单个军人队列动作教学教案汇总

单个军人队列动作教学教案作业提要课目：单个军人队列动作教学法。

目的：通过训练，使同志们掌握单个军人队列动作的教学方法和组织训练程序，提高同志们的组训能力。

内容：齐步与立定；时间：约40 分钟；方法：讲解示范、个人体会、分班（组）练习、评比验收。

地点：队列训练场：要求：1、严格遵守训练场纪律，服从命令，听众指挥，做到令行禁止，培养良好的队列作风；2、认真听课、观看示范、开动脑筋、刻苦训练；3、大力发扬军事民主、做到能者为师、互帮互学、共同提高。

以上要求同志们能不能做到？（众答：“能”）作业进程教学准备,,,,,,,,,,,,,,,, ,,5 分钟1、清点人数，整理着装，向首长报告；1/132、宣布教学提要；教学实施,,,,,,,,,,,,,,,,,,,30 分钟一、理论提示：齐步是军人的常用步伐，一般用于队列的整齐行进。

其应用范围十分广泛，是所有军事科目训练的基础，作为一名军人必须学会和掌握。

其口令下达是：“齐步—走”立“—定”。

为了便于训练，请同志们跟我熟悉口令（略）；为了使大家对动作有个直观形象的了解，下面由我体现一遍动作。

（教练员体现齐步与立定动作）二、要领讲解：动作要领边讲边做：听到齐步一走”的口令后，左脚向正前方迈出75cm,按照先脚跟后脚掌的顺序着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作；上体正直、微向前倾；手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二节；两臂自然前后摆动，向前摆臂时，肘部微弯，小臂自然里合，手心向内稍向下，拇指根部对正衣扣线，并与最下方衣扣同高（着夏季作训服时，与第四衣扣同高；着冬季作训服时，与第五衣扣同高；着水兵服时与腰带同高）；离身体25cm。

向后摆臂时，手臂自然伸直，手腕前侧距裤缝线约30cm 。

行进速度每分钟116 —122 步。

听到“立—定”的口令后，左脚向前大半步着地（脚尖向外约30 度），两腿挺直，右脚取捷径迅速靠拢左脚，成立正姿势。

齐步行进时要保持良好的军人姿态，做到精神振奋、姿态端正、表情自然、节奏分明，步幅步速准确，有勇往直前的精神。

为了便于大家记忆，我把要领归纳为：“走直线、身体稳、摆臂自然、靠脚准。

”为了使大家对动作有个完整的印象，下面我再体现一遍齐步行进。

以上讲解的是齐步与立定的动作要领，同志们清楚没有？（众答：“清楚”！）为了检查同志们对齐步与立定要领的掌握情况，我提两个问题：1、齐步行进时前摆和后摆各距身体多少厘米？2/132、齐步的步幅和步速各是多少？谁来回答?（众答：“我来回答”！）回答正确，说明同志们在听课时精力比较集中，掌握要领比较快。

三、组织练习同志们，任何军事技能的掌握都要经过反复的模仿和体会才能形成，这是掌握动作要领的基本方法，下面请大家根据我刚才讲解的动作要领进行个人体会练习，希望同志们在练习中要认真摸索动作要领，争取在短时间内对动作有个初步的了解。

“个人体会，开始”。

指挥员在体会中适时纠正动作（第* 名，停！注意行进时不要看地，要盯看正前方一个点行进，是否清楚？清楚，继续训练。

）停！成班横队集合刚才我们进行了体会练习，在练习中大家都非常认真，模仿能力较强，对动作有了初步的了解，但离动作的标准还有较大差距，为了使同志们把齐步走好训实，下面我们把齐步与立定分为以下三个步骤进行训练：第一步：摆臂练习；第二步：立定练习；第三步：连贯动作练习。

（一）摆臂练习这一步主要解决摆臂的定型定位和换臂的运动路线。

其口令下达为：“摆臂练习，一，二，停”动作演示（略）结合动作讲解要领。

听到“摆臂练习，一”的口令，按照齐步走摆臂的动作要领，右手前摆，左手后摆，听到“二”的口令，左手前摆，右手后摆，尔后反复进行。

听到“停”的口令，两臂放下成立正姿势。

［模仿练习］：以上讲解的是摆臂的动作要领，下面我们首先进行模仿练习，请同志们跟我一起体现动作。

（“班长，出列，下面由你纠正动作”，“是”。

）［分组练习］：为了便于大家在训练中能够互相发现问题，互相纠正，互相解决问题。

下面进行两人一组结对练习，（将班横队调成班二列横队）由双数战士叫口令，单数战士做动作。

3/13 停！（将班二列横队换成班横队）刚才结对练习中同志们都很认真，但对摆臂的用力部位和定型定位做的还不够好。

［要领提示］：在摆臂练习过程中，通常是以手腕发力，用手腕带动小臂，小臂带动大臂前后运动，到位后手腕控制其高度。

同志们清楚没有？（众答：清楚！）［集体练习］：为了巩固刚才的训练效果，下面我们进行集体合练，首先实施逐个操作，（全班一起做流水作业，从右至左逐个操作。

个别问题，出列单个纠正。

）稍息！摆臂的动作要领同志们掌握的比较好，学的比较快，希望在下步的训练中继续努力。

接下来，我们进行第二个训练步骤。

（二）立定练习这一步主要解决腿臂的协调性和靠脚动作。

其口令下达为“立定练习，向前X 步—走”，“二”。

［要领提示］：听到“齐步立定练习，向前x 步--走”的口令后，按齐步的要领行进，到规定步数时左脚向前大半步（左脚尖向外约30 度），身体重心前移至左脚；听到“二”的口令后，右脚靠拢左脚的同时，将手放下，恢复立正姿势。

动作请看示范。

以上讲解的是立定练习的动作要领，同志们是否明白？（明白）这个动作是齐步行进的基础，也是关键，希望同志们要认真去体会动作要领。

纠正：第* 名靠脚时后腿挺直［典型引路］：在刚才的体会练习中，大家都很认真，能够积极的摸索动作要领，有几名同志掌握动作比较快，下面请第＊名同志出来做一下动作。

第* 名同志是今天训练中最认真，也是动作最好的之一，他在平时工作中也很积极，是大家学习的榜样。

［分组练习］：为了使同志们尽快掌握齐步与立定的动作，下面我们进行分组练习，三名为一组，每组第一名任小组长，中间一组原地不动，左右两组向两侧各带开各五米。

（开始训练，并检查纠正）（第X 组停：小组长注意，在训练过程中应提醒全体人员在先进中做到收腹、挺胸、挺颈，两眼向前平视，清楚没有？众答：清楚！（第x 组停：xx 同志注意，你在立定时最后一步向前过大，导致身体重心前移过慢。

正确的动作应该是这样的：教员体现正确的动作。

清楚没有？回答：清楚！）4/13［评比竞赛］：为了检查分组训练效果，取长补短，共同提高，下面进行评比竞赛，我抽第* 、* 、*名同志出来做动作，请同志们认真观看。

“第X、X、X 名同志在我左前侧位置，出列，立定练习，逐个操作。

入列”。

我请每组小组长发言，看哪一组好，好在哪里？（组长发言）。

我也同意第＊组比较好，他们动作------------- 。

讲评该组动作完成程度。

［集体练习］：略（三）连贯动作练习通过以上训练我们对齐步立定的动作要领基本掌握，最后我们进行连贯练习。

连贯练习要求做到：脚跟先着地，脚腕稍用力，膝盖向后压，身体向前移。

为了全班的互相配合，也便于想到检查动作，首先进行纵队的连贯练习。

（口令纠正）第*名抬头挺胸，第* 名后手摆高点，立---定。

刚才的练习中，我发现以下问题：个别同志在行进过程中“军人姿态欠缺、行进时上体晃动；腿臂结合不协调，行进时有八字脚的现象。

”针对以上的问题我再作简单的理论提示。

［要领提示］：良好的军姿是齐步行进的基础，行进时要做到：收腹、挺胸、挺颈、下额微收、两眼向前平视、头部要有向前上方顶的感觉；解决腿臂的协调性，这就要求在迈步的同时摆臂，脚着地、手到位，在脚跟着地后，身体向前移，两臂不摆动；至于八字脚我们在行进时要有意识地将两脚尖正直向前，让两脚内侧在一条直线上行进，有必要时可划出行进线，进行反复练习。

同志们听清楚没有？（众答：“清楚！”）下面我们进行横队的练习，练习时同志们要注意克服易犯的毛病，“齐步——走” 立“——定”通过一个课时的练习，我发现大家接受能力比较快，基本解决了易犯的毛病，使全班的动作达到了整齐划一，协调一致。

［评教评学］：下面我们进行评教评学，由各小组对我今天授课的情况进行讨论，而后由各小组长统一归纳发言。

第一小组组长：下面我发言，今天教员在讲解动作要领时能灵活采用边讲解边示范、先讲解后示范、先示范后讲解、分解讲解的方法对我们进行讲解，使我们能尽快掌握动作要领第二组组长：下面我发言，教员在纠正我们的动作时，根据我们存在不同的问题，采用了口令纠正、示范法纠正、正误对比法纠正、等科学有效的方法，让我们能够马上领会要领，纠正动作。

第三组组长：下面我发言，教员在组织我们训练时分别采用了体会练习、模仿练习、分解练习、结对练习、分组练习、集体练习的方法组织我们对齐步与立定的训练，方法多样，效果明显。

感谢同志们的意见，今天的课就上到这里。

作业讲评今天我们进行了一节课的齐步立定训练，通过训练，同志们基本上掌握了齐步立定的动作要领，达到了预期的目的；在训练中，都能按课前提出的要求去做，表现突出的同志有第＊名，第＊名，他们能够积极地开动脑筋摸索动作，掌握要领比较快；但是也存在不足，同志们还不能达到步幅准确的要求，还需要在课后加以体会；下节课学习正步立定，希望大家能够发扬今天训练好的方面，克服存在不足，把下一步训练搞得更好，讲评完毕，稍息。

讲评完毕！教学提要课目：单个军人的队列动作内容：正步行进与立定目的：使同志们学会正步行进与立定的动作要领，了解组织训练的基本方法，为分列式训练打下良好的基础方法：讲解示范，个人体会，分组练习，全班合练，评比验收时间：50 分钟地点：操场要求：（略）保障：多用检查尺12 把；踢腿架12 付；秒表一块；踢腿沙袋每人1 对；75 厘米步幅线训练场地。

教学进程一、教学准备（一）整理着装，清点人数6/13（二）宣布教学提要（三）讲解正步训练的意义二、教学实施讲解：正步主要用于分列式和其它礼节性场合。

口令：“正步——走”、“立——定”。

（教员领喊口令）动作示范（教员示范）动作要领：听到“正步—走”的口令，左脚向正前方踢出约75 厘米（腿要绷直，脚尖下压，脚掌与地面平行，离地面约25 厘米），适当用力使全脚掌着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作；上体正直，微向前倾；手指轻轻握拢，拇指伸直贴于食指的第二节；向前摆臂时，肘部弯屈，小臂略成水平，手心向内稍向下，手腕下沿摆到高于最下方衣扣约10 厘米处，离身体约10 厘米；向后摆臂时（左手心向右，右手心向左），手腕前侧距裤缝线约30 厘米。

行进速度每分钟110-—116 步。

听到“立——定”的口令，左脚再向前大半步着地，两腿挺直，右脚取捷径迅速靠拢左脚，成立正姿势。

本课重点：踢腿。

难点：臂、腿动作的协调。

提问：1、踢腿时，脚掌离地面的高度是多少?向前摆臂时手腕离身体的距离是多少?2、正步行进时，步幅、步速分别是多少?体会练习：（学员自行体会动作要领，教员检查发现问题）小结：（略）。

动作标准与要求：1、正步行进时，军姿要端正，动作自然、大方；2、行进时，身体平稳，上体保持正直，臂腿动作协调一致。