颈椎左侧的筋疼【健康小知识】
颈椎病健康知识讲座【33页】
三、颈椎病的现代医学诊断、分型 及临床表现
颈型 临床表现 1 颈部酸、胀、痛，不适，自觉有头部不
知放在何种位置好的感觉 2 颈部活动受限或强迫体位，肩背部僵硬
发板。部分患者可反射性地出现短暂上肢 感觉异常。咳嗽、喷嚏时疼痛加重，麻木 不加重。
神经根型
临床表现
1 颈肩臂疼痛，可为持续性隐痛或酸痛，也可为 阵发性剧痛，或为针刺样、烧灼样疼痛。咳嗽、 喷嚏等腹压增高的动作可使疼痛加重。下颈段的 病变可出现肩、臂、手沿神经根分布区的疼痛和 麻木，疼痛多呈放射性。
2 感觉障碍，伴随根性痛。与受累பைடு நூலகம்经根支配区 范围相一致。病程较长者可有患肢肌力减退，握 物不稳。
椎动脉型
临床表现
1 头痛、头晕：常可因颈部的突然旋转而加重。头痛多 偏一侧，并有定位意义，以颞部多见，多为跳痛、胀痛。 头晕较为多见，可伴耳鸣、耳聋等迷路症状。
2 猝倒：突然发作，当在某一体位转动颈部时，肌张力 突然消失而跌坐在地。随后清醒，可立即站起、意识清楚。
重发紧、步态不稳、笨拙，行走时有踏棉感。继 而单侧或双侧上肢麻木、疼痛无力，握力减退、 持物易坠，不能完成精细动作。 3 颈部发僵，颈后伸时上肢或四肢窜麻。胸、腹 部或骨盆区有束带感。严重者行走困难，二便失 禁或尿潴留，甚则四肢瘫痪，卧床不起。
四、颈椎病的中医辨证分型及临床 表现
1 肝肾不足型：肢体沉重， 抬举无力，步态蹒 跚， 头颈项疼痛， 缠绵不移，上肢手指麻木， 筋骨痿弱， 脑转耳鸣， 舌红少苔， 脉沉细。
1、 机械性压迫学说: 分为静态压迫和动态压迫 两种因素。从静态性压迫因素方面来看， 椎间盘 变性从20 岁就可能开始， 30 岁以后出现颈椎 间盘退行性改变， 随着其累积性损伤，可使其退 变加重致使椎间盘的纤维环变性、肿胀、断裂， 使裂隙形成， 导致椎间盘膨出或突出，纤维环的 耐牵伸等能力下降，椎间隙变窄， 椎体间产生异
脖子到肩膀有根筋痛【医学健康养生常识】
脖子到肩膀有根筋痛
文章导读
脖子到肩膀有根筋痛的现象是需要引起重视的，目前颈部最高发的疾病就是颈
椎病了，不良的生活习惯和特殊的工作性质是导致颈椎病最大的罪魁祸首。
我们不能单纯的以一种病症判断颈椎病，还需要结合身体出现的其他异常综合判断，最好是能尽快搞
清楚状况，避免维持持续。
这种情况一般是颈型颈椎病导致的颈肩部肌肉僵紧不适。
颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称是一种以退行性病
理改变为基础的疾患。
主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，
致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。
表现为椎节失稳、松动；髓核突出或脱出；骨刺形成；韧带肥厚和继发的椎管狭窄等，刺激或压迫了邻
近的神经根、脊髓、椎动脉及颈部交感神经等组织，引起一系列症状和体征。
临床表现
颈椎病的临床症状较为复杂。
主要有颈背疼痛、上肢无力、手指发麻、下肢乏力、行走困难、头晕、恶心、呕吐，甚至视物模糊、心动过速及吞咽困难等。
颈椎病的临床症状
与病变部位、组织受累程度及个体差异有一定关系。
1.神经根型颈椎病
（1）具有较典型的根性症状（麻木、疼痛），且范围与颈脊神经所支配的区域相一致。
（2）压头试验或臂丛牵拉试验阳性。
（3）影像学所见与临床表现相符合。
（4）痛点封闭无显效。
（5）除外颈椎外病变如胸廓出口综合征、腕管综合征、肘管综合征、肩周炎等所致以上肢疼痛为主的疾患。
2.脊髓型颈椎病
（1）临床上出现颈脊髓损害的表现。
脖子左边痛是什么原因
脖子左边痛是什么原因现如今许多大城市的白领工作者经常会发生脖子疼的症状，甚至有变成职业病的趋势。
下面是店铺精心为你整理的脖子左边痛的原因，一起来看看。
脖子左边痛的原因颈椎综合症。
是由于颈椎的退行性变而刺激或压迫周围的血管。
神经等，引起肩臂或眩晕、瘫痪等多种症状，但以肩臂痛占大多数，所以称颈肩综合症。
对于这种原因导致的脖子疼积极地去医院检查，严重的患者建议西医手术治疗。
颈部外伤。
如果颈部受伤，那么发生脖子疼就不足为奇了。
如车祸、跌倒、撞击等等，损伤到颈部肌肉、骨骼等而出现脖子疼痛的症状。
对于这种原因导致的脖子疼痛，积极地做好检查治疗工作，安心养伤，等受伤部分痊愈后症状就会消失。
落枕导致脖子疼。
许多人喜欢把枕头垫得很高，以为这样舒服，结果第二天发现脖子很疼，这是落枕导致的(枕头不符合人体生理曲线的要求，导致颈部肌肉处于紧张状态发生脖子疼)。
对于这种原因导致的脖子疼，日常注意不要太高的枕头，改正不良睡姿，睡硬板床，都能有效避免落枕的发生。
长期伏案工作，保持不良的姿势，导致患者出现脖子酸痛的症状。
这是白领人群中出现脖子疼最为常见的原因。
对于此种原因导致的脖子疼日常需要注意颈部的休息和保护，平时不要长期保持一个姿势久坐、久站。
改正不良习惯，适当的做一些颈部运动，都能有有效的缓解和预防该类脖子疼的发生。
脖子左边痛怎么办选择合适的枕头(1)高低曲度很讲究俗话说“高枕无忧”，其实并非如此。
正常情况下颈椎的生理曲线是前凸状，仰卧位时，如果枕头过低，头颈过度后仰，使前凸曲度加大，不仅椎体前方的肌肉与韧带容易因张力过大而出现疲劳，而且可引起慢性损伤。
枕头的适宜高度，以6-10厘米较为合适，具体尺寸还要因每个人的生理特征，尤其是颈部生理弧度而定。
这两种不同的高度可确保在仰卧和侧卧位时颈椎的正常生理曲度，即从正面观察颈椎为一直线，从侧面观察颈椎有一向前的生理弯曲。
原则上以睡在枕上不会使颈部扭曲。
习惯仰睡的人，枕头高度应以压缩后与自己的拳头高度(握拳虎口向上的高度为拳高标准)相等为宜;习惯侧睡的人，枕头高度应以压缩后与自己的一侧肩宽高度一致为宜。
脖子左侧疼痛怎么办
脖子左侧疼痛怎么办
随着年纪的增长，身体也就没有年轻时更加经得起摔打了，如果不好好保养，很有可能会引起很多慢性的病症，脖子疼痛就算是其中一种。
刚看起来，这并不是什么大毛病，可时间一长，不仅影响着身体健康，它本身的酸痛也让人很不舒服。
那么脖子左侧疼痛怎么办呢？具体请听听下面的建议。
根据年龄和所描述情况分析,可能是颈椎病,颈椎病压迫神
经血管导致颈肩部的疼痛,上肢麻木等症状,建议您到专业治疗
颈椎病医院详细检查,明确诊断后针对性治疗,选择适合你的治
疗方案,如果不重视您现在的症状,继续发展,严重会累积腰椎,
所以早日及时治疗,临床恢复效果还是不错的.长时间工作时1
小时要活动一下头颈部，使颈韧带肌肉得到适当休息。
仰头看电视时勿使颈部疲劳，最好与眼睛保持同一水平。
这些措施不仅可以预防颈椎病，还可防颈椎病的复发和病情加重。
平时加强颈肩部肌肉的锻炼，在工间或工余时，做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动，既可缓解疲劳，又能使肌肉发达，韧度增强，从而有利于颈段脊柱的稳定性，增强颈肩顺应颈部突然变化的能力。
注意颈肩部保暖，避免头颈负重物，避免过度疲劳，
坐车时不要打瞌睡。
劳动或走路时要防止闪、挫伤。
通过上述内容，我们了解了引起脖子左侧疼痛最主要的原因是颈椎病，这是由于长时间工作而累计下来的病症，也是一种无法快速治愈的病症。
一旦出现这样的状况，可以按照上述的建议进行操作，经常做些运动，适当的休息，从根本上解决问题。
颈椎病疼痛有哪几种呢？颈椎病三道防线
颈椎病疼痛有哪几种呢？颈椎病三道防线1、局部性疼痛即颈椎局部多呈钝痛或隐痛性质，少数刺痛，并与病变的椎节相一致。
首先，当睡姿不当或椎间关节变位引起颈部肌肉平衡失调时，可引起局部性疼痛。
其二，当窦椎神经末梢受刺激时，也可出现局部疼痛。
其三，局部性疼痛也可能为颈椎骨质增生所致。
2、放射性疼痛当脊神经根遭受刺激、压迫或牵拉时，颈椎病患者可感觉到疼痛沿上肢向手部放射。
放射性疼痛主要有以下几个特点：首先，疼痛的分布区与患者的脊神经分布区相一致。
其二，多为刺痛性质，常伴有麻木感。
其三，凡涉及增加该脊神经的压迫或牵拉性试验，均可诱发或加重疼痛。
3、血管性疼痛血管性疼痛主要是由于椎动脉缺血所致，其特点主要有以下几点：首先，多为一侧性，且局限于颞部（太阳穴部位在医学上称之为“颞”），呈跳痛或灼痛性质，常伴有眩晕，发作时间较短。
其二，发作与旋颈或颈部侧曲有着密切的联系。
再有，少数病例可伴有猝倒症。
4、扩散性疼痛扩散性疼痛貌似放射性疼痛，其实不然。
扩散性疼痛实际上是某一神经的分支受累。
下面我们举例说明。
当颈部的“脊脑膜返回神经支”受到刺激、压迫时，该支配区的颈部出现疼痛，而且反射地引起第6颈脊神经的整个分布区出现疼痛（多为放射疼痛），即谓之扩散性疼痛。
5、牵拉性疼痛牵拉性疼痛指颈髓节段受累引起相应节段内脏区出现疼痛。
如下颈椎（颈2、3以下的颈椎关节）病变，可在出现上肢症状的同时，伴有心绞痛或胃痛等症状。
拒绝颈椎病有三道防线第一道防线：预防关键在于保持健康的生活状态。
一：要保持正常坐姿，即腰背挺直，双肩后展，双脚自然着地，眼睛平视电脑屏幕。
二：要避免劳累，工作每隔40~50分钟就起身活动一下脖子，抬头远望，动作要轻柔缓慢。
三：要选择合适的枕头，软硬适中，与肩同高，颈部能垫实且头部略微后仰，不要悬空，比较提倡侧卧睡眠。
四：要防寒防湿，夏天也不能贪凉，穿得太过暴露。
五：要避免损伤，抬重物时蹲下来，保持腰背挺直，手臂尽量紧贴身体；蹲下、站起时，使用大腿肌肉，而非腰背。
颈部血管疼痛是怎么回事
颈部血管疼痛是怎么回事
颈部疼疼痛是很常见的一种症状，很多的人们对于该疾病是不了解的，不知道为什么就得了这种疾病，其实引起颈部血管疼痛的原因有很多，包括患者的体质、心理状态和患者的情绪都是影响患者疾病发病的因素之一，那么颈部血管疼痛是怎么回事呢？什么原因引起的疾病呢？
颈痛成因相当复杂，当中包括个人体质、心理状态、日常及工作姿势、睡眠姿势、运动量、创伤以及营养等等。
很多时候，颈痛并不是由单一原因造成，而由多的因素而就。
所以要认清所有风险因素，加以防范，才能彻底根治颈椎毛病。
颈部纤长瘦弱，颈骨长得细小（一般较常见于年轻女士），是造成退化诱因之一。
颈部肌肉可附着地方较少，加上肌肉大多乏力，颈椎容易失稳，促使颈椎退化。
肩部微斜（俗称A字膊）的人亦容易颈部不适。
原因在于他们背书包或手袋于一侧时，为使物件不致往下滑，肩部便需要提起，容易肩部肌肉过劳，感到不适。
情绪状况亦会影响颈部姿势。
不知大家可曾留意到，当一个人情绪低落时，时常都会低下头来，垂头丧气。
又或当一个人紧
张时，如对他感到重要的人谈话时，都不自觉地微微缩起肩膊，使肩颈肌肉过分紧张。
求职者、求医者、甚至是搓麻雀者，亦经常提起肩膊。
颈部血管疼痛可能是颈椎疾病等引起的，人们在日常的生活中一定要注意做好相关的护理工作，降低疾病的恶化几率，尤其是要注意避免肩部肌肉的劳累过度，要注意适当的休息，保持愉悦的态度和精神状态，降低疾病的发病几率。
脖子筋疼痛有什么治疗小妙招
脖子筋疼痛有什么治疗小妙招
平时生活当中，如果长期保持一个姿势，就容易出现脖子筋疼痛的情况，另外，在睡眠的时候，如果睡眠不当也容易引起这样的症状表现，这时候脖子活动能力下降，会引起落枕等症状，可以采取热敷的方法来促进血液循环，另外也可以通过按摩风池穴来进行调理。
★1、热敷：
采用热水袋、电热手炉、热毛巾及红外线灯泡照射均可起到止痛作用。
用热水袋一个 ,装上 40℃~ 50℃热水 ,放在颈后部热敷 10~ 20分钟 ,每日 2次 ,可起到活血化瘀的作用。
必须注意防止烫伤。
★2、按揉风池:
用两手拇指分别按在同侧风池穴（颈后两侧凹陷处），其余手指附在头的两侧，由轻到重地按揉20～30次。
功效：疏风散寒，开窍镇痛。
拿捏颈肌:将左（右）手上举置于颈后，拇指放置于同侧颈外侧，其余四指放在颈肌对侧，双手用力对合，将颈肌向上提起后放松，沿风池穴向下拿捏至大椎穴20～30次。
功效：解痉止痛，调和气血。
按压肩井:以左（右）手中指指腹按于对侧肩井穴（在大椎与肩峰连线中点，肩部筋肉处），然后由轻到重按压10～20次，两侧交替进行。
功效：通经活络，散寒定痛。
★3、药物：
早期的疼痛可以选用红花油、云香精等，痛处擦揉，每天2～3次，有一定效果。
对于一些由于颈椎病诱发的长期疼痛可以选择敷贴安`颈贴之类的中医膏药，止痛效果较理想，但病人自感贴膏后颈部活动受到一定限制，孕妇忌用。
脖子右侧筋疼怎么办
★4、针灸：
不能前后俯仰者，取大抒，京骨穴，昆仑穴；不能左右回顾者，取肩外俞，后溪，风池穴。
一般可取悬钟穴，位于足外洞上三寸，针4～5分，灸3～7壮，亦可按摩此穴，每次15分钟。
脖子左边的筋疼怎么办？
脖子左边的筋疼怎么办？
颈椎病曾经是一种老年病，由于现代生活节奏快，工作和生活压力较大，经常熬夜、加班，体育活动较少，如今呈低龄化的趋势发展，很多年轻人也开始出现颈椎病。
而且特别是在冬天变冷以后，脖子受寒暴露在外，颈椎病也跟随而来。
下面就来给大家讲解一下颈椎病的治疗方法。
颈椎病的典型症状，比如头晕、头痛、耳鸣、上肢麻木疼痛等。
根据颈椎压迫部位的不同，颈椎病可以分为六种，即颈型、神经根型、脊髓型、交感型、椎动脉型及混合型。
颈椎病的理筋调理法
各种类型的颈椎病，除了脊髓型以外的，我们都可以从筋的角度进行治疗，效果都是很好的。
尤其是轻型颈椎病，把握住这个最好的治疗时机，不仅可以有效减缓症状，还能彻底消除颈椎病的烦恼。
调理的重点在于从我们的颈部和肩部寻找病变的筋结点，重点在肩井、肩髃、手三里、阳溪、阳陵泉、太溪、风池、曲池、合谷等穴位的附近，用自己感觉适宜的力度，把这些僵硬的筋结给松解开。
单纯按揉的效果不明显时，还可以针对以上阿是穴或是重点穴位进行艾灸，每个穴位5分钟，就可以有效缓解筋的紧张，疏通经络气血，改善症状。
站桩也可以用来治疗此病。
只是一点需要注意，在站桩时，头顶百会穴要有向上抻的感觉，眼神在平视的基础上微微向上看，尽量将颈部的筋时刻保持放松的状态。
俗话说百病由筋治，以上介绍的关于治疗颈椎病的理经调理法，从筋的角度进行治疗，就好比如把打了结的绳子结解开，这样更也会更有效。
另外，提醒患者朋友们，平时工作经常以电脑为伴的朋友，要记得经常换坐姿动一下脖子哟。
缓解颈椎疼痛有哪些简单的小妙招【健康小知识】
缓解颈椎疼痛有哪些简单的小妙招文章导读近年来颈椎病的发病率比较高，作为颈椎病患者来说，除了进行正规治疗以外，平时良好的调养也有助于治疗的效果，平时可以做一些瑜伽，这是非常好的缓解颈椎病疼痛的方法，另外可以采用中医按摩的方法，具有促进血液循环，缓解颈背部肌肉疼痛的效果。
另外选择合适的枕头也很有必要。
一. 瑜珈瑜伽是深受ol喜爱的一项运动，工作之余除了锻炼身体，还能有效的预防和治疗颈椎病，据调查显示，瑜珈对颈椎病的防治效果可以达到82.85%。
瑜伽动作缓慢、舒展，每个动作做到个人的极限而停止。
二.中医按摩 1、用双手拇指腹部按在头颈交界，后正中线旁一指凹陷处的风池穴按l～2min。
2、用左手或右手拇、食指自颈后拿捏颈椎两旁肌肉，或用双手拇指腹部揉按颈椎两旁肌肉的酸痛点2～3min。
3、将一侧手经前方放至肩上部，用手指腹部揉按或拿捏冈上部肌肉2～3min.再用掌侧叩击冈上部肌肉10次。
3.热敷疗法治疗早期颈椎病如脖子发硬、酸痛或受凉后出现轻微疼痛，可用热敷的方法来改善症状。
用伸筋草、透骨草、红花、羌活、木瓜、姜黄、川椒、艾叶、细辛、防风、威灵仙各20克，加上250克的干净细沙，一起放在用纱布做的布袋里，缝好带口，把药包在蒸笼上蒸大概40分钟左右。
三.选择合适的枕头最理想的枕头高度应该在6-10厘米左右，软硬要适中，最重要的是外形要符合颈部的正常生理曲线，最好是中间低、两端高、颈肩缘稍高、对缘低的类马鞍状，也就是常说的b形枕。
除了选择合适的枕头以外，睡姿也很重要，平躺是最有效防止和改善颈椎病的，侧卧或趴着睡，把胳膊压在头下等姿势，都会增加颈椎的负担。
四.改变坐姿由于工作原因需要长期低头伏案工作，使颈椎长时间处于屈曲位或某些特定体位，使颈部肌肉长期处于非协调受力状态，颈后部肌肉和韧带易受牵拉劳损，进而引发发生颈椎病。
骨科专家提示，一个固定姿势不能保持超过一小时，一小时后要活动一下颈肩部，做做保健操，如果低头时间太久就一定会影响到颈椎的健康。
颈椎左边疼究竟是怎么回事呢？
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生活常识分享颈椎左边疼究竟是怎么回事呢？
导语：现在的人因为工作和长期呆在电脑面前的原因，多多少少都会有一些颈椎的问题。
颈椎病轻点的，可能只是感觉脖子有点酸胀。
严重点的，不但脖子
现在的人因为工作和长期呆在电脑面前的原因，多多少少都会有一些颈椎的问题。
颈椎病轻点的，可能只是感觉脖子有点酸胀。
严重点的，不但脖子有酸胀感，而且还容易头晕，甚至还会晕倒。
那么颈椎左边疼又是怎么回事呢？小编搜集了关于颈椎左边疼的一些相关资料，下面我们一起来看一看吧。
颈椎病多由颈椎间盘退变、老化及继发性改变，从而刺激或压迫神经根、脊髓或影响椎动脉血液供应引起的一系列症状和体征。
这与多种因素有关，以致病情错综复杂。
颈椎病是50岁以上人群中的常见病。
颈椎位于上颅和胸椎之间，颈椎间盘的结构与腰椎间盘相似。
间盘较厚，活动范围较大。
其中第1、第2颈椎主要是旋转活动，第3颈椎以下部位前后移动较多，第5、第6颈椎在屈伸活动时前后移动范围最大。
颈椎在脊椎中活动度最大，因此其颈间盘、周围韧带受伤机会增加。
同时，随着年龄的增长和损伤的积累颈椎间盘也发生退行性改变，逐渐老化，弹性减退，脆性增加。
如果继续受到损伤，可使椎体的骨膜受牵拉和挤压，而产生损伤后修复反应，形成增生骨赘，骨赘与破裂的椎间盘组织成突出物，压迫邻近的组织。
突出物如向外侧突出，可压迫神经根，而产生神经根被压迫或刺激的症状;如突出物向后突出，压迫脊髓可产生脊髓受压症状;如突出物向侧方突出，可刺激交感神经;如压迫椎动脉，可引起椎动脉供血不足症状。
此外，青壮年颈椎间盘。
左边脖子筋疼是怎么回事呢
左边脖子筋疼是怎么回事呢
经常觉得左边脖子筋疼痛的朋友们，需要注意警惕是否是患有颈椎劳损或者是颈椎疾病问题，还有常见的风湿风寒以及甲状腺疾病疾病等，都会引发这种疼痛症状。
★一、脖子左侧筋疼的原因
1、颈椎劳损。
主要是颈椎长期处于一个单一的姿势(伏案工作或是落枕)，颈部反复的急慢性损伤软组织，使颈部肌肉紧张，造成了颈椎劳损，进而导致脖子筋疼的症状。
2、颈椎疾病。
长期的颈椎劳损可能诱发颈椎疾病发生，颈椎疾病的常见症状就是脖子疼痛。
颈部疾病有：神经根型颈椎疾病、椎动脉型颈椎疾病、脊髓型颈椎疾病、交感型颈椎疾病、颈型颈椎疾病、颈椎间盘突出等。
3、风湿风寒。
由于没有注意颈椎保暖工作，寒邪侵袭颈椎，进而诱发患者出现脖子筋疼的症状。
4、其它疾病。
一些头部外伤或是淋巴疾病、甲状腺疾病等都有可能导致患者出现脖子筋疼的症状。
★二、脖子左侧筋疼怎么办
1. 热敷。
直接用热水袋敷在颈部患处20-30分钟，坚持一天2-3次，这样便可以有效地减轻你颈部的不适感。
如果你没有热水袋，试试这样的方法也是不错的。
将热毛巾用热水浸湿，拧干后围在你的脖子上，或者冲一个时间比较长的热水澡，让水在你的颈后拍打。
2. 适当的放松一下颈椎，做一些颈椎活动，运动一下头部，能够缓解一下脖子疼痛。
3. 如果疼痛较为严重，持续时间长，建议及时去医院检查，确定诱因。
单纯的风湿风寒之类因素或是轻度颈椎增生可敷贴安颈贴之类的膏药，快速消除症状;如果是较为严重的颈椎疾病建议及时就医，遵医治疗;如果是其它疾病诱发的疼痛，积极地治疗疾病，消除病症。
脖子后左侧疼怎么回事呢
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生活常识分享脖子后左侧疼怎么回事呢
导语：我相信大家都有类似的经历，那就是长时间的久座会使脖子后左侧疼。
那脖子后左侧疼怎么回事呢，难道只是因为长时间的久座，使脖子血液循环不
我相信大家都有类似的经历，那就是长时间的久座会使脖子后左侧疼。
那脖子后左侧疼怎么回事呢，难道只是因为长时间的久座，使脖子血液循环不畅，还有其他的原因呢，其实脖子后左侧疼是一种颈椎病，这种病严重的影响了我们的工作，也严重的影响了我们的生活。
那有没有可以治疗的方法呢。
很有可能你是得了颈椎，颈椎病又称颈椎综合症，可发生于中老年人，也可发生于青年人，是由于人体颈椎间盘逐渐地发生退行性变、颈椎骨质增生或颈椎正常生理曲线改变后刺激或压迫颈神经根、颈部脊髓、椎动脉、颈部交感神经而引起的一组综合症状。
自我运动治疗
1、颈部运动：头向前倾十次，向后仰十次，向左倾十次，向右倾十次。
然后缓慢摇头，左转十次，右转十次。
2、摇动上肢：左臂摇动二十次，再右臂摇动二十次。
3、抓空练指；两臂平伸，双手五指作屈伸运动，可作五十次。
4、局部按摩：可于颈部、大椎穴、风池穴附近寻找压痛点、硬结点或肌肉绷紧处，在这些反应点上进行揉按、推掐。
5、远道点穴：在手背、足背、小臀前外侧、小腿外侧寻找压痛点。
于此反应点施点穴按摩。
6、擦掌摩腰：将两手掌合并擦热，随即双手磨擦腰部，可上下方向擦动，作五十次。
7、掐捏踝筋：两手变替掐捏足踝后大筋。
颈部疼痛的原因
颈部疼痛的原因颈部疼痛是指出现在颈部区域的疼痛感受，它可以是间歇性的、渐进性的或持续性的。
颈部疼痛的原因可以有很多，包括肌肉紧张、骨骼问题、颈椎退化、神经受损等。
下面将详细介绍一些常见的颈部疼痛的原因。
第一种常见的颈部疼痛的原因是肌肉紧张。
肌肉紧张通常是由于长时间保持不良的姿势、过度使用颈部肌肉或受到外伤引起的。
当肌肉处于长期紧张状态时，会导致颈部疼痛的出现。
此时，适当的休息、放松肌肉、热敷或按摩可以缓解疼痛。
第二种常见的颈部疼痛的原因是骨骼问题。
颈椎骨折、骨骼畸形、颈椎间盘突出等问题都可能导致颈部疼痛的发生。
这些问题通常是由于创伤、退行性变或其他疾病引起的。
如果怀疑是骨骼问题导致的疼痛，应尽快就医，并进行相关的影像学检查，以确定确切的诊断。
第三种常见的颈部疼痛的原因是颈椎退化。
随着年龄的增长，颈椎的结构和功能会发生一定程度的退化，这可能导致颈部疼痛的出现。
颈椎退化通常包括颈椎关节退行性变、骨刺形成、颈椎间盘退变等问题。
这种疼痛通常是随着时间的推移逐渐加重，并且可能伴有颈部僵硬、肩膀酸痛等症状。
对于这种情况，及时采取适当的康复措施并规避不良习惯可以有效减轻颈部疼痛。
最后一种常见的颈部疼痛的原因是神经受损。
例如椎动脉损伤、锁骨下动脉综合征等可能引起神经受压或受损，从而导致颈部疼痛。
这种类型的颈部疼痛可能会伴随其他症状如头痛、晕眩、视力问题等。
对于神经受损导致的颈部疼痛，应尽早就医以确诊和治疗。
除了上述常见的原因外，颈部疼痛还可以由其他因素引起，如颈动脉狭窄、颈深部感染、红斑性狼疮等。
这些情况的疼痛表现各有不同，并且需要进一步的检查和诊断。
总结起来，颈部疼痛的原因多种多样，包括肌肉紧张、骨骼问题、颈椎退化和神经受损等。
了解这些原因有助于我们更好地识别和处理颈部疼痛的问题。
当遇到颈部疼痛时，应尽快就医以进行相关的检查和治疗，以减轻疼痛并防止病情进一步恶化。
此外，注意保持良好的姿势和颈部的健康习惯也有助于预防颈部疼痛的发生。
脖子筋痛应该怎么办
脖子筋痛应该怎么办
脖子筋痛这种情况可能是因为脖子神经扭伤引起的，也有可能是因为颈椎病等原因造成的，我们建议患者可以在生活中采用热毛巾敷着颈部的方法去缓解脖子筋痛。
如果你们觉得热毛巾敷了没什么作用，那你们可以采用理疗或者针灸的方法去缓解脖子筋痛这种症状，希望大家来了解一下。
一般不疼是因为没有扯到那根筋，咧嘴，咽口水时调动那根已经缩了的筋。
主要原因就是筋缩，起源于寒引起的。
建议你把感觉到像筋挑一样的那根筋，按摩按摩，手法由轻到重，以能接受为度。
然后，配合热敷，效果挺不错的。
可能是扭着了或落枕了，你可以试着按摩按摩，会减轻痛楚的，轻轻地扭动头部，有时会把扭的筋错回来。
可用热毛巾多敷几下，对缓解这种症状有好处，敷后会感觉很舒服。
另外热毛巾敷过后，再用红花油沿着四周多擦，要慢慢揉，不要性急。
最后再贴上舒筋活络的膏药，症状就会明显好转。
或是打游戏时间过长都会引起这种症状的,只要定时站起来活动
活动,或者扭动脖子多运动几下,或是经常躺下休息休息都会好的。
脖子大筋疼的治疗方法很多，手法理筋、针灸、药物、热敷等均有良好的效果，尤以理筋物法为佳。
家人可帮助疼痛者进行按摩、热敷以减轻痛苦。
不要一个姿势久坐适量运动，注意锻炼，可以局部理疗、针灸、适度推拿按摩，放松心情。
从这篇文章对于脖子筋痛这种情况的治疗方法介绍，相信你们应该都知道引起这种疾病的治疗方法是怎样的吧。
我们在生活中治疗脖子筋痛这种症状，我们是可以采用按摩颈部或者针灸的方法，也可以采用活动颈部的方法去缓解的。
脖子筋疼痛怎么缓解？
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脖子筋疼痛怎么缓解？
导语：脖子是人体中活动性比较强的一个组成部分，当然如果脖子的软组织受到损伤的话，那么人体活动脖子时，脖子筋就会感觉到疼痛。
而很多种情况都
脖子是人体中活动性比较强的一个组成部分，当然如果脖子的软组织受到损伤的话，那么人体活动脖子时，脖子筋就会感觉到疼痛。
而很多种情况都会导致脖子筋疼痛。
比如说，扭伤，睡觉不良的姿势导致等等，所以预防脖子受到损伤，还是非常重要的。
接下来我们来了解一下缓解脖子筋疼痛的一些办法。
1.可以贴一些虎骨伤湿膏、邦迪辣椒痛可贴等膏药，以求解除暂时性的疼痛；效果还是比较令人满意的，并且恢复身体健康的速度也是比较快。
当然如果想加块脖子筋疼痛恢复的速度的话，患者还是可以在其他方面下一些努力下一些功夫的。
2.采用运动的方式来根除它。
一是每天坚持做做早操、八段锦，二是工作间隙，上下午各一次，利用上厕所、接电话的机会做做运动，头部运动，左右上下，转动要慢，八个节拍，肩部运动，1，左手插腰转右手，自前往后、自后往前各八个节拍；2，右手插腰转左手，方法同前；3，双手做蛙泳动作，八个节拍，4，双手交替拍肩背，左手自前拍右肩的同时右手往后拍左背，换手，右手自前拍左肩的同时左手往后拍右背，八个节拍。
3.坚持上述运动，还可以通过针灸的方法，通过刺激人体的各个穴位，来缓解脖子筋疼痛，这也是中医上常用的一种手段之一，治疗的效果还是非常不错的，对人体的副作用还是比较小的，当然针灸的话肯定会有一点疼痛，所以需要患者有一定的耐受力，这样才能帮助患者恢复身体健康。
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左脖子筋疼怎么办
左脖子筋疼怎么办
左脖子筋痛引发的原因很多的，几乎都是大同小异的。
左脖子筋痛，引发的原因肌肉痉挛引发淤血阻滞不通而引起的落枕现象，或者是松筋的现象。
其实说明白就是软组织受伤的表现。
其实要治疗这病状也不需要到医院去。
自己稍加处理就可以了。
这个很可能是因为软组织受伤导致的，目前如果颈椎活动不受限，能够前后左右运动一般就不会是骨头的问题，所以考虑可能是急性的拉伤导致的软组织损伤，现在修复期，会有疼痛。
建议可以局部热敷处理。
要注意个人生活习惯睡眠习惯姿势不良的影响和疲劳性的损伤,应到医院诊断鉴别,以方便治疗和护理。
注意调节工作时间和强度,避免加重疲劳或损伤的各种影响因素。
注意睡眠时尽量给予硬床和大面积睡眠,不要喜欢侧左侧右。
可给予中药的洗浴浸泡,之后给予中药的包扎固定,以消炎止痛和促进周围组织功能恢复。
注意加强活血化瘀和补气补血的药物调理,以改善血液循环和功能状态。
注意加强身体的功能锻炼,早睡早起,养成习惯和自然。
左脖子筋痛，不去医院，那么怎么处理呢?其实很简单，舒筋活血通络止痛，听起来感觉很复杂，其实不然。
通过推拿使用
活血通络的药油就可以达到治疗的效果，或者到正规的医院做针灸，其次饮食要合理搭配。
脖子左侧疼怎么回事啊
脖子左侧疼怎么回事啊篇一:脖子两侧筋疼是怎么回事脖子两侧筋疼是怎么回事?许多白领工作者经常出现类似的症状,有时候这些疼痛可能持续数月,许多患者不明起因.以下就跟大家介绍一下相关内容,希望能对大家有所帮助:脖子两侧筋疼是怎么回事脖子两侧筋疼的原因一.风湿风寒.由于没有注意颈椎保暖工作,寒邪侵袭颈椎,进而诱发患者出现脖子筋疼的症状.脖子两侧筋疼的原因二.颈椎劳损.主要是颈椎长期处于一个单一的姿势（伏案工作或是落枕）,颈部反复的急慢性损伤软组织,使颈部肌肉紧张,造成了颈椎劳损,进而导致脖子筋疼的症状.脖子两侧筋疼的原因三.颈椎疾病.长期的颈椎劳损可能诱发颈椎疾病发生,颈椎疾病的常见症状就是脖子疼痛.颈部疾病有:神经根型颈椎疾病.椎动脉型颈椎疾病.脊髓型颈椎疾病.交感型颈椎疾病.颈型颈椎疾病.颈椎间盘突出等.脖子两侧筋疼的原因四.一些头部外伤或是淋巴疾病.甲状腺之类的疾病都有可能诱发两侧筋疼的症状发生.脖子两侧筋疼怎么办发生了类似症状,首先要做好相关的检查工作,确定病因.如果颈椎疾病或是其它疾病诱发的疼痛,积极地检查和治疗;对于疼痛部位可采取热敷,能够缓解疼痛.如果疼痛较为严重可进行一些推拿.按摩.针灸治疗;如果疼痛病史较长,难以消退,可尝试安颈贴之类的中医膏药敷贴患处,活血化瘀,舒筋行气,帮助消除疼痛;日常坚持做些颈椎运动,劳逸结合,做好颈椎保暖工作,如此才能彻底治愈.篇二:脖子右侧疼是怎么回事现代社会许多白领工作者经常出现脖子右侧疼的症状,而且症状时有发生,难以消退.究竟是什么原因诱发了患者脖子右侧疼痛的症状发生?以下就跟大家详细的详细的介绍一下诱发脖子疼痛的罪魁祸首.〝脖子右侧疼〞的〝罪魁祸首〞实际上诱发脖子疼痛的原因很多,多数是由于以下几点原因导致的:脖子右侧疼的原因一.颈椎劳损.主要是由于长期伏案工作或是不良的工作.生活习惯,造成颈椎部位超负荷工作,进而诱发脖子疼痛发生.这也是许多白领人群经常容易发生脖子疼痛的症状的常见原因.脖子右侧疼的原因二.颈椎疾病.是由于颈椎的退行性变而刺激或压迫周围的血管.神经等,引起肩臂或眩晕.瘫痪等多种症状.患者由于长期的颈椎疾病,出现长期的脖子疼痛,同时伴随有头晕.手臂麻木等症状.脖子右侧疼的原因三.老年人疾病如高血压.高血脂等血管病变（导致颈部血管动脉粥样硬化或是钙化）容易导致患者发生脖子疼痛的症状.所以老年人发生了脖子疼痛更要多家在意,及时检查,确定病因.脖子右侧疼的原因四.炎症感染.主要是咽喉炎,其次为龋齿.牙周炎.中耳炎等.这些部位的炎症刺激颈部软组织或通过丰富淋巴系统引起颈枕部软组织病变,进而诱发患者出现脖子疼痛之类的症状.脖子右侧疼的原因五.风湿风寒.风是风寒也可能诱发患者出现脖子后面疼的症状.外界环境的风寒湿因素可以降低机体对疼痛的耐受力,可使肌肉痉挛.小血管收缩.淋巴回流减慢.软组织血循环障碍,继之产生无菌性炎症.通过以上介绍可以看出,诱发颈椎疼痛的原因众多,我们需要根据自己的疾病情况,确定病因,进而针对性的治疗.积极地治疗炎症感染;适当的做好疾病的休息工作,改正不良的坐姿;老年人应该积极地控制自己的血压.血糖,保持良好健康的体魄;做好颈椎的保暖工作,适当的对颈部做一些热敷或是按摩,能够有效的缓解疼痛;积极的治疗颈椎疾病,轻度患者建议采用安颈贴之类的保守疗法,严重患者配合医院手术治疗;日常坚持做一些锻炼,提高颈椎的抗病能力.篇三:脖子右侧大筋酸痛怎么回事脖子右侧大筋疼痛是怎么回事?生活中经常会感觉到脖子后面的大筋疼痛,许多人下意识的认为自己的颈椎出现了问题.实际上,诱发脖子后面大筋疼痛的原因较多,以下就跟大家介绍一下诱发脖子右侧大筋疼痛的原因:脖子右侧大筋疼痛是怎么回事?颈椎肌肉劳损是诱发脖子右侧大筋疼痛最为常见的原因.主要是颈椎长期处于一个单一的姿势（伏案工作或是落枕）,颈部反复的急慢性损伤软组织,使颈部肌肉紧张,造成了颈椎劳损,进而导致脖子筋疼的症状.?颈椎疾病.长期的颈椎劳损可能诱发颈椎疾病发生,颈椎疾病的常见症状就是脖子疼痛.颈部疾病有:神经根型颈椎疾病.椎动脉型颈椎疾病.脊髓型颈椎疾病.交感型颈椎疾病.颈型颈椎疾病.颈椎间盘突出等.?风湿风寒.由于没有注意颈椎保暖工作,寒邪侵袭颈椎,进而诱发患者出现脖子筋疼的症状.?其它疾病.一些头部外伤或是淋巴疾病.甲状腺疾病等都有可能导致患者出现脖子筋疼的症状.脖子右侧大筋疼痛的处理方法?出现了脖子大筋疼痛应该及时找到病因,针对性的处理和治疗.对于颈椎外伤以及一些疾病诱发的脖子右侧筋疼应该积极地治疗疾病,一般疾病消除,筋疼的症状就能及时消去的. ?对于早期颈椎劳损以及风湿风寒因素诱发的脖子筋疼可以采用热敷的方法.直接用热水袋敷在颈部患处_-30分钟,坚持一天2-3次,这样便可以有效地减轻你颈部的不适感.如果你没有热水袋,试试这样的方法也是不错的.将热毛巾用热水浸湿,拧干后围在你的脖子上,或者冲一个时间比较长的热水澡,让水在你的颈后拍打.?适当的做一些按摩治疗.按揉风池:用两手拇指分别按在同侧风池穴（颈后两侧凹陷处）,其余手指附在头的两侧,由轻到重地按揉_～30次.功效:疏风散寒,开窍镇痛.拿捏颈肌:将左（右）手上举置于颈后,拇指放置于同侧颈外侧,其余四指放在颈肌对侧,双手用力对合,将颈肌向上提起后放松,沿风池穴向下拿捏至大椎穴_～30次.功效:解痉止痛,调和气血.按压肩井:以左（右）手中指指腹按于对侧肩井穴（在大椎与肩峰连线中点,肩部筋肉处）,然后由轻到重按压_～_次,两侧交替进行.功效:通经活络,散寒定痛.?对于长期不能消退的脖子右侧筋疼,考虑颈椎病变导致.一般来讲只要不是非常严重的颈椎压迫多数采取保守治疗,这其中安颈贴之类的传统膏药便是颈椎疾病保守疗法首要选择.当然,治疗的过程中还应该注意做好颈椎护理工作,建议做好颈椎锻炼,提高颈椎抗病能力,如此多管齐下才能有一个健康的颈椎.1.避免诱发因素.劳累.受凉.外伤都是造成落枕的诱因,尤其是很多年轻人,白天面对电脑总保持一个姿势,颈椎劳累过度,晚上再开着空调或电风扇睡觉,颈部的血管.肌肉受到寒冷的刺激很容易发生落枕.所以平时不要总对着电脑,每隔一小时要起来活动一下,缓解颈部肌肉的紧张状况.晚上睡觉也不要直接对着冷风吹,注意颈部的保暖,保证睡眠时颈肩不受凉.2.锻炼颈背部的肌肉.颈背部的肌肉是保持颈椎稳定的关键,但是现在的上班族往往缺乏锻炼,颈背部的肌肉也难以得到锻炼,以至于搬运重物或是用力过猛就会造成颈部肌肉受伤.所以,要想保护好颈椎,关键要锻炼好颈背部的肌肉.最好每天抽出一定的时间进行锻炼,尤其注意加强颈肩部肌肉的锻炼,游泳.放风筝对预防颈椎病效果较好.3.其他.除此之外,如果没有时间游泳.放风筝,坐在办公桌前一样可以锻炼颈背部的肌肉,而且效果更明显.只要挺腰直坐,两手交叉放在头后,托住头部,然后双手向前使劲,头颈向后使劲,然后较住劲儿,保持十几秒.这种锻炼可以专门有针对性地锻炼颈背部的肌肉,每天重复几次,就可减少颈椎的不稳定性.。
左边脖子疼是怎么回事
左边脖子疼是怎么回事文章目录*一、左边脖子疼是怎么回事*二、脖子疼怎么缓解*三、脖子疼要注意什么左边脖子疼是怎么回事1、左边脖子疼是因为颈椎病由于长时间低头伏案工作、使用电脑、高枕睡眠、开车时间过长等等使颈椎发生退行性变,当颈椎退变到一定程度后就会造成颈椎骨质增生,以及颈椎间盘突出。
骨质增生和椎间盘突出压迫到颈部神经、肌肉、韧带等就会产生脖子痛。
2、左边脖子疼是因为颈部肌肉劳损颈部肌肉劳损也叫颈肌纤维肌炎,是由于颈部反复的急慢性损伤软组织,出现颈部肌肉创伤性无菌炎症及疼痛,刺激肌肉产生持久的收缩状态,出现肌紧张,肌肉长期痉挛造成局部软组织血管痉挛,肌肉和筋膜供血不足,营养障碍,组织无菌性炎症加重,如此形成恶性循环,使疼痛更加剧。
3、左边脖子疼是因为颈肩肌筋膜症肌筋膜痛可发生于任何年龄,但以中年居多,参与劳动者多,女性较多,腰背部或颈肩部都是好发部位。
多数病人可指出疼痛部位,痛可向远处放射,如涉及肩臂部或上背部以及头部,还可伴有交感神经症状如头痛、头晕、耳鸣甚至手臂发凉、血压改变等。
4、左边脖子疼是因为因为过度劳累脖子两侧疼痛,也可能是由于长时间的过度的劳累,或者是经常保持同一个姿势引起的这一形象,经常使用电脑也可能会引起患者出现了颈椎病的症状,会导致患者出现了脖子部位退行性病变。
脖子两侧的疼痛的症状,对患者的日常生活影响是非常大的,如果出现了,颈椎部位的外伤,会导致脖子两侧疼痛的现象,所以应该及时进行治疗,有的患者如果出现了颈椎小关节错位,会引起两侧疼痛的产生。
脖子疼怎么缓解1、冷敷。
可以把冰袋或者冰箱里其他冰冻的东西包在干净的毛巾里,敷在酸痛的地方,能有效减轻发炎、缓解疼痛,每次冷敷7-20分钟。
2、热敷。
用热水袋敷在酸痛部位也能缓解肌肉疼痛,每次10到15分钟。
为了达到最佳效果,可以交替使用冷敷和热敷。
要记得先使用冷敷(可以减少炎症),30分钟后再使用热敷。
3、头颈部运动。
每天坚持1-2次头颈部运动。
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颈椎左侧的筋疼
文章导读
在生活中由于一些我们没有注意到的原因，就会让我们的身体出现一些问题，本来都好好的，就突然出现了不舒服的情况。
脖子承载着我们的头部，在我们的头部在做任何活动的时候都会由脖子参与完成的，在这样情况下就往往会对脖子造成一些伤害，有时候会突然的感觉到在脊椎的左侧脖筋疼。
颈椎左侧的筋疼的原因
实际上，造成脖子右侧筋疼的原因很多，大多是由于风寒，潮湿，枕头不适或卧姿不当，颈肌劳损，头颈部长时间单一姿势，姿势不良或过度疲劳等造成颈椎间盘，突间关节及肌肉，韧带等劳损所致。
有时外伤也起重要作用。
在以上因素的作用下，首先导致颈肌的痉挛，劳累或肌力不平衡而出现颈椎生理曲线的改变，造成颈椎关节囊及韧带的松弛，颈椎小关节失稳，此类改变刺激了颈神经根背侧支及副神经而致发病。
受寒
造成脖子右侧均衡的原因还是相当多的，最常见的一个诱因就是受寒，在秋冬季节，寒气容易侵入人体内，稍不注意保暖防寒就会出现疼痛的症状，所以大家一定要引起高度的重视。
枕头不适
枕头过高过低都会导致颈部软组织以及肌肉过度性的拉升，大家需要根据睡姿以及颈肩头部的尺寸选择最合适的枕头。
颈肌劳损
有的人因为工作的原因需要长时间的面对电脑，头颈部长时间单一姿势，姿势不良或过度疲劳等造成颈肌劳损。
外伤
外伤导致颈肌的痉挛，劳累或肌力不平衡而出现颈椎生理曲线的改变，还会导致颈椎关节囊及韧带的松弛，大家外出的时候一定要注意。