拓展培训破冰小游戏
12个适合培训前暖场破冰的小游戏(培训必备)
➢第一个：魔法师变石头➢活动目的：➢藉由初步的肢体接触，打破人际关系的距离➢透过活动让学员可以在短时间内增进熟识度、融入课程➢活动器材：➢室内或室外平坦的场地均可➢16～50人以内，人数不宜过少➢2～5颗软性（或毛线球）安全球（球体比足球略小，以一手可掌握为佳）➢活动规则：➢ 1.一开始可由训练员或由一位学员自愿，担任『魔法师』，并发给一颗球施法➢ 2.魔法师施法时，所有伙伴开始行进躲避，活动中只要被魔法师拿着球碰触到就会变成石头➢ 3.避免被魔法攻击必须找到另一位伙伴，手勾着手在原地合唱一首歌，就可以形成保护罩，但歌曲如果重复就无效，一样会变成石头➢ 4.行进期间除躲避攻击外，不可和其它人手勾手➢ 5.过程当中，不可以跑步，只可以快步走，避免学员产生碰撞、跌倒➢ 6.活动进行几分钟后，魔法师可改变方式，把被碰触的学员，一样变成魔法师，并给予一颗球执行任务➢活动分享：➢短暂的暖身活动，通常不做分享，时间也不宜过长，主要让学员情绪可以high起来，并投入活动中即可。
➢第二个：晋级➢在工作之余同事之间做一些小的游戏，既有助于同事之间的情感沟通，又有助于活跃办公室的气氛，增强大家的工作积极性。
➢游戏规则和程序➢ 1.让所有人都蹲下，扮演鸡蛋。
➢ 2.相互找同伴猜拳，或者其他一切可以决出胜负的游戏，由成员自己决定，获胜者进化为小鸡，可以站起来。
➢ 3.然后小鸡和小鸡猜拳，获胜者进化为凤凰，输者退化为鸡蛋，鸡蛋和鸡蛋猜拳，获胜者才能再进化为小鸡。
➢ 4.继续游戏，看看谁是最后一个变成的凤凰。
➢相关讨论➢本游戏的主旨是什么？➢总结➢ 1.这实际上是一个大游戏套小游戏的游戏，在猜拳的过程中，可以让大家玩得津津有味，所以这个游戏是一个典型的可以调节气氛的游戏，让大家在玩乐中相互熟悉起来，相互更好的沟通。
➢ 2.游戏可以帮助主管者将办公室变成一个更为活跃、自由的地方，有助于成员的创造性和积极性的发挥，因为良好的环境才能给人以良好的情绪，而良好的情绪又是努力工作的源泉。
团建破冰游戏大全
50个团队拓展团建破冰小游戏大全1、雨点变奏曲游戏搓手—微风;打响指—小雨;鼓掌—大雨;用身体的任意部分敲击以发出最大的声音(可以边跺脚边鼓掌或拍桌子)—狂风暴雨。
雨点变奏曲⑴开始前，可让学员利用身体的任意部分碰撞发出声音，会发现有各种各样的声音出来，场面一片混乱;⑵然后让学员认为自己最擅长的方式发出声音(这时，会发现学员的声音会进行汇合，形成几个主流的声音);⑶引导学员形成上面所提的四种声音。
⑷培训师慢慢地引导，从微风——小雨——大雨——狂风暴雨，或者再回落，最后在狂风暴雨中结束。
2、团队节奏游戏把大家随机分成若干组，比如1、2 月出生的人为A组，3、4 月出生的人为B组等，然后每个组让他们用不同的方式发出声音，如A组鼓掌，B 组跺脚，C 组发出“哈哈”的声音等，事先准备些牌子，上面写各组组名。
正式表演开始，你举起哪个组的牌子，哪个组就发出相应的声音。
团队节奏团队的交响乐开始神奇般地展现了。
注：A)每组规定各自的节奏B)正式开始前一定要分组反复演练，否则全场噪音一片，培训师失去威信，下面的人也会推动兴趣C)同时可举好几块牌子，有变化(可找人来帮忙举)D)事先强调要聆听，不要只顾自己，这很重要E)中途找些学员来担任你的角色指挥F)有很多理念可分享，如团队精神、个人与团队、分工协作、领导力等。
3、造反运动游戏人数队形：10-20 人为宜，围成一个圆圈游戏方法：A)参加者围成一个圆圈，培训师站中间;B)主持人说“右”，全部人就将头转左;说“左”，全部人就将头转“右”;说“前”则所有人的头向后，也就是要做和口令相反方向的动作;C)裁判或主持人要仔细观察参加者，发现有人犯错，就要宣判出局;D)最后剩下的人即为获胜。
注意：不一定要转头，也可用手上下左右动。
4、手牵手游戏人数队形：分两组，各组人数不拘，并选出一领袖，排成两排。
游戏方法：A)二组人面对面坐下，手牵着手;B)领袖叫出植物或动物的名称(组员把手放开)，叫到植物时，全部的人要将双手上举，叫动物时则放下，如果连叫两次植物或动物就保持上举或放下的动作;C)例如：芹菜(上举)、兔子(放下)、狐狸(放下)、菊花(上举)…….D)两组领袖轮流叫名，动作错误的人就要被淘汰，经过几次后剩下人数较多的那组获胜。
拓展训练破冰游戏大全
拓展训练破冰游戏大全拓展训练破冰游戏大全破冰游戏是一种经过精心设计的集体游戏，它的作用是帮助团队成员互相了解，建立起一定的信任和其他必须的关系。
这些游戏旨在创造一种轻松愉快，放松的氛围，并提供一种分享自己个性，价值和信仰的机会。
下面是一些非常受欢迎的拓展训练破冰游戏。
1. 解开人体的谜团。
把所有的团队成员分成两个组，猜测每个人的年龄，职业，目前居住的城市，教育水平等等，然后带领大家一一揭开这些谜团，让其他人了解他们的组员。
2. 名字圆桌。
团队成员围成一个圆圈，每个人必须说自己的名字，加上一个自己喜欢的食物，以eg: “我是张三，我喜欢苹果”。
3. 小组拼图。
将一张图片分割成若干块，然后将块混合起来。
每个小组邀请不同的人加入，以尽可能快地拼完图片，并在中途公布成品，以便大家了解自己的团队成员。
4. 完成句子。
要求每个团队成员提前写下一个从自己想象中选出的句子，然后混合在一起并打乱顺序。
每个人轮流选一句话，并尝试在一定的时间内，以自己的方式完成这个句子。
5. 森林漫步。
创建一个在一定范围内的森林标记。
每位团队成员都需要在一段时间内寻找指定的标记并记录下来，最后以最快的时间完成任务的团队获胜。
6. 键盘钢琴课。
把团队成员分成小组，每个人都有一个虚拟的键盘，小组内的每个人轮流演奏一首曲子，以尽量协调整齐的方式完成。
7. 盲人摸象。
在每个人的眼睛上蒙上一块布，然后要求所有的团队成员尽可能靠近坐着并互相联络身体和手，以达到最佳的感知和沟通目标。
8. 谁是谁？一位成员暂时离开，其他人选择他们中的一个人，然后这个成员将被视为变成“站在一边”并回过头去，然后团队成员喊：‘谁是谁？’9. 人们现在都很忙碌，连同团队成员一起破解“逃脱房间”难题游戏也许就是你需要创造的另一种方式来放松和了解彼此。
总之，这些破冰游戏可以为团队成员提供一个破冰，放松愉快的环境。
与此同时，他们也会帮助大家建立相互信任和对其他人工作风格的理解，这对团队的增强来说至关重要。
培训游戏大全(破冰游戏篇 30个游戏)
培训游戏大全(破冰游戏篇 30个游戏) 培训游戏大全(破冰游戏篇 30个游戏)1、活动目标a：介绍破冰游戏的概念和作用b：培养团队合作和沟通能力c：增强团队成员之间的互动和信任感2、游戏1 - 姓名连线a：目的：帮助团队成员互相了解彼此的姓名b：规则：每个人写下自己的姓名，将纸条折叠并混合，每人随机选取一张，然后找到与该纸条上的姓名相匹配的人3、游戏2 - 宝贝在哪里a：目的：增进团队成员之间的互动和关注力b：规则：一个人被选为“宝贝”，其他人用眼睛盯着宝贝的位置，然后宝贝闭上眼睛，其他人改变位置，宝贝睁开眼睛后尽快找到自己的位置4、游戏3 - 故事接龙a：目的：鼓励团队成员发挥想象力和表达能力b：规则：一个人开始一个故事，其他人每个人继续讲下去，形成一个连贯的故事5、游戏4 - 面部表情a：目的：提高团队成员的观察力和感知能力b：规则：一个人模拟一种面部表情，其他人猜测表情所代表的情感6、游戏5 - 果冻之舞a：目的：激发团队成员的活力和合作意识b：规则：团队成员跟随音乐舞动，在音乐停止时，所有人要迅速找到一人与之握手，最后形成一个大圈7、游戏6 - 数字倒计时a：目的：培养团队成员的配合和快速反应能力b：规则：从一个数字开始，团队成员依次倒数，每人只能说一个数字，但不能连续，迟到或说错数字的人被淘汰8、游戏7 - 单词接龙a：目的：提高团队成员的词汇量和沟通能力b：规则：从一个单词开始，团队成员依次接一个与上一个单词相连的单词，不能重复或说错单词9、游戏8 - 合作绘画a：目的：加强团队成员之间的合作和沟通b：规则：团队分为若干小组，每个小组中的成员轮流为同一幅画添加细节，最终得到一个完整的合作绘画作品10、游戏9 - 心理测试a：目的：了解团队成员的个性特点和行为方式b：规则：通过一系列心理测试题目，团队成员回答问题并互相讨论结果11、游戏10 - 数字排序a：目的：培养团队成员的合作和决策能力b：规则：团队成员合作将一组乱序的数字按照指定的顺序排列12、游戏11 - 舌尖上的水果a：目的：提高团队成员的团结和协作能力b：规则：团队成员面对一堆水果，需要尽快将它们分类整理，各自合作完成任务13、游戏12 - 盲人指路a：目的：培养团队成员之间的信任和合作意识b：规则：一个人被蒙上眼睛，其他人为其指路，帮助其到达指定目的地14、游戏13 - 纸杯传球a：目的：锻炼团队成员的协调和反应能力b：规则：团队成员排成一列，用纸杯传递水尽量快速到达队尾15、游戏14 - 指令迷宫a：目的：加强团队成员之间的沟通和合作b：规则：一个人被盲目地引导通过一条绳索布置的迷宫，其他人给出指令帮助其顺利通过16、游戏15 - 报数传球a：目的：培养团队成员的注意力和反应能力b：规则：团队成员依次报数，每人只能传球给下一人，但不能连续传给相邻的人17、游戏16 - 拼图比赛a：目的：激发团队成员的合作和竞争意识b：规则：将一幅拼图分给若干小组，每个小组合作完成拼图，时间最短的小组获胜18、游戏17 - 动作词组a：目的：增加团队成员之间的互动和合作能力b：规则：团队成员依次发出一个动作词，其他人尽快以前一个人发出的词为基础，加上新的动作词，并连贯发展下去19、游戏18 - 人缘魔术a：目的：提高团队成员的自信和表达能力b：规则：每个人轮流进行一项简单魔术，并解释其原理或教授给其他人20：游戏19 - 标话接力a：目的：激发团队成员的合作和创造力b：规则：团队成员依次说出一句与上一句有连贯性的标话，并尽量发挥创意21、游戏20 - 关键字记录a：目的：培养团队成员的集中和记录能力b：规则：团队成员在听取一个长篇演讲后，每人说出关键字，并归纳出一个完整的记录22、游戏21 - 身体反应a：目的：提高团队成员的感知和反应能力b：规则：一个人发出一个动作，其他人迅速模仿，并加上自己的动作，形成一个连续的身体反应链23、游戏22 - 画出表情a：目的：培养团队成员的观察力和表达能力b：规则：一个人扮演一个表情，并画在白板上，其他人猜测表情所代表的情感24、游戏23 - 手指接触a：目的：增强团队成员之间的关注和触觉交流b：规则：团队成员依次用手指轻轻接触其他人的手指，然后将手指重新收回，尽量不被察觉25、游戏24 - 面部绘画a：目的：提高团队成员的观察力和描述能力b：规则：一个人详细描述自己的面部特征，其他人根据描述画出该人的面部轮廓26、游戏25 - 知识竞赛a：目的：加强团队成员的团结和学习能力b：规则：团队成员回答一系列与培训主题相关的知识问题，团队得分最高者获胜27、游戏26 - 圈圈叉叉a：目的：锻炼团队成员的思维和决策能力b：规则：团队成员进行一场圈圈叉叉游戏，互相竞争，并通过团队合作找出最佳策略28、游戏27 - 单词拼接a：目的：提高团队成员的词汇量和联想能力b：规则：团队成员依次说出一个单词，下一个人要以上一个单词的结尾字母作为开头字母29、游戏28 - 指令迷宫挑战a：目的：培养团队成员的沟通和决策能力b：规则：团队成员分别控制迷宫中的人物，通过指令协作顺利解谜30：游戏29 - 群体平衡a：目的：加强团队成员之间的沟通和合作b：规则：团队成员以集体行动的方式在特定区域内保持平衡31、游戏30 - 反应速度a：目的：锻炼团队成员的反应和协作能力b：规则：团队成员根据指令快速做出相应动作，要求动作准确无误本文档涉及附件：附件1：游戏规则说明书附件2：游戏组织流程图本文所涉及的法律名词及注释：1、合作 - 在这个文档中指团队成员共同努力完成任务或达成共同目标的行为。
拓展训练——破冰游戏[5篇模版]
![拓展训练——破冰游戏[5篇模版]](https://img.taocdn.com/s3/m/8b5396e1370cba1aa8114431b90d6c85ec3a8806.png)
拓展训练——破冰游戏[5篇模版]第一篇：拓展训练——破冰游戏交换名字内容：这个游戏乃在于考验人们的习性。
平常对于自己的名字，可说是耳熟不过了，但若临时更换名字，可就会觉得陌生了。
方法：（1）人数在10个人最适合（2）参加者围成一个圆圈坐着。
（3）围个圆圈的时候，自己随即更换成右邻者的名字。
（4）以猜拳的方式来决定顺序，然后按顺序来提出问题。
（5）当主持人问及“张三先生，你今天早上几点起床？”时，真正的张三不可以回答，而必须由更换成张三的名字的人来回答：“恩，今天早上我7点钟起床！”。
（6）当自己该回答时却不回答，不是自己该回答的人就要被淘汰。
（7）最后剩下的一个人就是胜利者。
大树与松鼠适合人数：10人以上材料及场地：无适用对象：所有学员时间：5-10分钟操作程序1、事先分组，三人一组。
二人扮大树，面对对方，伸出双手搭成一个圆圈；一人扮松鼠，并站在圆圈中间；培训师或其它没成对的学员担任临时人员。
2、培训师喊“松鼠”，大树不动，扮演“松鼠”的人就必须离开原来的大树，重新选择其他的大树；培训师或临时人员就临时扮演松鼠并插到大树当中，落单的人应表演节目。
3、培训师喊“大树”，松鼠不动，扮演“大树”的人就必须离开原先的同伴重新组合成一对大树，并圈住松鼠，培训师或临时人员就应临时扮演大树，落单的人应表演节目。
4、培训师喊“地震”，扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合，扮演大树的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大树，培训师或插其他没成对的人亦插入队伍当中，落单的人表演节目。
一寸光阴一寸金游戏类型：时间管理道具：细绳若干，细绳长度大约40寸长，和剪刀操作说明：1、绳子的长度象征一个人的寿命，1寸代表1年，正常人1-20岁和60-80岁都无法工作，人的一生真正能用于工作的可能只有40年的时间，让我们看看我们的时间是如何分配的2、以下是一个正常人的时间帐目表项目每天耗时40年耗时结余睡眠8小时13.3年26.7年一日三餐2.5小时4.2年22.5年交通1.5小时2.5年20年电话1小时1.7年18.3年看电视上网3小时5年13.3年看报、聊天3小时5年8.3年刷牙、洗脸、洗澡1小时1.7年6.6年休假、白日梦、闹2小时3.3年3.3年情绪、身体不适真正工作的时间只有3.3年3、培训师可以根据以上的时间帐目表，每发生一个项目，就将原来的细绳剪掉相对应绳子的长度。
拓展培训开场的八个经典破冰游戏
拓展培训开场的八个经典破冰游戏好的开场游戏是成功的一半,为接下来的拓展项目的进行做好有效的铺垫,优秀的教练能够带动整个团队的氛围,将大家的注意力集中到当下。
下面，店铺为大家分享拓展培训开场必备的八个经典破冰游戏，希望对大家有所帮助!晋级在工作之余同事之间做一些小游戏，既有助于情感沟通，又有助于活跃办公室气氛，增强工作积极性。
游戏规则和程序：1.让所有人都蹲下，扮演鸡蛋。
2.相互找同伴猜拳，或者其他一切可以决出胜负的游戏，由成员自己决定，获胜者进化为小鸡，可以站起来。
3.然后小鸡和小鸡猜拳，获胜者进化为凤凰，输者退化为鸡蛋，鸡蛋和鸡蛋猜拳，获胜者才能再进化为小鸡。
4.继续游戏，看看谁是最后一个变成的凤凰。
相关讨论：本游戏的主旨是什么?总结1.这实际上是一个大游戏套小游戏的游戏，在猜拳的过程中，可以让大家玩得津津有味，所以这个游戏是一个典型的可以调节气氛的游戏，让大家在玩乐中相互熟悉起来，相互更好的沟通。
2.游戏可以帮助主管者将办公室变成一个更为活跃、自由的地方，有助于成员的创造性和积极性的发挥，因为良好的环境才能给人以良好的情绪，而良好的情绪又是努力工作的源泉。
参与人数：全体参与时间：15分钟场地：不限道具：无应用：(1)沟通刚开始时的相互熟悉(2)用于制造出快乐、轻松的办公室氛围画手道具：每小组(5~6人)一张大白纸(不要太薄)，两只油性笔步骤1、每人把自己的右手按到纸上，手腕贴着纸的边缘部分，用油笔画出手的轮廓。
步骤2、在五个手指的轮廓空白处，依从大拇指到小拇指的次序请学员填写以下内容大拇指：您的星座食指：家乡(省份)中指：工作年龄(0~2年填A 2~5年填B 5年以上填C)无名指：您的兴趣和爱好，选一样小指：国庆你有出游计划吗?(准备出游填A 在家呆着填B)步骤3：在你的小组中寻找填写内容相同的两个大拇指进行连线;接着是相同内容的食指、中指、无名指和小指，但内容相同(比如都是“A”)的不同指头之间不允许进行连线。
培训技巧个经典破冰热身小游戏
培训技巧个经典破冰热身小游戏破冰热身小游戏是培训过程中常用的工具，可以帮助参与者放松身心，打破僵硬的氛围，促进团队合作和沟通。
下面是11个经典的破冰热身小游戏，可以帮助您成功开展培训活动。
1.名字接龙这个游戏可以帮助参与者快速认识彼此的名字，并加深印象。
每个人在自我介绍的时候，要借用前一个人的名字作为自己的姓氏。
例如，如果第一个人叫小明，下一个人就要说“我是小明王”。
这样逐个传递下去，可以快速提高参与者对彼此名字的了解。
2.疯狂名字在这个游戏中，每个人需要在自我介绍时，说出一个他们心目中的“疯狂”的名字。
这个名字可以是一个形容词加上一个动物的组合，例如“灵活的猴子”或“勇敢的狮子”。
这个游戏可以让参与者感觉轻松愉快，并展示他们的想象力。
3.来信游戏这个游戏鼓励参与者彼此交流，并加深对彼此的了解。
每个人需要写一封以“亲爱的未来的我”为主题的信，然后将信交给另一个参与者。
接收者需要在接到信之后为寄件人写封回信。
这个过程可以帮助参与者思考自己的目标和期望，并与他人分享。
4.形象图这个游戏可以培养参与者的创造力和团队合作能力。
将参与者分成小组，每个小组得到一张空白纸和一支笔。
他们需要以一个概念为主题，合作创作一幅形象图。
每个小组的成员需要轮流添加自己的创意和元素。
最后，每个小组展示他们的作品，并解释他们的创造过程。
5.迷宫游戏这个游戏需要参与者配对，然后一人戴上眼罩，另一人指导他们通过一个虚拟的迷宫。
指导者不能触摸戴眼罩的人，只能用声音和指令引导他们通过迷宫。
这个游戏可以帮助参与者学会倾听和沟通，同时也增强信任和合作能力。
6.人海寻宝7.情绪演练8.找朋友这个游戏需要参与者写下几个与自己有共同点的事物，例如爱好、经历、兴趣等。
然后，每个人需要找到与自己有最多共同点的其他人，并与他们交流。
这个游戏可以帮助参与者寻找共同之处，促进合作和互动。
9.哑剧表演这个游戏要求参与者分成小组，并表演一个与自己工作相关的场景，但不能说话。
室内外团体培训游戏破冰游戏大全
室内外团体培训游戏破冰游戏大全关键信息项1、游戏名称2、游戏类型（室内/室外）3、适合人数4、游戏目的5、所需道具6、游戏规则7、预计时间8、注意事项11 游戏名称：名字接龙111 游戏类型：室内112 适合人数：不限113 游戏目的：帮助大家快速熟悉彼此的名字，活跃气氛。
114 所需道具：无115 游戏规则：先由一个人开始说自己的名字，然后按照座位顺序或者随机顺序，下一个人要说“我是（前一个人的名字）旁边的（自己的名字）”，依次类推，说错或者停顿太久的人要接受小惩罚，比如唱一首歌或者讲一个笑话。
116 预计时间：10 15 分钟117 注意事项：要确保大家都能跟上节奏，惩罚可以适当轻松有趣，不要让参与者感到尴尬。
12 游戏名称：大风吹121 游戏类型：室内122 适合人数：不限123 游戏目的：打破彼此之间的陌生感，增加互动和交流。
124 所需道具：无125 游戏规则：把比参与人数少一张椅子数目的椅子围成一圈。
一人当裁判，除了裁判以外，其余的人分别坐在不同的椅子上。
每张椅子限坐一人。
裁判站在中央，他可以随意说大小风吹。
如果他说大风吹，他说有某个特征的人必须起来换位置。
如果说小风吹，则是相反，没有某个特征的人起来换位置。
换位置时不能持续两人互换或坐回原位。
没抢到位置的人则是新裁判。
裁判要根据实际情况随机设定特征，比如戴眼镜的、穿红色衣服的等等。
126 预计时间：15 20 分钟127 注意事项：注意场地安全，避免在换位置时发生碰撞。
13 游戏名称：心有灵犀猜词语131 游戏类型：室内132 适合人数：分组进行，每组 2 6 人133 游戏目的：培养团队成员之间的默契和沟通能力。
134 所需道具：准备一些词语卡片135 游戏规则：分组进行，每组的第一个人看到词语后，通过动作和表情将词语的意思传递给下一个人，依此类推，最后一个人说出猜测的词语。
猜对最多的组获胜。
136 预计时间：20 30 分钟137 注意事项：词语的选择要难易适中，避免过于生僻或复杂的词汇。
12个适合培训前暖场破冰的小游戏(培训必备)
➢第一个：魔法师变石头➢活动目的：➢藉由初步的肢体接触，打破人际关系的距离➢透过活动让学员可以在短时间内增进熟识度、融入课程➢活动器材：➢室内或室外平坦的场地均可➢16～50人以内，人数不宜过少➢2～5颗软性（或毛线球）安全球（球体比足球略小，以一手可掌握为佳）➢活动规则：➢ 1.一开始可由训练员或由一位学员自愿，担任『魔法师』，并发给一颗球施法➢ 2.魔法师施法时，所有伙伴开始行进躲避，活动中只要被魔法师拿着球碰触到就会变成石头➢ 3.避免被魔法攻击必须找到另一位伙伴，手勾着手在原地合唱一首歌，就可以形成保护罩，但歌曲如果重复就无效，一样会变成石头➢ 4.行进期间除躲避攻击外，不可和其它人手勾手➢ 5.过程当中，不可以跑步，只可以快步走，避免学员产生碰撞、跌倒➢ 6.活动进行几分钟后，魔法师可改变方式，把被碰触的学员，一样变成魔法师，并给予一颗球执行任务➢活动分享：➢短暂的暖身活动，通常不做分享，时间也不宜过长，主要让学员情绪可以high起来，并投入活动中即可。
➢第二个：晋级➢在工作之余同事之间做一些小的游戏，既有助于同事之间的情感沟通，又有助于活跃办公室的气氛，增强大家的工作积极性。
➢游戏规则和程序➢ 1.让所有人都蹲下，扮演鸡蛋。
➢ 2.相互找同伴猜拳，或者其他一切可以决出胜负的游戏，由成员自己决定，获胜者进化为小鸡，可以站起来。
➢ 3.然后小鸡和小鸡猜拳，获胜者进化为凤凰，输者退化为鸡蛋，鸡蛋和鸡蛋猜拳，获胜者才能再进化为小鸡。
➢ 4.继续游戏，看看谁是最后一个变成的凤凰。
➢相关讨论➢本游戏的主旨是什么？➢总结➢ 1.这实际上是一个大游戏套小游戏的游戏，在猜拳的过程中，可以让大家玩得津津有味，所以这个游戏是一个典型的可以调节气氛的游戏，让大家在玩乐中相互熟悉起来，相互更好的沟通。
➢ 2.游戏可以帮助主管者将办公室变成一个更为活跃、自由的地方，有助于成员的创造性和积极性的发挥，因为良好的环境才能给人以良好的情绪，而良好的情绪又是努力工作的源泉。
拓展训练破冰游戏大全
拓展训练破冰游戏大全拓展破冰游戏能够打破人际交往间怀疑、猜忌、疏远的藩篱，那么拓展破冰游戏有哪些好玩呢?下面是拓展训练破冰游戏大全请参考！拓展训练破冰游戏大全一、拓展破冰游戏名称：《起队名》时间： 20～30分钟人数：不限，人数较多时，需要将队员划分成若干个由8～12个人组成的小组。
道具：A3纸，大头笔概述：这个游戏鼓励团队从培训之初就要团结起来。
目的：l.使各个小组拥有自己的名字。
2.鼓励团队成员之间互相沟通。
3.把小组成员团结在一起。
4.引人发笑。
步骤： 1.将人数较多的队员划分成若干个由8～12个人组成的小组。
2.各组在10分钟内给自己的团队起一个名字，名字可以有实际意义，也可用符号代替。
3.各组进行自我介绍，介绍他们的队名以及为什么选用这个名字。
4.游戏过程中要称呼他们的队名。
5.队歌讨论问题示例：·各组都起了什么名字?·每个小组起的名字能准确描述各自的特点吗? ·这个游戏能提高培训的效果吗?为什么? 变通：游戏过程中，互相调换一下组员。
二、拓展破冰游戏名称：《直呼其名(破冰)》时间： 10～15分钟人数：不限，人数较多时，需要将队员划分成若干个由15～20个人组成的小组。
道具： (每个小组)三个网球，或是三个比较软的小球。
概述：这个游戏主要用来帮助大家记住彼此的名字。
目的：帮助大家记住彼此的名字。
步骤：1.选一块宽阔平整的游戏场地。
2.队员们以小组为单位站成一圈。
每人相距约一臂长。
作为培训专员的你也不例外。
3.告诉小组游戏将从你手里开始。
你大喊出自己的名字，然后将手中的球传给自己左边的队友。
接到传球的队友也要如法炮制，喊出自己的名字，然后把球传给自己左边的人。
这样一直继续下去，直到球又重新回到你的手中。
4.你重新拿到球后，告诉大家现在我们要改变游戏规则了。
现在接到球的队员必须要喊出另一个队员的名字，然后把球扔给该队员。
5.几分钟后，队员们就会记住大多数队友的名字，这时，再加一只球进来，让两个球同时被扔来扔去，游戏规则不变。
破冰团队游戏大全
破冰团队游戏破冰团队游戏大全团队游戏可以使大家更快地融入集体，下面小编整理了破冰团队游戏，欢迎阅读!破冰团队游戏篇1信任背摔一、游戏简介：这是一个广为人知的经典拓展项目，每个队员都要笔直的从1.6米的平台上向后倒下，而其他队员则伸出双手保护他。
每个人都希望可以和他人相互信任，否则就会缺乏安全感。
要获得他人的信任，就要先做个值得他人信任的人。
对别人猜疑的人，是难以获得别人的信任的。
这个游戏能让使队员在活动中建立及加强对伙伴的信任感及责任感。
二、游戏人数：12-16人三、场地要求：高台最宜四、需要器材：束手绳五、游戏时间：30分钟左右六、活动目标：培养团体间的高度信任;提高组员的人际沟通能力;引导组员换位思考，让他们认识到责任与信任是相互的。
齐眉棍一、游戏简介：全体分为两队，相向站立，共同用手指将一根棍子放到地上，手离开棍子即失败，这是一个考察团队是否同心协力的体验。
在所有学员手指上的同心杆将按照培训师的要求，完成一个看似简单但却最容易出现失误的项目。
此活动深刻揭示了企业内部的协调配合之问题。
二、游戏人数：10-15人三、场地要求：开阔的场地一块四、需要器材：3米长的轻棍五、游戏时间：30分钟左右六、活动目的：在团队中，如果遇到困难或出现了问题，很多人马上会找到别人的不足，却很少发现自己的问题。
队员间的抱怨、指责、不理解对于团队的危害…… 这个项目将告诉大家：“照顾好自己就是对团队最大的贡献”。
提高队员在工作中相互配合、相互协作的能力。
统一的指挥+所有队员共同努力对于团队成功起着至关重要的作用。
驿站传书一、游戏类型：团队协作型二、游戏目的：使学员强烈意识到，充分沟通对团队目标实现的重要意义; 制度规则的建立与修正。
三、游戏介绍：全队成员排成一列，你们每个人这时候就相当于一个驿站,到时候培训师会把一个带有7位数以内的数字信息卡片交到最后一位伙伴的手中,你们要利用你们的聪明才智把这个数字信息传到最前面这位伙伴的手中.当这位伙伴收到信息以后呢要迅速的举手,并把当然了信息写在纸片上交给最前面的培训师!!比赛总共会进行四轮.在信息传递的过程当中我们会有一些规则来约束.四.游戏规则:项目开始后:(所谓项目开始是指培训师喊开始,信息从后面一位伙伴开始传递那刻起)1,不能讲话.2.不能回头3.后面的伙伴的任何部位不能超过前面人身体的'肩缝横截面以及无限延伸面.(前后标准要以最前面的某个物品做参照,比如白板.离白板近则为前,离白板远则为后)4.当信息传到最前面伙伴手中时,这位伙伴要要迅速举手示意,并把信息交到白板附近的培训师手中,计时会以举手那一刻为截止时间.5.不能传递纸条和仍纸条 .6.项目的最终解释权和裁判权归培训师(要解释清楚,某些很有争议的方法,和我们培训的整个中心相吻合算正确,背离则算错误)7.第一轮时间≤2分钟. (给出8分钟的讨论时间,然后回来PK)第二轮：以前规则继续生效,新的规则增加:8,第一轮所有方法不能再使用.9.不能传递和扔任何物品.10.第二轮时间≤1分钟 (给出7分钟的讨论时间,然后回来PK)第三轮：以上规则继续生效,新的规则增加11,第一轮第二轮所有方法不能使用.12.第三轮时间≤40秒 (给出6分钟的讨论时间,然后回来PK)第四轮：以上规则继续生效,新的规则增加13.前三轮所有方法不可用. 14.屁股不可以离开地面15.第四轮时间≤20秒 (给出5分钟的讨论时间,然后回来PK)盲人方阵一.项目类型：团队协作型二.道具要求：长绳一根三.场地要求：空旷的大场地四.详细游戏规则：让所有队员被蒙上眼睛，在四十分钟内，将一根绳子拉成一个最大的正方形，并且所有队员都要均分在四条边上。
15个小游戏,让团队培训成功破冰
15个小游戏，让团队培训成功破冰15个小游戏，让团队培训成功破冰01萝卜蹲目的：中午或者下午上课前，学员比较困乏的时候，用于活动提神、活跃气氛步骤：“萝卜蹲，萝卜蹲，萝卜蹲完苹果蹲～”，这个口号我们做培训的都知道讨论：可以简单让学员分享感受，不用太专业，以活跃气氛为主02硬币组合游戏目的：破冰游戏步骤：看男女人数定义出男女的价格，比如男生多的话就将男孩定义为5毛，女孩定义为1元，然后所有人围成一个圆圈顺时针跑起来。
当培训师(或者培训助理)喊出一个数字时，参与人尽快地各自组合成这个数字。
比如，培训师说3元，那就可以是3个女生或6个男生或2个女生2个男生等相关讨论：活跃气氛吧03逢3抓手游戏目的：活跃气氛，身体接触，以及训练听的能力游戏规则：请学员一手翘大拇指，一手掌心向下，围成圈，手掌盖住边上同伴的大拇指。
然后，主持人讲段小故事，听到数字三的字眼，抓别人的拇指，同时逃自己的拇指，关键是小故事的编排要能多次引发他们的敏感反应，比如从前有坐山啊，用跺脚和抓握的这些动作误导。
相关延伸：这个游戏也适用于讲沟通中听这块内容的互动或体验。
04认识你真好游戏目的：消除隔阂，增进学习氛围游戏步骤：1、让所有学员伸出右手，放在他右边同仁的肩膀上，帮他捏捏，锤锤，同时告诉对方，我叫xxx，认识你很高兴;2、同样，第一步结束后，让学员伸出左手放在左边同仁的肩膀上，“回馈服务”，也要说，我叫xxx，认识你很高兴。
请培训师要注意中间氛围的调控~05解绳结游戏目的：发现有领导力的员工，并引导参与游戏人员理解团队及目标游戏步骤：1、所有人围成一个向心圆，伸出右手，握住对面伙伴的手，再伸出左手握住不相邻伙伴的手2、要求不能同时牵同一个人的手3、在所有人员的手牵好之后，就形成了一个又一个的绳结，要求参与游戏的人员想办法把绳结解开，解成一个圆。
注意：在游戏的过程中手不能松开。
游戏结束之后，可以安排小组讨论：从游戏中得到的感悟——目标的达成需要具备的要素06捆绑过关游戏目的：激励团队凝聚力道具：绳子或其他可以绑的东西游戏步骤：1、分组，不限几组，但每组最好二人以上。
拓展训练之破冰游戏大全
拓展训练之破冰游戏大全拓展训练是一种非常受欢迎的团队建设训练方式，在现代企业中得到了广泛的应用。
为了更好地增强团队凝聚力，拓展训练往往会选择各种形式的破冰游戏来促进成员之间的互动，打破沉默和僵局。
一、感知自己与他人1. 排列人员活动说明：在一个空旷的场地里，参与者先自由活动，然后在主持人的口令下，按照指定顺序排成一行，比如按照生日先后顺序、身高顺序等等。
目的：让参与者感受到自己在团队中的位置，同时促进成员之间互相了解。
2. 四缘交换名字活动说明：成员绕在一起，每人手拉一根拴在树上的绳子，然后四个人围成一个彼此接触的小环，且不可越过绳子，成员介绍自己并互相记忆对方的名字，再按照指定口令交换名字，记住对方和自己被交换的名字。
目的：通过互相了解对方的名字来建立彼此之间的联系感，增强团队的凝聚力。
3. 纸牌大师活动说明：将纸牌随机发给每个参与者，不让别人看到，然后按照指定的规则，让大家互相询问自己手中的纸牌，尽快凑齐一副相同颜色或相同数字的牌，最后一起展示。
目的：通过交流提高沟通效率，增强成员之间的互相理解。
二、团队协作1. 关键人物活动说明：每个成员在前期依次背负起团队中的角色，等到任务开始时，一个成员离开场地，其他人同时变化自己的角色并需保持安静，进入搜查状态，找到“关键人物”并通知其他成员当他回来，再一起解决困难。
目的：锻炼成员之间的协作和默契，增强团队战斗力。
2. 火场逃生活动说明：全部团队员工在场地上形成一个环形，每个成员手持一个空桶，将水桶依次传递给队里任意选出一名成员去灭火，然后完成在规定时间内独立离开场地的挑战。
目的：锻炼团队配合和信任感，提高成员的紧急应变能力。
3. 真心话游戏活动说明：参与者围绕一个圆桌坐下，轮流挑选一个人陈述一个难题或个人问题，然后其他成员进行真诚的回答和建议，并且不能传递到下一轮。
目的：增强团队之间的沟通和信任，提高成员情感互动的质量。
三、团队拓展活动1. 粗绳拓展——建立绝佳的团队活动说明：先分组，每个小组拿到一条绳子，团队成员必须在短时间内解开绳子，然后重新系成一个桥梁或其他物品来通过整个小组的构思。
培训开场前5分钟破冰小游戏（经典好用）
培训开场前5分钟破冰小游戏（经典好用）培训开场前5分钟破冰小游戏（经典好用）一、萝卜蹲目的：中午或者下午学员比较困乏时，活动提神，活跃气氛步骤：萝卜蹲完苹果蹲，大家应该都知道讨论：可以简单让学员分享感受，以活跃气氛为主二、天黑请闭眼游戏目的：打破僵局，让学员之间相互认识和了解。
游戏步骤：1、分牌，确认自己身份。
2、天黑全体闭眼。
3、killer睁眼，killer确认同伙（每轮一次），killer杀人，killer 闭眼。
4、police睁眼，police确认同伴（每轮一次），police验人，法官提示身份，police闭眼。
5、天亮睁眼，被杀着亮明身份，死者发表遗言，退出游戏。
6、生者发表意见，每人一句（讨论），投票杀一人，被投杀者发表遗言，退出游戏（如有若干人被投票数一致，则开始PK，PK者每人发言一句，余者再次投票，Ps：参与PK者无权投票。
如二次投票均未有人被投死，则此轮无人死亡，游戏继续）。
7、类推police或平民全被杀（平民剩一人）killer胜，killer全被投police平民胜相关讨论：在游戏当中也能了解大家的个性和风格，可以分辨出大家的逻辑性如何。
不过每次玩游戏的时候需要有一定的时间来控制游戏，适合在比较轻松自在的闲暇时间玩。
三、硬币组合游戏目的：破冰游戏步骤：看男女人数定义出男女的价格，比如男孩多男孩定义为5毛，女孩比较少定义为1元，然后所有人围成一个圈顺一个方向跑起来，当培训师喊出一个数字时，参与人必须迅速的组合成这个数字。
如，培训师说3元，那可以是3个女生或6个男生或1个女生四个男生等相关讨论：活跃气氛四、进化论目的：破冰游戏规则：小鸡-孔雀-人-神（名称可自行设定，不断进化）游戏步骤：1、所有的人都是先从小鸡开始进化（用石头、剪刀、布）赢的进化到孔雀2、只能是同个级别的进行PK，如孔雀与孔雀PK，赢的进化为人，而输的退化为小鸡3、最后剩下的三个级别中单一的队员进行惩罚五、你说口令，我反转目的：提高学员的注意力、逆向思维能力反应能力玩法：通常教官会整队，会施法口令，稍息、立正，那么现在，讲师发出：稍息——要出做立正的姿势、（立正——稍息）向左——向右向前——不动向后——向前，依次来过。
破冰开营小游戏
破冰开营小游戏众所周知，在拓展团建或会议培训过程中，融入一些开场破冰的小游戏，可以活跃团队氛围，从而提升整体培训效果。
1、进化论规则：A)代表：鸡蛋(双手抱肩)——小鸡(双手张开)——凤凰(单手竖立)——人(正常形态)B)随意寻找一人猜拳，赢者可以上升一个层次，然后找与自己相同层次的人继续猜拳进货;输者则另找其它与自己同一层次的人猜拳。
2、雨点变奏曲规则：搓手代表微风;打响指代表小雨;鼓掌代表大雨;学员们用身体的任意部分敲击以发出最大的声音(提示：可以边跺脚边鼓掌或拍桌子)代表着狂风暴雨。
⑴开始前，可让学员利用身体的任意部分碰撞发出声音，会发现有各种各样的声音出来，场面一片混乱;⑵然后让学员认为自己最擅长的方式发出声音(这时，会发现学员的声音会进行汇合，形成几个主流的声音);⑶引导学员形成上面所提的四种声音;⑷培训师慢慢地引导，从微风——小雨——大雨——狂风暴雨，或者再回落，最后在狂风暴雨中结束。
3、数数字挑战规则：a)所有人围成一圈，需要共同完成一件任务——数数。
数数的规则是每人按照顺序一个人数一个数，从 1 数到50，遇到7 或7 的倍数时，就以拍巴掌表示。
然后由原来的逆时针顺序改为顺时针开始数。
b)比如，开始按顺时针方向数到6 以后，数7 的人拍一下巴掌，然后按逆时针方向数8，当数到14的时候，拍一下巴掌，方向又变为顺时针，如此类推，直到数到50。
c)数错的人可以罚酒或者分小组进行竞赛。
补充说明：在游戏的过程中，发现我们四个组基本上都只能数到20，练习几次以后，数到35 已经很费时间了，但是如果数到50 的时候，已经是我们晚上吃夜宵的时候，在酒桌上迷迷糊糊数出来的。
如果你知道了游戏如何操作，不妨赶快试一试，绝对会有你想不到的果。
3、造反运动人数队形：10-20 人为宜，围成一个圆圈规则：a)参加者围成一个圆圈，培训师站中间;b)主持人说“右”，全部人就将头转左;说“左”，全部人就将头转“右”;说“前”则所有人的头向后，也就是要做和口令相反方向的动作;c)裁判或主持人要仔细观察参加者，发现有人犯错，就要宣判出局;d)最后剩下的人即为获胜。
培训开场前5分钟破冰小游戏(经典好用)
培训开场前5分钟破冰小游戏（经典好用）一、萝卜蹲目的：中午或者下午学员比较困乏时，活动提神，活跃气氛步骤：萝卜蹲完苹果蹲，大家应该都知道讨论：可以简单让学员分享感受，以活跃气氛为主二、天黑请闭眼游戏目的：打破僵局，让学员之间相互认识和了解。
游戏步骤：1、分牌，确认自己身份。
2、天黑全体闭眼。
3、killer睁眼，killer确认同伙（每轮一次），killer杀人，killer闭眼。
4、police睁眼，police确认同伴（每轮一次），police验人，法官提示身份，police闭眼。
5、天亮睁眼，被杀着亮明身份，死者发表遗言，退出游戏。
6、生者发表意见，每人一句（讨论），投票杀一人，被投杀者发表遗言，退出游戏（如有若干人被投票数一致，则开始PK，PK者每人发言一句，余者再次投票，Ps：参与PK者无权投票。
如二次投票均未有人被投死，则此轮无人死亡，游戏继续）。
7、类推police或平民全被杀（平民剩一人）killer胜，killer全被投police平民胜相关讨论：在游戏当中也能了解大家的个性和风格，可以分辨出大家的逻辑性如何。
不过每次玩游戏的时候需要有一定的时间来控制游戏，适合在比较轻松自在的闲暇时间玩。
三、硬币组合游戏目的：破冰游戏步骤：看男女人数定义出男女的价格，比如男孩多男孩定义为5毛，女孩比较少定义为1元，然后所有人围成一个圈顺一个方向跑起来，当培训师喊出一个数字时，参与人必须迅速的组合成这个数字。
如，培训师说3元，那可以是3个女生或6个男生或1个女生四个男生等相关讨论：活跃气氛四、进化论目的：破冰游戏规则：小鸡-孔雀-人-神（名称可自行设定，不断进化）游戏步骤：1、所有的人都是先从小鸡开始进化（用石头、剪刀、布）赢的进化到孔雀2、只能是同个级别的进行PK，如孔雀与孔雀PK，赢的进化为人，而输的退化为小鸡3、最后剩下的三个级别中单一的队员进行惩罚五、你说口令，我反转目的：提高学员的注意力、逆向思维能力反应能力玩法：通常教官会整队，会施法口令，稍息、立正，那么现在，讲师发出：稍息——要出做立正的姿势、（立正——稍息）向左——向右向前——不动向后——向前，依次来过。
破冰游戏50个
破冰游戏50个在各种团队活动、聚会或者培训中，破冰游戏都是必不可少的环节。
它们能够帮助大家迅速打破陌生感，活跃气氛，增进彼此的了解和信任。
下面就为大家介绍 50 个有趣的破冰游戏：1、名字接龙大家围成一圈，第一个人先说出自己的名字，然后右边的人接着说“我是 XX 右边的XX”，依此类推，最后一个人要把所有人的名字都说一遍。
这个游戏可以快速记住大家的名字。
2、大风吹把比人数少一张椅子数目的椅子围成一圈。
一人当裁判，除了裁判以外，其余的人分别坐在不同的椅子上。
每张椅子限坐一人。
裁判站在中央，他可以随意说大小风吹。
如果他说大风吹，他说有某个特征的人必须起来换位置。
如果说小风吹，则是相反，没有某个特征的人起来换位置。
换位置时不能持续两人互换或坐回原位。
没抢到位置的人则是新裁判。
3、猜五官两人面对面，先随机由一人先开始，指着自己的五官任何一处，问对方：“这是哪里？”对方必须在很短的时间内来回答提问方的问题，例如如果对方指着自己的鼻子问这是哪里的话，同伴就必须说：这是鼻子。
同时同伴的手必须指着自己鼻子以外的任何其它五官。
4、官兵捉贼用具：分别写着“官、兵、捉、贼”字样的四张小纸人数：4 个人方法：将四张纸折叠起来，参加游戏的四个人分别抽出一张，抽到“捉”字的人要根据其他三个人的面部表情或其他细节来猜出谁拿的是“贼”字，猜错的要罚，有猜到“官”字的人决定如何惩罚，由抽到“兵”字的人执行。
5、动作接龙由两人上场比试，由一方先做一个动作，对手跟着做，再加上自己的一个新动作，以次类推！接不上，忘记者出局！6、心有灵犀猜成语以两人为一组。
一个用肢体动作或语言（但不能说出成语中的任何一个字）向同伴提示！7、正话反说选几个口齿伶俐的人参加游戏，主持人要事先准备好一些词语。
主持人说一个词语，要参加游戏的人反着说一遍，比如“新年好”，游戏者要立刻说出“好年新”，说错或者猛住的人即被淘汰。
从三个字开始说起，第二轮四个字，第三轮五个字，以此类推，估计到五个字以上的时候游戏者就所剩无几了。
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直呼其名（破冰）
时间：10～15分钟
人数：不限，人数较多时，需要将队员划分成若干个由15～20个人组成的小组。
道具：(每个小组)三个网球，或是三个比较软的小球。
概述：这个游戏主要用来帮助大家记住彼此的名字。
目的：帮助大家记住彼此的名字。
步骤：
1．选一块宽阔平整的游戏场地。
2．队员们以小组为单位站成一圈。
每人相距约一臂长。
作为培训专员的你也不例外。
3．告诉小组游戏将从你手里开始。
你大喊出自己的名字，然后将手中的球传给自己左边的队友。
接到传球的队友也要如法炮制，喊出自己的名字，然后把球传给自己左边的人。
这样一直继续下去，直到球又重新回到你的手中。
4．你重新拿到球后，告诉大家现在我们要改变游戏规则了。
现在接到球的队员必须要喊出另一个队员的名字，然后把球扔给该队员。
5．几分钟后，队员们就会记住大多数队友的名字，这时，再加一只球进来，让两个球同时被扔来扔去，游戏规则不变。
6．在游戏接近尾声的时候，再把第三只球加进来，其主要目的是让游戏更加热闹有趣。
7．游戏结束后，在解散小组之前，邀请一个志愿者，让他在小组内走一圈，报出每个人的名字。
缩小包围圈（破冰）
时间：5分钟
人数：不限
概述：
这是一个不可能完成的任务，但是它会给游戏者带来无尽欢笑。
目的：
1．使小组充满活力。
2．创造融洽的气氛，为后续培训活动的开展奠定良好基础。
3．让队员们能够自然地进行身体接触和配合，消除害羞和忸怩感。
步骤：
1．让队员们紧密地围成一圈，包括你自己。
2．让每个队员把自己的胳膊搭在相邻同伴的肩膀上。
3．告诉大家我们将要面临一项非常艰巨的任务。
这项任务是大家要一起向着圆心迈3大步，同时要保持大家已经围好的圆圈不被破坏。
4．等大家都搞清楚了游戏要求之后，让大家一起开始迈第一步。
迈完第一步后，给大家一些鼓励和表扬。
5．现在开始迈第二步。
第二步迈完之后，你可能就不必挖空心思去想那些表扬与鼓励的词语了，因为，目前的处境已经使大家忍俊不禁了。
6．迈第三步，其结果可能是圆圈断开，很多队员摔倒在地。
尽管很难成功地完成任务，但是这项活动会使大家开怀大笑，烦恼尽消。
安全：
在迈第三步的时候尤其要注意，不要让有些队员摔得过重。
变通：
1．如果参加人数较多的话，比如多于40个人，可能分成小组来做游戏会更好一些。
2．可以把队员们的眼睛都蒙起来做这个游戏。
系在一起（破冰）
时间：10～15分钟
人数：如果时问允许的话可以不限人数。
通常情况是每个小组不超过24人。
概述：
这个游戏可以打破人际交往的坚冰，培养团队精神，同时使小组充满活力。
目的：
1．使小组充满活力。
2．让大家动起来、笑起来。
3．增强团队精神。
步骤：
1．让队员们紧密地围成一圈。
2．让大家都举起左手，右手指向圆心。
等每个队员都摆好了这个姿势以后，让他们用自己的左手抓住同伴的右手。
一旦抓住后就不许松开。
3．现在要大家在不松手的情况下，把自己从“链子”中解开。
解开后仍要保持大家站成一个圆圈，面向哪个方向不限。
有时会出现这样的情况，大家都把自己解开了，但是却形成了几个小圆圈，而不是仍保持原来的大圆圈。
如果你不希望这种情况发生，可以在完成步骤2之后做一个闭环测试。
随意在圈中选出一个人，让他用自己的右手捏一下同伴的左手；左手被捏的人接着用自己的右手去捏下一个对友的左手；这样继续下去，直到“捏手信号”返回到第一个人的左手上。
如果捏手信号传不回来，你就需要重新开始了。
你可以根据实际情况，决定是否需要进行闭环测试。