单个军人徒手队列动作教案1
单个军人徒手队列动作教案
单个军人徒手队列动作教案河北省消防总队新训一大队单个军人徒手队列动作单个军人徒手队列动作，是军人应具备的基本军事素质，是对军人姿态的基本规范。
内容包括:立正、跨立、稍息:停止间转法;行进与立定;步法变换;行进间转法:蹲下、坐下、起立; 脱帽、夹帽、戴帽;敬礼、礼毕。
通过训练，使官兵养成良好的军人姿态和严格的组织纪律观念，为班以上队列动作训练打下良好的基础。
第一节立正、跨立、稍息一、立正立正是军人的基本姿势，是队列动作的基础。
军人在宣誓、接受命令、进见首长和向首长报告、回答首长问话、升降国旗和军旗、奏国歌等严肃庄重的时机和场合，均应当自行立正。
（一）动作要领口令: 立正。
要领:两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度;两腿挺直;小腹微收，自然挺胸; 上体正直，微向前倾; 两肩要平，稍向后张;两臂下垂自然伸直，手指并拢自然微曲，拇指尖贴于食指第二节，中指贴于裤缝; 头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视。
（二）动作要求立正时，要精神振作、姿态端正、表情自然，做“三挺、三协调”，“两收、一睁、一正直”。
“三挺、三协调”即: 挺腿。
两腿并拢膝盖后压，达到两膝盖间无缝隙，使膝盖向后压的力量与两腿内合的力量相协调; 挺胸。
胸部自然向前上方挺出，腰部挺直，两肩要平稍向后张，使两肩窝处的衣服保持平整。
收小腹、收腹部与自然挺胸相协调; 挺颈。
下颌微收、头部正直向上顶，颈部轻贴后衣领，做到收下颌与挺颈相协调。
两收”即: 收小腹、收下颌，向上提气，头向上顶的同时收下颌“一睁”即:集中精力，眼睛自然睁大，眼皮稍向上挑，使黑眼珠保持在眼睛的中央，注视正前方稍远处与眼同高的一个目标，不斜视，保持40 秒内不眨眼。
“一正直”即: 身体要正，两肩线与足跟线平行，衣扣线与两脚连线的中点形成一条直线，上体正直。
立正时重点突出“正（方向正）、直（身体直）、挺（胸部向前上方挺）、神（两眼有神）”。
（三）常犯毛病及纠正方法1 、两脚跟末靠拢并齐; 两脚向外分开的角度过大或者过小; 方向站得不正。
单个军人徒手队列动作教案
停止间转法作业提要课 目：单个军人队列动作目 的：通过训练，使同学们掌握单个军人徒手队列动作的动作要领，了解组织训练的方法。
养成令行禁止的作风和良好的军人仪表。
内 容：停止间转法时 间：1课时地 点：本训练场方 法：讲解示范、组织练习要 求：训练中态度认真、严格要求；作风紧张，认真体会每一个动作要领；作业进程作业准备……………………………………………2分钟1．整齐报数、清点人数、整理着装，向在场首长报告。
2、宣布作业提要:课 目:单个军人徒手队列目 的:通过示教作业,统一教学程序、内容和方法,提高同志们的教学能力. 使同志们学会停止间转法的动作要领及组织训练方法内 容: 停止间转法时 间:1课时地 点:本训练场方 法:讲解示范、组织练习要 求:同志们在训练中能集中精力听指挥,克服天气带来的不良影响认真做动作作业实施…………………………………………83分钟停止间转法是停止间变换方向的方法，分为向右转、向左转、向后转。
需要时，也可以半面向右转和半面向左转。
口令：向右---转 向左---转 向后---转半面向右---转 半面向左---转（一）动作要领1、向右转听到“向右----转”的口令，以右脚跟为轴，右脚跟和左脚掌前部同时用力，使身体和脚协调一致向右转发90度，体重落在右脚，左脚取捷径速靠拢右脚，成立正姿势，转动和靠脚时，两腿挺直，上体保持立正姿势。
2、向左转听到“向左----转”的口令，以左脚跟为轴，左脚跟和右脚掌前部同时用力，使身体和脚协调一致向右转发90度，体重落在左脚，右脚取捷径速靠拢右脚，成立正姿势，转动和靠脚时，两腿挺直，上体保持立正姿势。
3、向后转听到“向后----转”的口令，以右脚跟为轴，右脚跟和左脚掌前部同时用力，使身体和脚协调一致向右转发180度，体重落在右脚，左脚取捷径速靠拢右脚，成立正姿势，转动和靠脚时，两腿挺直，上体保持立正姿势。
4、半面向右转听到“半面向右----转”的口令，按向右转的动作要领向右转45度。
单兵徒手队列动作教案
单兵徒手队列动作（教案）教学提要科目单兵徒手队列动作目的通过训练使大家学会单兵徒手队列动作，掌握其要领，达到全协调一致的队列动作，打下良好的军事素质基础，为今后的成为一名合格军人奠定基础。
内容一、立正、跨立、稍息二、停止间转法（向右转、向左转、向后转、半面转法）三、行进与立定1、齐步行进与立定2、正步行进与立定3、跑步行进与立定四、步法变换五、行进间转法六、脱帽、夹帽、戴帽七、单个军人敬礼、礼毕八、蹲下、坐下、起立、整理着装时间 180课时地点队列训练场方法讲解示范、个人体会、个别纠正、集体练习要求为搞好本次训练，特提以下几点要求1、精神集中，认真听讲，不懂就问；2、认真体会，苦练加巧练，提高训练效果；3、严守队列纪律，做错了要报告；4、克服各种客观不利因素，发扬吃苦耐劳精神，调动训练积极性；教学进程从今天开始，我们进行单兵徒手队列动作的训练，这是我们成为一名合格军人必修的一课，通过这个科目的训练，要使我们初步具有作为一名战士的基本军事素质，希望大家能够按照刚才所提出的要求，刻苦训练，早日步入合格军人的行列。
好！下面我们就开始第一个内容：立正、跨立、稍息的训练学习。
立正首先进行立正的学习。
立正是军人的基本姿态，是队列动作的基础。
军人在宣誓、接受命令、进见首长和向首长报告、回答首长问话、升降国旗和军旗、奏国歌和军歌等严肃庄重的时机和场合，均应当自行立正。
其口令下达是：立——正；动作要领由我边讲边做：当听到立正的口令后，两脚跟靠拢并齐（脚跟动作），两脚尖向外分开约60度（以手指向，示意脚尖动作）；两腿挺直（腿部动作）；小腹微收，自然挺胸（以手示意）；上体正直，微向前挺（身体示意）；两肩要平，稍向后张（肩部动作示意），两臂下垂自然伸直。
手指并拢自然微曲（手部动作示意），拇指贴于食指第二节（拇指示意动作），中指贴于裤缝（转体侧向队列人员，以中指示意）；头要正，劲要直，口要闭，下颌微收（下颌动作示意），两眼向前平视。
单兵队列训练教案
单兵队列训练教案单个军人徒手队列动作教学法一、队列指挥位置指挥位置应当便于指挥和通视全体。
通常是:停止间，在队列中央前；行进间，纵队时在左侧中央前，必要时在中央前，横队、并列纵队时在左侧前或者左侧，必要时在右例前 (右侧)或者左（右)侧后。
二、队列指挥方法队列指挥通常用口令。
行进问，动令除向左转走和齐、正步互换时落在左脚，其他均落在右脚。
变换指挥位置，通常用跑步(5步以内阁齐步)，进到预定的位置后，成立正姿势下达口令。
纵队行进时，可以在行进间下达口令。
三、队列指挥要求(一)指挥位置正确;(二)姿态端正，精神振作，动作准确:(三)口令准确、清楚、洪亮;(四)清点人效，检查清笑，认真验枪;(五)严格要求，维护队列纪律。
四、列队的间距队列人员之间的间隔(两肘之间)通常约10厘米，距离(前一名脚跟至后一名脚尖)约75厘米。
需要时·可以调整队列人员之间的间隔和距离。
五、队列口令的分类、下达的基木要领和呼号的节奏（一)口令分类口令，是队列训练和日常列队时指挥员下达的口头命令。
根据下达方法的不同，可以分为以下四种:1．短促口令。
其特点是:只有动令，不论几个字，中间不拖音、不停顿，通常按音节(字数)平均分配时间，有时最后一个字稍长，发音短促有力。
如:“停”、“报数"、"放背包"、"验枪完毕”等。
2．断续口令。
其特点是:预令和动令之间有停顿(微歇)。
如:"第x名，出列"等。
3．连续口令。
其特点是:预令的拖音与动令相连，有时预令与动令之间有微歇。
预令拖音稍长，其长短视部(分)队大小而定；动令短促有力。
如:"立——定"、"向右——转”等。
有的口令，预令和动令都有拖音。
如:"向军旗——敬礼”等。
4．复合口令。
兼有断续口令和连续口令的特点。
如:"以xx为准，向中看齐"、"右后转弯，齐步——走"等。
单个军人的队列动作教案
单个军人的队列动作教案一、教学目标1. 让学生掌握单个军人的基本队列动作，包括立正、稍息、跨立、蹲下、起立、敬礼等。
2. 培养学生的团队协作精神和组织纪律性。
3. 提高学生的身体素质和军事素养。
二、教学内容1. 立正：培养学生挺拔、端庄的军姿，锻炼学生的身体平衡能力。
2. 稍息：培养学生放松身心，调整呼吸的能力。
3. 跨立：培养学生的身体协调性和动作准确性。
4. 蹲下：培养学生灵活应对突发情况的能力，锻炼学生的腿部力量。
5. 起立：培养学生迅速反应和动作协调性。
6. 敬礼：培养学生尊敬他人，展示军人风貌的能力。
三、教学重点与难点1. 教学重点：队列动作的规范性和准确性。
2. 教学难点：动作的连贯性和协调性。
四、教学方法1. 示范法：教师或学生代表进行动作示范，引导学生跟随练习。
2. 演练法：分组进行队列动作演练，提高学生的动作熟练度。
3. 竞赛法：组织队列动作竞赛，激发学生的学习兴趣和团队荣誉感。
五、教学步骤1. 讲解与示范：教师讲解单个军人队列动作的要领，并进行示范。
2. 学生跟随练习：学生跟随教师练习单个军人队列动作。
3. 分组演练：学生分组进行队列动作演练，教师巡回指导。
4. 动作纠正：教师针对学生的动作错误进行纠正。
5. 竞赛活动：组织学生进行队列动作竞赛，提高学生的学习兴趣。
六、教学评价1. 评价标准：动作规范性：是否符合队列动作的基本要求。
动作准确性：动作是否准确无误。
动作连贯性：动作是否连贯流畅。
团队协作：是否能够与队友协调一致。
2. 评价方法：教师观察：教师在教学过程中对学生的动作进行观察和评价。
同伴评价：学生之间相互评价，促进互相学习和提高。
自我评价：学生对自己的动作进行自我评价，反思和改进。
七、教学资源1. 教学场地：宽敞的操场或队列训练场。
2. 教学器材：口哨、鼓号、队列训练标志杆等。
3. 教学辅助材料：队列动作图解、教学视频等。
八、教学进度安排1. 第一次课：讲解队列动作基本要求，示范并练习立正、稍息。
单个军人徒手队列动作教案
单个军人的队列动作教案教学提纲课目：单个军人队列动作内容：一、立正、稍息二、跨立.立正目的：通过训练，使同志们熟练掌握立正、稍息及跨立的动作要领，掌握本课组织训练的基本方法方法：讲解示范，个人体会，分组练习，全班合练，评比验收时间：50分钟地点：操场要求：(听清口令做动作,认真学习训练,克服外部环境的影响)保障：略。
教学进程一、教学准备(一)整理着装，清点人数(二)宣布教学提要二、教学实施(一)立正、稍息讲解：立正是军人的基本姿势，是队列动作的基础，也是本课训练的重点。
口令：“立正”、“稍息”。
(教员领喊口令)动作示范：(教员做示范动作)动作要领：(教员边讲边做)当听到“立正”的口令时，两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；身体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂自然下垂伸直，手指并拢自然微屈，拇指尖贴于食指第二节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼平视前方。
当听到“稍息”的口令时，左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心大部分落于右脚。
稍息过久时，可以自行换脚。
要领归纳：“三挺、两收、一正”。
三挺：即挺腿、挺胸、挺颈；两收：即收下颌、收小腹；一正：即站立的方向要正。
挺腿：两腿挺直并拢，膝盖后压，尽可能做到两腿之间无明显空隙。
挺胸：腰部挺直，两肩稍向后张，使两肩窝衣服保持平展，胸部自然向前上方挺出。
挺颈：头直着往上顶，使颈部与后侧衣领相接。
收下颌：下颌微收，面部表情要自然，眼睛自然睁大，使黑眼珠保持在眼睛的中央，集中精力，注视正前方约150米左右的一个目标。
做到不斜视，少眨眼。
站的方向要正：身体要正，两肩线与两脚跟线平行，鼻尖、衣扣线与两脚尖连线的中点形成一条直线。
体会练习：(学员自行体会动作要领，教员检查发现问题并纠正动作)。
小结：1、做动作时精神要振作，姿态端正，表情自然，着装整齐。
2、立正时要做到三个协调：一是两膝盖向后压的力量与两腿内合的力量相协调；二是收小腹、收臀部与自然挺胸相协调；三是收下颌与挺颈相协调。
单个军人徒手队列动作教案
单个军人徒手队列动作教案章节一：单个军人徒手队列动作概述1.1 教学目标：让学员了解单个军人徒手队列动作的基本概念、作用和重要性。
1.2 教学内容：单个军人徒手队列动作的定义单个军人徒手队列动作的作用单个军人徒手队列动作的重要性1.3 教学方法：讲授法、视频演示法1.4 教学过程：（1）讲授单个军人徒手队列动作的定义、作用和重要性。
（2）播放视频，展示单个军人徒手队列动作的示范。
（3）学员跟随视频进行模仿练习。
（4）教练进行现场指导，纠正学员的动作。
章节二：单个军人徒手队列动作基本姿势2.1 教学目标：让学员掌握单个军人徒手队列动作的基本姿势。
2.2 教学内容：立正稍息敬礼礼毕坐下起立2.3 教学方法：讲授法、示范法、分组练习法2.4 教学过程：（1）讲授单个军人徒手队列动作基本姿势的要求。
（2）教练示范基本姿势，学员跟随模仿。
（3）学员分组进行练习，教练巡回指导。
（4）教练挑选学员进行展示，点评并纠正动作不规范的地方。
章节三：单个军人徒手队列动作步伐与转向3.1 教学目标：让学员掌握单个军人徒手队列动作的步伐与转向。
3.2 教学内容：齐步走正步走跑步转向3.3 教学方法：讲授法、示范法、分组练习法3.4 教学过程：（1）讲授单个军人徒手队列动作步伐与转向的要求。
（2）教练示范步伐与转向，学员跟随模仿。
（3）学员分组进行练习，教练巡回指导。
（4）教练挑选学员进行展示，点评并纠正动作不规范的地方。
章节四：单个军人徒手队列动作组合练习4.1 教学目标：让学员能够将基本姿势和步伐动作组合起来进行练习。
4.2 教学内容：基本姿势与步伐的组合步伐与转向的组合4.3 教学方法：讲授法、示范法、分组练习法4.4 教学过程：（1）讲授单个军人徒手队列动作组合练习的要求。
（2）教练示范组合练习，学员跟随模仿。
（3）学员分组进行练习，教练巡回指导。
（4）教练挑选学员进行展示，点评并纠正动作不规范的地方。
章节五：单个军人徒手队列动作考核与评价5.1 教学目标：让学员了解单个军人徒手队列动作的考核标准与评价方法。
单个军人徒手队列动作示教教案
单个军人队列动作教案作业提要课目:单个军人队列动作目的:通过本课训练， 使同志们掌握单个军人队列动作的动作要领， 班排训练打下扎实基础。
内容:一、立正、稍息、跨立二、停止间转法三、敬礼四、步法的行进与停止五、步法变换六、行进间转法七、脱帽、戴帽八、坐下、蹲下、起立 方法：讲解示范、体会练习，评比竞赛。
时间：×小时地点：训练场 要求：精神振作、姿态端正、动作规范。
作业进程作业准备 1、清点人数，整理服装，视情况向在场首长报告。
2、宣布作业提要。
3、提示有关理论，必要时说明本课的训练意义。
为以后的 ××分钟作业实施 ........................................ ××分钟第一个训练内容：立正、稍息、跨立理论提示：立正是军人的基本姿态，是队列动作的基础。
军人在宣誓，接受命令，进见首长和向首长报告，回答首长问话，升降国旗和军旗，奏国歌和军歌等严肃庄重的时机和场合，均应当自行立正。
稍息是站法的三种动作之一通常与立正互换，是立正动作的一种调节。
跨立即跨步站立，其主要用于军体操执勤和舰艇上分区列队等时机和场合，可以与立正互换。
口令:立正,稍息，跨立动作要领：当听到立正的口令以后，两脚跟迅速靠拢并齐，两脚尖向外分开约60 度，两脚挺直，小腹微收，自然挺胸，上体正直，微向前倾；两肩要平稍向后张两臂下垂自然伸直，四指并拢自然微曲，拇指尖贴于食指第二关节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，下颌微收，两眼向前平视稍高。
稍息的动作要领是：当听到稍息的口令以后，左脚顺脚尖方向伸出约全脚掌的三分之二，两脚自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心大部分落于右脚。
稍息过久可以自行换脚当听到跨立的口令以后，左脚向左跨出约一脚之长，两脚挺直，上体保持立正姿势，身体重心落于两脚之间。
两手后背，左手握右手腕，拇指跟部与外腰带下沿（内腰带上沿）同高；右手手指并拢自然弯曲，手心向后。
单个军人队列动作教案
单个军人队列动作教案一、教学目标1. 让学生掌握单个军人队列动作的基本要领。
3. 增强学生的身体素质和动作协调能力。
二、教学内容1. 原地队列动作：立正、稍息、原地转弯、蹲下、起立、坐下、起立、敬礼、礼毕。
2. 行进队列动作：正步走、齐步走、跑步走、列队走、散开走、靠拢走。
三、教学重点与难点1. 教学重点：单个军人队列动作的基本要领和动作规范。
2. 教学难点：动作的连贯性、协调性和准确性。
四、教学方法1. 示范法：教师或学生代表进行动作示范，引导学生模仿。
2. 讲解法：教师讲解动作要领，引导学生理解并掌握。
3. 练习法：学生分组练习，教师巡回指导，及时纠正错误。
4. 比赛法：分组进行比赛，激发学生的学习兴趣和团队精神。
五、教学过程1. 课堂导入：教师讲解单个军人队列动作的重要性，引起学生重视。
2. 原地队列动作教学：a. 立正：教师示范，学生模仿，强调脚跟靠拢、身体挺直。
b. 稍息：教师示范，学生模仿，强调手臂自然下垂、脚尖稍向外。
c. 原地转弯：教师示范，学生模仿，强调身体协调、动作连贯。
d. 蹲下、起立：教师示范，学生模仿，强调动作规范、速度适中。
e. 坐下、起立：教师示范，学生模仿，强调动作规范、速度适中。
f. 敬礼、礼毕：教师示范，学生模仿，强调姿势准确、动作流畅。
3. 行进队列动作教学：a. 正步走：教师示范，学生模仿，强调步态稳健、身体挺直。
b. 齐步走：教师示范，学生模仿，强调步态协调、身体平衡。
c. 跑步走：教师示范，学生模仿，强调步态轻盈、动作连贯。
d. 列队走：教师示范，学生模仿，强调步伐一致、队伍整齐。
e. 散开走：教师示范，学生模仿，强调动作灵活、队伍疏散。
f. 靠拢走：教师示范，学生模仿，强调动作迅速、队伍紧凑。
4. 练习与比赛：学生分组进行练习，教师巡回指导，及时纠正错误。
组织比赛，激发学生的学习兴趣和团队精神。
5. 课堂小结：教师总结本节课的学习内容，强调动作要领和注意事项。
单个军人的队列动作教案
单个军人的队列动作教案章节一：单个军人的基本站立姿势1. 教学目标：使学生掌握单个军人的基本站立姿势，包括军姿、稍息、立正等。
2. 教学内容：a. 军姿站立：要求身体挺直，双脚并拢，双臂自然下垂，双眼平视前方。
b. 稍息站立：要求一只脚向前迈出，身体重心放在另一只脚上，双臂自然下垂。
c. 立正站立：要求双脚并拢，身体挺直，双臂自然下垂，双眼平视前方。
章节二：单个军人的行进与停止1. 教学目标：使学生掌握单个军人的行进与停止动作，包括正步走、便步走、跑步等。
2. 教学内容：a. 正步走：要求双脚并拢，身体挺直，双臂自然下垂，双眼平视前方。
b. 便步走：要求双脚自然分开，身体挺直，双臂自然下垂，双眼平视前方。
c. 跑步：要求双脚自然分开，身体前倾，双臂弯曲，双眼平视前方。
章节三：单个军人的转向与移步1. 教学目标：使学生掌握单个军人的转向与移步动作，包括向左转、向右转、向后转等。
2. 教学内容：a. 向左转：要求一只脚向左迈出，身体重心放在左脚上，双臂自然下垂。
b. 向右转：要求一只脚向右迈出，身体重心放在右脚上，双臂自然下垂。
c. 向后转：要求一只脚向后迈出，身体重心放在后脚上，双臂自然下垂。
章节四：单个军人的队列变化1. 教学目标：使学生掌握单个军人的队列变化动作，包括列队、变列、分队等。
2. 教学内容：a. 列队：要求学生按照一定的间距站成一行。
b. 变列：要求学生按照一定的间距变换行列。
c. 分队：要求学生按照一定的间距分成若干个小队。
章节五：单个军人的队列纪律1. 教学目标：使学生了解单个军人的队列纪律，包括队列整齐、队列肃静等。
2. 教学内容：a. 队列整齐：要求学生在队列中保持整齐，不乱动、不讲话。
b. 队列肃静：要求学生在队列中保持肃静，不发出声音、不做小动作。
单个军人的队列动作教案章节六：单个军人的步伐训练1. 教学目标：使学生掌握单个军人的步伐训练，包括正步、便步、跑步等。
2. 教学内容：a. 正步：要求双脚并拢，身体挺直，双臂自然下垂，双眼平视前方，步子有力。
单个军人队列动作教案(跑步行进与立定)
XXX
跑步行进与立定教案
作业提要
课目：
单个军人徒手队列动作
目的：
通过训练，使同志们掌握跑步行进与立定的动作要领，树立良好的军人形象内容：
1、"跑步行进
2、跑步立定
方法：
讲解示范，组织练习，小结讲评
时间：
四课时
地点：
队列训练场
要求：
1.精神饱满，姿态端正，树立良好的军人形象;
2.服从命令，听从指挥，令行禁止；
纠正方法：
用五步一靠练习反复训练纠正。注意听到“立——定”的口令后，继续向前跑两步时要减速，控制前冲惯性。左脚向前大半步时，身体稳固，两拳要位于腰际，靠腿时臂腿动作要一致。
（7）、步幅、步速不准确。
纠正方法：
利用秒表，结合步幅线进行反复练习。
三、"训练步骤
1、摆臂练习。
口令：
摆臂练习，准备，
一、"二、停。
3.积极开动脑筋，大胆摸索动作要领，做到不懂就问。
器材保障：
尺子四把，军容镜一面，秒表一块，步幅线，限制线
作业进程
作业准备
1.整队，清点人数，整理着装，报告
2.宣布教学提要
3.提示有关理论
作业实施
一：
讲解示范
1.动作示范
2.动作要领讲解
跑步一般用于快速行进，其口令为：
跑步——走，立——定
要领：
听到“跑步”的预令，两手迅速握拳（四指蜷握、拇指贴在食指第一关节和中指第二节上），提到腰际，约与腰带同高，拳心向内，肘部稍里合。听到“走”的动令，上体稍向前倾，两腿微弯，同时左脚掌利用右脚掌的蹬力跃出约85厘米着地，身体重心前移，右脚照此法动作。两臂前后自然摆动，向前摆臂时，大臂略直，肘部贴于腰际小臂略平，稍向里合，两拳内侧各距衣扣线约5厘米。行进速度每分钟170—180步。
队列训练的教案6篇
队列训练的教案6篇队列训练的教案篇1科目：单个军人徒手队列动作目的：通过单个军人徒手队列动作训练使同志们熟练掌握队列动作的要领，养成良好的作风和严整的警容，为以后的工作和生活打下坚实的基础，单兵队列训练教案。
时间：20__年_月12日至_日31日地点：本次军训指定训练场一、立正立正是军人的基本姿势，是队列动作的基础。
其口令为：立正。
动作要领：在站立的基础上，当听到立正的口立的口令时两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度；两腿挺直；小腹微收，上体正直；自然挺胸；两肩要平，稍向后张；两臂自然下垂，手指并拢自然微屈，拇指尖贴于食指的第二节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视，身体微向前倾。
二、稍息其口令为：稍息。
动作要领：左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两腿自然伸直，上体保持立正姿势身体重心大部分落于右脚。
稍息过久，可自行换脚。
三、跨立跨立主要用于执勤和站立等场合，可与立正互换。
其口令为：跨立。
动作要领：左脚向左跨出约一脚之长，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心落于两脚之间。
而手后背，左手握右手腕，右手手指并扰自然弯屈，手心向后，携枪时不背手。
四、停止间转法向右(左)转其口令为：向右(左)-转动作要领：以右(左)脚跟为轴，右(左)脚跟和左(右)脚掌前部同时用力，使身体和脚一致向右(左)转90度，体重落在右(左)脚，左(右)脚取捷径迅速靠拢右(左)脚，成立正姿势。
转动和靠脚时，两腿挺直，上身保持立正姿势。
半面向左(左)转，按向右(左)转的要领转45度。
2、向后转其口令为：向后-转。
动作要领：按向右转的要领向后转180度。
五、行进行进的基本步法分为齐步、正步和跑步，辅助步法分为便步、踏步和移步。
1、齐步齐步是军人进行的常用步法。
其口令为：齐步-走。
动作要领：左脚向正前方迈出约75厘米着地，身体重心前移，右脚照此法动作；上体正直，微向前倾；手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二节；两臂前后自然摆动，向前摆臂时，肘部弯屈，小臂自然向里合，手心向内稍向下，拇指根部对正衣扣线，并与最下方衣扣同高(着夏季作训服时，与第四衣扣同高；着冬季作训服时，与第五衣扣同高；着水兵服时，与腰带同高)，离身体约25厘米；向后摆臂时，手臂自然伸直，手腕前侧距裤缝线约30厘米。
单个军人队列动作示范作业教案
单个军人队列动作示范作业教案一、教案简介二、教学目标1. 了解单个军人队列动作的基本要求。
2. 掌握正步、便步、跑步、立正、稍息、原地转法等队列动作要领。
3. 培养学员的纪律性、协调性和集体荣誉感。
三、教学内容1. 单个军人队列动作的基本要求。
2. 正步走：步伐、手臂、头部等动作要领。
3. 便步走：步伐、手臂、头部等动作要领。
4. 跑步：步伐、手臂、呼吸等动作要领。
5. 立正：姿势、表情、眼神等动作要领。
6. 稍息：姿势、动作要领。
7. 原地转法：动作要领、节奏。
四、教学方法1. 讲解法：教师讲解动作要领，学员认真听讲、领会。
2. 示范法：教师亲自示范，学员跟随模仿。
3. 纠正法：教师逐一纠正学员动作中的错误，确保教学质量。
4. 小组练习法：学员分组练习，相互观摩、相互纠正。
五、教学步骤1. 教学准备：教师检查教学场地、器材，确保安全。
2. 讲解与示范：教师讲解单个军人队列动作的基本要求，示范各个动作。
3. 学员模仿：学员跟随教师示范，模仿各个动作。
4. 纠正与指导：教师逐一纠正学员动作中的错误，指导学员掌握动作要领。
5. 小组练习：学员分组练习，相互观摩、相互纠正。
6. 整体训练：全体学员集合，进行整体训练，培养团队协作精神。
7. 教学总结：教师对本次教学进行总结，指出优点和不足，提出改进措施。
8. 课后作业：学员回家后，自行练习单个军人队列动作，巩固所学内容。
六、教学评估1. 教师将通过观察学员在训练过程中的表现，对他们的动作准确性、协调性和团队协作能力进行评估。
2. 通过组织小型队列演练比赛，评估学员对单个军人队列动作的掌握程度。
3. 收集学员的反馈意见，了解他们在学习过程中的困难和问题，及时调整教学方法。
七、教学资源1. 教学场地：宽敞平整的操场或训练场。
2. 教学器材：口哨、秒表、标志杆等。
3. 教学辅助材料：队列动作图解、教学视频等。
八、教学安全1. 教师在教学前要检查教学场地和器材，确保安全。
单个军人队列动作教学教案
单个军人队列动作教学教案《单个军人队列动作教学教案》嘿，同学们！今天咱们要一起踏上单个军人队列动作的学习之旅啦！想象一下，就像学骑自行车一样，一开始可能摇摇晃晃，但只要掌握了技巧，就能稳稳当当啦！（就像你学走路，一开始不也跌跌撞撞嘛，但现在不都走得好好的呀！）一、立正这可是最基础的动作哟！站得笔直挺拔，就像一棵屹立不倒的青松。
（看看那天安门广场上的军人，他们的立正多标准啊！）“来，大家跟我一起做，两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60 度。
”我一边示范一边说。
同学 A：“哎呀，老师，我怎么老站不直呀！”我：“别着急嘛，慢慢调整，你想想自己是个超级英雄，要站得最帅！”二、稍息这个动作相对轻松一些，但也不能马虎哦！（就像放松时也要保持一定的姿态嘛。
）“右脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二。
”我仔细讲解着。
同学 B：“老师，这样对不对呀？”我：“很棒哦，就是这样，继续保持！”三、跨立这可是很有气势的动作呢！（好比即将出征的勇士。
）“左脚向左跨出约一脚之长，两腿挺直。
”同学 C：“哇，这个感觉好酷呀！”我：“哈哈，对呀，跨立起来就很有范儿呢！”四、停止间转法向左转、向右转，可别转晕啦！（想想跳芭蕾舞的旋转，要稳稳的哟！）“身体要协调转动，别晃来晃去的。
”我提醒着大家。
同学 D：“哎呀，我转错啦！”我：“没关系，再来一次，你肯定能行的！”五、行进与立定齐步走，正步走，这可需要大家的节奏感哟！（就像跟着音乐跳舞一样。
）“一二一，一二一。
”我喊着口号。
同学 E：“老师，我跟不上节奏呀！”我：“多练习几遍就好啦，你肯定可以的，别灰心！”好啦，同学们，今天的单个军人队列动作就教到这儿啦，大家回去要多加练习呀，我相信你们都会越来越棒的！（就像那不断成长的小树苗，最终会成为参天大树呀！）你们能做到吗？（我坚信你们一定行！）。
大学生单个军人队列动作教学教案
教学对象：大学生教学目标：1. 使学生掌握单个军人队列动作的基本要领，包括立正、稍息、跨立等。
2. 培养学生的纪律意识和集体荣誉感。
3. 提高学生的身体协调性和团队协作能力。
教学内容：1. 立正2. 稍息3. 跨立4. 停止间转法5. 齐步行进与立定6. 跑步行进与立定教学时间： 2课时教学地点：操场教学准备：1. 教学场地：宽敞的操场，确保训练安全。
2. 教学器材：口令器、秒表、音响设备（用于播放队列动作音乐）。
教学步骤：第一课时一、课堂导入1. 教师简要介绍队列动作在军事训练中的重要性。
2. 学生讨论队列动作对个人素质提升的作用。
二、理论讲解1. 教师详细讲解单个军人队列动作的基本要领，包括立正、稍息、跨立等。
2. 强调动作的标准性和规范性。
三、示范与讲解1. 教师进行单个军人队列动作的示范，包括动作要领、口令等。
2. 学生跟随教师进行动作练习，教师逐一纠正动作不规范的地方。
四、分组练习1. 将学生分成若干小组，每组指定一名组长。
2. 各小组在组长的带领下进行单个军人队列动作的练习。
3. 教师巡回指导，对动作不规范的小组进行重点纠正。
五、集体合练1. 各小组进行集体合练，确保动作协调一致。
2. 教师点评，指出优点和不足。
第二课时一、复习巩固1. 学生进行单个军人队列动作的复习，巩固动作要领。
2. 教师检查学生掌握情况。
二、拓展训练1. 进行停止间转法、齐步行进与立定、跑步行进与立定的训练。
2. 学生分组进行练习，教师指导。
三、总结与评价1. 教师对本次队列动作训练进行总结，肯定学生的进步，指出不足。
2. 学生进行自我评价，反思自己在训练中的表现。
教学要求：1. 学生需穿着统一的军训服，保持良好的精神面貌。
2. 训练过程中，严格遵守纪律，听从指挥。
3. 认真练习，确保动作标准。
教学反思：1. 教师在教学中要注重理论与实践相结合，使学生充分理解动作要领。
2. 注重学生的个体差异，因材施教，确保每个学生都能掌握动作。
单个军人徒手队动作示范教案
脚跟先着地，脚腕稍用力
膝盖向后压，挺胸体前移
立定跟上体，靠脚角度正
在腿部动作练习中应体现两快、两准、一稳一当家
两准：步幅准、步速准
两快：出腿快、压膝快。
一稳：上体稳，就是上体正直，收腹、挺胸。
一当家：腰杆当家，不得晃动。
腿部动作训练应当注意的问题：
1、在行进时上体应注意的问题。
单个军人徒手队动作示范教案
作业提要
课目：单个军人徒手队列动作
目的：使同志们学会单个军人徒手队列动作的要领及组织训练方法，培养良好的军人姿态，克服自由散漫现象。
内容：立正、稍息、跨立
时间：80小时
地点：队列训练场
方法：理论提示、讲解示范、小结讲评
要求：
1、训练中要精神振奋，姿态端正、认真听讲、刻苦练习。
其他口令下达为：立正
为了使大家有一个直同的印象，我把动作示范一下。
动作要领：听到“立正的口令，两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度，两腿挺直，小腹微收，自然挺胸，上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂下垂，自然伸直，手指并拢自然微屈，拇指尖贴于食指第二节，中指贴于裤缝线，头要正、颈要直、口要闭，下额微收，两眼向前平视。
两臂前后自然摆动，前扣摆动位置和手指的握法，达到产后摆动自然大方，协调一致。
二、腿部的动作训练
腿部动作训练是齐步的基础，腿部动作如高楼大厦一样，只有根基打牢，才可盖起高楼来。腿部动作正是如此，是齐步的关键，是齐步的坚强柱石。它产要能解决腿的方向，步幅、步速、身体平稳及行进中的问题。
1、口令下达为：齐步腿部动作练习齐步一走立一定示范。
2、整个练习腿部动作练习，主要解决步幅的准确，以便检查纠正，使动作达支整齐一致。
单个军人队列动作教案
单个军人徒手队列动作教案内蒙古军区教导大队批准人：年月日单个军人徒手队列动作教案教学提要教练员面对授课对象，下达向右看齐、报数的口令；跨步检查每个人的着装情况；跑步向在场首长报告。
尔后宣布教学提要。
课目：正步行进及立定目的：使同志们学会正步行进及立定的动作要领，培养良好的军人姿态和严格的组织纪律观念。
内容：一、动作要领二、动作要点三、常犯毛病及纠正的方法时间：30分钟方法：讲解示范、组织练习、评比会操、小结讲评地点：操场为达到本课教学目的特提出以下几点要求：1、姿态端正，军容严整，精神振奋。
2、认真听讲，刻苦练习，勤于动脑，苦练巧练相结合。
3、遵守队列纪律，做到教养一致。
通过训练，我们将选出正步训练标兵、先进个人；对以上要求大家能不能做到？（答：“能”）。
教学进程好，首先讲解第一个内容：动作要领正步主要用于分列式和其它礼节性场合。
其口令下达是：“正步——走”、“立——定”。
下面大家随同我一起喊3遍口令。
“正步——走”、“立——定”。
[设置情况一：学员问：为什么在讲解动作要领前都要让我们练口令呢？]同志们，作为一名优秀的学员，都要树立带兵的思想，因此，我们不仅要学会技术动作，更重要的是培养自己的组织指挥能力，如果最起码的口令都不会，怎么能组织训练部队呢？所以大家要多练口令，打好基础。
大家明白了吗？“（明白）”。
为了给同志们一个形象直观的印象，首先我把动作示范一遍，请大家注意看（示范一遍），以上就是正步行进及立定，其要领我边讲边做：当听到“正步——走”的口令后，左脚向正前方踢出约75厘米（腿要绷直，脚尖下压，脚掌与地面平行，离地面约25厘米），适当用力使全脚掌着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作；上体正直，微向前倾；手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二节；向前摆臂时，肘部弯曲。
小臂略成水平，手心向内稍向下，手腕下沿摆到最下方衣扣线约法10厘米处（着夏季作训服时约与第三衣扣同高，着冬季作训服约与第四衣扣同高），离身体约10厘米；向后摆臂时（左手心向右，右手心向左），手腕前侧距裤缝线约30厘米。
单个军人队列动作示范作业教案
单个军人队列动作示范作业教案一、教学目标：1. 让学生掌握单个军人队列动作的基本要领。
3. 增强学生的身体素质和意志力。
二、教学内容：1. 原地队列动作：立正、稍息、原地转弯、蹲下、起立、坐下、起立、行进间转弯。
2. 行进队列动作：正步走、跑步、便步走、齐步走。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：单个军人队列动作的基本要领。
2. 教学难点：动作的规范性和团队协作。
四、教学方法：1. 讲解法：教师对单个军人队列动作进行讲解，让学生明确动作要领。
2. 示范法：教师进行动作示范，让学生跟随模仿。
3. 练习法：学生分组练习，教师逐一指导纠正。
4. 竞赛法：设置竞赛，激发学生的学习兴趣和团队协作精神。
五、教学过程：1. 课堂导入：教师简要介绍单个军人队列动作的重要性，激发学生的学习兴趣。
2. 理论讲解：教师讲解单个军人队列动作的基本要领，让学生明确动作规范。
3. 示范演示：教师进行动作示范，让学生跟随模仿。
4. 分组练习：学生分组进行练习，教师逐一指导纠正。
5. 竞赛活动：设置竞赛，让学生在比赛中提高技能和团队协作能力。
6. 总结讲评：教师对学生的表现进行点评，指出不足之处，鼓励学生继续努力。
7. 课后作业：学生回家后，自行练习单个军人队列动作，巩固所学知识。
六、教学评价：1. 评价标准：（1）动作规范性：是否符合单个军人队列动作的要求。
（2）团队协作：学生在团队中的配合默契程度。
（3）纪律性：学生在训练过程中的纪律遵守情况。
2. 评价方法：（1）教师评价：教师对学生的动作规范性、团队协作和纪律性进行评价。
（2）学生互评：学生之间相互评价，促进相互学习、提高。
（3）自我评价：学生对自己的表现进行评价，总结经验教训。
七、教学资源：1. 教材：单个军人队列动作教程。
2. 教具：口哨、秒表、队列训练器材。
3. 场地：操场、队列训练场地。
八、教学进度安排：1. 第1-2周：学习原地队列动作。
2. 第3-4周：学习行进队列动作。
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单个军人徒手队列动作教案
科目：单个军人徒手队列动作
目的：通过单个军人徒手队列动作训练，使同志们熟练掌握队列动作的要领，做到动作协调一致，作风紧张严肃。
培养良好仪表体态和严整的军容风纪，为以后的工作打下坚实的基础。
要求：遵守队列纪律，听清口令做动作，做错动作打报告，克服天气炎热等不良因素。
时间：大约30分钟
地点：本训练场
操作程序：向右看齐——向前看——稍息——立正——整理着装——报数——报告——训练内容{立正、稍息、跨立；休息3分钟，停止间转法、敬礼与礼毕、休息3分钟，行进间停止与立定，（齐步，正步、跑步一二三四，一二——三四，一二三——四），讲评解散。
1、整齐。
口令：向右看——齐，向前——看。
要领：基准学生不动，其余学生向右转头，眼睛看右邻同学腮部，前四名能通视基准学生，自第五名起，以能通视到本人，以右第三人为度，后列人员，先向前对正，向右看齐。
听到“向前——看”的口令，迅速将头转正，恢复立正姿势。
2、报数。
口令：报数。
要领：横队从右到左（纵队由前向后）依次以短促洪亮的声音转头（纵队向左转头）报数，最后一名不转头。
数列横队时，后列最后一名报“满伍”或者“缺×名”。
3、稍息。
口令：稍息。
要领：左脚顺脚尖方向伸出全脚的约三分之一，两脚自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心大部分落于右脚。
稍息过久，可以自行换脚。
4、立正。
立正是基本姿势，是队列动作的基础。
口令：立正。
要领：两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂下垂自然伸直，手指并拢自然微曲，拇指尖贴于食指第二节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颚微收，两眼向前平视。
5、敬礼口令：敬礼。
要领：上体保持正直，右手取捷径迅速抬起，五指并拢自然伸直，中指微接帽右角，如果是戴无檐帽子时，中指微接太阳穴上方帽檐的下檐，手心向下，稍微向外张一点，手腕不得弯曲，右大臂略平并与两肩成一线，同时注视受礼者，礼毕手即放下。
5、停止间转法
口令：向右（左）——转。
要领：以右（左）脚跟为轴，右（左）脚跟和左（右）脚掌前部同时用力，
使身体协调一致向右（左）转90度，体重落在右（左）脚，左（右）脚取捷径迅速靠拢右（左）脚，成立正姿势。
转动和靠脚时，两腿挺直，上体保持立正姿势。
口令：向后——转。
要领：按照向右转的要领向后转180度。
6、各种步法和立定
口令：踏步——走。
要领：两脚在原地上下起落（抬起时，脚尖自然下垂，离地面约15厘米；落下时，前脚掌先着地），上体保持正直，两臂按照齐步的要领摆动。
口令：齐步——走。
要领：左脚向正前方迈出约50—70厘米，按照先脚跟后脚掌的顺序着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作；上体正直，微向前倾；手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二节；两臂前后自然摆动，向前摆臂时，肘部弯曲，小臂自然向里合，手心向内稍向下，拇指根部对正衣扣线，并与最下方衣扣同高（着夏季作训服时，与第四衣扣同高；着冬季作训服时与第五节衣扣同高）离身体约25厘米；向后摆臂时，手臂自然伸直，手腕前侧距裤缝线约30厘米，行进速度每分钟116—122步。
口令：正步——走。
要领：左脚踢出（脚掌离地面约20厘米并与地面平行，腿要绷直）约至75厘米处，适当用力着地，同时将身体重心前移，右脚照此法行进。
上体正直，微
向前倾，手指轻轻握拢（同齐步）。
摆臂时，向前摆肘部弯曲，前臂略平，手腕摆到第三、四衣扣之间，离身体约15厘米，手心向内稍向下，臂后摆到不能自然摆动为止，行进速度每分钟约116步。
口令：跑步——走。
要领：听到预令，两手迅速握拳（四指倦握，拇指贴于食指第一关节和中指第二节）提到腰际约与腰带同高，拳心向内，肘部稍里合。
听到动令，上体稍向前倾，两腿微弯，同时左脚利用右脚掌的蹬力跃出约55—75厘米，前脚掌着地，身体重心前移，右脚照此法动作；两臂前后自然摆动，向前摆臂时，大臂略直，肘部贴于腰际，小臂略平，稍向里合，两拳内侧各距衣扣线约5厘米；向后摆臂肘，拳贴于腰际。
行进速度每170—180步。
口令：立——定。
要领：齐步和正步时，听到口令，左脚再向前大半步着地（脚尖向外约30度），两腿挺直，右脚取捷径；迅速靠拢左脚，成立正姿势。
跑步时，听到口令，再跑两步，然后左脚向前大半步（两拳收于腰际，停止摆动）着地，右脚靠拢左脚，同时将手放下，成立正姿势。
踏步时，听到口令，左脚踏一步，右脚靠拢左脚，原地成立正姿势。
（跑步的踏步，听到口令，继续踏二步，再按照上述要领进行）。
讲评：训练场上同志们能够以军人的标准严格要求自己，遵守队列纪律，认真刻苦训练，动作整齐划一，协调一致，能够克服天气炎热等不良因素，希望同志们能继续发扬优点，克服不足。
完了，解散。