皮肤过敏能喝脱脂牛奶吗

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皮肤过敏能喝脱脂牛奶吗

导语：皮肤过敏的患者在饮食上面是非常讲究的，我们知道皮肤过敏的病人最好是不要喝牛奶，因为牛奶虽然含有丰富的蛋白质，但是牛奶里面含有太多的

皮肤过敏的患者在饮食上面是非常讲究的，我们知道皮肤过敏的病人最好是不要喝牛奶，因为牛奶虽然含有丰富的蛋白质，但是牛奶里面含有太多的脂肪，不利于预防和治疗皮肤过敏，那么皮肤过敏能喝脱脂牛奶吗？想要知道脱脂牛奶是不是适合皮肤过敏的患者，我们必须深入了解一下脱脂牛奶。

脱脂牛奶顾名思义就是脂肪含量很低的牛奶了，一般脂肪含量应该在百分之一以下，脱脂牛奶是高蛋白低脂肪的食物，脱脂牛奶不但好喝而且有非常高的食用价值呢。

降压

高血压患者一般都知道低盐、低脂饮食有助于血压控制，于是对喝牛奶是否有好处往往容易产生疑虑。其实，高血压患者多喝点牛奶，特别是脱脂牛奶，以及多吃些奶制品，对降低血压能起到一定的辅助作用。

高血压的发生与血钠、血钙比例是否匀衡有关。当一个人的血钠过高、血钙又过低时，其血压就会明显上升。因此摄入含钙较多的食物，有助于维持血压稳定。

最有效、最常用的补钙食品莫过于奶类及奶制品，这类食物不仅含钙丰富，而且也含有丰富的其他矿物质和维生素。

高血压患者在选择牛奶时，最好选脱脂奶，这样可以减少脂肪，尤其是饱和脂肪的摄入。酸奶也是非常好的补钙食品，它不仅可以补钙，而且其中所含的多种有益菌群可以调节肠道功能，适合于各类人群，

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