单个军人徒手队列动作示教教案
单个军人队列动作教案(所有)
单个军人队列动作教案(所有)左掌心向上，手腕弯曲。
纠正方法: 左小臂略成水平，手腕稍控制、不打弯。
脱帽后，帽子放不正。
纠正方法：帽徽向前，帽子中线与左小臂重合。
二、组织练习分解练习：口令：分解动作，脱帽、二、三，戴帽、二、三要领：脱帽时，听到“分解动作，脱帽”的口令后，双手捏帽檐或者帽前端两侧；听到“二”的口令，将帽取下，置于左小臂，帽徽向前，左手掌心向上，小臂略成水平，四指扶帽檐或帽墙前端中央处，听到“三”的口令，右手扶帽檐或帽前端处放下。
戴帽分解动作，按脱帽分解动作的相反顺序进行。
连贯练习口令：脱帽、戴帽按要领和动作要求反复练习。
三、小结讲评1、重述课目、目的、内容和重点；2、讲评作业情况；3、纠正存在的问题及客服的方法，明确下一步的训练方向。
坐下、蹲下与起立理论提示：一、讲解示范坐下与起立口令：坐下、起立动作要领：当听到“坐下”的口令以后，左小腿在右小腿后交叉，迅速坐下，手指自然并拢放在膝上，上体保持正直。
听到“起立”的口令，全身协力迅速起立，左脚靠拢右脚，成立正姿势。
要点：迅速、自然、正直。
坐下时上体正直，姿态端正，动作迅速，起立时身体重心前移要快，靠脚迅速有力，方向要正。
常见的错误动作及纠正方法：坐下、蹲下后弯腰、低头。
纠正方法：腰杆挺直，挺胸抬头。
坐下起立时手扶地。
纠正方法：起立时，两脚跟靠近臀部，上体微向前倾，全身的协力迅速起立。
坐下时先提裤子。
纠正方法：提醒克服提裤子的错误动作。
坐下身体后仰，两手撑地。
纠正方法：控制身体重心不要后仰，两手顺裤缝线滑下，自然放在两膝上。
起立时身体后仰起不来。
纠正方法：两脚外侧撑地，手适当用力扒一下膝部使重心前移。
蹲下与起立口令：蹲下、起立动作要领：听到“蹲下”的口令以后，右脚后退半步，臀部坐在右脚跟上(膝盖不着地)，两腿分开约60度；手指自然并拢放在两膝上，上体保持正直，蹲下过久可自行换脚。
听到“起立”的口令以后，全身协力迅速起立，成立正姿势。
要点：迅速，自然，正直。
单个军人队列动作示教作业理论教案
单个军人队列动作示教作业理论教案
单个军人队列动作示教作业理论教案
作业提要
课目：单个军人队列动作示教作业
目的：了解示教作业理论，掌握单个军人队列动作示教作业的教学程序及方法，为实地教学打下良好的基础。
内容：一、定义及目的。
二、实施程序及方法。
重点：实施程序及方法。
方法：结合教材、板书、幻灯讲授。
时间：1课时
地点：队教室
器材保障：幻灯机
作业进程
一、定义及目的
单个军人队列动作示教作业，是对单个军人队列动作组训方法的研究和示范。
目的是统一单个军人队列动作训练内容和方法，提高班长组织单个军人队列动作训练的能力。
组织形式与时机：单个军人队列动作示教作业由连一级组织，连长亲自任教，也可由有专长的排长任教。
在连队单个军人队列动作训练之前完成。
二、实施程序及方法
（一）授课准备
单个军人队列动作示教作业授课准备工作主要包括：
1、熟悉训练大纲、教材，明确教学目的和重点。
单个军人队列训练教案
单个军人队列训练教案篇一：单个军人队列动作教案单个军人队列动作教案一、整齐队形二、整理着装（指挥员在队列稍息的口令上下达口令，队列在立正的基础上整理，整理完毕后自行稍息。
整理着装一般是自行整理，但在会操、考核、表演时为了体现整齐划一应统一动作。
）三、清点人数四、根据实际情况请示报告五、宣布教学提要课目：单个军人队列动作目的：通过训练是同志熟练掌握单个军人的的动作要领，达到步调一致、整齐划一，为以后的生活和训练打下良好的基础。
内容：（一）、立正、稍息（二）、停止间转法（三）、跨立、立正（四）、蹲下、起立（五）、齐步走行进与立定（六）、敬礼时间：××分钟地点：×××方法：理论提示、讲解示范、组织练习、小结讲评要求：指挥员下达：“要求”口令，队列人员听到“要求”口令时应当立正，指挥员敬礼下达：“稍——息”口令，尔后，根据实际情况下达要求；1、坚决执行命令，做到令行禁止；2、姿态端正，军容严整，精神振作，严肃认真；3、按照规定位置列队，集中精力听指挥，动作迅速、准确、协调一致；4、保持队列整齐，出、入列应当打报告并经允许；5、认真听讲、互帮互学、共同提高；为加强纪律、振奋精神，指挥员宣读完纪律后可以用问答方式再次强调纪律：指挥员问：“以上要求同志们能不能做到”，战士立正回答：“能！”，指挥员敬礼下达：“稍——息”。
1、坚决执行命令，做到令行禁止；2、姿态端正，军容严整，精神振作，严肃认真；3、保持队列整齐，出、入列应当打报告并经允许；4、认真听讲、互帮互学、共同提高；（根据天气、环境等情况提出适当要求）（教问）：以上要求同志们能不能做到？（士兵答）：能！（教）敬礼下达：“稍——息”。
下面介绍训练器材（线架一副、工程线、自制量角器）——器材介绍完毕。
教学进程第一个内容、立正、稍息理论提示：立正是军人基本姿势，是队列动作的基础。
军人在宣誓，接受命令，进见首长和向首长报告，回答首长问话，升降国旗和军旗，奏国歌和军歌等严肃庄重的时机和场合，均应自行立正。
单个军人队列动作教学法教案全
单个军人队列动作教学法教案全研究必备欢迎下载单个军人队列动作教学法教案全（新条令）作业提要：科目：单个军人队列动作目的：通过训练使同志们熟练掌握单个军人队列动作的的动作要领，达到步调一致、整齐划一，为以后的生活和训练打下良好基础。
内容：1、立正、稍息、跨立；2、停止间转法；3、行进与立定；4、行进间转法；5、步伐变换；6、蹲下、起立；7、脱帽、戴帽、夹帽；8、敬礼；9、操枪方法：由我组织，大家配合实施。
时间：大约40分钟地点：本训练场要求：1、严格遵守训练场纪律，做到令行禁止；2、认真看，仔细听，做错动作打报告；3、克服天气带来的不良影响；4、互帮互助，共同提高。
以上几点要求同志们能不能做到？作业进程：作业准备……………………………………………………××分钟1、清点人数，整理服装，视情况向在场首长报告。
2、宣布作业提要。
3、提示有关理论，需要时说明本课的训练意义。
作业实施……………………………………………………××分钟一、立正、稍息、跨立理论提示：立正是甲士的基本姿态，是队列举措的基础。
甲士在宣誓，接受命令，进见首长和向首长敷陈，回答首长问话，起落国旗和军旗，奏唱国歌和军歌等严肃严肃的时机和场所，均该当自行立正。
稍息是站法的三种动作之一，通常与立正互换，是立正动作的一种调节。
跨立即跨步站立，其主要用于军体操执勤和舰艇上分区列队等时机和场合，可以与立正互换。
口令:立——正,稍——息，跨——立为给大家一个完全直观的印象，请看我示范。
动作要领：当听到立正的口令当前，两脚根迅速靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度，两脚挺拔，小腹微收，自然挺胸，上体正直，微向前倾；两肩要平稍向后张；两臂下垂自然伸直，四指并拢自然微曲，拇指尖贴于食指第二关节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，下颌微收，两眼向前平视稍高。
稍息的动作要领是：当听到稍息的口令以后，左脚顺脚尖方向伸出约全脚掌的三分之二，两脚自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心大部分落于右脚。
单个军人队列动作示范作业教案
单个军人队列动作示范作业教案(齐步行进与停止）作业准备-----------------------------------5分钟1、清点人数、整理服装向在场首长报告2、宣布作业题要课目：单个军人队列动作目的：使同志们熟练掌握单个军人队列动作的要领,培养良好的军容姿态,为今后遂行任务打下良好的基础。
内容：齐步行进与停止方法：理论提示、讲解示范、组织练习、检查验收、小结讲评时间：25分钟场地：训练场要求：1、认真听讲，刻苦练习，仔细体会和揣摩我所讲解的动作要领。
2、服从命令，听从指挥，遵守训练场纪律。
以上要求同志们能不能做到？“能。
”作业实施-----------------------------------15分钟【理论提示】同志们，课前我对本课的有关理论做了布置安排，谁能回答一下齐步行进与停止步幅距离是多少厘米呢？好！第一名你回答一下。
是！我回答：往前迈出75厘米。
回答完毕！回答的很好，这说明同志们对本课的有关理论掌握的比较扎实，希望保持发扬。
齐步是军人行进的常用步法。
步幅是每步75厘米，行进速度为每分钟116—122步。
因此我们必须正确掌握其动作要领。
【讲解示范】齐步行进与停止的口令下达为：“齐步----走。
立定！”为了给同志们一个直观完整的印象，首先我做一下连贯动作请同志们注意看！（示范略）同志们看清了没有！（看清了）。
下面由我边讲边做大家注意看：当听到齐步----走的口令后，左脚向前迈出约75厘米，按照先脚跟后脚掌的顺序着地，同时身体重心前移，右脚按此法动作；上体正直，微向前倾；手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二节；两臂前后自然摆动，向前摆臂时，肘部弯曲，小臂自然向里合，手心向内稍向下，拇指根部对正衣扣线，并高于春秋常服最下方衣扣约5厘米（着夏常服、水兵服时，高于内腰带扣中央约5厘米；着作训服时，与外腰带扣中央同高），离身体约30厘米；向后摆臂时，手臂自然伸直，手腕前侧距裤缝线约30厘米。
单个军人的队列动作教案
单个军人的队列动作教案一、教学目标1. 让学生掌握单个军人的基本队列动作，包括立正、稍息、跨立、蹲下、起立、敬礼等。
2. 培养学生的团队协作精神和组织纪律性。
3. 提高学生的身体素质和军事素养。
二、教学内容1. 立正：培养学生挺拔、端庄的军姿，锻炼学生的身体平衡能力。
2. 稍息：培养学生放松身心，调整呼吸的能力。
3. 跨立：培养学生的身体协调性和动作准确性。
4. 蹲下：培养学生灵活应对突发情况的能力，锻炼学生的腿部力量。
5. 起立：培养学生迅速反应和动作协调性。
6. 敬礼：培养学生尊敬他人，展示军人风貌的能力。
三、教学重点与难点1. 教学重点：队列动作的规范性和准确性。
2. 教学难点：动作的连贯性和协调性。
四、教学方法1. 示范法：教师或学生代表进行动作示范，引导学生跟随练习。
2. 演练法：分组进行队列动作演练，提高学生的动作熟练度。
3. 竞赛法：组织队列动作竞赛，激发学生的学习兴趣和团队荣誉感。
五、教学步骤1. 讲解与示范：教师讲解单个军人队列动作的要领，并进行示范。
2. 学生跟随练习：学生跟随教师练习单个军人队列动作。
3. 分组演练：学生分组进行队列动作演练，教师巡回指导。
4. 动作纠正：教师针对学生的动作错误进行纠正。
5. 竞赛活动：组织学生进行队列动作竞赛，提高学生的学习兴趣。
六、教学评价1. 评价标准：动作规范性：是否符合队列动作的基本要求。
动作准确性：动作是否准确无误。
动作连贯性：动作是否连贯流畅。
团队协作：是否能够与队友协调一致。
2. 评价方法：教师观察：教师在教学过程中对学生的动作进行观察和评价。
同伴评价：学生之间相互评价，促进互相学习和提高。
自我评价：学生对自己的动作进行自我评价，反思和改进。
七、教学资源1. 教学场地：宽敞的操场或队列训练场。
2. 教学器材：口哨、鼓号、队列训练标志杆等。
3. 教学辅助材料：队列动作图解、教学视频等。
八、教学进度安排1. 第一次课：讲解队列动作基本要求，示范并练习立正、稍息。
单个军人徒手队列动作教案
单个军人的队列动作教案教学提纲课目：单个军人队列动作内容：一、立正、稍息二、跨立.立正目的：通过训练，使同志们熟练掌握立正、稍息及跨立的动作要领，掌握本课组织训练的基本方法方法：讲解示范，个人体会，分组练习，全班合练，评比验收时间：50分钟地点：操场要求：(听清口令做动作,认真学习训练,克服外部环境的影响)保障：略。
教学进程一、教学准备(一)整理着装，清点人数(二)宣布教学提要二、教学实施(一)立正、稍息讲解：立正是军人的基本姿势，是队列动作的基础，也是本课训练的重点。
口令：“立正”、“稍息”。
(教员领喊口令)动作示范：(教员做示范动作)动作要领：(教员边讲边做)当听到“立正”的口令时，两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；身体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂自然下垂伸直，手指并拢自然微屈，拇指尖贴于食指第二节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼平视前方。
当听到“稍息”的口令时，左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心大部分落于右脚。
稍息过久时，可以自行换脚。
要领归纳：“三挺、两收、一正”。
三挺：即挺腿、挺胸、挺颈；两收：即收下颌、收小腹；一正：即站立的方向要正。
挺腿：两腿挺直并拢，膝盖后压，尽可能做到两腿之间无明显空隙。
挺胸：腰部挺直，两肩稍向后张，使两肩窝衣服保持平展，胸部自然向前上方挺出。
挺颈：头直着往上顶，使颈部与后侧衣领相接。
收下颌：下颌微收，面部表情要自然，眼睛自然睁大，使黑眼珠保持在眼睛的中央，集中精力，注视正前方约150米左右的一个目标。
做到不斜视，少眨眼。
站的方向要正：身体要正，两肩线与两脚跟线平行，鼻尖、衣扣线与两脚尖连线的中点形成一条直线。
体会练习：(学员自行体会动作要领，教员检查发现问题并纠正动作)。
小结：1、做动作时精神要振作，姿态端正，表情自然，着装整齐。
2、立正时要做到三个协调：一是两膝盖向后压的力量与两腿内合的力量相协调；二是收小腹、收臀部与自然挺胸相协调；三是收下颌与挺颈相协调。
单个军人徒手队列动作教案
单个军人徒手队列动作教案章节一：单个军人徒手队列动作概述1.1 教学目标：让学员了解单个军人徒手队列动作的基本概念、作用和重要性。
1.2 教学内容：单个军人徒手队列动作的定义单个军人徒手队列动作的作用单个军人徒手队列动作的重要性1.3 教学方法：讲授法、视频演示法1.4 教学过程：（1）讲授单个军人徒手队列动作的定义、作用和重要性。
（2）播放视频，展示单个军人徒手队列动作的示范。
（3）学员跟随视频进行模仿练习。
（4）教练进行现场指导，纠正学员的动作。
章节二：单个军人徒手队列动作基本姿势2.1 教学目标：让学员掌握单个军人徒手队列动作的基本姿势。
2.2 教学内容：立正稍息敬礼礼毕坐下起立2.3 教学方法：讲授法、示范法、分组练习法2.4 教学过程：（1）讲授单个军人徒手队列动作基本姿势的要求。
（2）教练示范基本姿势，学员跟随模仿。
（3）学员分组进行练习，教练巡回指导。
（4）教练挑选学员进行展示，点评并纠正动作不规范的地方。
章节三：单个军人徒手队列动作步伐与转向3.1 教学目标：让学员掌握单个军人徒手队列动作的步伐与转向。
3.2 教学内容：齐步走正步走跑步转向3.3 教学方法：讲授法、示范法、分组练习法3.4 教学过程：（1）讲授单个军人徒手队列动作步伐与转向的要求。
（2）教练示范步伐与转向，学员跟随模仿。
（3）学员分组进行练习，教练巡回指导。
（4）教练挑选学员进行展示，点评并纠正动作不规范的地方。
章节四：单个军人徒手队列动作组合练习4.1 教学目标：让学员能够将基本姿势和步伐动作组合起来进行练习。
4.2 教学内容：基本姿势与步伐的组合步伐与转向的组合4.3 教学方法：讲授法、示范法、分组练习法4.4 教学过程：（1）讲授单个军人徒手队列动作组合练习的要求。
（2）教练示范组合练习，学员跟随模仿。
（3）学员分组进行练习，教练巡回指导。
（4）教练挑选学员进行展示，点评并纠正动作不规范的地方。
章节五：单个军人徒手队列动作考核与评价5.1 教学目标：让学员了解单个军人徒手队列动作的考核标准与评价方法。
单个军人徒手队列动作示教教案
单个军人队列动作教案作业提要课目:单个军人队列动作目的:通过本课训练， 使同志们掌握单个军人队列动作的动作要领， 班排训练打下扎实基础。
内容:一、立正、稍息、跨立二、停止间转法三、敬礼四、步法的行进与停止五、步法变换六、行进间转法七、脱帽、戴帽八、坐下、蹲下、起立 方法：讲解示范、体会练习，评比竞赛。
时间：×小时地点：训练场 要求：精神振作、姿态端正、动作规范。
作业进程作业准备 1、清点人数，整理服装，视情况向在场首长报告。
2、宣布作业提要。
3、提示有关理论，必要时说明本课的训练意义。
为以后的 ××分钟作业实施 ........................................ ××分钟第一个训练内容：立正、稍息、跨立理论提示：立正是军人的基本姿态，是队列动作的基础。
军人在宣誓，接受命令，进见首长和向首长报告，回答首长问话，升降国旗和军旗，奏国歌和军歌等严肃庄重的时机和场合，均应当自行立正。
稍息是站法的三种动作之一通常与立正互换，是立正动作的一种调节。
跨立即跨步站立，其主要用于军体操执勤和舰艇上分区列队等时机和场合，可以与立正互换。
口令:立正,稍息，跨立动作要领：当听到立正的口令以后，两脚跟迅速靠拢并齐，两脚尖向外分开约60 度，两脚挺直，小腹微收，自然挺胸，上体正直，微向前倾；两肩要平稍向后张两臂下垂自然伸直，四指并拢自然微曲，拇指尖贴于食指第二关节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，下颌微收，两眼向前平视稍高。
稍息的动作要领是：当听到稍息的口令以后，左脚顺脚尖方向伸出约全脚掌的三分之二，两脚自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心大部分落于右脚。
稍息过久可以自行换脚当听到跨立的口令以后，左脚向左跨出约一脚之长，两脚挺直，上体保持立正姿势，身体重心落于两脚之间。
两手后背，左手握右手腕，拇指跟部与外腰带下沿（内腰带上沿）同高；右手手指并拢自然弯曲，手心向后。
单个军人徒手队列动作教案
单个军人徒手队列动作教案科目：单个军人徒手队列动作目的：通过单个军人徒手队列动作训练使同志们熟练掌握队列动作的要领，养成良好的作风和严整的警容，为以后的工作和生活打下坚实的基础。
一、立正立正是军人的基本姿势，是队列动作的基础。
其口令为：立正。
动作要领：在站立的基础上，当听到立正的口立的口令时两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约６０度；两腿挺直；小腹微收，上体正直；自然挺胸；两肩要平，稍向后张；两臂自然下垂，手指并拢自然微屈，拇指尖贴于食指的第二节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视，身体微向前倾。
二、稍息其口令为：稍息。
动作要领：左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两腿自然伸直，上体保持立正姿势身体重心大部分落于右脚。
稍息过久，可自行换脚。
三、跨立跨立主要用于执勤和站立等场合，可与立正互换。
其口令为：跨立。
动作要领：左脚向左跨出约一脚之长，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心落于两脚之间。
而手后背，左手握右手腕，右手手指并扰自然弯屈，手心向后。
携枪时不背手。
四、停止间转法向右（左）转其口令为：向右（左）－－转动作要领：以右（左）脚跟为轴，右（左）脚跟和左（右）脚掌前部同时用力，使身体和脚一致向右（左）转９０度，体重落在右（左）脚，左（右）脚取捷径迅速靠拢右（左）脚，成立正姿势。
转动和靠脚时，两腿挺直，上身保持立正姿势。
半面向左（左）转，按向右（左）转的要领转４５度。
2、向后转其口令为：向后－－转。
动作要领：按向右转的要领向后转１８０度。
五、行进行进的基本步法分为齐步、正步和跑步，辅助步法分为便步、踏步和移步。
1、齐步齐步是军人进行的常用步法。
其口令为：齐步－－走。
动作要领：左脚向正前方迈出约７５厘米着地，身体重心前移，右脚照此法动作；上体正直，微向前倾；手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二节；两臂前后自然摆动，向前摆臂时，肘部弯屈，小臂自然向里合，手心向内稍向下，拇指根部对正衣扣线，并与最下方衣扣同高（着夏季作训服时，与第四衣扣同高；着冬季作训服时，与第五衣扣同高；着水兵服时，与腰带同高），离身体约２５厘米；向后摆臂时，手臂自然伸直，手腕前侧距裤缝线约３０厘米。
单个军人队列动作教案
单个军人队列动作教案一、教学目标1. 让学生掌握单个军人队列动作的基本要领。
3. 增强学生的身体素质和动作协调能力。
二、教学内容1. 原地队列动作：立正、稍息、原地转弯、蹲下、起立、坐下、起立、敬礼、礼毕。
2. 行进队列动作：正步走、齐步走、跑步走、列队走、散开走、靠拢走。
三、教学重点与难点1. 教学重点：单个军人队列动作的基本要领和动作规范。
2. 教学难点：动作的连贯性、协调性和准确性。
四、教学方法1. 示范法：教师或学生代表进行动作示范，引导学生模仿。
2. 讲解法：教师讲解动作要领，引导学生理解并掌握。
3. 练习法：学生分组练习，教师巡回指导，及时纠正错误。
4. 比赛法：分组进行比赛，激发学生的学习兴趣和团队精神。
五、教学过程1. 课堂导入：教师讲解单个军人队列动作的重要性，引起学生重视。
2. 原地队列动作教学：a. 立正：教师示范，学生模仿，强调脚跟靠拢、身体挺直。
b. 稍息：教师示范，学生模仿，强调手臂自然下垂、脚尖稍向外。
c. 原地转弯：教师示范，学生模仿，强调身体协调、动作连贯。
d. 蹲下、起立：教师示范，学生模仿，强调动作规范、速度适中。
e. 坐下、起立：教师示范，学生模仿，强调动作规范、速度适中。
f. 敬礼、礼毕：教师示范，学生模仿，强调姿势准确、动作流畅。
3. 行进队列动作教学：a. 正步走：教师示范，学生模仿，强调步态稳健、身体挺直。
b. 齐步走：教师示范，学生模仿，强调步态协调、身体平衡。
c. 跑步走：教师示范，学生模仿，强调步态轻盈、动作连贯。
d. 列队走：教师示范，学生模仿，强调步伐一致、队伍整齐。
e. 散开走：教师示范，学生模仿，强调动作灵活、队伍疏散。
f. 靠拢走：教师示范，学生模仿，强调动作迅速、队伍紧凑。
4. 练习与比赛：学生分组进行练习，教师巡回指导，及时纠正错误。
组织比赛，激发学生的学习兴趣和团队精神。
5. 课堂小结：教师总结本节课的学习内容，强调动作要领和注意事项。
单个军人的队列动作教案
单个军人的队列动作教案章节一：单个军人的基本站立姿势1. 教学目标：使学生掌握单个军人的基本站立姿势，包括军姿、稍息、立正等。
2. 教学内容：a. 军姿站立：要求身体挺直，双脚并拢，双臂自然下垂，双眼平视前方。
b. 稍息站立：要求一只脚向前迈出，身体重心放在另一只脚上，双臂自然下垂。
c. 立正站立：要求双脚并拢，身体挺直，双臂自然下垂，双眼平视前方。
章节二：单个军人的行进与停止1. 教学目标：使学生掌握单个军人的行进与停止动作，包括正步走、便步走、跑步等。
2. 教学内容：a. 正步走：要求双脚并拢，身体挺直，双臂自然下垂，双眼平视前方。
b. 便步走：要求双脚自然分开，身体挺直，双臂自然下垂，双眼平视前方。
c. 跑步：要求双脚自然分开，身体前倾，双臂弯曲，双眼平视前方。
章节三：单个军人的转向与移步1. 教学目标：使学生掌握单个军人的转向与移步动作，包括向左转、向右转、向后转等。
2. 教学内容：a. 向左转：要求一只脚向左迈出，身体重心放在左脚上，双臂自然下垂。
b. 向右转：要求一只脚向右迈出，身体重心放在右脚上，双臂自然下垂。
c. 向后转：要求一只脚向后迈出，身体重心放在后脚上，双臂自然下垂。
章节四：单个军人的队列变化1. 教学目标：使学生掌握单个军人的队列变化动作，包括列队、变列、分队等。
2. 教学内容：a. 列队：要求学生按照一定的间距站成一行。
b. 变列：要求学生按照一定的间距变换行列。
c. 分队：要求学生按照一定的间距分成若干个小队。
章节五：单个军人的队列纪律1. 教学目标：使学生了解单个军人的队列纪律，包括队列整齐、队列肃静等。
2. 教学内容：a. 队列整齐：要求学生在队列中保持整齐，不乱动、不讲话。
b. 队列肃静：要求学生在队列中保持肃静，不发出声音、不做小动作。
单个军人的队列动作教案章节六：单个军人的步伐训练1. 教学目标：使学生掌握单个军人的步伐训练，包括正步、便步、跑步等。
2. 教学内容：a. 正步：要求双脚并拢，身体挺直，双臂自然下垂，双眼平视前方，步子有力。
单个军人队列动作示范作业教案
单个军人队列动作示范作业教案一、教案简介二、教学目标1. 了解单个军人队列动作的基本要求。
2. 掌握正步、便步、跑步、立正、稍息、原地转法等队列动作要领。
3. 培养学员的纪律性、协调性和集体荣誉感。
三、教学内容1. 单个军人队列动作的基本要求。
2. 正步走：步伐、手臂、头部等动作要领。
3. 便步走：步伐、手臂、头部等动作要领。
4. 跑步：步伐、手臂、呼吸等动作要领。
5. 立正：姿势、表情、眼神等动作要领。
6. 稍息：姿势、动作要领。
7. 原地转法：动作要领、节奏。
四、教学方法1. 讲解法：教师讲解动作要领，学员认真听讲、领会。
2. 示范法：教师亲自示范，学员跟随模仿。
3. 纠正法：教师逐一纠正学员动作中的错误，确保教学质量。
4. 小组练习法：学员分组练习，相互观摩、相互纠正。
五、教学步骤1. 教学准备：教师检查教学场地、器材，确保安全。
2. 讲解与示范：教师讲解单个军人队列动作的基本要求，示范各个动作。
3. 学员模仿：学员跟随教师示范，模仿各个动作。
4. 纠正与指导：教师逐一纠正学员动作中的错误，指导学员掌握动作要领。
5. 小组练习：学员分组练习，相互观摩、相互纠正。
6. 整体训练：全体学员集合，进行整体训练，培养团队协作精神。
7. 教学总结：教师对本次教学进行总结，指出优点和不足，提出改进措施。
8. 课后作业：学员回家后，自行练习单个军人队列动作，巩固所学内容。
六、教学评估1. 教师将通过观察学员在训练过程中的表现，对他们的动作准确性、协调性和团队协作能力进行评估。
2. 通过组织小型队列演练比赛，评估学员对单个军人队列动作的掌握程度。
3. 收集学员的反馈意见，了解他们在学习过程中的困难和问题，及时调整教学方法。
七、教学资源1. 教学场地：宽敞平整的操场或训练场。
2. 教学器材：口哨、秒表、标志杆等。
3. 教学辅助材料：队列动作图解、教学视频等。
八、教学安全1. 教师在教学前要检查教学场地和器材，确保安全。
单个军人徒手队动作示范教案
脚跟先着地，脚腕稍用力
膝盖向后压，挺胸体前移
立定跟上体，靠脚角度正
在腿部动作练习中应体现两快、两准、一稳一当家
两准：步幅准、步速准
两快：出腿快、压膝快。
一稳：上体稳，就是上体正直，收腹、挺胸。
一当家：腰杆当家，不得晃动。
腿部动作训练应当注意的问题：
1、在行进时上体应注意的问题。
单个军人徒手队动作示范教案
作业提要
课目：单个军人徒手队列动作
目的：使同志们学会单个军人徒手队列动作的要领及组织训练方法，培养良好的军人姿态，克服自由散漫现象。
内容：立正、稍息、跨立
时间：80小时
地点：队列训练场
方法：理论提示、讲解示范、小结讲评
要求：
1、训练中要精神振奋，姿态端正、认真听讲、刻苦练习。
其他口令下达为：立正
为了使大家有一个直同的印象，我把动作示范一下。
动作要领：听到“立正的口令，两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度，两腿挺直，小腹微收，自然挺胸，上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂下垂，自然伸直，手指并拢自然微屈，拇指尖贴于食指第二节，中指贴于裤缝线，头要正、颈要直、口要闭，下额微收，两眼向前平视。
两臂前后自然摆动，前扣摆动位置和手指的握法，达到产后摆动自然大方，协调一致。
二、腿部的动作训练
腿部动作训练是齐步的基础，腿部动作如高楼大厦一样，只有根基打牢，才可盖起高楼来。腿部动作正是如此，是齐步的关键，是齐步的坚强柱石。它产要能解决腿的方向，步幅、步速、身体平稳及行进中的问题。
1、口令下达为：齐步腿部动作练习齐步一走立一定示范。
2、整个练习腿部动作练习，主要解决步幅的准确，以便检查纠正，使动作达支整齐一致。
单个军人队列动作教学法教案全新条令
单个军人队列动作教学法教案全新条令一、教学目标1. 让学生掌握单个军人队列动作的基本要领。
2. 培养学生严格的组织纪律性，增强集体荣誉感。
3. 提高学生的协调性和团队合作能力。
二、教学内容1. 原地队列动作：立正、稍息、原地转弯、蹲下、起立、坐下、起立、行进间转弯。
2. 行进队列动作：正步走、齐步走、跑步走、便步走、踏步走、行进间转弯。
三、教学方法1. 讲解法：教师对单个军人队列动作进行详细讲解，让学生掌握动作要领。
2. 示范法：教师亲自示范，让学生跟随模仿。
3. 纠正法：教师逐一纠正学生的动作错误，确保学生掌握正确动作。
4. 练习法：学生分组练习，教师巡回指导。
四、教学步骤1. 讲解单个军人队列动作的基本要领。
2. 教师示范，学生跟随模仿。
3. 学生分组练习，教师巡回指导。
4. 组织学生进行动作比赛，提高学生的学习兴趣。
5. 总结讲评，纠正动作错误。
五、教学评价1. 学生能够熟练掌握单个军人队列动作。
2. 学生能够在集体中严格遵守队列纪律。
教学反思：在教学过程中，要注重学生的个体差异，因材施教。
对于动作掌握较慢的学生，要给予耐心指导，提高他们的自信心。
注重培养学生的团队意识，让他们在集体中成长。
六、教学内容1. 列队间距和排队方法：学生需要了解并掌握正确的列队间距和排队方法，包括单兵队列和集体队列。
2. 列队变换：包括列队增减、列队调整等，使学生能够熟练进行列队变换。
七、教学方法1. 观察法：教师通过示范和讲解，让学生观察并理解正确的列队方法和间距。
2. 体验法：学生通过实际操作，体验并掌握正确的列队变换方法。
3. 反馈法：教师通过观察和指导，给予学生及时的反馈，帮助学生改进动作。
八、教学步骤1. 讲解并示范正确的列队方法和间距。
2. 学生实际操作，体验列队变换。
3. 教师巡回指导，给予学生反馈。
4. 组织学生进行列队变换练习，提高学生的熟练度。
5. 总结讲评，纠正动作错误。
九、教学评价1. 学生能够熟练掌握正确的列队方法和间距。
单个军人队列动作示范作业教案
单个军人队列动作示范作业教案一、教学目标：1. 让学生掌握单个军人队列动作的基本要领。
3. 增强学生的身体素质和意志力。
二、教学内容：1. 原地队列动作：立正、稍息、原地转弯、蹲下、起立、坐下、起立、行进间转弯。
2. 行进队列动作：正步走、跑步、便步走、齐步走。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：单个军人队列动作的基本要领。
2. 教学难点：动作的规范性和团队协作。
四、教学方法：1. 讲解法：教师对单个军人队列动作进行讲解，让学生明确动作要领。
2. 示范法：教师进行动作示范，让学生跟随模仿。
3. 练习法：学生分组练习，教师逐一指导纠正。
4. 竞赛法：设置竞赛，激发学生的学习兴趣和团队协作精神。
五、教学过程：1. 课堂导入：教师简要介绍单个军人队列动作的重要性，激发学生的学习兴趣。
2. 理论讲解：教师讲解单个军人队列动作的基本要领，让学生明确动作规范。
3. 示范演示：教师进行动作示范，让学生跟随模仿。
4. 分组练习：学生分组进行练习，教师逐一指导纠正。
5. 竞赛活动：设置竞赛，让学生在比赛中提高技能和团队协作能力。
6. 总结讲评：教师对学生的表现进行点评，指出不足之处，鼓励学生继续努力。
7. 课后作业：学生回家后，自行练习单个军人队列动作，巩固所学知识。
六、教学评价：1. 评价标准：（1）动作规范性：是否符合单个军人队列动作的要求。
（2）团队协作：学生在团队中的配合默契程度。
（3）纪律性：学生在训练过程中的纪律遵守情况。
2. 评价方法：（1）教师评价：教师对学生的动作规范性、团队协作和纪律性进行评价。
（2）学生互评：学生之间相互评价，促进相互学习、提高。
（3）自我评价：学生对自己的表现进行评价，总结经验教训。
七、教学资源：1. 教材：单个军人队列动作教程。
2. 教具：口哨、秒表、队列训练器材。
3. 场地：操场、队列训练场地。
八、教学进度安排：1. 第1-2周：学习原地队列动作。
2. 第3-4周：学习行进队列动作。
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单个军人队列动作教案作业提要课目:单个军人队列动作目的:通过本课训练，使同志们掌握单个军人队列动作的动作要领，为以后的班排训练打下扎实基础。
内容:一、立正、稍息、跨立二、停止间转法三、敬礼四、步法的行进与停止五、步法变换六、行进间转法七、脱帽、戴帽八、坐下、蹲下、起立方法：讲解示范、体会练习，评比竞赛。
时间：×小时地点：训练场要求：精神振作、姿态端正、动作规范。
作业进程作业准备……………………………………………………××分钟1、清点人数，整理服装，视情况向在场首长报告。
2、宣布作业提要。
3、提示有关理论，必要时说明本课的训练意义。
作业实施……………………………………………………××分钟第一个训练内容：立正、稍息、跨立理论提示：立正是军人的基本姿态，是队列动作的基础。
军人在宣誓，接受命令，进见首长和向首长报告，回答首长问话，升降国旗和军旗，奏国歌和军歌等严肃庄重的时机和场合，均应当自行立正。
稍息是站法的三种动作之一通常与立正互换，是立正动作的一种调节。
跨立即跨步站立，其主要用于军体操执勤和舰艇上分区列队等时机和场合，可以与立正互换。
口令:立正,稍息，跨立动作要领：当听到立正的口令以后，两脚跟迅速靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度，两脚挺直，小腹微收，自然挺胸，上体正直，微向前倾；两肩要平稍向后张;两臂下垂自然伸直，四指并拢自然微曲，拇指尖贴于食指第二关节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，下颌微收，两眼向前平视稍高。
稍息的动作要领是：当听到稍息的口令以后，左脚顺脚尖方向伸出约全脚掌的三分之二，两脚自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心大部分落于右脚。
稍息过久可以自行换脚当听到跨立的口令以后，左脚向左跨出约一脚之长，两脚挺直，上体保持立正姿势，身体重心落于两脚之间。
两手后背，左手握右手腕，拇指跟部与外腰带下沿（内腰带上沿）同高；右手手指并拢自然弯曲，手心向后。
达到的标准及要求：立正是军人的基本姿态，俗称军姿训练，是部队的形象工程,良好的军姿是我军威武之师,文明之师的体现;同时队列训练也是一项比较枯燥乏味的训练项目,作为一名教练员,要善于启发诱导,调动大家的训练积极性,把训练的着眼点放在塑造良好形象,培育坚毅性格上来.使大家养成良好的站立习惯.立正时我们要做到“三挺，三收，一顶，一睁，一垂，一贴；运好一口气，用好八股劲”稍息时要做到“两快两稳一准确”三挺:挺膝,挺胸,挺颈三收:收小腹,收臀部.收下颌一顶:胸部向前上方顶一睁:眼睛睁大有神一垂:双臂自然下垂一贴:双手贴于大腿外侧中央部位运好一口气:站立时,深吸一口气,用半口气保持挺胸,用半口气喘息用好八股劲:两脚向前的扒力和脚后跟的蹬力膝盖向后的压力和向内旋转的夹力小腹向上的收力和臀部向前的收力胸部向前上方的挺力两肩向后下方的张力双手向内的贴力颈部向后向上的挺力头部向上的顶力稍息时做到两快,一稳,二准确两快:出脚快,收脚快一稳:上体保持平稳二准确:出脚位置准确,收脚位置准确跨立时要做到“两快一稳两准确”。
两快:跨脚背手快,靠脚放手快一稳:做动作时上体要稳两准确:跨脚和背手的位置准确跨脚和背手的位置准确组织训练：限制训练（贴墙跟,站台阶,别木板，别别针，），互助训练,强化训练，评比竞赛等（进行三种站姿互换练习）容易出现问题及纠正方法：纠正立正动作时注意“把握一条轴线,克服两个误区,解决三个协调”1、把握一条轴线即:把握鼻线,衣扣线和两脚分开线,从而纠正头不正,肩不平,扭腰,两脚分开角度不够等问题.2、克服两个误区即：单纯的收下颌造成的低头，单纯的强调中指贴于裤缝而造成的手不在大腿外侧中央部位3、解决三个协调即：两腿挺直与向内旋转夹紧之间的协调(纠正罗圈腿)收小腹与收臀部之间的协调(纠正撅臀部)挺劲抬头与收下颌之间的协调(纠正低头)小结:略第二个训练内容：停止间转法口令：“向右－－转”“向左－－转”“向后－－转”“半面向右－－转”“半面向左－－转”动作要领：当听到向右转的口令以后，以右脚跟为轴，右脚跟和左脚掌前半部同时用力，使身体和脚协调一致的向右转动90度，体重落于右脚，左脚取捷径迅速靠拢右脚，成立正姿势。
向左转按照向右转的动作要领向左转动90度，向后转按照向右转的动作要领向后转动180度，半面向右转按照向右转的动作要领向右转动45度，半面向左转按照向左转的动作要领向左转动45度。
达到的标准和要求：转体时要保持好良好的军姿，动作迅速，节奏分明，做到“快，稳，准，狠”快：转体要快、靠脚要快稳：做动作时上体要稳、节奏要稳准：转体位置准确、靠脚位置准确狠：靠脚时要有力组织练习：分解训练，个人体会，分组训练，集体合练，评比竞赛。
容易出现的问题及纠正的方法：1，弯腿上体晃动纠正方法：做动作时强调两腿挺直，掌握好用力部位，（两腿内侧）2，耸肩或发动身体纠正方法：不要过于紧张，肌肉放松，找准用力点，全身协力转向新方向。
3，跺脚，外扫纠正方法：靠脚时两腿挺直，取捷径靠脚。
4，靠脚无节奏纠正方法：多进行分解训练。
小结讲评：(略)第三个训练内容：敬礼理论提示：为体现军人内部的团结友爱和互相尊重，军人必须有礼节，军人的礼节分为举手礼，注目礼和举枪礼。
通过敬礼的训练可以对军人进行文明教育，养成良好的文明习惯。
举手礼是单个军人最常用的一种礼节，今天我们主要学习举手礼。
口令：敬礼，礼毕动作要领：当听到敬礼的口令以后，右手取捷径迅速抬起，五指并拢自然伸直，中指微接帽檐右角前约两厘米处，手心向下微向外张约20度，手腕要直，右大臂略平，与两肩略成一线，同时注视受礼者。
达到的标准与要求：敬礼时要严肃，庄重，自然，大方做到:"取捷径，举手快，手腕直，大臂平，与两肩成直线"。
组织练习：体会练习，分组练习，集体合练等容易出现的问题及纠正的方法：１，手型不正确纠正方法：五指并拢自然伸直，而不是立正的手型。
２，歪头纠正方法：敬礼时要保持好军姿，做动作时手找头，而不是头找手。
3，手腕不直纠正方法：做动作时手腕挺直。
4，甩腕纠正方法：掌握好用力的部位，用手腕的力量带动小臂而后带动大臂将手举到位。
第四个训练内容：步法的行进与停止。
一、齐步的行进与停止理论提示：同志们，从今天开始，我们共同研究齐步行进与停止的教学方法。
齐步是军人的常用步伐,贯穿于军人训练生活的每一个角落，它不仅在练场具有约束力，对日常的生活也提出了更高的标准,“三人成伍、二人成列、一个人正规”是部队的要求，也是队列动作在我们日常生活中的具体落实，因此我们每一名同志，都要将在训练场上学到的动作，自觉的用于训练、执勤和日常的生活中去。
齐步行进的口令为：“齐步－－走”、“立－－定”动作要领：（讲解示范的方法四种。
）当听到“齐步走”的口令后，左脚向正前方迈出约75厘米，按照先脚跟后脚掌的顺序着地，同时身体重心前移右脚照此法动作，上体正直，微向前倾，手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二关节,两臂前后自然摆动，向前摆臂时小臂自然向里合,手心向内稍向下,拇指跟部对正衣扣线,并与最下方衣扣同高,离身体约25厘米,向后摆臂时手臂自然伸直,手腕前侧距裤缝线约30厘米,行进速度每分钟116------122步。
当听到“立定”的口令以后，左脚再向前大半步，脚尖向外约30度，两腿挺直，右脚取捷径迅速靠拢左脚的同时将两臂放下，成立正姿势。
为了便于大家记忆，我们将其归纳为“脚腕稍用力，脚跟先着地，膝盖向后压，重心向前移，两臂自然摆，前推后要压”。
达到的标准及要求：齐步是军人的常用步,行进时,要保持良好的军姿,动作要上下协调,自然美观、步辐要准确，步速要适当。
组织训练：在训练中为了使训练对象更好的掌握动作要领，做为教练员应贯彻，由简到繁，由易到难的训练原则，进行分步细训。
齐步行进的训练通常分为四步进行：第一步：摆臂训练第二步：脚部动作的训练第三步：分解第一步与最后一步第四步：连贯动作第一步：原地摆臂练习用途：通过练习，使同志们掌握齐步的摆臂路线，达到路线正确，位置准确，前后定位。
口令：“原地摆臂”、“一”、“二”、“停”。
要领：听到“原地摆臂，一”的口令，按照摆臂的动作要领，右臂向前自然摆到位，拇指根部对正衣扣线，并与最下方衣扣同高，离身体约25厘米。
同时，左臂向后摆到位，手臂自然伸直，手腕前侧距裤缝线约30厘米。
听到“二”的口令，换臂。
听到“停”的口令，将手放下，恢复立正姿势。
组织练习：可采用体会练习，互助练习、突出集体合练流水作业。
容易出现的问题及纠正方法：1、克服四种腕：张腕、压腕、勾腕。
纠正方法：手腕挺直，要用正确的部位擦臂音。
2、四种臂：夹臂、张臂、甩臂、悠臂。
纠正方法：摆臂时要掌握好用力的部位，做到前推后压，即向前摆臂时，用肘部的力量，向前推到位，用手腕的力量压到位。
小结讲评：（略）。
第二步：腿部动作练习用途：掌握腿部动作，做到脚跟脚掌顺序明解，步辐准确。
口令：“抱腹齐步”“准备”“齐步－－走”“立定”。
要领：当听到当听到“抱腹齐步准备”的口令以后，双手交叉，（左手在下，右手在上）抱于腹部，其余动作，按齐步行进的动作要领实施。
组织练习：体会练习，突出单个教练，集体合练。
容易出现问题及纠正方法：1、弓腿纠正方法：掌握用力部位，学会用脚腕力量前进，体会脚腕用力，用脚腕带动小腿而后带动大腿前进。
2、全脚掌着地纠正方法：迈步时，脚跟贴于地面前进着地时，脚跟有意识蹬地。
3、八字脚(一字步)纠正的方法:着地时脚掌内侧适当用力,使两脚掌内侧在一条线上.(或在地上划一直线或在土地上看脚印反复练习.小结:略第三步:分解第一步和最后一步.用途:通过练习掌握一步出脚的速度与最后一步立定的力度和节奏.齐步先进讲究“龙头,凤尾”即开好头,迈好第一步,结好尾,立时要干脆利索,有力度,有节奏.口令为:“齐步行进分解动作,”“齐步____走,”“二.”“立定”“二”动作要领:略组织练习:先体会分组练习(重点),而后集体合练.容易出现的问题及纠正的方法.1,第一步迈不出来.纠正的方法:听到预令身体重心移至前脚掌,(班长口令要稍长),听到动令迅速向前迈出.2,靠脚时弯腿,无力.纠正的方法:强调靠脚时两腿挺直,身体重心放在前脚掌,大腿内侧用力,取捷径迅速靠脚.小结:略第四步:连贯动作训练,组训方法:个人体会,互助练习,集体合练(间隔两步先进逐个检查纠正),汇操评比.容易出现的问题及纠正的方法.1,上体晃动军姿变形.纠正的方法:行进时做到两当家,即:腰杆当家,脖子当家.2,臂腿不协调.纠正的方法:训练时强调脚跟脚掌的顺序要明鲜,脚跟脚掌着地的时间就是摆臂到位稳的时间.讲评;略二、跑步的行进与停止理论提示：同志们上节课我们学习了齐步行进与停止的教学方法,今天我们来学习跑步的行进与停止。
跑步是军人的常用步伐,主要用于部队的快速行进。