未来之路----高中职业生涯规划心理活动课教案

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《未来之路----高中职业生涯规划》心理活动课教案

一、主题辨析:

1

、目前高中学生较少接受职业生涯规划教育,相当部分学生在面临职业生涯重要选择的时候(比如高中文理分科、高考志愿填报等)

,认识不够,准备不足。选择职业方向,确定未

来的生活道路,是高中时期学生生活中的一个重要任务。

2

、高中生自我意识高度发展,自我意识成分分化成理想的自我和现实的自我,自我形象逐渐达到稳定,大部分高中生能进行适当的自我评价。

3

、高中学生在各方面进行探索、尝试并面临走进独立生活道路,产生了独立自主的需求,其自治需求体现在职业选择以及职业生涯规划上。

二、活动目的:

1

、培养高中学生树立职业生涯规划意识。

2

、增强高中学生对自我的认识,并结合职业生涯规划原则,在教师的引导下尝试初步建立职业生涯规划。

三、活动重点和难点:

1

、职业生涯描绘

2

、职业生涯定位

四、活动方式:

1

、讲述

2

、讨论和分享

3

、联想和想象

4

、角色扮演

五、活动准备

1

、白纸

2

张、彩色笔

2

、多媒体课件

六、活动步骤:

导入:

未来的你面临什么样的职业将会有怎样的精彩的人生请看心理测试:测试

最适合你的职场领域。

今天,我们就来关注一个话题:中学生职业生涯规划(多媒体显示课题)

设问:人生需要规划吗

我们今后的职业需要提早规划吗如果不及时规划的话,会有什么

样的影响提问班级学生有多人对自己今后的职业规划过

一、为什么要进行职业规划

展示:哈佛大学的目标调查

哈佛大学有一个非常着名的关于目标对人生影响的跟踪调查,对象是一群智力、学历、环境等条件都差不多的年轻人,调查结果发现:

27%

的人,没有目标;

60%

的人,目标模糊;

10%

的人,有清晰但比较短期的目标;

3%

的人,有清晰而长远的目标。

25

年后,哈佛再次对这群学生进行了跟踪调查。

3%

的人,

25

年间他们朝着一个方向不懈努力,行业领袖,社会精英;

10%

的人,成为各个领域中的专业人士,大都生活在社会的中上层;

60%

的人,他们安稳地生活与工作,但都没有什么特别成绩,几乎都生活在社会的中下层;

2

4

剩下的

27%

的人,

他们的生活没有目标,

过得很不如意并且常常在抱怨他人、

抱怨社会、

抱怨这个

不肯给他们机会

的世界。

这个案例给我们最大的感触就是:成功人士之所以成功,多半是因为他们在有意识地规划了他们的人生

。只有提早合理规划自己的人生,确立目标,然后有计划的前进。这样

我们才能成为那

3%

的社会精英。俗语:

人无远虑,必有近忧

凡事预则立,不预则废

设问:中学生需要职业生涯规划吗

请看一组调查数据:

据了解,

已经考入大学的许多大学生因为对其所报学校、

专业缺乏

了解,

导致入学后学习兴趣不高。

某高校研究所调查显示,

5

成大学生认为目前就读专业

不理想,近

2

成大学生对就读学校不满意,

3

成学生对所学专业热情不高

,

仅有

%

的学生

入学前了解所报专业。

每年都有许多学生因不满意所考入的大学或专业选择复读,甚至厌

学。

设问:一年后,各位同学也将面临人生的重大抉择,那么看完这则调查,你有何感想了

感悟:没有规划的人,即使考入大学也会一片茫然。职业规划要趁早

,

人生设计很重要。

学习的目的不是为了考大学,

也不是为了一纸文凭,

而是为了今后有一个自己喜欢的、

并愿

意为之付出的工作。如果职业生涯规划从中学做起,将对人的一生产生重要意义。

教师小结:目前高中学生较少接受职业生涯规划教育,相当部分学生在面临职业生涯

重要选择的时候(比如高中文理分科、高考志愿填报等)

,认识不够,准备不足。选择职业

方向,确定未来的生活道路,是高中时期学生生活中的一个重要任务。

(设计意图:

通过这组调查数据直接切入主题,

旨在吸引学生学习兴趣,

并让学生明白职业

生涯规划的重要性,为下面的环节铺垫。

过渡:

10

年后的你会是什么样子,你在做什么

二、职业生涯幻游

1

、职业生涯幻游(伴轻音乐)

放松指导语:尽可能放松,使你自己能舒服地坐在椅子上……,现在,

闭上眼睛并完全放松

自己……,舒缓你的呼吸,……看看身体还有哪些地方还紧张,请放松、放松、放松……,

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