武术教练培训心得体会

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骨干武术教师培训心得体会

骨干武术教师培训心得体会

骨干武术教师培训心得体会骨干武术教师培训心得体会一、培训前的准备工作参加骨干武术教师培训之前,我对培训的内容和目标进行了一定的了解和准备。

首先,我对自己的武术基础进行了一番摸底。

通过反思和总结,我清楚地认识到自己在技术和理论方面的一些不足之处,如技术动作不够规范、理论知识掌握不够扎实等。

在这一基础上,我有针对性地查阅了相关的教材、专业书籍和网络资料,进一步增强了对武术理论知识的了解和掌握。

另外,我还重新研读了培训教材和参考资料,了解了培训的大致内容和学习要求。

二、培训过程的收获与感受1. 师资力量的强大本次骨干武术教师培训邀请了多位资深武术教练和专家学者进行讲授和指导,他们为我们传授了丰富的武术理论知识和实践经验。

他们的教学方式生动有趣,寓教于乐,使我们的学习更加轻松和愉快。

同时,他们还通过实际动作演示和个别指导的方式,帮助我们更好地理解和掌握技术动作的要领和要点。

2. 系统学习了武术理论知识在培训过程中,我们系统地学习了武术的基本理论知识,包括形意拳、太极拳、八卦掌、大刀等多个门派的特点和精髓。

通过观摩、实际操作和理论学习的结合,我们逐渐掌握了武术动作的规范要求和技术要领,提高了自己的实战能力和教学水平。

3. 培养了良好的教学习惯和职业道德在培训过程中,我们不仅学习了武术技术,还注重培养了良好的教学习惯和职业道德。

我们学会了如何进行课堂教学设计,如何与学生进行有效的沟通和交流,如何根据学生的特点和需求进行个别指导等。

同时,我们还深入学习了武术教学的一些基本规范和要求,如人身安全保护、课堂纪律等。

三、心得与体会1. 武术教育的重要性通过参加骨干武术教师培训,我深深地认识到武术教育的重要性。

武术作为我国传统文化的重要组成部分,不仅有助于提高人们的身体素质和自我防护能力,还能够培养人们的意志品质和道德情操。

而作为一名武术教师,我们有责任和义务将这一宝贵的传统文化传承下去,让更多的人受益。

因此,我要不断提高自己的专业技能和教学水平,为更多的学生提供高质量的武术教育。

武术教练心得体会

武术教练心得体会

武术教练心得体会作为一名武术教练,我有幸能够在这个领域中不断学习和成长。

多年来,我积累了许多宝贵的经验和心得体会。

在此,我想分享一些关于武术教练的体会,希望对其他同行或对武术教学感兴趣的人有所帮助。

首先,作为一名武术教练,我们必须要有坚实的基础和专业的技能。

只有通过反复的磨砺和训练,我们才能够真正掌握武术技术,并且能够将其传播给学生。

同时,我们还需要了解不同类型的武术流派和风格,以便为学生提供更加全面的指导。

只有通过不断努力提升自己的水平,我们才能够成为学生眼中的榜样和引路人。

其次,作为一名武术教练,我们需要具备敏锐的观察力和沟通能力。

每个学生都有不同的身体条件和学习能力,我们需要用心去观察和了解每一个学生,并根据他们的情况来调整自己的教学方法。

对于一些较低水平的学生,我们可能需要经常性地鼓励和赞美他们,在他们面临挫折时给予关怀和支持;而对于一些高水平的学生,我们可能需要给予更高的要求和挑战,以提高他们的水平。

在教学过程中,我们还需要与学生进行良好的沟通,理解他们的需求和期望,并及时给予回应和指导。

此外,作为一名武术教练,我们还应该注重培养学生的品德和精神。

武术不仅仅是一种技术,更是一种生活方式和文化传统。

通过武术的学习,学生不仅可以提高身体素质和自我保护能力,还可以培养坚毅的意志力、自律的精神和团队协作能力。

在教学过程中,我们应该始终强调学生要尊重他人、守纪律、树立正确的价值观等,以培养他们成为更好的人。

最后,作为一名武术教练,我们需要不断改进和创新教学方法。

随着社会的不断发展和变化,教学方法也需要与时俱进。

我们需要学习和掌握一些现代教学技巧和方法,以更好地满足学生的需求。

例如,我们可以利用科技手段,在教学过程中运用影像资料或者使用教育软件,来激发学生的兴趣和提高他们的学习效果。

同时,我们还应该通过参与研讨会、培训课程等方式与其他教育者进行交流和分享,以进一步提升自己的教学能力。

总之,作为一名武术教练,我们担负着培养学生的责任和使命。

武术教练培训心得体会

武术教练培训心得体会

谈在武术队训练心得体会武术作为中国传统体育项目,不仅能发展学生的各项身体素质,还能培养学生反应能力、协调能力和坚强的毅力,尤其是在演练武术套路动作时,更能给人以视觉上的震撼。

武术具有“内外合一,形神兼备”的特点,而这一特点主要通过武术功法和投法来体现。

武术套路在技术上往往要求把内在精气神与外部形体动作紧密结合,“心动形随”做到,“形断意连”,“势断气连”。

以“手眼身法步,精神气力功”八法的变化来锻炼心身。

在此,我觉得在学习武术的同时有必要重视以下几点:首先在上课之前我们要进行充分热身。

这个很重要。

如果热身不充分,很多难度动作做不出来。

第二个就是要保护好自己,不让自己受伤。

很不幸运的是,我在训练时因为没有充分热身,导致右脚踝受伤。

由于伤势严重,不仅仅这学期我的训练中止了近三个月,在恢复后,脚踝依旧难以适应大强度的训练。

受伤,不仅仅是影响个人的训练,还会拖累整个武术队的训练进度。

所以要对自己负责,对武术队负责。

第三,要做好基本功,为之后的套路打好基础。

学习武术,基本功很重要。

第四,注重循序渐进,不要过于急躁。

不知不觉,我到人文已经两年多了,好快,现在想起来好像就是昨天刚到人文一样,很幸运,我一直坚持着学习武术,并且有幸进入了武术队!现在来说一下当初是怎么跟武术结缘的。

这要从高中时候说起,当初是为了考取一所理想的本科院校,所以学习了武术,参加了武术训练队,因为高考时候可以加分,总成绩上去了,填报志愿的范围就可以广阔一些。

开始的原因也只有这个,后来跟着高中的教练练习武术,这就是我武术的起点。

后来接触武术过程中,使我懂得了,它不仅可以提高素质,健体防身,还可以强壮身体,陶冶情操,锻炼意志,培养品德,还可以竞技欣赏,交流技艺,增进友谊!所以我似乎喜欢上武术,坚持在体育高考前每天练习武术。

进入大学后,我参加了湖南人文科技学院武术队,与师兄师姐们一同学习武术,一起吃苦,流汗的日子历历在目,那些时间虽然是辛苦的,但是每单我脑海里面回想起来这些美好的记忆时,我总是快乐甜蜜的,因为我觉得这里有家的味道,每当进入这个集体,我们相互关心,相互鼓励,一起进步,每当在路上遇到我们武术队员时候,就会有一种亲切感!这就是武术队,这就是我进入的集体,我喜欢这种感觉,我爱这个团队,我以这个团队为荣!记得在大一的时候,我的武术功底很差,可我好高骛远,想一口气吃成一个胖子,所以常常跟师兄们学习高难度动作,空翻之类的,当然并不如愿!我身体素质一般般,基本功不扎实,所以师兄说我还不到火候,还必须把基本功打扎实一些。

教师武术培训感想

教师武术培训感想

作为一名教师,我有幸参加了本次武术培训,通过这次培训,我对武术有了更加深入的了解,也感受到了中华武术的魅力。

以下是我对本次培训的一些感想。

首先,我深刻认识到武术不仅仅是一种体育运动,更是一种文化传承。

在培训过程中,教练详细讲解了武术的起源、发展以及各个流派的特点,让我对武术有了更全面的了解。

同时,教练还强调了武术的精神内涵,如尊师重道、团结互助、勇往直前等,这些精神品质对教师来说具有极高的借鉴意义。

其次,武术培训让我对幼儿武术教育有了新的认识。

在培训中,教练针对幼儿的心理、生理和年龄特点,教授了适合幼儿学习的武术动作。

我意识到,幼儿武术教育不仅能增强幼儿的体质,还能培养他们的意志品质和团队协作能力。

作为一名教师,我将在今后的工作中,将武术元素融入幼儿教育,让幼儿在快乐中学习武术,传承中华武术文化。

再次,武术培训提高了我的身体素质。

在教练的指导下,我学会了正确的武术动作要领,并通过反复练习,身体素质得到了明显提高。

这让我意识到,作为一名教师,只有保持良好的身体素质,才能更好地为学生传授知识,为他们树立榜样。

此外,武术培训还增强了我的自信心。

在培训过程中,我看到了其他教师的努力和进步,也感受到了自己在这方面的不足。

但在教练的鼓励和指导下,我不断克服困难,取得了进步。

这种成长的过程让我更加自信,相信自己能够成为一名优秀的武术教师。

最后,我深感武术培训对我的教育教学工作有着重要的启示。

在今后的工作中,我将把武术的精神和技巧运用到教育教学实践中,提高教学质量。

同时,我还将积极参与武术教育活动,为传承和弘扬中华武术文化贡献自己的力量。

总之,本次武术培训让我受益匪浅。

我将以此次培训为契机,不断提高自己的武术素养,将武术教育与教育教学工作相结合,为培养德智体美全面发展的社会主义建设者和接班人贡献力量。

武术教练个人总结2篇

武术教练个人总结2篇

武术教练个人总结武术教练个人总结精选2篇(一)作为一位武术教练,我个人的总结是:1. 理解学生需求:不同的学生有不同的目标和需求,作为教练,我需要理解每个学生的背景和目标,并根据他们的需求制定个性化的训练计划。

2. 注重基础训练:武术是一项技术活,良好的基础训练是非常重要的。

我会重视学生的基础训练,包括身体素质、灵活性和力量的培养。

3. 强调技术细节:武术技术有很多细节,我会注重教授学生正确的姿势、动作和技巧。

我会反复强调细节,并通过示范和个别指导帮助学生进行修正。

4. 培养自信心和纪律性:武术训练不仅仅是技术的学习,还培养了学生的自信心和纪律性。

我会通过激励和适当的挑战来帮助学生建立自信心,并教导他们自律和尊重他人的规则。

5. 培养团队精神:武术也可以是一项团队运动,我会组织学生之间的合作训练和比赛,培养他们的团队精神和合作能力。

6. 继续学习和提升:作为教练,我也要不断学习和提升自己的知识和技能,以更好地指导学生。

我会参加培训和交流活动,与其他武术教练交流经验和教学方法。

总的来说,作为一位武术教练,我旨在帮助学生提升技术水平,培养自信心和纪律性,并通过武术训练促进其身体和心理的健康发展。

武术教练个人总结精选2篇(二)作为一名武术教练,我负责指导学生学习和提高武术技巧。

在工作中,我通常会进行以下总结:1. 教学计划:我制定教学计划,根据学生的技能水平和目标制定课程安排。

我会确保课程内容合理安排,注重技术细节和基本功训练。

2. 教学方法:我会灵活运用不同的教学方法,包括示范、解说、演示、实践等,以满足不同学生的学习需求和个性化教学。

3. 个性化指导:我会根据学生的身体条件和特点,对每个学生进行个性化指导。

我会鼓励并引导学生发挥自己的优势,同时帮助他们克服困难和改进技术。

4. 安全意识:在教学过程中,我非常重视学生的安全。

我会确保教学环境安全,引导学生正确使用武器和器械,以防止事故发生。

5. 鼓励和激励:我会定期评估学生的表现,并及时给予肯定和鼓励。

武术培训机构心得体会教师

武术培训机构心得体会教师

武术培训机构心得体会教师在漫长的武术传承之路上,作为一位执教多年的武术培训教师,我有幸见证并参与了无数学子从懵懂无知到技艺精湛的转变。

今天,我想分享一些在教学过程中的心得体会,希望能为同行们提供一些参考和启示。

我深刻地认识到,武术不仅仅是一种自卫技能,它更是一种文化,一种哲学。

在教学中,我努力传递这样的理念:学习武术不只是为了掌握招式,更重要的是通过武术修炼来培养坚韧的意志、严谨的态度和尊重他人的品质。

每当看到学生们在练习中汗水淋漓,却依然坚持不懈的样子,我的内心便充满了骄傲。

教学方法的创新同样重要。

随着科技的发展和信息的爆炸,传统的“填鸭式”教学已难以满足现代学生的需求。

因此,我尝试将多媒体教学融入传统武术训练之中,用视频分析、慢动作演示等手段帮助学生更好地理解动作要领。

同时,我还鼓励学生参与武术表演和比赛,通过实战演练来提高他们的应变能力和竞技水平。

个性化教学是我在教学过程中不断探索的方向。

每个学生的体质、性格和学习能力都不尽相同,因此,我会根据他们的实际情况制定个性化的训练计划。

对于那些进步缓慢的学生,我会耐心地指导,鼓励他们不断挑战自我;而对于那些天资聪颖的学生,我会设置更高的标准,激发他们的潜力。

我还特别注重培养学生的道德情操。

武术界有句古话:“武以养德”。

我时常告诉学生,武术的精髓在于修身养性,而非争强斗狠。

在课堂上,我强调尊师重道、礼貌待人的重要性,并通过实际行动示范如何在日常生活中践行这些美德。

我深信,作为一名武术教师,我们的责任不仅是教授技艺,更是传承文化,塑造人格。

在这个过程中,我也不断地学习和成长。

每一次的教学都是一次自我提升的机会,每一次与学生的互动都是一次心灵的交流。

武术教育是一项充满挑战但又极具意义的事业。

在未来的日子里,我将继续秉持着传承武术精神、塑造未来英才的信念,不懈努力,为武术的传播和发展贡献自己的一份力量。

通过这份心得体会的分享,我希望能够与更多的同行一起探讨和交流,共同推动武术教育的进步,让这门古老的艺术在现代社会绽放出新的光彩。

武校老师入职培训心得简短

武校老师入职培训心得简短

武校老师入职培训心得简短
首先,我学会了如何与学生建立良好的关系。

作为一名武校老师,与学生之间的关系非常
重要。

在培训课程中,我们学习了如何倾听学生的需求和关注点,以及如何与他们建立互
信的关系。

我意识到,只有建立了良好的师生关系,我才能更好地帮助学生提高他们的武
术水平。

其次,我学到了如何教授和辅导学生。

在培训课程中,我们学习了如何设计和执行有趣且
有挑战性的课程,以吸引学生的注意力并激发他们的学习兴趣。

我也学习了如何辅导学生
克服困难和克服自己的极限。

这些技能对我未来的教学工作将会大有裨益。

此外,我还学到了关于武术文化和价值观的知识。

在培训课程中,我们学习了武术的起源、发展和传统价值观。

我意识到作为一名武校老师,我有责任传承和弘扬武术的精神和价值观,以培养出品格高尚、积极向上的武术学员。

最后,通过培训,我也意识到了作为一名武校老师的责任和义务。

我明白了自己身为教师
所应承担的责任,包括要为学生的成长和发展负责,要做好自己的示范榜样,要不断提升
自己的专业水平等。

这些都是我作为一名武校老师应该意识到并承担的责任。

总的来说,这段入职培训经历是非常宝贵和有意义的。

我学到了许多关于如何成为一名优
秀武校老师的知识和技能,也意识到了作为一名武校老师的责任和义务。

我相信这些在未
来的工作中会让我受益匪浅,也会让我成为一名更好的武校老师。

武术教学实践感悟(2篇)

武术教学实践感悟(2篇)

第1篇自幼便对武术有着浓厚的兴趣,有幸成为一名武术教练,将这份热爱转化为职业,使我深感荣幸。

多年的武术教学实践,让我深刻体会到武术不仅是一门技艺,更是一种精神,一种生活态度。

以下是我对武术教学实践的几点感悟。

一、传承武术文化作为一名武术教练,我深知传承武术文化的重要性。

武术作为我国国粹,承载着中华民族五千年文明的精髓。

在教学中,我注重向学员传授武术的基本功、套路、器械等,让他们了解武术的起源、发展历程和内涵。

同时,我还结合现代教育理念,将武术与其他学科相结合,让学员在学习武术的过程中,感受中华文化的博大精深。

二、培养学员兴趣兴趣是最好的老师。

在武术教学中,我注重激发学员的学习兴趣。

首先,通过生动的教学方式,让学员在轻松愉快的氛围中学习武术。

其次,根据学员的年龄、性格和身体素质,制定个性化的教学计划,使他们在学习过程中不断进步,增强自信心。

最后,举办武术比赛、表演等活动,让学员在舞台上展示自己的成果,激发他们的荣誉感和自豪感。

三、注重学员身心发展武术教学不仅关注学员的技术水平,更注重他们的身心发展。

在教学中,我注重培养学员的意志品质、团队协作精神和道德素养。

首先,通过严格的基本功训练,锻炼学员的耐力和毅力,让他们学会面对困难不退缩。

其次,在套路、器械等教学环节,培养学员的团队协作能力,让他们学会与他人共同进步。

最后,通过讲述武术故事、弘扬武术精神,提高学员的道德素养,让他们成为德才兼备的人才。

四、创新教学方法随着时代的发展,武术教学也需要不断创新。

在教学中,我尝试运用多媒体技术、网络平台等手段,丰富教学内容,提高教学效果。

例如,利用视频教学,让学员直观地了解武术动作;通过网络平台,开展线上交流,解答学员在学习过程中遇到的问题。

此外,我还结合实际情况,开展户外教学、实践锻炼等活动,让学员在实践中提高武术技能。

五、关注学员个体差异每个学员都有自己的特点和优势,作为教练,我要关注学员的个体差异,因材施教。

武术教练工作心得体会

武术教练工作心得体会

作为一名武术教练,我深知肩负着传承和发扬中华武术文化的重任。

自从踏上教练之路,我便深深感受到武术的魅力以及作为教练的责任与挑战。

以下是我从事武术教练工作以来的一些心得体会。

首先,武术教学不仅仅是传授技艺,更是传递精神。

武术作为中国传统体育项目,蕴含着丰富的文化内涵和哲学思想。

在教学过程中,我注重引导学生领悟武术的精神内涵,让他们在强身健体的同时,培养坚韧不拔、勇往直前的品质。

我常常告诉学生们,武术不仅仅是一种技能,更是一种生活态度,一种对待人生的哲学。

其次,因材施教是教学的关键。

每个学生都有自己的特点和优势,作为教练,要善于发现学生的个性,根据他们的特点和需求制定相应的教学计划。

在教学中,我注重培养学生的兴趣,让他们在轻松愉快的氛围中学习武术。

对于基础较差的学生,我会耐心指导,逐步提高他们的技能水平;对于基础较好的学生,我会引导他们挑战更高难度的动作,挖掘他们的潜力。

再次,言传身教,以身作则。

武术教练不仅要具备扎实的技艺,还要有良好的师德。

在教学中,我以身作则,严格遵守武术礼仪,尊重学生,关爱学生。

我深知,教练的言行举止对学生的影响至关重要。

因此,我时刻注意自己的言行,用自己的实际行动感染和激励学生。

此外,创新教学方法,提高教学质量。

随着社会的不断发展,武术教学也面临着新的挑战。

为了适应时代的需求,我不断学习新知识,创新教学方法。

例如,在教学中融入现代科技手段,利用多媒体展示武术动作,使教学内容更加生动形象;同时,结合学生的兴趣,设计富有创意的课程,提高他们的学习积极性。

在教学过程中,我始终坚持以学生为本,关注他们的身心健康。

以下是我的一些具体做法:1. 注重学生的安全。

在教学中,我强调安全意识,要求学生在练习过程中注意保护自己,避免受伤。

2. 关心学生的心理健康。

我关注学生的心理变化,及时发现并解决他们在学习过程中遇到的心理问题,帮助他们建立自信。

3. 培养学生的团队精神。

在武术训练中,我鼓励学生相互帮助、共同进步,培养他们的团队协作能力。

武术教练入职培训心得感悟

武术教练入职培训心得感悟

武术教练入职培训心得感悟我参加了一次为期两周的武术教练入职培训,这段时间让我收获颇丰,感悟颇多。

下面我将分享我的心得和感悟。

首先,培训期间,我们学习了丰富的理论知识。

我们了解了武术的起源和发展历程,学习了武术的基本理论和原则,以及武术在当今社会的地位和作用。

在理论课上,我们学习了武术的基本动作和技巧,以及如何进行有效的教学。

通过系统的理论学习,我对武术有了更加深入的了解,也对自己以后的工作有了更清晰的规划。

其次,培训强调了实践教学的重要性。

实际上,“实”和“学”是相辅相成的。

武术教练不仅仅需要有丰富的理论知识,更需要有扎实的技能和丰富的经验。

在培训中,我们进行了大量的实际教学练习。

通过观摩老师现场授课和辅导,以及自己上课的实践,我深刻感受到实践教学的重要性。

每一次的教学都是一次宝贵的经验积累,我学会了如何和学员沟通、如何启发学员的潜能,如何引导学员的动作细节等。

这些都是书本上学不来的,只有通过实践才能真正领会其中的要领和技巧。

再次,培训期间我们还进行了体能和武术训练。

作为一名武术教练,身体的素质和技能是非常重要的。

我们进行了大量的体能训练,包括力量、爆发力、耐力等各项指标的训练。

在武术训练中,我们学习了不同门派的招式和套路,并且进行了反复练习。

这不仅让我提高了自己的身体素质和技能,也增强了我对武术的热爱和信心。

只有自己亲身感受过,才会更有底气去教导学员。

最后,这段时间让我深刻认识到做一名合格的武术教练并不容易。

一方面,要求我们有扎实的专业知识和技能,另一方面,要求我们有高度的责任感和敬业精神。

教育事业是一项神圣而伟大的事业,我们肩上承载着培养学生的使命。

而作为一名武术教练,则更需要有高尚的品德和榜样的力量。

我们不仅仅是向学员传授技能,更要做他们的榜样和引领者。

只有自己先做到了,才能更好地去教导学员。

这是一个艰巨而又充满挑战的任务,但也是一份光荣而有意义的事业。

总的来说,这次入职培训对我来说是一次宝贵的学习和成长经历。

咏春拳教练培训感想

咏春拳教练培训感想

作为一名咏春拳的爱好者,我有幸参加了为期一个月的咏春拳教练培训课程。

在这段时间里,我不仅深入学习了咏春拳的理论知识和实践技巧,还体会到了作为一名教练的责任与挑战。

以下是我对这次培训的一些感想。

首先,我深刻认识到了咏春拳的深厚底蕴。

咏春拳作为中国传统武术的代表之一,其历史源远流长,蕴含着丰富的文化内涵。

在培训过程中,教练详细介绍了咏春拳的起源、发展以及与中华文化的紧密联系。

通过学习,我了解到咏春拳不仅是一种武术,更是一种修身养性的艺术。

这种认识让我对咏春拳产生了更深的敬意。

其次,教练的严谨态度让我受益匪浅。

在培训过程中,教练严格要求我们遵循咏春拳的基本原则,注重动作的规范性和实用性。

他强调,只有掌握了扎实的基本功,才能在实战中游刃有余。

教练的言传身教让我明白了作为一名教练,严谨的态度和扎实的功底是至关重要的。

再次,教学相长让我收获颇丰。

在培训过程中,我不仅要学习咏春拳的理论知识和实践技巧,还要教授其他学员。

这个过程让我意识到,教学相长的重要性。

通过教授他人,我发现自己对咏春拳的理解更加深入,同时也提高了自己的教学能力。

此外,我还学会了如何与学员沟通。

在培训过程中,我发现学员们来自不同的年龄、性别和背景,他们的学习能力和需求各不相同。

这就要求我具备良好的沟通技巧,了解学员的需求,因材施教。

在培训过程中,我学会了倾听、鼓励和引导学员,让他们在轻松愉快的环境中学习咏春拳。

最后,我明白了作为一名咏春拳教练的责任。

咏春拳的传承和发展离不开教练的辛勤付出。

我们要肩负起传承中华武术文化的重任,将咏春拳的真谛传授给更多的人。

同时,我们还要以身作则,树立良好的教练形象,为咏春拳的发展贡献自己的力量。

总之,这次咏春拳教练培训让我收获颇丰。

我不仅学到了咏春拳的理论知识和实践技巧,还学会了如何成为一名合格的教练。

在今后的教学过程中,我将不断努力,将咏春拳的真谛传授给更多的人,为中华武术文化的传承和发展贡献自己的一份力量。

武术教练心得体会

武术教练心得体会

武术教练心得体会作为一名武术教练,我深深体会到了武术对于人们身心发展的积极影响。

在我的教学过程中,我不仅能够看到学生们经过训练的身体变化,还能够感受到他们内心的成长和自信的提升。

在这个过程中,我也逐渐发现了一些心得体会。

首先,武术教练需要具备严格的自律性和责任心。

作为一名教练,我需要时刻保持自己的示范作用,让学生们能够在我身上看到进步的目标。

我要做到每天早起锻炼、严格遵守训练计划,以此激励学生们也能够坚持下去。

同时,我也要对每个学生负起责任,耐心指导他们,帮助他们克服困难,达到更好的训练效果。

其次,我认为武术教练要注重培养学生们的团队合作意识。

在训练中,武术是需要与他人共同训练和演练的,没有团队合作是很难有好的效果的。

因此,我会组织学生们进行团队赛和组织合作训练,让他们意识到只有通过合作才能取得更好的结果。

在团队中,学生们可以互相激励、互相帮助,培养出团队精神和友谊。

此外,我发现武术对于培养学生们的耐力和毅力有着重要的作用。

武术训练十分艰苦,需要学生们坚持不懈地练习才能有所进步。

在训练过程中,我会不断鼓励学生们相信自己的潜能和努力能够带来的成果,让他们不轻易放弃。

这样,他们就能够在训练中锻炼出毅力和坚持不懈的品质,遇到困难时也能够迎难而上。

最后,我认为武术教练应该注重培养学生们的自信心。

武术练习不仅仅是锻炼身体的工具,更重要的是能够让学生们在困境中找到自己的坚定和自信。

我会鼓励学生们勇于面对挑战,尝试新的技巧和形式,将自己的能力提升到一个新的高度。

在比赛中,我也会对学生们进行肯定和鼓励,让他们相信自己的努力是有价值的。

总结起来,作为一名武术教练,我体会到了武术对于培养学生们的自律性、团队合作意识、耐力和毅力以及自信心的积极影响。

在教学过程中,我一直秉持着严格自律和责任心,注重培养学生们的综合素质。

我相信,通过武术的训练,学生们能够得到更全面的发展,成为更自信、坚毅、团结的人。

武术培训总结(5篇)

武术培训总结(5篇)

武术培训总结(5篇)武术培训总结(精选5篇)武术培训总结篇120__年1月4日至6日,我在东北师范大学参加了全省首届中小学骨干体育教师武术段位制指导员、考评员培训班,学习中我感到受益匪浅。

这是具有意义深远的一次培训,不仅使我了解了武术发展史,更明确了武术操在中学体育教学中的重要性,作为一名体育教师应具备哪些素质、遵守哪些规则,才能更好地弘扬民族体育文化、肩负起让更多学生在体育锻炼中,分享身心健康之果。

现将我的学习心得总结如下:一、武术1、本次培训班我学习了初中篇全国中小学生系列武术健身操《英雄少年》,这套操是教育部和国家体育总局制定的针对全国初中生的武术操。

本套操以长拳基本动作和运动风格为基础,汲取了太极拳、少林拳、南拳和健身气功的技术元素,姿势舒展大方,动作刚劲有力,有助于中学生在全面提高身体素质的锻炼过程中,丰富武术技法,了解武术文化内涵。

本套操音乐伴奏雄壮有力,热情奔放,体现出中学生椅子勃发,锐意进去的精神风貌。

2、我还重点学习了武术段位制和八极拳的“对打”套路与考评,通过这次培训,收获颇丰,从理论与实际的结合上把握了传承传统武术的精髓,对于促进武术的全面发展具有重要意义。

二、广交好友通过参加这次培训班认识许多学校的体育老师,跟他们的几天接触当中,我也学到了许多东西,同时也了解其他学校的体育活动开展的情况。

俗话说:知己知彼才能百战百胜。

通过这次的相识,以后可以了解到其他学校的体育活动开展动向。

从而取长补短。

三、学员刻苦、精神饱满、效果显著我们这些学员年龄参差不齐,所学专业千差万别,但为了一个共同的目标,走到了一起。

是把武术操推广到中小生当中去聚到一起的。

在我们人生的里程碑上,也将留下浓彩重笔。

我们大家真切地感受到,这个培训班没白来,每个人都有所得、有所悟。

这次培训,有充实地学习内容,有德才兼备的.老师授课,有领导支持下的强有力的组织者的无私奉献,获得了不曾想到的意外收获和惊喜。

通过这样的学习,我们深刻地感受到:汗水,是浇灌我们增长知识的甘露,刻苦,是我们通向武术知识宝库的桥梁;交流,是我们走向成熟培训期间,每一位学员,都认认真真地上好每一堂课,忘记了年龄、忘记了疲劳、忘记了休息,惟一不忘的是学会真本领。

武术教师培训心得体会(推荐20篇)

武术教师培训心得体会(推荐20篇)

武术教师培训心得体会(推荐20篇)武术教师培训心得体会(一)得益于国家对职业教育的高度重视,教育部对职业学校教师人才培养的契机,我有幸参加了国家级中等职业学校专业骨干教师培训,二个多月的培训学习圆满结束,整理笔记、盘点收获、几多感悟在心头!一、收获知识,转变思维教师培训学习内容涉及了多个学科的综合知识,专业知识要不断更新。

教师只有单一学科的实践技能和理论知识虽然能够应付一般的工作要求,却很难达到一个高度,要想做个好的专业教师就该不断拓展视野、积累知识。

这次培训给我提供了一次难能可贵的深造机会,使我的专业技术水平和教育教学能力都得到了提升。

通过这次培训,我不仅学习了其他专业理论知识,更加强了实验和实训的技能训练,学校安排用7、8月份进行校外实践,到知名企事业单位参观学习,参观舜天西服厂。

加深了对西服制作过程的了解,丰富了实践动手能力,这样的现场参观实习收获的知识是我们在书本上学不到的,开拓了眼界,受益匪浅,对我今后的教学起到至关重要的作用!在教学理论学习中,我学到了很多教育教学方面的新知识。

如怎么处理职业学校师生关系、职业学校教学方法、国内外职业教育分析、职业学校课程体系建设等很多对将来教育教学工作起到重大启迪作用的教育理论。

通过这部分内容的学习使我豁然开朗,对职业学校的教学方法有了更新的认识。

在未来的工作中我想通过实践更好的巩固所学知识,更好地提升工作效果和教学能力。

二、体味刻苦,感受奉献这次培训教师克服了工作、学习、生活等多方面的困难,这次学习对我的考验更是难忘,我的压力很大,我深知领导对我的信任不能辜负,只有好好的学习,圆满的完成任务。

后来渐渐融入了这个温暖的集体,更加体会到了这次学习的真谛!授课的教授更是诲人不倦,他们每一个都力争在最短的时间内给我们的学习带来最大的帮助,一些老教授的敬业奉献的精神更激励我们奋进。

虽然培训学习是辛苦的,但是回味其中的过程是快乐的;培训的时间是短暂的,但是带给我们的启迪是巨大的。

武术教练培训心得体会5篇

武术教练培训心得体会5篇

武术教练培训心得体会5篇第一篇:武术教练培训心得体会谈在武术队训练心得体会武术作为中国传统体育项目,不仅能发展学生的各项身体素质,还能培养学生反应能力、协调能力和坚强的毅力,尤其是在演练武术套路动作时,更能给人以视觉上的震撼。

武术具有“内外合一,形神兼备”的特点,而这一特点主要通过武术功法和投法来体现。

武术套路在技术上往往要求把内在精气神与外部形体动作紧密结合,“心动形随”做到,“形断意连”,“势断气连”。

以“手眼身法步,精神气力功”八法的变化来锻炼心身。

在此,我觉得在学习武术的同时有必要重视以下几点:首先在上课之前我们要进行充分热身。

这个很重要。

如果热身不充分,很多难度动作做不出来。

第二个就是要保护好自己,不让自己受伤。

很不幸运的是,我在训练时因为没有充分热身,导致右脚踝受伤。

由于伤势严重,不仅仅这学期我的训练中止了近三个月,在恢复后,脚踝依旧难以适应大强度的训练。

受伤,不仅仅是影响个人的训练,还会拖累整个武术队的训练进度。

所以要对自己负责,对武术队负责。

第三,要做好基本功,为之后的套路打好基础。

学习武术,基本功很重要。

第四,注重循序渐进,不要过于急躁。

不知不觉,我到人文已经两年多了,好快,现在想起来好像就是昨天刚到人文一样,很幸运,我一直坚持着学习武术,并且有幸进入了武术队!现在来说一下当初是怎么跟武术结缘的。

这要从高中时候说起,当初是为了考取一所理想的本科院校,所以学习了武术,参加了武术训练队,因为高考时候可以加分,总成绩上去了,填报志愿的范围就可以广阔一些。

开始的原因也只有这个,后来跟着高中的教练练习武术,这就是我武术的起点。

后来接触武术过程中,使我懂得了,它不仅可以提高素质,健体防身,还可以强壮身体,陶冶情操,锻炼意志,培养品德,还可以竞技欣赏,交流技艺,增进友谊!所以我似乎喜欢上武术,坚持在体育高考前每天练习武术。

进入大学后,我参加了湖南人文科技学院武术队,与师兄师姐们一同学习武术,一起吃苦,流汗的日子历历在目,那些时间虽然是辛苦的,但是每单我脑海里面回想起来这些美好的记忆时,我总是快乐甜蜜的,因为我觉得这里有家的味道,每当进入这个集体,我们相互关心,相互鼓励,一起进步,每当在路上遇到我们武术队员时候,就会有一种亲切感!这就是武术队,这就是我进入的集体,我喜欢这种感觉,我爱这个团队,我以这个团队为荣!记得在大一的时候,我的武术功底很差,可我好高骛远,想一口气吃成一个胖子,所以常常跟师兄们学习高难度动作,空翻之类的,当然并不如愿!我身体素质一般般,基本功不扎实,所以师兄说我还不到火候,还必须把基本功打扎实一些。

体育教师武术教学心得体会

体育教师武术教学心得体会

作为一名体育教师,我有幸接触到武术这项古老的体育项目,并在教学过程中逐渐体会到了其独特的魅力。

以下是我对武术教学的一些心得体会,希望能与同行们分享。

一、深入挖掘武术文化内涵武术作为中国传统文化的瑰宝,蕴含着丰富的哲学思想、道德观念和健身养生理念。

在教学过程中,我注重引导学生了解武术的起源、发展历程以及各种流派的特点,使学生在学习武术技能的同时,也能领略到武术文化的博大精深。

二、科学制定教学计划为了提高武术教学质量,我根据学生的年龄、体质和兴趣爱好,制定了合理的教学计划。

在教学过程中,我注重循序渐进,由浅入深,使学生逐步掌握武术的基本动作、技巧和套路。

三、注重教学方法创新在武术教学中,我尝试运用多种教学方法,激发学生的学习兴趣。

例如,通过情景模拟、角色扮演、游戏互动等方式,让学生在轻松愉快的氛围中学习武术。

此外,我还结合现代科技手段,利用多媒体设备展示武术动作,提高学生的学习效果。

四、强化实践教学武术是一门实践性很强的学科,我在教学中注重培养学生的实践能力。

通过反复练习,使学生熟练掌握武术动作,提高其身体协调性和灵活性。

同时,我还鼓励学生参加武术比赛,锻炼其意志品质,培养团队精神。

五、关注学生个体差异每个学生的体质、性格和学习能力都存在差异,我在教学中关注学生的个体差异,因材施教。

对于学习进度较慢的学生,我耐心指导,鼓励他们不断进步;对于学习进度较快的学生,我适当增加难度,激发他们的学习兴趣。

六、注重安全教育武术教学中,安全始终是重中之重。

我严格要求学生在练习过程中遵守纪律,正确使用器材,避免发生意外伤害。

同时,我还向学生传授一些安全知识,提高他们的自我保护意识。

七、以身作则,言传身教作为一名武术教师,我深知自己的一言一行对学生有着潜移默化的影响。

因此,我在教学过程中,以身作则,言传身教,用自己的实际行动影响学生,树立良好的师德形象。

总之,武术教学是一项富有挑战性的工作。

在今后的教学过程中,我将继续努力,不断提高自己的教学水平,为传承和发扬中华武术文化贡献自己的力量。

武术教练入职培训心得体会

武术教练入职培训心得体会

武术教练入职培训心得体会首先,培训内容非常丰富和全面。

在培训班上,我们学习了武术的历史、理论、技巧和教学方法等方面的知识。

通过培训,我对武术有了更深入的了解,对武术的起源、发展和特点有了更清晰的认识。

此外,我还学习到了许多武术的基本功和套路,这些对于我日后的教学工作将会起到很大的帮助。

在培训过程中,我们还进行了现场演练和模拟教学,通过实际操作加深了对武术技巧和教学方法的理解和掌握。

总的来说,培训内容的全面性和系统性,为我在武术教学领域的发展奠定了坚实的基础。

其次,培训方式灵活多样。

在培训班上,除了传统的课堂授课外,还设置了讨论、实践、演练和案例分析等多种培训方式,使培训过程更加丰富和生动。

例如,我们通过集体讨论和小组合作的方式,共同探讨了武术教学中的常见问题及解决方法,这不仅增进了我们之间的交流和了解,也加深了对培训内容的理解和掌握。

此外,培训班还组织了实地演练和教学模拟,让我们在实际操作中学习和提高,这种培训方式非常有效,能够让我们更快地掌握相关技能和知识。

因此,我觉得培训方式的多样化和灵活性,能够更好地满足不同学员的学习需求,使培训效果更加显著。

再次,培训氛围积极向上。

在培训班上,我感受到了一种积极向上的学习氛围,大家都非常认真地参与到培训中来,愿意分享自己的看法和经验,这种氛围激发了我的学习热情,也让我更加愿意融入到这个团队中来。

此外,培训班还组织了一些团队活动和文娱节目,增加了培训的趣味性和互动性,给我们留下了美好的回忆。

在这样的氛围中,我能够更好地融入团队,更快地适应新的工作环境,这对于我今后的工作发展有着积极的影响。

最后,培训师资力量雄厚。

在培训班上,我们的培训老师都是经验丰富、资历深厚的专家,他们不仅对武术有着深刻的理解和独到的见解,还具有较强的教学能力和实践经验。

在培训过程中,老师们耐心细致地为我们讲解知识和技巧,倾听我们的疑惑和困惑,给予我们许多宝贵的建议和指导,让我们受益匪浅。

武术教练入职培训心得简短

武术教练入职培训心得简短

武术教练入职培训心得简短首先,我学习了武术教练的基本职责和要求。

作为一名教练,我需要具备扎实的武术技能和教学能力,能够有效地传授给学员。

在培训课程中,我们学习了如何正确引导学员进行武术训练,如何调整学员的动作和姿势,以及如何帮助他们克服困难,提高技术水平。

其次,我学习了如何进行教学计划的制定和管理。

在现代社会,许多人选择学习武术是为了健身和锻炼身体,因此作为一名武术教练,我们要根据学员的特点和需求,制定合理的教学计划。

培训课程中,我们学习了如何进行学员的体能测试,如何制定个性化的训练方案,以及如何使用科学的方法监督学员的训练进度。

另外,我学习了如何进行教学方法和技巧的训练。

在培训课程中,我们学习了如何使用示范、讲解、示范训练和反馈四个步骤进行教学,以及如何运用不同的方法和技巧帮助学员克服技术难点,提高训练效果。

通过这段时间的学习,我收获颇丰,也有了一些心得体会。

首先,我意识到作为一名武术教练,要注重自身的素质和修养。

因为我们所传授的不仅仅是技术,更是一种精神和文化。

教练要具备高尚的品格和风范,以身作则,影响学员的道德品质和人格修养。

其次,我明白了作为一名教练,要不断学习和提高自身的专业能力。

武术是一门博大精深的学问,我们要保持谦虚和虚心,不断学习吸取前人的经验和智慧,不断改进自己的教学方法和技巧,提高自己的教学水平。

最后,我认识到作为一名武术教练,要有责任心和使命感。

我们要秉承着“强身健体、弘扬武术”的宗旨,努力培养出一批身体健康、意志坚强、品德高尚的优秀学员,为推动武术事业的发展做出自己的贡献。

总的来说,这段时间的入职培训让我受益匪浅,不仅学到了很多专业知识和技能,也提高了自身的综合素质和修养。

我会珍惜这次机会,不断努力,不断提高自己,为公司和学员做出更大的贡献。

武术老师感悟心得体会(3篇)

武术老师感悟心得体会(3篇)

第1篇一、武术的魅力1. 强身健体:武术是一项集健身、防身、竞技于一体的传统体育项目。

通过练习武术,可以锻炼人的身体素质,提高免疫力,预防疾病。

在教学中,我看到了许多学生在学习武术后身体素质得到了明显提升,这也是武术的魅力所在。

2. 塑造人格:武术讲究内外兼修,强调道德修养。

在学习武术的过程中,学生不仅锻炼了身体,还培养了坚韧不拔、勇往直前的品质。

这种品质对于学生的成长具有重要意义。

3. 传承文化:武术是中华民族的瑰宝,承载着丰富的历史文化和民族精神。

作为武术老师,我有责任将这份宝贵的文化遗产传承下去,让更多的人了解和热爱武术。

二、教学感悟1. 耐心教学:武术学习需要循序渐进,不能急于求成。

在教学中,我注重培养学生的兴趣,耐心指导他们掌握基本动作。

同时,关注每个学生的个体差异,因材施教。

2. 注重基础:武术基本功是学习武术的基础,我强调学生在学习过程中要重视基本功的训练。

通过扎实的基本功,学生可以更好地掌握武术技巧,提高实战能力。

3. 强调道德修养:武术不仅是一种技艺,更是一种精神。

在教学中,我注重培养学生的道德品质,让他们明白武术不仅仅是为了防身,更是一种修身养性的方式。

4. 激发潜能:每个学生都有自己的特长和潜能,作为武术老师,我要善于发现并激发他们的潜能。

在教学中,我鼓励学生大胆尝试,勇于创新,让他们在武术的道路上不断超越自我。

5. 融入生活:武术是一种生活态度,我将武术精神融入学生的日常生活,引导他们在生活中践行武术精神,如尊重他人、团结协作、勤奋努力等。

三、心得体会1. 武术教学是一项富有挑战性的工作,需要老师具备扎实的武术功底、丰富的教学经验和高度的责任心。

在今后的教学中,我将继续努力,不断提高自己的综合素质。

2. 武术教学不仅仅是传授技艺,更是传承文化。

作为一名武术老师,我要以身作则,用自己的言行影响学生,让他们在武术的道路上不断前行。

3. 武术教学要注重培养学生的综合素质,让他们在强身健体的同时,塑造健全的人格。

体育教师武术培训心得体会

体育教师武术培训心得体会

体育教师武术培训心得体会作为一名体育教师,我一直以来都对武术有着浓厚的兴趣,并且始终认为武术是一门非常有益身心健康的运动。

因此,我参加了一次为期三个月的武术培训课程。

在这三个月的时间里,我不仅学到了很多武术的技巧和理论知识,也深刻感受到了武术的魅力和价值。

在这篇文章中,我将分享一下我在武术培训中的心得和体会。

首先,通过参加武术培训课程,我深刻体会到了武术的独特之处。

与其他运动项目相比,武术更加注重内外兼修。

在学习武术的过程中,我不仅学会了各种招式和动作,还学习到了如何调整自己的呼吸和姿势。

通过锻炼内外兼修,我感到自己的身体变得更加健康,精神状态也明显提升。

同时,武术的独特之处还体现在其注重整体性和综合性的训练方式上。

在武术培训中,我练习了各种不同的动作和技巧,这些不仅包括了攻击和防御的动作,还包括了一些特殊的技巧和动作。

通过这些练习,我不仅提高了自己的身体素质,也增强了自己的反应能力和协调能力。

其次,通过参加武术培训课程,我感受到了武术对于塑造个人品质的重要性。

作为一名体育教师,我一直认为体育运动在培养学生的品格和素质方面起到了非常重要的作用。

而在武术培训中,我深刻感受到了武术对于人的品质塑造的独特价值。

在武术培训中,我不仅学习到了技术和动作,还学习到了如何保持冷静和自信,如何尊重他人和团队合作。

在每一次的练习和比赛中,我都感受到了武术对于培养学生自信心和团队意识的重要性。

通过武术的训练,我深刻认识到身体的力量和内心的力量是相辅相成的,只有在内外兼修的基础上,才能真正领略到武术的魅力和价值。

再次,通过参加武术培训课程,我深刻意识到武术对于个人身心健康的积极影响。

作为一名体育教师,我一直致力于推动学生参与运动,提高他们的身体素质和健康水平。

而在我参加武术培训的这段时间里,我体验到了武术对于身体健康的积极作用。

通过武术的训练,我感到自己的身体变得更加强壮和健康,体力和耐力也有了明显的提升。

在平时的教学中,我也将一些武术的训练方式和技巧应用到了课堂上,让学生们在实际动作中感受到武术的力量和魅力。

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谈在武术队训练心得体会武术作为中国传统体育项目,不仅能发展学生的各项身体素质,还能培养学生反应能力、协调能力和坚强的毅力,尤其是在演练武术套路动作时,更能给人以视觉上的震撼。

武术具有“内外合一,形神兼备”的特点,而这一特点主要通过武术功法和投法来体现。

武术套路在技术上往往要求把内在精气神与外部形体动作紧密结合,“心动形随”做到,“形断意连”,“势断气连”。

以“手眼身法步,精神气力功”八法的变化来锻炼心身。

在此,我觉得在学习武术的同时有必要重视以下几点:首先在上课之前我们要进行充分热身。

这个很重要。

如果热身不充分,很多难度动作做不出来。

第二个就是要保护好自己,不让自己受伤。

很不幸运的是,我在训练时因为没有充分热身,导致右脚踝受伤。

由于伤势严重,不仅仅这学期我的训练中止了近三个月,在恢复后,脚踝依旧难以适应大强度的训练。

受伤,不仅仅是影响个人的训练,还会拖累整个武术队的训练进度。

所以要对自己负责,对武术队负责。

第三,要做好基本功,为之后的套路打好基础。

学习武术,基本功很重要。

第四,注重循序渐进,不要过于急躁。

不知不觉,我到人文已经两年多了,好快,现在想起来好像就是昨天刚到人文一样,很幸运,我一直坚持着学习武术,并且有幸进入了武术队!现在来说一下当初是怎么跟武术结缘的。

这要从高中时候说起,当初是为了考取一所理想的本科院校,所以学习了武术,参加了武术训练队,因为高考时候可以加分,总成绩上去了,填报志愿的范围就可以广阔一些。

开始的原因也只有这个,后来跟着高中的教练练习武术,这就是我武术的起点。

后来接触武术过程中,使我懂得了,它不仅可以提高素质,健体防身,还可以强壮身体,陶冶情操,锻炼意志,培养品德,还可以竞技欣赏,交流技艺,增进友谊!所以我似乎喜欢上武术,坚持在体育高考前每天练习武术。

进入大学后,我参加了湖南人文科技学院武术队,与师兄师姐们一同学习武术,一起吃苦,流汗的日子历历在目,那些时间虽然是辛苦的,但是每单我脑海里面回想起来这些美好的记忆时,我总是快乐甜蜜的,因为我觉得这里有家的味道,每当进入这个集体,我们相互关心,相互鼓励,一起进步,每当在路上遇到我们武术队员时候,就会有一种亲切感!这就是武术队,这就是我进入的集体,我喜欢这种感觉,我爱这个团队,我以这个团队为荣!记得在大一的时候,我的武术功底很差,可我好高骛远,想一口气吃成一个胖子,所以常常跟师兄们学习高难度动作,空翻之类的,当然并不如愿!我身体素质一般般,基本功不扎实,所以师兄说我还不到火候,还必须把基本功打扎实一些。

年轻的我们不拍困难,不拍摔,就凭着这股上进的精神力量,在大一下学期,我学会了侧空翻!学会的当天晚上我兴奋得睡不着,心想着我有东西拿得出手,功夫不负有心人。

但是,我一点都没有骄傲!反而让我更加有信心,!学习更多难度,更多技巧,也让我知道,我并不笨,只要我努力没有过不去的砍!在这之前,我被师兄们骂了好多次,但是我还是要感谢各位师兄们,是他们给了我经验,才让我成长得这么快。

回想起大一时候我搞坏了5双鞋子!那时候我们还没有在武术房训练,我们的训练场地就是学校的风雨田径棚,那里是塑胶地板,对鞋子的摩擦很大,特别是做前后扫腿的时候!每次训练回去感觉鞋子底上又薄了一层!没得胆量就练不了侧空翻,那时候在这么硬的地板上面要么就不做动作,要么就一气呵成,逼得我们不得不把摆腿速度加快,要不然就准备被摔!所以艰苦的坏境造就了我们坚韧的训练性格,我们知难而进。

大二之后,我们多了一个角色,成了大一新生的师兄,我们身上顶着的不光光是把自己的东西学好的任务,我们还需要带领师弟师妹们把训练的激情戴起来,而且还要把自己掌握了的动作水平教给他们。

那时候看到队里面师兄们的旋子转体360很漂亮,所以我一直想把这个难度学在身上,每天晚上我都会腾出时间去武术房找师兄学习旋子转体360,一开始师兄让我先把旋子打好,他才肯教我的。

我也就老老实实的把师兄交代的东西一遍遍练习!后来师兄看我的火候差不多了就让我在垫子上面做原地转体,就这样没几天我就学会了,只不过打的不是那么漂亮,师兄讲我的这种旋子转体是螺旋腿型的,必须把两个腿都伸直!练习难度没得什么捷径可以走,还是要先把基本功打牢固,在这基本功的基础上勤加练习掌握动作的发力顺序就ok了!大三以来,刚到学校就把踝关节扭伤了,刚开始的一个月都动不得,有句古话也讲过,“一日练一日功,一日不练百日空!”我这样子一休息回来,再次来到这块训练场地上面时,以前的后手翻,转体360,旋风腿,外摆莲,都打不了了,我心里有急躁,有悲伤,但是我就没有绝望!我是想赶快好起来,但是我又急不得,当时真的很无奈,所以我就去找了许多关于我受伤的治疗方法。

运动性康复,为了使我跟大家的差距拉得不要特别的大,我选择每天坚持做力量练习,多压韧带,因为我知道搞武术,柔韧最重要,当初师傅说过压韧带就得像吃饭一样,最好每天都坚持!这学期我的体重上升了不少,同时成反比的素质,技术水平下降了不少!总的来说,学习武术就是我的兴趣,每当我接触它的时候我就很快乐,没得性趣的话,什么事情都做不好。

其次,要有耐心,有毅力,要持之以恒。

要不然,一点点的疼痛就会让你却步不前。

再次,不能三天打鱼两天晒网,不然,你学的东西也会全部忘记了。

古人云:“勤能补拙”,所以这就要求我们要勤奋,只有勤奋练习,我们才能熟练的运用每一招,从而克敌制胜!13级体育教育一班肖雄篇二:武术培训心得中小学体育教师武术培训心得交口县城关第三小学梁伟我们全体学员在山西省武术协会的组织下,于2010年11月12日在太原市成成中学参加了体育教师武术培训,学习中我们感到受益匪浅。

学习中,我们了解到中华武术体育运动中的重要性,我们能参加今年的武术体育指导员的首批培训,不仅仅是个幸运者,更为重要的是,它将成为我们人生史上的一个亮点。

这是具有意义深远的一次培训,不仅使我们了解了武术发展史,更明确了我国体育运动发展的方向,作为一名体育工作者应具备哪些素质、遵守哪些规则,才能更好地弘扬民族体育文化、肩负起让更多的人在体育锻炼中,分享身心健康之果。

现将我们的学习心得汇报如下:一、领导重视、组织得力、培训成功这次培训班的圆满成功,离不开省武术协会及成成中学各位领导的重视和关怀,在协会领导的密切合作,周密筹划、精心组织、聘请优秀的教师、教授授课,亲临学习班动员、指导、督阵,现场解决问题,使培训班在有条不紊的状态下创下了时间紧、任务重、培训效果好的业绩。

通过各位领导在培训班上的动员和讲解,使我们知晓如此重视培训工作,就是加强对武术运动的理解,要学生通过比赛申报相应武术等级,掌握武术基本理论知识、技术和技能,提高教学能力和管理水平,达到《标准》中各级武术套路体育指导员在理论知识和技能方面的基本要求,为参加相应的等级职业技能鉴定考试做好准备。

二、教学严禁、内容充实、生动有趣三、学员刻苦、精神饱满、效果显著我们这些学员年龄参差不齐,所学专业千差万别,但为了一个共同的目标,走到了一起。

是武术体育指导员职业技能培训,使我们结下了同桌再学习的这份缘。

在我们人生的里程碑上,也将留下浓彩重笔。

我们大家真切地感受到,这个培训班没白来,每个人都有所得、有所悟。

这次培训,有完备的教学大纲,有充实地学习内容,有德才兼备的老师授课,有领导支持下的强有力的组织者的无私奉献,获得了不曾想到的意外收获和惊喜。

通过这样的学习,我们深刻地感受到:汗水,是浇灌我们增长知识的甘露,刻苦,是我们通向武术知识宝库的桥梁;交流,是我们走向成熟、少走弯路的捷径;不耻下问,是不断完善自我的妙法;责任,是我们必须肩负起的义务。

在培训期间,每一位学员,都认认真真地上好每一堂理论课和实践课,忘记了年龄、忘记了伤痛、忘记了疲劳、忘记了休息,惟一不忘的是好好学习,学到真知识、学会真本领。

培训班虽然结束了,但学习不会终止。

武术文化的传承,是千秋万代永续的事业,需要我们和更多的体育指导员一起,用智慧、用知识、用技能、用责任书写中国大众体育运动蓬勃发展的美好明天。

山西省中小学体育教师武术培训心得体梁伟会交口县城关第三小学篇三:学习培训课的心得体会学习培训课的心得体会首先,我很感谢公司给予我这次难得的学习的机会。

我们的公司,是一个优秀的公司。

我们的团队,更是一个在冯总正确领导下的出色团队。

能够参加汇聚国际教育集团《真正的执行》课程的培训,我深感荣幸,同时也非常珍惜这次机会。

在潘老师的培训课堂上,我不仅从老师的讲课中学到了很多知识,很多先进的思想,同时海尔的砸冰箱故事也给我们上了一节很有意义的课。

通过这简短的视频,使我更加相信质量就是一个企业的生命,我们的产品最终为人类服务,质量高于一切,也更加坚定了加入远东纸业这个团队的决心。

说句心里话,在培训之前,我对公司、对冯总还存有怀疑。

一个中国最早的卫生巾品牌创办者,一个在国内抢先进入市场的公司,一个在业界奋斗了25年的企业,为什么走了这么久的路却还只是一个小企业,她究竟还能走多远,她还有没有发展前途,这个问题一直困扰我,熟悉经济学原理的我深知企业的发展具有周期性,那远东纸业这家又走到哪一步了呢?我的所学所累在这里又能发挥什么的效用呢?我很迷茫。

然而听完课之后,我忽然一下子顿悟了。

我决定要和远东一起成长、一起发展。

我是一个爱学习的人,所以我更敬重爱学习的老板,尤其是一位已年过五十的民营企业家。

就像课堂上老师所说,冯总的这些年的积蓄已远远超过他和家人下半生的生活所需了,那他为什么还苦苦在寻找着企业的强大之路呢,如果说当初创办企业是为了挣钱,让生活过得好一些,那这个愿望已经实现了。

而现如今的冯总,比起他的收获,付出已经远远超过。

说个最简单的比方,我们每天来上班,只是完成一个人的工作,一周还可以休息一天,都已感觉很累,天天盼着周日,那作为老板呢,不仅要考虑企业的生产、质量,还要开拓市场、开发客户,维持经营,最重要的还要思考企业的发展方向等等,每天的累可想而知。

说到这相信一定会有人反驳“谁让他是老板的,拿的钱不一样嘛。

”那追问一句,“如果你觉得做企业这么容易,还能挣很多,为什么不回家自己创一个企业去,何必来上班”。

说实在的,冯总的这种不断求知的学习理念,让我很佩服,也让我决定要用我所学为远东尽一份力。

没有一生下来就特有能力的人,同样也没有一发展就可以成功的企业。

企业的发展之路,那是经历挫折、承受辛酸的曲折之路。

古语有云:“台上一分钟,台下十年功”,企业想要成长为行业老大、领域龙头,那也不是一蹴即就的事,所以要理解企业,接受企业的现状,一起立志去发展企业。

潘老师的这堂课给了我很大的撼动。

回忆这几年走过的路,自毕业后,工作、生活一切都挺顺利,让我不断被生活的琐碎给湮灭了,老师在课上讲的那些道理我都听过,曾经也参加过无数次类似的培训,听的时候很好,但日子一长就淡忘了。

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