大学生素质拓展项目培训
大学生素质拓展培训方案范文2篇
大学生素质拓展培训方案范文大学生素质拓展培训方案范文精选2篇〔一〕随着大学教育的普及和深化，越来越多的大学生发现，除了学业上的成绩之外，还需要积累社会理论、人文素养、领导力等各方面的才能，以应对将来竞争剧烈的职场和社会生活。
因此，大学生素质拓展培训越来越受到重视。
大学生素质拓展培训方案包括哪些内容？如何制定科学有效的培训方案？本文将从这两个方面讨论。
1.社会理论培养大学生的社会责任感和理论才能是非常重要的。
学校可以组织一些以社区效劳、环保、义工等形式的社会理论活动，让大学生理解社会，感受社会，参与社会，回报社会。
2.人文素养人文素养是指大学生良好的道德观念、审美才能、人际交往才能等方面的素质。
学校可以举办讲座、文艺活动、社团活动等，让大学生领略艺术之美、理解人文知识，进步自己的人文素养。
3.领导力领导力是一个人在集体中发挥的领导作用。
学校可以通过开设领导力训练课程、举办领导力挑战赛等形式，让大学生锻炼自己的领导才能和团队协作精神。
4.语言才能语言才能是大学生必备的才能之一。
学校可以通过开设英语角、举办辩论赛、演讲比赛等形式，进步大学生的语言程度和表达才能。
5.创新才能创新才能是现代社会对人才的一个根本要求。
学校可以通过开设创新理论课程、创业比赛等形式，培养大学生的创新思维和创新才能。
为了使大学生素质拓展培训方案获得较好的效果，需要制定科学有效的培训方案。
详细来说，需要注意以下几点：1.确定培训目的培训方案应该明确培训的目的是什么。
例如，是进步大学生的创新才能，还是进步语言才能等。
2.制定培训方案根据培训目的，制定详细的培训方案。
培训方案需要包括培训的内容、培训的时间、培训的形式等。
3.选择优秀的培训师资优秀的培训师资是一个好的培训方案的保障。
学校应该针对不同的培训内容选择具备相关经历和才能的培训师资。
4.注重培训效果评估培训方案的效果评估非常重要。
学校应该针对不同的培训工程，利用问卷调查、现场观察等方式进展效果评估，对培训方案进展调整和改良。
大学生素质拓展计划(团支书培训)sd课件
团队建设
设计创新的团队建设活动，培养学生的协作能 力和解决问题的能力。
个人发展
提供个人发展指导和辅导，帮助学生更好地认 识自己并发掘潜力。
培训方法
1
理论学习
通过专业的讲座和课程，学习团队合作和领导才能的理论知识。
2
实践演练
参与各种实践项目和团队任务，锻炼应对挑战的能力。
3
团队合作
通过团队合作和协作训练，培养团队协作和沟通能力。
案例分享
案例一 案例二 案例三
团队在高空悬崖上完成攀爬任务，通过紧密 合作和互助解决问题。
学生组成团队设计并制作一台小型机器人， 展示出色的团队精神和创新能力。
团队参与模拟企业竞争环境的商业挑战，通 过团队合作赢得优势。
计划评估
1 学生反馈
2 成果展示
定期收集学生对计划的 反馈，为改进提供依据， 并确保计划的有效性。
大学生素质拓展计划(团 支书培训)sd课件
欢迎参加大学生素质拓展计划(团支书培训)课程！本课程旨在培养大学生的团 队合作能力和领导才能，通过户外活标
团队合作
发展学生的团队合作和协作能力，培养良好 的沟通与合作习惯。
自我成长
激发学生的潜能，增强他们的自信心和自我 管理能力。
组织学生进行成果展示 和分享，让他们展示在 计划中所取得的成长和 进步。
3 学习成绩
通过学习成绩的评估来 检验学生在计划中所掌 握的知识和技能。
总结和反思
总结
回顾整个计划，总结学生在团队合作和领导才 能方面的成长和收获。
反思
学生进行个人反思，思考自己在计划中的不足 和改进方向。
展望未来
就业竞争力
领导才能
提高学生的领导能力，让他们能够在不同情 景下发挥带领团队的才干。
大学生的心理素质拓展训练方案
大学生的心理素质拓展训练方案大学生作为一个涉世未深、经历有限的群体，他们在面对大学生活的各种压力和挑战时，心理素质的发展显得尤为重要。
因此，为了帮助大学生更好地应对生活中的困难和挑战，以下是一份针对大学生的心理素质拓展训练方案。
1. 压力管理大学生常常面临着学业、人际关系等多方面的压力。
在压力管理方面，可以进行以下培训：- 学习放松技巧：教授大学生一些放松身心的技巧，如深呼吸、冥想、伸展运动等，帮助他们缓解压力。
- 时间管理：教授大学生如何合理安排时间，制定学习计划和目标，避免拖延和无效的时间浪费。
- 情绪管理：指导大学生认识和管理自己的情绪，鼓励他们寻求支持和对话，避免情绪崩溃。
2. 自信心培养自信心是大学生成功的重要因素之一。
在自信心培养方面，可以进行以下培训：- 自我认知：帮助大学生认识自己的优点和潜力，以及自己的个人目标和价值观。
- 目标设定：教导大学生如何设定具体可行的目标，并给予他们适当的挑战，培养他们的决心和毅力。
- 积极心态：倡导乐观积极的心态，鼓励大学生面对困难时寻求解决办法，并欣赏自己的努力和成就。
3. 情绪智力培养情绪智力是大学生交往和适应社会的重要能力之一。
在情绪智力培养方面，可以进行以下培训：- 情绪识别与表达：教授大学生如何识别和表达自己的情绪，以及如何倾听和理解他人的情绪。
- 冲突管理：指导大学生如何有效沟通和解决冲突，培养他们良好的人际关系。
- 自我调节：教导大学生各种情绪调节方法，如寻找爱好、培养兴趣、进行户外活动等，帮助他们保持良好的心态。
4. 增强适应能力大学生面对新环境和变化时常常感到不适和焦虑。
在适应能力培养方面，可以进行以下培训：- 适应新环境：引导大学生积极融入新环境，帮助他们建立新的社交圈子和人际网络。
- 处理变化：教授大学生如何面对和应对生活中的变化，培养他们的灵活性和调整能力。
- 接纳差异：培养大学生尊重和包容不同文化、背景和观点，帮助他们更好地适应多元化的社会。
大学生综合素质拓展和培训方案
大学生综合素质拓展和培训方案1. 介绍大学生综合素质拓展的重要性和意义大学生综合素质拓展是指通过培养学生的知识、技能、能力和正确的价值观，促进大学生全面发展的过程。
大学生作为祖国的未来建设者和社会的中坚力量，其综合素质对个体成长和社会发展具有重要意义。
只有拓展大学生综合素质，才能培养出具有创新意识、综合能力强的人才，为社会的发展贡献力量。
2. 针对大学生的综合素质拓展方案A. 学科知识培训大学生综合素质的重要组成部分是扎实的学科知识。
学校可以通过制定科学合理的课程设置和教学计划，提供必要的学科知识培训。
同时，可以鼓励学生参加学科竞赛，引导他们深入学习和研究学科领域，培养学术创新能力。
B. 实践活动组织实践是大学生综合素质拓展的有效途径。
学校可以组织各类社会实践活动，如社会调研、志愿者活动、企业实习等，让学生走出课堂，亲身体验社会，培养实际操作能力和团队合作精神。
C. 认知能力培养大学生要具备良好的认知能力，包括信息获取、分析思考和问题解决能力等。
学校可以通过开设课程或组织相关活动，培养学生的信息素养和批判性思维，引导他们主动获取知识，提高分析问题和解决问题的能力。
D. 创新创业培训创新创业是现代社会对大学生的重要要求之一。
学校可以提供创新创业培训课程，为学生提供创新创业的知识和技能培训。
同时，可以引导学生参与创新创业实践项目，培养他们的创新意识和创业能力。
E. 社交能力培养大学生在社会中需要具备良好的社交能力。
学校可以通过开设社交礼仪课程和举办社交交流活动，培养学生的人际交往能力和合作精神。
此外，可以组织学生参加各类社团组织和志愿者服务活动，拓展学生的社交圈子和社会资源。
F. 心理健康教育大学生的心理健康问题越来越受到人们的关注。
学校可以开设心理健康教育课程，提供心理咨询服务，帮助学生认识和解决心理问题，促进他们健康成长。
3. 综合素质拓展方案的实施与评估A. 实施学校可以制定综合素质拓展方案，并设立专门的机构或部门负责实施。
2024年大学生素质拓展训练心得（三篇）
2024年大学生素质拓展训练心得在____月，随着百色学院第____届新生文化月的启动，我们企业管理协会亦成功举办了特色活动“大学生素质拓展培训”。
此次培训分为三期进行：首期面向东合校区全体实习会干，次期针对澄碧校区实习会干及会员，三期则为东合校区部分会员。
大学生素质拓展培训作为我们协会的一项重要特色活动，具有深远的意义。
在市场经济日益发展的今天，大学生面临的就业压力不断增大，人际关系亦趋于疏远。
通过素质拓展培训，我们旨在增强会员间的凝聚力，增进相互了解，改善人际关系，构建高效团队，促进自我认识，为协会的长远发展奠定坚实基础。
培训的主要环节包括：破冰起航、信任背摔、穿越雷区、巧解人绳。
这四个环节通过富有意义的活动，向参与者传达了重要道理：个人的成功离不开团队的支持，团队成员间必须相互信任，团结协作。
____级大学生素质拓展培训总结-企业管理协会-百色学院企业管理协会在破冰起航环节中，参与者需在限定时间内选出队长，确定队名、队歌和口号，并将这些信息绘制于旗帜上。
在这一过程中，尽管意见纷纭，但时间的紧迫性要求大家迅速推选出一位有能力且愿意承担责任的队长，以领导团队。
通过这一环节的讨论，成员间也增进了相互了解。
培训的第一个环节是信任背摔，强调了“信任”的重要性。
背摔者被束缚手脚，背对队友站在高处，而其他队友则在下方组成人床，准备接住。
每位接住队友的成员都需格外小心，确保背摔者的安全。
当然，背摔者也必须对队友充满信任，才能确保培训的顺利进行。
第二个环节是穿越雷区，源自二战时期的一个逃生故事。
参与者需在限定时间内穿越布满电网的区域，任何触碰电网的行为都可能导致“死亡”。
在培训中，实习会干们最初认为穿越电网漏洞几乎不可能，但在培训师的多次强调下，他们逐渐冷静下来，最终找到了方法，并在规定时间内成功穿越。
____级大学生素质拓展培训总结-企业管理协会-百色学院企业管理协会培训的第三个环节是巧解人绳，要求参与者举起左手握住对面人的左手，再举起右手抓住对面人的右手，以此解开绳结。
大学生素质拓展培训方案
大学生素质拓展培训方案一、培训目的大学生素质拓展培训旨在通过系列丰富多彩的培训活动，促进大学生全面发展，提升其综合素质，为他们未来的发展打下坚实基础。
二、培训内容1.学习能力与思维能力拓展：通过专业的大学生学习指导，帮助学员提高学习效率、拓展视野与思维方式，培养良好的学习习惯、解决问题的能力、创新思维，提高自我管理和自我监察能力。
2.沟通能力与合作能力：通过角色扮演、团队合作、情景模拟等方式，增强学员的沟通与交流技能，鼓励积极主动地表达自己的想法与意见，培养团队协作精神，并针对团队合作常见的问题提供解决方案。
3.领导力与创业意识：通过个案分享、职场模拟等方式，帮助学员了解领导力和创业精神在职场发展中的重要性，学习如何发挥优势领导和激励他人，培养实现自我价值、开创职业道路的意识与能力。
4.身心健康与情绪调节：通过体育运动、音乐舞蹈、心理辅导等方式，帮助学员建立健康积极的生活态度，将身体和心灵的健康同社交和情感的发展联系起来，进一步提高自我意识和情绪调控能力。
三、培训形式为了提高学员的参与度和互动性，本次大学生素质拓展培训采用多种方式，包括小组讨论、角色扮演、团队比赛、讲座报告、个案分享等，并将在现场融入互动环节和现场反馈，以提高学员的学习效果和积极性。
四、培训效果1.知识水平得到提高。
学员通过多种形式的学习，深入了解不同领域的知识，加强对职业发展的规划和定位，提高综合素质。
2.思维能力得到拓展。
学员通过培训，掌握一定的表达和沟通技巧，能够理性分析问题，拓展思维方式，提高创新精神。
3.实践能力得到提升。
学员通过团队合作、角色扮演等多种形式的实践训练，能够逐步发挥自己的优势和潜能，在实践中提高自身素质而获得成功。
4.自我认识得到加深。
学员通过培训，了解个人的性格特点、优缺点和价值取向，强化职业生涯规划的个性化和基础性，树立健康的自我认识。
五、总结大学生素质拓展培训是一项重要的工作，为学员提供一个发挥潜能，发展技能，开拓视野的新空间。
2023年大学生素质拓展培训方案
2023年大学生素质拓展培训方案____年大学生素质拓展培训方案一、培训目标：1. 培养学生的团队合作能力，提高沟通与协作能力。
2. 培养学生的领导能力和创新意识。
3. 培养学生的解决问题的能力和独立思考能力。
4. 培养学生的心理素质和抗挫折能力。
二、培训内容：1. 团队合作能力培训：通过团队游戏、团队项目等方式培养学生的团队合作能力，提高学生的沟通与协作能力。
例如：- 搭建团队搬运桥梁项目：学生分组合作，在一定限定条件下搭建一座能够搬运最重的桥梁。
- 解决谜题游戏：学生分组合作，通过解决一系列谜题来获得解锁线索，最终逃离密室。
2. 领导能力和创新意识培训：通过领导讲座、案例分析和小组讨论等方式培养学生的领导能力和创新意识。
例如：- 领导模拟演练：学生分组扮演领导角色，面对特定情境，使用创新思维来解决问题。
- 创业案例学习：学生通过分析创业案例，了解和学习领导者在创新方面的思维和行动。
3. 解决问题能力和独立思考能力培训：通过问题解决案例训练、讲解分析等方式培养学生的解决问题的能力和独立思考能力。
例如：- 实际问题解决案例：学生分组针对现实生活中的问题，进行解决方案的设计和执行，尝试解决问题的全过程。
- 多元思考训练：通过讲解和讨论多个角度和视角来解决问题，在思考过程中培养学生独立思考能力。
4. 心理素质和抗挫折能力培训：通过心理素质测试、心理辅导等方式培养学生的心理素质和抗挫折能力。
例如：- 心理素质测试和讲座：学生通过心理测评了解自己的心理素质，并通过专家讲座学习如何提高心理素质。
- 环境适应训练：学生分组面对不同环境和困难进行挑战，培养抗挫折能力和适应能力。
三、培训方式：1. 集中培训：在大学寒暑假期间，组织大规模的集中培训活动，包括讲座、实际案例训练、团队游戏等，全面提高学生的素质。
2. 日常培训：在平常的学习生活中，通过院系开设的选修课程、社团活动或者班级活动等形式进行素质拓展培训。
3. 实践训练：组织学生参加社会实践、志愿者活动、创新创业大赛等实践训练，锻炼学生的各项素质。
大学生素质拓展培训方案
大学生素质拓展培训方案1. 培训目标本次素质拓展培训的目标是提升大学生的综合素质和实践能力。
通过培训，学生将能够增强自信心，培养团队合作意识，提高沟通能力和领导力，增加解决问题能力和创新思维，促进个人成长与发展。
2. 培训内容（1）团队拓展训练a. 团队合作游戏：通过团队合作游戏，培养同学们的合作意识和团队凝聚力，加强彼此间的信任与理解。
b. 高空项目：通过高空项目，提高学生的勇气和决心，培养他们的自信心和自我超越能力。
（2）沟通与协调能力培训a. 沟通技巧培训：教授学生有效的沟通技巧，包括倾听、表达、非语言沟通等方面，让学生能够更好地与他人进行有效的交流。
b. 协调能力培训：通过小组合作任务，让学生学会协调团队中不同成员的意见和要求，培养他们的协作和协商能力。
（3）领导力开发a. 领导力概念与特质介绍：讲解领导力的基本概念和重要特质，并通过案例分析进行深入理解。
b. 领导力实践：组织学生参与领导小组活动，让学生亲身体验领导岗位的责任与挑战。
（4）解决问题能力培养a. 问题解决方法：介绍常见问题解决方法，包括分析问题、制定解决方案、实施计划、评估结果等环节。
b. 实践案例：通过实践案例，让学生分析并解决真实问题，提高他们的问题解决能力和创新思维。
（5）创新思维培养a. 创新思维讲座：介绍创新思维的基本概念和重要性，引导学生开阔思维，勇于创新。
b. 创新实践：组织学生参与创新实践项目，培养他们的创造力和创新能力。
3. 培训方法（1）讲座式教学：通过专家讲座，向学生传授相关理论知识和实践经验。
（2）小组讨论：让学生在小组中进行讨论，分享自己的看法和经验，并学会倾听他人意见。
（3）案例分析：通过分析真实案例，让学生将理论知识应用到实际问题中，锻炼解决问题的能力。
（4）实践项目：组织学生参与各种实践项目，让他们亲身体验并应用所学知识和技能。
4. 培训计划（1）第一天a. 早上：团队合作游戏b. 下午：高空项目（2）第二天a. 早上：沟通技巧培训b. 下午：协调能力培训（3）第三天a. 早上：领导力概念与特质介绍b. 下午：领导力实践（4）第四天a. 早上：问题解决方法介绍b. 下午：实践案例分析（5）第五天a. 早上：创新思维讲座b. 下午：创新实践项目5. 培训评估对培训进行评估，包括培训前的调研问卷，培训后的满意度调查，以及参与学生的学习成果展示等形式，以便评估培训的效果和改进方向。
大学生素质拓展计划(团支书培训)sd课件
3 充当榜样
团支书应该以身作则，展示出优秀的领导能 力和品质，激励和鼓舞其他学生。
4 与导师合作
团支书需要与导师密切合作，制定和实施拓 展计划的各项活动。
高效领导力的关键技能
沟通技巧
能够清晰地表达意思，并有效 地倾听和理解他人的观点。
决策能力
能够快速做出明智的决策，并 承担决策的后果。
团队合作
善于与他人合作，并能够有效 地领导和管理团队。
3 提供证据
4 引导行动
通过提供可靠和可信的证据来支持你的观点。
通过明确的呼吁行动，鼓励受众采取行动。
团队建设与合作
明确目标
确保所有团队成员理解和共享 目标，并朝着同一个方向努力。
有效沟通
建立开放和透明的沟通渠道， 促进团队成员之间的交流。
分工合作
分配任务和责任，使每个团队 成员都能够充分发挥他们的能 力和潜力。
时间管理与目标设定
1
优先事项
2
学会区分紧急和重要的任务，并根据优
先级安排时间。
3
设定目标
确定明确的目标，使每个行动都有方向 和目的。
计划和执行
制定合理的计划，并严格执行以实现目 标。
构建有效沟通技巧
积极倾听
学会倾听别人的意见和想法，展 示出对话的重要性。
非语言沟通
了解非语言沟通的重要性，并学 会运用非语言技巧。
清晰表达
学会用简洁和明确的语言表达观 点和意图。
公众演讲与表达技巧
公众演讲和表达技巧是领导力发展中必不可少的一部分。学会掌握演讲技巧， 能够自信和有说服力Байду номын сангаас表达自己的观点。
领导中的说服艺术
1 了解受众
理解受众的需求和期望，以便更好地说服他 们接受你的观点。
2023年大学生素质拓展培训方案
2023年大学生素质拓展培训方案一、培训目标1. 提升大学生的综合素质，培养综合能力；2. 培养大学生的自主学习和创新创业能力；3. 增强大学生的团队合作和沟通协作能力；4. 培养大学生的领导力和管理能力；5. 促进大学生的身心健康和全面发展。
二、培训内容1. 综合素质（1）心理素质：培养大学生调节情绪、自信、抗压等心理素质；（2）文化素质：提高大学生的文学、历史、哲学等人文素养；（3）科学素质：培养大学生的科学思维、科学方法论等科学素养。
2. 自主学习和创新创业能力（1）学习方法：教授大学生高效学习的方法和技巧，提高自主学习能力；（2）创新思维：培养大学生的创新思维和创新能力，激发创新创业的潜能；（3）创业实践：组织大学生参与创业实践课程和比赛，提高创业能力。
3. 团队合作和沟通协作能力（1）团队建设：组织大学生参与团队合作的项目，培养团队意识和合作能力；（2）沟通技巧：培养大学生良好的沟通和表达能力，提高团队协作效果；（3）冲突管理：教授大学生冲突处理和解决的技巧，增强团队协作能力。
4. 领导力和管理能力（1）领导力培养：组织大学生参与领导力培训课程和活动，培养领导力；（2）项目管理：教授大学生项目管理的基本知识和技巧，提高管理能力；（3）资源整合：培养大学生的资源整合能力，提高项目管理的效率。
5. 身心健康和全面发展（1）体育运动：组织大学生进行体育运动，并提供相关培训课程；（2）健康饮食：教授大学生健康饮食的知识和技巧，提倡健康生活方式；（3）心理健康：组织心理健康讲座，提供心理咨询服务，关注大学生心理健康问题。
三、培训方式（1）理论课程：邀请专家学者开设相关课程，讲解理论知识和实践经验；（2）实践活动：组织大学生参与实地考察、调研、实践项目等，增强实践能力；（3）案例分析：通过案例研究和讨论，提升大学生的问题分析和解决能力。
2. 在线学习（1）网络课程：开设在线学习平台，提供学习资源和课程内容；（2）网络讲座：邀请领域专家进行在线讲座，让大学生随时随地参与学习；（3）在线交流：建立在线社群和讨论组，促进大学生之间的交流和互动。
大学生素质拓展训练方案
大学生素质拓展训练方案1. 引言大学生素质拓展训练是提高大学生综合素质的一项重要任务，它不仅能够丰富学生的知识面，提升他们的自主学习和创新能力，还能够培养学生的团队合作意识和领导才能。
本文将从多个方面介绍大学生素质拓展训练方案，帮助大学生更好地提高自身素质。
2. 体育锻炼大学生的体育锻炼是提高身体素质的重要途径。
大学可以组织各类体育比赛和运动会，鼓励学生参与其中。
此外，学校还可以设置健身房等设施，提供良好的锻炼环境，满足学生的个性化需求。
3. 心理健康培训大学生心理健康问题日益突出，因此心理健康培训是大学生素质拓展的重要组成部分。
学校可以组织心理咨询讲座、心理疏导工作坊等活动，帮助学生认识并解决心理问题，提升心理素质。
4. 学科竞赛学科竞赛是提高学生学术素质的有效途径。
学校可以组织各类学科竞赛，如数学建模、英语演讲等比赛，鼓励学生积极参与，并通过奖励机制提高学生的学术热情和竞争意识。
5. 社会实践社会实践是培养学生社会责任感和实践能力的重要环节。
学校可以组织各类社会实践活动，如志愿者服务、社会调研等，帮助学生深入了解社会、体验社会，提高他们的社会适应能力。
6. 创新创业培训创新创业是大学生拓展个人能力和实现个人价值的重要途径。
学校可以组织创新创业培训课程，如创业思维、项目管理等，帮助学生了解创新创业的基本知识和技能，激发他们的创新创业潜力。
7. 艺术修养艺术修养是丰富学生精神世界、提升审美素质的重要途径。
学校可以组织各类艺术活动，如音乐会、美术展览等，鼓励学生积极参与，培养他们的艺术欣赏能力和艺术表达能力。
8. 外语能力培训外语能力是大学生综合素质提升的重要方面。
学校可以组织外语角、英语演讲比赛等活动，提供多样化的英语学习机会；同时，可邀请外籍教师或志愿者开设口语课程，提高学生的口语表达能力。
9. 社团活动社团活动是发展学生特长和兴趣爱好的重要平台。
学校可以设立各类社团，如音乐社团、摄影社团等，提供多样的社团活动，并支持社团举办展览、演出等，培养学生在不同领域的才艺。
大学生素质拓展培训方案
大学生素质拓展培训方案一、培训目标提升大学生的素质拓展和综合能力，培养他们的领导力和创新能力，为他们未来的职业和社会生活打下坚实基础。
二、培训内容1.拓展训练拓展训练是通过户外活动、集体游戏、沙盘模拟等形式，引导学生在不同情境下发挥个人潜能及团队合作能力，全面提高学生的生理、心理和社交素质。
2.沟通能力培训沟通能力是现代社会求职和生活中不可或缺的素质之一。
通过演讲、辩论、小组讨论等形式，锻炼学生的口头表达能力、思维逻辑能力和团队协作能力。
3.领导力培训领导力是现代社会竞争的重要素质之一。
通过领导力测试、领导力案例研讨和实践活动，培养学生的领导力和团队管理能力。
4.创新能力培训创新能力是21世纪最重要的素质之一。
通过市场调查、产品设计、新闻报道等实践课程，让学生掌握创新方法和技巧，提高他们的创新思维和能力。
5.职业素养培训职业素养是大学生就业的一项关键素质。
通过职业规划、模拟面试、实习经历等活动，提高学生的职业素养和竞争力，助力他们顺利入职。
三、培训计划为确保培训效果，我们建议将培训计划分为三个阶段：第一阶段（2周）：拓展训练和沟通能力培训学员进行为期10天的拓展训练，增强体魄和拓展能力。
在拓展训练结束后的3天内，组织演讲比赛和小组讨论，提高学员的沟通能力。
第二阶段（2周）：领导力和创新能力培训学员接受为期8天的领导力和创新能力培训。
这一阶段通过领导力测试、创新设计和案例研讨等活动，提高学员的领导力和创新能力。
第三阶段（2周）：职业素养培训和实际操作学员接受为期10天的职业素养培训，主要包括职业规划、模拟面试和实习经验等内容。
同时，学员还将有机会参加企业实践和社会服务，亲身感受职业生涯的挑战和机遇。
四、培训评估培训方案的效果必须得到评估，以了解学员的成长和培训方案的改进点。
我们建议从以下几个方面进行评估：1.学员的竞争力和就业情况。
2.学员的书面作业和课堂表现。
3.学员意见和反馈的收集。
4.实际效果评估，包括学员自评和教师评估。
大学生素质拓展培训方案
大学生素质拓展培训方案
一、项目背景：
随着社会发展，人才市场的竞争日益激烈，人才培训已经成为
组织发展的重要手段，因此，大学生的素质拓展培训已经成为了高
校教育的重要组成部分。
通过素质拓展培训，学生可以得到更加全
面的发展，增强团队协作精神和自我管理能力。
二、培训目标：
1.提高学生的身体素质和心理素质；
2.培养学生的团队合作精神和领导力；
3.增强学生的自我管理能力和创新意识；
4.提高学生的实践动手能力。
三、培训内容：
1.体育运动：学生进行运动训练，提高身体素质；
2.团队合作：开展集体活动，锻炼学生团队合作精神；
3.领导力培训：通过模拟实战，培养学生领导力；
4.创新意识培养：开展创意大赛等活动，激发学生创新意识；
5.实践能力提高：开展实践活动，培养学生实践能力。
四、培训方式：
1.课堂讲授：通过讲座和研讨会进行知识传授和讨论；
2.实践活动：开展各种实践活动，增强学生实践能力；
3.现场实战：通过模拟实战，培养学生领导力和团队合作精神。
五、培训时间：
根据具体情况，学校可以将素质拓展培训安排在假期、周末或
特定的课余时间进行。
以上是大学生素质拓展培训方案的基本内容，目的是为了增强大学生的综合素质，提高他们的综合实力和竞争力。
2023年大学生素质拓展培训方案
2023年大学生素质拓展培训方案一、培训目标：1.提升大学生的综合素质，包括才艺、领导力、团队合作能力等方面；2.培养大学生的创新思维和创业意识；3.增强大学生的社交能力和人际关系管理能力；4.培养大学生的自我管理能力和自信心；5.加强大学生的身体素质和心理健康。
二、培训内容：1.才艺培训：（1）音乐类：包括声乐、乐器演奏等方面的培训；（2）舞蹈类：提供不同风格的舞蹈教学，培养大学生的舞蹈技巧和舞台表演能力；（3）表演类：提供戏剧表演、主持演讲等方面的培训，培养大学生的表演能力和沟通能力。
2.领导力培训：（1）团队活动：开展团队拓展训练、团队合作项目等活动，培养大学生的团队合作能力和领导力；（2）领导力培训课程：开设领导力培训课程，教授大学生领导技能、领导沟通和决策能力。
3.创新创业培训：（1）创新思维培养：通过启发式思维训练、创意工作坊等活动，培养大学生的创新思维和问题解决能力；（2）创业实践：提供创业实践机会，包括创业讲座、创业比赛等，引导大学生了解创业环境和创业机会，培养创业意识和能力。
4.社交能力培训和人际关系管理：（1）社交礼仪培训：提供社交礼仪培训，培养大学生的社交技巧和礼仪常识；（2）人际关系管理：开设人际关系管理课程，教授大学生沟通技巧、人际关系处理方法等。
5.自我管理能力和自信心培养：（1）时间管理培训：提供时间管理培训课程，帮助大学生合理规划时间和提高工作效率；（2）自信心培养：通过自我肯定训练、心理辅导等活动，培养大学生的自信心和自我认同感。
6.身体素质和心理健康培养：（1）体育锻炼：安排体育锻炼课程，包括有氧运动、力量训练等，提高大学生的身体素质；（2）心理健康培训：开展心理健康讲座和心理辅导活动，帮助大学生解决心理问题，保持心理健康。
三、培训方式：1.课堂教学：组织专业教师进行知识讲解和技能培训课程；2.实践活动：组织实践活动和项目，让大学生在实践中学习和应用所学知识和技能；3.小组合作：鼓励大学生参与小组合作项目，培养团队合作和领导能力；4.个别指导：提供个别指导和辅导，帮助大学生解决个人问题和困惑；5.线上学习：通过线上学习平台，提供课程资源和学习资料，方便大学生随时随地学习。
大学生素质拓展培训方案
大学生素质拓展培训方案一、背景随着社会的发展，大学生不仅需要在学业上得到全面发展，而且需要培养其综合素质，提高其社交能力和实践能力。
因此，大学生素质拓展培训方案应运而生。
该方案旨在通过多方面的培训，提高大学生的综合素质，培养其适应社会发展的能力。
二、培训方案1. 语言表达能力的培训提高语言表达能力是一种实用技能。
在人际交往和工作中，良好的语言表达能力可以让人更具有说服力和影响力。
因此，应该在大学生素质拓展培训方案中加入语言表达能力的培训。
语言表达能力的培训内容包括口语表达和书面表达两部分。
对于口语表达的训练，可以进行演讲、辩论和口才训练等。
对于书面表达的训练，则可以进行写作、论文写作和文献阅读等。
2. 社交能力的培训一个人的社交能力往往决定了其在社会中的地位和成功程度。
因此，应该在大学生素质拓展培训方案中加入社交能力的培训。
社交能力的培训内容包括礼仪、沟通、合作和领导力等。
通过主持晚会、组织联谊、参加社交活动和担任团队负责人等活动可以进行社交能力的培训。
3. 实践能力的培训实践能力是大学生在将来工作中必备的能力之一。
一些综合素质拓展培训方案，例如赴海外参加志愿者项目、实习、创业和社会调查等可有助于实践能力的培养。
4. 创新能力的培训创新能力是现代社会的核心能力之一。
通过制定方案、独立思考、解决问题等活动，可促进创新能力的发展。
三、实施方案实施大学生素质拓展培训方案需要以下步骤：1. 顶层设计应根据学校的实际情况，结合社会的需求和大学生的特点，制定合理的培训方案。
方案中应明确培训的目的、内容和方式。
2. 选派培训师如果学校没有专业的培训师，应高薪聘请专业的培训师。
选派的培训师需要具备扎实的理论知识和实践经验，能够有效地开展培训工作。
3. 课程设置大学生素质拓展培训方案需要针对大学生的特点和需求，制定具有针对性的培训课程。
每个课程都需要明确培训的目的、内容、时间和授课方式。
4. 考核评价每个课程的教学目标需要明确，进行考核。
2024年大学生素质拓展培训方案
2024年大学生素质拓展培训方案
在未来的大学生素质拓展培训中，我们将注重培养学生全面发展的能力，促进学生在学术与生活两方面的综合发展。
以下将针对不同方面进行具体的培训方案：
一、学术能力培训：
1. 强化学习方法：通过培训学生科学合理的学习方法，帮助他们提高学习效率和学术水平；
2. 学术课程拓展：开设针对不同学科的拓展课程，拓宽学生知识面，提高学术视野；
3. 科研能力培养：组织学生参与科研活动，提升其科研能力和实践经验。
二、实践能力培训：
1. 社会实践活动：组织学生参与社会实践活动，提高其实践能力和社会责任感；
2. 创业培训：开设创业实践课程，培养学生的创新意识和创业能力；
3. 实习就业指导：为学生提供实习就业指导，帮助他们顺利就业并适应社会工作环境。
三、综合素质培训：
1. 体育健身活动：组织学生参与体育健身活动，促进其身心健康发展；
2. 艺术文化活动：开展各种艺术文化活动，培养学生的审美情趣和文化修养；
3. 心理健康辅导：开展心理健康辅导活动，关注学生心理健康问题，帮助他们解决心理困扰。
四、国际交流与合作：
1. 学术交流项目：推动学生参与国际学术交流项目，拓展其国际视野和语言能力；
2. 文化交流活动：组织学生参与国际文化交流活动，促进不同文化间的交流与融合；
3. 国际合作项目：推动学校与国际合作伙伴开展合作项目，为学生提供更多国际合作机会。
通过以上的培训方案，我们将全面提升大学生的学术水平、实践能力、综合素质和国际竞争力，为他们的未来发展打下坚实的基础。
希望学生们能积极参与培训活动，不断提升自身素质，实现自身价值，成为具有国际竞争力的综合素质拓展的优秀大学生。
大学生素质拓展训练项目
大学生素质拓展训练项目1、团队协作训练训练目的：如何融入到团队中去，在团队里最大限度发挥自己的特长。
训练内容：（1）人的整体协作精神（2）提高人团队作战的协作能力（3）团队作战及心理控制的技巧2、人际交往训练训练目的：（1）排解紧张情绪，自我推销，突破面试关，展现自我魅力，建立自身良好的社交体系。
（2）走出家庭内部沟通误区。
训练内容：（1）自我形象设计（2）交际障碍训练（3）交际礼仪训练（4）交际水平提高训练3、意志水平训练训练目的：（1）加强自我保护与自我援助意识，提高灾变及野外生存能力。
（2）摆脱消极心态，战胜惰性心理，克服绝望情绪，培养恒心与毅力。
训练内容：（1）了解意志磨练的内涵（2）克服不良心态（3）体能与生存训练（4）迅速采取与执行决定4、耐挫折训训练目的：坦然面对挫折，提高心理防御能力，解答生活中可能遇到的各种挫折。
训练内容：（1）虚拟挫折情境（2）不回避挫折训练（3）正确认识分析挫折（4）合理运用心理防卫机制5、自信心培养训练训练目的：充分了解自己，并对自己的能力作适当的估价,抛弃自卑、增强自信与成事的勇气。
训练内容：（1）建立目标确信（2）正确认识自身勇气、精力、智慧、能力，找出解决问题的方法（3）实现自尊及自我价值6、自我分析训练训练目的：分析认识自身价值观和人格类型，找到优势智能，找出与你人格相符的工作环境；修正你的大学目标，发展出更有效能的计划和策略。
训练内容：（1）霍兰德六角形人格模式（2）霍兰德六种人格类型（3）杰斯多元智能指数7、性心理分析训练目的：了解性对你的意义；走出异性交往中的性心理误区，树立健康的性观念；健康避孕及性疾病防治。
训练内容：（1）安全的性（2）健康性心理（3）性心理解析。
2024年大学生素质拓展培训方案
2024年大学生素质拓展培训方案一、培训目标1. 提升大学生的综合素质，培养其创新精神和实践能力。
2. 培养大学生的团队合作意识和交流能力，加强他们的人际关系处理能力。
3. 培养大学生的领导力和组织能力，培养他们在未来社会中的发展潜力。
4. 培养大学生的责任感和社会责任感，引导他们积极参与社会公益活动。
二、培训内容1. 创新与实践- 组织大学生参与创新创业实践活动，如科技创新、社会创新等。
- 为大学生举办创业讲座和创业项目策划培训。
- 引导大学生参与社团活动和学术研究，培养他们的创新思维和实践能力。
2. 团队合作与交流- 开展团队合作训练，如户外拓展活动、团队竞赛等。
- 组织学生参与演讲比赛和辩论比赛，提高他们的口才和表达能力。
- 举办团队合作培训课程，培养大学生的团队意识和协作能力。
3. 领导力与组织能力- 组织学生参与学生会和社团管理，锻炼他们的组织和管理能力。
- 邀请成功人士讲述自己的领导经验，激励大学生树立目标和追求卓越的意识。
- 举办领导力培训课程，教授学生相关的领导技巧和方法。
4. 社会责任感培养- 组织义工活动，鼓励大学生参与社区服务和公益活动。
- 邀请社会企业家和名人讲述面对社会问题时的应对策略，激发大学生的社会责任感。
- 组织社会实践活动，让学生走出校园，深入社会了解社会问题。
三、培训方法1. 理论讲授：邀请专家学者给学生授课，讲解相关理论知识，提供学生学习的基础。
2. 实践演练：组织大学生参与各类实践活动，让他们亲身体验并应用所学知识与技能。
3. 案例分析：通过分析真实案例，引导学生思考问题、解决问题，培养其独立思考和分析问题的能力。
4. 小组讨论：组织学生进行小组讨论，交流彼此的意见和观点，促进学生之间的互动和交流。
四、培训计划1. 第一阶段：创新与实践培训- 时间：2个月- 内容：开展科技创新实践活动，组织创业讲座和策划培训，引导学生参与社团活动和学术研究。
2. 第二阶段：团队合作与交流培训- 时间：1个月- 内容：开展户外拓展活动、团队竞赛，组织演讲比赛和辩论比赛，举办团队合作培训课程。
大学生素质拓展培训方案(2篇)
大学生素质拓展培训方案一、背景介绍当前社会竞争激烈，大学生人才培养需求不断提升，仅有专业知识已经无法满足现代社会对人才的需求。
因此，大学生素质拓展培训显得尤为重要。
通过拓展培训，可以有效提升大学生综合素质，增强其综合能力和综合竞争力。
下面，本文将针对大学生素质拓展培训方案进行详细展开。
二、方案内容1. 拓展课程设计开设拓展课程，包括团队合作、沟通能力、领导力等内容。
通过理论学习和实践操作相结合的方式，提升学生的综合素质。
2. 实践活动安排组织学生参加各种实践活动，如志愿服务、社团活动、实习实训等。
通过实践锻炼，培养学生的实际操作能力和团队协作能力。
3. 情感体验通过情感体验活动，如户外拓展、心理测评等，帮助学生认识自我，建立自信，培养积极心态和健康心理。
4. 导师辅导设置导师辅导制度，为学生提供个性化辅导和指导。
帮助学生解决成长中的问题和困惑，提升综合素质。
5. 资源整合整合校内外资源，如素质拓展基地、企业合作等，为学生提供更多拓展机会和学习资源。
三、实施步骤1. 权衡资源对学校现有资源进行评估，明确要开展的拓展课程和活动内容。
2. 制定计划由相关老师和领导制定详细的拓展培训计划，包括课程设置、活动安排、导师辅导等。
3. 招募导师招募具有丰富经验和专业知识的导师，为学生提供个性化的辅导和指导。
4. 组织实施按计划组织实施拓展培训活动，注重实践操作和情感体验，培养学生的综合素质。
5. 反馈评估定期进行培训效果评估，收集学生和导师的反馈意见，及时调整方案，提升培训效果。
四、效果评估通过对学生综合素质的考核和评估，发现拓展培训的效果。
比如学生的团队协作能力、领导力、沟通能力等是否有提升，学生的自信心和积极心态是否增强等。
五、总结展望大学生素质拓展培训方案的实施需要全校师生的共同努力，通过不断实践和改进，提升培训效果，实现学生综合素质的全面提升。
未来，可以不断完善培训方案，探索更多适合大学生的素质拓展培训模式，为大学生的成长发展提供更多有价值的支持和帮助。
2024年大学生拓展培训心得体会（三篇）
2024年大学生拓展培训心得体会经过昨晚逾一小时的培训，我对素质有了更深入的认识和理解。
作为大学生，我们不仅要学习专业知识，还应致力于提升自身的综合素质，这涵盖了德、智、体、美、劳等多个方面。
怀化学院坚持“三位一体”的人才培养模式，该模式融合了“知识、能力、素质”的人才培养规格体系以及“公共能力、专业基础、专业发展能力”的人才培养内容体系，将课堂教学与实践紧密结合，以促进在校大学生素质的全面提升。
这让我回想起去年的班级活动。
我们学校每年都会举办素质拓展活动，我有幸参与其中。
尽管起初我并不情愿，因为大学生应有自由支配的时间，而非被迫参与。
去年的一个夜晚，我们班级聚集在系大厅，从高中迷茫地步入大学，起初我们并不清楚该做些什么，只是听说有游戏活动，感觉颇为有趣，这让我首次感受到大学与中学的不同。
这仅仅是为了好玩吗？还是为了让我们放松？我没有深入思考。
活动开始时，我们首先集合，然后分组进行游戏。
由于游戏规则和类别的不同，我们被分为若干小组。
首先进行的是接水长龙比赛，共有两个大组参与。
我们每个人都领到了一个塑料杯子，并听取了素质拓展部委员和部长宣布的游戏要求和规则，随后我们各自小组便开始了比赛。
经过几分钟的角逐，我们小组未能获胜。
这次活动让我收获颇丰，首先体会到的是团队精神的重要性，大家必须团结一致，这让我再次感受到除了军训之外的团队合作的重要性，并让我想起了我们系的一句格言：“团队铸就梦想”。
我学到了谅解和理解的重要性。
在接水过程中，难免会有人不小心将水溅到他人的鼻子或口腔中，这时我们需要相互体谅，一句简单的“对不起”或“没关系”都能温暖人心。
我了解到如何与他人相处。
在轻松的氛围中，人们往往会展现出更真实的自我，从而让他人更好地了解和认识自己。
在传递水的过程中，由于双方不能用语言交流，我们只能通过肢体语言进行沟通。
因为一个人倒水，另一个人就要接住，这需要良好的沟通和协调。
我认识到在任何活动中保持平和的心态和耐心的重要性，这是我从那次活动中得到的最深刻的感受。
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大学生素质拓展项目培训
天津大学素质拓展计划 职业导航导师名录
安旭东 白海力 蔡玲
曹立
曹楚生
曹海礁
男高音歌唱家
时任天津大学理学院党委书记
时任对外贸易经济合作部中国
国际经济合作学会处长、高级经济师
时任奥兹儿童教育科技咨询有限公司
总经理
时任天津大学建工学院教授、
工程院院士
时任美国Cleanconcepts公司
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用什么创造未来？
素质，能力，素质，能力……
向着美好未来！
迈迈出出你你的的第第一一步步！！
素质拓展计划正在进行中……
共青团天津大学委员会 大学生素质拓天展津项目大培学训 学生社团团委
构建特色体系 提高综合素质
——建设设有天津大学特色的素质拓展实施体系
大学生素质拓展项目培训
什么是大学生素质拓展计划 ？
活动的举办方须在活动举行前一周将活动申请填好， 我们会将活动的信息放在活动预告栏中，同学们会在 网上看活动预告，进而选择自己喜大欢学生素的质拓活展项动目参培训加
活动申请界面
在右侧填写好 每一项信息， 否则会有空输 入显示
此处的设定 总结密码就 是活动结束 后作总结时 输入的密码
注意：社团负责人要在活动结束后将该活动的主
团
团支部
总
支
院 级 团 委
校 团 委
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天津大学素质拓展证书
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网上认证体系
简
介
天津大学学生社团团委
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素质拓展认证网站网址
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四部分组成
大学生素质拓展项目培训
建设有天津大学特色的 素质拓展计划实施体系
组织机构与政策保障 三大特色
职业导航导师 组织保障
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组织机构与政策保障
组织机构
校级部门:天津大学大学生素质拓展认证中心 院级部门:学院素质拓展认证中心 班级部门:团支部素质拓展认证小组
政策保障
《天津大学大学生素质拓展认证机构设置办法》 《天津大学大学生素质拓展认证体系”实施细则》 《素质拓展证书收录内容》
活动申请审批系统
各级团组织与学生社团
项目申请 驳回ห้องสมุดไป่ตู้
上级隶属部门审批
通过
驳回
校认证中心审批
数据统计
通过
训练项目公告栏
选择项目
导向服务
学
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生
有选择性的参加活动
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http://lea大g学u生e素.t质j拓u展.e项d目u培.训cn/quality
素质拓展网上认证体系
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津天 大
学
基地化
大
社团化
学
生 素质
网络化
划 计 拓展
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建设素拓基地 拓宽培养渠道
七大类别
思想教育基地 文化素质基地 职业导航基地 身心健康基地
科技创新基地 艺术教育基地 社会实践基地
基地建设的长期化、规范化、网络化
自主式、互动式、动态式的基地活动
• 2002年3月，团中央、教育部、全国学联面向全国63所 高校联合推出了“大学生素质拓展计划”。该“计划”以 开发大学生人力资源为着力点，通过整合教学主渠道外各 种有助于提高学生综合素质的活动和工作项目，从思想政 治与道德素养、社会实践与志愿服务、科技学术与创新创 业、文体艺术与身心发展、社团活动与社会工作、技能培 训等六个方面引导和帮助广大学生全面成长成才的一项活 动。该计划将围绕职业设计指导、素质拓展训练、建立评 价体系和强化社会认同四个环节，以教学、课堂、讲座、 活动等多种方式展开。
✓通过社团吸引社会力量， 共同提高学生素质
✓第一课堂与第二课堂间的纽带作用 ✓社团对素质教育的检验作用
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以网络为载体 深化素质拓展计划的实施
素
职业导航网络化
质
拓
基地建设网络化
展
社团活动网络化
认
素质拓展认证网络化
证
网
网上统计查询
站
网上服务
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以支部为阵地 发挥组织优势
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要组织者名单提交给学院的素拓负责大人学生。素质拓展项目培训
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在首页点击活动总结，进入后选出你要总结的活动其中 的密码就是你在活动申请时填写的，该项功能主要是活 动举办方对自己工作的一个总结。密码只有该活动举办 者知道。
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学生如何提交认证信息
·在网上认证栏 中填写自己的 学号和密码, 点击确定进入
• 天津大学于2002年9月正式推行“大学生素质拓展计划”。
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天津大学素质拓展认证体系实施办法
• “天津大学学生素质拓展认证体系”由 《天津大学素质拓展认证体系实施办法》 《大学生素质拓展证书》 《天津大学大学生素质拓展证书内容收录列表》 《天津大学大学生素质拓展认证机构设置办法》
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繁荣社团 拓展素质
❖素质拓展计划为高校社团发展提供了方向 指导
❖社团建设将推动素质拓展计划的深入实施
❖学生社团在实施素质拓展计划中的优势 广泛性、特色性、多样性
❖发挥社团优势 全面拓展素质
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✓发挥社团作用， 构建素质拓展环境
✓以社团为依托， 大力开展素质训练
· 活动申请
· 活动总结
· 网上认证
· 素质拓展证书内容查询
· 学院及社团管理
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素质拓展计划的几种类型
• 思想政治与道德素养 • 社会实践与志愿服务 • 科技学术与创新创业 • 文化艺术与身心健康 • 社团活动与社会工作 • 技能培训及其它
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天津大学素质拓展计划 职业导航导师名录
曹秀荣 时任天津市政协副主席 常 慧 时任社外学院团委书记 乐陈昌 教授、作曲家、指挥家 池敏捷 时任天津大学精仪学院辅导员 崔振铎 时任天津大学材料学院副院长、副教授 单友成 时任天津大学管理学院团委书记 董 峰 时任天津大学自动化学院党委副书记 范贻昌 时任天津大学财务管理专业教授
大学生素质拓展项目培 训
2020/11/15
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大学生素质拓展项目培训 热烈欢迎 网络学院08级新同学
参加本次培训．
共青团天津大学委员会 天津大学学生社团团委
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当学位证和毕业证不再起决定作用 我们该何去何从？ 素质拓展