学生要记住往返跑的规则和要领，注意保持良好的姿态和呼吸。
（2）组合练习
将学生分成两组，从起点开始，先跑第一组的一名学生，当他折返返回起点后，第二组的一名学生就可以开始跑。
如此交替进行，直到其中一组所有人跑完为止。
胜者是跑完时间最短的一组。
4.运用
划分成几个小组进行PK，把先跑到的选手选出来，最后决出获胜者。
四、课后反思：
通过今天的活动，学生对往返跑有了深入的了解，初步掌握了它的技能，对于培养学生的身体协调性、灵敏度、自信和勇气都有很大的帮助。
《往返跑》优秀教案
《往返跑》优秀教案一、教学内容本节课选自《体育与健康》教材第四章“跑”的部分，具体内容为第三章“往返跑”。
详细内容包括：往返跑的动作要领、训练方法、提高速度和耐力的技巧，以及安全注意事项。
二、教学目标1. 让学生掌握往返跑的基本动作要领，形成正确的跑步姿势。
2. 培养学生的速度和耐力，提高往返跑的运动能力。
3. 培养学生团结协作、积极进取的精神风貌。
三、教学难点与重点难点：往返跑过程中的转身技巧和节奏控制。
重点：正确的跑步姿势，以及提高速度和耐力的训练方法。
四、教具与学具准备教具：哨子、秒表、标志物、教学视频。
学具：运动鞋、运动服、毛巾。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）利用比赛的形式，让学生在操场上进行“抓人”游戏，引导学生体会快速奔跑和转身的感觉。
2. 理论知识讲解（10分钟）（1）向学生讲解往返跑的动作要领，强调正确的跑步姿势。
（2）介绍提高速度和耐力的训练方法。
3. 例题讲解（5分钟）以视频为例，让学生观察优秀运动员的往返跑动作，分析其转身技巧和节奏控制。
4. 随堂练习（10分钟）（1）让学生分组进行往返跑练习，教师巡回指导，纠正动作错误。
（2）针对学生的具体情况，进行转身技巧和节奏控制的专项训练。
5. 比赛环节（10分钟）将学生分成若干小组，进行往返跑比赛，检验学生的学习成果。
教师对学生的表现进行点评，强调动作要领和训练方法，鼓励学生继续努力。
六、板书设计1. 往返跑动作要领正确的跑步姿势、转身技巧、节奏控制2. 提高速度和耐力的训练方法七、作业设计1. 作业题目：结合本节课所学内容，设计一组往返跑训练计划。
2. 答案：示例训练计划如下：（1）热身运动：慢跑5分钟，活动关节。
（2）基本训练：往返跑5次，每次间隔休息1分钟。
（3）提高训练：逐渐增加训练强度，如提高速度、增加距离等。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思：关注学生的训练情况，及时发现问题，调整教学方法。
2. 拓展延伸：组织学生参加校内外往返跑比赛，提高学生的竞技水平。
四年级往返跑教案
教学内容
往返跑
教
学
目
标
1、让学生在游戏的过程中逐步了解往返跑时绕障碍的方法。
2、通过游戏练习，让学生进一步掌握往返跑
时合理减速、降重心、转身加速的动作技术，发展学生身体的灵敏素质。
3、通过本课教学，培养学生活泼勇敢、团结合作等优良品质，培养学生的竞争意识。
重点
合理减速、降重心、转身加速
难点
快速绕过障碍时动作连贯
教学内容
教师活动
学生活动
组织形式
设计意图
准
备
部
分Hale Waihona Puke （8分钟）一、课堂常规
二、游戏：“抓尾巴”
1、宣布本课内容和要求。
二
1、教师讲解游戏规则与要求。
2、组织学生进行游戏。
3点评
1明确学习内容和要求。
二
1、认真听讲
2、学生进行游戏
一、四列横队
二、散点
起到热身效果
基
本
部
分
（28分钟）
往返跑
一、
1、合理合理减速
游戏：停车
2、快速改变方向的前后走
3、快速改变方向的前后跑。
（10分钟）
二
游戏：过山洞
（9分钟）
三
巩固练习：20米往返跑
（9分钟）
一
1、教师讲解游戏规则与要求。
2、引导学生尝试“停车”到规定的场地内
3、教师提问：怎样能又稳又准地停好“车”，引导学生回答“合理减速”。
4、教师指挥学生练习。
3、提问：怎样快速绕过
4、教师总结，结合“合理减速、降重心、转身加速”技术，快速绕过
5、请学生示范
四年级体育下册《往返跑》教案
四年级体育下册《往返跑》教案一、教学目标：1. 让学生掌握往返跑的基本技术要领，提高学生的速度和协调能力。
2. 培养学生团队合作精神，增强集体荣誉感。
3. 提高学生的自信心和勇气，培养积极向上的心态。
二、教学内容：1. 往返跑技术动作教学。
2. 往返跑接力比赛。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：往返跑技术的掌握和运用。
2. 教学难点：往返跑过程中的节奏调整和接力棒的传递。
四、教学资源：1. 体育场地一幅。
2. 接力棒若干根。
3. 计时器一台。
五、教学过程：1. 热身活动（5分钟）：组织学生进行慢跑，做一些关节活动，如颈部、肩部、腰部、膝关节等，充分活动身体。
2. 技术教学（10分钟）：（1）教师示范往返跑的动作要领，强调起跑、折返、传接棒等技术环节。
（2）学生分组练习，教师个别指导，纠正动作不规范的地方。
（3）学生进行往返跑练习，熟悉动作。
3. 实践比赛（10分钟）：（1）学生分组进行往返跑接力比赛，体会比赛氛围。
（2）教师担任裁判，记录比赛成绩，给予鼓励和表扬。
4. 总结与反思（5分钟）：（1）教师组织学生进行总结，让学生分享自己在比赛中的收获和不足。
（2）教师针对学生的表现进行点评，给予建议和指导。
5. 课后作业：（1）学生回家后，和家长一起练习往返跑技术，加强动作掌握。
（2）家长监督学生进行锻炼，填写锻炼记录表。
六、教学评价：1. 对学生的技术动作进行评价，关注学生的速度、协调性和团队合作能力。
2. 观察学生在比赛中的表现，评价其竞技水平和拼搏精神。
3. 收集家长反馈，了解学生在家练习情况，鼓励家长积极参与孩子锻炼。
七、教学反思：1. 教师总结课堂教学，反思教学方法是否适合学生，是否达到教学目标。
2. 针对学生的表现，调整教学策略，提高教学效果。
3. 关注学生的个体差异，因材施教，使每个学生都能在体育活动中得到锻炼和提高。
八、教学拓展：1. 组织学生进行其他接力项目的学习，如4x100米接力、4x200米接力等。
《往返跑》优秀教案
《往返跑》优秀教案一、教学目标1.让学生掌握往返跑的基本技术要领。
2.培养学生团队协作能力和竞技体育精神。
3.提高学生的速度、力量和耐力等身体素质。
二、教学内容1.往返跑基本技术2.团队协作训练3.身体素质训练三、教学重点与难点1.教学重点：往返跑的基本技术，起跑、转身、冲刺等环节的连贯性。
2.教学难点：团队协作训练，培养学生之间的默契与配合。
四、教学过程（一）课堂导入1.教师简要介绍往返跑的起源和发展，激发学生的学习兴趣。
2.学生分享自己对往返跑的了解和感受。
（二）基本技术教学1.教师示范往返跑的基本技术，包括起跑、转身、冲刺等环节。
2.学生分组练习，教师个别指导，纠正动作不规范的地方。
3.学生集体练习，熟悉基本技术。
（三）团队协作训练1.教师将学生分成若干小组，每组4-6人，进行往返跑接力比赛。
2.每组学生讨论并制定比赛策略，培养学生的团队协作能力。
3.进行往返跑接力比赛，教师观察并记录各小组的比赛成绩。
（四）身体素质训练1.教师安排一些与往返跑相关的身体素质训练，如短跑、长跑、跳绳等。
2.学生分组进行训练，教师个别指导，提高学生的身体素质。
3.学生互相鼓励，共同进步。
2.学生分享自己在团队协作和身体素质训练中的感悟。
3.教师针对学生的表现给予评价和指导。
五、课后作业1.学生回家后，向家长介绍往返跑的基本技术和课堂所学内容。
2.家长协助学生进行家庭往返跑训练，提高学生的竞技水平。
六、教学反思1.教师在课后对本次课程进行反思，分析教学效果和不足之处。
2.根据学生的反馈，调整教学策略，提高教学效果。
七、教学评价1.学生对往返跑基本技术的掌握程度。
2.学生在团队协作训练中的表现。
3.学生身体素质的提高。
重难点补充：教学重点：往返跑的基本技术，起跑、转身、冲刺等环节的连贯性。
1.起跑技巧教学教师：同学们，起跑是往返跑的关键，你们知道起跑时要注意什么吗？学生甲：要抓好起跑线，做好准备姿势。
教师：很好，还有呢？学生乙：要听口令，反应要快。
《往返跑》教案
《往返跑》教案一、教学内容本节课选自《体育与健康》教材第四章“跑”的部分，具体内容为第三节“往返跑”。
通过学习，使学生掌握往返跑的基本技巧，提高速度和耐力，培养协调性和灵活性。
二、教学目标1. 让学生了解和掌握往返跑的基本技巧，提高运动水平。
2. 培养学生的速度、耐力、协调性和灵活性，增强体质。
3. 培养学生团结协作、积极进取的精神风貌。
三、教学难点与重点难点：往返跑的技巧掌握，尤其是起跑和转弯时的技巧。
重点：提高学生的速度、耐力及协调性。
四、教具与学具准备教具：哨子、秒表、标志物、往返跑路线图。
学具：运动鞋、运动服、水壶。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）学生分成若干小组，进行“抓小偷”游戏，模拟警察抓小偷的情景，提高学生的兴趣和积极性。
2. 技能讲解与示范（10分钟）教师讲解往返跑的基本技巧，如起跑、加速、转弯等，并进行示范。
3. 例题讲解（10分钟）选取一个典型的往返跑路线，分析其技巧和策略。
4. 随堂练习（10分钟）学生按照教师指定的路线进行往返跑练习，教师逐一指导。
5. 小组竞赛（10分钟）学生分成若干小组，进行往返跑竞赛，提高运动技能。
六、板书设计1. 往返跑基本技巧起跑加速转弯2. 往返跑路线分析七、作业设计1. 作业题目：设计一条往返跑路线，并分析其技巧和策略。
2. 答案：略。
八、课后反思及拓展延伸1. 学生在本次课程中的表现良好，积极参与，提高了往返跑的技巧和水平。
2. 课后，学生可自行设计往返跑路线，与家人或朋友进行实践，提高运动能力。
重点和难点解析1. 教学难点与重点的确定2. 实践情景引入的设计3. 技能讲解与示范的细节4. 小组竞赛的组织5. 课后反思及拓展延伸的实施一、教学难点与重点的确定（1）难点：往返跑的技巧掌握，尤其是起跑和转弯时的技巧。
起跑技巧：起跑时应注意身体重心前移，前脚掌着地，用力蹬地，迅速进入加速状态。
转弯技巧：在转弯处，外侧腿用力蹬地，内侧腿向转弯方向摆动，保持身体平衡。
《往返跑》优秀教案
《往返跑》优秀教案一、教学内容本节课选自《体育与健康》教材第四章“跑”的内容，具体涉及第三节“往返跑”。
详细内容包括：往返跑的基本技术要领、训练方法、比赛规则以及安全注意事项。
二、教学目标1. 让学生掌握往返跑的基本技术要领，提高运动技能。
2. 培养学生团队协作精神和竞争意识。
3. 增强学生体质，提高耐力和速度。
三、教学难点与重点重点：往返跑的基本技术要领，如起跑、折返、冲刺等。
难点：如何让学生在训练过程中，掌握正确的技术动作，提高运动效果。
四、教具与学具准备教具：哨子、秒表、标志物。
学具：运动鞋、运动服、水壶。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行简单的热身活动，如慢跑、拉伸等。
同时，向学生介绍本节课的教学内容，激发学生的学习兴趣。
2. 技术讲解与示范（10分钟）讲解往返跑的基本技术要领，并进行示范。
强调起跑、折返和冲刺动作的要点。
3. 例题讲解（10分钟）通过一个具体的往返跑例题，分析技术动作和训练方法。
4. 随堂练习（10分钟）学生分组进行往返跑练习，教师进行指导。
5. 比赛与评价（15分钟）六、板书设计1. 《往返跑》2. 内容：a. 基本技术要领：起跑、折返、冲刺b. 训练方法：分组练习、比赛c. 比赛规则：起跑、折返、冲刺、安全七、作业设计1. 作业题目：结合本节课的学习内容，设计一组往返跑训练计划。
2. 答案：学生可根据自己的实际情况，设计训练计划，包括训练时间、强度、频率等。
八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸：鼓励学生在课后积极参与往返跑训练，提高运动水平。
同时，了解国内外往返跑比赛的相关信息，拓宽知识视野。
重点和难点解析1. 教学目标中关于学生掌握往返跑技术要领的描述。
2. 教学难点中关于如何让学生在训练过程中掌握正确的技术动作。
3. 教学过程中的技术讲解与示范、随堂练习和比赛与评价环节。
4. 作业设计中的训练计划设计。
一、教学目标（一）学生掌握往返跑技术要领1. 起跑：强调起跑时的身体姿势，包括蹲下、屈膝、前倾等，以及起跑时的发力顺序和力度。
四年级体育《往返跑》教案
四年级体育《往返跑》教案小学四年级体育《往返跑》教案教学内容1、往返跑练习2、趣味游戏：拨打紧急电话接力游戏课的类型新授课（水平二）教学目标1、知识与技能：通过学习“往返跑”的技术动作，使大部分的学生掌握快速跑中往返跑的方法，激发学生学习的积极性、兴趣性。
2、过程与方法：培养学生快速奔跑的能力和快速折返转身时的动作速度、灵巧和下肢力量素质，提高动作节奏感和判断力。
3、情感态度与价值观：培养学生克服困难，坚持到底及团结协作的意志品质。
教学重难点重点：重心降低；难点：转体迅速。
教学过程教学内容组织、教法、学法和要求时间分配教师活动学生活动组织开始部分课堂常规:1、体育委员集合整队，清点人数(要求：快静齐)2、师生问好3、检查着装，安排见习生4、宣布课的内容1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
1、学生站成四列横队。
2、学生认真听队列的要求。
3、动作一致，精神饱满。
4、见习生观摩学习。
组织××××××××××××××××××××××××△约2分钟准备部分一、慢跑游戏：1、跑一跑，转身向后跑，2、跑一跑，摸摸地继续跑二、热身操1、头部运动2、肩绕环3、扩胸运动4、腰部运动5、腹背运动6、膝关节运动7、弓步压腿，仆步压腿8、手腕踝关节运动1、集合四列横队站好教师提出慢跑时队形要求及游戏规则。
2、进入情境，进行各种形式的热身。
3、师生一同做准备活动。
4、教师下口令，要求学生边做边喊口令5、师示范，生模仿要求：1、学生四列横队一路纵队，齐步走，注意前后两排的间距，自然走成三路纵队。
2、学生认真听队列的要求。
3、师生共同活动。
4、动作一致，精神饱满。
学生边做边喊口令，动作规范，整齐。
往返跑教学设计方案(共4篇)
往返跑教学设计方案（共4篇）《往返跑》教学设计_模板《往返跑》教学设计一、教材分析：本课的主教材内容是短距离往返跑。
该教材是小学田径教材，在田径教材中占有一定比重，也是是小学生十分喜欢的一种体育活动。
由于设备简单,不需要很大的场地容易开展,是小学体育教材中较好的内容。
通过往返跑能够发展学生的协调性、灵敏等身体素质，促进学生上下肢肌肉、关节、韧带的发展。
二、学情分析：本次课的授课对象是小学四年级的学生，这个年龄段的学生个性天真活泼，模仿能力强，爱展现自我。
对新生事物好奇心强，身体素质较好，并具有一定的观察能力，对于新技能的学习有很大的帮助。
但他们的自我约束能力和控制能力也较差。
认知目标：激发学生兴趣，使学生以饱满的热情与同伴一起参与到活动和比赛中来，区分往返跑与其他类型跑的技术要领和影响因素。
技能目标:使90%的学生在短距离往返跑的过程中，能掌握放低重心、侧身急停转身往返跑动作，发展其灵敏协调素质。
情感目标:在学习中充分展现自我，增强自信心和意志品质，得到成功的喜悦。
进一步培养学生的思维判断能力，加强其与同伴间友好交往合作的意识。
四、重点、难点教学重点：让学生掌握往返跑时身体上下肢相互协调，掌握正确的跑步姿势，提高变向跑步速度。
教学难点：掌握往返跑转折点的降速与启动。
侧身急停，快速蹬转、重心放低。
五、教法与学法在本次课中我采用了以“创设情境-小组合作-教师点拨-游戏竞赛”为主线，以提问、引导、启发、鼓励为手段引起学生的学习兴趣，使学生能在“玩中学、学中练、练中知”。
为了能及时让学生掌握往返跑的技术动作，在教法上采用创设情境法和情绪激励法进行教学，以激发学生的学习兴趣，使学生积极主动地参与到学习中来。
另外还采用了示范法，以准确优美的动作示范激发学生“我要学习的”情感，以及采用讲解法和练习法，使学生更快更好地掌握动作要领。
本课在学法上，我主要采用了尝试练习法、对比学习法、小组合作法。
首先让学生在尝试练习中发现问题，然后在相互对比、小组研讨中悟出动作要领、理解道理，提高学生学习的自主性和合作意识。
往返跑(教学设计)-2023-2024学年人教版体育四年级上册
《往返跑》教学设计四年级课程名称： 往返跑教学设计年级： 四年级下册时间： 1 节课，每节课 45 分钟一、教材分析：体育课程是学生身心健康全面发展的重要组成部分。
往返跑作为体育锻炼的一种形式，旨在培养学生的协调性、耐力和团队合作精神。
通过往返跑活动，学生可以提高身体素质，增强体能，培养积极向上的运动意识。
同时，这种活动也有助于学生在团队中形成协同合作的意识，培养集体荣誉感。
二、学情分析：1.学生基础：学生对跑步有一定的了解，但可能存在姿势和呼吸方面的不规范。
2.学生兴趣：学生普遍喜欢参与跑步和团队活动。
3.学生特点：注意力集中时间较短，需要通过趣味性活动激发学习兴趣。
三、教学目标：1.学生能够正确掌握往返跑的基本技巧。
2.通过往返跑活动，培养学生的协调性和耐力。
3.强调团队合作和互助精神。
4.提高学生对运动的兴趣，激发他们积极参与体育活动的热情。
四、教学难重点：1.确保学生掌握正确的跑步姿势和呼吸技巧。
2.促使学生在集体练习中形成团队协作和互助的良好氛围。
3.强调正确的往返跑技巧，通过示范和指导帮助学生掌握。
4.注重团队协作，通过小组练习和比赛培养学生的合作精神五、教学内容：1.热身（10分钟）：-轻松的慢跑，帮助学生升温。
-基本关节活动，如摇臂摆腿。
-小游戏，如追逐游戏或反应游戏，让学生在愉快的氛围中进入状态。
2.技术介绍（10分钟）：-介绍往返跑的基本动作和技巧。
-示范正确的跑步姿势和呼吸方法。
-引导学生自己观察和模仿。
3.分组练习（15分钟）：-将学生分成小组，每组4-5人。
-在操场上进行简单的来回跑练习，注意呼吸和正确的姿势。
-每组安排一个学生担任小组领导，负责协调组员动作。
4.集体练习（5分钟）：-全班一起进行往返跑练习，强调集体协作和互助。
-鼓励学生互相鼓励和支持。
5.比赛和游戏（10分钟）：-通过小组比赛或趣味游戏来巩固所学技能。
-设计一些变化多样的比赛形式，如接力赛、快乐跑等。
四年级体育下册《往返跑》教案
四年级体育下册《往返跑》教案一、教学目标：1. 让学生掌握往返跑的基本技术要领，提高学生的运动能力。
2. 通过往返跑训练，增强学生的团队合作意识，培养他们勇敢、坚韧、自信的品质。
3. 培养学生积极参与体育活动的兴趣，提高他们的体育素养。
二、教学内容：1. 往返跑技术要领的学习与实践。
2. 往返跑接力比赛的组织与实施。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：往返跑的基本技术、团队合作。
2. 教学难点：往返跑技术的运用、团队协作的默契。
四、教学过程：1. 准备活动（5分钟）：组织学生进行慢跑、关节活动等，充分热身。
2. 技术教学（10分钟）：（1）教师示范往返跑的动作要领，强调技术要点。
（2）学生跟随教师练习，教师个别指导，纠正动作不规范的地方。
（3）学生分组练习，互相观摩、交流，提高技术水平。
3. 实践训练（10分钟）：（1）组织学生进行往返跑接力比赛，培养团队合作精神。
（2）教师观察学生表现，及时给予鼓励和指导。
4. 总结与反思（5分钟）：（1）教师引导学生总结本次课程的收获，反思自己在训练中的不足。
（2）学生分享彼此的经验和感受，提高自信心。
五、教学评价：1. 学生技术掌握情况：观察学生在训练中的技术运用，评价他们是否掌握了往返跑的基本技术。
2. 团队合作意识：通过接力比赛，评价学生在团队中的协作能力和默契程度。
3. 学生参与度：观察学生参与训练的积极程度，评价他们的体育素养。
4. 教学目标达成度：综合评价本次教学是否达到了预期目标。
六、教学资源：1. 体育场地：标准田径场或空地。
2. 体育器材：接力棒、标志物、计时器。
3. 教学辅助工具：教学视频、图片、PPT。
七、教学方法：1. 示范法：教师亲自示范往返跑的动作要领，让学生直观地了解技术要点。
2. 纠正法：教师个别指导，纠正学生动作中的错误，提高技术水平。
3. 合作法：组织学生进行团队合作，培养集体荣誉感和团队协作能力。
4. 比赛法：通过往返跑接力比赛，激发学生的竞技兴趣，提高参与度。
《往返跑》优秀教案
《往返跑》优秀教案一、教学内容本节课的教学内容选自人教版《体育与健康》教材，第四章“运动技能”，第一节“跑步”。
具体内容包括：往返跑的技巧、往返跑的训练方法和往返跑的比赛规则。
二、教学目标1. 让学生掌握往返跑的基本技巧，提高跑步能力。
2. 培养学生团队合作精神，增强集体荣誉感。
三、教学难点与重点1. 重点：往返跑的基本技巧和训练方法。
2. 难点：往返跑的节奏控制和团队合作。
四、教具与学具准备1. 教具：计时器、标志物、测量尺。
2. 学具：学生自带饮用水、运动服装和运动鞋。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）：教师组织学生进行简单的热身活动，如慢跑、拉伸等，然后介绍往返跑的基本概念和重要性。
2. 技术讲解与示范（10分钟）：教师讲解往返跑的技巧，包括起跑、转身、步伐配合等，并进行示范。
3. 分组练习（10分钟）：学生分组进行往返跑练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4. 比赛实践（10分钟）：学生进行往返跑比赛，体验比赛氛围，教师记录比赛成绩。
六、板书设计1. 往返跑基本技巧起跑：迅速反应，稳定起步转身：轻盈转身，保持速度步伐配合：均匀步伐，节奏感强2. 往返跑训练方法慢跑热身：提高身体机能，预防伤害专项训练：针对性提高往返跑技巧持之以恒：长期坚持，提高跑步能力3. 往返跑比赛规则比赛距离：根据年级制定比赛距离比赛形式：分组进行，每组两人比赛评判：计时器记录比赛成绩，取最佳成绩七、作业设计1. 作业题目：请描述往返跑的基本技巧及其重要性。
答案：往返跑的基本技巧包括起跑、转身和步伐配合。
起跑要迅速反应，稳定起步；转身要轻盈，保持速度；步伐要均匀，节奏感强。
掌握这些技巧有助于提高跑步能力，预防运动伤害。
八、课后反思及拓展延伸本节课结束后，教师应认真反思教学效果，针对学生的掌握情况，调整教学策略。
同时，鼓励学生在课后进行自主训练，参加校内外比赛，提高往返跑能力。
教师还可以组织学生进行拓展延伸活动，如参观跑步比赛现场，了解专业选手的训练方法等，激发学生对往返跑的兴趣，培养体育素养。
2024年《往返跑》优秀教案
2024年《往返跑》优秀教案一、教学内容本节课选自《体育与健康》教材第四章“田径运动”的第三节“往返跑”。
详细内容包括：往返跑的动作要领、训练方法，以及提高往返跑成绩的技巧。
二、教学目标1. 让学生掌握往返跑的基本动作要领，提高运动技能。
2. 培养学生的速度、力量、耐力等身体素质，增强体能。
3. 培养学生团结协作、积极进取的精神风貌。
三、教学难点与重点教学难点：往返跑动作的连贯性和节奏感。
教学重点：掌握往返跑的动作要领，提高运动技能。
四、教具与学具准备教具：哨子、秒表、标志杆、教学视频。
学具：运动鞋、运动服、毛巾。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行“抓小偷”游戏，让学生在游戏中体会往返跑的乐趣，激发学习兴趣。
2. 理论知识讲解（10分钟）（1）介绍往返跑的基本动作要领。
（2）讲解提高往返跑成绩的技巧。
3. 动作示范与指导（10分钟）（1）教师示范往返跑动作，强调动作要领。
（2）学生跟随教师练习，教师进行个别指导。
4. 例题讲解（10分钟）讲解一道关于提高往返跑成绩的例题，让学生了解如何运用所学知识。
5. 随堂练习（10分钟）（1）分组进行往返跑练习，教师巡回指导。
（2）针对学生存在的问题，进行个别指导。
（2）学生自我评价，同伴互评，教师点评。
六、板书设计1. 《往返跑》2. 内容：（1）往返跑动作要领（2）提高往返跑成绩的技巧（3）随堂练习七、作业设计1. 作业题目：设计一个往返跑训练计划，包括热身、训练、拉伸等环节。
2. 答案：见附件。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思：本节课教学过程中，学生的参与度较高，但部分学生在动作连贯性方面仍有待提高，今后需加强个别指导。
2. 拓展延伸：推荐学生观看田径比赛视频，了解往返跑在实际比赛中的应用，提高学生的运动兴趣。
重点和难点解析：1. 教学难点：往返跑动作的连贯性和节奏感。
2. 动作示范与指导：教师示范往返跑动作，强调动作要领。
3. 作业设计：设计一个往返跑训练计划，包括热身、训练、拉伸等环节。
四年级体育下册《往返跑》教案
四年级体育下册《往返跑》教案一、教学目标1. 让学生掌握往返跑的基本技术要领，提高学生的速度和耐力。
2. 培养学生的团队合作精神，增强集体荣誉感。
3. 提高学生的身心素质，培养学生的体育兴趣。
二、教学内容1. 往返跑技术要领的学习2. 往返跑接力比赛三、教学重点与难点1. 教学重点：往返跑的基本技术、团队合作2. 教学难点：往返跑技术的运用、团队协作的默契四、教学资源1. 体育场地一幅2. 接力棒若干3. 计时器一台五、教学过程1. 准备活动（5分钟）a. 组织学生进行慢跑，活动全身关节。
b. 进行一些简单的热身活动，如高抬腿、摆臂等。
2. 技术教学（10分钟）a. 教师示范往返跑的技术要领，强调动作要领的重要性。
b. 学生分组练习，教师个别指导。
c. 学生进行原地模拟练习，熟悉技术动作。
3. 实践训练（10分钟）a. 学生进行往返跑的实践训练，教师观察并指导。
b. 学生进行往返跑接力比赛，培养团队合作精神。
4. 比赛环节（10分钟）a. 学生进行往返跑接力比赛，比赛期间，教师记录成绩。
5. 结束部分（5分钟）a. 学生进行简单的拉伸放松活动，缓解肌肉紧张。
c. 组织学生回收器材，清理场地。
注意事项：1. 在教学过程中，教师要注意学生的安全，避免发生意外事故。
2. 在比赛环节，要确保比赛公平、公正，培养学生的团队精神。
4. 对于成绩较差的学生，教师要给予关心和指导，帮助他们提高技术水平。
六、教学评价1. 学生能够熟练掌握往返跑的基本技术，正确完成往返跑接力比赛。
3. 学生对体育课程有兴趣，积极参与体育活动，身心素质得到提高。
七、教学反思2. 根据学生的学习情况，调整教学计划和教学方法，提高教学效果。
3. 关注学生的个体差异，因材施教，使每个学生都能在体育课程中获得进步。
八、教学计划调整1. 根据学生的学习进度和掌握情况，适当调整教学内容和教学时间。
2. 在后续课程中，增加往返跑的训练强度和难度，提高学生的运动能力。
往返跑教案
往返跑教案往返跑教案知识与技能目标：学生能够了解往返跑的基本动作和技巧，掌握正确的跑步姿势和呼吸方法。
2. 过程与方一、教学目标 1. 知识与技能目标法目标：通过练习和比赛，提高学生的速度、耐力和灵敏性，培养学生的竞争意识和团队合作精神。
3. 情感态度与价值观目法目标标：激发学生对体育运动的兴趣和热爱，培养学生的自信心和坚韧不拔的意志品质。
教学重点：掌握往返跑的基本动作和技巧，包括起跑、加速、转弯、减速和冲刺等环节。
2. 教学难点教学难点：如二、教学重难点 1. 教学重点何在快速奔跑中保持身体平衡和协调，以及如何正确地呼吸和控制节奏。
讲解示范法：通过讲解和示范，让学生了解往返跑的基本动作和技巧，以及正确的跑步姿势和呼吸方法。
2.三、教学方法 1. 讲解示范法比赛法：通过组织学生练习法练习法：让学生通过反复练习，掌握往返跑的基本动作和技巧，提高学生的速度、耐力和灵敏性。
3. 比赛法进行比赛，激发学生的竞争意识和团队合作精神，提高学生的学习积极性和主动性。
导入： - 集合整队，检查人数和服装。
- 师生问好，宣布本节课的教学内容和目标。
- 安排见习生。
2. 准备四、教学过程 1. 导入活动： - 慢跑 400 米。
- 关节活动操：头部运动、肩部运动、扩胸运动、腰部运动、膝关节运动、手腕踝关节运动。
- 专项准活动讲解示范： - 讲解往返跑的基本动作和技巧，包括起跑、加速、备活动：高抬腿跑 30 秒、后踢腿跑 30 秒、小步跑 30 秒。
3. 讲解示范转弯、减速和冲刺等环节。
- 示范往返跑的正确跑步姿势和呼吸方法，让学生模仿练习。
- 强调往返跑的注意事项，如保持身练习法： - 原地摆臂练习：学生两脚前后开立，两臂自然下垂，听教师口令，进行原地摆臂体平衡、协调、控制节奏等。
4. 练习法练习，要求摆臂动作自然、协调。
- 起跑练习：学生两脚前后开立，前脚靠近起跑线，听到教师口令后，迅速起跑，要求起跑动作迅速、有力。
四年级体育教案 - 25米往返跑 全国通用
4、深呼吸
二、小结
三、下课
一、组织：
体操队形
●
△△△△△△
△△△△△△
△△△△△△
△△△△△△
二、要求：
跟着老师认真放松，并对本堂课自己的表现进行小结
5′
2′
小
器材准备
1、音箱、电脑小蜜蜂
2、标志杆4根
3、花球4个
小学体育“25米往返跑”教案
班级：四年级3班人数：45人执教：
教学内容
1、25米往返跑
2、课课练：上肢力量练习
教学目标
1、认知目标：让学生了解往返跑的基本方法及重点。
2、技能目标：通过往返跑练习，让学生学到快速奔跑的技能，在折返过程中体会重心下移和转体迅速起动的动作，提高身体的协调性。
3、情感目标：学生能自我评价，认真听讲、看示范，积极模仿、积极练习。发展学生
2、俯卧撑尝试
3、立卧撑
10个×3
一、组织：
分四个小组进行
二、要求：
有序、投入
分四个小组进入
△△
△△
△△
△△
一、组织：
体操队形
●
△△△△△△
△△△△△△
△△△△△△
△△△△△△
二、要求
动作到位、坚持完成
1′
2′
3′
2′
3′
4′
3′
3′
2
3
3
结束部分
一、放松活动
1、拉伸练习
20″×2
2、抱膝平衡
20″×2
△△
△△
△△
△△
3′
课的时间
教学内容
组织教学
运动负荷
时间
次数
往返跑教案模板小学
课时：1课时年级：小学四年级教学目标：1. 让学生掌握往返跑的基本技能，提高奔跑速度和耐力。
2. 培养学生团队合作精神，增强集体荣誉感。
3. 培养学生积极参与体育锻炼的习惯，提高身心健康水平。
教学内容：1. 往返跑的基本技巧2. 往返跑的队形变换3. 往返跑的比赛规则教学过程：一、准备活动（10分钟）1. 教师带领学生进行热身运动，包括慢跑、关节活动等，让学生充分活动开身体，预防运动损伤。
2. 学生进行简单的拉伸运动，提高肌肉的柔韧性。
二、基本技能教学（20分钟）1. 教师讲解往返跑的基本技巧，包括起跑、加速、冲刺、减速等环节。
2. 学生跟随教师示范，进行模仿练习。
3. 教师指导学生进行分组练习，让学生在练习中逐渐掌握往返跑的技巧。
三、队形变换练习（15分钟）1. 教师讲解往返跑的队形变换，如“之”字形、圆形、方形等。
2. 学生跟随教师示范，进行队形变换练习。
3. 教师组织学生进行分组练习，让学生在变换队形的过程中提高奔跑速度和协调性。
四、往返跑比赛（20分钟）1. 教师讲解往返跑的比赛规则，包括比赛距离、计时方法等。
2. 学生分组进行往返跑比赛，教师担任裁判，确保比赛公平公正。
3. 学生在比赛中充分运用所学技能，提高奔跑速度和耐力。
五、总结与放松（5分钟）1. 教师对本次课程进行总结，表扬学生在课堂上的表现，指出不足之处。
2. 学生进行放松运动，包括慢跑、拉伸等，缓解身体疲劳。
教学评价：1. 观察学生在往返跑训练中的技能掌握程度，评价其奔跑速度和耐力。
2. 观察学生在比赛中的团队协作精神，评价其集体荣誉感。
3. 了解学生是否养成积极参与体育锻炼的习惯，提高身心健康水平。
教学反思：1. 教师在教学中要注意观察学生的个体差异，因材施教，确保每个学生都能在课堂上有所收获。
2. 教师要注重培养学生的团队协作精神，提高学生的集体荣誉感。
3. 教师要引导学生积极参与体育锻炼，养成良好的运动习惯，提高身心健康水平。
往返跑游戏教案
往返跑游戏教案写一份优秀教案是设计者教育思想、智慧、动机、经验、个性和教学艺术性的综合体现。
往返跑游戏教案应该怎么写?下面小编为大家带来了往返跑游戏教案，仅供参考，希望能够帮到大家。
篇1：往返跑游戏教案活动目标1、对对跑步感兴趣，能体验到跑步活动中运动、竞赛和交往的乐趣。
2、发展自身的耐力、速度和灵敏性。
3、训练往返跑的动作。
活动准备1、设计场地，设置起、终点。
2、分别放置1、2、3、4标志物。
活动进程一，活动开始在教师带领下作热身运动，活动全身关节。
观察场地，启发幼儿想出玩法：如：跳、跨、绕着跑等。
二、游戏活动1、教师组织幼儿学习往返跑是动作。
2、对比动作，掌握要领。
(1)教师示范一次，请幼儿看教师是怎样做的?玩法：先把手放在1标志物上，跑去摸一下2标志物，再跑回摸3标志物，然后跑去摸4标志物，跑回结束。
(2)请2位幼儿和教师一起跑，对比动作的'不同。
(让幼儿仔细观察：提醒幼儿观看教师转身时脚的位置和身体的转动)(3)教师总结往返跑动作要领：到达转弯处前2——3步时步子要大，上体直或后仰，后腿蹬地用力稍小。
最后一步脚向转身方向内扣，然后转身180，重心移至转身后的前脚，继续跑动。
(4)幼儿练习往返跑动作。
教师用语言提醒幼儿摸哪个点，提醒幼儿脚下动作，提示幼儿掌握动作要领。
3、比赛激趣，巩固练习。
(1)讲解比赛规则：以比赛接力进行，先跑完的队获胜。
(2)进行游戏2遍，随时指导幼儿注意动作要领。
三、活动结束讲评游戏师幼做放松活动，结束。
篇2：往返跑游戏教案教学内容：1. 50米往返跑2.游戏：放到扶起来教学目标：1.:让学生进一步掌握快速跑得正确姿势。
2发展学生速度素质、协调能力，提高全程跑的速度。
3.培养克服困难、勇敢顽强、服从指挥的集体主义精神。
教学重点：大腿前摆要积极，用前脚掌着地。
教学难点：跑得动作自然、放松。
教学过程：一.开始部分课堂常规1.集合整队2.检查人数、师生问好3.宣布课的内容4.检查学生仪表5.学生慢跑热身二.基本部分1. 50米往返跑动作要领：听到“各就位”时，站到起跑线后，两脚前后自然开立，两脚相距约半步，有力的一脚在前，用全脚掌着地，后脚用前脚掌着地，上体稍前倾，重心落在前脚上。
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往返跑教学设计
水平二
执教老师：指导老师：
一、指导思想
以“健康第一”为指导思想，本着求实，探索，创新的思路来展开。
采用体验学习、寓玩于学的教学模式，让学生体验体育运动的乐趣，激发学生的学习兴趣，更好地在学校体育教学中贯彻教育。
同时，在教材的设计上，注重学生生存知识和技能的培养，发展学生的速度、灵敏、协调素质，启发学生智慧，培养顽强拼搏的优良品质。
二、设计思路
跑是人们在日常生活、学习劳动和各种体育运动中表现出的最基本的活动能力，它是各项运动的基础。
跑常以游戏的形式给儿童带来许多趣。
发展奔跑位移速度的游戏是小学三至四年级跑与游戏教学的主要内容。
本课将通过各种形式的往返跑，体验在快速跑中的身体感受，从而进一步改进跑的运作，培养跑的正确姿势，提高位移速度和奔跑能力。
因此，本课结合儿童的身心，从内容和形式上设计出了具有多样性、趣味性、竞争性和娱乐性，并能为儿童提供展示自我的条件和机会，不仅使儿童身体得到发展，而且在心理的需求上也得到了满足。
三、学习目标
（一）在跑与游戏教学中，通过体验学习，使学生掌握往返跑的基本方法。
（二）在跑与游戏教学中，发展学生跑的能力，发展速度、灵敏、协调和一般耐力素质，促进身体各系统、器官功能和下肢力量的发展。
（三）采用多样化、兴趣化、儿童化、游戏化的教学组织、方法和手段，调动学生各种积极因素，使学生觉得生动活泼、积极主动、充满自信，培养良好的心理素质。
（四）培养学生勇敢、顽强、克服困难、坚忍不拔、吃苦耐劳的意志品质，团结协作、友好交往的集体意识与行为，以及奋力拼搏和竞争进取的精神。
四、重点与难点
重点：转弯后加速跑。
难点：减速转弯，身体重心减低。
五、教学流程
游戏热身——听叫号我转弯——听口令学转弯——听口令学往返——15米往返跑——运动“食谱”——放松与小结
六、运动指数
运动密度：60%—70% 运动心率：125—135次/分运动强度：1.4—1.6
七、场地器材
篮球场标志物若干音响一台
体育与健康课教案
学校：班级：四年级执教老师：学生人数：44
练习2练习3练习4游戏。