大学生素质拓展培训方案

大学生素质拓展培训方案

亲爱的同学：你好！

你知道如何训练跳蚤吗？别以为这是个玩笑，实际上，这是一件很严肃的事情，因为在你知道怎样去做这件事之前，你无法使自己变得更伟大。当你训练跳蚤时，把它们放在广口瓶中，用透明的盖子盖上。这时跳蚤会跳起来，撞到盖子，而且是一再地撞到盖子，当你注视它们跳起并撞到盖子的时候，你会注意到一个有趣的现象。跳蚤会继续跳，但是不再跳到足以撞到盖子的高度。然后你拿掉盖子，虽然跳蚤继续在跳，但再也不会跳出广口瓶了。理由很简单，它们已经调节了自己跳的高度，而且适应了这种情况，不再改变。不但跳蚤如此，人也一样，有什么样的目标就有什么样的人生。我们周围有许多人都明白自己在人生中应该做些什么，可就是迟迟拿不出行动来，根本原因乃是他们欠缺一些能吸引他们的未来目标。只要你不拴住自己的想像力，只要你下定决心，那么你所做的梦迟早都会实现。对此，世界顶尖潜能大师曾经这样说：“有什么样的目标，就有什么样的人生。”经常有人说：“我的问题就在于没有目标。”这话只能说明他不了解目标的真正意义。事实上，追求快乐而避开痛苦便是我们人生的目标。所以说，我们是有目标的，我们必须掌握真正的目标，并拟定可行性目标，澄明思想，凝聚继续向前的力量，去追求高素质的人生。

在人生的旅途上，有许多机遇是因为我们缺乏勇气与之擦肩而过，象一个不成熟的水手在大风大浪中，未能很好地驾驭风帆，而一味抱怨天气。人生路上有些东西是必备的，但你却搞不清楚应该是什么。在人生的发展历程中，很多可以展现自己的辉煌，或许由于你个人的原因或许由于你的团队涣散而与其失之交臂。

良好的团队精神和积极进取的人生态度，是现代人应有的基本素质，也是现代人人格特质的两大核心内涵。在现代社会，人的智慧和技能只有在这种人格力量的驾驭下，才会迸发出耀眼的光芒，我们组织这次大学生素质拓展训练的目的：帮助您调整心态，强化沟通意识，拓展人生的价值观，面对现实社会，以乐观自信，从我做起，提升自己认真负责积极主动迎接挑战的正面态度，以开放的心态，应对变化，积极进取；给自己一个良好的、正确的定位，塑造个人的闪光点，让自己变得与众不同，知道自己能做什么？自己的能力在那里？从而达到成就自己的人生梦想。在我们的这次体验拓展培训活动中，在你积极的参与中，你会发现，许多问题迎刃而解，很多心结奇迹般地解开，惊讶自己竟然如此多才多艺，你的队伍正因为有了您而精彩！

心若改变，你的态度跟着改变；态度改变，你的习惯跟着改变；习惯改变，你的性格跟着改变；性格改变，你的人生跟着改变。

来吧，朋友！和我们一起感受令您难忘的拓展训练吧。战胜自我就是最大的成功。

回龙沟拓展行程表

第一天：

07：30 在学校集合出发，前往回龙沟风景区（上车进行分组）

10：00 到达风景区安排住宿，内务整理

10：00——12：00 自由活动，游览景区

12：00——13：00 午餐

13：30——17：30 拓展培训活动（定向寻宝穿越曲径带球赛跑炸药盲人方阵系在一起荆棘排雷信任背摔孤岛求助地雷阵盲人摸号《创新游戏：交通堵塞》《团队游戏：“绳智”清醒捆绑行动传球瞎子和我们囚犯的困境抛球众志成车轮滚滚（风火轮）》同起同坐拔河）

17：30——18：00 休息调整

18：00——19：00 晚餐

19：00——19：30 自由活动时间

19：30——22：30 藏腔歌舞表演篝火晚会(含音响卡拉OK、娱乐节目《反映游戏：言不由衷顾客至上对答如流手牵手有模有样乐队指挥》官兵捉贼洞房花烛夜等)

22：30 结束今天的活动项目回房间休息

第二天：

07：30 起床

08：00——08：30 早餐

08：30——12：30 游回龙沟景区（观赏牡丹园、游彭人古羌文化村龙吟瀑布、野生猴趣区、回龙峡谷、川西第一古寺----龙门古寺、邀请驻寺主持讲解佛学知识、人文精神、养生之道等）

12：30——13：30 午餐

13：30——15：30 自由活动，

16：30 整队集合，清点人数，蹬上大巴车返回成都结束本次旅游拓展活动；

回龙沟拓展费用报价：278元/人

费用包括：

1、餐费：一个早餐、三个正餐

2、住宿费：标准间（彩电、独卫）

3、车费：（旅游大巴包车）

4、保险费：旅游意外保险

5、拓展培训费；服装费

6、回龙沟门票、导服

说明：本次活动和平国旅赠送藏腔篝火晚会、音响设备

费用不包含项目：

1）、观光车费（单边10元，可以不坐就可以进景区）

2）、寺庙内的点灯、烧高香

3）、泡温泉、卡拉OK、棋牌等费用。

本次拓展训练项目介绍

起队名、队训、队歌：使各个小组拥有自己的队名、队训和队歌，鼓励团队成员之间互相沟通，把小组成员团结在一起，共同完成各项科目。

信任背摔（个体信任团队项目）：确立良好的心态，协助实现人员的最佳配置。了解信任团队，培养对团队的依赖性，和激发对团队的忠诚度，给自己定位。

荆棘排雷（集体协作及集体指挥项目）；培养计划，组织和精细合作的能力，体会团队合作的重要意义。建立组员间的相互合作的能力。培养队员解决问题时的灵活指挥能力。

地雷阵：建立小组成员间的相互信任。促进沟通与交流。使小组充满活力。它有助于建立小组成员间的相互信任，促进沟通与交流。

系在一起：这个游戏可以打破人际交往的坚冰，使小组充满活力，培养团队精神，同时使小组充满活力。

盲人摸号：让学员体会沟通的方法有很多，当环境及条件受到限制时，你是怎样去改变自己，用什么方法来解决问题。问题解决方法及沟通

人椅：这是充分体现一个团队的热情与活力，强调团队成员步调一致，齐心协力朝着目标前进。这就要求团队中领导按照队员的不同风格分配合适的工作，调动团队成员的积极性，建立一支强有力的竞争团队。

报名联系人：何老师高可成张帷帷

报名地点：系办211（管理系辅导员办公室）

报名时间：2007年5月15日--5月21日

成都信息工程学院管理系

四川和平国际旅行社有限公司

成都信息工程学院学生就业促进协会

2007-5-15