《不抱怨的世界》演讲稿

《不抱怨的世界》演讲稿
从前有一本书，被我读了，谢谢大家。
汤姆你可别生气，我这个谢谢并不代表着谢幕，而是感谢大家让我上台的机会。此外我奉劝一句，猫兄的抱怨宁缺毋滥。抱怨是最消耗能量的无益举动，抱怨总是给我们带来痛苦，剥夺我们的健康，破坏圆满的关系。为了消除这项不良习惯，我将引领大家进入一个《不抱怨的世界》。这本书是我妹妹送我的生日礼物，我为有这样的妹妹很开心，以后大家就不要对我说“你妹”了。
首先，简单介绍下作者。这本书的作者叫威尔?鲍温，是美国最伟大、受尊崇的心灵导师之一，他发起的“不抱怨”运动，改变了无数人的命运。
这场运动到底是个怎样的运动呢？是大家一起找力宏？还是一起跳江南丝带舞呢？这些都不是，原来跟随着这本书的还有个紫色手环。当然，这不是为了促销而赠送的小玩具，而是一个充满魔力的手环。为什么是紫手环？问的好！下面听听紫手环的自述。你只看到黄色、橘色、蓝色的手环，却没看到过紫色；你有你的金手镯，我有我的塑料皮；你否定我的存在，我决定我的未来；你嘲笑我外表丑陋不配去戴，我可怜你总是耗财；你可以轻视我们的用途，我们会证明这是谁的时代。不抱怨，是注定孤独的旅行，路上少不了质疑和嘲笑，但，那又怎样？哪怕遍体鳞伤，也要活得漂亮。我是紫手环，我为自己代言。
这个代表着蜕变的神奇手环该怎么用呢？这比步步高要简单，so easy。1.开始将手环戴在一只手腕上。2.当你发现自己正在抱怨、讲闲话或批评时，就把手环移到另一只手上，重新开始。3.如果听到其他戴紫手环的人在抱怨，你可以指出他们应该把手环移到另一只手上；但如果要做这种事，你自己要先移动手环！因为你在抱怨他们抱怨。4.坚持下去。
现在马上就开始吧，不必等拥有了紫色手环才开始。现在就那一条橡皮筋套在手上，或者把硬币和小石子放在口袋里。然后当你带到自己在抱怨、批评、讲闲话时，就移动那个东西。在坐很多人的手机号码都是移动的吧，这说明了移动的重要性。这样的动作将在意识里深深地刻下痕迹，让你察觉到自己的行为。
听完这些，有人会觉得，尼玛，老娘从来不讲脏话。有人也会觉得，这么一个小动作真的能消灭抱怨？接下来就是见证奇迹的时刻，这项活动发起后的7个月内，一共寄出了十二万五千个手环，假如这些手环的主人每天抱怨二十次，那这些天消灭了多少抱怨呢。看来这次活动的影响力不可小视！
这本书的前言介绍了以上的内容，十分震撼，吸人眼球。书的正文以前言展开，分为4个部分，也就是

养成能力的四个阶段：1.无意识的无能2.有意识的无能3.有意识的有能4.无意识的有能。
所谓无知就是福，要成为不抱怨的人时，你会在“无知”的福气中，开始穿越转化的乱流，获得真正的福乐。目前，你还处在“无意识的无能”阶段，你并没有意识到自己的无能；你不明白自己的抱怨有多少。等你开始渐渐发现自己经常抱怨或批评，你便踏入了“有意识的无能”阶段，这时候你会发现自己总是有意无意的抱怨几句，而且还不受控制。等参与了不抱怨的活动，你开始有能的控制自己的言行，做到“有意识的有能”；随着时间磨砺，在无意识的情况下，你的抱怨也将消失得无影无踪，那时你就修成正果，得道成仙了。
书本内容就介绍到这里，下面就谈谈我的读后感。我曾经也是个时常抱怨的人，不知道这种抱怨是从什么时候开始的，伴随了自己多长时间，也不太注意抱怨给自己带来的不利。读了这本书我才明白了不抱怨的人才是真正快乐的。文中作者用自己亲身或者周边很简单的小事诠释了经常抱怨的人会陷入惯性的抱怨状态，这样你个人将会被抱怨所驱使，使自己常常陷入悲哀的心情之中，这样对自己的精神是一种很大的伤害。如果我们一整天都生活在抱怨的环境里，怀着一个抱怨的坏心情，那么我们的生活肯定会受到影响，幸福必定会打折。
生活工作中难免有一些不尽人意的事情，然而面对这种事情我们何不坦然接受，以一种积极、乐观、豁达的心态去面对呢？这样不仅能够快乐的生活学习，甚至还会有意想不到的收获。那些喜欢抱怨的人，生活在一个不快乐的环境，只会在同一个不快乐的出发点原地打转。
那么怎样才能做到不抱怨呢？做到不抱怨很难，书中作者通过戴紫手环来不断提醒自己，激励自己，挑战自己，这种方法很奏效，但需要持之以恒的精神。有人说过，努力坚持做一件事，时间久了，就会放弃。所以，要把不抱怨当做一种生活态度，一种生活习惯。
不满足是抱怨的开端。我们抱怨课余时间太少，课程太多；我们抱怨处境不佳，四周都是骗局；我们抱怨喝不起奶粉，感冒吃个药却要到自己的皮鞋。殊不知，能够呼吸，能够走路，能够跳舞就是一种幸福。抱怨是会传染的，同时乐观也是会传染的，学着不抱怨，学着用一种积极乐观的心态去学习，去生活，那样的生活才会快乐，才充满了乐趣。
读完这本书我会减少抱怨甚至不再抱怨，不勤批评，不讲闲话，我明白这并不是一件容易的事，但我会时刻提醒自己抱怨是最消耗能量的无益举动。谢谢大家。